Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

———•••●●✿ НАША КАША-071 ✿●●●•••———. ........................................................................НАШ УСТАВ от 20.09.2009(ред.04.09.2011)• ВСЕГДА помогать друг другу....................• Скучать по Нане,Лиле,Карине,Кате,Даше....................• НЕ нервничать,а спокойно помочь МОИСюше.............................................• Не игнорировать НАШУ кашу..да да Алина ........................................................• Смеяться с Машей И Машей,над чем бы они ЭТО не делали.........................................• Обращаться к Гале только,ДОРОГАЯ ГАЛЮША!...............................................• НЕ ПРИСТАВАТЬ к Вике,когда она в плохом настроении............................................• Помогать Даше переживать стрессовые ситуации..........................................• По первому требованию идти с Сидом в столовую...............................................• Не думать,что Смедик не способна сказать кое-что.................................................• Не удаляться из группы как Оля))))............• Всегда говорить при перекличке не банальное здесь и тут,а Я,как Лена.......,,,,,,,,,,,,,, НАРУШЕНИЕ КАРАЕТСЯ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ПРОСТО КАРАЕТСЯ И ВСЕ!),,,,,,,,,
———•••●●✿ НАША КАША-071 ✿●●●•••———
............................................................ ............НАШ УСТАВ от 20.09.2009(ред.04.09.2011) • ВСЕГДА помогать друг...
ГОЛОСОРЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ. ГОЛОСОРЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ С ВКЛЮЧЕНИЕМ ОСНОВ АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВАРезультат тренинга-владение опорным дыханием, помогающем вам в стрессовых ситуациях и позволяющем звучать, даже когда вы сильно переживаете-сильный яркий объемный голос, богатый обертонами-пластичный голос, навык интонирования, а значит, яркая харизматичная речь-четкая уверенная дикция-отсутствие говора-более пластичное и свободное тело ( в тренинге заложено много упражнений на снятие телесных зажимов)Тренинг разработан специально для тех, кто испытывает страх и дискомфорт при знакомстве и общении с новыми людьми, для тех, кто боится публичных выступлений и не умеет преподнести себя.Проблема очень распространенная, но решаемая: вы освоите специальные актерские дыхательные и голосовые техники, а также упражнения, позволяющие научиться управлять своим телом в стрессовых ситуациях и пользоваться голосом на все 100 %, овладеть посылом голоса, его силой и красотой. На тренинге вы учитесь основам опорного дыхания и нарабатываете его навыки, прорабатываете своё тело в упражнениях на раскрепощение и снятие зажимов, получаете возможность импровизированных выступлений перед незнакомыми людьми на каждом занятии с последующими комментариями и рекомендациями специализированного педагога. Мы прорабатываем вашу дикцию и артикуляцию, приводим речевой аппарат в тонус, снимаем зажимы нижней челюсти, которые формируются у многих в силу привычки говорить тихо и сквозь зубы.После прохождения основного технического интенсива вы приступите к освоению более тонких моментов: работа над говором, тренировка звуковысотности голоса, интонирования, практика языка жестов. В тренинге заложено большое количество парных упражнений-импровизаций, позволяющих раскрыть ваши актерские способности.Заключительная часть тренинга- это реклама, подготовленные выступления на волнующую вас тему, имитация голоса знаменитости.На протяжении всего тренинга с вами на связи будет педагог, которому можно и нужно задавать вопросы и делиться своими наблюдениями, после каждого занятия вы будете получать на электронную почту список упражнений и домашнее задание. Идеальным результатом для каждого станет умение помогать себе в стрессовых ситуациях при помощи полученных вами техник, владение телом и речевым аппаратом, сильный красивый голос, который будут слушать и воспринимать. Это хорошая возможность почувствовать свой голос, научиться им управлять, заставить его работать на себя и усилить уверенность в себе!Примечание:На тренинг приходить в удобной одежде и обуви, иметь с собой питьевую воду, ручку и блокнот.
ГОЛОСОРЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ
ГОЛОСОРЕЧЕВОЙ ТРЕНИНГ С ВКЛЮЧЕНИЕМ ОСНОВ АКТЕРСКОГО МАСТЕРСТВА Результат тренинга -владение опорным дыханием, помогающем вам в стрессовых ситуациях и...
Иглоукалывание | Клиника VITAL. В нашей клинике у вас есть уникальная возможность похудеть с помощью комплексного воздействия психотерапии и иглоукалывания, а также снять последствия стрессовых ситуаций, нормализовать сон, повысить умственную и физическую работоспособность.Комплексный сеанс решает следующие задачи:✔ переключение организма на психофизиологическом уровне!✔ дает полную информацию о проблеме избыточного веса!✔ раскрывает психологические нюансы и обеспечивает возможность соблюдения рекомендаций полученных в ходе сеанса!
Иглоукалывание | Клиника VITAL
В нашей клинике у вас есть уникальная возможность похудеть с помощью комплексного воздействия психотерапии и иглоукалывания, а также снять последствия...
