Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

~♥NG of Dreamers♥~. NG of Dreamers — New Generation of Dreamers — Новое Поколение Дримеров (Мечтателей), людей, верующих в мечту и ее реализацию.Мы не специализируемся в какой-то одной области... Нас интересуют разные направления.Здесь Вы найдете:— частичку себя, жизненные посты, пикчи;— лайфхаки;— подборки цитат из аниме\дорам\фильмов\сериалов\книг\песен;— способы самосовершенствования;— атмосферную музыку и картинки;— уйму мотивации и поддержки: ТЫ не один :-)А ТАК ЖЕ!!!!!!!!!! Если ТЫ ♥саранхулечки♥ Ю.Корею, Японию...Да и всю Юго-Восточную Азию, то не проходи мимо:— будешь в курсе новостей из мира дорам;— ~ К-ПОП ~Не бойся быть другим, верь и не предавай свою мечту, мы с тобой ♥
~♥NG of Dreamers♥~
NG of Dreamers — New Generation of Dreamers — Новое Поколение Дримеров (Мечтателей), людей, верующих в мечту и ее реализацию. Мы не специализируемся в...
твоя любимая группа ♡. оформляй подписку.здесь рады каждому.тут вы найдете:статьи на интересные темы,советы и лайфхаки,вдохновление и мотивацию,и многое другое.#01e - это наш хэштэг, по которому мы определяем, кто может своровать наши статьи.
твоя любимая группа ♡
оформляй подписку. здесь рады каждому. тут вы найдете: статьи на интересные темы, советы и лайфхаки, вдохновление и мотивацию, и многое другое. #01e - это...
Оптималь: ежедневная забота о семье. Добро пожаловать в сообщество поклонников здорового образа жизни и правильного питания! У нас вы найдете полезные советы, лайфхаки и мотивацию на каждый день. Присоединяйтесь – вместе мы будем искать оптимальные идеи заботы о семье!
Оптималь: ежедневная забота о семье
Добро пожаловать в сообщество поклонников здорового образа жизни и правильного питания! У нас вы найдете полезные советы, лайфхаки и мотивацию на каждый...
alien. Короче создатель этой группы немного чекнутый...Но зато в этой группе из за этого инопланетянина много всего интересного .Здесь ты найдешь😉:Советы и лайфхаки🍃DIY🍬Прикольные образы, макияжи и луки💁Кучу музыки👀Идеи для ЛД💭Вкусные рецептики🍩☺Мотивацию и вдохновение💕🌴Верных и понимающих администраторов😙🐾Статьи на ту или иную тему👑Заходи!💐💎
alien
Короче создатель этой группы немного чекнутый... Но зато в этой группе из за этого инопланетянина много всего интересного . Здесь ты найдешь😉: Советы и...
мотивации , смех , лайфхаки.
мотивации , смех , лайфхаки
Стройняшки. ПП рецепты, лайфхаки, мотивация и живое общение
Стройняшки
ПП рецепты, лайфхаки, мотивация и живое общение
НАМЕЧТАЛА. Если у тебя есть мечта, держи ее крепко в руках.Так крепко, что бы она стала твоей судьбой. 🙌 Жизнеутверждающий паблик🌈 У нас вы найдёте хорошее настроение, мотивацию и лайфхаки на пути к счастливой жизни 💞
НАМЕЧТАЛА
"Если у тебя есть мечта, держи ее крепко в руках. Так крепко, что бы она стала твоей судьбой." 🙌 Жизнеутверждающий паблик🌈 У нас вы найдёте хорошее...
Я работаю собой. Ведет Светлана Мишина. Блог Светланы Мишиной для всех, кто работает на себя.Лайфхаки, кейсы, техники, идеи, размышления, поддержка, юридические моменты, мотивация и многое другое, что важно каждому, кто идет по пути развития собственного дела.Полезно, как витамины по весне.
Я работаю собой. Ведет Светлана Мишина
Блог Светланы Мишиной для всех, кто работает на себя. Лайфхаки, кейсы, техники, идеи, размышления, поддержка, юридические моменты, мотивация и многое...
Curiosity Students' Intellectual club. Навигация по группе:#прообучение@curiositystudentclub#просебя@curiositystudentclub - лайфхаки, мотивация, привычки#пропсихологию@curiositystudentclub#прополитику@curiositystudentclub#протехнологии@curiositystudentclub#пронауку@curiositystudentclub#профессионал@curiositystudentclub - развитие профессиональных навыков#tools@curiositystudentclub - полезные приложения и сайты
"Curiosity" Students' Intellectual club
Навигация по группе: #прообучение@curiositystudentclub #просебя@curiositystudentclub - лайфхаки, мотивация, привычки #пропсихологию@curiositystudentclub...
