Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Цветные ладошки Арт-мастерская. Ветошкина Алина Анатольевна,Практический психолог (арт-психолог):- основатель арт-мастерской «Цветные ладошки», где любой желающий может научиться разрешать свои жизненные трудности, используя методы арт-терапии (живопись, куклотерапию, сказкотерапию и др.)- работала председателем ТПМПК в Информационно-методическом центре работников образования г. Шарыпово;- была сотрудником в Шарыповском психоневрологическом интернате, вела коррекционно-развивающее направление в работе с получателями социальных услуг;Педагог:- учитель математики, преподаватель русского языка и живописи в дополнительном образовании;- преподавала студентам техникумов экономику и основы предпринимательства, обучала навыкам проектирования;- работала социальным педагогом;- учитель музыки (фортепиано), обучает любительской игре на гитаре.Специалист социально-культурной деятельности, организатор событий:- свыше 10 000 часов практики организации и проведения мероприятий для детей, подростков и взрослых. Основные темы - саморазвитие, духовный и личностный рост на примерах исторических личностей: писателей, композиторов, ученых и т.д.; обучение гражданственности и патриотизму.- около 1000 проведенных мероприятий, свыше 20 000 слушателей и участников.Журналист, состоит в Союзе журналистов России, поэт, писатель:- создала почти 1000 статей на разные темы: об экономике и политике, о медицине и муниципальных проблемах, а также - об отношениях между людьми;- основала литературный клуб «Вдохновение» и 7 лет была его руководителем;- автор одной книги.Из хобби: - шитье и вязание любой сложности;- плетение кружев на коклюшках, фриволите, игольное кружево;- рисование и др.
"Цветные ладошки" Арт-мастерская
Ветошкина Алина Анатольевна, Практический психолог (арт-психолог): - основатель арт-мастерской «Цветные ладошки», где любой желающий может научиться...
Путь к себе. Практическая Психология; Саморазвитие, философия, астрология (Дж'ьетишь), Расстановки по Хеллингеру; Аюрведа, Гипнотическая регрессия; Методы самовосстановления; Коучинг- сопровождение до результата; обучение эффективному общению - подписывайтесь и забирайте подарок 5 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИhttps://vk.com/app5898182_-197783629#s=1106333
Путь к себе
Практическая Психология; Саморазвитие, философия, астрология (Дж'ьетишь), Расстановки по Хеллингеру; Аюрведа, Гипнотическая регрессия; Методы...
ЕЛЕНА.
ЕЛЕНА
Бодинамика 2019. Бодинамика – современный, стремительно развивающийся метод телесно-ориентированной психотерапии, разработанный датской исследовательницей Лизбет Марчер. Она переработала опыт классической телесной терапии, к нему присоединила свой практический и научный опыт, и структурировала все эти знания в доступный и эффективный метод #БОДИНАМИКА.БОДИНАМИКА — это перспективное направление телесной психотерапии. Это подход, который опирается, прежде всего, на пробуждение и использование ресурсов каждого из нас. Программа рассчитана для:• Психологов,• Психотерапевтов, врачей.• Специалистов других областей, использующих при работе с человеком телесный подход (йога, массаж, оздоровительные гимнастики, физическая коррекция, реабилитация, восстановление и т.д.)• Всех желающих, которые хотят убрать блоки в теле и сделать его здоровым, для всех стремящихся к самопознанию и саморазвитию.• А так же для молодых родителей, потому что обладая знаниями Бодинамики можно помочь своему ребёнку вырасти здоровой полноценной личностью.Что получите от тренинга?- Во время тренинга участники получат действенный метод, который легко встроить в любую вашу работу, каким бы методом вы не владели. - Возможность расстаться со своими глубинными ограничениями и раскрыть свои нереализованные возможности. Лизбет Марчер, автор БОДИНАМИКИ, говорит, что наши нереализованные возможности - это наша необретённая свобода. Лизбет Марчер призывает «Никогда не поздно……..» Если вам не хватает, каких-то качеств, или нужно проработать какие-то ваши качества, которые мешают прийти к желанной цели, то с помощью БОДИНАМИКИ можно легко добрать нужные для жизни навыки, которые не удалось получить в детстве.Обучене проводт Клименко И.С. - директор Психологического центра системного консультирования (г. Владивосток).Координатор обучающих программ для специалистов по методу Б. Хеллингера и телесно-ориентированной терапии. С 2009 года и по настоящее время является организатором и сертифицированным тренером обучающих программ повышения квалификации по БОДИНАМИКЕ. Программы проводятся в сотрудничестве с Институтом Бодинамики (Дания) и её ведущими тренерами — Лизбет Марчер и Эриком Ярлнесом. Член Российской Ассоциации телесно-ориентированных психотерапевтов (АТОП). Проводит лицензирование.По окончании курса выдаётся документ государственного образца о повышении квалификацииЕсли у вас есть вопросы, пишите в личку:Шафранская Оксана т. 89535995297 https://vk.com/oka75Якоби Галина т. 89135627972
Бодинамика 2019
Бодинамика – современный, стремительно развивающийся метод телесно-ориентированной психотерапии, разработанный датской исследовательницей Лизбет Марчер. Она...
