Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

🍯🍼honey with milk🍯🍼. 🍯🍼honey with milk — Это место,где каждый найдет для себя что-то новое и интересное.🍯🍼Если вас интересует какой то вопрос, пишите нам в обсуждение Стол Заказов.🍯🍼У нас есть беседа!Стоит только написать в обсуждение,и вы уже там.🍯🍼Наши хэштэги:Все статьи будут выкладываться с этим хэштэгом — #HM_ArticleУчеба — #HM_StudyЛюбовь — #HM_LoveЛайфхаки — #HM_LifeРазличные DIY — #HM_DiyСоветы — #HM_AdviceКрасота — #HM_BeautyРецепты — #HM_RecipesЗдоровье — #HM_HealthФакты — #HM_FactsМузыка — #HM_MusicЦитаты — #HM_QuoteСохраненки — #HM_SaveЛуки — #HM_LooksПраздники — #HM_PartyСтол Заказов — #HM_OrderTableYouTube — #HM_YouTubeФильмы — #HM_FilmsСериалы — #HM_SerialsГифки — #HM_GifВидео — #HM_VidАнглийский — #HM_EnglishПрически — #HM_HairdoЖивотные — #HM_AnimalsЛето — #HM_SummerДруг\Подруга — #HM_FriedТелепередачи — #HM_TVМотивация — #HM_MotiveТелефон — #HM_PhoneОбои — #HM_WallpaperДень Рождения — #HM_Birthday🌿Дата создания:24.06.2017🌿
🍯🍼honey with milk — Это место,где каждый найдет для себя что-то новое и интересное. 🍯🍼Если вас интересует какой то вопрос, пишите нам в обсуждение "Стол...
Learn English with Kate. Меня зовут Екатерина. Я преподаю английский язык индивидуально, в парах и группах. Также провожу встречи разговорного клуба.Работаю онлайн и (немножко) оффлайн.Люблю свою работу. 💛Это сообщество - для моих студентов и не только. Здесь про изучение языка, мотивацию. Делюсь ссылками, лайфхаками и другими полезностями.
Меня зовут Екатерина. Я преподаю английский язык индивидуально, в парах и группах. Также провожу встречи разговорного клуба. Работаю онлайн и (немножко)...
Бег ВКонтакте. «Бег» — это сервис, который помогает отслеживать беговую активность, анализировать прогресс, участвовать в спортивных событиях и соревноваться с друзьями. Вас ждут полезные советы и лайфхаки, онлайн-вызовы и турниры с призами, новости о стартах в разных городах. Обменивайтесь опытом и победами с единомышленниками, получайте ежедневный заряд мотивации — и бегайте в удовольствие!
«Бег» — это сервис, который помогает отслеживать беговую активность, анализировать прогресс, участвовать в спортивных событиях и соревноваться с друзьями....
Академия брачных агентств. Рассказываем как открыть прибыльное брачное агентство в СНГ сотрудничая с зарубежными сайтами знакомствЗдесь вы найдете:• Обзоры сайтов партнеров;• Эффективные методики поиска и работы с клиентками;• Лайфхаки по поиску и обучению сотрудников;• Мотивация, автоматизация всех процессов агентства и др.
Рассказываем как открыть прибыльное брачное агентство в СНГ сотрудничая с зарубежными сайтами знакомств Здесь вы найдете: • Обзоры сайтов партнеров; •...
👑P R I N C E S S👑. 🌺Привет🌺✨Ты попала в замечательную группу для девочек✨🍀💐Здесь ты найдёшь: 🌿Советы🌿🌿Лайфхаки🌿🌿Интересные статьи🌿🌿DIY🌿🌿Мотивацию🌿🌿Рецепты🌿🌿Игры🌿🌿Конкурсы🌿🌿Вдохновение🌿🌿ЛайкТаймы🌿🌿Фотобатлы🌿🌿И много много другого🌿🍂Группа была создана 15.08.2016 года🍂💥Наши цели:💥🎈10 участниц✔🎈50 участниц✖🎈100 участниц✖🎉КОНКУРС🎉🎈150 участниц✖🎈200 участниц✖🎈250 участниц✖🎈300 участниц✖🎉КОНКУРС🎉🎈350 участниц✖🎈400 участниц✖🎈450 участниц✖🎈500 участниц✖🎉🎊ГРАНДИОЗНЫЙ КОНКУРС🎊🎉😉Приглашайте подруг😉
🌺Привет🌺 ✨Ты попала в замечательную группу для девочек✨ 🍀💐Здесь ты найдёшь: 🌿Советы🌿 🌿Лайфхаки🌿 🌿Интересные статьи🌿 🌿DIY🌿 🌿Мотивацию🌿 🌿Рецепты🌿 🌿Игры🌿...