K Ø S M Ø S. 👑Привет принцесса👑Добро пожаловать в группу✨K Ø S M Ø S✨Спасибо, что заглянула к нам💘💗У нас самые классные подписчицы,а также замечательный коллектив💗💕Мы рады каждому подписчику💕У нас в группе ты найдёшь:🌹Полезные советы 🌹🌺Весёлые игры🌺👑Топовые фоточки👑🌈Интересные факты🌈🍀Завораживающие статьи🍀🍃Крутые конкурсы и призы🍃👍Лайфхаки👍☕Уютную атмосферу☕💌Вдохновение💌✨Мотивацию✨🍒🌟Удачи тебе и счастья!🌟🍒
K Ø S M Ø S
👑Привет принцесса👑 Добро пожаловать в группу "✨K Ø S M Ø S✨" Спасибо, что заглянула к нам💘 💗У нас самые классные подписчицы,а также замечательный коллектив💗...
Мотивация - ключ к успеху!. Группа посвящена мотиваиции в бизнесе, успеху. В ней найдете интересные книги, статьи, лайфхаки и многое другое.#Мотивация #Бизнес #Успех
Мотивация - ключ к успеху!
Группа посвящена мотиваиции в бизнесе, успеху. В ней найдете интересные книги, статьи, лайфхаки и многое другое. #Мотивация #Бизнес...
EASY | mатеmатика 2024 |. EASY school - первая и единственная школа, в которой обучение построено ТОЛЬКО на лайфхаках. ⌞ заставь математику работать на тебя ⌝🧠 20% лайфхаков + 80% практики = выигрышная комбинация 🫶 Индвидуальный подход + капля психологии = и мы уже драйвим на 🌊 математического вайба♡поддержка + дз + интерес = 🌟 результат2️⃣4️⃣/7️⃣ связь с преподавателем легкость обучения 🦋EASY в цифрах: 🤍 2000+ атмосферных уроков 🏆 11 довольных клиентов 🎯 1000% уровень мотивации и интереса к предмету 👩‍🏫 4+ лет преподавания 🦄 Чтобы записаться на урок, пиши слово «ХОЧУЧИТЬСЯ» в лс группы ╰┈➤ Узнать больше о EASY можно тут (ссылка на сайт :з )Остались вопросы? Пиши в сообщения группы
EASY | mатеmатика 2024 |
EASY school - первая и единственная школа, в которой обучение построено ТОЛЬКО на лайфхаках. ⌞ заставь математику работать на тебя ⌝ 🧠...

Мужской фитнес и здоровье

Магазин спортивных товаров 9planet | Липецк. Наша компания уже более 10 лет занимается продажей спортивного оборудования, а так же оснащением спортивных залов для домашнего и профессионального использования. Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая разработку индивидуальных проектов, подбор оборудования и его установку. Наша команда профессионалов имеет богатый опыт в создании уникальных и функциональных залов, которые отвечают всем требованиям и желаниям наших клиентов.Мы гордимся тем, что наши клиенты довольны качеством нашей продукции и обслуживания.Постоянно расширяем ассортимент товаров, чтобы удовлетворить потребности наших клиентов и предложить им самые современные и удобные спортивные товары.Сотрудничаем с ведущими производителями и поставщиками оборудования, что позволяет нам предложить широкий выбор качественных и современных тренажеров, а также другого спортивного инвентаря.Держим в наличии, постоянно следим за обновлением товаров и оперативно пополняет их на складе в городе Липецк. Можете быть уверены, что приобретая товары у нас, вы получите их в кратчайшие сроки.Не откладывайте свои спортивные цели на потом, начните воплощать их в реальность прямо сейчас с нами! Обращайтесь к нам, и мы с удовольствием поможем вам подобрать спортивный инвентарь, а так же создать идеальный спортивный зал для вас или вашего бизнеса.Телефон (WhatsApp) : 8-919-257-00-63Эл. почта : shop@9planet.ru
Магазин спортивных товаров 9planet | Липецк
Наша компания уже более 10 лет занимается продажей спортивного оборудования, а так же оснащением спортивных залов для домашнего и профессионального...
Жим лежа. SLING SHOT BAND - это вспомогательное поддерживающее устройство для плечевого пояса. Оно имитирует естественное движение мышц за счет удлинения и сокращения и оказывает поддержку в эксцентрической и концентрической фазах жима лежа штанги или гантелей, отжиманий от пола и даже на брусьях. Это может значительно уменьшить нагрузку на плечи, локти, и грудь.
Жим лежа
SLING SHOT BAND - это вспомогательное поддерживающее устройство для плечевого пояса. Оно имитирует естественное движение мышц за счет удлинения и сокращения...
