Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Книгообмен Доброволец. Казачество. Обмен книг. Это группа создана для обмена книгами между членами ПВПО Доброволец. Термины:Запрос- это либо слово приму, либо слово отдам.Правила:1) Один пост-один запрос;2) Один пост-одно фото;3) Добавлять личное(!) описание книги (только с ситуацией отдам);4)Кто первый успел, тот и съел. (Чей первый соответствующий комментарий, тот и берет книгу первым.)---------------------------------------------------------------Советы (ИМХО):1)Подписывать владельца(Книгу лучше подписать на обложке, чтобы принимающий Брат знал, чья она. Исключаем ситуацию, когда книга отдана в дар. Тут по усмотрению.)2)Подписывать дату возврата(Принимающий Брат подписывает дату возврата карандашом на обложке. Это ему надо для самоконтроля. Исключаем ситуацию, когда книга отдана навсегда.)3)Книги возвращать во время(Книгу надо возвращать во время, ибо ты же сказал, что вернешь тогда-то.)-----------------------------------------------------------Если шо не так, простите Браты. Жду советов.С Богом.
Книгообмен "Доброволец". Казачество. Обмен книг
Это группа создана для обмена книгами между членами ПВПО "Доброволец". Термины: Запрос- это либо слово "приму", либо слово "отдам". Правила: 1) Один...
Клуб Спортивной и Практической Стрельбы. Если вы хотите научиться стрелять,если вы чувствуете тягу к оружию,хотите получить новые навыки,хладнокровие и спокойствие..Умение держаться и не паниковать в стрессовых ситуациях или просто желаете разнообразить свою жизнь,то наш стрелковый клуб то что вам нужно!Занятие в клубе помогут вам научиться соблюдать спокойствие,хладнокровие, в любом деле.Научат вас не боятся оружия,что очень важно в современном мире. Опытные инструктора научат вас работать в команде и помогут держать себя в руках.
Клуб Спортивной и Практической Стрельбы
Если вы хотите научиться стрелять,если вы чувствуете тягу к оружию,хотите получить новые навыки,хладнокровие и спокойствие..Умение держаться и не паниковать...
Памяти Владислава Майстренко. Вот так и пролетело 10 лет!Как миг, мгновение!! Не верится, но факт..Всем я желаю жить без горестей и бед!Любите, будьте счастливы!Господь! Прошу! Пусть будет так!******************************************7 лет... никак мой разум не поверит!Как быстро время нам минуты отдает!В один момент судьбу твою изменит,В мгновение отдает, или берет!Так хочется душевного покоя,Немножечко любви, тепла, добра!Пусть счастье время поскорей догонит,И радость к людям прилетит в дома! Совсем недавно было 3, теперь 7! 7 лет! Не верится, что время настолько быстротечно! Всегда когда приходят воспоминания из детства, понимаю, что тогда течение времени было комфортно, а иногда казалось, что даже медленно. Сегодня - гонка! Какая-то борьба за выживание! Люди очень напряжены, многие озлоблены. Нет стабильности, практически, ни в чём. Очень непростое время наступило. Нужно постоянно находится в состоянии повышенной боевой готовности. Но в очередной раз убеждаюсь, что человек должен искать в себе творца и развиваться. Дети должны стараться использовать любые возможности, которые будут вести их к развитию и мудрости, а родители - всячески этому способствовать и самостоятельно развиваться, отыскивая для себя занятия по душе. Должна крепнуть вера. Вера в Господа Бога. И законы жизни так работают, что человек, сотворив что-то хорошее, прекрасное, стоящее, , получит за это какое- то вознаграждение: может- материальное, может- полезное знакомство, может любовь и признание. Только творчество должно быть не по нужде и принуждению, а по душе и для души. Еще очень важно прислушиваться к себе и научится себя понимать и контролировать. Это очень тяжело! Безумно тяжело сдерживать свои эмоции, когда та, или иная ситуация провоцирует тебя на выход из себя. Тяжело сдерживаться, не ругаться, тяжело научиться самоконтролю, но можно. И быстрее всего, а может это и единственный способ, к самоконтролю приводит вера и частые обращения к Господу, молитвы. Нужно всегда взращивать в себе любовь и даже тогда, когда ребенок получил 2 и хочется ругаться. Только вера и любовь способны загнать темного черного волка в глубины сознания и запереть его в темницу. Для тех, кто не понял, можно познакомится с притчей про двух волков. А мораль в ней такова:кого и на каких эмоциях взращиваешь: радуешься, улыбаешься, значит любишь и счастлив- это белый, а недоволен, постоянно придираешься, ругаешься и т.д.- чёрный. И я желаю, чтобы ваши волки были светлые, белые, пушистые, мягкие, надежные для ваших половинок и безопасные для себя самих! Прошел год...Затем, два...Теперь, три...Но не стало сердцу легче!Я не могу забыть любимые черты!Неправду говорят, что время лечит!душа любовь, по-прежнему, хранит...3 февраля День Памяти Влада.
Памяти Владислава Майстренко
Вот так и пролетело 10 лет! Как миг, мгновение!! Не верится, но факт.. Всем я желаю жить без горестей и бед! Любите, будьте счастливы! Господь! Прошу! Пусть...
YES!+ и Искусство жизни в Беларуси. Международный фонд «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» является некоммерческой, образовательной, гуманитарной неправительственной организацией, осуществляющей деятельность в области антистрессовых программ и благотворительных инициатив. Миссия организации сформулирована словами его основателя – Шри Шри Рави Шанкара: «Общество, свободное от насилия, ум, свободный от стресса, тело, свободное от болезней, интеллект, свободный от комплексов, память, свободная от травм, и душа, свободная от страданий - это право, которым каждое человеческое существо обладает от рождения. Мы должны иметь эту большую мечту и воплощать ее в реальность.» Деятельность «Искусства жизни» осуществляется в 152 странах мира. Предлагаемые «Искусством жизни» программы, основанные на дыхательных техниках, йоге и медитации, помогли свыше 300 миллионам людей по всему земному шару избавиться от физических и психологических беспокойств, стрессовых состояний, пересмотреть свое отношение к различным жизненным ситуациям и найти из них выход. В Республике Беларусь деятельность фонда осуществляется от имени ООО «Искусство жизни». Организация ставит своей целью способствовать росту и развитию личности и таким образом улучшить атмосферу в обществе в целом, возрождать и поддерживать общечеловеческие ценности. Мы делаем это, предлагая тренинги, которые снимают стресс, укрепляют здоровье, повышают чувство ответственности, пробуждают энтузиазм и творческий подход, объединяют людей разных социальных слоев, разных религий и культурных традиций.
