Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Cafe Cubano/Кубинский кофе/Кофе с собой. Кофе КубаноКофе Кубы - оближешь губы Готовим вкусный кофе ☕Наш адрес : ▪️Диктатуры Пролетариата , 31-а/1Режим работы : Будние дни - 8:00 - 20:00Сб-Вс - 9:00 - 20:00
Кофе Кубано "Кофе Кубы - оближешь губы " Готовим вкусный кофе ☕ Наш адрес : ▪️Диктатуры Пролетариата , 31-а/1 Режим работы : Будние дни - 8:00 - 20:00...
Будь собой: селфмама. Смотри запись Селфмама Форума «РАБОТА НА СЕБЯ» в разделе видеоНекоммерческая организация и сообщество мам. •• Просвещаем и помогаем родителям•• Клуб селфмам •• Существуем на ваши пожертвования
Смотри запись Селфмама Форума «РАБОТА НА СЕБЯ» в разделе видео Некоммерческая организация и сообщество мам. •• Просвещаем и помогаем родителям •• Клуб...
ЗВЁЗДЫ НАД ОНЕГО. Культурно-образовательный проект Фестиваль-конкурс «Звезды над Онего» направлен на поддержку авторских идей и проектов, отражающих задачи сохранения и передачи традиций многонациональной культуры России, межнационального единения, духовного, эстетического и нравственного воспитания подрастающего поколения.Фестиваль-конкурс – представляет собой пространство творческого выражения авторской позиции, творческой импровизации, сопричастности, творческого осмысления и развития художественной культуры и искусства. «Звезды над Онего» - это праздник, где каждый участник вносит свой вклад в развитие собственного культурного наследия, создает прекрасное своим творчеством, делаем мир лучше и добрее.Возраст участников: от 6 до 20 лет.Адрес Оргкомитета:185035, Республика Карелия, город ПетрозаводскМОУ ДО «Дворец творчества детей и юношества», ул. Красная, 8е-mail: zvezdynadonego@mail.ruКоординатор фестиваля: Лобанова Ольга Владимировна, телефоны: 8 (8142) 76-65-52, 8 (8142) 78-41-35E-mail: olga.lobanova.dtdu@mail.ruE-mail Фестиваля: zvezdynadonego@mail.ru Официальный сайт фестиваля-конкурса: http://www.dtdu.ru/
Культурно-образовательный проект Фестиваль-конкурс «Звезды над Онего» направлен на поддержку авторских идей и проектов, отражающих задачи сохранения и...
тот, кто лбюбит посмеятся!!(над всем)и над собой. тот, кто лбюбит посмеятся!!(над всем)=)и над собой посмеяться=)люди добавляйте свои ФОТКИ=))))))))
тот, кто лбюбит посмеятся!!(над всем)=)и над собой посмеяться=) люди добавляйте свои...
Работа Санкт - Петербург | Вакансии. ✨ Приветствуем тебя в нашей группе, посвященной поиску работы! ✨Если ты сейчас ищешь работу или желаешь сменить текущее место работы, то ты попал(а) по адресу. Наша группа создана для того, чтобы помочь тебе в поиске и поддержать на пути к новой карьере.💼 Здесь ты найдешь множество вакансий различных сфер деятельности: от IT и финансов до медицины и туризма. Мы регулярно обновляем список вакансий и стараемся предложить опции для всех профессиональных уровней – от студентов до опытных специалистов.Примечание: Просим всех участников группы соблюдать правила приличия и уважать других участников. Администрация группы оставляет за собой право удалить любые неподобающие или оскорбительные сообщения или комментарии.С уважением,Администрация группы#РаботаСПБ #Подработка
✨ Приветствуем тебя в нашей группе, посвященной поиску работы! ✨ Если ты сейчас ищешь работу или желаешь сменить текущее место работы, то ты попал(а) по...
Контроль над собой-Самосохронение. Часто мы видим агрессивных людей,всегда обращаем на них внимание,часто задаёмся вопросу-каково находиться с агрессивным человеком?-Здесь всё вам раскроется как сохранить себе жизнь,и научиться контролировать свой разум..
Часто мы видим агрессивных людей,всегда обращаем на них внимание,часто задаёмся вопросу-каково находиться с агрессивным человеком?- Здесь всё вам раскроется...