ПАУЭРЛИФТИНГ В РУБЦОВСКЕ. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO). Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растет, но, не смотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (IPF). IPF - единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации Всемирных Игр и Генеральной Ассамблеи Международных спортивных Федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA, c 1964 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских Игр как «тяжелая атлетика» а с 1992 года как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц – 115, в Паралимпийских Играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России единственая аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в нашей стране.В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному, отдельно взятому движению: жиму штанги лежа. Практически во всех федерациях были разработаны дополнительные нормативы для этого. Также например на Украине одно время проводились отдельно соревнования по становой тяге. Кроме того, пауэрлифтинг стали часто включать в программу спортивных фестивалей, где он в некоторых случаях стал играть роль ключевого вида спорта [
ПАУЭРЛИФТИНГ В РУБЦОВСКЕ
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Гантели и штанги в Запорожье.
Гантели и штанги в Запорожье
СЕКЦИЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ им. А.М. КАРАУЛОВА. Тяжёлая атле́тика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок. (источник - Википедия)
СЕКЦИЯ ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ им. А.М. КАРАУЛОВА
Тяжёлая атле́тика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой...
Укротители гравитации2015)))КУб)))Жим штанги)))). В Челябинске состоятся Областные соревнования по троеборью «Укротители Гравитации».19 декабря 2015 года в Челябинске на территории фитнес-клуба «Прайд» пройдут ежегодные областные соревнования по мужскому и женскому троеборью «Укротители Гравитации».Соревнования будут включать в себя состязания по трем дисциплинам: подъему корпуса вверх в гравитационных ботинках, подтягиванию и жиму штанги лежа.Во время отборочного этапа, который будет длиться 3 месяца, участники будут проходить тренировки в фитнес-центре «Прайд» под присмотром опытных инструкторов. Каждый участник сможет испытать свои силы, улучшить результаты и ознакомиться с техникой эффективных упражнений у профессиональных тренеров.По результатам отборочного этапа будут выбраны 10 девушек и 10 парней показавших лучшие результаты для участия во втором туре, по итогам которого и будут выбраны победители соревнований. Каждый участник получит диплом, а победители будут награждены денежными призами и медалями и подарками от спонсоров. Информация и фотоотчеты по всем этапам соревнований будут опубликованы в официальной страничке мероприятия в социальной сети https://vk.com/praid74.Веб-сайт:https://vk.com/praid74Местоположение: Фитнес-Клуб Прайд, Молодогвардейцев ул.,58Начало:19 декабря в 15:00
Укротители гравитации2015)))КУб)))Жим штанги))))
В Челябинске состоятся Областные соревнования по троеборью «Укротители Гравитации». 19 декабря 2015 года в Челябинске на территории фитнес-клуба «Прайд»...
Тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг и а. Эта группа для всех тяжелоатлетов Херсонской области и не только!!!!....Тяжелая атлетика - олимпийский вид спорта, распространенный во многих странах мира. В основе этого спорта лежит выполнение упражнений в поднимании тяжестей.Лидируют в тяжелой атлетике Россия, Греция, Германия, Украина, Турция и Болгария. Эти страны могут выставить по одному участнику в каждой весовой категории или, пропустив одну из них, заявить сразу двух в другой.В зарождении этого богатырского вида спорта немалая заслуга принадлежит профессиональным силачам, которые во второй половине прошлого века выступали на цирковых и балаганных подмостках. Гастролируя, они пробуждали живой интерес публики к атлетизму во Франции, Англии, Германии, Голландии, Дании, Италии, России и других странах Старого Света. Профессиональные атлеты существовали и на Американском континенте. Во многих странах были свои геркулесы, которые вызывали в народе живой интерес к атлетизму. Так, канадец Луи Сир в 1880г. поднял до колен вагонную ось весом 669 кг. Американец Том Вальтер Кеннеди оторвал от земли до полного выпрямления ног и спины 600-килограммовое ядро, чех Антон Риха перенес на себе груз весом в 854 кг. Российский матрос Василий Бабушкин славился тем, что на его груди разбивали молотом гранитную глыбу весом около 200кг.Становление и формирование тяжелой атлетики как вида спорта приходится на период между 1860-1920 годами. В эти годы во многих странах организовывались атлетические кружки и клубы, изготавливались и совершенствовались различные типовые снаряды, формировались правила подъема тяжестей и условия соревнований.Соревнования тяжелоатлетов входили в программу большинства Олимпийских игр ( кроме 1900, 1908 и 1912 гг.). На первых Олимпийских играх в Афинах 1896г. в программу входило два упражнения: поднятие штанги одной и двумя руками. Первыми олимпийскими чемпионами стали англичанин Л.