YES!+ и Искусство жизни в Беларуси
Международный фонд «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» является некоммерческой, образовательной, гуманитарной неправительственной организацией, осуществляющей деятельность в...
Массаж /Исцеляющие прикосновения/Екатеринбург. Как сохранять позитивный настрой и всегда быть расположенным к другим людям? Как постоянно ощущать уверенность в своих силах ? Как не впадать в уныние и быть всегда в отличной форме? Сохранять устойчивость в стрессовой ситуации и выдерживать влияние неблагоприятной окружающей среды? В этом и многом другом помогут различные виды массажа. +7 (932) 609-6007
Массаж /Исцеляющие прикосновения/Екатеринбург
Как сохранять позитивный настрой и всегда быть расположенным к другим людям? Как постоянно ощущать уверенность в своих силах ? Как не впадать в уныние и быть...
Строительная компания ООО Новый Дом. В шуме мегаполиса, в суете будничных дней, в условиях плохой экологии и постоянных стрессов, нам так часто хочется оказаться в каком-то волшебном месте, где пахнет сосной и цветами, где утреннее солнце пробивается сквозь шторы, а на душе спокойно и тепло. Казалось бы, эти мечты совершенно недоступны для городского жителя, чья жизнь полна стрессовых ситуаций, проблем и неотложных дел. Мы хотим сделать жизнь каждого человека лучше, чище и светлее, именно поэтому на протяжении долгих лет занимаемся строительством домов и бань из профилированного бруса. Вопрос о том, как связана размеренная жизнь с брусовыми домами, не возникает, ведь каждый знает, насколько полезно хоть иногда променять душную бетонную коробку на дома из натурального материала, т. е. дома из бруса. Мы рады предложить Вам множество различных вариантов — небольшой или огромный дом из бруса, цена на который будет доступна, бани из бруса под ключ и варианты индивидуального решения Ваших задумок и пожеланий. Наши специалисты всегда помогут Вам принять правильное решение и дадут профессиональные советы и консультации.
Строительная компания ООО "Новый Дом"
В шуме мегаполиса, в суете будничных дней, в условиях плохой экологии и постоянных стрессов, нам так часто хочется оказаться в каком-то волшебном месте, где...
Молодежное объединение КСМТ. Случилось так, что конец учебного года 2019-2020 принес неожиданные испытания, как для педагогов, так и для студентов. Очень приятно осознавать, что все мы не испугались перемен и организовали дистанционную учебу. Это позволило студентам и педагогам попробовать себя в новом формате обучения, не нарушив сложившийся режим и темп обучения и следовать учебной программе. Конечно, это непросто! Каждый урок для педагогов стал «открытый». И хотя ситуация в чем-то стрессовая, мне кажется, мы с вами вместе с ней справимся. Ведь эпидемиологическая ситуация — не повод перестать заниматься любимым делом. Работа Молодежного объединения «КСМТ» перешло в онлайн - режим и будет продолжать функционировать. Я, как его руководитель, надеюсь, что на предложенных ниже занятиях вам будет интересно. Ответы на практические задания, вопросы и личные предложения присылать в личные сообщения руководителю
Молодежное объединение "КСМТ"
Случилось так, что конец учебного года 2019-2020 принес неожиданные испытания, как для педагогов, так и для студентов. Очень приятно осознавать, что все мы...
КРОСС-Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми ситуаци. Основан Михаилом Ефимовичем Литваком.Расписание и обсуждение различных тренингов, моделирующие ситуации из жизни.Проигрывание ситуаций и их анализ позволяют найти ошибки в поведении и даютвозможность их исправлять в игре, пользуясь в дальнейшем в жизни исправленными средствами.
КРОСС-Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми ситуаци
Основан Михаилом Ефимовичем Литваком. Расписание и обсуждение различных тренингов, моделирующие ситуации из жизни. Проигрывание ситуаций и их анализ...
РУССКИЕ. Обучение боевому искусствупо авторским методикам М.В.Рябко.- Постановка эффективного дыхания, которое расширит физические возможности до 30%;- Формирование результативной ударной техники. Весь потенциал силы удара уйдет в соперника;- Использование поражающего воздействия на противника его же собственными усилиями;- Приобретение уверенных навыков обращения с холодным оружием (цепь, палка, нож и т.п.) и навыков защиты против него;- Повышение психической устойчивости к стрессовым ситуациям;- Использования специальных методик массажа и способов самовосстановления для укрепления здоровья; Занятия проводят только высококвалифицированные инструкторы: - Дмитриев Юрий Евгеньевич, сертифицированный инструктор по РВИ «Система», образование высшее педагогическое физкультурное, инструкторский стаж 13 лет;- Дмитриев Михаил Евгеньевич, сертифицированный инструктор по РВИ «Система», образование высшее педагогическое физкультурное, инструкторский стаж 13 лет- Виноградов Вадим Алексеевич, сертифицированный инструктор по РВИ «Система», инструкторский стаж 13 летНаши контакты:г.Иркутскул.Октябрьской Революции 17, 8-9027-639-269+7(914)902-4443
РУССКИЕ
Обучение боевому искусству по авторским методикам М.В.Рябко. - Постановка эффективного дыхания, которое расширит физические возможности до 30%; -...