Психолог | нейропсихолог Тверь. Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека. «Зигмунд Фрейд»Меня зовут Анна Долматова, я практикующий психолог, детский нейропсихолог. Работаю со взрослыми и детьми. Если вы хотите справиться со стрессами, тревожностью и депрессией, трудностями в отношениях и пытаетесь наладить контакт с ребенком — вы по адресу.Моя главная цель — помочь вам справиться с трудными жизненными ситуациями и обрести спокойствие о гармонию.🌿Если вас беспокоят:🔹Проблемы в отношениях🔹Неуверенность🔹Одиночество🔹Чувство обиды, вины, сожаления, апатия🔹Страх, тревожность🔹Трудности в принятии решений🔹Тяжелое эмоциональное состояние🔹Вы пережили горе (утрату) и не знаете, как жить дальше⠀🌿Если у ребенка:🔹Имеются проблемы с памятью, общением, работоспособностью.🔹Логопедические нарушения, задержка речи🔹Нарушение психомоторного развития, сна, аппетита🔹Заторможенность или гиперактивность🔹Низкий уровень самоконтроля, импульсивность🔹Проблемы с освоением письма, чтения, счета🔹Имеются такие диагнозы как СДВГ, ЗРР, ЗПР, аутизм, синдром Дауна.Обращайтесь! Мы решим все проблемы вместе!На пути к большому результату нужно начать с маленьких шагов✨
Психолог | нейропсихолог Тверь
Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека. «Зигмунд Фрейд» Меня зовут Анна Долматова, я...
СОГЛАСИЕ. Основное назначение службы – это психологическая и социальная защита ребёнка, подростка, оказание ему психологической, социальной помощи, умение организовать его обучение, его реабилитацию и адаптацию в обществе. Специалисты службы оказывают психологическую помощь, проводят диагностику, а также индивидуальные и групповые консультации по определению трудностей учебного процесса, стрессовых ситуаций, эмоциональных переживаний для учащихся, их родителей и учителей.Мы всегда рады помочь!Консультации проводятся по предварительной записи на анонимной и конфиденциальной основе (бесплатно).
СОГЛАСИЕ
Основное назначение службы – это психологическая и социальная защита ребёнка, подростка, оказание ему психологической, социальной помощи, умение организовать...
Таролог Жанна. Узнай ответы на все свои вопросы.. Профессиональный таролог и просто одаренный человек, предлагает Вам узнать ответы на все интересующие и волнующие Вас вопросы. Попали в трудную ситуацию?Запутались и не знаете , как поступить?Хотите заглянуть в будущее?Запишитесь на консультацию Таролога Жанны по вопросам: личных, семейных отношений; проблем на работе и финансах; стрессовых и безвыходных ситуациях; проблем со здоровьем ; перспектив поездок и важных приобретений и т.д.Запись по телефону: 8- 903-672-42-83.
Таролог Жанна. Узнай ответы на все свои вопросы.
Профессиональный таролог и просто одаренный человек, предлагает Вам узнать ответы на все интересующие и волнующие Вас вопросы. Попали в трудную ситуацию?...
услуга трезвый водитель. Если ситуация складывается так, что вы чувствуете что Вам не следует садиться за руль автомобиля (застолье в ресторане в компании друзей, стрессовая ситуация, сильная усталость или другая ситуация), лучше не рисковать и не испытывать судьбу и садиться за руль автомобиля. Мы вам поможем перегнать авто в нужное место,или покатать вас по городу на вашем авто.
услуга "трезвый водитель"
Если ситуация складывается так, что вы чувствуете что Вам не следует садиться за руль автомобиля (застолье в ресторане в компании друзей, стрессовая...
Оргонит. #мегадискизоргонита (не является медицинским прибором). (новинка)#мегадискизоргонита предназначена для релакса. Устанавливается дома, в комнатах отдыха в офисах и на предприятиях. Устанавливает ся в любом помещении.Эффект от использования:1. Общее укрепление организма, повышение защитных сил и жизненного тонуса организма людей2. Защита от ЭМИ.3. Восстановление ауры человека, и сохранение ауры на более долгий срок, соответственно более долгая защита от посторонних воздействий.4. Устранение различных патологических отклонений5. Восстановление после стрессовых ситуаций, после пребывания в горячих точках, пострадавших от катастроф и ЧС.6. Хроническая усталость.7. Бессоница8. Импотенция9. Бесплодие10. Соматические заболевания, включая и онкологические.11. Человек, взаимодействуя оргонитовым мегадиском становится невидим для ясновидящих и различных сущностей.12. Постепенно выдавливает из человека все инородные энергетические образования .Выдавленная из человека гадость там же разрушается.13. Подавляет поле больных тканей.14. Улучшение зрения.
Оргонит
#мегадискизоргонита (не является медицинским прибором). (новинка) #мегадискизоргонита предназначена для релакса. Устанавливается дома, в комнатах отдыха в...
Индивидуальные консультации психолога Красноярск. Здравствуйте, я дипломированный психолог🙋 И я знаю, о чем вы хотите поговорить😉 Для любого из нас естественно следить за своим физическим самочувствием💊, но далеко не каждый считает нужным уделять внимание своему психологическому здоровью🤕 Житейские трудности, конфликты с окружающими и стрессовые ситуации не проходят бесследно🙇‍♀️ Всё это имеет вполне прогнозируемые последствия: эмоциональное напряжение; состояние тревожности; общий упадок сил; что в итоге, негативно скажется на всех сферах жизни👺 Самый доступный и эффективный способ справляться с негативным влиянием на психику - психологические консультации🤓📝. Это наиболее универсальный метод работы, и подходит для всех возрастных групп. Работа с клиентами проходит в формате индивидуальных сеансов в отдельном кабинете. Запись на первичную консультацию по т. +7-908-220-76-12Буду рада помочь вам🙌 #психолог #консультация_психолога #психолог_красноярск
Индивидуальные консультации психолога Красноярск
Здравствуйте, я дипломированный психолог🙋 И я знаю, о чем вы хотите поговорить😉 Для любого из нас естественно следить за своим физическим самочувствием💊,...