Эллиот, поднявший одной рукой 71 кг, и датчанин В.Йенсен, который поднял двумя руками самую тяжелую штангу - 111,5 кг.В 1913г. состоялся I Международный конгресс по тяжелой атлетике, итогом которого было создание Всемирного союза тяжелоатлетов. Новая всемирная организация штангистов (Международная федерация тяжелой атлетики - ФИХ (ныне ИВФ) - была образована в 1920г. ФИХ стала разыгрывать официальные чемпионаты Европы и мира. В 1928г. на смену пятиборью ( рывок и толчок разноименными руками, жим, рывок и толчок двумя руками)пришло олимпийское троеборье ( жим, рывок и толчок двумя руками), которое просуществовало 44 года до 1972г., затем двоеборье ( рывок и толчок двумя руками).Границы весовых категорий участников чемпионатов мира менялись несколько раз. До 1905г. взвешивание вообще не проводилось.В 1905 г. было введено три весовые категорииВ 1913 г. - пятьВ 1947г. - новая категория легчайшего веса - до 56 кг.В 1951 г. от 82,5 до 90 кг.С 1969г. были узаконены две новые категории - наилегчайшая (до 52 кг.) и первая тяжелая ( от 90 до 110 кг.)В 1977г. была создана еще одна категория - вторая полутяжелая ( в границах св. 90 до 100 кг.)В настоящее время все официальные соревнования проводятся в десяти весовых категориях (50кг., 56кг, 62кг, 69кг, 77кг, 85кг., 94кг., 105кг., более 105кг.).Каждому участнику соревнований предоставляется три попытки (подхода) в каждом движении. «Рывок» исполняется одним движением. Спортсмен, как бы подпрыгивая, рвет штангу от пола в позицию над головой. В «толчке» обычно поднимается больший вес. Подъем штанги исполняется в два приема. Сначала атлет также с небольшим прыжком, приседая, поднимает штангу на грудь, затем встает и «выталкивает» ее вверх. Победителем считается атлет, поднявший наибольший вес по сумме двух движений ( рывок и толчок). В случае, если два атлета покажут одинаковый результат, побеждает тот, чей собственный вес меньше.Значительные изменения претерпели и тяжелоатлетические снаряды для соревнований. В конце 20-х годов единым для всех международных соревновани
Тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг и а
Эта группа для всех тяжелоатлетов Херсонской области и не только!!!!.... Тяжелая атлетика - олимпийский вид спорта, распространенный во многих странах мира....
POWERLIFTING И STRONG - СПОРТ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. Powerlifting - это вид спорта (впереводе с английского power - мощь, сила и lift - поднимать. Он включает в себя три соревновательных упражнения: 1. Приседание со штангой на плечах; 2. Жим штанги лежа на плоской станине; 3. Становая тяга. В 1964 году в США состоялся первый официальный чемпионат по пауэрлифтингу. Эту дату можно считать началом развития нового вида спорта. Три мировых федераций по пауэрлифтингу имеют одни и те же правила, и только отличаются подходом к допинг-контролю. WDFPF (World Drug Free Powerlifting Federation) проводит контроль на всех своих соревнованиях независимо от ранга. Тестируются 100% участников. Кроме того, WDFPF проводит предсоревновательной допинг-контроль. При обнаружении допинга виновный спортсмен дисквалифицируется пожизненно. Следующая федерация - это WPC (World Powerlifting Congress). Эта федерация вообще не проводит допинг-контроля ни на каких соревнованиях и, как правило, отличается высоким уровнем результатов. И третье IPF (International Powerlifting Federation) занимает в этом вопросе как бы промежуточную позицию. IPF проводит допинг-контроль только на крупных соревнованиях, поверяя около 10% участников (как правило, это все призовики). Срок дисквалификации в IPF максимально 3 года. Каждый атлет имеет возможность выбрать ту федерацию, которая ему нравится. Пауэрлифтинг открыт для всех, как для мужчин, так и для женщин. В нем успешно принимают участия инвалиды: незрячие, глухонемые и т.д. Они выступают на равне с с остальными спортсменами, что придает этому виду спорта особую гуманность. Соревнуются спортсмены 60, 70 и 80 лет. Юниорский возраст ограничен 23 годами. Весовых категорий в этом виде спорта 12: это 52, 56, 60, 67, 75, 82, 90, 100, 110, 125, и выше 125. Кроме того в пауэрлифтинге есть система коэффициентов с помощью которых выявляют абсолютного чемпиона соревнования. Эта система называется таблицей Вилкса. В пауэрлифтинге не может быть бесперспективных атлетов, так как сила растет постоянно от тренировки к тренировке. Так в приседаниях спортсмены подошли к весу к 450 кг, в жиме - к 300 кг, в тяге - к более 400 кг. В нашей стране пауэрлифтинг, как вид спорта оформился в конце 80-х годов. Первый чемпионат, тогда еще СССР состоялся в весной 1990 г. А уже осенью 1990 года сборная СССР стала третьим призером чемпионата мира, уступив лишь законодателям моды - американцам и, сильнейшей тогда, сборной Финляндии. Теперь в России есть многократные чемпионы мира и Европы, как среди мужчин, так и среди женщин, установившие новые мировые рекорды!
