• Поиск
  • Упражнения с гантелями и штангой

Упражнения с гантелями и штангой, страница 7

Наш Пауэрлифтинг. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Наш Пауэрлифтинг
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения....
PiterSport24.ru | Магазин Спортивных товаров. ПитерСпорт24 - оптово-розничный Магазин товаров для спорта и спортивного оборудования. Подберем шведскую стенку из дерева или металла, боксерский мешок, перчатки, железо - гантели, гири, штанги, кардиотренажеры, детские спорт комплексы и площадки для дома и улицы и многое другое! Более 7000 товаров!
PiterSport24.ru | Магазин Спортивных товаров
ПитерСпорт24 - оптово-розничный Магазин товаров для спорта и спортивного оборудования. Подберем шведскую стенку из дерева или металла, боксерский мешок, перчатки, железо -...
качалка (зодчий). Что сидишь, родной, скучаешь,Ноги-руки не качаешь?Быстро встал, упал, отжался!Чтоб широким хватом брался,Пресс до боли чтоб качал,Ну же, дрыщ, скорее встал!Ноги шире, руки в боки,Наклоняйся, разминайся,И смешным быть не стесняйся.И чтоб тело жгло, горело - Штангу в зубы и гантели!Приседай, тяни, толкай,-Будешь сильным, так и знай!
качалка (зодчий)
Что сидишь, родной, скучаешь, Ноги-руки не качаешь? Быстро встал, упал, отжался! Чтоб широким хватом брался, Пресс до боли чтоб качал, Ну же, дрыщ, скорее встал! Ноги шире, руки...
Магазин СпортБАЗА тренажеры для дома №❶ ________________________________________ Орбитреки ✪ Беговые дорожки ✪ Велотренажеры ✪ Скамьи для пресса ✪ Гантели ✪ Штанги. ✔ Интернет-магазин №❶ ТРЕНАЖЕРОВ для дома⚑ Орбитреки ✦ Беговые дорожки ✦ Велотренажеры ✦ Скамьи для пресса ✦ Гантели ✦ Штанги ✦ Фитнес танции ✦ Вибромассажеры ✦ Шведские стенки➥ USA Style, HouseFit, BH Fitness, SportOp, Torneo, Kettler, Body Sculpture, FitLogic, EuroFit и другие.✎ ЗАКАЗ и КОНСУЛЬТАЦИЯ:☎ (044) 383-0-570☎ (063) 766-39-92 - Life☎ (067) 256-56-62 - КиевСтар☎ (050) 816-73-43 - МТС✈ Доставка по Украине. $ Оплата при получении!
Магазин СпортБАЗА тренажеры для дома №❶ ________________________________________ Орбитреки ✪ Беговые дорожки ✪ Велотренажеры ✪ Скамьи для пресса ✪ Гантели ✪ Штанги
✔ Интернет-магазин №❶ ТРЕНАЖЕРОВ для дома ⚑ Орбитреки ✦ Беговые дорожки ✦ Велотренажеры ✦ Скамьи для пресса ✦ Гантели ✦ Штанги ✦ Фитнес танции ✦ Вибромассажеры ✦ Шведские...
спорт-доставка.ру. Спорт Доставка - это хороший выбор спортивных тренажёров для домашнего и профессионального использования. Здесь вы найдете беговые дорожки и степперы, эллиптические тренажеры, а проще говоря эллипсоиды, и гребные тренажеры, велотренажеры и вибромассажеры, а также широкий ассортимент силового оборудования, от простых скамей для пресса до профессиональных мультистанций по самой низкой и справедливой цене без лишних накруток. Товар на наши склады поступает непосредственно от производителей, поэтому именно у нас можно купить тренажёры из самых новых коллекций, все технологические новинки. Кроме тренажеров, вы найдете здесь аксессуары для фитнеса, аэробики, занятий фит-боксом и аква-аэробикой, мячи, гантели и штанги, специальные аксессуары для тренажеров. Мы стараемся постоянно работать над расширением ассортимента, в то же время оставаясь высококлассными специалистами в своей области - в области продаж спортивно-оздоровительного оборудования и тренажеров. Мы являемся официальными представителями в Урало-Сибирском регионе многих ведущих мировых , известных спортивных брендов;
спорт-доставка.ру
Спорт Доставка - это хороший выбор спортивных тренажёров для домашнего и профессионального использования. Здесь вы найдете беговые дорожки и степперы, эллиптические тренажеры,...
Любители долбится в очко. Не важно,кто ты:футболист или качок? Главное,что не торчок! Всего один год для достижения цели. Мне помогали гири,штанги и гантели
Любители долбится в очко
Не важно,кто ты:футболист или качок? Главное,что не торчок! Всего один год для достижения цели. Мне помогали гири,штанги и...