Параллель. Все мы в те или иные моменты погружаемся в свои мысли, будь то бессонве ночи или просто стрессовые ситуации, мы часто бежим из реальной жизни или того что от нее осталось в мир своих иллюзий, добро пожаловать в мой мир иллюзий, здесь можно найти материалы посвященные и музыке и сериплам и книгам, погружайтесь в параллель иллюзий, наслаждайтесь, отвлекитесь от сервх бедней.Когда-то сообщество было посвящено легендарной музыкальной группе, потом было заброшено, теперь ему дана жизнь в ином формате, но материалы местами остались. Всем добро пожаловать! И спасибо за внимание ✨💜✨.Здесь будут небольшие фанфики, видеосюжеты, ыото и музыка.
Параллель
Все мы в те или иные моменты погружаемся в свои мысли, будь то бессонве ночи или просто стрессовые ситуации, мы часто бежим из реальной жизни или того что от...
Свадебный координатор Воронеж. Меня зовут Альбина, я - свадебный координатор!В свадебном бизнесе я с 2012 года, в качестве координатора - с 2017 года. Мой профиль - это довольные невесты, спокойные женихи и четкое соблюдение сценария. Я внимательна к мелочам, без которых не получится идеальной свадьбы, и умею быстро принимать решения в стрессовых ситуациях, без которых на свадьбах тоже не обойтись. По опыту могу с уверенностью сказать, что задачи любой сложности мне по силам.Связаться со мной можно по телефону 89155892780
Свадебный координатор Воронеж
Меня зовут Альбина, я - свадебный координатор! В свадебном бизнесе я с 2012 года, в качестве координатора - с 2017 года. Мой профиль - это довольные...
Сам себе психолог. Психология — это отрасль науки, которая изучает поведение индивида в социальной среде, его способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, нервным переживаниям и так далее.
Сам себе психолог
Психология — это отрасль науки, которая изучает поведение индивида в социальной среде, его способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, нервным...

Мужской фитнес и здоровье

Спортивное питание, Гантели, Штанги, Грифы. Мы находимся в Николаеве и работаем по всей Украине. Контактные номера телефонов:050-8888-016093-578-96-67
Спортивное питание, Гантели, Штанги, Грифы
Мы находимся в Николаеве и работаем по всей Украине. Контактные номера телефонов: 050-8888-016...
спорт-товары гири гантели штанга. +375 29 7259279 Евгений вайберДоставка по всей Беларуси
спорт-товары гири гантели штанга
+375 29 7259279 Евгений вайбер Доставка по всей Беларуси
Отжимание,гантели,штанга. ВСЕ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:)))
Отжимание,гантели,штанга
ВСЕ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:)))
Профессиональное силовое оборудование Progrif.ru. Оптовая и розничная продажа оборудования для функционального тренинга (CrossFit), тяжелой атлетики и фитнеса.• Бамперные и тренировочные диски для штанг D50 mm;• Олимпийские грифы 1210, 1250, 1526, 1830, 2010, 2200 mm, прямые и изогнутые, гладкая и рифленая посадочные втулки;• Замки для грифов;• Гантели шестигранные 10-50 кг; • Гири тяжелоатлетические; • Жилеты-утяжелители;• Гимнастические кольца;• Латексные ленты эспандеры;• Скоростные скакалки; • Боевые канаты и т.д.
Профессиональное силовое оборудование Progrif.ru
Оптовая и розничная продажа оборудования для функционального тренинга (CrossFit), тяжелой атлетики и фитнеса. • Бамперные и тренировочные диски для штанг...
качалка (зодчий). Что сидишь, родной, скучаешь,Ноги-руки не качаешь?Быстро встал, упал, отжался!Чтоб широким хватом брался,Пресс до боли чтоб качал,Ну же, дрыщ, скорее встал!Ноги шире, руки в боки,Наклоняйся, разминайся,И смешным быть не стесняйся.И чтоб тело жгло, горело - Штангу в зубы и гантели!Приседай, тяни, толкай,-Будешь сильным, так и знай!
качалка (зодчий)
Что сидишь, родной, скучаешь, Ноги-руки не качаешь? Быстро встал, упал, отжался! Чтоб широким хватом брался, Пресс до боли чтоб качал, Ну же, дрыщ, скорее...
Штанга | штанги | гантели | Блины для штанги. Спортивный инвентарь от производителя по ценам в 3-5 раз ниже рыночных. Доставка по всей Украине в течение 1-3 дней.
Штанга | штанги | гантели | Блины для штанги
Спортивный инвентарь от производителя по ценам в 3-5 раз ниже рыночных. Доставка по всей Украине в течение 1-3...
Магазин Титан -тренажеры,гири,штанги, гантели.. Вам не нужны таблетки для похудения,Вам не нужен фотошоп,Вам нужны тренажеры,гантели и гири и правильное питание!
Магазин Титан -тренажеры,гири,штанги, гантели.
Вам не нужны таблетки для похудения,Вам не нужен фотошоп,Вам нужны тренажеры,гантели и гири и правильное...