Класс РосГвардии Гимназии № 44 г. Иркутск. 1 сентября 2019 года в Иркутской Гимназии № 44 открыл свои двери кадетский класс Росгвардии. Открытие кадетского класса способствует интеллектуальному, нравственному, физическому воспитанию учащихся; формированию основы у них к достойному служению Отечеству на гражданском и военном поприще. Воспитательная система в кадетском классе представляет собой комплекс мер, в основе построения которого лежит принцип реализации базовых потребностей личности: быть здоровым, потребность в безопасности, общении, уважении и признании, самоуважении и самореализации, потребности в поиске смысла, в творчестве, красоте, духовности. В современной социокультурной ситуации особенно актуализировались вопросы военно - педагогического воспитания. Это связано с тем, что в рамках военно - патриотического воспитания формируется чувство патриотизма, сознания активного гражданства, обладающего политической культурой и мышлением, способностью самостоятельно сделать свой выбор. Кроме того, военная служба для большинства юношей является экстремальной ситуацией в жизни. Поэтому психологическая подготовка и знание основ военного дела помогают молодым людям быстрее адаптироваться к суровым условиям армейской службы и тем самым смягчить стрессовую ситуацию. Небезразлична нравственная позиция молодежи, которой государство может доверить защиту Отечества. Кадетское воспитание и образование уже сегодня выковывает будущее могущество России. В чем это проявляется: во-первых, такое воспитание спасает от влияния улицы, обеспечивая занятость молодежи; во-вторых, обеспечивает образование по новейшим технологиям и программам, первейшую роль в которых играет научно-обоснованное физическое и нравственное развитие детей.
Класс РосГвардии Гимназии № 44 г. Иркутск
1 сентября 2019 года в Иркутской Гимназии № 44 открыл свои двери кадетский класс Росгвардии. Открытие кадетского класса способствует...
PRO жёлтый. Привет👋Меня зовут Светлана Родионова. Я, Специалист ресурсного состояния Человека. Уникальным методом остеокоррекции я помогаю моим клиентам запустить процесс естественного восстановления организма. В результате уходит боль в теле, уходит отёчность, снимаются спазмы и напряжение в мышцах, возвращается лёгкость движения. И как часто делятся клиенты, приходит спокойствие и радостное настроение.Восстанавливается сон и меняется поведение в стрессовых ситуациях. Хочется больше улыбаться, когда чувствуешь себя спокойно, и ничего не болит. Я помогаю запустить процесс на оздоровление, специальными ручными техниками. Я не выламываю кости, не давлю насильно. Работаю руками мягко и бережно, с заботой к вам и вашему телу. Поэтому могу безопасно работать с людьми любого возраста.Я, ваш Специалист помогу настроить вас на лучший результат. Принимаю в личном сеансе, и удалённо если вы из другого города, и даже страны. https://vk.com/s.madamahttps://t.me/prozelty#перцепция #перцептивнаяпластика #омоложение #массаж #здоровье #остеопатия #коррекцияосанки #осанка #молодость #морщины #ресурсчеловека #коррекцияфигуры #отеки #результат #ресурсорганизма #ресурсноесостояние____________________Телефон для связи:8 903 382 42 20
PRO жёлтый
Привет👋 Меня зовут Светлана Родионова. Я, Специалист ресурсного состояния Человека. Уникальным методом остеокоррекции я помогаю моим клиентам запустить...
Выездная фотостудия «DVL Photo&Кухня». Фотограф.. Студия профессиональной фотографии и дизайна DVL Photo & Кухня основана в Санкт-Петербурге в 2010 году и уже более пяти лет является надежным партнером в сфере фотосопровождения большого числа компаний-организаторов различных мероприятий: международных фестивалей, конкурсов и выставок, спортивных кубков, праздничных событий, встреч правительственного уровня в различных регионах России и за ее пределами. Работа осуществляется только профессиональными фотографами и дизайнерами.Мы предлагаем:Организаторам - профессиональные фото и видео отчеты, которые Вы сможете использовать для привлечения еще большего количества участников, партнеров и спонсоров. Участникам - возможность приобрести фотографии и видеозаписи своих номеров сразу же после выступлений, выбрав для себя лучшие кадры, а также получить фотосувенир (магнит, кружку, календарь). Все фото сопровождаются логотипом и названием мероприятия, чтобы наилучшим образом сохранить память о Ваших выступлениях.Возможно дополнение в виде выездного Кислородного Коктейль-бара.Его основу составляет - линейка кислородных коктейлей. Кислородные коктейли прекрасно обогащают организм человека чистейшим кислородом, легко справляются с симптомами усталости, бессонницей, помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями, являются хорошим питанием для мозга, а также прекрасно восстанавливают организм после длительных умственных и физических нагрузок. Кислородные коктейли - настоящая польза для детей!По вопросам сотрудничества обращаться по телефону:+7 921 36-240-36Почта: studio@dvl.cc#Фотоуслуги #Фотосъемка #Фотограф #Рекламнаясъемка #Репортажнаясъемка #Съемкаконференций #фотосессия #фотоспб #фотографспб #фотограф_спб #съемкамероприятий #выезднаяфотостудия #фотостудия #мобильнаяфотостудия #фото #фотосувениры #печатьфото
Выездная фотостудия «DVL Photo&Кухня». Фотограф.
Студия профессиональной фотографии и дизайна DVL Photo & Кухня основана в Санкт-Петербурге в 2010 году и уже более пяти лет является надежным партнером в...

Мужской фитнес и здоровье

Спортивные Кулон сувенир штанга гантель перчатки. Готовы представить вам ассортимент товаров и оригинальных сувениров от производителя. Имеется готовая продукция, а так же мы работаем на заказ. Расширение ассортимента гарантированно, вступайте!
Спортивные Кулон сувенир штанга гантель перчатки
Готовы представить вам ассортимент товаров и оригинальных сувениров от производителя. Имеется готовая продукция, а так же мы работаем на заказ. Расширение...
Большая рама. Для тех у кого нету возможности посещать зал,или-же купить себе штангу,гантели.Смотрите в видеозаписях как сделать самодельные гантели,а так-же блины для штанги,ничего сложного,главное желание!
Большая рама
Для тех у кого нету возможности посещать зал,или-же купить себе штангу,гантели.Смотрите в видеозаписях как сделать самодельные гантели,а так-же блины для...
Street Workout Sverdlovsk ~>UA<~. Группа посвященная любителям спорта,конкретней Турника и Брусьев Ghetto workout (GW), Body strength conditioning(BSC), Freestyle bar (freeb), Calisthenics,Street Workout. Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь!Давайте вести здоровый способ жизни, скажем алкоголю, наркотикам и сигаретам - НЕТ!!!