Работа в Самаре. - это сообщество, в котором публикуются объявления работодателей о вакансиях. Мы не предлагаем работу и не являемся посредником между работодателем и соискателем.Наше сообщество – это платформа, на которой работодателям предоставлена возможность размещать информацию о доступных вакансиях. Основная функция администрации группы заключается в отборе самых свежих и актуальных вакансий от надежных работодателей. Заявок в предложенные новости поступает очень много и лишь 10-30% из них публикуются нашими сотрудниками (после проверки объявлений). Цель нашего сообщества - донести информацию о возможности трудоустроиться на стабильную, соответствующую навыкам соискателя работу. Мы заинтересованы в публикации вакансий с долгосрочным официальным трудоустройством. Просим с пониманием отнестись работодателей, предлагающих вакансии подработки или неофициального заработка, размещение таких объявлений не является для нас приоритетным. Обратите внимание! Попытки размещения объявлений, нарушающих правила публикации, могут привести к блокировке пользователя. Это происходит автоматически, без предварительного предупреждения. Если вакансия не соответствует действительности и повлечет за собой негативные отзывы, публикация в таком случае удаляется без возврата денежных средств. В случае сомнений в надежности работодателя и достоверности информации, указанной в объявлении, администрация оставляет за собой право в отказе на публикацию без объяснения причин. Мы не публикуем: Сомнительную работу на дому, в интернете, сетевой маркетинг (AVON, Oriflame, NL, Zevs и т.п), пирамиды, кассы взаимопомощи и схожие по тематике объявления. Инструкция для пользователей2.1. Платные и бесплатные публикации 2.1.1. Наше сообщество предлагает возможность опубликовать вакансии бесплатно – эта функция доступна 1 раз в 30 дней. Попытка обойти установленный лимит приводит к блокировке аккаунта в сообществе. Платные сообщения имеют преимущества: публикуются вне очереди, также вы можете поставить их на таймер и вакансия будет опубликована в удобное для Вас время. 2.1.2. Если у Вас 2 или более вакансий и Вы не являетесь кадровым агентством или большой сетевой компанией, не предлагаете работу промоутеров, таксистов и т.д, а также не исчерпали лимит публикаций в 1 вакансию за 30 дней, то первое объявление публикуется на бесплатной основе, последующие вакансии уже публикуются платно, т.е по тарифу паблика. В первом случае все публикации платные. 2.1.3. Как оплатить публикацию?Уточните у Артура с пометкой города сообщества.2.2. Правила размещения*Пользователю сообщества предоставляется возможность бесплатной публикации тематического объявления, содержащего в посте 1 вакансию 1 раз в 30 дней.** Все бесплатные вакансии проходят модерацию и размещаются в порядке очереди поступления (обычно в течение 24 часов, в зависимости от загруженности ресурса).*** В бесплатных объявлениях запрещено публиковать ссылки на сторонние ресурсы: сайты, группы VK и т.д. Попытка повторного размещения и смена автора публикации для продвижения повторного объявления расценивается как обход ограничений на бесплатные публикации (П.2.1.) и могут привести к автоматической блокировке и полному отказу от сотрудничества с данной организацией. *Не распространяется на вакансии указанные в П.3. ** В случае необходимости большего количества публикаций обратитесь к нашему модератору Артуру с пометкой города сообщества. *** В случае необходимости срочной, или публикации в определенное время обратитесь к Артуру с пометкой города сообщества.2.3. Вакансии*, которые не публикуются бесплатно**Промоутеры, волонтеры, промо-модели и т.п.Расклейщики объявлений, разносчики газет.Водители такси.Посредники (в т.ч. BTL агентства).Операторы - консультанты на телефон (Call-центр).Вакансии крупных компаний, сетевых магазинов, транспортных логистических
- это сообщество, в котором публикуются объявления работодателей о вакансиях. Мы не предлагаем работу и не являемся посредником между работодателем и...
FEELIN' COFFEE | Правильный кофе с собой. Почувствуй правильный кофе!По пути на учёбу или работу, прогуливаясь или пробегая мимо по делам — захватите с собой стаканчик вкусного кофе, чая, какао или чего-нибудь холодненького от Филина ❤В меню кофейни:☕ кофе,☕ чай,☕ глинтвейн и сбитень?☕ молочные и кофейные коктейли,☕ сэндвичи, тортильи🍬 и сладкое))Любой кофе можно сделать на обычном молоке или на кокосовом!
Почувствуй правильный кофе! По пути на учёбу или работу, прогуливаясь или пробегая мимо по делам — захватите с собой стаканчик вкусного кофе, чая, какао или...

Мужской фитнес и здоровье

|ХУДОБА|. группа для худеющих...с жиром мы не дружим..мы худеем,худеем,худеем до своего идеала...Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу. Vogueкаждая лишняя съеденная калория равна двум шагам назадСпаси, сохрани меня БожеОт булочек, джема, конфет,От жареной курочки тоже,От пряников, тортов, галет.От супа с лапшой, кулебяки,Ватрушек, пельменей, котлет.Картошка пусть будет мне бякой,И блинчикам крикну я - НЕТ!Пусть буду я лучше овечкойИ буду лишь травку щипать,Тебя я молю бесконечноПусть руки забудут хватать,И нос вечно лезть в холодильник,Чтоб что-то унюхать и съесть.О Боже! Сподобь в понедельникНа злую диету мне сестькороче худеем!Теги: анорексия, ана, рексия, ana, anorexia, anarexia, rexia, булимия, мия, голод, зажор, срыв, обморок, диета, худоба, худышки, кости, fast, diet, конвульсивное переедание, ожирение, ЕД, Thinspiration, пищевое расстройство, Эфедрин, Бронхолитин, ЭКА, ФЛУ, ,ABC,абц, Hungry, bulimia,худоба,депрессия,eating disorders,похудения,похудение,килограмм,40,50,голод,калории,ED,AD
группа для худеющих...с жиром мы не дружим..мы худеем,худеем,худеем до своего идеала... Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу. Vogue...
PaleoBezPaleVA2020+. Гастрономический проект от Volga Athletics.Для повышения мотивации, улучшения самочувствия и фигуры Paleo bez PaleVA. Проверь себя на палео-прочность))Цели проекта:-Наладить режим питания и режим в целом.-Избавиться от вредных пищевых привычек.-Сжечь жир, обрести качественный состав тела (увеличение мышечной массы при минимальном проценте жирового компонента)-Ускорить обмен веществ, наладить пищеварение-Улучшение самочувствия-Увеличение тренировочных показателей -Глобально - улучшение качеcтва жизни.
Гастрономический проект от Volga Athletics. Для повышения мотивации, улучшения самочувствия и фигуры Paleo bez PaleVA. Проверь себя на палео-прочность))...
Дегу (Чилийская белка). Для содержания дегу в домашних условиях вам необходима достаточно вместительная, и что немаловажно, высокая, минимальные размеры для пары животных – 60*45*40, в клетку желательно поставить колесо, так как дегу – весьма подвижные животные и им просто необходимо выплескивать свою энергию. Некоторые любители выпускают своих дегу на прогулку по квартире, но выгуливать дегу стоит только в том случае, когда зверек абсолютно ручной и Вы уверены, что он не будет от Вас прятаться, поймать сбежавшего дегу – весьма непростое занятие, поэтому лучше не рисковать. Для дегу необходимо купание в песке (в природе они дегу купаются в вулканической пыли), для купания используется песок для шиншилл, он продается в зоомагазинах, купание необходимо для очистки шерсти животного и для впитывания лишней влаги и кожного жира. Ни в коем случае нельзя использовать обычный речной песок, даже прокаленный, во-первых, он не даст Вам того результата, для которого купают животное, во-вторых, речной песок травмирует нежную кожу дегу и сечет волос.
