Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Уроки английского с Ботаней 🤍 ОГЭ Английский. 🌷Hey there!🌷My name is Tanya and I’ll be your English teacher!На этой page you найдете a lot of полезного for your English. Без труда перевели в голове все слова? Тогда нам точно по пути!🌷Я за МЯГКИЙ подход в изучении языков. Мягкость, спокойствие ума, отсутствие страха — три главные составляющие успешного обучения. 🌷Что же полезного you can find here: ~ бесплатные и полезные материалы для изучения the English language~ порцию хорошего настроения и мотивации~ информацию об индивидуальных и пробных уроках ~ мой опыт изучения языков и лайфхаки ~ а также информацию, как получить два бесплатных урока со мной Заинтересовало? Значит идем дальше!Обо мне вы можете подробнее почитать в пост-знакомстве и задать интересующие вас вопросы. https://vk.com/wall-219324201_4 Кому подходят lessons with Botanya? ~ тем, кто хочет спокойно и без стресса влиться в среду изучения английского языка~ тем, кто устал от занудных уроков английского в школе~ тем, кто боится начать и не получить результата~ тем, кому от 14 и вышеУ вас подошел один пункт? Или даже все? Это замечательно! Жду вас у себя в сообщениях💕
Уроки английского с Ботаней 🤍 ОГЭ Английский
🌷Hey there!🌷 My name is Tanya and I’ll be your English teacher! На этой page you найдете a lot of полезного for your English. Без труда перевели в голове...
🦋Tips for girls 🦋. Алоха! 🎊Ты наверно ищешь какую-нибудь топовую группу с советами для девочек? 😏 💜Ну-с, тогда считай, что ты попала по адресу! 😇 👌🏻В этой группе ты сможешь найти различные советы, лайфхаки, а также много вдохновения и мотивации! 🎉 😜 💗Надеюсь, что тебе тут будет уютно! 🍍 🥞Если тебе нужен какой-нибудь совет, пиши в специальное обсуждение Стол Заказов 🍎. Обычно заказ выполняется в течении дня 🥐 ☕ 🕐. Я тебя заинтересовала? 🚌 🍊Тогда чего же ты ждёшь? Скорее вступай! 💘Йоу! 😎 Теперь ты одна из наших) Доброе пожаловать! 😻 🍓
🦋Tips for girls 🦋
Алоха! 🎊 Ты наверно ищешь какую-нибудь топовую группу с советами для девочек? 😏 💜 Ну-с, тогда считай, что ты попала по адресу! 😇 👌🏻 В этой группе ты сможешь...
~♥NG of Dreamers♥~. NG of Dreamers — New Generation of Dreamers — Новое Поколение Дримеров (Мечтателей), людей, верующих в мечту и ее реализацию.Мы не специализируемся в какой-то одной области... Нас интересуют разные направления.Здесь Вы найдете:— частичку себя, жизненные посты, пикчи;— лайфхаки;— подборки цитат из аниме\дорам\фильмов\сериалов\книг\песен;— способы самосовершенствования;— атмосферную музыку и картинки;— уйму мотивации и поддержки: ТЫ не один :-)А ТАК ЖЕ!!!!!!!!!! Если ТЫ ♥саранхулечки♥ Ю.Корею, Японию...Да и всю Юго-Восточную Азию, то не проходи мимо:— будешь в курсе новостей из мира дорам;— ~ К-ПОП ~Не бойся быть другим, верь и не предавай свою мечту, мы с тобой ♥
~♥NG of Dreamers♥~
NG of Dreamers — New Generation of Dreamers — Новое Поколение Дримеров (Мечтателей), людей, верующих в мечту и ее реализацию. Мы не специализируемся в...
M a n g o ♡. 🍩🌸ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ M a n g o, МИЛАЯ🌸🍩🍑🍦Заходи скорее, чего в дверях стоишь? Сейчас тебе дадут чай и тёплый плед, а ты приготовься слушать🍦🍑💕☁Экскурсия по группе: ️☁️💕🔆🍓Что есть в группе?🍓🔆😽Уютная атмосфера 😽Интересные обсуждение 😽Фотографии 😽Дружный коллектив 😽Добрая и понимающая аднимистрация 💕А также💕😽Советы для девочек 😽Рецепты 😽Лайфхаки 😽Опросы 😽Музыку😽Подборки 😽Конкурсы😽Мотивацию😽Вдохновение 😽DIY😽Спорт😽Факты 😽И другое 🌿💕Подпишись, пожалуйста. Нам важна каждая зайка💕🌿
M a n g o ♡
🍩🌸ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ "M a n g o", МИЛАЯ🌸🍩 🍑🍦Заходи скорее, чего в дверях стоишь? Сейчас тебе дадут чай и тёплый плед, а ты приготовься слушать🍦🍑...
Мотивация - ключ к успеху!. Группа посвящена мотиваиции в бизнесе, успеху. В ней найдете интересные книги, статьи, лайфхаки и многое другое.#Мотивация #Бизнес #Успех
Мотивация - ключ к успеху!
Группа посвящена мотиваиции в бизнесе, успеху. В ней найдете интересные книги, статьи, лайфхаки и многое другое. #Мотивация #Бизнес...
Curiosity Students' Intellectual club. Навигация по группе:#прообучение@curiositystudentclub#просебя@curiositystudentclub - лайфхаки, мотивация, привычки#пропсихологию@curiositystudentclub#прополитику@curiositystudentclub#протехнологии@curiositystudentclub#пронауку@curiositystudentclub#профессионал@curiositystudentclub - развитие профессиональных навыков#tools@curiositystudentclub - полезные приложения и сайты
"Curiosity" Students' Intellectual club
Навигация по группе: #прообучение@curiositystudentclub #просебя@curiositystudentclub - лайфхаки, мотивация, привычки #пропсихологию@curiositystudentclub...
Learn English with Kate. Меня зовут Екатерина. Я преподаю английский язык индивидуально, в парах и группах. Также провожу встречи разговорного клуба.Работаю онлайн и (немножко) оффлайн.Люблю свою работу. 💛Это сообщество - для моих студентов и не только. Здесь про изучение языка, мотивацию. Делюсь ссылками, лайфхаками и другими полезностями.
Learn English with Kate
Меня зовут Екатерина. Я преподаю английский язык индивидуально, в парах и группах. Также провожу встречи разговорного клуба. Работаю онлайн и (немножко)...
•|~Cozy corner~|•|SDD. ♡ — приветствуем тебя, принцесса 👑 ты оказалась в группе под названием Cozy corner | SDD что в переводе Уютный уголок»🌻♡🌺˗ˏˋ Cozy Corner || SDD ˎˊ˗🌺♡🌻 — это место вдохновения и мотивации, наполненная уютом, теплом, и любовью! ♡ – у нас ты найдешь хорошие, нужные, и полезные советы!♡🌺♡ – садись с нами попить чай с печеньками в нашей тёплой атмосфере.♡✨🌻♡ – мы пока небольшое сообщество, но скоро нас станет больше, и все благодаря тебе!♡ 🌺в нашей группе ты сможешь найти то, что тебе покажется по душе.♡✨🌻♡у нас есть : ♡– Игры ♡✨🌺– Факты ♡✨🌻– Идеи для лд ♡✨🌺– Лайфхаки♡✨🌻– Конкурсы ♡✨🌺– Фотобатлы ♡✨🌻– Раздачи ♡✨🌺– Советы ♡✨🌻– Сохранёнки ♡✨🌺– Лотереи ♡✨🌻– Музыка ♡✨🌺– Рисунки ♡✨🌻– DIY ♡✨🌺– Причёски ♡✨🌻– Луки ♡✨🌺– Рецепты ♡✨🌻– Вдохновение ♡✨🌺– Тёплая, уютная и атмосфера ♡✨🌻– Отличное настроение ♡✨🌺– Добрые друзья ♡✨🌻– И конечно, очень добрая администрация! ♡✨🌺°°°♡ – а ещё у нас есть своя валюта (Алмазики ) 💎 💎 - алмазики вы можите заработать участвуя в играх, лотереях, раздачах и т.д., вашу валюту мы начислим в обсуждение Банк, чтобы вы знали сколько у вас (Алмазиков)💎.♡💎 - алмазики вы можите потратить на ценные призы в обсуждение Магазин.♡💎°°°День рождение группы 15 июня 2012
•|~Cozy corner~|•|SDD
♡ — приветствуем тебя, принцесса 👑 ты оказалась в группе под названием "Cozy corner | SDD что в переводе " Уютный уголок» 🌻♡🌺˗ˏˋ Cozy Corner || SDD...