Йога-плоский животик. Йога, в моём понимании-это духовная наука, ведущая к саморазвитию и самопознанию.Мое занятие подходит для любого уровня подготовки, и в зависимости от группы, я даю разные варианты выполнения асан. Начинается занятие с различных дыхательных практик, затем следует практика асан и финишная практика шавасаны. Большое значение уделяю дыханию и бандхам. В практике присутствуют элементы статики, динамики, виньясы. На занятиях объясняю, как взаимодействовать со своим телом, используя методы йоги: правильно отстраивать позы, погружаться внутрь себя, находить покой и умиротворение. Я убеждена, что йога способна помочь каждому в достижении целей, наполнить энергией и уверенностью. Йога дарит нам понимание самого себя. До встречи на ковриках. г. Пермь, ул. Бульвар Гагарина 115Тел. 8952-327-18-27Расписание занятий :среда 17,00-18,00 (стоимость 250р/час)*, пятница 17,00-18,00 (стоимость 250р/час)*, суббота 15,00-16,00 (стоимость 350р/час)** время по записи
Йога-плоский животик
Йога, в моём понимании-это духовная наука, ведущая к саморазвитию и самопознанию. Мое занятие подходит для любого уровня подготовки, и в зависимости от...
Клуб личностного развития ФотоВоззрение. Группа для всех кому интересна тема личной эффективности и саморазвития с помощью метода ФотоТерапии и терапевтической фотографии . Группа создана для всех желающих участвовать в программах секции ФОТО-АРТ-ТЕРАПИИ РОО Российской Арт -Терапевтической Ассоциации В методических тренингах и групповых занятиях, открытых мероприятиях, лекциях и тематических встречах: практикумы , воркшопыМожет быть полезна начинающим психологам кто только начинает проводит самостоятельно свои тренинги и ищет новые инструменты для своей практики. Для всех кто хочет внести и обсудить свои - новые мысли, невероятные предложения, которые реально воплотить в жизнь с помощью фотографии и ФотоТерапии !- это СОВЕТЫ о том как, где и что узнать о фототерапии !
Клуб личностного развития ФотоВоззрение
Группа для всех кому интересна тема личной эффективности и саморазвития с помощью метода ФотоТерапии и терапевтической фотографии . Группа создана для...
Пространство Возможностей с Натальей Назаровой. - Обучающие семинары по методу Тета-Хилинг;- Личные консультации;- Работа с подсознательными установками;- Сеансы Access Bars и Access Facelif.А так же:---> Полезные статьи, практические советы и множество интересных материалов по саморазвитию и личностному росту.Хотите первыми получать «свежую» информацию?Вступайте в сообщество - жмите на кнопку «Получать рассылку», чтобы не пропустить ни одной публикации.Надеюсь, моя страничка окажется Вам полезной в приобретении новых умений и навыков!____________________
Пространство Возможностей с Натальей Назаровой
- Обучающие семинары по методу Тета-Хилинг; - Личные консультации; - Работа с подсознательными установками; - Сеансы Access Bars и Access Facelif. А так...
Гимназия №49. Гимназия №49О Гимназии: Гимназия № 49 открыта 9 сентября 1991 года.С 1992 года входит в состав Ассоциированных школ ЮНЕСКО и участвует в международных программах по следующим направлениям:· гражданское образование· изучение окружающей среды и методы ее сохранения· всемирное культурное наследие.Гимназия № 49 входит в состав Санкт-Петербургской Ассоциации школ правоведения – ассоциированного члена педагогического Гуманитарного центра «Гражданин XXI века».Гимназия № 49 является учредителем и активным членом общественного педагогического движения «Рождение гражданина. За гражданственность, гражданское образование, свободу и достоинство личности».Гимназия № 49 работает в режиме ресурсного центра городского уровня по гражданско-правовому образованию.Гимназия № 49 входит в Ассоциацию гимназий Санкт-Петербурга.В школе работают высококвалифицированные преподаватели. Педагогический коллектив насчитывает 68 человек. Из них:· 1 профессор,доктор наук;· 2 учителя имеют звание «Заслуженный учитель России»· 5 учителей награждены отраслевыми наградами;· 35 учителей высшей квалификационной категории;· 18 учителей первой квалификационной категории;· 12 учителей второй квалификационной категории.Возрастной состав кадров:· до 30 лет – 15 человек;· от 30 до 55 лет – 55 человек;· старше 55 лет – 8 человек.За 15 лет работы гимназии было 14 выпусков:· 19 выпускных классов;· 357 выпускников;· 13 золотых медалистов;· 20 серебряных медалистов.Наша гимназия – это не просто образовательное учреждение. Это то пространство, где, в первую очередь, ребята на протяжении 11 лет учатся познавать новое и ценить прекрасное!Мы стремимся создать в гимназии атмосферу духовности, уважения, сотрудничества, добра и любви.Выпускники гимназии ориентированы на поступление в высшие учебные заведения. За последние 5 лет 96% выпускников продолжили обучение в высших учебных заведениях:· Санкт-Петербургский Государственный педагогический университет им. А.И.Герцена;· Санкт-Петербургский Государственный университет;· Санкт-Петербургский Государственный медицинский университет;· Академия ветеринарной медицины;· Санкт-Петербургский Государственный институт сервиса и экономики;· Государственный университет культуры и искусств;· Санкт-Петербургская инженерно-экономическая академия и др.Приоритетным направлением в воспитательной деятельности гимназии является реализация системы гражданско-правового образования, которое охватывает как классно-урочный процесс, так и внеурочные формы воспитания и обучения.Необходимым компонентом гражданско-правового образования является развитие ученического самоуправления. С 2003 года в жизни гимназии включена модель «Школьный парламент», в работе которого участвуют ребята 8-11 классов.Жизнь гимназии № 49 наполнена традициями, к которым следует отнести предметные недели, День гимназии, Праздник первоклассников, Последний звонок, День учителя, гражданские праздники, День культуры и др.Цель воспитательной деятельности – становление интеллектуально- развитой личности, готовой к творческой деятельности, владеющей современными формами общения, обладающей устойчивой потребностью к саморазвитию и самореализации, владеющей опытом созидательной деятельности на благо общества и сознанием своего гражданского долга.Выпускник гимназии № 49 представляется конкурентноспособным человеком, который может адаптироваться к быстро меняющимся условиям современного общества, способен интегрироваться в сложившуюся систему общественных отношений, умеет устанавливать контакты с другими людьми, готов к объединению для решения лично и общественно значимых проблем, к сотрудничеству и согласию, неприятию агрессии, жестокости, насилия над личностью. При этом для него значимы общечеловеческие ценности, такие как
Гимназия №49
Гимназия №49 О Гимназии: Гимназия № 49 открыта 9 сентября 1991 года. С 1992 года входит в состав Ассоциированных школ ЮНЕСКО и участвует в международных...