Для содержания дегу в домашних условиях вам необходима достаточно вместительная, и что немаловажно, высокая, минимальные размеры для пары животных –...
The FIRST TEAM. группа реконструкции 1й кавалерийской дивизии образца 68-69 года-Хочешь?! Утонуть по пояс в болоте и быть изъеденным москитами?! Почувствовать запах напалма и вкус песка на зубах?! Познать грусть поражения и упоение победой?! Сжечь маленькую деревеньку Сонг-Ми?! Тогда это для тебя! Военно -исторический клуб The First Team http://cavalry.ru/ все кто хочет вступить в группу могут получить приватное сообщение, если ответа на него не будет в группу не принимаем, так же если человек вступивший в группу как новичок не отписывается в соответствующей теме обсуждения кто он, что он хочет, откуда о группе узнал и тд итп из группы удаляется. ________________________________________________________________________________________________ ВСЕ, КТО ХОЧЕТ ЧТО-ТО ПРИОБРЕСТИ И ДУМАЕТ ГДЕ Бы ЭТО ДОСТАТЬ - ЗАГЛЯНИТЕ СНАЧАЛА В ТЕМУ БАРАХОЛКА и альбом Барахолка-С-Фото, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИСКАТЬ ГДЕ ЛИБО В ДРУГИХ МЕСТАХ, СТРАНАХ И ИЗМЕРЕНИЯХ. ___________________________________________________________________________________________ ЛЮДИ, КОТОРЫМ НЕ ВОЗМОЖНО НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ - В ГРУППУ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ! снимите лишние флажки в своих настройках. __________________________________________________________________________________________ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ВСТУПИТЬ: ГРУППА СУЩЕСТВУЕТ ДЛЯ НАБОРА РЕКРУТОВ В КОМАНДУ, ПРОСВЕТИТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ МЫ НЕ ЗАНИМАЕМСЯ.
группа реконструкции 1й кавалерийской дивизии образца 68-69 года -Хочешь?! Утонуть по пояс в болоте и быть изъеденным москитами?!...
ТоRтоHouse. Вкуснейшие Торты любых видов и на ваш вкус.Быстро, вкусно, а главное красиво!Только натуральные продуктыКремовые,мастичные,евроторты!!! памятка! 1. Ни в коем случае не нужно катать торт 3 часа по жаре или при включенном кондиционере.2. Храните торт в холодильнике.3. За 30-40 минут до нарезания дайте торту постоять на столе, чтобы он лучше резался.4. Не употребляйте оставшийся торт на четвертые и более сутки и, тем более, не давайте такой торт детям (натуральные продукты имеют очень ограниченный срок хранения).5. Сахарная паста, которой покрыты торты – съедобная красивая упаковка и кушать ее не обязательно, откладывайте ее в сторону, если она слишком сладкая на Ваш вкус, оцените по-достоинству вкус начинки.6. Фигурки и детали с торта съедобные. Но так же их можно оставить на память, поставить в сухое местечко и фигурка будет радовать Вас, после съедобного торта.7. Обязательно предупреждайте о наличии аллергии на какие-либо продукты8. Мастичные фигурки бывают хрупкие, поэтому для скрепления некоторых деталей могут содержать внутри деревянные шпажки, цветы, букеты могут быть собраны на специальную проволоку и служат декором изделия. ЕЩЁ!При СОВМЕСТНОЙ работе над заказом (это именно так!!! что бы Вы не думали):1. ДАТА и ВРЕМЯ, когда нужен торт- оговариваются точно и конкретно, торт будет готов к назначенному времени. 2. Вес. Перевес - это реальность. Это не специально, чтобы лишние деньги с Вас взять, рассчитать окончательный вес торта очень сложно, даже зная вес всех продуктов, при выпечке какой то % веса усыхает. А уж предсказать сколько будут весить фигурки, никто не скажет до последнего момента. 3. Дизайн. Что бы Вы не заказали, будет похоже, но 100% повтора НЕ БУДЕТ, НИКОГДА, даже если это торт самого автора.У Вас есть принципиальные пожелания? Точки зеленого цвета, на ушах у зайца? Да легко! УТОЧНЯЙТЕ, все важные для Вас детали, в письменном виде!Но не доходите до маразма! Оттенок у зелени хотелось бы более цвета морской волны, а Вы сделали ее изумрудной! если Вы такой заказчик, то идите к г-ну Селезневу или г-ну Гусеву, платите за 2-3 кг торт 15 000, и решайте какого оттенка будет ... вооон то пятнышко на крылышке у бабочки...4 Состав. а). Любителям тортов из магазина посвящается: испечь торт как в Магните Вам никто не сможет, потому что никто из нас не держит на кухне Состав: растительный жир, сухое обезжиренное молоко, эмульгатор лецитин, свекольный концентрат, паста для взбивания, эмульгатор лецитин, ароматизатор: экстракт натуральной ванили, консервант (сорбиновая кислота), натуральный краситель ХлорофиллинНе трогайте Вы домашних кондитеров, они НЕ СМОГУТ переплюнуть покупные торты, заказывайте в соответствующих местах!б). Вы заказали торт, он вкусный, но не такой как Вы привыкли:1. Кондитер имеет свои вкусовые рецепторы, они отличаются от Ваших, поэтому, заказывая торт, просто наслаждайтесь ВКУСОМ и не пытайтесь сравнить с уже давно съеденными тортами. Вообще чтобы адекватно сравнивать, надо взять 3-4 торта (пусть будет ПРАГА) от разных производителей, отщипнуть кусочек, прожевать, обмыть ротовую полость чистой водой, отщипнуть от сл. торта.Только в этом случае можно сравнить вкус, причем мнение будет субъективным, конкретно ВАШИМ. Другой человек, возможно выберет другой вариант, а не Ваш.2. Даже рецептов Праги в инете очень много, начать хотя бы со способа взбивания яиц, их 2!!!в). Указываем ВСЕ, что хотим в торте! Какой именно: орехи, ягоду, фрукты. Допускаете ли замены или КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕТ!!! Джемы, желе, суфле и т.д.И не забываем, что это все имеет ВЕС!!!г). Крем! Все что написано выше, относится и к кремам и т.д.5. Есть ли АЛЛЕРГИИ и на что имен
Вкуснейшие Торты любых видов и на ваш вкус.Быстро, вкусно, а главное красиво!Только натуральные продуктыКремовые,мастичные,евроторты!!!...