Марафон Реклама Работает!. Меня зовут Лолита Пязуке и я рада приветствовать вас на своём абсолютно новом и уникальном марафоне.Марафон будет состоять из прямых эфиров на самые разные темы.Будут приглашенные спикеры.Вас ждет комплексная работа с полным погружением в мир полиграфии и рекламы.⠀Темы, в которые мы окунемся:✔Реклама и офферы.✔Мотивация.✔Продажи и грамотная подача подарков, промо, шоколада.✔Какие виды рекламы мы тестируем и что работает в нашей нише, а так же продумаем вашу стратегию.✔Грамотная аренда и льготные кредиты от государства, а так же другие лайфхаки в бизнесе.✔Личный бренд.✔Эко товары и разумное потребление.✔Реклама, разбор кейсов участников.✔Ответы на вопросы.Вы получите практические инструменты, которые сможете внедрить и использовать сразу же после марафона.Кроме того, будет встреча с двумя спикерами: приглашенным маркетологом и графическим дизайнером.⠀Старт марафона 24 февраля.⠀Приглашаем всех, кто хочет взбодрить свой бизнес, получить очередь из клиентов и выйти на новый уровень!
Марафон "Реклама Работает!"
Меня зовут Лолита Пязуке и я рада приветствовать вас на своём абсолютно новом и уникальном марафоне. Марафон будет состоять из прямых эфиров на самые разные...
Sweet Dreams | СДД 💎. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!😘💝SD |СДД(Советы Для Девочек)это✨Мотивация💪👊👌⚡❗✨Лайфхаки👍💦🔥✨Рецепты🎂✨Упражнения 👙💄✨Идеи😝💘❗💑🙈🐳🌴✨Сохраненки😳✨Цитаты💤ОБНОВЛЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!😱❤😲💘✨👍Чего ты ждешь?!😢 ВСТУПАЙ!😃😘😍
Sweet Dreams | СДД 💎
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!😘💝 SD |СДД(Советы Для Девочек) это ✨Мотивация💪👊👌⚡❗ ✨Лайфхаки👍💦🔥 ✨Рецепты🎂 ✨Упражнения 👙💄 ✨Идеи😝💘❗💑🙈🐳🌴 ✨Сохраненки😳 ✨Цитаты💤 ОБНОВЛЕНИЯ...
УСПЕХ ТУТ [ ВАЛЮТА & МОТИВАЦИЯ ]. Для ВАС только самая свежая информация из мира валют, лайфхаки, бизнес идеи и мотивация.
УСПЕХ ТУТ [ ВАЛЮТА & МОТИВАЦИЯ ]
Для ВАС только самая свежая информация из мира валют, лайфхаки, бизнес идеи и мотивация.
Элина Даутова | Examium | ЕГЭ Обществознание. Онлайн-школ много, а EXAMIUM такой один🔥Хочешь готовиться к обществознанию без огромного количества теории и нудной зубрежки? Тогда давай знакомиться!Меня зовут Элина. Я твой не скучный преподаватель по обществознанию. Объясняю сложные вещи простым языком на жизненных примерах😉 В этой группе ты найдёшь:✅полезные материалы для подготовки к ЕГЭ;✅бесплатные вебинары с разбором тем;✅анонсы курсов;✅лайфхаки для ЕГЭ по русскому языку;✅ссылочку на закрытую группу с краткой теорией, интересными заданиями и видяшками;✅мотивацию и поддержку.
Элина Даутова | Examium | ЕГЭ Обществознание
Онлайн-школ много, а EXAMIUM такой один🔥 Хочешь готовиться к обществознанию без огромного количества теории и нудной зубрежки? Тогда давай знакомиться!...

Мужской фитнес и здоровье

MIXIT ❃ Лаборатория натуральной косметики ❃. Вы пробовали систему для экспресс коррекции фигуры TOTAL CONTROL? Система помогает сжечь подкожный жир, избавляет от целлюлита и его проявлений, значительно сокращает растяжки и моделирует красивый женственный силуэт! Мы уже получили массу восторженных отзывов покупательниц, поэтому считаем свои долгом поделиться информацией об этом волшебном наборе!В набор входят: специализированное обертывание Total control mask на основе вулканической глины и водорослей, обогащенное активным кофеином. Она существенно сократит отек и сделает твою кожу нежной и бархатистой, а тщательно подобранные эфирные масла душицы, петитгрейна, лемонграсса избавят тебя от видимых признаков целлюлита и подарят бодрое, весёлое настроение. Закрепить радующий глаз эффект поможет Touch body gel, богатый не только водорослями, но и растительными экстрактами каштана и готу-колы, глубоко увлажняющий и разглаживающий кожу. При интенсивном массаже гель оказывает существенный лифтинг, отлично тонизирует.Total control cream - антицеллюлитное средство на каждый день, которое будет поддерживать результат от процедуры к процедуре, пока контуры окончательно не приобретут четкий силуэт. Домашний массаж с этим кремом будет отличным средством по порьбе с целлюлитом, лишними сантиметрами и дряблостью кожи. Имбирь и грейпфрут отлично полируют кожу, а водорослевые экстракты с лимоном способствуют устранению отека и сохранению упругости.От нашей системы perfect body этот комплекс отличается быстрым эффектом и применяется при лёгких признаках целлюлита.
MIXIT ❃ Лаборатория натуральной косметики ❃
Вы пробовали систему для экспресс коррекции фигуры TOTAL CONTROL? Система помогает сжечь подкожный жир, избавляет от целлюлита и его проявлений, значительно...
Персональный тренер Mitroshin Pavel. Если вы хотите привлекать взгляды окружающих, иметь подтянутое красивое тело, физическую силу и не только, но вы не можете добиться результата самостоятельно простыми тренировками; при похудении ваш вес остановился, загнал вас в тупик и вы не знаете, что с этим делать? Тогда вам обязательно нужен персональный тренер, который поможет вам добиться желаемого результата. Он вам поможет:-быстро и заметно преобразить ваше тело;-сжечь жир;-подтянуть тело;-набрать мышечную массу;-скорректировать фигуру.
Персональный тренер Mitroshin Pavel
Если вы хотите привлекать взгляды окружающих, иметь подтянутое красивое тело, физическую силу и не только, но вы не можете добиться результата самостоятельно...
Стриппластика. ஜ══════════ஜ۩۞۩ஜ══════════ஜКак и любая спортивная активность, занятия стриппластикой повышают общий жизненный тонус и выносливость. Помимо этого прекрасно ловкость и гибкость, улучшаются осанка и фигура, меняется в лучшую сторону походка. Плюс это прекрасная кардиотренировка, чередующая уровни нагрузки и укрепляющая сердечно-сосудистую систему и эффективно сжигающая лишний жир, причем практически незаметно, поскольку не наступает быстрого утомления.Помимо того, что научимся управлять своими мышцами, также разовьем растяжку, садясь на шпагат и выполняя различные элементы. И что не мало важно!!! повысим самооценку!!! Даже самая зажатая и стеснительная женщина спустя некоторое время начинает раскрываться и буквально излучать чувственность и уверенность в себе!