POWERLIFTING_★Серпуховского района★. ◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ Ф И Т Н Е С С - Т Е Р Р И Т О Р И Я◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘С Е Р П У Х О В С К И Й_Р А Й О Н◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘поселок_ Б О Л Ь Ш Е В И К◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘Д В О Р Е Ц_С П О Р Т А Н А Д Е Ж Д А◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: ★приседания со штангой на плечах, ★жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и ★становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны, прежде всего, силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях.★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Это клуб для всех тех кто интересуется нашим спортом POWERLIFTING активно занимается и имеет спортивные разряды.★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★Все желающие!!! администрация нашей группы будет всегда рада спортсменам и людям которых заинтересовал этот вид спорта, присоединяйтесь к нам !!!★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ Гимн пауэрлифтингуНам мало отмеренной силы, Мы рвёмся за грань, за предел. И пусть надрываются жилы, Спокойствие блеклых удел! Мы мерились силой с Богами! Мы время способны продлить! И гнется железо под нами, Не в силах наш Дух победить! Мы бьемся со смертью, стареньем И каждый наш новый рекорд, Сознанье пронзит озареньем. Ты жизнь ПАУЭРЛИФТИНГ - не спорт!
POWERLIFTING_★Серпуховского района★
◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ Ф И Т Н Е С С - Т Е Р Р И Т О Р И Я ◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ С Е Р П У Х О В С К И Й_Р А Й О Н ◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ поселок_ Б О Л Ь Ш Е В И К...
Пауэрлифтинг. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Пауэрлифтинг
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения....
Группа о железном спорте: бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе. Уважаемые посетители, в нашей группе много интересной информации о бодибилдинге и фитнесе. Каждый, кто любит штангу, гантели и гири найдет для себя интересное чтиво о культуризме.
Группа о железном спорте: бодибилдинге, пауэрлифтинге и фитнесе
Уважаемые посетители, в нашей группе много интересной информации о бодибилдинге и фитнесе. Каждый, кто любит штангу, гантели и гири найдет для себя интересное чтиво о...
Body-Sport тренажеры, лавки, скамьи, стойки. лавки,скамьи, стойки,приставки для ног, скотта,грифы,штанги,гантели
Body-Sport тренажеры, лавки, скамьи, стойки
лавки,скамьи, стойки,приставки для ног, скотта,грифы,штанги,гантели
Спортивное оборудование на заказ (турники, брусь. Производство на заказ спортивного оборудования (турники, брусья, шведские стенки, скамьи для пресса, стойки для штанги, подставки для гантелей и т.п.)Деятельность компании: Латвия, Россия(Калининград). Дата открытия: лето 2013 года. Возможно выполнение заказов уже сейчас.Мой телефон в Калининграде: +7 950 673 4306Мой E-mail: kirillov.andrey13@gmail.com
Спортивное оборудование на заказ (турники, брусь
Производство на заказ спортивного оборудования (турники, брусья, шведские стенки, скамьи для пресса, стойки для штанги, подставки для гантелей и т.п.) Деятельность компании:...
Штанги , Гантели и. т. д. под индивидуальны зака.
Штанги , Гантели и. т. д. под индивидуальны зака
Пауэрлифтинг Череповец. Занимающиеся ПАУЭРЛИФТИНГОМ ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ! Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера.Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, рождением его можно назвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964 г. В настоящее время в Росии существует несколько федераций пауэрлифтинга: ФПР-IPF, WPO/WPC/AWPC, WDFPF.ФПР - Федерация Пауэрлифтинга России - официально аккредитованная в ГОСКОМСПОРТЕ РФ;WPO/WPC - профессиональная Организация пауэрлифтинга - в ней отсутствует допинг контроль;AWPC - это отделение WPC-Россия. Те же правила, те же судьи и официальные лица. Цель создания AWPC дать возможность пауэрлифтерам-любителям соревноваться в равных условиях с допинг-контролем, здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.WDFPF - Федерация свободная от допинга - здесь за применение допига - пожизненная дискавалификация.Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.