СПА и Массаж на дому в Москве. Уважаемые Дамы и Господа!Ваше желание о приезде профессионального массажиста на дом, наконец то может исполниться.Ни для кого не секрет, что массаж и SPA-процедуры – это действенное средство для сохранения хорошего самочувствия, здоровья и красоты своего тела на долгие годы.Москва, как и любой другой мегаполис, имеет высокий ритм жизни, поэтому наше тело нуждается в регулярном и полноценном восстановлении. Квалифицированный массаж способен в кратчайшие сроки запустить естественные механизмы регенерации и наладить клеточное питание кожи и внутренних тканей, а так же улучшить контуры тела, сжечь лишний жир и подарить мощный заряд энергии.Наша команда состоит из двух профессиональных массажистов, обучение которых проходило в международных ВУЗах и имеет большой стаж работы в SPA-салонах.Вашему вниманию мы можем предложить классический массаж с маслом, массаж ног и шейно-воротниковой зоны, SPA-процедуры всего тела с моделированием фигуры, а так же массаж лица золотыми ложками. Со всеми оказываемыми услугами, а именно массажами и СПА-процедурами, а также ценами на них Вы можете ознакомиться в разделе «Услуги и Цены» на нашем сайте.У наших мастеров поистине волшебные руки. Мы работаем в Москве и будем рады новым клиентам! Записаться или проконсультироваться Вы можете по телефону +7 916 669-34-56 или при помощи формы обратной связи на нашем сайте в разделе «Контакты».
Уважаемые Дамы и Господа! Ваше желание о приезде профессионального массажиста на дом, наконец то может исполниться. Ни для кого не секрет, что массаж и...
Кафе BOSS. Ассаламу 1алейкум! Здравия желаю всем! У нас вы можете покушать/заказать доставку первые, вторые блюда, салаты, суши/роллы, картошку фри, шашлык и т.д., а после потанцевать и сжечь лишние калории!))) Уважаемые, обратите внимание, что при всём уважении свинины и т.п. у нас нет, у нас кухня Халяль!Адрес: Пензенская обл., Колышлейский р-н, с. Трескино, ул. Кооперативная, 19
Ассаламу 1алейкум! Здравия желаю всем! У нас вы можете покушать/заказать доставку первые, вторые блюда, салаты, суши/роллы, картошку фри, шашлык и т.д., а...
Collagen Вологда и Вологодская область. 🥇Первый живой Colla Gen в Вологде и Вологодской области. Продукт сертифицирован как Пищевой продукт, не является бадом.☘️ Colla Gen необходим для сохранения молодости и здоровья организма:☘️ Укрепляет иммунитет☘️ Вызывает синтез собственного коллагена☘️ ЗАМЕДЛЯЕТ накопление ЛИШНЕГО ЖИРА. В целом нормализует метаболизм.☘️ Улучшает состояние кожи и разглаживает морщины 💁🏻‍♀️☘️ Улучшает спортивные показатели 💪🏻 , помогает выдерживать большие нагрузки во время тренировок🏋🏻‍♂️🤼‍♂️⛷, придает коже эластичность и упругость, что важно как для набора мышечной массы, так и для сброса лишнего веса☘️ Повышает скорость обмена веществ☘️ Восстанавливает и сохраняет здоровье и красоту волос💇🏻‍♀️, ногтей💅🏻
🥇Первый живой Colla Gen в Вологде и Вологодской области. Продукт сертифицирован как "Пищевой продукт", не является бадом. ☘️ Colla Gen необходим для...
Красота и здоровье!. Проводится набор в школу здорового питания!ПОЧЕМУ МЫ ЭТИМ ЗАНИМАЕМСЯ:- 65% населения страдают лишним весом.- 70% всех заболеваний связано с лишним весом и неправильным питанием.- 85% случаев сахарного диабета связано с лишним весом.- 60% раковых заболеваний связано с неправильным питанием.- По данным ВОЗ доживает до 70 лет - 30% тучных людей, до 80 лет - 10%.- Украина вышла на первое место в Европе по сердечно-сосудистым заболеваниям.МЫ БРОСАЕМ ВЫЗОВ:- ЛИШНЕМУ ВЕСУ!- ПЛОХОМУ САМОЧУВСТВИЮ!- НЕПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ!- Наша 12-недельная программа обучает: как правильно питаться, эффективно похудеть и улучшить самочувствие.- Встречи проходят раз в неделю и длятся 1,5 часа.- Каждый участник получает личного тренера.- Каждый участник получает печатные материалы по каждой пройденной теме.- Каждый участник получает варианты правильного меню и уникальный путеводитель по выбору продуктов.- Каждому участнику предоставляются диагностические анализаторы для определения точного веса, индекса массы тела, процента жира, количества воды в организме, обмена веществ и др.- Каждый участник по окончании курсов получает именной диплом.
Проводится набор в школу здорового питания! ПОЧЕМУ МЫ ЭТИМ ЗАНИМАЕМСЯ: - 65% населения страдают лишним весом. - 70% всех заболеваний связано с лишним весом...