Все видеокурсы. Вашему вниманию представлена подборка видеокурсов по созданию, продвижению сайтов, по бизнесу, обучению различным компьютерным программам, здоровью, красоте... другие разделы находятся в стадии разработке. ✽ МНОГО БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОКУРСОВ! ✽Некоторые ссылки ВКонтакте блокирует. Если ссылка не открывается, копируем ее и вставляем в адресную строку. Все ссылки безопасные и ведут на страницы описания курсов!Скоро будут доступны разделы: спорт, психология, саморазвитие, изучение ин.языков.Видеокурсы это – современный, эффективный, и быстрый способ получения знаний и удобный метод дистанционного обучения, популярный во всем мире. Что может быть лучше обучения дома в удобное время, в удобном кресле, и с чашкой чая...
Все видеокурсы
Вашему вниманию представлена подборка видеокурсов по созданию, продвижению сайтов, по бизнесу, обучению различным компьютерным программам, здоровью,...
ГОЛОГРАФИЧЕСКИЙ МИР. «Голографическая цветотерапия»:При активной цветотерапии мы создаем голограмму - образ, насыщенный энергией цвета. Все наши эмоции связаны с цветом. Эмоция - это движение энергии по нашим клеткам, по всему нашему телу.Активно работая с цветом, вы можете вернуть себе хорошие эмоции, а вместе с ними работоспособность, память, успешность в делах и личной жизни. Задача цветотерапии - научиться с помощью цвета управлять своими эмоциями, убирать с них негативный заряд. В Голографической цветотерапии» гармонично сочетается психология и цветотерапия. Ее методы позволяют эффективно решать поставленные вами задачи, будь то ЗДОРОВЬЕ, ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ, ВЗАИМООТНОШЕНИЯ, САМОРАЗВИТИЕ, ПОСТРОЕНИЕ КАРЬЕРЫ И БИЗНЕСА, и.т.д.----Мир души и работа с подсознанием!----Следите за обновлениями, участвуйте в жизни группы, делитесь опытом и общайтесь!!
ГОЛОГРАФИЧЕСКИЙ МИР
«Голографическая цветотерапия»: При активной цветотерапии мы создаем голограмму - образ, насыщенный энергией цвета. Все наши эмоции связаны с цветом....
Техники и методы саморазвития..
Техники и методы саморазвития.
Клуб кінотерапії та кінотренінгу. Кинотерапия – это одно из направлений арт-терапии. Это метод, который мягко и деликатно помогает человеку заглянуть в тайные уголки своей души. Это способ самопознания и саморазвития, который помогает лучше понять себя и окружающих, откорректировать свое поведение, осознать глубинные причины своих поступков в той или иной ситуации, понять мотивы поведения других людей.Фильм – это образ, метафора, отражающая какую-либо жизненную ситуацию. Терапевтическое (лечебное) действие фильма происходит, когда человек просматривает и “проживает” какую-то ситуацию “вместе” с героем фильма. Это помогает как бы со стороны посмотреть и на собственные жизненные трудности, извлечь необходимые уроки, найти важные решения, отреагировать подавленные чувства. В результате мы учимся расширять возможности сознания и управлять своей жизнью.В традиционном варианте кинотерапии группа участников смотрит какой-либо фильм в сопровождении тренера (психолога или психотерапевта), а затем участники обсуждают его, делятся своими впечатлениями и озарениями. Здесь происходит главный эффект групповой работы – расширение сознания за счет обогащения другими взглядами и точками зрения, ведь разные люди по-разному видят и реагируют на ситуацию, исходя из собственного жизненного опыта. Но даже просматривая и анализируя какой-либо фильм самостоятельно, можно получить хороший терапевтический эффект.Я желаю Вам всегда находить легкий выход из любой жизненной ситуации и быть в ладу со своими эмоциями!Приглашаю вас взять участие в таком виде терапии.
Клуб кінотерапії та кінотренінгу
Кинотерапия – это одно из направлений арт-терапии. Это метод, который мягко и деликатно помогает человеку заглянуть в тайные уголки своей души. Это способ...

Мужской фитнес и здоровье

ДОНОРЫ КАЗАНИ. СПЕШИ ПОМОЧЬ!. ДЛЯ НАЧАЛА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ И РАЗДЕЛ ДОНОРСТВО.Мы не коммерческая организация! Поводом для создания этой группы стало мое желание привлечь к донорству крови как можно больше людей. Ведь кровь нужна каждый день!!! Ее никогда не бывает много. Из-за ее нехватки кто-то может не дождаться своей жены, мамы, сестры из роддома, ведь из 100 процентов смертей при родах 25 процентов приходится на потерю крови. А люди, больные лейкозом... Переливание крови для них - одно из главных в лечении, никакие лекарства не помогут, если не будет переливания.МЕДИЦИНА ДОКАЗАЛА, что донорство полезно для человека. Сдача крови повышает иммунитет, кровь быстрее обновляется, при травме донору легче восстановиться, его организм привык восполнять потери. Донорство – это тренировка для организма. Так как «тренировка» проходит под пристальным контролем врачей, она безопасна. Вероятность заражения врачи станции категорически отвергают. «Мы можем заразиться, – говорит врач, – а пациент – никогда! У нас весь инструмент одноразовый. Вероятность нулевая».P.S. Адриано Челентано - донор. Как-то он заметил: Когда люди мне говорят о причинах, удерживающих их от донорства: Ну, это ведь больно, я крови боюсь:, я только спрашиваю: А ты готов повторить всю эту чушь в глазаумирающему больному, которому нужна кровь твоей группы?...