Пауэрлифтинг (IPF) в Свердловской области. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO). Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растет, но, несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (IPF). IPF - единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации Всемирных Игр и Генеральной Ассамблеи Международных спортивных Федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA, c 1964 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских Игр как «тяжелая атлетика» а с 1992 года как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц – 115, в Паралимпийских Играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России - единственная аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в нашей стране.В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному отдельно взятому движению: жиму штанги лежа. Практически во всех федерациях были разработаны дополнительные нормативы для этого. Также, например, на Украине одно время проводились отдельно соревнования по становой тяге. Кроме того, пауэрлифтинг стали часто включать в программу спортивных фестивалей, где он в некоторых случаях стал играть роль ключевого вида спорта
Пауэрлифтинг (IPF) в Свердловской области
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА г.Вологда. г.Вологдаул.Зосимовская 58Д/С Юбилейный✔Тяжёлая атлетика. ___________________________Тяжёлая атлетика - силовой вид спорта , в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой .Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения - рывок и толчок .- РЫВОК -это упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъем штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки , одновременно подседая под неё .Затем , удерживая штангу над головой , спортсмен поднимается , полностью выпрямляя ноги .- ТОЛЧОК -это упражнение состоит из двух раздельных движений . Во время взятия на грудь спортсмен отрывает штангу от помоста ,поднимает её на грудь , одновременно подседая , а потом поднимается .Затем он полуприседает и резким движением посылает штангу вверх на прямые руки , одновременно подседая под неё ( швунг ) , разбрасывая ноги вперёд - назад ( ножницы ) или чуть в стороны . После фиксирования положения штанги над головой , спортсмен выпрямляет ноги , ставя стопы на одном уровне ( параллельно ) , удерживая штангу над головой .В программе Олимпийских игр с 1896 ( кроме 1900 ,1908 ,1912 ). В отличие от других силовых видов спорта , в тяжёлой атлетике важны не только силовые показатели , но и гибкость , скорость и координация , в связи с технической сложностью двух основных тяжёлоатлетических упражнений - рывка и толчка . ШТАНГА - ( от нем . Stange - стержень ,прут ) - спортивный снаряд для поднятия веса в атлетике .Гриф разборной штанги имеет на концах втулки для закрепления нагрузки ,состоящей из дисков различной массы и замков .Гриф олимпийской штанги имеет массу 20 кг , длину 220 см и диаметр 28 мм ,при этом концы грифа , на которые надеваются диски имеют диаметр 50 мм .Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков диаметром 450 мм и массой 25 ,20 ,15 ,10 ,5 , 2,5 кг.Женская олимпийская штанга похожа на мужскую , но ее гриф короче -2.05 м ,легче -15 кг и имеет меньший диаметр - 25 мм. Женская штанга не имеет в центре грифа насечки , т.к. насечка в центре существовала для выполнения движений одной рукой , которые сейчас не применяются .Основоположником развития атлетизма в России стал петербургский врач Владислав Францевич Краевский , который в 1885 г. организовал кружок любителей атлетики , силового троеборья и атлетизма ,профессиональной и любительской борьбы и бокса .________________________________ ТРЕНЕРСКАЯ РАДОСТЬ К тяжёлой штанге подойду,Слова волшебное шепну.Обниму я гриф стальной...И взметну над головой.Я покажу ей свою власть.Но не позволю ей упасть.А в мозгу, моём мозгу:- Сделай через не могу !Собери всё: волю, силы...Покажи себя мобильным .Крылья штанге подари,Чтоб она зажгла огни.От которых был бы шквал,Что ведёт на пьедестал.Ты-молодец-Ну, что тут скажешь?Вес никакой тебе не страшен.Твои упорство и настрой...Любой выигрывают бой.И тренер радуется вслух.Ведь у него ребята-ух!--------------------------------Герман Грацилев 2004 г.
ТЯЖЁЛАЯ АТЛЕТИКА г.Вологда
г.Вологда ул.Зосимовская 58 Д/С "Юбилейный" ✔Тяжёлая атлетика. ___________________________ Тяжёлая атлетика - силовой вид спорта , в основе которого лежит...
APOLO. спорт,спортивное питание,диеты,фитнес, качалка, тренажерка, креатин, жиросжигатели, протеин, аминокислоты, мультивитамины, спортивное питание, красивое тело, похудеть, набрать массу, набрать вес, мышцы, бицепс,гантели, турники, бег,рельеф, железо, витамины,тренажеры, гантели, штанга, улучшения результат, белки, жиры, углеводы, здоровье, суставы, связки,программа тренировок, диета, консультация, трибулус, пауэрлифтинг, бодибилдинг
"APOLO"
спорт,спортивное питание,диеты,фитнес, качалка, тренажерка, креатин, жиросжигатели, протеин, аминокислоты, мультивитамины, спортивное питание, красивое тело,...
ПАУЭРЛИФТИНГ КОМАНДА СТАЛЬНЫЕ ЛЬВЫ. Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Вы можете записаться в эту секцию и попробовать свои силы в этом виде спорта. Ждем всех желающих заниматься в секции в следующие дни: Пн. 12.00 — 20.00 Ср. 12.00 — 20.00 Пт. 12.00 — 20.00 Занятия проходят по адресу: Каширское шоссе, д 52
ПАУЭРЛИФТИНГ КОМАНДА "СТАЛЬНЫЕ ЛЬВЫ"
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса...
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ СК МОЛОДОСТЬ г.Тобольск. Группа создана для людей занимающихся пауэрлифтингом или интересующихся этим спортомПауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO). Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растет, но, несмотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (IPF). IPF - единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации Всемирных Игр и Генеральной Ассамблеи Международных спортивных Федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA, c 1964 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских Игр как «тяжелая атлетика» а с 1992 года как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц – 115, в Паралимпийских Играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России - единственная аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в нашей стране.
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ СК "МОЛОДОСТЬ" г.Тобольск
Группа создана для людей занимающихся пауэрлифтингом или интересующихся этим спортом Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать)...