Пауэрлифтинг Череповец
Занимающиеся ПАУЭРЛИФТИНГОМ ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ! Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
HOT IRON ЮРГА. HOT IRON, что это вообще такое: тренировка Хот айрон была разработана в Германии немецкими специалистами в области медицины и физкультуре благодаря чему был составлен тренировочный план состоящий из упражнений специально подобранных для коррекции фигуры и оздоровления организма в целом А в частности с проблемами спины суставов связок опорно двигательного аппарата и тд Упражнения выполняются в режиме разной интенсивности Под четко фиксированную музыку длительностью от 3до 5 минут за это время Вы получаете достаточную нагрузку для ваших мышц с использованием верно подобранных весов на Вашем снаряде в данном случае миништанге. За счёт интенсивной, силовой нагрузки на мышцы, происходит быстрое формирование мышечной ткани. Именно этот процесс является наиболее энергоёмким — в состоянии покоя, мышцы требуют большего количества энергии, а тело высвобождает его из… ваших запасов на проблемных местах. Идеально, не так ли? «Потолок» тренировок достичь не так уж просто. Так что вы сами выбираете степень нагрузок. Хотите просто взбодрить тело или же только недавно пришли в зал и нужно дать мышцам старт ? Начните с малых нагрузок, постепенно увеличивая их. Нужно «высушить» тело до рельефов чемпиона по бодибилдингу? Проконсультируйтесь с тренером, берите мини-штангу и следуйте его указаниям, не жалея сил.Результат превзойдёт даже ожидания друзей по залу!Инструктор: Дипломированный , сертифицированный специалист групповых и индивидуальных программ - Баженова Марина
HOT IRON ЮРГА
HOT IRON, что это вообще такое: тренировка Хот айрон была разработана в Германии немецкими специалистами в области медицины и физкультуре благодаря чему был составлен...
Тренажерный зал Атлетик г. Уфа. Занятие спортом...качай железо, пока ты способен тянуть, пока способен качать и штанги гнуть, пока гантели горят в твоих руках и от твоих объемов в глазах прохожих уважительный страх...Адрес: Миасская, 22 (в здании общежития УГППК)
Тренажерный зал "Атлетик" г. Уфа
Занятие спортом ...качай железо, пока ты способен тянуть, пока способен качать и штанги гнуть, пока гантели горят в твоих руках и от твоих объемов в глазах прохожих...
ARTUR BELOUS / АРТУР БЕЛОУС. Привет! Я Артур Белоус-профессиональный спортсмен, 2-х кратный абсолютный победитель Arnold Classic Australia и тот человек, которого спросил Арнольд, чем ты жмёшь такие веса!!!!Здесь я делюсь своим опытом, путешествиями и историями из жизни. Всё, что делает каждый день чуть веселее, попадает сюда: от приключений до случайных курьёзов.Ещё озвучиваю некоторых зарубежных спортсменов!!Да, иногда будет спорт, но не бойся — штангу прыгать не заставлю!Если тебе интересно узнать, как улыбаться после сложного дня или где я нахожу поводы для смеха (и не только), жду тебя на канале.👉 Подписывайся — кто ещё сделает твой день чуточку веселее?
ARTUR BELOUS / АРТУР БЕЛОУС
Привет! Я Артур Белоус-профессиональный спортсмен, 2-х кратный абсолютный победитель Arnold Classic Australia и тот человек, которого спросил Арнольд, чем ты жмёшь такие...
СЕКЦИЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ им. А.М. КАРАУЛОВА. Тяжёлая атле́тика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок. (источник - Википедия)
СЕКЦИЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ им. А.М. КАРАУЛОВА
Тяжёлая атле́тика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня...
Магазин ЛИДЕР г.Таганрог. пер.Комсомольский. Магазин предлагает товары для плавания, единоборств, туризма, игровых видов спорта и активного отдыха.В наличие также тренажеры,штанги,гантели, детские спортивные комплексы, батуты, коньки, ролики, самокаты скейтборды и аксессуары.Любой товар можно приобрести в рассрочку, за наличный и безналичный расчет.Телефон: 8(8634) 692-042Адрес: ул.Александровская д.85-3 (пер.Комсомольский)
Магазин " ЛИДЕР" г.Таганрог. пер.Комсомольский
Магазин предлагает товары для плавания, единоборств, туризма, игровых видов спорта и активного отдыха. В наличие также тренажеры,штанги,гантели, детские спортивные комплексы,...