ДОНОРЫ КАЗАНИ. СПЕШИ ПОМОЧЬ!
ДЛЯ НАЧАЛА, ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧИТАЙТЕ ОПИСАНИЕ И РАЗДЕЛ "ДОНОРСТВО". Мы не коммерческая организация! Поводом для создания этой группы стало мое желание привлечь...
Юный РЫЦАРЬ. В детско-юношеские группы (4-8 лет) по направлению «Спортивный меч» ведется набор. Первое занятие БЕСПЛАТНО! тренировки с 31 январяСпортивный меч - молодой развивающийся вид спорта, включающий поединки с использованием современных аналогов щита и меча. Легкое и прочное защитное снаряжение позволяет не только наносить удары в полный контакт, но и полностью исключить вероятность травмы. Наши тренировки:вторник , четверг 17.00Каждая возрастная группа выполняет индивидуальную тренировочную программу, также есть общие задания, понятные и интересные всем участникам. Тренировки проводятся как в зале, так и на улице в игровой форме.
Юный РЫЦАРЬ
В детско-юношеские группы (4-8 лет) по направлению «Спортивный меч» ведется набор. Первое занятие БЕСПЛАТНО! тренировки с 31 января Спортивный меч -...
Массаж в Боровичах. Многие люди думают, что массаж это лечебная процедура, которую назначают врачи при различных заболеваниях неврологических, травмах…☝️На самом деле, показания для проведения массажа есть у любого человека. Массаж нужен здоровым людям, для того чтобы оставаться здоровыми. Это исключительно приятная процедура,проводимая мастером,способная творить чудеса. Массаж полезен всем для поддержания хорошего состояния, для профилактики, в качестве расслабляющей процедуры при стрессовых состояниях, как лечебная процедура при различных заболеваниях.Вы целыми днями за рулем или за компьютером? Испытываете боли в шее, спине, головные боли – выход прост - массаж.Любите себя! Если вы не испытали на себе, что такое массаж, то этот пробел стоит восполнить. Не пожалеете.😊
Массаж в Боровичах
Многие люди думают, что массаж это лечебная процедура, которую назначают врачи при различных заболеваниях неврологических, травмах…☝️ На самом деле,...
Shine Of Unicorns. это интернет магаз. гарантий как видите пока нет. группа новая, но при желании, дабы избежать обман я присылаю паспортные данные^^
Shine Of Unicorns
это интернет магаз. гарантий как видите пока нет. группа новая, но при желании, дабы избежать обман я присылаю паспортные...
ЕВРОАЗИАТСКИЕ ЕДИНОБОРСТВА. Организация создана в 1998 году и постоянно развивается. Постоянно проводятся семинары, как в Петербурге, так и выездные.Сейчас есть возможность заниматься:- Ju-Jutsu- Ju-Do- Sambo- Aikido- Aiki-Jujutsu- Karate-Jutsu- Kenjutsu- Jojutsu- KobudoВопреки распространенному мнению, единоборства далеко не так травматичны, как иногда это показывают по телевизору. Если придерживаться разумных правил и не слишком усердствовать, травмы на тренировках – это большая редкость.Еще одно заблуждение, особенно у девушек - да как я смогу заниматься? моя физическая форма этого не позволит!. Главное - не физическая форма. Главное - интерес и желание заниматься.На тренировки ходят как дети, так и взрослые люди. Начать заниматься никогда не поздно.
ЕВРОАЗИАТСКИЕ ЕДИНОБОРСТВА
Организация создана в 1998 году и постоянно развивается. Постоянно проводятся семинары, как в Петербурге, так и выездные. Сейчас есть возможность...
Частное сообщество.
Частное сообщество
ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ НА ДОРОГЕ. На дороге иногда бывают травмы при авариях и ДТП, люди могут просто заболеть и в пути, и у себя дома тоже. Что делать и как помочь, как не заболеть?Очень важна ваша обратная связь, пишите в личку, что вас интересует, какую информацию хотите получить, на что обратить внимание. Всё, что нужно вам для вашего здоровья и полноценной жизни! Если информация будет для вас полезна, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь с друзьями, подписывайтесь на группу! Помните: это может спасти жизнь и здоровье вам и другим!
ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ НА ДОРОГЕ
На дороге иногда бывают травмы при авариях и ДТП, люди могут просто заболеть и в пути, и у себя дома тоже. Что делать и как помочь, как не заболеть? Очень...