Street Workout Sverdlovsk ~>UA<~
Группа посвященная любителям спорта,конкретней Турника и Брусьев Ghetto workout (GW), Body strength conditioning(BSC), Freestyle bar (freeb),...
Штанги Гантели Скамьи Лавки Тренажеры Украина !. Штанги Гантели Украина Лавки Гантели чистый металл по цене 35 гривен за килограмм Блины на штангу чистый металл 37 гривен за килограмм Блины на штангу крашенные по цене 40 гривны за килограмм и многое другое
Штанги Гантели Скамьи Лавки Тренажеры Украина !
Штанги Гантели Украина Лавки Гантели чистый металл по цене 35 гривен за килограмм Блины на штангу чистый металл 37 гривен за килограмм Блины на штангу...
Гантели | Штанги | Турник | Брусья | Гриф КУПИТЬ. УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ ДОСТАВКА В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!!!! 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!!!звоните +7-921-979-16-11Подробные ЦЕНЫ И ОПИСАНИЯ ТОВАРА МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ НА САЙТЕ admiral100.tiu.ruДоставка осуществляется по Санкт-Петербургу БЕСПЛАТНО при заказе от 10000р.В НАЛИЧИИ РАЗБОРНЫЕ ОБРЕЗИНЕННЫЕ ГАНТЕЛИ MB BARBELL2 по 10 кг = 3300 руб.]диски: 4 х 2.5 кг., 4 х 1.25 кг., 2 грифа (36 см.) по 2.5 кг.[2 по 12.5 кг = 3500 руб.]диски: 8х 2.5 кг.,, 2 грифа (36 см.) по 2.5 кг.[2 по 15 кг = 4200 руб.]диски: 8 х 2.5 кг., 4 х 1.25 кг., 2 грифа (36 см.) по 2.5 кг.[2 по 17.5 кг = 4400 руб.]диски: 12х 2.5 кг., 2 грифа (36 см.) по 2.5 кг.[2 по 20 кг = 5300 руб.]диски: 4 х 5 кг., 4 х 2.5 кг., 4 х 1.25 кг., 2 грифа (36 см.) по 2.5 кг.[2 по 22.5 кг = 5300 руб.]диски: 4 х 5 кг., 8 х 2.5 кг., , 2 грифа (36 см.) по 2.5 кг.[2 по 25 кг = 6000 руб.]диски: 4 х 5 кг., 8 х 2.5 кг., 4 х 1.25 кг., 2 грифа (41 см.) по 2.5 кг.[2 по 27.5 кг = 6200 руб.]диски: 8 х 5 кг., 4х 2.5 кг., , 2 грифа (41 см.) по 2.5 кг.[2 по 30 кг = 7000 руб.]диски: 8 х 5 кг., 4 х 2.5 кг., 4 х 1.25 кг., 2 грифа (41 см.) по 2.5 кг.[2 по 35 кг = 8000 руб.]диски: 8 х 5 кг., 8 х 2.5 кг., 4 х 1.25 кг., 2 грифа (41 см.) по 2.5 кг.Всегда в наличии Диски(Блины) БАРБЕЛЛ Атлет:Дискидиаметр 26мм, 31мм, 51мм1,25кг - 245р 2,5кг - 300р5кг - 550р 10кг - 1050р 15кг - 1499р 20кг - 1900р 25кг - 2300р ГРИФЫ для штанги/гантелей (D26mm):Гриф гантельный(стальной или обрезиненный), - 550рГриф для штанги wобразный, длина 125см - 1500рГриф для штанги ezобразный, длина 125см - 1600рГриф для штанги, прямой, длина 120см - 1500рГриф для штанги, прямой, длина 150см - 1800рГриф для штанги, прямой, длина 183см - 2000р
Гантели | Штанги | Турник | Брусья | Гриф КУПИТЬ
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ВАС РАБОТАЕТ ДОСТАВКА В ЛЮБОЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!!!! 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!!! звоните +7-921-979-16-11 Подробные...
пауэрлифтинг. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
пауэрлифтинг
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Тяжелая атлетика( Рощино). Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.Единственный силовой вид спорта, который включен в состав Олимпийских Игр!
Тяжелая атлетика( Рощино)
Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой...
спорт. накачать бицепси дома вполне возможно .только для етого нужно иметь целеустремленость и елементарние тренажери . рекомендуется гантели или небольшую штангу но можно ограничется и обикноевеним турником
спорт
накачать бицепси дома вполне возможно .только для етого нужно иметь целеустремленость и елементарние тренажери . рекомендуется гантели или небольшую штангу...
POWERLIFTING 34 FOREVER. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. В группе запрещается предлагать (рекламировать) анаболические стероиды и лекарственные препараты!!! ЗА НЕСОБЛЮДЕНИЕ ПРАВИЛ - БАН!
POWERLIFTING 34 FOREVER
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Русский Жим Беларусь. Добро пожаловать в группу, посвященную Русскому Жиму в Беларуси!Принципиальные отличия «Русского жима»от уже существующих вариантовсоревновательного жима штанги лежа:1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
Русский Жим Беларусь
Добро пожаловать в группу, посвященную "Русскому Жиму" в Беларуси! Принципиальные отличия «Русского жима» от уже существующих вариантов соревновательного...
Powerlifting IPF™ Samara. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
Powerlifting IPF™ Samara
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Bodibilding & Fitness & Powerlifting & Armsport. Армспорт (Борьба на руках или Армрестлинг; от англ. Arm sport, arm wrestling, где arm — предплечье) — вид спортивных единоборств. Во время матча одноимённые руки соревнующихся ставятся на твёрдую, ровную поверхность (как правило, стол), и ладони сцепляются в замок. Задачей соревнующегося рукоборца является прижатие руки противника к поверхности.Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела), — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — сила + lift — поднимать) или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.
Bodibilding & Fitness & Powerlifting & Armsport
Армспорт (Борьба на руках или Армрестлинг; от англ. Arm sport, arm wrestling, где arm — предплечье) — вид спортивных единоборств. Во время матча одноимённые...