POWERLIFTING И STRONG - СПОРТ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
Powerlifting - это вид спорта (впереводе с английского power - мощь, сила и lift - поднимать. Он включает в себя три соревновательных упражнения: 1....
Тяжелая Атлетика|Республика Хакасия TA|19|. Люди Занимающиеся Тяжелой АтлетикойИли Интересующиеся.Добро Пожаловать! Это спорт для настоящих мужчин, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.Но не будем забывать, что женщины тоже участвуют в этом спорте.__________________________________________Цель группу: мотивировать людей на спорт! И пропаганда Тяжелой Атлетики!
Тяжелая Атлетика|Республика Хакасия TA|19|
Люди Занимающиеся Тяжелой Атлетикой Или Интересующиеся. Добро Пожаловать! Это спорт для настоящих мужчин, в основе которого лежит выполнение упражнений по...
Федерация тяжелой атлетики Республики Коми. Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.Единственный силовой вид спорта, который включен в состав Олимпийских Игр!
Федерация тяжелой атлетики Республики Коми
Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой...
Тяжелая атлетика г. Саров. Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике сегодня включают в себя два упражнения: рывок и толчок.Единственный силовой вид спорта, который включен в состав Олимпийских Игр
Тяжелая атлетика г. Саров
Тяжёлая атлетика — скоростно-силовой вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по подниманию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой...
HOT IRON ЮРГА. HOT IRON, что это вообще такое: тренировка Хот айрон была разработана в Германии немецкими специалистами в области медицины и физкультуре благодаря чему был составлен тренировочный план состоящий из упражнений специально подобранных для коррекции фигуры и оздоровления организма в целом А в частности с проблемами спины суставов связок опорно двигательного аппарата и тд Упражнения выполняются в режиме разной интенсивности Под четко фиксированную музыку длительностью от 3до 5 минут за это время Вы получаете достаточную нагрузку для ваших мышц с использованием верно подобранных весов на Вашем снаряде в данном случае миништанге. За счёт интенсивной, силовой нагрузки на мышцы, происходит быстрое формирование мышечной ткани. Именно этот процесс является наиболее энергоёмким — в состоянии покоя, мышцы требуют большего количества энергии, а тело высвобождает его из… ваших запасов на проблемных местах. Идеально, не так ли? «Потолок» тренировок достичь не так уж просто. Так что вы сами выбираете степень нагрузок. Хотите просто взбодрить тело или же только недавно пришли в зал и нужно дать мышцам старт ? Начните с малых нагрузок, постепенно увеличивая их. Нужно «высушить» тело до рельефов чемпиона по бодибилдингу? Проконсультируйтесь с тренером, берите мини-штангу и следуйте его указаниям, не жалея сил.Результат превзойдёт даже ожидания друзей по залу!Инструктор: Дипломированный , сертифицированный специалист групповых и индивидуальных программ - Баженова Марина
HOT IRON ЮРГА
HOT IRON, что это вообще такое: тренировка Хот айрон была разработана в Германии немецкими специалистами в области медицины и физкультуре благодаря чему был...

Фриланс и работа из дома

Плюсы и минусы.
Плюсы и минусы
Имена.Плюсы и минусы..
Имена.Плюсы и минусы.
Плюсы и Минусы [Wrestling]. Тут вы увидите много плюсов и минусов про рестлеров и арен.
Плюсы и Минусы [Wrestling]
Тут вы увидите много плюсов и минусов про рестлеров и арен.
Плюсы и Минусы. Заходи Тут про тебя
Плюсы и Минусы
Заходи Тут про тебя
+ПЛЮС+ И -МИНУС- ЧЕЛОВЕКА.
+ПЛЮС+ И -МИНУС- ЧЕЛОВЕКА
Плюсы и минусы Тёмный Дворецкий. Бредим вместе , бредим дружно
Плюсы и минусы Тёмный Дворецкий
Бредим вместе , бредим дружно
Плюсы и минусы.
Плюсы и минусы
Плюсы и минусы гимназии Горностай.
Плюсы и минусы гимназии Горностай
Плюсы и Минусы | Вормикс. Приветствуем вас в группе TrollMix.У нас вы сможете ежедневно видеть разные приколы и прочее..И вы обязаны будете написать коментарий и поставить лайк прежде всего на записи.Всего хорошего вам..