Катя Слин. - персональный тренер online/Ангарск. Фитнес – не разовое явление, фитнес – образ жизни! Это иное мышление и воспитанные привычки, потому нет здесь воздержания, изнурения, срывов, лени и прочих тяжестей и неприятностей, разве что в самом начале ;) Я научу, как прийти к этому и сохранить! Приходи ко мне лично, заглядывай сюда, спрашивай – я всегда рада помочь!Дорогие ученики (потенциальные тоже), выпускники и прохожие, рада видеть вас на своей фитнес-страничке!ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ:- передам (ЩЕДРО!) наработанный годами опыт фитнес-философии (питание, активность, тренажерный зал, упражнения дома);- составлю программу тренировок, отслежу прогресс, сопровожу в мир ЗОЖ и гармоничного спортивного тела, проконсультирую (упражнения, питание) – все это ЛИЧНО (г. Ангарск) и ДИСТАНЦИОННО (вышлю рекомендации и программы в электронном виде после заполнения предложенной мною анкеты);- сделаю из тебя тренера для самого себя – ты больше не будешь привязан к чужому опыту, ты поймешь суть ЗОЖ, тренировок и научишься составлять программы и работать самостоятельно;- расскажу, как СОВМЕСТИТЬ здоровье (натуральное питание, физиологическое здоровье) и силовые тренировки, как выглядеть рельефно и упруго без травм, химии, при особенностях диеты (вегетарианство, аллергия и пр.), без спортивных добавок – кроме запрещенной химии, все опробовано лично!- разъясню основы питания при разных диетах, при разных целях тренировок;- поведаю, как поправить (реабилитировать, побороть недуг) свое здоровье (на свое ЛИЧНОМ опыте в том числе, а не просто в теории – из книг и от преподавателей, пройденных мною школ спорта), а главное – расскажу, как сохранить его!ЗДЕСЬ Я:1. доступна для дистанционных (online) консультаций и тренировок;2. рассказываю о своем образе жизни, как пришла к этому, какой путь преодолела, с какой радостью живу, все глубже и глубже погружаясь в ЗОЖ и в совершенствование своих форм (#личные_истории@katyafit38);3. делюсь опытом тренировок, питания (#мои_рецепты@katyafit38 #еда@katyafit38), результатами;4. сообщаю о своих (а значит – и твоих!) возможностях, акциях, бонусах, программах тренировок (#новости_акции_услуги@katyafit38);5. и конечно же, делюсь и своими слабостями, я ведь человек ;) (#слабости@katyafit38)Полный список рубрик странички:#тренировки_в_зале@katyafit38#тренировки_дома@katyafit38#рациональное_питание@katyafit38#личные_истории@katyafit38#мои_рецепты@katyafit38#еда@katyafit38#новости_акции_услуги@katyafit38#слабости@katyafit38
Катя Слин. - персональный тренер online/Ангарск
Фитнес – не разовое явление, фитнес – образ жизни! Это иное мышление и воспитанные привычки, потому нет здесь воздержания, изнурения, срывов, лени и прочих...
Военный билет. Законно | Чебоксары | Чувашия. Мы помогаем молодым людям получить военный билет законно, а не выдумывать как избежать армии. Даем гарантию в достижении наших с вами результатов. Наши юристы помогут грамотно получить освобождение от призыва на военную службу, отсрочку при этом абсолютно не нарушая законодательство. У нас солидный опыт в области юриспруденции и военного законодательства. Военный билет вы получите в военкомате и с ним вы без труда устроитесь на работу, получите загранпаспорт, поступите в интересующее вас учебное заведение. 🛡 ООО «ЩИТ» - Военный билет на законных основаниях!🏢 ул. Энгельса, 28, оф. 202
Военный билет. Законно | Чебоксары | Чувашия
Мы помогаем молодым людям получить военный билет законно, а не выдумывать как избежать армии. Даем гарантию в достижении наших с вами результатов. Наши...
Self Development | Shahan Tracers. Любой спорт травмоопасен, а паркур (хоть и не является официальным видом спорта) тем более. Никто из нас не знает, где упадет. Травмы - непредсказуемы. К ним относятся - растяжения, ушибы, вывихи, переломы. Что же делать, чтобы снизить их риск?Главное - это конечно же разминка перед тренировкой. Все части тела должны быть тщательно размяты, тогда риск травмироваться уменьшится в разы. Далее - это правильные приземления при выполнении элементов. И конечно же укрепление суставов и связок, растяжка. Каждый день надо уделять достаточное количество времени растяжке и укреплению. Не делайте то, в чем неуверены. Сюда относятся сложные элементы, которые нужно очень тщательно изучить прежде чем делать их. Иначе вы можете потеряться в полете и приземлиться как угодно.Начинайте с мягких поверхностей. Учите новые элементы летом на мягком песке, зимой - снег. А вообще, если у вас есть возможность, лучше изучать новое в зале, где много оборудования. В зале риск травмы очень низок.Если же вы по какой-либо причине получили травму, не спешите отчаиваться. Вы обязательно восстановитесь, если есть желание тренироваться дальше. Главное, не спешите снова идти прыгать, надо произвести полное лечение. Если что-то серьёзное, то не медлите с походом к врачу, по-возможности, надо идти сразу.
Self Development | Shahan Tracers
Любой спорт травмоопасен, а паркур (хоть и не является официальным видом спорта) тем более. Никто из нас не знает, где упадет. Травмы - непредсказуемы. К ним...
Красный крест. В этой группе вы узнаете:-Первые действия при получении травмы-Медицина. Основа бюджетной и коммерческой медицины. К какому специалисту лучше обратиться за помощью.-Лечение. Реабилитация.-Помощь нуждающимся-Если в вашей жизни пройден путь выздоровления, или наоборот в результате ошибки врачей вы потеряли здоровье, поделитесь своей историей в этой группе, в разделе Обсуждения.
Красный крест
В этой группе вы узнаете: -Первые действия при получении травмы -Медицина. Основа бюджетной и коммерческой медицины. К какому специалисту лучше обратиться за...
***Паркур***. ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. СтрахиКаждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой
***Паркур***
ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll -...

Фриланс и работа из дома

Личный блог | SMM | Продвижение. Привет. Давай расскажу о себе. Меня зовут Виталий и я занимаюсь продвижением соц сетей.Предыстория:Я родился и вырос в селе. Я умею топить печку, колоть дрова, косить траву, в общем я нормальный мужик, отслужил в армии, работал как и все, на стройке, на заводе, продавцом, риэлтором, потом свой бизнес....А потом смотрю, и понимаю... Что люди зарабатывают по другому, без пота и мозолей...Когда у меня был бизнес, я учился продвигать его в соц сетях, и у меня это получалось. Так почему же мне не использовать этот навык? - Подумал я...Я знал и понимал, что пока существует бизнес, будет жить реклама....Всё что вы не используете, используют против Вас. Пусть это будет мой блог, где я буду писать о своей профессии и о жизни...