Стриппластика
ஜ══════════ஜ۩۞۩ஜ══════════ஜ Как и любая спортивная активность, занятия стриппластикой повышают общий жизненный тонус и выносливость. Помимо этого прекрасно...
Продажа спортивного питания. Если вы стремитесь:- набрать мышечную массу- увеличить силовые показатели- сжечь жир- увеличить выносливость- поддерживать себя в формеТогда эта группа специально для вас!Продажа спортивного питания:MuscletechNutrabolicsCloma PharmaSupremeProteinBSNFitMax
Продажа спортивного питания
Если вы стремитесь: - набрать мышечную массу - увеличить силовые показатели - сжечь жир - увеличить выносливость - поддерживать себя в форме Тогда эта группа...
Купить кленбутерол в Украине. ОписаниеКленбутерол – препарат, нашедший нецелевое использование в спортивной сфере - по своему уникален. Мало какой препарат, в данной нише, может похвастаться такими интересными прямыми и опосредованными механизмами воздействия и широким спектром положительных эффектов.Начнем с того, что из себя этот препарат представляет. Это селективный агонист бета-2 адренорецепторов короткого действия. Обладающий способностью приводить к биологическому от-ку внесинаптических адренорецепторов группы бета-2 локализованных в бронхиолах, мышцах и жировой ткани – что приводит к повышению внутриклеточного цАМФ с последующей активацией энзимов и мобилизацией жирных кислот, гликогенолизу в печени и мышцах (происходит расщепление гликогена до глюкозо-6-фосфата и глюкозы) и скачку в синтезе инсулина.Кленбутерол инактивирует липопротеиновую липазу, в связи с чем накопление триглицеридов в адипоцитах становится невозможным. Оказывая воздействие на бета-2-адренорецепторы ЦНС, а также активируя рецепторы расположенные в печени, кленбутерол повышает синтез тиреоидных гормонов, обладающих значительным липолитическим потенциалом. Воздействие на ЦНС ведет к значительной психомоторной активации и повышению тонуса.Согласно недавним исследованиям, анти-катаболическое действие кленбутерола вызвано блокировкой Ca++ зависимого и убиквитин-протеасомного протеолиза. И в этом кроется еще один секрет кленбутерола. Он способен в значительной степени снижать катаболические процессы в мышечной ткани, что особенно востребовано в период низкоуглеводной диеты и отмене анаболических стероидов, давая возможность сохранения набранной массы в наиболее критичный для нее период (около 30 дней) когда процесс мышечного катаболизма крайне ярко выражен.Кленбутерол куда более безопасен чем эфедрин, мишени которого (бета-1 адренорецепторы ) локализованы в сердце. Сродство к которым у кленбутерола в 600 раз меньше, так что им можно пренебречь. Это очень важно в применение кленбутерола женщинами, стремящимися избавиться от лишних жировых отложений вопреки безопасности здоровья, что порой становится ценой самого здоровья. Женщины, использующие кленбутерол для похудения отмечают выраженный эффект уже спустя неделю приема. Он выражен в упрощенном липолизе, уменьшенном потреблении пищи за счет сниженного аппетита, высокой активности. Кленбутерол для похудения намного безопаснее прочих препаратов, но в тоже время не уступая по эффективности. Некоторые необоснованно считают, что кленбутерол опасен. Разве что в чрезмерно завышенных дозировках и продолжительных сроках приема.Тремор (дрожание рук) при употреблении кленбутерола вполне нормальное явление, объяснимое стимуляцией нервной системы как за счет активации в ней бета-2 адренорецепторов – так и за счет повышенного выброса адреналина, обладающего высочайшим термогенетическим, липолитическим эффектом. Не забываем, что такое состояние является стрессовым для организма, а значит он должен мобилизовать резервные запасы. В первую очередь в «топку» идут триглицериды из адипоцитов (жировых клеток) – что и называется липолизом. Благодаря выделению тепла за счет высвобожденной энергии скорость всех процессов взаимно повышается, что ведет к еще большей утилизации жиров из депо. Эффект кленбутерола проявляется еще и значительным повышением выносливости. Всем понятно, что ни один велогонщик или атлет таким не побрезгуют. Хотя доподлинно не известно о времени полного выведения его метаболитов, и всегда есть риск быть дисквалифицированным – для соревнований малого уровня кленбутерол может стать большим шагом к победе. Да и в целом сильный стимулирующий эффект кленбутерола всегда будет только плюсом в каждой тренировке. Купить кленбутерол в Украине вы можете у меня - отправляю наложенным платежом. Свяжитесь со мной написав личное сообщение, на мой @mail или просто позвонив по тел. 066-276-09-05.
Купить кленбутерол в Украине
Описание Кленбутерол – препарат, нашедший нецелевое использование в спортивной сфере - по своему уникален. Мало какой препарат, в данной нише, может...
Антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры Казань. Мы - студия эстетики лица и тела Slimbody. И уже более 6 лет мы работаем с женскими телами, и запускаем перемены, которых так хочется. Потому что мы умеем работать на результат, и знаем как убрать то, что вам не нравится. А именно: • лишние объёмы тела • свисающий живот • толстые бедра • целлюлит • складки на спине и большие бока• дряблость тела Как нам удаётся помогать женщинам в достижении цели? - в работе мы используем не один вид массажа, а микс из ручных и аппаратных техник, которые дают вашему телу нужный результат.Кроме того, мы умеем работать не только с последствиями - лишний вес и целлюлит. Но и с причиной их появления. Именно поэтому у наших клиентов лишний жир и целлюлит не возвращаются!👌С нами вы навсегда забудете что такое диета, лишний вес и целлюлит🙌А если вы тоже хотите, чтобы у вас все спрашивали КАК ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА?🔥Тогда пишите в личные сообщения (кнопка выше справа) и мы вам поможем подобрать процедуру которая даст нужный результат. Наш адрес: г. Казань, ул. Сибгата Хакима, д. 37г. Казань, ул. Проспект Победы, д. 90Б
Антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры Казань
Мы - студия эстетики лица и тела Slimbody. И уже более 6 лет мы работаем с женскими телами, и запускаем перемены, которых так хочется. Потому что мы умеем...
PaleoBezPaleVA2020+. Гастрономический проект от Volga Athletics.Для повышения мотивации, улучшения самочувствия и фигуры Paleo bez PaleVA. Проверь себя на палео-прочность))Цели проекта:-Наладить режим питания и режим в целом.-Избавиться от вредных пищевых привычек.-Сжечь жир, обрести качественный состав тела (увеличение мышечной массы при минимальном проценте жирового компонента)-Ускорить обмен веществ, наладить пищеварение-Улучшение самочувствия-Увеличение тренировочных показателей -Глобально - улучшение качеcтва жизни.
PaleoBezPaleVA2020+
Гастрономический проект от Volga Athletics. Для повышения мотивации, улучшения самочувствия и фигуры Paleo bez PaleVA. Проверь себя на палео-прочность))...
...:::★★★ЖЁСТКАЯ КАЧАЛКА★★★:::.... Любители Спорта все сюда! Составляем программы тренировок, набор массы, сушка. Быстро сжечь жир, уменьшить талию и накачать мышцы. Упражнения. Фитнес и Бодибилдинг. Создайте себе идеальное тело.```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/╔╦╦╦═╦╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝
...:::★★★ЖЁСТКАЯ КАЧАЛКА★★★:::...
Любители Спорта все сюда! Составляем программы тренировок, набор массы, сушка. Быстро сжечь жир, уменьшить талию и накачать мышцы. Упражнения. Фитнес и...