Продажа спортивного питания г. Житомир. Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты для похудения – все это относится к разряду спортивного питания. Опытные спортсмены говорят о том, что без использования специальных препаратов невозможно добиться блестящих результатов в коррекции фигуры и наращивании мышечной массы, невозможно быстро и легко избавиться от лишних килограммов, вместо них приобретя красивые упругие мышцы. Однако специалисты советуют употреблять спортивное питание не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто серьезно относится к своему внешнему виду, желает улучшить фигуру и поддерживать организм в хорошей физической форме. Наука давно изучает воздействие различных препаратов на организм человека, их влияние на спортивные достижения и физическую подготовленность. Как показывают исследования, у людей, регулярно занимающихся спортом и получающих большие нагрузки, ежедневная потребность в калориях в 2-3 раза выше, чем у тех, кто полеживает на диване. Для того чтобы восполнить этот дефицит, спортсменам пришлось бы съедать увеличенные порции и тратить на поглощение пищи значительно большее время. Вот тут на помощь и приходит спортивное питание – большинство активных добавок не только восполняет потребность в энергии, но и улучшает внутренние процессы организма.Работая над собой, своей фигурой, не забывайте о том, что результат физических нагрузок почти наполовину зависит от питания.
Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты для...
online training c Натальей Анталовой. САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ!1. Ставьте конкретные цели.Когда я спрашиваю участников, зачем им проект, то обычно получаю неопределенные ответы :Хочу быть более стройной, Я хочу похудеть, Хочу нарастить мышцы...Это хорошие цели, но они слишком общие.Конкретные цели оказывают более сильное воздействие на подсознание. Сделайте свою цель более конкретной. Сколько кг вы хотите сбросить ? Какие обьемы тела вы хотели бы иметь? Одежду какого размера хотите носить?2. Ставьте точные цели.Вы должны в первую очередь отслеживать свои результаты, иначе вы никогда не узнаете достигли вы цель или нет. (делаем фото, замеры обьемов, весы танита)3. Ставьте перед собой великие цели.Очень часто люди себя недооценивают и заявляют : Я никогда не буду так выглядеть Я слишком старый . Другие люди смиряются с невысокими ожиданиями и слушаются семью или друзей , которые из лучших побуждений говорят вам быть реалистичными.Скромные цели не мотивируют - мотивируют желания!Это нормально , что у вас есть желания и цель вас может не много пугать .. на самом деле если цель вас не пугает и не страшит и не волнует в тоже время, значит она слишком скромная. Когда стремишься к цели , к которой прежде не стремился, всегда чувствуешь неловкость и страх. Из за этого люди возвращаются в зону комфорта. Не позволяйте страху препятствовать вашей мечте. ВСЕГДА ДЕЛАЙТЕ ШАГ ВПЕРЕД - В РОСТ. ПЕРЕСТАНЬТЕ НЕДООЦЕНИВАТЬ СЕБЯ ПОДНИМАЙТЕ СТАНДАРТЫ. Как сказал А. Бернем : Не стройте скромных планов в них нет магии заставляющих вскипать вашу кровь и действовать. Создавайте великие планы ,цельтесь высоко - и в работе , и надеждах!Не бойтесь мыслить по- крупному и высоко целиться. Представьте картинку в голове четкую, яркую и динамичную. Мечтайте, фантазируйте, используйте воображение.Конечно существует генетика, но все же люди не раскрывают свой потенциал, потому что люди не верят в себя...Хочу сказать . когда я вижу людей с прекрасными данными и из них можно такие прекрасные формы вырастить, но они на столько не верят в себя и настолько закрыты, я понимаю, что я не настолько кому-то близка, но я за каждого участника очень переживаю ..порой мне кажется , что я больше хочу и я завышаю планку, цели клиента....Не спрашивайте себя : Реально ли достичь этой цели? лучше спросите : Как я могу достичь этой цели и готовы ли вы заплатить цену , необходимую для достижения этой цели.4. Ставьте реалистичные сроки достижения целей.Мы часто встречаем рекламные ролики в журналах, соц сетях, тв, о быстром способе похудения. Можно быстро похудеть, если ваша цель сбросить как можно больше кг за короткий срок. Можно допустить большую ошибку, что за вес вы потеряете?Ваша цель - избавиться от жира, а не просто от лишнего веса. Рекомендуется в неделю не более 0,45-0,9 снижение жира в неделю. Если вы потеряете вес за счет воды, то вернете ее сразу как восстановите водный баланс. Если вы теряете мышцы, то утрачиваете силу, замедляется метаболизм и тело начинает выглядеть рыхлым.Как правило нереалистичной оказывается не цель, а сроки ее достижения. Будьте терпеливы!5. Ставьте перед собой долгосрочные цели и краткосрочные .Составьте список целей!1. Долгосрочная цель и главная цель (идеальное тело)2. Цели на год.3. Цели на три месяца.4. Еженедельные цели (замеры обьемов и взвешивание)5. Ежедневные цели (привычки которые следует развивать, то что нужно делать каждый день).6. Стремление к постоянному улучшению своих лучших результатов (личные рекорды)Не слушайте тех кто говорит, что этого нельзя осуществить! Старайтесь не общаться с негативными людьми, которые всегда критикуют вас. Если вы чего-то очень сильно захотите и готовы работать ради этого, поставьте перед собой цель и двигайтесь к ней.
САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ! 1. Ставьте конкретные цели. Когда я спрашиваю участников, зачем им проект, то обычно получаю неопределенные...