Фриланс и работа из дома

Защита от профессионального выгорания. Инстуктор по личной эффективностиКсения ХохловаГипнотерапия, избавление от панических атак, тревожности, психических травм, неуверенности в себе, коррекция психосоматики.Индивидуальные методики для каждого клиента и полное сохранение частной информации.Немного о себе:Из семьи врачей, врач неотложной помощи. Стаж работы по основной специальности - 20 лет.Стаж индивидуального консультирования - 12 лет.Прошла все стадии профессионального выгорания. Выжила.Образование: высшее.СПГПМА 1999 годДополнительное образование:Эриксоновский гипнозАнатолий Сиваков. Альфа-лидер 2008Тимур Гагин. Синтон. 2014Жан Беккио. Новый гипноз 2017Михаил Гордеев (2018-2019)НЛПпрактикВиталий Смирнов (2007)Антон Бичун (2013), НЛПмастер Тимур Гагин (2014)Фрэнк Пьюселик (2016-17)НЛПтренерТимур Гагин 2015Принимала участие в качестве со-тренера Тренинг тренеров Френка Пьюселика (2017), Тренинг Речевое воздействие Тимура Гагина (2018)
Защита от профессионального выгорания
Инстуктор по личной эффективности Ксения Хохлова Гипнотерапия, избавление от панических атак, тревожности, психических травм, неуверенности в себе,...
НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС СПБ. Горячий метод наращивания волос (капсульное) по профессиональной итальянской технологии EURO.SO.CAP. 8-921-189-70-89 Александра 8-921-553-50-60На сегодняшний день итальянское наращивание волос является наиболее современным и безопасным среди других существующих способов наращивания.Преимущества горячего метода наращивания волос:•Можно использовать капсулы различной формы, как объемные, так и плоские;•Капсулы можно сделать очень маленькими, которые будут невидимыми.При желании Вы сможете увеличить длину волос до 70 см, сделать волосы в три раза объемнее, осуществить колорирование и мелирование, избежав окрашивания и осветления.
НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС СПБ
Горячий метод наращивания волос (капсульное) по профессиональной итальянской технологии EURO.SO.CAP. 8-921-189-70-89 Александра 8-921-553-50-60 На...
Жидкая Кровля. МАСТИКА «БАЭМ» ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РЕМОНТА КРОВЛИДля ремонта мягкой кровли профессиональные мастера сегодня используют мастику «БАЭМ». Зарекомендовала она себя превосходным качеством и практичностью.Любое кровельное покрытие через определенный эксплуатационный период теряет свою эстетичность и эксплуатационные свойства. Как бы не хотелось исключить затраты денежных средств на ремонт, но без него не обойтись. Чтобы избежать масштабной замены всего покрытия, стоит своевременно позаботиться о локализации отдельных участков. Ремонт кровли крыши можно выполнить, основываясь на применении зарекомендованной гидроизоляционной мастики «БАЭМ».ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ МАСТИКУ ДЛЯ РЕМОНТА МЯГКОЙ КРОВЛИ?Битумно-водный состав не токсичен, пожаробезопасен, характеризуется превосходной адгезией к бетону, металлу и даже древесине. На этом преимущества гидроизоляционной мастики «БАЭМ» не заканчиваются. Она настолько универсальна и практична, что рекомендовать ее можно для ремонта сильно изношенных кровельных покрытий без необходимости удаления старого покрытия.
Жидкая Кровля
МАСТИКА «БАЭМ» ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РЕМОНТА КРОВЛИ Для ремонта мягкой кровли профессиональные мастера сегодня используют мастику «БАЭМ». Зарекомендовала она...
ВТренде. Откройте все секреты профессиональных брокеров. Узнайте, как избежать финансовых потерь и покорите рынок Forex вместе с нами!
ВТренде
Откройте все секреты профессиональных брокеров. Узнайте, как избежать финансовых потерь и покорите рынок Forex вместе с...
САМАРСКОЕ БАЛИНТОВСКОЕ ОБЩЕСТВО. Предмет деятельности Общества составляют:- содействие в удовлетворении потребностей граждан в области балинтовской и других форм супервизии и профилактики профессионального выгорания;- объединение усилий представителей помогающих профессий для организации и ведения балинтовских групп;- содействие внедрению достижений балинтовской и других форм супервизии в практику представителей помогающих профессий;- информационная и практическая поддержка специалистов помогающих профессий в организации и проведении балинтовской и других форм супервизии;- защита профессиональных интересов специалистов помогающих профессий, а также объединение их усилий для улучшения качества оказания услуг населению.
САМАРСКОЕ БАЛИНТОВСКОЕ ОБЩЕСТВО
Предмет деятельности Общества составляют: - содействие в удовлетворении потребностей граждан в области балинтовской и других форм супервизии и...
ТОНИРОВКА БУЗУЛУК. ТОНИРОВКА АВТО:🛞любой сложности🛞БЕЗ снятия стёкл✔️Профессиональная пленка✔️Опыт более 10 летПРЕИМУЩЕСТВА тонировки:▪️защищает салон от выгорания УФЛ▪️ограждает от посторонних взглядов▪️улучшает внешний вид автомобиля.Сергей Тел. +79228847244 📞 (Viber, WhatsApp)inst.:@tonir_bz56
ТОНИРОВКА БУЗУЛУК
ТОНИРОВКА АВТО: 🛞любой сложности 🛞БЕЗ снятия стёкл ✔️Профессиональная пленка ✔️Опыт более 10 лет ПРЕИМУЩЕСТВА тонировки: ▪️защищает салон от выгорания УФЛ...