۩۞۩ Кто хочет бегать, присоединяйтесь))۩۞۩. Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.С чего начать?Для разминки перед бегом выполните несколько растягивающих...показать полностью..Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.С чего начать?Для разминки перед бегом выполните несколько растягивающих упражнений. Начинать пробежки лучше следующим образом: минута неторопливого бега чередуется с минутой ходьбы. В таком режиме постарайтесь двигаться минут 15. На второй и третьей неделе повышайте норму до 20 минут, на четвертой неделе доведите общее время до 30 минут. Конечная цель: бегать по 2 часа в неделю разделив их на 3-4 дня (т.е. 4 дня по 30 минут или 3 дня по 40 минут).Как правильно бегать?Держите корпус прямо, не наклоняйтесь вперед, не прогибайтесь в пояснице, голову не запрокидывайте назад, но и не вешайте. Свободно размахивайте руками в такт бегу. Ширину шага выбирайте сами так, чтобы она была вам удобна и не требовала напряжения. Если вы бежите слишком быстро, организм вам вскоре даст вам знать об этом болями в боку. Бегите с такой скоростью, чтобы вы могли свободно беседовать. Коленные суставы должны при этом работать оптимально, стопы смотреть вперед (не косолапить!)Если вы делаете глубокий выдох животом, вы поступаете правильно. Это можно проконтролировать, если положить ладонь на диафрагму, она должна заметно двигаться при дыхании. Следите за выдохом, чтобы отработанный воздух полностью освобождал легкие. Новички часто напрягаются и дышат поверхностно.Если у вас большой лишний вес, возможно, некоторое время вам придется заниматься спортивной ходьбой в быстром темпе. В отличие от бега такая ходьба щадит суставы, сухожилия и связки, хотя также работает и на вашу физическую форму, вот только медленнее. Для ходьбы лучше выбирать прямые отрезки дороги. Начинать нужно с 20-30 мин. трижды в неделю. Спустя 2-3 недели вы можете попробовать чередовать минуту бега и минуту ходьбы, постепенно увеличивая нагрузку в пользу бега.
۩۞۩ Кто хочет бегать, присоединяйтесь))۩۞۩
Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний...
как быстро похудеть. вам надоел лишний жир? вы пришли по адресу!
как быстро похудеть
вам надоел лишний жир? вы пришли по адресу!
DIMEN\S/- ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН. ЗАШЕЛ НА ЭТУ СТРАНИЦУ-ИДИ И ЗАБЕРИ СВОИ 6 КУБИКОВ И ВЕЧНОЕ САМОУВАЖЕНИЕ-ОНИ ТЕБЯ ЖДУТ!!!●ДМИТРИЙ БАРИНОВ— онлайн-тренер. • Составление программ тренировок и питания за Ваше ДОБРОЕ СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ и РЕПОСТ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ С ФОТО ИЛИ ВИДЕО С ПОДТВЕРЖДЕНИЕМ и смешную символическую плату на карту за потраченное время(в личку)!Построим свое тело мечты ВМЕСТЕ! • Моя страница во ВКонтакте - https://vk.com/id18768091. Все вопросы писать сюда!● ГЛАВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:Составляю программы тренировок и питания учитывая индивидуальные особенности (рост, вес, возраст, тип телосложения), занятость, оснащение тренажерного зала и многое другое. СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ 10 Л Е Т !!!!!● ПРИНЦИП РАБОТЫ:1) Отвечаю всем по очереди!2) Программы, диеты, составляю в течении 48 часов после того, как увижу (так, как я не всегда онлайн), естественно перед этим обговорив все детали и после ответов на мои вопросы.3) В интернете я каждый день, но каждый день в разное время! Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. У меня есть накопленный опыт и знания в области бодибилдинга, тренировках и спортивном питании и обо всем, что с этим всем связано. Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Я верю что ТЫ СМОЖЕШЬ!!!
DIMEN\S/- ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН
ЗАШЕЛ НА ЭТУ СТРАНИЦУ-ИДИ И ЗАБЕРИ СВОИ 6 КУБИКОВ И ВЕЧНОЕ САМОУВАЖЕНИЕ-ОНИ ТЕБЯ ЖДУТ!!! ●ДМИТРИЙ БАРИНОВ— онлайн-тренер. • Составление программ...
Силос и мы!. публичный триллер Худеющиедиета Кима Протасова нам в помощь.примечание для тех, кто хочет примкнуть:МЫ БРУТАЛЬНЫЕ.Оригинальный текст диеты:Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Силос и мы!
публичный триллер "Худеющие" диета Кима Протасова нам в помощь. примечание для тех, кто хочет примкнуть: МЫ БРУТАЛЬНЫЕ. Оригинальный текст диеты: Итак,...

Фриланс и работа из дома

Курс Онлайн Маркетолог | Евгений Афендиев. Промокод Flexbe (+2 мес): GOOD_MARKETOLOG📢Интернет маркетолог набирает помощников, с обучением. Нужно будет создавать сайты (на конструкторе), настраивать на них рекламу (Яндекс, Гугл, таргетинг). Так же, исследовать продукт, рынок, целевую аудиторию заказчика. Так, чтобы запуск рекламы был в хороший плюс, и заказчики были довольны :)👨‍💻Работа удалённая, для людей, склонных к аналитическому, критичному мышлению, способностью работать с большим объёмом данных и информации, с ноутбуком и хорошим интернетом.💸После обучения, вы будете брать проекты в работу (подготовка, запуск и ведение), 1 проект - в среднем, 15 000 в месяц. Со временем (у кого как будет получаться), можно будет брать и 2-3-4 проекта одновременно. Но не больше, чтобы не страдало качество.🐱‍👓Чем лучше получается, и чем ответственнее подойти к обучению - тем лучше результаты, быстрее рост, и получение опыта работы с реальными проектами.📺Подробное и понятное обучение (по видео), поддержка, общение с другими учениками - отличная возможность, качественно, освоить новую профессию.🦾Работать удалённо, развивать бизнесы другим людям, и развиваться самому, в сфере маркетинга, рекламы, разработки сайтов, трафика и лидогенерации (т.е. привлечения целевых клиентов в бизнесы).👨‍🏫Об учителе и работодателе - Евгений Афендиев, маркетолог с 7-летним опытом работы со множеством разных бизнесов, предпринимателей, по России. Множеством кейсов, отзывов, и хорошей репутацией https://afendiev-marketing.ru
Курс Онлайн Маркетолог | Евгений Афендиев
Промокод Flexbe (+2 мес): GOOD_MARKETOLOG 📢Интернет маркетолог набирает помощников, с обучением. Нужно будет создавать сайты (на конструкторе), настраивать...
Онлайн курс Смена Уровня Питания за 21 день. Правила участия в нашем Курсе:1. Вести личный Дневник с первого дня занятий2. Честно выполнять все домашние задания (это необходимо для получения качественного результата)3. Регулярно выкладывать отчёты по д/з4. Придерживаться режима питания, рекомендованного на Курсе5. Ежедневно пить воду6. Ежедневно принимать Спирулину7. Выполнять физические упражнения данного Курса ежедневно8. Пребывать с улыбкой на лице весь день9. Обращать внимание на позитивные моменты в течении дня в любой деятельности.В случае НЕвыполнения Д/З, т.е. отсутствие отчёта о выполнении, участник НЕ БУДЕТ ДОПУЩЕН до следующего занятия.ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА.Ведётся индивидуально, в доступ для всех НЕ будет выкладываться!В дневник мы записываем:- Практики и упражнения, которые вы выполняете утром, с указанием количества раз выполнения или времени, затраченного на эти практики/упражнения.- Количество выпитой чистой воды.- Все продукты, употреблённые вами за день (включая соки/чаи и прочее).- Обязательно записывать приёмы вредной еды.- Описывать свои состояния и ощущения: - до практик/упражнений; - во время выполнения практик/упражнений; - после практик/упражнений; - в течение дня.- Вопросы по питанию и практикам (обязательно!)ОТЧЁТЫВыкладываются ФОТО вашей записи в дневнике выполненных вами практик за день.1 раз в 3 дня описываете ваши состояния, ощущения, настроения.Отчёты выкладывать здесь: https://vk.me/join/AJQ1dzKKyBc9/_txpJAUhXURРасписание утра.1) Проснулись, улыбнулись 2) 1 стан воды3) Душ или холодный душ4) 1 стакан воды5) Дыхание Праной или дыхание белым светом 10 мин.6) Сердечное радение 10 мин7) Активация врат Жизненной энергии8) ПростиранияВаши практики (если делаете).9) 1 стакан водычерез 15 мин10) стакан водычерез 15 мин11) Стакан морковного сока с 1 столовой ложкой нерафинированного масла.Через 40 мин12) Спирулина 15 таблеток с 1, 5 или 2 стакана воды.