Английский с Кристиной. автор [id17089435|@kristyzemtsova]Добро пожаловать в мою уютную группу по изучению английского языка😊Меня зовут Кристина Земцова, я - переводчик и преподаватель английского языка.На своих занятиях создаю атмосферу доверия и общения, учитываю ваши интересы, чтобы путь к целям был увлекательнее🤩 В этой группе я делюсь:✅своим опытом и знаниями✅полезными ресурсами✅лайфхаками, как эффективнее учить язык✅мотивацией и вдохновением💖Лучший способ учить язык – делать это с удовольствием. А если добавить к этому чашечку кофе или чая, то вы не заметите, как английский легко станет частью вашей жизни☕
автор [id17089435|@kristyzemtsova] Добро пожаловать в мою уютную группу по изучению английского языка😊 Меня зовут Кристина Земцова, я - переводчик и...
DZ МГ Операция Сотка. В личные сообщения этой группы необходимо отправлять всё ДЗ :)В обсуждениях и на стене вы найдете:- большое количество полезной информации- мотивацию- расписание- рейтинг мастеров- лайфхаки
В личные сообщения этой группы необходимо отправлять всё ДЗ :) В обсуждениях и на стене вы найдете: - большое количество полезной информации - мотивацию -...
Блог Ирины Жулы. Путь к успеху.. Хватит читать статьи о бодрости и мотивации, лайфхаки и мудрые советы. Пришло время действовать! Пришло время открывать свой бизнес.
Хватит читать статьи о бодрости и мотивации, лайфхаки и мудрые советы. Пришло время действовать! Пришло время открывать свой...
Окно в Париж. 22 марта здесь начнется мощный мини-курс, где вы получите лайфхаки по изучению французского и секреты мотивации от преподавателя с 15-летним стажем< Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить! > https://vk.com/club203363592?w=app5898182_-203363592https://engfresp.getcourse.ru/motivation
22 марта здесь начнется мощный мини-курс, где вы получите лайфхаки по изучению французского и секреты мотивации от преподавателя с 15-летним стажем<...
Лайфхак| Мотивация| Правильные мысли. Мотивация, саморазвитие, правильные мысли, лайфхаки
Мотивация, саморазвитие, правильные мысли, лайфхаки
Книжный клуб Айгуль Хаертдиновой. Меня зовут Айгуль и я обожаю читать книги 📚 Я не даю книжных рекомендаций. Здесь я делюсь своим личным мнением о прочитанных книгах. Это лишь мое мнение и оно может не совпадать с вашим 🙂
Меня зовут Айгуль и я обожаю читать книги 📚 Я не даю книжных рекомендаций. Здесь я делюсь своим личным мнением о прочитанных книгах. Это лишь мое мнение и...
Blogprofit интернет заработок | Блог. Монетизация хобби. Рабочие схемы и лайфхаки, SEO и создание сайтов, саморазвитие и мотивация. Подписывайся, будет интересно
Монетизация хобби. Рабочие схемы и лайфхаки, SEO и создание сайтов, саморазвитие и мотивация. Подписывайся, будет...