Профессиональная тонировка окон и лоджий в СПб!. Для чего Вашим окнам необходима тонировка?1. Скрыть Вашу личную жизнь от посторонних глаз.2. Защита от ультрафиолетовых лучей и солнечного света.3. Предотвращение выгорания и изменения цвета предметов интерьера.4. Создаёт замечательный внутренний климат и уют в помещении. Летом – не так жарко, зимой – не так холодно, за счёт способности плёнки уменьшать теплопередачи. 5.Оригинальный инструмент для дизайнерской задумки.Наш контактный телефон :8 999 209 32 53
Профессиональная тонировка окон и лоджий в СПб!
Для чего Вашим окнам необходима тонировка? 1. Скрыть Вашу личную жизнь от посторонних глаз. 2. Защита от ультрафиолетовых лучей и солнечного света. 3....
Master Motors. Повреждение автостекла – это проблема, с которой сталкивались практически все автолюбители. К сожалению, избежать ее очень сложно, поскольку никто не застрахован от вылета щебня из-под колес, впереди идущего автомобиля. А ведь даже небольшая трещина или звездочка на лобовом стекле может стать причиной более серьезного повреждения, решить которые можно только заменой автостекла. Очень важно вовремя обратиться к профессионалам, которые быстро и качественно выполнят ремонт или замену автостекол.Компания «Мастер Моторс» поможет вам устранить мелкие повреждения на стеклах вашего автомобиля, не зависимо от уровня сложности повреждения, а также быстро, профессионально и качественно провести работы по замене автостекол в автомобиле любой модели. Вовремя обратившись в нашу компанию, вы сможете сэкономить на замене автостекол и произвести ремонт поврежденного автостекла качественно и в кратчайшие сроки. Мелкие «звездочки», сколы и трещины не проблема для специалистов «Мастер Моторс», которые профессионально произведут ремонт автостекол вашего автомобиля. Перед началом работы наши специалисты проводят профессиональную диагностику стекла на возможность проведения ремонта. Если ремонт возможен, то вам предложат оптимальную технологию восстановления автостекла.Если же стекла вашего автомобиля не подлежат восстановлению, мы подберем автостекла, которые идеально подойдут, как вашему автомобилю, так и вашему кошельку. Наша компания работает с автостеклами от лучших мировых производителей и гарантирует высокое качество, как самого автостекла, так и выполненных работ по замене автостекол. Также мы производим установку автостекла, предоставленного заказчиком. Мы работаем с проверенными марками автостекол – NordGlass, JAAN, XYG, Saint Gobain Sekurit, Guardian, Pilkington, FYG Fuyao Glass. В распоряжении наших специалистов профессиональное оборудование, которое позволяет качественно и в кратчайшие сроки выполнять любой вид ремонта автостекол, в том числе производить замену в день обращения клиента. Кроме услуг по ремонту и замене автостекол компания «Мастер Моторс» производит вклейку молдингов, зеркал заднего вида и стекла фар. В нашем автосервисе вы сможете получить профессиональную консультацию специалистов, по замене и ремонту автостекол, а также по эксплуатации и уходу за автостеклами, которая поможет вам содержать стекла вашего автомобиля в идеальном состоянии долгое время. Гибкая ценовая политика, высокое качество обслуживания и материалов, индивидуальный подход – все это принципы работы компании «Мастер Моторс».
Master Motors
Повреждение автостекла – это проблема, с которой сталкивались практически все автолюбители. К сожалению, избежать ее очень сложно, поскольку никто не...
Свадебный и семейный фотограф Катя Пушкарева.. Привет! Меня зовут Катя и я профессиональный свадебный фотограф.Имею большой опыт в постановочной и репортажной съемках.-Отвечу на все Ваши вопросы:-Все о позировании, удачных ракурсах.-Как избежать стеснения перед камерой.-Выбор свадебных специалистов.-Как правильно распланировать свадебный день и все успеть.-Расскажу о различных мелочах, которые помогут невесте в течение дня.Буду рада стать Вашим фотографом в этот важный день!!))) Работаю в Челябинске, Миассе, Златоусте, Екатеринбурге и других городах Челябинской области.
Свадебный и семейный фотограф Катя Пушкарева.
Привет! Меня зовут Катя и я профессиональный свадебный фотограф. Имею большой опыт в постановочной и репортажной съемках. -Отвечу на все Ваши вопросы: -Все...