Личный блог | SMM | Продвижение
Привет. Давай расскажу о себе. Меня зовут Виталий и я занимаюсь продвижением соц сетей. Предыстория: Я родился и вырос в селе. Я умею топить печку, колоть...
Взгляд по новому | блог Анны Потаниной. Добро пожаловать, в мой блог. Меня зовут Анна Потанина!Здесь я буду делиться информацией по продвижению в сетевом бизнесе и разными полезняшками для нас девчонок!Когда-то я совсем ничего об этом не знала, была полнейшим чайником. А сейчас уже могу рассказать, что такое личный бренд, как настроить группу и сделать к ней прекрасную обложку и ещё кучу фишек по продвижению в сети!Более подробную информацию узнай написав в ЛС группы или запишись на консультацию
Взгляд по новому | блог Анны Потаниной
Добро пожаловать, в мой блог. Меня зовут Анна Потанина! Здесь я буду делиться информацией по продвижению в сетевом бизнесе и разными полезняшками для нас...
Курсы маникюра, наращивания ногтей Пермь. • Очные курсы по маникюру и наращиванию ногтей проходят в Перми. • Онлайн-курсы на платформе GetCourse.Предлагаю познакомиться:⭐ Елена Делидова, ваш личный ТОП-инструктор.✅ Мастер по наращиванию ногтей с 2012✅ Веду живые курсы с 2020✅ 2000+ учеников по всему миру✅ Международный судья и спикер (Франция, Казахстан)✅ Двукратный серебряный призер международного конкурса SwarovskiЯ делаю обычных мастеров высококлассными и успешными специалистами.ДАЖЕ ЕСЛИ НЕТ ОПЫТА!Уверяю, за 3 шага ты нарастишь ногти круче чем 99% других мастеров:1️⃣ Наращивание ногтей для начинающих2️⃣ Салонное моделирование3️⃣ Арочное моделированиеА если ты уже профи, то предлагаю курс по Креативным формам (Эдж, Стилет)!Хочешь обучать или уже инструктор? Добро пожаловать на курсы с правом преподавания.Очные занятия проходят индивидуально, либо в мини-группе из 2-х учеников!Доступ к онлайн-курсу можно открыть на сайте ► https://yagodanail.ru/siteЕсть беспроцентная рассрочка, кредит и оплата частями.По окончании обучения каждый студент получает именной сертификат!Рассказать подробнее?Переходи на сайт► https://yagodanail.ru/siteИли напиши слово «КУРѻ сообщения группы ► https://vk.me/yagoda.nailВ телеграм ► https://t.me/+79048411147В direct ► https://www.instagram.com/yagoda.nail⭐ P.S. Вам отвечу лично я, а не бездушный бот!)
Курсы маникюра, наращивания ногтей Пермь
• Очные курсы по маникюру и наращиванию ногтей проходят в Перми. • Онлайн-курсы на платформе GetCourse. Предлагаю познакомиться: ⭐ Елена Делидова, ваш...
Личный Дневник| Как его вести?_Советы. Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может указывать: правильно вы его ведете или нет. Но если этот вопрос возникает из-за недостатка творческой изюминки, то, значит, вы попали по адресу. Поможем!
Личный Дневник| Как его вести?_Советы
Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может...
Идеи для личного дневника. Эта группа посвящена личным дневника, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы.Прежде чем вступить в группу прочтите правила:1. За любые ссылки бан на месяц (если спама от одного человека много то на год).Тихий спам,так же карается баном навсегда!2. За оскорбления участников бан на неделю.3. Не пишите на стену не по теме, такие записи будут удаляться и также карается баном на 1 час.4. Батлы в группе проводить запрещенно!5.Если на стенке будет написана просьба переписываться письмами будет караться баном на неделю.(есть тема для писем)6.Не нужно просить критику своих фото, так же нельзя просить лайки - бан на неделю.День рождение группы 14.03.2015г.
Идеи для личного дневника
Эта группа посвящена личным дневника, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы. Прежде чем вступить в группу прочтите правила:...
ЛУ | ФРИЛАНС ПО ЛЮБВИ. Хочешь зарабатывать благодаря фрилансу от 30.000₽ уже сейчас? Тогда пиши мне + и я расскажу подробнее. Я также являюсь партнером Онлайн-школы, в которой есть доступ к более 30+ специальностям и Ты сможешь их быстро освоить. 🤝СММ | Фриланс | Заработок на простых заданиях | Личный бренд | Распаковка личности | Базовая упаковка ВК и Нельзяграма - за всем этим ко мне можно обратиться 🫶
ЛУ | ФРИЛАНС ПО ЛЮБВИ
Хочешь зарабатывать благодаря фрилансу от 30.000₽ уже сейчас? Тогда пиши мне "+" и я расскажу подробнее. Я также являюсь партнером Онлайн-школы, в которой...
Бесплатные советы маркетолога. Вступай!. Вы начали какой либо проект или у вас собственный бизнес? Вы не знаете как продвинуть ваши товары или услуги?Вы хотите бесплатно получить ответы на любые вопросы по интернет-маркетингу и другим видам маркетинга?Рад приветствовать вас в нашей группе! Меня зовут Эдгар, я интернет-маркетолог. С 2008 года я побывал в различных бизнесах, а именно:-занимался печатью на футболках;-продавал оптом айфоны;-открывал доставку пиццы;-открывал летнее кафе;-а последние 5 лет занимаюсь маркетингом и консультированием бизнеса!За весь свой опыт, я перепробовал много методов маркетинга и способов продвижения и решил поделиться своими знаниями с вами!Подписывайтесь на нашу группу, пишите вопросы, получайте ответы, читайте интересные статьи!
Бесплатные советы маркетолога. Вступай!