Мужской фитнес и здоровье

Лекторий. СЗ. Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться.При диагностике всего тела среднестатистического человека мы можем обнаружить: хрусты, нехватка амплитуд, нестабильность, потертость связок, нехватка ротаций, зажатость, стянутость суставов, укорочение мышц, боль.Какие могут быть причины? Гиподинамия, постуральный стресс, экология, ритм жизни, неадекватная нагрузка.При игнорировании слабых звеньев и дополнительной спортивной нагрузке может возникнуть ситуация травмы. При наличии слабых звеньев травма забирает на себя всю компенсаторную энергию организма, при этом выявляя и вытягивая за собой все остальные слабые места организма.В этом случае пациент приходит с жалобой: «Получил травму колена, а вылезли проблемы по всему телу»
Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться. При диагностике всего тела среднестатистического человека мы...
Паркур и дворовый спорт.. Паркур - понтециально опасен.Занятие паркуром требуют высокого проффисионального уровня и правильной подработки экипировки , соответствуещей требованиям безопастности и условиям окружения в котором используется.Самостаятельное занятие Паркуром ,без какого - либо опыта может привести к нежилательному риску ,такому как:1.Нанесение ущерба частной или общественной собственности.2.Необратимым физическим травмам.3.При чрезвычайныйх обстоятельствах , к смерти.Техника безопасности на тренировкахКак написанно в нашем предупреждении, ПАРКУР / ФРИРАН - потенциально опасен. Как и в любом другом подвижном виде спорта, в ПАРКУРЕ / ФРИРАНЕ есть риск падений, получения различных травм которые могут привести к летальному исходу НЕ РИСКУЙТЕ.
Паркур - понтециально опасен.Занятие паркуром требуют высокого проффисионального уровня и правильной подработки экипировки , соответствуещей требованиям...
Очень эффективная методика как иглоукалывание. Дорогие жители города Жигулевска У нас в городе появилась очень эффективная методика как иглоукалывание. Если кого заинтересовала, по всем вопросам обращайтесь лично ко мне Иглорефлексотерапия (иглоукалывание) — представляет собой безлекарственный метод лечения весьмаширокого спектра заболеваний. Методы иглорефлексотерапии (иглоукалывания) используются при лечении следующих заболеваний:• Болезни желудочно-кишечного тракта• Болезни ЛОР-органов• Болезни бронхолегочной системы• Болезни сердечно-сосудистой системы• Заболевания опорно-двигательного аппарата• Заболевание сосудов конечностей• Гипертоническая болезнь, нейро-циркулярная дистония, нарушения ритма сердца и стенокардия• Бронхиальная астма, аллергия, поллинозы, аденодиты, хронические воспалительные заболеваниях• Хронические болезни позвоночника и суставов, последствия травм• Болезни мочевыводящих путей• Гинекологические болезни• Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, болезни простаты• Различные болезни печени и желчного пузыря, желчекаменная болезнь• Язвенная болезнь, запоры• Диабет, ожирение, заболевания щитовидной железы• Болезни эндокринной системы• Неврозы, астении, депрессии и страхи• Различные формы зависимости• Психоэмоциональные нарушения
Дорогие жители города Жигулевска У нас в городе появилась очень эффективная методика как иглоукалывание. Если кого заинтересовала, по всем вопросам...
ФШ Юнайтика. Красносельский/Кировский район. Детская футбольная школа Юнайтика.✅Проводим ребят от 3 до 15 лет в футбольные группы, подробности и бесплатное занятие по ссылкеhttps://vk.com/app6013442_-204927263?form_id=1#form_id=1Мы любим детей! И ключевое в нашей организации - это дети! А точне то, как они растут и развиваются! Наша первичная задача - это привить любовь к футболу, к спорту в целом!Все тренеры имеют тренерские лицензии и полное высшее образование, НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедра теории и методики футбола. Опыт работы с детьми разных возрастов более 4 лет. При этом наши тренеры понимают, что помимо футбола есть и другие важные задачи:- социализация- чувство товарищества- дисциплина- самостоятельность в части приятия решений. Так же мы понимаем, что важно быть не просто тренером, но еще и другом и примером для подражания. Все тренировки проходят в игровой форме, чем младше дети, тем более игровая составляющая тренировки. У старших детей тренировка делится на 3 блока: разминка, техническая часть и футбол. Приглашаем Вас и Ваших детей от 3-х до 15 лет!Пробное занятие - бесплатно!Телефон для связи: +7 (920) 513-39-58
Детская футбольная школа "Юнайтика". ✅Проводим ребят от 3 до 15 лет в футбольные группы, подробности и бесплатное занятие по ссылке...