Онлайн курс "Смена Уровня Питания за 21 день
Правила участия в нашем Курсе: 1. Вести личный Дневник с первого дня занятий 2. Честно выполнять все домашние задания (это необходимо для получения...
Bhadra Balaram Kirtan School & life. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ УРОКИ💥 Игра на Караталах / Мриданге / Джаджах🎹 Ведение киртанаВстречаемся вживую, если вы в Санкт-Петербурге или онлайн! Так же есть возможность пройти курс по готовым видео-урокам (если вы любите самостоятельное обучение:)!
Bhadra Balaram Kirtan School & life
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ УРОКИ 💥 Игра на Караталах / Мриданге / Джаджах 🎹 Ведение киртана Встречаемся вживую, если вы в Санкт-Петербурге или онлайн!...
Бизнес онлайн | Эльвира Алимова. 🌀 Бесплатно, профессионально обучу ведению бизнеса через интернет с нуля! Без спама и вложений. Пишите в л.с.✏️🌀 Бесплатная консультация по развитию вашего бизнеса с нуля 💰
Бизнес онлайн | Эльвира Алимова
🌀 Бесплатно, профессионально обучу ведению бизнеса через интернет с нуля! Без спама и вложений. Пишите в л.с.✏️ 🌀 Бесплатная консультация по развитию вашего...
Военный юрист Мурманск I Помощь Военнослужащим. #Консультация_Онлайн по WhatsApp / Telegram +7(985)960-08-42#Консультации #Военного_юриста в сложных жизненных ситуациях в ходе прохождения #Военной_службы и в условиях #СВО.#Один_звонок может решить все Ваши вопросы1#Юридическая_помощь #Военнослужащим. #Добровольцам, #Мобилизованным #Участникам_СВО и членам их Семей +7(921)708-58-02#Каждый вправе защищать свои права и свободы Всеми способами, не запрещенными законом!-Оспаривание заключения ВВКа и установленной категории годности;-Перевод к новому месту военной службы;-Не приходят причитающиеся выплаты денежного довольствия? Звоните Нам!-Не предоставляют основной отпуск? Звоните Нам!-Не предоставляют рекомендованный ВВКа отпуск по болезни? Звоните Нам!-Помощь в решении задач по госпитализации, по направлению на военно-врачебную комиссию, по досрочному увольнению из армии (комиссации), переводу в другую войсковую часть, и другим вопросам, связанных с прохождением военной службы в условиях СВО.-Помощь в получении причитающихся ежемесячных выплат по денежному довольствию;-Помощь в направлении на необходимое и не предоставленное лечение;-Помощь в направлении после ранения на ВВКа для установления фактической категории годности;-Помощь в направлении на необходимый отпуск по болезни после ранения, травмы, увечья;-Помощь в направлении на необходимую и не предоставленную реабилитацию (санаторно-курортное лечение);-Признание членом семьи военнослужащего в суде.-Профессиональная #помощь_юриста по #Военным_делам#БЫСТРО #ОНЛАЙН #ДИСТАНЦИОННО-Оспаривание в Военном суде решений, действий и бездействия органов Военного управления (воинских должностных лиц) в соответствии с КАС РФ. -Составление Административного искового заявления в Военный суд.-Судебное представительство интересов Военнослужащих в Военных судах:в #Северном_Флотском военном суде, в #Североморском_гарнизонном #военном_суде, в #Мурманском_гарнизонном #военномсуде, в #Полярнинском_гарнизонном военном суде, в #Гаджиевском_гарнизонном военном суде, в #Заозерском_гарнизонном военном суде.Юрист По Военному Праву (Военный Юрист Мурманск) Мурманская и Архангельская область +79217085802 г. #Мурманска, г. #Кола, г. #Североморска, ЗАТО (г. #Полярный, г. #Гаджиево, г. #Заозерск, г. #Снежногорск, г. #Мончегорск, г. #Оленегорск, г. #Заполярный, п. #Видяево, п. #Алакуртти, пгт #Печенга, п. #Спутник, пгт #Никель) и Области! | Мы предлагаем широкий спектр юридической помощи от консультации до Ведения дел в #Военных_судах-Оказание юридической помощи Военнослужащим с учетом Военно-правовой специфики.-Обжалование решений Военных судов.-Обращаясь в Военный суд, Вы получаете реальный шанс и возможность отстоять свои права и законные интересы.-Обратившись в нашу компанию, Вы получите полный комплекс услуг не только по оформлению заявления, но также и по представительству Ваших интересов в Военном суде и последующему сопровождению дела.-Если возникла правовая проблема или нужна юридическая помощь, не откладывайте, Звоните +7(921)708-58-02ТЕГИ: 8(921)7085802, Военный юрист адвокат #Мурманск, #Североморск, военный юрист, военный юрист помощь, юрист по военному праву, консультация военнослужащих бесплатная, консультация военного юриста #бесплатно увольнение армия, помощь военным, юрист военное право, юрист помощь военнослужащим, юрист по военным делам, гарнизонный суд, жильё военным, субсидия, нук, нсс, сво, #военный_юрист #военный_адвокат #военный_юрист_мурманск #адвокат #военный_юрист_североморск #военныйюрист #ius #uslugi #military #сво #участник_СВО #voennyj #yurist
Военный юрист Мурманск I Помощь Военнослужащим
#Консультация_Онлайн по WhatsApp / Telegram +7(985)960-08-42 #Консультации #Военного_юриста в сложных жизненных ситуациях в ходе прохождения #Военной_службы...
ФИТНЕС НУТРИЦИОЛОГ АЛЕКСАНДРОВ | ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ. Я Кристина- дипломированный фитнес нутрициолог и тренер.🥊Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровьюСо мной ты забудешь, что такое срыв, диета и полюбишь тренировки🍑
ФИТНЕС НУТРИЦИОЛОГ АЛЕКСАНДРОВ | ОНЛАЙН ВЕДЕНИЕ
Я Кристина- дипломированный фитнес нутрициолог и тренер. 🥊Ассоциация нутрициологов и коучей по здоровью Со мной ты забудешь, что такое срыв, диета и полюбишь...
Недвижимость и Право│блог юриста Рыбакиной Н.П.. Я юрист-эксперт по недвижимости - Рыбакина Наталия Петровна,работаю в области права более 10 лет. Моя специализация - недвижимость. Консультирую онлайн и по телефону. Веду судебные дела.Услуги:✅ сопровождение сделок с недвижимостью (купля/продажа/аренда квартиры, апартаментов, дачи, земельного участка, коммерческого помещения и т.д.)✅ ведение жилищных споров ( возмещения ущерба и вреда; споры с ТСЖ и УК , вселение/ выселение из жил площади; перепланировки и т.д.)✅ ведение споров с застройщиками ✅ разрешаю вопросы, связанные с арендой недвижимости,✅ веду дела, связанные с признание сделки недействительной, признанием права собственности, истребованием из чужого незаконного владения и т.д.