Плюсы и Минусы | Вормикс
Приветствуем вас в группе TrollMix. У нас вы сможете ежедневно видеть разные приколы и прочее..И вы обязаны будете написать коментарий и поставить лайк...
Плюсы и минусы персонажей Creepypasta.
"Плюсы и минусы персонажей Creepypasta"
Плюсы и минусы героев хвост феи.
Плюсы и минусы героев "хвост феи"
ЛИХОСЛАВЛЬ! плюсы и минусы.. Страница для тех,кому не безразлично настоящее и будущее города Лихославль и района! Обсуждение мероприятий, оценка работы администрации,отношение жителей к своему городу. Плюсы и минусы,достижения и неудачи! Жители должны знать все о городе в котором живут! Страница не предназначена для объявлений о кошечках,айфонах и старых вещах! БЕРЕГИТЕ СВОЙ ГОРОД!!!
ЛИХОСЛАВЛЬ! плюсы и минусы.
Страница для тех,кому не безразлично настоящее и будущее города Лихославль и района! Обсуждение мероприятий, оценка работы администрации,отношение жителей к...

Уход за домашними растениями

Florarium's Novosibirsk. Добро пожаловать 💚 Меня зовут Анна Орлова и я занимаюсь созданием флорариумов уже много лет🌵 🌵Флорариум - это композиция из суккулентов в стекле или керамике, дополненная декоративными элементами 🌵 Неприхотлив в уходе и станет прекрасным дополнением любого интерьера 🌵Отличный вариант подарка для Ваших родных и близкихФлорариум- маленький волшебный сад в Вашем доме ✨💚
Florarium's Novosibirsk
Добро пожаловать 💚 Меня зовут Анна Орлова и я занимаюсь созданием флорариумов уже много лет🌵 🌵Флорариум - это композиция из суккулентов в стекле или...
ФЛОРАРИУМЫ/ПАННО ИЗ МХА Костомукша. Меня зовут Анастасия Жуковская🪴Я создаю флорариумы из суккулентов и других растений. 🪴Гарантия на цветы 14 дней. Упаковка по сезону, инструкция по уходу и лейка в комплекте.🪴Создаю также панно/картины из стабилизированного мхаhttps://wa.me/79312088214
ФЛОРАРИУМЫ/ПАННО ИЗ МХА Костомукша
Меня зовут Анастасия Жуковская 🪴Я создаю флорариумы из суккулентов и других растений. 🪴Гарантия на цветы 14 дней. Упаковка по сезону, инструкция по уходу и...
FLO Флорариумы и суккуленты в Твери. Магазин флорариумов в Твери. Готовые и на заказ. Орхидариумы. Суккуленты.Флорариум - мини-сад за стеклом. Мы делаем флорариумы на заказ с доставкой по Твери. В среднем заказ флорариума занимает около недели. Иногда флорариумы есть в наличии.!!! Цены на товары сообщества могут отличаться от указанных в разделе, лучше уточнить через сообщения!!!
FLO Флорариумы и суккуленты в Твери
Магазин флорариумов в Твери. Готовые и на заказ. Орхидариумы. Суккуленты. Флорариум - мини-сад за стеклом. Мы делаем флорариумы на заказ с доставкой по...
Фанбаза AURA | Haru. ❗Чтобы вступить в фанбазу, подай заявку в группу❗Добро пожаловать, новоиспеченный фанат творчества Haru! Давай я расскажу, кто мы такие и что это за группа: Мы - обычные фанаты, которым не безразличен труд как самого Юры Пака, так и его окружения. Наша задача помогать организаторам/менеджерам или организовывать самим различные проекты от фанатов с целью поддержать исполнителя. На данный момент у нас за спиной 4 мероприятия:1) Сольный концерт Haru. В фан проекты вошли: подготовка торта для Юры, оснащение зала Хисами (светящиеся палочки), построение очереди перед концертом. 2) Выступление Haru на Маёвке Лайф + фан встреча. В том мероприятии мы не организовывали фан проекты, но помогали организаторам в: возможности фанатам преобрести оф. стафф, раздаче флажков перед выступлением, частичном оснащении пледами пришедших фанатов3) Выступление Haru на Reebok Fest. Осуществляли общий подарок от фанатов - Флорариум с суккулентами и кактусом🌵4) Сольный концерт 12.10.19. Строили очередь, раздавали палочки и подарки со сборов. А так же успешно пофоткали Юру во время выступления и подарили алмазную картину после.5) На День Рождения Юры собрали денюжку и подарили: Мягкого тигрёнка, кольцо Haru × Aura, баночка с пожеланиями, картину и письма. Всё прошло успешно!Начиная с третьего мероприятия, у нас появились несколько фан сайтов, которые теперь будут фотографировать Haru на каждом мероприятие. Так что без фотографиий вы не останетесь :) Мы обещаем, что продолжим помогать и организовывать во благо Юры Пак, его фанатов и менеджмента✨ И конечно, как же без беседы? Там ты сможешь найти с кем пойти на мероприятия, узнать о новых фан проектах раньше других и даже поучавствовать в их создании на ранней стадии! Ссылка на беседу: https://vk.me/join/AJQ1d18Blg5Pf7CouF2piTYx
Фанбаза AURA | Haru
❗Чтобы вступить в фанбазу, подай заявку в группу❗ Добро пожаловать, новоиспеченный фанат творчества Haru! Давай я расскажу, кто мы такие и что это за...