Травма. Меня, автора книги Соленое детство регулярно спрашивают о травме, которую я получил в рамках сиротской системы.Я ее не отрицаю, она есть, это невидимая заноза, которая сидит во всех детях прошедших институциональные системы.Часто травма не видна внешне и только очень тонкий) специалист может определить и ее глубину и нынешнее ее состояние.Надо уже честно сказать, что перебороть травму невозможно, вылечить то, что было внедрено в сознание и даже суть жизни невозможно. С этим надо учить и уметь жить.Это сложный вопрос - как жить будучи травмированным, ну примерно так, как живут люди на инвалидных колясках и выигрывают Предолимпийские игры. Только там наличествует внешние признаки травмы, в сироте же чаще все травма это его сознание и жизненные ориентиры.Довольно часто на сироту субъект как на предмет, который вполне может быстро и качественно перестроится в новой среде обитания, так как имеет и государственную. защиту, так и все признаки перехода из одного института в другой- семью, ПТУ, ВУЗ и т.д. То есть ему требуется сопровождение, но рамках простого перемещения из одного места в другое.Но как раз такой важный процесс, как уже и адаптация и последующая социализация вновь наносят ему травму-чувство брошености и изношенности, незавершенности процесса взросления и т.д. то есть новые не комфортные ощущения, которые приводят и к новым стрессам, далее фобиям. Именно страх делать новые самсотятоетльыне шаги и есть те новые рубцы на его внутреннем состоянии, так как оно налагается не на его личностное Я, а не еще детдомовское МЫ.Как сделать так чтобы ребенок сирот переживший ТРАВМИРОВАННОЕ ДЕТСТВО, таки пришел в норму жизни. Для этого необходимо помочь ему обнаружить эту травму, ощутить ее сущность, и приняв, поняв идти вперед.Это можно делать через узкую индивидуальную работу, которую возможно осуществлять только при высоком уровне доверия ребенка к специалисту, который даже может и не индефицироватся как специалист, а быть просто партнером и другом, оказывая терапевтическое участие в жизни ребенка сироты.Это практически невозможно при групповой работе, для этого необходима ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ отношений между ребенком и контактным субъектом (хелпером, медиатором, фасилитатором), только тогда возможен процесс, который поможем ребенку принять свою травмированность, быть проинформированным о своих НЕДОСТАТКАХ и ДОСТОИНСТВАХ.Этот процесс весьма длительный и трудоемкий, просто разговоры и суета вокруг ребенка еще больше наносят ему и ущерб и поражение в его самоосознании своей особенности.Предлагаю посмотреть и изучить презентацию <noindex><a href=http://sirotinka.ru/download/revised_Telling_the_Truthrus.pptx>ТРАВМА</a></noindex>, и понять, что лечение сиротской травмы невозможно, ее нужно умело подарить ребенку, чтобы он с этим подарком умел смело шагать вперед.Мы все часто травмированы даже в семьях, но мы научаемся жить с этими ущербами, пусть и ребенок сирота будет достоин того, что его проблемами искренне интересуется для общей пользы.Без именного ЭТОГО процесса адаптация и социализация ребенка сироты потому порой и доится от 30 до 40 лет.
Меня, автора книги "Соленое детство" регулярно спрашивают о травме, которую я получил в рамках сиротской системы. Я ее не отрицаю, она есть, это невидимая...
[Хогвартс] Отряд Дамблдора. Отряд Дамблдора — секретная организация в рамках Хогвартса. Он создан, чтобы студенты отточили свои навыки в ролевой отыгровке, получили желаемую практику в нападениях и показали себя с лучшей стороны.Мы внеклассно изучаем магию, практикуем наши знания на тренировках и показываем полученное мастерство в нападениях.***Организация находится внутри Выручай-комнаты — зачарованного помещения на восьмом этаже замка Хогвартс. Вход в неё появляется только тогда, когда человек трижды пройдёт мимо неё, испытывая огромную необходимость в помощи. При этом комната будет обставлена так, как это необходимо нуждающемуся.