Недвижимость и Право│блог юриста Рыбакиной Н.П.
Я юрист-эксперт по недвижимости - Рыбакина Наталия Петровна, работаю в области права более 10 лет. Моя специализация - недвижимость. Консультирую онлайн...
Молодежный Совет КПС-Технологии. Группа для общения по вопросам молодежного совета!Для ведения статистики по предприятию прошу заполнить Анкету Молодого Сотрудника в правой части экрана.
Молодежный Совет КПС-Технологии
Группа для общения по вопросам молодежного совета! Для ведения статистики по предприятию прошу заполнить Анкету Молодого Сотрудника в правой части...
Ремонт квартир, составление сметы онлайн. В Данной Группе у Вас есть возможность заказать составление сметы online. Создано уже более 100 смет.Смета составляется платно. Стоимость сметы оговаривается и зависит от объема выполненной работы. Стоимость сметы от 10р за м2. Минимальная стоимость 500р.Смета в себя включает: описание видов работ и их стоимость, стоимость материалов, и их количества. Распределение работ и закупки материалов по этапам ведения работ. Распределение зарплатной ведомости по этапам. Для подачи заявки требуется написать запрос в тему (Составление сметы - http://vk.com/topic-49179738_27940369). Мы занимаемся ремонтом квартир более 15 лет. И мы поможем избавить Вас от лишних трат, и потери времени.
Ремонт квартир, составление сметы онлайн
В Данной Группе у Вас есть возможность заказать составление сметы online. Создано уже более 100 смет. Смета составляется платно. Стоимость сметы...
Консультант по сбалансированному питанию.. ✅ Персональное составление и ведение к результату!✅ Клиентский мотивирующий чат ОНЛАЙН!✅ Групповые еженедельные встречи, занятия по основам сбалансированного питания ОНЛАЙН!✅ Марафон стройностии
Консультант по сбалансированному питанию.
✅ Персональное составление и ведение к результату! ✅ Клиентский мотивирующий чат ОНЛАЙН! ✅ Групповые еженедельные встречи, занятия по основам...
Ваш личный онлайн помощник. Добро пожаловать в нашу группу ! Давайте познакомимся!Меня зовут Татьяна Малых . Я начинающий администратор и таргетолог групп в социальной сети ВКонтакте.Могу быть Вам полезна в создании и оформлении группы. Я умею делать:* Создание и оформление групп в ВК с нуля.👇🏻Я могу вам помочь в следующем:✅Консультации по ведению групп! Контент-план и УТП!✅Дизайн/оформление групп.✅Настройка виджетов и полезных приложений.✅Создание групп с нуля - Шапки для групп! Меню для группы! Аватар!✅ Полное ведение/администрирование групп и наполнение постами.✅Модерация, ответы на комментарии и сообщения.🎁При первом обращении аудит и консультация БЕСПЛАТНО 🎁📞https://wa.me/79211634641#услуги@advministratorvk
Ваш личный онлайн помощник
Добро пожаловать в нашу группу ! Давайте познакомимся! Меня зовут Татьяна Малых . Я начинающий администратор и таргетолог групп в социальной сети...
Онлайн курс Бизнес в сфере Детских праздников. Онлайн курс «Бизнес в сфере детских праздников»Привет! Меня зовут Катя и я руководитель одного из лучших агентств в Нижнем Новгороде Emotion Event. Если вы здесь, значит вы готовы развиваться, учиться и делать бизнес. Это круто!В ленте вы можете найти:10 уроков по различным тематикам в сфере детских праздников. Обсуждения где вы можете общаться, задавать вопросы, оставлять отзывы.Несколько бонусов, а точнее подарков Вам.Все мои личные контактыПакеты обучения:1. Доступ к видео - 2900 р.2. Доступ к видео+личная консультация - 4500 р.3. Доступ к видел+личное ведение вас в течении месяца - 9500 р.Ваша Екатерина НестеренкоКонтакты+79601920373 ( только whatsapp, viber)Instagram @ekaterina.nesterenko_
Онлайн курс Бизнес в сфере Детских праздников
Онлайн курс «Бизнес в сфере детских праздников» Привет! Меня зовут Катя и я руководитель одного из лучших агентств в Нижнем Новгороде Emotion Event. Если вы...

Уход за домашними растениями

Toilet Tower Defense Shop | TTDSHOP. 🦠Toilet Tower Defense SHOP — магазин низких цен по продаже юнитов в Toilet Tower Defense!Наша продукция отвечает за качество и за скорость!📘🎫 Обязательно подписывайтесь и включайте уведомления о постах, чтобы всегда узнавать все самыми первыми о новых пополнениях, завозах, новинках в нашем магазине!🕓Время работы с 12:00 до 24:00 по МСК
Toilet Tower Defense Shop | TTDSHOP
🦠Toilet Tower Defense SHOP — магазин низких цен по продаже юнитов в Toilet Tower Defense! Наша продукция отвечает за качество и за скорость!📘 🎫 Обязательно...
[ОБЪЕДЕНЁННАЯ КАСТА]. Фундаментом КАСТЫ является ПсихоЛирик - группа, основанная осенью 1995 в Ростове-на-Дону, которая в то время состояла из двух рэперов: Влади и Тидана. В 96 г. в состав вошёл Шым (Шыми, Шымон). Впервые ПсихоЛирик появляется на сцене в сентябре 1996. С самого начала ПсЛ придерживались нью-йоркских традиций Хип Хопа, но лирика всегда была на русском языке. Мы никогда не ориентировались на рэп, который когда-либо записывался в России. Нам редко что-то нравилось из русского олд скула.В августе 97, ПсихоЛирик, Баста Хрю (Баста Бастилио), Тэйквон, Белый Будда, Электроник и Вольф (представители нескольких групп и свободные эм си), собравшись вместе, создали КАСТУ, рэперское объединение, которое с момента своего образования приобретает всё большую поддержку в стране. Баста Хрю и Влади - создатели идеи КАСТЫ. Само слово Каста предложил Баста. В тот же период организовывается своё клубное движение -Хип Хоп Пати или просто Хип-хоп, которое проводится и по сей день. Первое время акции проходили в клубе DUNCAN, в последствии - чаще в клубе COMANCHERO. На первой вечеринке состоялось легендарное посвящение в Касту.Были записаны дебютные трэки - Первый Удар и Храм Хип Хопа. В последствии состав изменялся. Ушли Баста Хрю и Вольф. У Тидана появляется семья, работа, и он покидает ПсихоЛирик. Следующие трэки, записанные КАСТОЙ (У подножия горы и Они ревнуют и завидуют) ярко представляют наш стиль. Появляются сольные темы от ПсихоЛирик Горячие трубы (Шымон) и Мы берем это на улицах (Влади).В середине 98 деятельность КАСТЫ и гр. ПсихоЛирик перестает четко отделяться друг от друга. Наше движение выходит за преждние границы. Вокруг КАСТЫ образуется лагерь, в который входят Хамелеон (Хамиль), Песочные люди (Джин, Сайк), Дас (Митяй), Западный Сектор (Кактус, Змей, Дигер, Гайчик), Карабасс, Панама, Кальян, Ситар и еще несколько пацанов. Первое участие Хамиля - Свободный стиль, первый трэк Даса - Вирус. В последствии весь лагерь, все эти группы и эм си стали называться Объединённой КАСТОЙ, а ПсихоЛирик (Влади, Шымон) + Хамиль представляют её основной состав. Наши песни начали появляться на радио. Поднимается посещаемость акций и вечеринок, проводимых под знаком Касты. 2-го июля 1999 года Каста выпускает альбом - Трёхмерные Рифмы - на ростовских лэйблах Duncan Rec. и До-Ре-Ми. Название альбому дала одноименная композиция, в которой принимают участие Шыми, Кактус, Влади, Змей и Хамиль. Продюсирование альбома, музыка, мастеринг и сведение всех трэков делает Влади на своей домашней студии, из которой выжимался максимум того, на что она была способна (Pentium 100, какой-то совковый микрофон, колонки, наушники, sb 16, fasttracker 2.08). В проекте приняли участие 14 эм си. В Ростове и на Юге этот альбом реально вывел андерграундовый Хип Хоп на прилавки - неплохие продажи, общее признание, различные интервью и т.п.Осеню и зимой 99 года КАСТА ведёт активную деятельность: выступления в Краснодаре, Москве (см. ниже) и в Ростове. Хип Хоп Пати в Comanchero на этот период становятся еженедельным. В октябре - наше участие в массовой городской акции Семилетие Радио-103 в ростовском Дворце Спорта. Открывается выпуск серии клубных миксов, которая продолжается до сих пор.19 ноября нами был проведен Южно-российский Фестиваль Хип Хоп Культуры с участием Broken Sound (Таганрог), Корпус-Пси (Ростов), МелоМаста (Волгодонск), Кальян (Аксай), Basta Хрю (Ростов), Sat (ныне участник гр. MaryJane, Краснодар); Graffiti - UAM (Ростов); Breakdance - Ganza Gang (Краснодар). Прошло успешно.27 ноября мы победили в ежегодном хип хоп фестивале RAP MUSIC' 99. КАСТА (основной состав) взяла Гран-При. Пообщались с рэперами из различных го
[ОБЪЕДЕНЁННАЯ КАСТА]
Фундаментом КАСТЫ является "ПсихоЛирик" - группа, основанная осенью 1995 в Ростове-на-Дону, которая в то время состояла из двух рэперов: Влади и Тидана. В 96...