Вы начали какой либо проект или у вас собственный бизнес? Вы не знаете как продвинуть ваши товары или услуги? Вы хотите бесплатно получить ответы на любые...
СММ с Наталией Сотниковой. Обучение продвижению.. Моё имя - Наталия СотниковаОбучаю через скайп основам СММ продвижения во ВКонтакте.Помогаю в оформлении групп и личных страниц.Делаю аудит, даю дельные советы.Пишу тексты авторские и продающие.Люблю работать в удовольствие и на результат.По всем вопросам пишите в сообщения в группе
СММ с Наталией Сотниковой. Обучение продвижению.
Моё имя - Наталия Сотникова Обучаю через скайп основам СММ продвижения во ВКонтакте. Помогаю в оформлении групп и личных страниц. Делаю аудит, даю дельные...
Че по маркетингу. Рассказываю подробно, как тебе построить свой личный бренд
Че по маркетингу
Рассказываю подробно, как тебе построить свой личный бренд
Марафон по продвижению в ВК. Важные организационные моменты:1) каждый день вы будете получать маленькие задания, которые можно сделать в течении нескольких минут, поэтому после просмотра видео или прочтения задания советую выполнять сразу, чтоб потом эти задания не накапливались2) Все уроки и видео будут храниться здесь https://vk.com/club2119566223) отвечать на ваши задания и вопросы я буду каждый день с 10:00 до 20:00, если что-то не понятно или есть сомнения не стесняйтесь спрашивать, даже если вам кажется что это глупый вопрос4) у кого-то может появится мысль, что это все сложно и начнется психологическое сопротивление, я постараюсь вам рассказать все простым языком, без сложных лекций и сделала маленькие задания, чтоб каждый день приводил нас к вашей цели. Если вы чувствуете какие-то внутренние сопротивления - пишите мне, разберем вместе)
Марафон по продвижению в ВК
Важные организационные моменты: 1) каждый день вы будете получать маленькие задания, которые можно сделать в течении нескольких минут, поэтому после...
Голодание по науке. В Сети сейчас много групп посвященных лечебному голоданию с откровенно сектантским подходом. какие-то сомнительные личности уверяют что голодание лечит все без исключения болезни, лично знают излечивших этим методом рак, СПИД, гепатит С и т.д и т.п. Категорически отвергают применение любых лекарств на курсе, даже в исключительных случаях, рекомендуют ставить клизмы по 6 литров ежедневно, перед входом в голодание. Ссылаются на книги псевдогуру, дающих бесполезные , а зачастую и очень вредные советы. В этой группе мы разбираем голодания исключительно с научной точки зрения. Выкладываем статьи и книги, ссылки на исследования, объясняем физиологические механизмы процесса.Приглашаем к нам в группу врачей, биологов, тренеров, спортсменов и просто людей, практикующих этот метод или собирающихся его использовать.
Голодание по науке
В Сети сейчас много групп посвященных лечебному голоданию с откровенно сектантским подходом. какие-то сомнительные личности уверяют что голодание лечит все...
¶ЛД-личный дневник¶ ∆Советы для ЛД∆. Оставайся у нас!😊у нас есть крутые идейки!💪👍📖мы проводим срисуй∆✒✏📗мы пытаемся чаще выкладывать идеи📕📍✏мы всё ищем и придумываем сами!👑 ⬇(думаю ты заметила по описанию,что мы придумываем всё сами😂)∆|•~•|“ψ(｀∇´)ψ|ヾ(@^▽^@)ノ|(☆^O^☆)|∆ ✳✴ В общем оставайся! мы тебя любим!😍😘✴✳
¶ЛД-личный дневник¶ ∆Советы для ЛД∆
Оставайся у нас!😊 у нас есть крутые идейки!💪👍📖 мы проводим "срисуй∆"✒✏📗 мы пытаемся чаще выкладывать идеи📕📍✏ мы всё ищем и придумываем сами!👑...

Уход за домашними растениями

★Совместные покупки★Садовод★Обувь★Одежда★. БЕЗ МИНИМАЛКИ – оптовая цена от 1 единицы любого товараЕЖЕДНЕВНОЕ обновление ассортимента - более 60 тысяч наименований Женская одеждаМужская одеждаДетская одеждаЖенская обувьМужская обувьДетская обувьБижутерияПолезные мелочиХозтоварыПарфюмерияКосметикаИгрушкиЭлектроникаТовары для творчестваКанцтоварыФотошторыПостельное бельё, пледы, полотенца и т.д.✅ЗАКУПКА - Еженедельно✅ПРИЁМ ЗАКАЗОВ - 1 раз в неделю✅ЦЕНЫ - Оптовые от поставщиков✅ОПТ от 8 до 20% от 5000 руб.✅РОЗНИЦА +30% до 5000 руб.💳Предоплата 100% на карту Сбербанка(номер отправляю в лс)По вопросу организации закупки пишите в 1⃣ WhatsApp +7 (926) 179-42-18 2⃣ ЛС https://vk.com/id3607794713⃣ Сообщения группы vk.me/sadovod.spaceДля заказа на ФОТО (не в описании, не в комментариях , а именно на ФОТО) пишем:✅Вашу фамилию✅Размер товара✅Количество товара✅Цвет✅Цена без%✅Название альбома или Линия/павильонДОСТАВКА1⃣ Почта России - 350 руб. фиксировано (доплата по тарифам почты,в случае если сумма чека вышла за пределы указанной суммы) отправка 1 раз в неделю.Доставка до Почты 100 руб.2⃣ Транспортные компании:Деловые линии, ПЭК,или СДЭК,-350руб доставка до ТК+оплата по тарифам компании при получении посылки( можно узнать на сайте транспортной компании)ТОВАРЫ ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМЗАКУПКИ/ОТПРАВКИ ПО ГРАФИКУПОЧТА_ТК (ПЭК, СДЕК, ДЕЛОВЫЕ ЛИНИИ)ОРГ СБОР от 8%Все вопросы по закупке пишите в сообщения группы vk.me/sadovod.space или WhatsApp +7 926 179 42 18
★Совместные покупки★Садовод★Обувь★Одежда★
БЕЗ МИНИМАЛКИ – оптовая цена от 1 единицы любого товара ЕЖЕДНЕВНОЕ обновление ассортимента - более 60 тысяч наименований Женская одежда Мужская одежда...