Фриланс и работа из дома

Общежитие №2 ФГБОУ ВО «ВГСПУ». Здесь будет размещена важная информация о событиях, происходящих в Общежитии №2.Данное сообщество создано для донесения до жильцов актуальной информации, касаемой общежития. По всем интересующим вопросам можно писать в личные сообщения сообщества, а также обращаться к председателю студенческого совета общежития.Председатель студенческого совета общежития - Музыкин Илья Александрович.Адрес общежития: г. Волгоград, ул. Хиросимы 16
Общежитие №2 ФГБОУ ВО «ВГСПУ»
Здесь будет размещена важная информация о событиях, происходящих в Общежитии №2. Данное сообщество создано для донесения до жильцов актуальной информации,...
Дело по любви. Самоопределении взрослых на работе или в бизнесе. О продвижении. Профориентация, маркетинг. Игропрактики, тренинги, личное сопровождение на пути в Дело по любви. О новых профессиях, сочетаниях в одном Деле. Заразительные примеры.
Дело по любви
Самоопределении взрослых на работе или в бизнесе. О продвижении. Профориентация, маркетинг. Игропрактики, тренинги, личное сопровождение на пути в Дело по...
Одежда известных брендов по приемлемым ценам. Нами предусмотрена гибкая система скидок, бонусов и подарков, которые будут начисляться в зависимости от количества заказов и их стоимости.ДОСТАВКА:если вы из ТОМСКА: встреча лично по договоренности.в другие города:Стоимость доставки 300 рублей.Вещи из альбомов На заказ отправляются по 100% предоплате (25-45 дней + 7-14 дней к вам в город).Вещи из альбомов В наличии при первом заказе по 50% предоплате, последующие заказы вовсе без предоплаты (наложенным платежом 7-14 дней).
Одежда известных брендов по приемлемым ценам
Нами предусмотрена гибкая система скидок, бонусов и подарков, которые будут начисляться в зависимости от количества заказов и их стоимости. ДОСТАВКА: если...
Школа китайского языка Aikitaiba | Переводчик. КАТЕРИНА | РЕПЕТИТОР ПО КИТАЙСКОМУ ЯЗЫКУ | ПЕРЕВОДЧИК | УЛАН-УДЭПривет! 👋 Я - Катерина!Репетитор по китайскому языку.Преподаю китайский более 10 лет.С какими запросами ко мне можно обратиться?- переезд в Китай - для обучения или на ПМЖ (сдача международного экзамена YCT, HSK)- развитие и масштабирование личного бренда/ бизнеса и продвижение по карьере - общение в путешествиях- личное развитие/ «для себя» Что можно найти в сообществе:✔Китайский по сериалу (на удобной интерактивной платформе)✔Индивидуальные занятия, группы, ✔Советы по прокачке уровня / подборки
Школа китайского языка Aikitaiba | Переводчик
КАТЕРИНА | РЕПЕТИТОР ПО КИТАЙСКОМУ ЯЗЫКУ | ПЕРЕВОДЧИК | УЛАН-УДЭ Привет! 👋 Я - Катерина! Репетитор по китайскому языку. Преподаю китайский более 10 лет. С...
Бизнес по душе. Сообщество экспертов Ольги Хон: - разбираю ваши ситуации;- даю подсказки по точке монетизации из органики, - обучаю критериям подбора команды по надежности. Приветствую! Я, Ольга Хон, эксперт по людям :) Наставник экспертов.Даю ключи к вашим деньгам и импульс к действию.С любовью допинаю до результата.Всю сознательную жизнь продаю, забочусь, помогаю, создаю полезные услуги, решаю задачи и генерирую идеи. Люблю проДавать свой продукт: давать ценности и доводить до результата.Вы эксперт и продаёте услуги в соцсетях? Вы попали по адресу! Потому что здесь:– рассказываю, как пробить финансовый потолок;– даю подсказки по стилю продвижения из органики;– разбираю ваши ситуации в бизнесе;Чем я помогу вам:– научу понимать и принимать себя, свою суть и гармонично коммуницировать с людьми. Так, чтобы заниматься делом по душе без стресса и сопротивления.– провожу консультации по определению сильных и слабых сторон, денежной силе, в каких сферах деятельности максимально раскроетесь, природной модели зарабатывания денег, богатое партнерство.Кто готов к переменам, пишите в личное сообщение https://vk.me/coachkhon
Бизнес по душе
Сообщество экспертов Ольги Хон: - разбираю ваши ситуации; - даю подсказки по точке монетизации из органики, - обучаю критериям подбора команды по...
Обьявления по всей Тюмени. Группа создана для размещения обьявлений по всей Тюмени и области.Здесь вы можете разместить:1.рекламу своих групп,сообществ,бизнес-рекламу(салона,магазина,фирмы,и прочее).2.рекламировать услуги(любой сферы деятельности).3.продажи любой группы товаров(кроме табачной и алкогольной продукции).Группа новая,все обьявления размещаются пока БЕСПЛАТНО на стене группы через предложить новость или в ЛС создателю группы. Есть также платные услуги по размещению вашей рекламы такие как продвижение,репосты,ссылки, закреп на стене сообщества и на странице администратора с аудиторией более 5000 человек. Также можно создать и разместить личный альбом с вашими товарами.по всем вопросам пишем в лс создателю группы.
Обьявления по всей Тюмени
Группа создана для размещения обьявлений по всей Тюмени и области.Здесь вы можете разместить:1.рекламу своих...
Свой бизнес в сети. Полезные советы!. Полезные советы по открытию и продвижению своего бизнеса.
Свой бизнес в сети. Полезные советы!
Полезные советы по открытию и продвижению своего бизнеса.
SEO продвижение » Kossykh Alexandr. SEO продвижение » Kossykh AlexandrНанимаете ли вы специалиста или делаете сами SEO, вы должны понимать как это работает. Личный блог, в которым выкладываю советы и рекомендации по работе с СЕО. Основано только на реальных кейсах, официальных заявлениях и моем опыте с 2012 года.