Творческая лавка Кактус - фоторамки, метрики. Друзья! Мы работаем индивидуально с каждым клиентом и наша главная задача - чтобы Вы остались довольны.Мы предлагаем для Вас- слова и буквы;- свадебный декор; - фоторамки;- детскую метрику;- фотохолсты;- топперы;- ночники;- часы (с фоторамками).Наши преимущества:- дизайн макета бесплатно;- доставка по всей стране;- предоплата 50%, остальное по готовности;Все виды изделий представлены в альбомах группы, под фото имеется описание и ссылка на администратора, которому можно задать вопрос или сделать заказ.Если есть вопросы, пишите в личку администраторам или оставляйте комментарии.Будем очень благодарны за репост и лайки.
Творческая лавка "Кактус" - фоторамки, метрики
Друзья! Мы работаем индивидуально с каждым клиентом и наша главная задача - чтобы Вы остались довольны. Мы предлагаем для Вас - слова и буквы; - свадебный...
Студия шугаринга Кактус. Милые девушки, женщины, мамочки💐💕Я сертифицированный мастер по SPA-Шугарингу. Стаж более 5 лет, имею рекомендации.Приглашаю Вас ко мне на депиляцию 🍭🍭🍭💕Шугаринг намного безболезненней чем эпиляция, дешевле,чем лазер и приятней, чем воск😏.💕Люблю свою работу и всех своих клиентов❤️ 💕Процедуру провожу дома, в оборудованной комнате, с использованием профессиональных материалов, одноразовых индивидуальных расходников в приятной атмосфере🌸 Пред и пост уход + консультация по уходу за кожей!💕От Вас требуется иметь длину волос в депилируемой зоне 5-7 мм и хорошее настроение🌷.💕Принимаю по выходным (сб., вс.) в с Хрящёвка. По предварительной записи по телефону: +79179470937 или в сообщениях, viber, whatsapp, vk.🎀
Студия шугаринга "Кактус"
Милые девушки, женщины, мамочки💐 💕Я сертифицированный мастер по SPA-Шугарингу. Стаж более 5 лет, имею рекомендации. Приглашаю Вас ко мне на депиляцию 🍭🍭🍭...
КАКТУС ПРОМО. КАКТУС – это уже давно не просто промо-группа, а профессиональное ивент-агентство с многолетним опытом работы и множеством успешных мероприятий за плечами.КАКТУС – это уникальное в своем роде региональное молодежное движение, реализующее самые смелые идеи и активно развивающее современную музыкальную культуру.КАКТУС – это информационное пространство, наполненное качественной музыкой, красивыми, молодыми, активными людьми и самыми яркими кадрами из их жизни. КАКТУС знает КАК ТУС'ить!
КАКТУС ПРОМО
КАКТУС – это уже давно не просто промо-группа, а профессиональное ивент-агентство с многолетним опытом работы и множеством успешных мероприятий за плечами....
4к. Станислав Грибоедов, в широких массах более известный как Steep 4'K, родился 1 ноября 1990 г. в городе ╚╣°╟╝╗Екатеринбург.Стип начал своё творчество ещё в школьные годы в возрасте 13-14 лет в 2004 году. Первым записаным треком стал в 2005 году Чё ты ебнутый такой исполненый совместно с парой местных ребят,можно сказать проба своих сил в полноценной записи а не на листочках в тетрадке.Было немало команд в которых довелось учавствовать и состоять за это время,нечего серьёзного.На раёнчике уже обсолютно все знали треки Стипа но первое время только близкие пацики были вкурсе кто их исполняет. Отчасти это из-за того что он никогда нехотел чтобы его называли Рэпер он не слушал зарубежный рэп так,как просто непонимал о чем там речь на английском. По его мнению - рэп это хобби которое просто от души нравится,а культура хип хопа это уже другое,негритянское... И общатся с людми в широких штанах соответственно самому их носить,привычки и желания небыло. Стас оттдавал предпочтение электронной музыке - drum and bass,house,techno и тд. и тп.Потом несколько лет сольной работы и запись одного mixtap'a в 07 году .В декаре 2009 года после выхода двух видео и соответственно двух треков на них совместно с Мс Кактусом,также долгое время работавшим сольно была создана команда соответствующая всем параметрам и запросам её участников,по их убеждению это золотая середина смешения их стилей... Теперь оба исполнитея работают под общим названием - 4'K [Steep & Kaktus]
4к
Станислав Грибоедов, в широких массах более известный как Steep 4'K, родился 1 ноября 1990 г. в городе ╚╣°╟╝╗ Екатеринбург. Стип начал своё творчество ещё в...
Tea`s adopts. Рады приветствовать вас.Если у вас нет ещё своего персонажа,тогда вам нужно к нам.Здесь вы можете найти много разных,необычных по своему вкусу персонажей.В основном мы будем делать адоптов по сериалу My little pony.Только каких мы только не делаем персонажей: бетпони,пегасов,единорогов,оленей,чайных пони и многих других.Так же,вы,можете поделиться своим мнением и куда вы можете выложить пони,чтобы её оценили,то вам в альбом:-Критика.А продать своих адоптов можно в альбоме:-Ваши адопты на продажу.Так же вы можете увидеть талисмана группы в альбоме:-Талисман группы Чай.И ещё можно увидеть персонажей наших любимых администраторов в альбоме(персонажи будут не все,а только по нашим кличкам):-Персонажи администраторов.И если вам хочется помочь тому у кого нет средств купить адопта,то ваш адопт попадёт в альбом:-Дар.И ещё нам будет приятно если вы нам сделайте подарок и выложите в альбом)так же можно рисовать талисман группы):-Подарки администраторам.Возможно будут создавать ещё альбомы Закрытых видов понина наше усмотрение,если таков будет вид создан.Скорее всего буду создаваться альбомы Коллекция пони от (такого-то администратора).Мы рады будем вам помочь.Наши отзывчивые и добрые администраторы сделают вам адопта по вкусу.Если у вас возникнут какие-то вопросы обращаться в лс главному администратору.Следит за порядком строгий и отзывчивый администратор Аня Лис(Кактус).Группа создана 01.01.2015 в 15:30.Спасибо,что посетили нашу группу,мы рада,что вы есть)))
Tea`s adopts
Рады приветствовать вас.Если у вас нет ещё своего персонажа,тогда вам нужно к нам.Здесь вы можете найти много разных,необычных по своему вкусу персонажей.В...