KETO-МИР. Привет!Меня зовут Наида!Здесь я буду делиться тем как, с помощью КЕТО питания, происходит моя внутренняя революция: как меняется мое тело, мысли, настроения, ощущения!!!А начала я свой путь в КЕТО-МИР, когда обнаружила себя весной 2023г. унылой 38-летней мамой двоих мальчиков-погодок. Я была почти без признаков жизни. Сил не было ни на что! Желания тоже! Вес 57 кг, рост 163.Вроде и не много, но мой вес всегда был в районе 50 кг и лишние 7-8 кг жира, отекшее лицо и ноги от постоянных углеводных зажоров, не делали меня счастливой.На конец сентября 2023г. я полна энергии, вес 49 кг, отеки отступили, мысли чистые, настроение стабильно хорошее)))
Привет! Меня зовут Наида! Здесь я буду делиться тем как, с помощью КЕТО питания, происходит моя внутренняя революция: как меняется мое тело, мысли,...

Фриланс и работа из дома

Бизнес по душе. Сообщество экспертов Ольги Хон: - разбираю ваши ситуации;- даю подсказки по точке монетизации из органики, - обучаю критериям подбора команды по надежности. Приветствую! Я, Ольга Хон, эксперт по людям :) Наставник экспертов.Даю ключи к вашим деньгам и импульс к действию.С любовью допинаю до результата.Всю сознательную жизнь продаю, забочусь, помогаю, создаю полезные услуги, решаю задачи и генерирую идеи. Люблю проДавать свой продукт: давать ценности и доводить до результата.Вы эксперт и продаёте услуги в соцсетях? Вы попали по адресу! Потому что здесь:– рассказываю, как пробить финансовый потолок;– даю подсказки по стилю продвижения из органики;– разбираю ваши ситуации в бизнесе;Чем я помогу вам:– научу понимать и принимать себя, свою суть и гармонично коммуницировать с людьми. Так, чтобы заниматься делом по душе без стресса и сопротивления.– провожу консультации по определению сильных и слабых сторон, денежной силе, в каких сферах деятельности максимально раскроетесь, природной модели зарабатывания денег, богатое партнерство.Кто готов к переменам, пишите в личное сообщение https://vk.me/coachkhon
Сообщество экспертов Ольги Хон: - разбираю ваши ситуации; - даю подсказки по точке монетизации из органики, - обучаю критериям подбора команды по...
Бесплатные курсы по интернет маркетингу. Бесплатное обучение по созданию и продвижение сайтов в интернете. Помощь по быстрому вывод в ТОП по SEO. Профессиональные рекомендации по настройке Яндекс директ и Google adwords ( контекстная реклама). Научись профессионально продвигать свой бизнес в соц. сетях и управлять репутацией брендов
Бесплатное обучение по созданию и продвижение сайтов в интернете. Помощь по быстрому вывод в ТОП по SEO. Профессиональные рекомендации по настройке Яндекс...
Личный Дневник| Как его вести?_Советы. Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может указывать: правильно вы его ведете или нет. Но если этот вопрос возникает из-за недостатка творческой изюминки, то, значит, вы попали по адресу. Поможем!
Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может...
Ваш личный гид по Северному Кипру. А.Коханов. Северный Кипр - уникальное место на Земле. Это место, где всегда хорошая погода и отличное настроение, где каждый может найти то, что ищет.Я на Северном Кипре с 2010 года. В отличии от большинства наших соотечественников, я не строю Потемкинские деревни и не пытаюсь продать Вам недвижимость в них. Я просто помогаю тем, кто хочет чувствовать себя комфортно оказавшись в новом месте. В стране со своими законами и устоями, красотами и достопримечательностями, с левосторонним движением, наконец).Северный Кипр принято называть затерянным раем. Если Вам нужен персональный гид по раю - смело обращайтесь. Не важно, будет ли Вам нужна помощь личного водителя, экскурсовода или просто житейский совет по любому из вопросов, касающихся Северного Кипра - пишите... Можно здесь в личку, а можно на почту gid.cyprus@gmail.com или скайп gid.cyprusДо встречи!
Северный Кипр - уникальное место на Земле. Это место, где всегда хорошая погода и отличное настроение, где каждый может найти то, что ищет. Я на Северном...
♥Личные дневники и все о них. Идеи и советы♥. Хееей ! Ты девчонка ? Тебе нужен совет по ведению дневника или ты хочешь посоветовать кому - нибудь , что - нибудь , тогда тебе к нам !+ Теплая атмосфера+ Советы от девчонокВступай,мы рады каждому:*
Хееей ! Ты девчонка ? Тебе нужен совет по ведению дневника или ты хочешь посоветовать кому - нибудь , что - нибудь , тогда тебе к нам ! + Теплая атмосфера +...
Вся одежда по ликвидным ценам!!! Все бренды!!!. Только у нас вы сможете приобрести одежду, обувь, креативные подарки по очень низким ценам! ЕСТЬ ВСЁ! О ценах договариваемся лично с вами! Лично Вы называете свою цену. Найдём всё! Первым 20 ти покупателям ПОДАРКИ на выбор!
Только у нас вы сможете приобрести одежду, обувь, креативные подарки по очень низким ценам! ЕСТЬ ВСЁ! О ценах договариваемся лично с вами! Лично Вы называете...
Курс по заработку в интернете!!!. Сообщество пользователей курса для получения новой бесплатной информации по продвижению. Делимся советами, комментариями и обсуждаем проблемы.
Сообщество пользователей курса для получения новой бесплатной информации по продвижению. Делимся советами, комментариями и обсуждаем...
Объединённый Совет Обучающихся УлГУ | ОСО. Официальный пресс-центр Объединённого Совета Обучающихся УлГУ. Здесь мы пишем о самой важной и полезной информации, которую должен знать каждый студент нашего вуза! По всем вопросам и предложениям обращаться в личные сообщения группы.
Официальный пресс-центр Объединённого Совета Обучающихся УлГУ. Здесь мы пишем о самой важной и полезной информации, которую должен знать каждый студент...