SEO продвижение » Kossykh Alexandr
SEO продвижение » Kossykh Alexandr Нанимаете ли вы специалиста или делаете сами SEO, вы должны понимать как это работает. Личный блог, в которым...
!!! МИРОВЫЕ БРЕНДЫ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ ЧЕЛЯБИНСК !!!. Чтобы заказать товар, Вам необходимо написать нам личное сообщение, в котором указывается вид товара и сумма, которую Вы хотите затратить. После этого Мы ищем подходящий товар на сайте ebay.com, и высылаем Вам ссылку на товар. Если Вас все утраивает, мы назначаем встречу, где Вы передаете нам деньги. Предоплата 100%, но Вы не платите наш гонорар. Только после доставки, когда Мы передадим Вам товар в руки и Вы удостоверитесь что все в порядке, оплачиваете Нам остаток суммы. тэги:Apple Iphone Ipod Ipad Ipad 2 Samsung Galaxy S Sony Ericsson Xperia LG Canon Olimpus Nikon Nokia D&G Ray Ban Aviator ebay.com Unlock Gevey Turbo simконтактыICQ: 607100837
!!! МИРОВЫЕ БРЕНДЫ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ ЧЕЛЯБИНСК !!!
Чтобы заказать товар, Вам необходимо написать нам личное сообщение, в котором указывается вид товара и сумма, которую Вы хотите затратить. После этого Мы...
Бесплатные курсы по интернет маркетингу. Бесплатное обучение по созданию и продвижение сайтов в интернете. Помощь по быстрому вывод в ТОП по SEO. Профессиональные рекомендации по настройке Яндекс директ и Google adwords ( контекстная реклама). Научись профессионально продвигать свой бизнес в соц. сетях и управлять репутацией брендов
Бесплатные курсы по интернет маркетингу
Бесплатное обучение по созданию и продвижение сайтов в интернете. Помощь по быстрому вывод в ТОП по SEO. Профессиональные рекомендации по настройке Яндекс...
Эксперт в продвижении бьюти-мастеров. Здесь про рост и продвижение бьюти-мастеров. Блог лэшмейкера, который с 300₽ за ресницы стал владельцем онлайн-школы с доходом более 16🍋 - это я. Создаю богатых бьюти-тренеров
Эксперт в продвижении бьюти-мастеров
Здесь про рост и продвижение бьюти-мастеров. Блог лэшмейкера, который с 300₽ за ресницы стал владельцем онлайн-школы с доходом более 16🍋 - это я. Создаю...
Ваш личный онлайн помощник по бизнесу. Приветствую! Меня зовут Мария.Я занимаюсь созданием, оформлением, наполнением групп во ВКонтакте.Я помогу вам:- создать и оформить свою группу ВКонтакте- вести и наполнять вашу группу постамиДанная группа Вам будет интересна и полезна если ВЫ:- решили вести свой Бизнес во ВКонтакте, но не знаете с чего начать- у Вас уже есть бизнес и группа и в ВК, Вам нужна помощь в продвижении группы
Ваш личный онлайн помощник по бизнесу
Приветствую! Меня зовут Мария. Я занимаюсь созданием, оформлением, наполнением групп во ВКонтакте. Я помогу вам: - создать и оформить свою группу...

Уход за домашними растениями

ГРАНИ РЕАЛЬНОСТИ. ЭЗОТЕРИКА. ГАДАНИЯ.. Группа магии, эзотерики, гаданий и много другого, прич, легенд, всевозможных ритуалов. Здесь Вы также найдёте множество обрядов, на красоту, привлекательность, успех,любовь, счастье, деньги, расклады для Ленорман, обычных картах, ТАРО. Сможете бесплатно пройти диагностику, на наличие негатива и проверить свою защиту на предмет целостности. Посмотреть видеоматериалы и отдохнуть душой. В данной группе, Вы так же сможете получить совет, по той или иной ситуации, ритуалу, помощь в трактовке расклада. А так же обратиться к мастеру лично,или заказать услугу.Размещение рекламы ( в любом ее виде) только после согласования. По всем вопросам писать https://www.facebook.com/andrei.georgievich.v
ГРАНИ РЕАЛЬНОСТИ. ЭЗОТЕРИКА. ГАДАНИЯ.
Группа магии, эзотерики, гаданий и много другого, прич, легенд, всевозможных ритуалов. Здесь Вы также найдёте множество обрядов, на красоту,...
Лучший Путь. 🌊 Добро пожаловать в наше сообщество путешественников! 🌊Мечтаете об отдыхе на море? Хотите узнать актуальные цены и найти лучшие предложения? Тогда вы попали по адресу! Присоединяйтесь к нашему сообществу и посетите сайт bestpath.ru, где вы сможете:🏖️ Купить туры в самые популярные направления.🏖️ Забронировать отели и найти лучшие варианты размещения.🏖️ Купить круизы и отправиться в незабываемое морское путешествие.🏖️ Читать полезные статьи о путешествиях и получать советы от опытных туристов.Мы предлагаем найти отдых на берегу моря по доступным ценам, включая варианты “всё включено”. Узнайте, как провести лето на море недорого и с комфортом. Бронируйте туры онлайн с вылетом и наслаждайтесь незабываемыми моментами!Присоединяйтесь к нам и начните планировать свой идеальный отпуск уже сегодня! 🏖️✨#ОтдыхНаМоре #Туры #БронированиеОтелей #Путешествия #BestPathhttps://partner.market.yandex.ru/survey?leadId=858817&promocode=MARKET_11374806
Лучший Путь
🌊 Добро пожаловать в наше сообщество путешественников! 🌊 Мечтаете об отдыхе на море? Хотите узнать актуальные цены и найти лучшие предложения? Тогда вы...
Наши крохотулечки. У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ:• Советы по воспитанию и развитию детей раннего возраста.• Материал для занятий с ребёнком дома.• Развивающее видео.• Творческая мастерская.Все представляемые материалы соответствуют законодательству РФ.Правила группы.Приветствуется: • Высказывание конструктивной точки зрения на тему материала.• Размещение отзывов на тему группы.• Уважительное и вежливое общение со всеми участниками группы. Запрещается:• Использовать в комментариях ненормативную лексику и любые другие грубые формы общения.• Деструктивная критика материалов группы или комментариев участников.• Провоцировать своими высказываниями других участников.Права и обязанности администрации группы: Администрация группы имеет право удалять или редактировать комментарии.