Юлия Куркина. Все о твоей красоте!. Здравствуйте! Меня зовут Юлия Куркина. Я являюсь профессиональным косметологом, профессиональным визажистом ( в том числе и международные дипломы), стилист . В этой группе Вы найдете полезную информацию по макияжу, уходу за собой, стилю и здоровому образу жизни.Наш внешний вид – это язык, на котором мы общаемся с окружающими нас людьми, не разговаривая с ними. И каким бы богатым и разнообразным не был наш внутренний мир, небрежная прическа, неаккуратный макияж или неподходящая одежда могут сыграть с нами злую шутку в самый неподходящий момент. Мы можем многое сказать о незнакомом нам человеке, основываясь только на том, как он выглядит. И наш внешний вид складывается не только из того во что мы одеты, какой у нас макияж и как лежат наши волосы. Возможен ли, например, безупречный макияж без ухоженной кожи?..Нет, конечно: неухоженную кожу невозможно замаскировать ни тональным кремом, ни консилером, ни пудрой! И получается, что в первую очередь наш внешний вид зависит от того, как мы ухаживаем за кожей лица и тела, за волосами, и насколько правильно умеем это делать, какой косметикой мы пользуемся и умеем ли выбрать для себя ту, которая будет максимально полезной и самое главное безопасной для нас, это здоровье нашей кожи и организма в целом и это, конечно же, наш образ жизни. Часто девушки задают себе вопросы и я была не исключением:- Как мне правильно ухаживать за своей кожей, чтобы сохранить ее молодость как можно дольше?-Как не ошибиться в выборе косметики, чтобы избежать нежелательных последствий?- Как сделать мои глаза более выразительными с помощью макияжа? - Какой цвет помады/блеска мне больше подходит? -Как мне подобрать себе гардероб?- Что мне идет, а что нет?- Как мне обратить на себя внимание? Эти знания такой же профессиональный навык, как скажем, разговор на иностранном языке. И вы, также как и с языком, можете научиться сами, а можете обратиться за помощью к профессионалам. Оба эти варианта имеют место быть, вам остается только выбрать. В этой группе вы сможете подчерпнуть полезную информацию о правилах ухода за собой,о правиле подбора косметических средств и как не запутаться в таком огромном выборе, о правилах макияжа, о стиле, о подборе идеального для вас гардероба, о модных тенденциях и о том, как с помощью всего этого вы сможете выглядеть превосходно и сногсшибательно и как следствие, чувствовать себя уверенней, свободнее и иметь то, что вы хотите. Это в ваших силах!« У вас не будет второго шанса, произвести первое впечатление ». — Коко Шанель. Согласна с этим на все 100%!Каждая девушка хочет быть самой красивой, обворожительной, притягивать к себе сотни взглядов, и я могу Вам в этом помочь! :)Я прошла большой путь в изучении этой темы. Вложила и время, и деньги, и свои старания и желание. С удовольствием поделюсь с вами своими знаниями, своим опытом, своим пониманием красоты. :)По всем вопросам вы можете обращаться ко мне, написав в личные сообщения.Любите себя! :)
Юлия Куркина. Все о твоей красоте!
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Куркина. Я являюсь профессиональным косметологом, профессиональным визажистом ( в том числе и международные дипломы), стилист ....
Лайф коуч Екатерина Косенкова. Меня зовут Екатерина, и я лайф коуч. Моя миссия - помогать предпринимателям и фрилансерам обрести гармонию с собой и окружающими, раскрыть свою уникальность, обрести уверенность в себе и стать по-настоящему счастливыми.✨ О моем опыте:✔ Я сертифицированный коуч по стандартам ICF (Международная Федерация Коучинга);✔ Имею более 30 часов успешной практики;✔ Являюсь членом Федерации профессиональных коучей и наставников.✨ Помогаю решать следующие запросы:✔ Отношения с собой, повышение самоценности и принятие себя;✔ Гармоничные отношения с партнером;✔ Улучшение отношений с окружающими людьми;✔ Обретение уверенности в себе;✔ Работа с выгоранием, повышение энергии и ресурсного состояния;✔ Достижение баланса между работой и личной жизнью;✔ Увеличение дохода.Мягко работаю над решением вопросов, связанных с вашей жизнью и повышения ее качества через слушание себя и любовь к себе.✨ В результате ВЫ:✔ Познакомитесь с собой и будете лучше понимать свои истинные цели и желания;✔ Избавитесь от синдрома самозванца и станете уверенными в себе;✔ Улучшите отношения с собой, партнёром и окружающими;✔ Поймете, куда утекает ваша энергия и научитесь ее беречь и приумножать;✔ Освободитесь от денежных блоков и выйдете на новый уровень дохода.📌Когда вы будете по-настоящему готовы к росту и большим переменам заполните анкету на бесплатную консультацию по ссылке https://vk.cc/cvqpxR Буду рада стать вашим проводником в увлекательном путешествии к себе настоящему - к своему истинному Я.
Лайф коуч Екатерина Косенкова
Меня зовут Екатерина, и я лайф коуч. Моя миссия - помогать предпринимателям и фрилансерам обрести гармонию с собой и окружающими, раскрыть свою уникальность,...
Массаж обучение | курсы | Уфа. 👋 Меня зовут Марат, и я являюсь профессиональным массажистом с 2011 года. 🙌 За эти годы я получил огромный опыт в массаже и смог научиться самым разнообразным техникам массажа. 🧖‍♂️💆‍♂️ Мое обучение массажу началось давно, и я прошел обучение в разных учебных заведениях, в том числе в Индии – месте, где массаж является неотъемлемой частью культуры. 🌅 В Индии я познакомился с необычными техниками массажа, которые помогают людям не только расслабиться, но и восстановить свое здоровье. 🔥🌟 Сегодня, я хочу поделиться своими знаниями и опытом с теми, кто хочет научиться массажным техникам. 💼 Я провожу обучение по массажу, где каждый мой ученик получает знания, необходимые для успешной карьеры массажиста. 📚🌸 Я обучаю как основным, так и продвинутым техникам массажа, включая аюрведический массаж, тайский массаж, гуаша и другие. 🤝 Я готов поделиться накопленным за годы опытом и научить моих учеников тому, что мне удалось выяснить, каких ошибок избежать и как успешно работать в этой индустрии. 🔍🌟 Моя цель – помочь моим ученикам не только получить знания и навыки, но и стать профессионалами в этой области. 🙏 Обращайтесь ко мне, и я помогу вам достичь ваших целей в мире массажа! 🌟_________
Массаж обучение | курсы | Уфа
👋 Меня зовут Марат, и я являюсь профессиональным массажистом с 2011 года. 🙌 За эти годы я получил огромный опыт в массаже и смог научиться самым...

Уход за домашними растениями

Уходя, посмотри, как красиво там.. Смысла всё лишено, нас похоронят самой цветущей весной.
Уходя, посмотри, как красиво там.
Смысла всё лишено, нас похоронят самой цветущей весной.