CactusMe. Кактусы и суккуленты в Беларуси. Для любителей суккулентов и колючих! Делимся своими фото и советами. Помогаю новичкам в уходе/выращивании кактусов и суккулентов.
CactusMe. Кактусы и суккуленты в Беларуси
Для любителей суккулентов и колючих! Делимся своими фото и советами. Помогаю новичкам в уходе/выращивании кактусов и...
FitoSiyanie✵Фитодекор_Подарки✵Полярные Зори. 🌿 Добро пожаловать! 🌿Меня зовут Елена, я создаю декор в природном стиле для Вашего дома, офиса✵ Авторские мини-сады в стекле в единственном экземпляре (флорариумы, моссариумы)Примеры работ:https://vk.com/album-220025853_295206245https://vk.com/album-220025853_301747285🎁 Бесплатные консультации по уходу за флорариумом после покупки✵ Композиции в кашпо из живых растений, требующих минимального ухода (суккулентов) Примеры работ:https://vk.com/album-220025853_303899539✵ Декор из мха и стабилизированных растений, не требующий уходаПримеры работ:https://vk.com/album-220025853_301747371✵ Оригинальные подарки ручной работы💜 Создаваемый мной фитодекор отлично подойдёт в качестве необычного подарка для тех, кого Вы хотите удивить и вызвать яркие эмоции🍀 В наличии и на заказ по Вашим пожеланиям✉️ Пишите и мы подберëм для Вас что-нибудь необычное и интересное!
FitoSiyanie✵Фитодекор_Подарки✵Полярные Зори
🌿 Добро пожаловать! 🌿 Меня зовут Елена, я создаю декор в природном стиле для Вашего дома, офиса ✵ Авторские мини-сады в стекле в единственном экземпляре...
Plant Mom Комнатные цветы. 🌿🌸 Если вы ищете красивые и здоровые комнатные растения, которые добавят уют и живость в ваш дом, то я готова предложить вам мои собственные растения, выращенные с любовью у меня дома.🌿🌺 У меня в наличии разнообразные виды комнатных растений: фикусы, суккуленты, фиалки, опунции и многое другое. Каждое растение выращено с заботой и вниманием к деталям, чтобы оно было здоровым и красивым.🏡 Желаете добавить зелени в свою жизнь или подарить радость близким? Тогда обращайтесь ко мне! Я рада поделиться своими растениями с вами.💚 Покупая комнатные растения у меня, вы можете быть уверены в их качестве и здоровье. Я предлагаю адекватные цены и готова поделиться рекомендациями по уходу за каждым конкретным видом растений.🌿🪴 Домашние растения — отличный способ создать уют в вашем доме, они обогатят воздух кислородом и создадут приятную атмосферу. Не откладывайте на потом, обновите свое пространство зеленью уже сегодня!Обратите внимание, доставка по России через Почту России за счет получателя! 📩 Если вас заинтересовала моя продукция или у вас есть какие-то вопросы, пожалуйста, свяжитесь со мной в личных сообщениях. Я всегда рада новым знакомствам и готова помочь вам с выбором и уходом за растениями. До встречи, зеленый друзья! 🌿🏡💚
Plant Mom Комнатные цветы
🌿🌸 Если вы ищете красивые и здоровые комнатные растения, которые добавят уют и живость в ваш дом, то я готова предложить вам мои собственные растения,...
Второй курс шаг за шагом. Добрый день, Работа будет проходить поэтапно, шаг за шагом. Поступление на курс платное, цена 500 рублей.После оплаты Вам открывается первый вебинар, после его просмотра - будет доступен первый урок - шиповник.Смотреть можно видео только в порядке выгрузки - иначе программа Вас не пропустит далее.После окончания просмотра видео у Вас будет время создать растение и отправить мне его в виде фото на нашем сайте + скрин оплаты за следующий урок - 250 рублей, я даю обратную связь по цветку и открываю доступ к следующему уроку.Можно ли не сдавать каждый цветок? Можно, но тогда цена следующего урока - 325 рублей.Важно!!! Если не сдать минимум 6 цветов из курса - сертификат об окончании - не выдаетсяКакие же цветы и растения там будут? АнтуриумГортензияСуккулентыКолеусАртишокШиповникРоза ред айсБарабарисФисташкаГрин ТрикГранатХлопокСеквойяБересклетКустовая розаНу что, начнем?