ЛУ | ФРИЛАНС ПО ЛЮБВИ. Хочешь зарабатывать благодаря фрилансу от 30.000₽ уже сейчас? Тогда пиши мне + и я расскажу подробнее. Я также являюсь партнером Онлайн-школы, в которой есть доступ к более 30+ специальностям и Ты сможешь их быстро освоить. 🤝СММ | Фриланс | Заработок на простых заданиях | Личный бренд | Распаковка личности | Базовая упаковка ВК и Нельзяграма - за всем этим ко мне можно обратиться 🫶
Хочешь зарабатывать благодаря фрилансу от 30.000₽ уже сейчас? Тогда пиши мне "+" и я расскажу подробнее. Я также являюсь партнером Онлайн-школы, в которой...
Идеи для личного дневничка :). Эта группа просвещенна личным дневникам, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы.Никто из чс не убирается!Запомните!Мы очень любим и ценим понимающих участников:)Прежде чем вступить в группу прочтите правила:1. За любые ссылки бан навсегда.Тихий спам,так же карается баном навсегда!2. За оскорбления участников бан в зависимости от оскорбление.3. Не пишите на стену не по теме, такие записи будут удаляться и также карается баном на 1час 4. Батлы в группе проводить запрещенно!5.Вип-списки НА СТЕНКЕ запрещены!Караются баном на час!писать свои вип-списки в спец. теме!5.если на стенке будет написана просьба переписываться письмами будет караться баном на день.(есть тема для писем)
Эта группа просвещенна личным дневникам, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы. Никто из чс не убирается!Запомните! Мы очень...
В гостях у Шведского бренда. Добро пожаловать! Дорогие друзья, наша группа совсем новая. Надеемся быть вам полезными и интересными. Планируем размещать здесь много полезной информации, делиться советами профессиональных визажистов и косметологов. выставлять акции, предложения и закрытые списки распродаж. Обещаем вам розыгрыши и подарки! Присоединяйтесь и будьте информационно на шаг впереди!Желающие могут заказать дисконт и получать продукцию по ценам склада по месту жительства: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeORc61uHjrYy7S3Ro5SKndVmiq90kITyZXn_x_Pf6lxGo5iw/viewform?usp=sf_link
Добро пожаловать! Дорогие друзья, наша группа совсем новая. Надеемся быть вам полезными и интересными. Планируем размещать здесь много полезной информации,...
Самостоятельное продвижение групп, раскрутка сай. Вступайте в группы друг друга, комментируйте, ставьте сердечки друг другудобавляйтесь в друзьяТолько ты сам сможешь наиболее качественно привлечь свою аудиторию в группу, на сайт...
Вступайте в группы друг друга, комментируйте, ставьте сердечки друг другу добавляйтесь в друзья Только ты сам сможешь наиболее качественно привлечь свою...

Уход за домашними растениями

СНТ Буревестник массив Мшинская ЛО. Группа создана для приятного и уважительного общения садоводов СНТ Буревестник Мшинского поселения.Здесь будет публиковаться важная, полезная и интересная информация от правления и садоводов.Правила группы:1, На стене группы запрещены рекламные объявления без согласования с Администрацией группы.2. За грубое, нецензурное, неуважительное обращение к собеседнику(ам) БАН: 1 раз -3 дня, 2 раз - месяц, 3 раз - пожизненно.В Обсуждениях можно найти телефоны правления.
Группа создана для приятного и уважительного общения садоводов СНТ "Буревестник" Мшинского поселения. Здесь будет публиковаться важная, полезная и...
Сад, огород, рассада - полезные советы. Полезная информация для садоводов и огородников!
Полезная информация для садоводов и огородников!
Наши Пенсионеры. Сообщество для ПенсионеровЗдесь вы найдете много полезной информации и лайфхаковМы рады каждому Пенсионеру!РКН № 4925462722
Сообщество для Пенсионеров Здесь вы найдете много полезной информации и лайфхаков Мы рады каждому Пенсионеру! РКН №...
Клаптик - сообщество фермеров и садоводов. Дорогие подписчики сообщества! Мы рады представить вам группу, объединенную интересами фермерской и садоводческой деятельности. Здесь вы найдете последние новости, идеи для саморазвития и совершенствования своих навыков, узнаете о новинках сельскохозяйственной техники (для облегчения труда), а также многое другое, что может быть важно и полезно для вас.
Дорогие подписчики сообщества! Мы рады представить вам группу, объединенную интересами фермерской и садоводческой деятельности. Здесь вы найдете последние...
Dj Kermart. Для диджеев:МузыкаПолезные советыЛайфхакиИ т.п.
Для диджеев: Музыка Полезные советы Лайфхаки И т.п.