Отряд Дамблдора — секретная организация в рамках Хогвартса. Он создан, чтобы студенты отточили свои навыки в ролевой отыгровке, получили желаемую практику в...
Фитнес тренер Магнитогорск | Марина Цветаева. Добро пожаловать на страницу моего сообщества!Я фитнес-тренер, для которого сохранение твоего здоровья будет всегда на 1 месте!Научу тебя вести здоровый образ жизни при этом наслаждаться ею по полной 🤗Меня легко запомнить, меня зовут как известную поэтессу. 🤗 Вместе с тобой мы напишем оду твоему новому телу.💪Приходи ко мне на тренировки за зарядом бодрости и здоровья💪
Добро пожаловать на страницу моего сообщества! Я фитнес-тренер, для которого сохранение твоего здоровья будет всегда на 1 месте! Научу тебя вести здоровый...
KANGOO JUMPS studio Ольги Комаровой. Новый вид фитнеса Kangoo Jumps! Революция в мире фитнеса, в 2,5 раза эффективнее обычной аэробной тренировки и бега. На несколько часов больше остаточный эффект от тренировки по сравнению с другими программами. Безопасен, рекомендован всем: детям с 6 лет, взрослым до 90 лет, мужчинам и женщинам; всем, включая людей которым необходима реабилитация после травм, так как снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник на 80%, укрепляет костную ткань, восстановление после тренировки происходит быстрее.Kangoo Jumps Power - это взрывная мотивирующая, интервальная программа, для любого уровня подготовленности - даже если Вы никогда не занимались спортом или танцами, Вы легко сможете повторить за тренером все движения, потому что программа не включает в себя сложной хореографии и в процессе тренировки легко запоминается. Если Вы профессионально и давно влюблены в спорт, то Kangoo Jumps поможет Вам повысить выносливость, наработать мускульную силу, укрепить глубокие мышцы корпуса и ног и при этом абсолютно не травмируя себя! А так же Kangoo Jumps способствует улучшению общего самочувствия, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает общий иммунитет организма. Очень эффективен при похудении, так как за одно занятие сжигается около 1000 калорий! Занятия ведет сертифицированный инструктор по программе Kangoo Jumps Power. Это международная программа рекомендованная производителями ботинок-джамперов.Консультации по питанию нацеленные на результат: похудение, набор массы. Удержание результата. Рациональное, сбалансированное, спортивное питание. Подробная информация по телефонам: 89032504601. ОФФЛАЙН занятия проходят: МЫТИЩИ - на Арене Мытищи, ул. Лётная 17. КОРОЛЕВ - Октябрьский Бульвар 10, стр1ОНЛАЙН расписание:ПН,ПТ - 10:00 эфиры сохраняются на 48 часовЗапись по телефону 8 903 250 46 01 #аренамытищи #спортпитание #кенгоджампс #кенгуджампс #kangoojumpsmoskva #kangoo_jumps_moskva #kangoopower #kangoojumps #nlinternational #функциональноепитание #консультациипопитанию #умнаяеда #energydiet #smartdiet #energyproТЕГИ: кенгу джампс в москве, кенгу джампс в мытищах, кенгу джампс на ботаническом саду, кенгу джампс на севере москвы, kangoojumping, фитнес kangoo jumping, фитнес в мытищах, фитнесвмытищах, тренировка, спорт, занития, кенгу джампс power, джамперы, кенгоджампс, кенгу джампс, фитнес программа, купить кенгу джампс, купить Kangoo Jumps, Kangoo Jumps Power, kangoo jumps в мытищах, фитнесвмоскве, функциональное питание, спортивное питание, консультации по питанию, energydietsmart
Новый вид фитнеса Kangoo Jumps! Революция в мире фитнеса, в 2,5 раза эффективнее обычной аэробной тренировки и бега. На несколько часов больше остаточный...