Пауэрлифтинг г. Пенза. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. [1]При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).Международные федерацииEurasia Powerlifting Organization/Eвроазиатская организация пауэрлифтинга WPC-WPO (http://powerlifter.ru/)International Powerlifting Federation (IPF) (http://www.powerlifting-ipf.com)Global Powerlifting Committee (GPC) (http://www.globalpowerliftingcommittee.com/)World Powerlifting Federation (WPF) (http://www.wpfpowerlifting.com)World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF)World Powerlifting Association (WPA)World Powerlifting Congress (WPC) (http://www.worldpowerliftingcongress.com)World Powerlifting Organization (WPO) (http://www.worldpowerlifting.org)World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL) (http://www.wabdl.org/)Российские федерацииIPF Россия (http://www.russia-pf.ru)WPC-WPO Россия (http://www.wpc-wpo.ru)RDFPF ( http://www.rdfpf.ru/ )Российские региональные отделенияIPF Ростовская область (http://www.ipf-rostov.ru)WPC-WPO Ростовская область (http://www.don-power.ru)WPC Челябинская область (http://www.wpc74.com)WPC Свердловская область (http://wpc-wpo.com)IPF Свердловская область (http://wpc-wpo.com)IPF Смоленская область (http://smolpower.ru)IPF Константиновский район Ростовской области (http://konst-dussh-power.ru)WPC Новосибирск (http://wpc-nsk.com)Все о пауэрлифтинге (http://mybody.ucoz.ru)ПАУЭРЛИФТИНГ В КУРГАНСКОЙ ОБЛАСТИ. САЙТ О СИЛЕ (http://www.powerlifting-kurgan.narod.ru)
Пауэрлифтинг г. Пенза
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения....
ПАУЭРЛИФТИНГ КОМАНДА СТАЛЬНЫЕ ЛЬВЫ. Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Вы можете записаться в эту секцию и попробовать свои силы в этом виде спорта. Ждем всех желающих заниматься в секции в следующие дни: Пн. 12.00 — 20.00 Ср. 12.00 — 20.00 Пт. 12.00 — 20.00 Занятия проходят по адресу: Каширское шоссе, д 52
ПАУЭРЛИФТИНГ КОМАНДА "СТАЛЬНЫЕ ЛЬВЫ"
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого...
Шведские стенки Уличные ДСК Турники Ульяновск. Интернет-магазин спортивных комплексов.Продажа турников, брусьев, детских спортивных комплексов, шведских стенок, аксессуаров для спорта, гири, гантели, штанги turnik73.ru!тел.89276334422
Шведские стенки Уличные ДСК Турники Ульяновск
Интернет-магазин спортивных комплексов. Продажа турников, брусьев, детских спортивных комплексов, шведских стенок, аксессуаров для спорта, гири, гантели, штанги turnik73.ru!...
Турнік Бруси Тренажери (Турник Брусья Тренажеры). Займаємось продажем: турніки, бруси, шведські стінки(в комплектації), лавки для пресу, лавки для штанги та інші тренажери для домашнього та професійного використання. Можливе також замовлення різних тренажерів, гантель, штанг, блінів та іншого спортивного спорядження. Також виготовлення виробів під індивідуальне замовлення. Відправляємо поштами Ін-Тайм, Нова пошта по всій Україні. Занимаемся продажей: турники, брусья, шведские стенки (в комплектации), скамейки для пресса, скамейки для штанги и другие тренажеры для домашнего и профессионального использования. Возможен также заказ различных тренажеров, гантель, штанг, блинов и другого спортивного снаряжения. Также изготовление изделий под индивидуальный заказ. Отправляем почтами Ин-Тайм, Новая почта по всей Украине.
Турнік Бруси Тренажери (Турник Брусья Тренажеры)
Займаємось продажем: турніки, бруси, шведські стінки(в комплектації), лавки для пресу, лавки для штанги та інші тренажери для домашнього та професійного використання. Можливе...
Гантели, штанги, грифы, диски, атлетические пояс.
Гантели, штанги, грифы, диски, атлетические пояс
-((((-Тяжелая атлетика Спортивная школа №7-))))-. ПО ВОПРОСАМ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ И ДОБАВОК ПИСАТЬ АДМИНИСТРАТОРУhttp://vk.com/andrey_zhwfДетско-юношеская спортивная спортивная школа ведет постоянный набор юношей и девушек для занятия тяжелой атлетикой .Тяжёлая атле́тика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок.Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая под неё, это низкий сед или разножка Попова. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь, спортсмен отрывает её от помоста и поднимает на грудь, одновременно подседая («низкий сед» или «разножка Попова»), а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны (швунг) или вперед-назад («ножницы»). После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, ставя стопы на одном уровне (параллельно), удерживая штангу над головой.
-((((-Тяжелая атлетика Спортивная школа №7-))))-
ПО ВОПРОСАМ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ И ДОБАВОК ПИСАТЬ АДМИНИСТРАТОРУ http://vk.com/andrey_zhwf Детско-юношеская спортивная спортивная школа ведет постоянный набор юношей и девушек...
5 6 7 8 9 10 11 ... 15
Тэги:
© 2020-2024, glanvix.com