СНТ Волжанин Ярославль. СНТ Волжанин - одно из старейших и самых крупных СНТ, существующих на территории города Ярославля. Расположено в Заволжском районе на 77,7Га живописных мест левого берега реки Волги.Товарищество было основано в 1956 году и имеет богатую историю.В 2021 году «Волжанину» исполнилось 65 лет!Группа создана 28 августа 2018 года неравнодушными энтузиастами для обсуждения насущных проблем СНТ и решения вопросов жизнедеятельности садоводства.Наша миссия - процветающий Волжанин, порядок и развитие. Приглашаем всех садоводов, имеющих активную жизненную позицию, кому небезразлична судьба нашего Товарищества.Приглашаем садоводов других сообществ, принимаем интересные идеи, конструктив, предложения, обмениваемся полезным опытом, решениями, думаем вместе, как сделать жизнь СНТ достойной в сегодняшних непростых условиях. Опыт показывает, что все проблемы в разных СНТ, как правило, одинаковы, а главное, решаемы.Добро пожаловать!✅Контакты, организационные вопросы здесь:https://vk.com/topic-170584553_46914152✅Как открыть личный кабинет садовода здесь:https://vk.com/topic-170584553_48702551✅Как и где заплатить здесь:https://vk.com/topic-170584553_46862185✅Технические требования присоединения участка к ЛЭП СНТ здесь:https://vk.com/topic-170584553_48349807✅Как подать заявку, скачать бланк заявки здесь:https://vk.com/topic-170584553_48163381✅Актуальные отключения электричества здесь:https://vk.com/topic-170584553_48607506✅График проверок приборов учёта здесь:https://vk.com/topic-170584553_48349632✅Должники здесь:https://vk.com/topic-170584553_47241539✅Продать, купить участок в нашем СНТ:https://vk.com/topic-170584553_47005221✅Потерянные животные здесь:https://vk.com/topic-170584553_46394181✅Объявления, коммерческие предложения, реклама:https://vk.com/topic-170584553_39508933✅Почта СНТ по оплате и общим вопросам:snt.76@ya.ru✅Почта СНТ по вопросам энергоснабжения:pdke.76@ya.ru✅СНТ Волжанин в Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQAX6tJpWwo730yhiI6CJIO2qEMvZrz8na5h4ZWu4gJoUF7E1SNa0FaIU6LM1MsC✅СНТ Волжанин в Тelegram:t.me/snt_yarДействия модерации не обсуждаются.Все права защищены ©Копирование материала только с разрешения модераторов группы. #снт #волжанин #ярославль
СНТ "Волжанин" - одно из старейших и самых крупных СНТ, существующих на территории города Ярославля. Расположено в Заволжском районе на 77,7Га живописных...
СНТ Ракитино. Для добавления в группу сообщайте адрес Вашего участка на СНТ. Основная группа садоводства Ракитино, г.п.Будогощь, Киришский район - вся официальная информация от правления.Полезная информация для садоводов, новости, события и происшествия в садоводстве.Председатель правления Симко Михаил АлександровичПравление СНТ: 1. Балалин Андрей Вячеславович 1рим592. Баскакова Татьяна Александровна 2лин103. Валова Элла Васильевна 10лин94. Данилова Татьяна Владимировна 4лин275. Зайцев Илья Сергеевич 7лин596. Ковтун Василий Александрович 5рим177. Медведев Олег Анатольевич 2рим128. Симко Михаил Александрович 5рим289. Степанова Оксана Михайловна 2рим19
Для добавления в группу сообщайте адрес Вашего участка на СНТ. Основная группа садоводства "Ракитино", г.п.Будогощь, Киришский район - вся официальная...
Крымские садоводы • Полезные сладости. Чурчхела и пастила из Крыма! Сохраняем витамины для вашего здоровья и красоты!🍓 100% натурально!Собственное производство. Ручная работа.🚗 Доставка по Симферополю бесплатно!Эл. почта: pastila.sad@gmail.com #крымскиесадоводы #крымскаяпастила #пастила #пастилакрым #фруктоваяпастила #крымскиесухофрукты #сухофрукты #сухофруктыбезобработки #экопродукт #натуральныесладости #полезныесладости #крымскиефрукты #крымскийдесерт #крымскиесладости #безсахара #безглютена #безлактозы
Чурчхела и пастила из Крыма! Сохраняем витамины для вашего здоровья и красоты!🍓 100% натурально! Собственное производство. Ручная работа. 🚗 Доставка по...
СНТ Садовод. Настоящее сообщество создано для размещения информации о деятельности СНТ Садовод, о датах проведения Общих собраний, собраний Правления, мероприятий и другой полезной информации для садоводов. Членов СНТ Садовод прошу добавляться в группу, для возможности рассылать важную информацию.
Настоящее сообщество создано для размещения информации о деятельности СНТ "Садовод", о датах проведения Общих собраний, собраний Правления, мероприятий и...
| ЯД BEAUTI ZONE | НОГТЕВОЙ СЕРВИС. Добро пожаловать! Меня зовут Яна основатель beauti zone | ЯД |Здесь ты найдешь для себя качественный:МАНИКЮР женский | мужской | детскийПЕДИКЮР женский | мужскойНАРАЩИВАНИЕ ногтейОБУЧЕНИЕСЕРВИС А так же приятный бонус:МАСТЕР КЛАССЫ по дизайнамИДЕИ для маникюраПОЛЕЗНЫЕ НАХОДКИ для мастеровЛАЙФХАКИ И много другое..ПОДПИШСЬ чтобы не потерять
Добро пожаловать! Меня зовут Яна основатель beauti zone | ЯД | Здесь ты найдешь для себя качественный: МАНИКЮР женский | мужской | детский ПЕДИКЮР...
Morlena_home. Вкус жизни в доме.. 👩‍🌾 Меня зовут Елена. Живу в Брянске.Морлена - это часть фамилии и имя. И многие меня так знают и зовут. У меня на страничке много интересного и полезного про обустройство участка без дизайнеров. Рассказываю про выращивание цветов и овощей, про уход за садом. Делюсь полезными для садоводов находками и конечно же буду показывать для вас вкусные рецепты простых блюд.✅ А если захотите со мной остаться, то не забудьте включить 🔔, чтобы подписаться на новые события и не пропустить интересное.
👩‍🌾 Меня зовут Елена. Живу в Брянске. Морлена - это часть фамилии и имя. И многие меня так знают и зовут. У меня на страничке много интересного и...
СОЮЗ САДОВОДОВ РОССИИ ПО АРХАНГЕЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ. ВСЕ О ДЕЛАХ ДАЧНЫХДанная группа объединяет людей, которые любят не только отдыхать на даче, но и любят выращивать, мастерить что-то полезное на даче, возможно даже своими руками.Давайте обсуждать мы дачные моменты,Давайте находить для стройки элементы.Давайте мастерить, ломать все понемногу,Не надо нас судить за все уж слишком строго…
ВСЕ О ДЕЛАХ ДАЧНЫХ Данная группа объединяет людей, которые любят не только отдыхать на даче, но и любят выращивать, мастерить что-то полезное на даче,...