Благотворительный вечер при участии ММА ...поможем детям... Мы очень хорошо знаем, что заболевание ребёнка, связанное с лицом, всегда является значительной травмой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Тем не менее, многие заболевания поддаются успешному лечению, результат которого позволяет ребёнку спокойно жить в обществе, ощущая себя полноценным человеком.
Мы очень хорошо знаем, что заболевание ребёнка, связанное с лицом, всегда является значительной травмой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Тем...
Rubio Monocoat Россия. Масло для дерева из Бельгии: огромный выбор цветов, 100% экология, цвет и защита в один слой! Доставка по всей России от 2 до 5 дней! СОМНЕВАЕТЕСЬ С ВЫБОРОМ? НУЖНА ПОМОЩЬ ?Читайте ниже...= Поможем с подбором цветаДелаем бесплатные пробные выкрасы! Можно приехать к нам в офис в Подольске. Можем отправить фото с выкрасами в Whatsapp, Viber, Telegram.= Покажем как работать с масломПроведем бесплатный мастер-класс по применению. Покажем как избежать ошибок. Дадим полную инструкцию по нанесению по телефону или у нас в офисе.= Пробники с доставкой по всей РоссииДоставим любое количество пробников в любой город РФ за 2-5 дней. При заказе масла, стоимость пробников вычтем из суммы заказа.ЗВОНИТЕ ИЛИ ПИШИТЕ!
Масло для дерева из Бельгии: огромный выбор цветов, 100% экология, цвет и защита в один слой! Доставка по всей России от 2 до 5 дней! СОМНЕВАЕТЕСЬ С...
***Паркур***. ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. СтрахиКаждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой
ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll -...
Фитнес-тренер | Виктор | Тюмень. Рад видеть вас на моей странице!Меня зовут Виктор Брюханов и я работаю персональным фитнес-тренером более 11 лет. Если вы хотите:- Быстро похудеть- Набрать мышечную массу- Привести фигуру в форму после родов- Восстановиться после травмы- Скорректировать осанку- Скорректировать фигуру- Поддерживать фигуру в тонусе, питаясь при этом вкусноТо Вы попали по адресу! Мои личные достижения в спорте и успешный опыт работы персональным тренером поможет Вам достичь цели и желаемого результата!ОБРАЗОВАНИЕ: * Instructor Training School Russia: - Базовый курс инструктора тренажерного зала, г. Иркутск; - Курс Персональный тренер, г. Новосибирск; - Курс EATология (консультант по питанию), г. Новосибирск. - Курс GOOD-bike (инструктор по сайклингу), г. ИркутскСПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу;- Многократный победитель и призер краевых и районных соревнований по пауэрлифтингуОПЫТ:- 12 лет тренировочного стажа- 10 лет тренерской деятельности- 3 года являлся директором одного из фитнес-клубовДля того чтобы начать у меня тренировки, достаточно написать в сообщения группы или мне в личные сообщения и я вышлю вам подробный план нашей работы! Вы также можете прийти ко мне на тренировки в зал! Тренировки проводятся в г. Тюмень по адресу: ул. Новгородская 11аТел.: +7-914-804-97-24
Рад видеть вас на моей странице! Меня зовут Виктор Брюханов и я работаю персональным фитнес-тренером более 11 лет. Если вы хотите: - Быстро похудеть -...

Фриланс и работа из дома

Плюсы и минусы (+&-). плюсы и минусы всех вещей
плюсы и минусы всех вещей
Минус на Плюс. Создаем и продвигаем свой реп для всех кто ценит заходим слушаем качаем
Создаем и продвигаем свой реп для всех кто ценит заходим слушаем качаем
Плюсы и минусы моего первого опыта на практике. Здесь вы можете поделиться своими впечатлениями о практике, дать советы и найти много полезной информации.
Здесь вы можете поделиться своими впечатлениями о практике, дать советы и найти много полезной...
плюсы и минусы спорта. Группа создана 02.03.13+ and -
Группа создана 02.03.13 + and -
Главное уметь находить плюсы даже в минусах. Здесь вы сможете многое найти для себя:различные советы,интересные темы для обсуждений,фильмы,картинки и прочее.