PRO фиалки, Екатеринбург. Уютное место для тех, кто любит цветы, в особенности - фиалки🌸Здесь можно делиться фотографиями своих комнатных красавиц и красавцев😍, задавать любые вопросы по уходу и агротехнике, а также узнавать новое и полезное 👍🏻На этой странице Вы найдёте сорта, уже зарекомендовавшие себя, а также необычные новинки. По продаже срезанных листов, деток и взрослых цветущих растений пишите, пожалуйста, в личку мне, [id4400742|@t.soyuzova]Приятного просмотра!🌞
PRO фиалки, Екатеринбург
Уютное место для тех, кто любит цветы, в особенности - фиалки🌸 Здесь можно делиться фотографиями своих комнатных красавиц и красавцев😍, задавать любые...
Цветущий Дворик. Цветущий дворик- флористический дизайн- свадебный дизайн- фитодизайн- сувениры- подарки- предметы интерьера- семена- рассада- товары для садовода- горшечные растения- выезд флористаЗаказ и доставка цветов по городу.Скидки постоянным клиентам.мы работаемПн. - Сб..: 8.00-20.00Вс.: 9.00-19.00наш телефон: 8-960-71-71-960e-mail: cv-dvorik@rambler.ru
"Цветущий Дворик"
Цветущий дворик - флористический дизайн - свадебный дизайн - фитодизайн - сувениры - подарки - предметы интерьера - семена - рассада - товары для садовода -...
Цветущий подоконник. Растения Самара. Приветствую всех любителей цветов!
Цветущий подоконник. Растения Самара
Приветствую всех любителей цветов!
(((Цветущий мир ))) Домашние и комнатные растени. Группа (((Цветочный мир )))в Перми!!! Но для общих интересов нет границ и преград))) Ваше место жительства не принципиально.Давайте дарить красоту друг другу )))
(((Цветущий мир ))) Домашние и комнатные растени
Группа (((Цветочный мир )))в Перми!!! Но для общих интересов нет границ и преград))) Ваше место жительства не принципиально. Давайте дарить красоту друг...
Мини питомник хвойных и цветущих растений LIFE. Мы - мини питомник!Выращиваем туи и можжевельники.Так же выращиваем гортензии и хосты. Овощную и цветочную рассаду.
Мини питомник хвойных и цветущих растений LIFE
Мы - мини питомник! Выращиваем туи и можжевельники. Так же выращиваем гортензии и хосты. Овощную и цветочную...
Фиалка. В группе показываю свои фиалки и рассказываю, как их выращиваю. Излишки растений продаю (отправляю почтой по России и СДЭК из Ижевска). Буду рада знакомству с вами!(группа включена в перечень персональных страниц, объем аудитории каждой из которых составляет более десяти тысяч пользователей социальной сети)
Фиалка
В группе показываю свои фиалки и рассказываю, как их выращиваю. Излишки растений продаю (отправляю почтой по России и СДЭК из Ижевска). Буду рада знакомству...
Цветущий мир фиалок. Обмен опытом по уходу за фиалками.
Цветущий мир фиалок
Обмен опытом по уходу за фиалками.
Косметика MARUSSIA. Натуральная косметика из уникальных растений российской глубинки.БЕЗ парабенов, силиконов, минеральных маселИдеальный уход за кожей по доступной ценеС любовью и заботой о вас
Косметика MARUSSIA
Натуральная косметика из уникальных растений российской глубинки. БЕЗ парабенов, силиконов, минеральных масел Идеальный уход за кожей по доступной цене С...
Фиалки, Глоксинии, Каллы, Орхидеи и др.растения. ツ Здравствуйте, группа создана для любителей растений, особенно Фиалок, Глоксиний, Калл, Орхидей. Здесь вы можете обмениваться опытом, узнавать об уходе за вашими цветочками, а также найти и купить понравившиеся вам цветы. Участвуем в обсуждениях, добавляем свои фото!))Добро пожаловать ツ
Фиалки, Глоксинии, Каллы, Орхидеи и др.растения
ツ Здравствуйте, группа создана для любителей растений, особенно Фиалок, Глоксиний, Калл, Орхидей. Здесь вы можете обмениваться опытом, узнавать об...
Выставка Растений хищников!!!. Как прекрасен и разнообразен мир растений-хищников!Загляните на развлекательно-познавательную выставку насекомоядных растений. Наши зеленые монстрики ждут знакомства с малышами и их родителями!Вы можете обратиться к нам с любыми вопросами о покупке и уходе за хищниками или предложениями о сотрудничестве.!красота этих растений была описана Чарльзом Дарвином!
Выставка Растений хищников!!!
Как прекрасен и разнообразен мир растений-хищников! Загляните на развлекательно-познавательную выставку насекомоядных растений. Наши зеленые монстрики ждут...
Цветущая беседка. Добро пожаловать в мою группу. Здесь Вы можете увидеть мою домашнюю коллекцию растений и приобрести понравившиеся цветы. Приветствуется обмен растениями. Также Вы можете получить подробную консультацию по выращиванию растений и приехать ко мне на чай с вкусняшками :-)Где можно забрать растения :1. Вечером и в выходные на бульваре Профсоюзов2. В будни с 9.00 до 17.30 на ул. Спартака, д.16а3. На обеде в будни могу подойти на Ногина или Капошвара4. Еду домой по проспекту Калинина, могу передать на ост. Ногина или Пролетарке5. Заказать яндекс-доставку.г. Тверь, в тёплую погоду отправляю растения почтой.
Цветущая беседка
Добро пожаловать в мою группу. Здесь Вы можете увидеть мою домашнюю коллекцию растений и приобрести понравившиеся цветы. Приветствуется обмен растениями....
© 2020-2024, glanvix.com