20-го апреля flower's party в Lёd Limon. В апреле расцветают даже кактусы :)▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄для Вас играют : DJ Natasha BaccardiDJ Sasha KaktusDJ Ivan Spell, и многие другие.----------------------------------------------------------------------Неповторимая атмосфера драйва и цветения!!!Найди свой Flower в эту ночь!Всю ночь, на двух танцполах!!!Welcome Vesna!!!Welcome ПОЗИТИВ!!!Прочь сонливость и усталость!!! Море музыки, положительных эмоций и хорошего настроения!!! Танцы, подарки, новые знакомства... все это ждет Тебя в ночь с 20 на 21 апреля в клубе LЁD LIMON! Отрывайся и веселись на полную катушку вместе с нами!!Создает настроение наш ведущий, эпатажный и беспардонный Олег П., учавствуй в жарких конкурсах и выйграй горячие минуты в солярии, make up и стильную прическу от профессиональных мастеров салона красоты КАРМЕН----------------------------------------------------------------------Мероприятие проходит при поддержке магазинов zefear . www.zefear.ru▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄С 22.00 - 23.00 ДЕВУШКАМ ВХОД СВОБОДНЫЙ!!!!!!!!----------------------------------------------------------------------Студенты ПОЛИТЕХ, ИНЖЭКОН, ТОРГОВО-ЭКОНОМИЧЕСКИЙ НА ОСОБОМ ПОЛОЖЕНИИ!!! Покажи на входе студенческий и проходи за 200 руб!!----------------------------------------------------------------------ВХОД С ФЛАЕРОМ 300 руб.,без 500!!Скажи на кассе пароль ''FLOWER И ПРОЙДИ ЗА 300 руб!!! ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄Приходи Сам и приглашай друзей!!!Это можно сделать так:- Зайдите во встречу, нажми пригласить.- Вместо http://vkontakte.ru/eve... вставь вот эту строку:java script:for(var i = 0; i < 5000; i++) document.inviteFriends.elements[i].checked = true- УДАЛИ ПРОБЕЛ между java script- Нажми Enter (все друзья помечены галочкой)- Нажми Выслать приглашения.*********************************************ВНИМАНИЕ!ВНИМАНИЕ!ВНИМАНИЕ!ВНИМАНИЕ!Дорогие Друзья!!!! У Вас есть еще одна замечательная возможность попасть с 20- 21 АПРЕЛЯ в клуб LЁD LIMON на FLOWER'S PARTY'' всего лишь за 200 руб!!!Мы создаем списки контакта!Те, кто точно пойдут на данное мероприятие, пишите свои ФИО мне в личку, либо ICQ: 253035663, при входе в клуб говорим заветную фразу: мы по спискам контакта , предъявляем документ, удостоверяющий личность и.... ТРАМ- ПАМ- ПАМ!!!! Веселимся всю ночь всего лишь за 200 руб =)*********************************************
20-го апреля flower's party в Lёd Limon
В апреле расцветают даже кактусы :) ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ для Вас играют : DJ Natasha Baccardi DJ Sasha Kaktus DJ Ivan Spell, и многие другие....
Кактусы для души. Всё про кактусы: посадка, уход,содержание, и просто красивые фото кактусов.
Кактусы для души
Всё про кактусы: посадка, уход,содержание, и просто красивые фото кактусов.
Kaktus depilation. Кабинет депиляции - розовый рай💞Любишь гладкую кожу? 🥰Устала видеть раздражение после бритвы? 🧐Надоело тратить время на ежедневное бритье?🤪 Ты одна из тех, которая готова уделять время для себя, тогда читай ниже ⠀ приглашаю на бережную депиляцию - шугаринг! 😎⠀ Что ты получишь от процедуры: длительный результат гладкости до 3-х недель тонкие и мягкие волоски уже после 1-го сеанса полноценную SPA процедуру чувство гордости за себя и повышение самооценки восхищённые взгляды мужчин 🫣🫢❤⠀ Почему я?💕 Применяю методику без боли, в ассортименте сахарная паста для любого типа кожи и волос, приятный собеседник, использую одноразовые материалы, провожу дезинфекцию после каждого клиента. 💎Буду твоим личным проводником безупречной гладкости!🌵
Kaktus depilation
Кабинет депиляции - розовый рай💞 Любишь гладкую кожу? 🥰 Устала видеть раздражение после бритвы? 🧐 Надоело тратить время на ежедневное бритье?🤪 Ты одна из...
DJ GATTO-just for pleasure.... Как и большинство dj-ев Alex D.Gatto увлекся электронной музыкой за долго до своего первого сэта, и конечно же как завороженный начал осваивать вертушки в домашних условиях. Такой банальной схемой никого не удавишь! Дальше по схеме было бы логично опробовать свои навыки на какой нибудь местечковой дискотеке, выбрав не самую критичную публики для тренировок. Здесь D.Gatto стал исключением и преподнес свой первый сэт на суд танцпола легендарной Jakatt. Не побоявшись пойти в сравнения с одними из лучших представителей Питерской клубной культуры (dj Sasha Voron, dj Oxide, dj Sasha Kaktus, dj Vadim Vogue, dj Keet,Илья Scarface), как будто делая вызов самому себе.Подхватив волну Alex D'Gatto не только удержал планку,поставленную маститыми dj-ми,но и раскалил атмосферу на танцполе так,что в пляс пустился персонал клуба,а полусонные R'n'B-ники отжигали под house стоя на колонках.Администрация клуба, повидавшая многое, была настолько довольна увидиным, что предложила молодой промо группе запустить в их стенах серию своих вечеринок, а dj Gatto, получив высший балл, был приглашен для участия в них. Это было начало 2006-го года, и в последствии тенденция приглашать D.Gatto повторно, услышав единожды, продолжилась по сей день. Многие создавая группу,делают это в целях рекламы и в условиях жесткой конкуренции,пытаются обратить ваше внимание именно на себя,заманивая свежими миксами.Мы же хотим подарить вам немного позитива,что в принципе и является основной задачей .Мы хотим,посредством всколыхнувших воспоминаний, пропустить через ваше сознание,те эмоции,которые уже имели место быть и при воспоминании о которых по вашему телу пробегут приятные мурашки.Здесь будут выложены миксы прошлых лет,слушая которые вы так же сможете окунуться в атмосферу позитива,создаваемую для вас dj Gatto.
DJ GATTO-just for pleasure...
Как и большинство dj-ев Alex D.Gatto увлекся электронной музыкой за долго до своего первого сэта, и конечно же как завороженный начал осваивать вертушки в...
Дети - цветы жизни, а я у мамы кактус! ^_^. Мы единственная группа с таким названием, все остальные - дешевый фальш.У нас 3 правила:✖ не спамить✖ не тырить✖ не оскорблятьЗа нарушение - выдаётся бесплатная путёвочка в чёрный список!!! :)))
Дети - цветы жизни, а я у мамы кактус! ^_^
Мы единственная группа с таким названием, все остальные - дешевый фальш. У нас 3 правила: ✖ не спамить ✖ не тырить ✖ не оскорблять За нарушение - выдаётся...
© 2020-2024, glanvix.com