Здесь вы сможете многое найти для себя:различные советы,интересные темы для обсуждений,фильмы,картинки и...
Узнаем кто сильнее парни или девушки? Парни плюс. 1. Запрещается писать подряд сообщения2. Допускается писать через одного3. Девушки минусуют 2, парни плюсут 24. Можно уходить в отрицательные цифры5. Спам, ненормативная лексика и реклама запрещана сразу в бан
1. Запрещается писать подряд сообщения 2. Допускается писать через одного 3. Девушки минусуют 2, парни плюсут 2 4. Можно уходить в отрицательные цифры 5....

Уход за домашними растениями

Семена*Цикламенов. Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Я растениевод с 25 летнем стажем. Увлекалась и размножала многие растения, в основном цветущие.В своей коллекции растений большую часть занимают цикламены. Собственно увлечение растениями началось с них.🌻В данный момент пополнила коллекцию декоративнолиственными растениями, немного суккулентами, орхидеями-дендробиумоми и основная часть цикламены.🌟Выращиваю цикламены 25 лет, опыляю тоже.🌟Продаю семена и сеянцы цикламенов.
Здравствуйте. Меня зовут Ирина. Я растениевод с 25 летнем стажем. Увлекалась и размножала многие растения, в основном цветущие. В своей коллекции растений...
Цветущие и не только... Растения Тюмень. 🌿Администратор Юлия Малянова https://vk.com/id24411004🌿Правила группыhttps://vk.com/topic-153395741_35815700🌿Все Товарыhttps://vk.com/market-153395741
🌿Администратор Юлия Малянова https://vk.com/id24411004 🌿Правила группы https://vk.com/topic-153395741_35815700 🌿Все Товары...
Цветочные посиделки. Клуб для людей, любящих орхидеи, глоксинии и все цветущие и декоративно-лиственные комнатные растения. Здесь можно обмениваться информацией по уходу растениями, делиться опытом, а также продавать свои цветы.
Клуб для людей, любящих орхидеи, глоксинии и все цветущие и декоративно-лиственные комнатные растения. Здесь можно обмениваться информацией по уходу...
Цветущий Огород. Сообщество любителей растений, дачи и огорода. Подписывайтесь и узнавайте много полезной информации!
Сообщество любителей растений, дачи и огорода. Подписывайтесь и узнавайте много полезной...
Цветочный рай фиалок и других растений.. Доброго времени суток)))🤗Меня зовут Мария, и я уже как 4 года занимаюсь разведением растений.🌺 Это очень интересное и увлекательное занятие - затянет любого! :). У каждого растения свой уход ( заключается он в поливе, подкормке, обработке и многом другом) .🌹В моей группе вы сможете как приобрести растения, так и задать вопрос который вас интересует , я всегда смогу подсказать и помочь). Жду всех за новыми растюшками!Посмотреть наличие растений можно в альбоме « Ноябрь »Отправка почтой по всей России!( только в тёплое время года, при минусе отправка почтой строго запрещена!- возможна лишь попутка ) 💕💞💗Мой инстаграмм - @marusela2006
Доброго времени суток)))🤗 Меня зовут Мария, и я уже как 4 года занимаюсь разведением растений.🌺 Это очень интересное и увлекательное занятие - затянет...
Сделаем город цветущим. Малая Вишера. Добро пожаловать в группу клуба Сделаем город цветущим! Группа создана для общения, обмена опытом, обмена растениями, с целью сделать наш город комфортным и цветущим. Также в группе будет освещаться ход реализации проекта Сделаем город цветущим. Цель проекта: организовать лекции и практические занятия для людей пожилого возраста по основам ландшафтного дизайна, цветоводства и благоустройства городской среды, с целью вдохновить людей на преображение города, предложить жителям города альтернативные виды досуга и отдыха. Проект реализуется в рамках программы «Активное поколение» при поддержке Благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко и Новгородского регионального общественного Фонда Содействия Некоммерческим Проектам.