Наши крохотулечки
У НАС ВЫ НАЙДЕТЕ: • Советы по воспитанию и развитию детей раннего возраста. • Материал для занятий с ребёнком дома. • Развивающее видео. • Творческая...
Чепецкие Мамочки. ♥ღღღ♥ Дорогие Чепецкие мамочкибудущие и настоящие, мы радыприветствовать Вас в нашей группе.Эта группа для мамочек нашего городка;Каждую неделю проводитсяновый конкурс на аватар нашейгруппы. Правила: !!ЧИТАТЬ ВСЕМ!!ГОЛОСУЕМ МНЕ НРАВИТСЯДобавляем 1 фотографию наконкурс, она должнасоответствовать тематике и бытьхорошего качества.Администрация имеет правоудалить фотографию(и),размещенную с нарушениями! Засебя голосовать нельзя, а такжезапрещается проситьродственников и друзей отдатьголос за своего участника-СРАЗУБАН!!!Фотография, набравшая большоеколичество лайков размещаетсяна аватар группы, сроком на 1неделю.)Живое общение в темах и комментарияхприветствуется (спрашиваем,обсуждаем, советуем,знакомимся);Открыты альбомы дляразмещения фотографий посоответствующей тематике;ЗАПРЕЩЕНО: применятьнецензурную лексику,оскорблять участников,негативно комментироватьфотографии (за нарушениезапрета-БАН);Вопросы, которые вы хотите предложить, обсудить, получить совет, поделиться о наболешем, пишите администраторам, мы рассмотрим и выложим анонимно;Все вопросы и пожеланияпишите в личкуадминистраторам группы, мы ихрассмотрим;В альбоме доска объявлений размещаем ДЕТСКИЕ одежду,коляски,мебель и т.п. Не забываем описать и при продаже самостоятельно удалить.Желаем всем отличного отдыхана нашей страничке!!!
Чепецкие Мамочки
♥ღღღ♥ Дорогие Чепецкие мамочки будущие и настоящие, мы рады приветствовать Вас в нашей группе. Эта группа для мамочек нашего городка; Каждую неделю...
Худеем вместе!. Правила группы1. У нас принято общаться на ТЫ.Все мы немного родные и идем к одной цели.2. Стена открытая, вы можете писать любую информацию, касающуюся похудения,красоты и того, что делает вас красивее.3. Запрещается использовать фотографии, информацию о других участницах, без их согласия.4. За хамство, срач,оскорбления бан.У каждого есть свое мнение, и всегда есть место ему быть. Уважайте друг друга!5. Реклама любого рода запрещена!!! По вопросам размещения рекламы обращаться к администратору.В нашей группе вы можете найти :совет,поддержку,критику! В этой группе все делается для вас! Добро пожаловать)
Худеем вместе!
Правила группы 1. У нас принято общаться на "ТЫ". Все мы немного родные и идем к одной цели. 2. Стена открытая, вы можете писать любую информацию,...
Бойцовая Птица Крыма. Правила сообщества👇Уважаемые подписчики сообщества,следующие правила обязательны для всех, а за нарушение любого из пунктов, контакт будет добавлен в Черный список без предупреждения: Публичная страница была создана частными лицами, поэтому она не имеет никакого отношения к городской власти и политическим партиям. Если Вам не нравится сообщество — воздержитесь от его посещения.1) Общение в сообществе2) Запрещено оскорблять участников, администраторов и гостей сообщества. 3) Запрещены любые переходы на личности, угрозы, запугивания личной расправой. 4) Запрещено оскорблять национальность, религию. 5) Запрещено нецензурно выражаться. 6)Запрещено выяснять личные отношения в комментариях сообщества. 7) Запрещено тролить участников, администрацию и гостей сообщества. 8) Запрещено оставлять безосновательные негативные комментарии и не имеющие отношения к теме. 9) Запрещено в грубой или любой другой форме давать администрации советы по поводу ведения группы. 10) Запрещено просить в комментариях проголосовать или зайти на какую-нибудь страницу. 11) Запрещено размещать идентичные сообщения в нескольких различных темах, а также размещение любых многократно повторяющихся сообщений. 12) Запрещено оставлять комментарии только заглавными буквами. Реклама1) Запрещено размещать любую рекламу в фотоальбомах, обсуждениях и комментариях. 2) Запрещено размещать прямые ссылки на конкурсы/группы с рекламной или коммерческой целью и не имеющие отношения к этой группе
Бойцовая Птица Крыма
Правила сообщества👇 Уважаемые подписчики сообщества,следующие правила обязательны для всех, а за нарушение любого из пунктов, контакт будет добавлен в...
ТЮНИНГ И Ремонт мопедов Альфа, Дельта,Омакс. МОЖНО:Обращаться за помощью по ремонту мототехники и помогать советом.Рассказывать о свой технике, идеях, способах ремонта, об опыте эксплуатации.НЕЛЬЗЯ: Мат и оскорбление участников группы.Реклама товаров и услуг без одобрения администрации.Приглашения в любой форме о вступлении в другие сообщества.Размещение ссылок на видео и видеофайлов с ссылкой для просмотра на другом ресурсе.
ТЮНИНГ И Ремонт мопедов Альфа, Дельта,Омакс
МОЖНО: Обращаться за помощью по ремонту мототехники и помогать советом. Рассказывать о свой технике, идеях, способах ремонта, об опыте эксплуатации. НЕЛЬЗЯ:...
Пирсинг +. В нашем меню, вы можете узнать о правилах группы, прочитать советы по уходу пирсинга.Так же можете просмотреть обсуждения и опросы.Если у вас, еще нет пирсинга, или вы сомневаетесь стоит ли его делать, вы можете посмотреть плюсы и минусы пирсинга.По всем вопросам, вы можете обратится к людям, размещенных в контактах)Есть функция анонимных постов!Спасибо что вы выбрали именно наше сообщество!
Пирсинг +
В нашем меню, вы можете узнать о правилах группы, прочитать советы по уходу пирсинга. Так же можете просмотреть обсуждения и опросы. Если у вас, еще нет...