Второй курс шаг за шагом
Добрый день, Работа будет проходить поэтапно, шаг за шагом. Поступление на курс платное, цена 500 рублей. После оплаты Вам открывается первый вебинар, после...
Адениумы в Череповце. Для тех, кто любит Адениумы: * Очень часто цветет до 9 месяцев в году. * Легок в уходе. * Никаких забот. * Легко формируется в виде бонсай. * Необходим минимальный уход. * Устойчив к различным заболеваниям. * Требуется незначительный полив (как для кактусов и Суккулентов). * Легко может быть выращен в квартире.
Адениумы в Череповце
Для тех, кто любит Адениумы: * Очень часто цветет до 9 месяцев в году. * Легок в уходе. * Никаких забот. * Легко формируется в виде бонсай. *...
Сад суккулентов / Иркутск. Всем здравствуйте!Меня зовут Наталья. Данная группа посвящена моему хобби - коллекционированию суккулентов.×××Немного о навигации.☆В папках группы размещены фото и описания видов моих суккулентов.☆Дубли для продажи можно посмотреть в разделе товары или группе телеграм https://t.me/sad_sukkulentov ☆В записях сообщества - различные посты о жизни моего маленького садика☆Полезные хэштеги =>#садсуккулентов_уход#продажасуккулентов_Иркутск#знакомство_садсуккулентов_Иркутск#эхеверии_садсуккулентов_Иркутск
Сад суккулентов / Иркутск
Всем здравствуйте! Меня зовут Наталья. Данная группа посвящена моему хобби - коллекционированию суккулентов. ××× Немного о навигации. ☆В папках группы...
❖ ❖ Цветочная мастерская Art&Fleur ❖ ❖. Эта группа создана для вас - цветолюбы. Для тех, кто каждый день любуется своими горшочками, мечтает о новом комнатном растении, думает, где их всех разместить и чем полить, чтобы вся эта красота цвела!!! Цветочная мастерская Art&Fleur поможет вам сделать выбор, потому что Цветы в каждый дом – это ЛЕГКО!Для вас: растения из Голландии, Дании и с Собственного производства в Петербурге! 1.Открываете каталоги:❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖ДЕКОРАТИВНОЛИСТВЕННЫЕ http://vkontakte.ru/album-30018958_142249469ЦВЕТУЩИЕ РАСТЕНИЯ http://vkontakte.ru/album-30018958_142249512КАКТУСЫ И СУККУЛЕНТЫ http://vkontakte.ru/album-30018958_142249554 2.Делаете свой выбор❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖ПОДРОБНО КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ===>http://vkontakte.ru/pages?oid=-30018958&p=%D0%9F%D0%A0%D0%90%D0%92%D0%98%D0%9B%D0%903.И любуетесь своим новым растением!❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖❖ ❖ ❖ДОСТАВКА===>http://vkontakte.ru/pages?oid=-30018958&p=%D0%A3%D0%A1%D0%9B%D0%9E%D0%92%D0%98%D0%AFВместе с Вами мы создаем уют и настроение интерьера, который Вас окружает! Пусть цветет Ваша квартира, офис или только окно! У Вас есть вопросы по УХОДу за растением? Вы на стадии ВЫБОРа растения? Вы новосел и впереди большая работа по ФИТОДИЗАЙНу? Может, вы хотите сделать ПОДАРОК – для Вас есть парочка готовых решений! Добро пожаловать в нашу группу!
❖ ❖ Цветочная мастерская "Art&Fleur" ❖ ❖
Эта группа создана для вас - цветолюбы. Для тех, кто каждый день любуется своими горшочками, мечтает о новом комнатном растении, думает, где их всех...
Succulent_garden_tomsk. Добрый день, друзья! Добро пожаловать в моё сообщество любителей суккулентов! Здесь поделюсь с Вами информацией о суккулентах, об уходе и содержании суккулентов, интересных событиях, связанных с суккулентами, о том как их вырастить самим. У меня большая коллекция суккулентов, занимаюсь уже более 8 лет. Всегда есть в продаже суккуленты! https://instagram.com/succulent_garden_tomsk?igshid=MTIzZWQxMDU=
Succulent_garden_tomsk
Добрый день, друзья! Добро пожаловать в моё сообщество любителей суккулентов! Здесь поделюсь с Вами информацией о суккулентах, об уходе и содержании...
© 2020-2024, glanvix.com