Добро пожаловать в группу клуба "Сделаем город цветущим"! Группа создана для общения, обмена опытом, обмена растениями, с целью сделать наш город комфортным...
GreenMarket - всё для цветущей жизни!. GreenMarket - Всё для цветущей жизниЧелябинск, ул.Дарвина, 6+7 351 2227773 - единый многоканальный телефон. Цветы по самым низким ценам в России.Широкий выбор комнатных, уличных, хвойных, плодово-ягодных растений.
GreenMarket - Всё для цветущей жизни Челябинск, ул.Дарвина, 6 +7 351 2227773 - единый многоканальный телефон. Цветы по самым низким ценам в России. Широкий...
Flytrap|Мухоловки|Растения хищники Новокузнецк. Теперь вы можете купить в Новокузнецке мухоловку, росянку, саррацению и многих других хищников!У нас вы всегда сможете получить профессиональную консультацию по уходу за растениями, также мы поможем найти ответ на любые ваши вопросы!Для заказа звони по номеру 89231926745 или 8-923-158-5357 или личным сообщением https://vk.com/id336340066Доставка до ближайшего пункта выдачи транспортной кампании Сдек
Теперь вы можете купить в Новокузнецке мухоловку, росянку, саррацению и многих других хищников! У нас вы всегда сможете получить профессиональную...
ЦВЕТУЩИЙ САД. Я, Ирина- любитель цветов. Хранитель своего небольшого, но уютного сада. При выращивании и размножении цветов остаются растения, которые я могу предложить Вам для создания уютных уголков в саду, декорирования зоны отдыха. Смогу предложить Гортензии крупнолистные и метельчатые, хосты, гейхеры, бересклет, эустомы, спиреи, примулы, аурикулы, камнеломку, нарциссы, тюльпаны и еще много всего красивого.Есть вопросы, пиши в группу или звони.Мой телефон +79228491400
Я, Ирина- любитель цветов. Хранитель своего небольшого, но уютного сада.  При выращивании и размножении цветов остаются растения, которые я могу предложить...
Мастерская РАСТЕНИЯ В СТЕКЛЕ. Эксклюзивные композиции из живых цветов, созданные с душой!🌵🪴🪷Это душевный подарок для важных вам людей! Такой подарок дарят даже мужчинами!Флорариум 🌿 в отличии от букета будет долго радовать глаз! Это живые растения, требующие минимального ухода. Флорариум станет красивым подарком для любого события! К каждому флорариуму прилагаем инструкцию по уходу за цветами!Упаковка композиций в подарок🎁! Также бесплатно можно добавить гравировку на стекле!Для заказа звоните или пишите, будем рады создать и подарить вам частичку прекрасного!
Эксклюзивные композиции из живых цветов, созданные с душой!🌵🪴🪷 Это душевный подарок для важных вам людей! Такой подарок дарят даже мужчинами! Флорариум 🌿 в...
✿ ЦВЕТЫ В ДОМ ✿ Красноярск | Дивногорск. 🌷 Цветы наполняют комнату цветом и уютом. Без них окна выглядят пустыми. Они напоминают о жизни и радуют взор. 🪴 Мы с мамой занимаемся разведением домашних цветов и не представляем дом без живых растений. 🌼 Здесь Вы можете выбрать и приобрести понравившееся растение из домашней коллекции. 🙌 Важно, чтобы растение продолжало жить, мы вкладываем максимум труда и предлагаем только хорошо укорененные и прижитые растение, даю рекомендации по уходу. ✨ Быстрая подборка по тематикам в записях стены группы (пополняется): #декоративно_лиственные@zveti_ot_romashki #пеларгония@zveti_ot_romashki #традесканция@zveti_ot_romashki #цветущие@zveti_ot_romashki #ахименесы@zveti_ot_romashki #папоротники@zveti_ot_romashkiДобро пожаловать! 🌿💚
🌷 Цветы наполняют комнату цветом и уютом. Без них окна выглядят пустыми. Они напоминают о жизни и радуют взор. 🪴 Мы с мамой занимаемся разведением домашних...