Отдых в Калининграде и на побережье.. Группа для тех, кто любит путешествовать и открывать для себя новое.Если Вы задались вопросом, как провести Новый год, weekend, отпуск в Калининграде или на побережье, мы поможем Вам советом. Консультации специалистов Центра бронирования гостиц по размещению бесплатные! Полный перечень отелей с описанием, ценами и фотографиями представлен на нашем сайте www.hotel39.ru Экономте время и силы!
Отдых в Калининграде и на побережье.
Группа для тех, кто любит путешествовать и открывать для себя новое. Если Вы задались вопросом, как провести Новый год, weekend, отпуск в Калининграде или...
Авторы Пульса от Mail.ru - обмен опытом. Правила группы для обмена опытом и новостями для авторов Про Яндекс.Дзен - в другую группу https://vk.com/club190690349Официальный канал Пульса в пульсе https://pulse.mail.ru/pulse/0. Сначала изучите правила Пульса https://help.mail.ru/feed/policyответы на многие вопросы есть там, потом смотрим раздел HELP в Обсуждениях.Группа НЕ КОММЕРЧЕСКАЯ, размещение рекламных постов не предлагать.1. ЗАПРЕЩЕНЫ посты на стене с призывами к взаимным дочиткам, объявления о помощи в продвижении каналов, с рекламой различных курсов для авторов и т.п.2. ЗАПРЕЩЕНО постить чужие каналы (удаляем без предупреждения), в том числе и названия каналов. Критика - только по запросу владельца канала. Оставляем только если автор подтвердит публично под ссылкой, что он не против.3. ЗАПРЕЩАЕТСЯ оскорблять грубыми словами любых участников группы. Мнения могут не совпадать, люди могут быть неправы, но посты с грубостями будут сначала удаляться, а если не помогает - участник группы будет на определенное время баниться. Спорить и не соглашаться можно без оскорблений. 4. Можно постить только СВОИ каналы для совета (РЕКЛАМНЫЕ ПОСТЫ НА СТЕНЕ БУДУТ УДАЛЯТЬСЯ) - если автору нужно, то всегда пожалуйста.5. Еще полезные темы будут в Обсуждении.6. Это мы еще подумаем по мере работы группы)))
Авторы Пульса от Mail.ru - обмен опытом
Правила группы для обмена опытом и новостями для авторов Про Яндекс.Дзен - в другую группу https://vk.com/club190690349 Официальный канал Пульса в пульсе...
Интернет-маркетинг | Путь воина. Эта группа создана для тесного общения развивающихся интернет-маркетологов.Здесь можно обсудить вопросы, связанные с интернет-маркетингом по любому направлению. Приветствуется просить совет или отвечать (если вы считаете себя экспертом в данной области).Конечно, стоит помнить о том, что в группу могут вступать все желающие, предлагать посты (пройдя модерацию) и отвечать (без модерации). Также, можно разместить свою вакансию или предложить услуги, но при этом необходимо соблюдать следующие правила:Размещение и закрепление рекламы возможно только по согласованию с модератором на платной основе. Не согласованные с модераторами приглашения на мероприятия, консультации или реклама услуг будут удаляться.Рекламой считается: продвижение своих услуг по любому из направлений интернет-маркетинга, дизайну сайтов, лендингов или графического и видео-дизайну, приглашения на вебинары или скайп-сессии, а также приглашения в сообщества или страницы в социальных сетях.Бан можно получить также за троллинг, оффтоп, переход на личности.
Интернет-маркетинг | Путь воина
Эта группа создана для тесного общения развивающихся интернет-маркетологов. Здесь можно обсудить вопросы, связанные с интернет-маркетингом по любому...
Вязаный мир. Вязание спицами и крючком. Сообщество для рукодельниц, любителей вязания, новичков и мастеров. Коллекция с просторов интернета - схемы, описания, подборки.Вдохновляйтесь, делитесь мастерством и лайфаками, учитесь и учите, хвастайтесь, просите совета, критики, поддержки.☝️Правила Вязаного мира📛НЕЛЬЗЯ:❌Спамить.❌Рекламировать свою группу, аккаунт.❌Оскорблять.❌Говорить и писать о политике, религии, правительстве в негативном ключе; писать о сетевом маркетинге, чудодейственных бадах, псевдооздоровительных марафонах, чистках организма и подобном мракобесии. ❌Устраивать сборы, размещать посты с просьбами денег и других материальных ценностей, рекламировать благотворительные фонды.❌Размещать объявления отдам-продам-аренда - всего, что не касается вязания.❌Размещать чужие фото, в том числе фото известных людей с целью (obosr@t' ) негативного обсуждения ❌Рекламировать своё платное обучение, МК, формулы, схемы.❌Размещать ссылки на сторонние сайты, в том числе на онлайн магазины. ❌ Писать язвительные и обесценивающие комментарии.✳️МОЖНО:Предлагать новость:✅фото своих вязаных изделий (изделий мамы, жены, дочери, мужа, сына, тёти , дедушки бабушки и т.п) , описание при желании✅чужие фото чужих изделий, с целью узнать схему, описание, автора, пряжу.✅спрашивать совета по вязанию,✅просить критики или поддержки,✅спрашивать что модно, что с чем сочетать, с чем носить, как носить, когда носить, когда вязать, стоит ли вообще вязать, из чего вязать, что легче вязать, какую пряжу где лучше использовать, какими спицами вязать и т.п - всё что касается вязания. ✅А также : размещать объявления в рубрике в разделе Обьявления о продаже 1-2 изделий ручной работы.✅Размещать объявления о продаже товара прямо в ленте 50р, смотри раздел услугиРазместить свой товар в разделе Товары - 100р, смотри раздел услуги✅Поддерживать Вязаный мир из любви к вязанию, благодарности за информацию и уважения к автору сообщества, помогать развитию сообщества, став его Доном.
Вязаный мир
Вязание спицами и крючком. Сообщество для рукодельниц, любителей вязания, новичков и мастеров. Коллекция с просторов интернета - схемы, описания,...
© 2020-2024, glanvix.com