СНТ ПРОГРЕСС Тургеневка.. Добро пожаловать на сайт СНТ Прогресс массив Тургеневка.Чаты: https://vk.com/snt1progress?act=chats Вопросы к председателю и цветы-саженцы.Для наших преданных садоводов мы размещаем полезные материалы для изучения.СНТ «Прогресс» Тургеневка находится на территории сельского поселения Комсомольский, Кинельский район Самарская область. До города Самара приблизительно 45 км, в 25 километрах находится город Кинель.Цели сайта:- доносить до людей правдивую информацию о жизни СНТ;- вести разъяснительную работу по возникающим вопросам;- помогать решать возникшие вопросы друг другу;- быть независимой площадкой для общения неравнодушных садоводов. https://www.progress-snt.ru
СНТ "ПРОГРЕСС" Тургеневка.
Добро пожаловать на сайт СНТ "Прогресс" массив Тургеневка. Чаты: https://vk.com/snt1progress?act=chats Вопросы к председателю и цветы-саженцы. Для наших...
Посредник Садовод Беларусь. Всем привет!🤗 Рады видеть Вас в нашей группе!🤗✅Выкупим и доставим товар с самого крупного оптового рынка Садовод в любых объёмах.🛍️Вам просто необходимо выбрать товар у поставщика Садовод(смотри ссылки на поставщиков в обсуждениях),оплатить напрямую поставщику либо нам передать эту сумму для выкупа товара.Зачем переплачивать магазинам,если мы можем привести Вам товар с ценой поставщика!!!!!!✅Доставим Ваш заказ в надлежащем виде и в кратчайшие сроки. 🚚⌚️✅ У нас приятные цены💰.✅Рассылка товара на следующий день после выкупа.📦✅ Мы всегда открыты и на связи,с момента Вашего заказа до момента получения Вами посылки.📲✅Мы дорожим доверием каждого клиента,поэтому гарантируем с нашей стороны надежность и порядочность.☝️❗️✅Вы можете оставить обратную связь о нашем сервисе,мы постоянно развиваемся,поэтому для нас важно Ваше мнение🤗💁. Спасибо, что выбрали нас!😘❗️❗️❗️Вся полезная информация находится в обсуждении группы☝️☝️☝️ ВАЖНО: В ленте прочти условия сотрудничества❗️🤝 Желаем Всем приятных покупок 👗👛👠💄💍🛍️
Посредник Садовод Беларусь
Всем привет!🤗 Рады видеть Вас в нашей группе!🤗 ✅Выкупим и доставим товар с самого крупного оптового рынка Садовод в любых объёмах.🛍️Вам просто необходимо...
Садовод огородник. Группа для начинающих садоводов огородников.Агроном Владимир Жилкин рассказывает о тонкостях и нюансах садоводства, дает полезные советы
Садовод огородник
Группа для начинающих садоводов огородников. Агроном Владимир Жилкин рассказывает о тонкостях и нюансах садоводства, дает полезные...
Клуб для садоводов Записки Ботаника. Наше сообщество создано для ценителей живой природы. Если Вы занимаетесь выращиванием растений в саду или на подоконнике наша группа для Вас! В альбомах группы Вы можете похвалиться своими достижениями в садоводстве, продать, купить или обменяться растениями. Надеемся, группа будет Вам полезна и принесет вдохновение)))
Клуб для садоводов Записки Ботаника
Наше сообщество создано для ценителей живой природы. Если Вы занимаетесь выращиванием растений в саду или на подоконнике наша группа для Вас! В альбомах...
уДачница. Полезные советы для дачников и садоводов.
уДачница
Полезные советы для дачников и садоводов.
Закупки с Садовода Оренбург. Добрый день) 👋Вход бесплатный. Чтобы остаться в группе нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать заказ в первый месяц.Заказы присылаем в «сообщения» ГРУППЫ❗↙https://vk.com/im?media=&sel=-222934200❗❗❗ОБЯЗАТЕЛЬНО вступите в чаты:⭐ Общение / Отзывы ⭐ https://vk.me/join/jvI9_AzS8GvriYIieggn/s6be7IHWR4OSvY=❗ Закуп / Доставка ❗ https://vk.me/join/4oDL3uJr0dDijhCQ3/FaGptTov9V_zrQmts=🔕 Чтобы они не тревожили, выключите в них уведомления.Тогда вы их сможете смотреть когда удобно и не пропустите ничего важного! 😉Если нужно что-то подсказать - пишите сюда https://vk.com/im?media=&sel=-222934200 и вам помогут 😉👌Как заказать https://vk.com/@panda.shop56-kak-zakazatЛайфхаки как искать вещи https://vk.com/@panda.shop56-laifhaki-po-poisku-vescheiГде искать вещи https://vk.com/@panda.shop56-katalog-postavschikov-po-kategoriyamСтоимость заказа и доставки https://vk.com/@panda.shop56-stoimost-zakaza-i-dostavkiВсе про мошенников https://vk.com/@panda.shop56-kak-ne-popast-v-ruki-moshennikovПравила чата https://vk.com/@panda.shop56-pravila-chataЕсли будет нужна помощь - пишите) 😉С уважением, администратор группыhttps://vk.com/panda.shop56
Закупки с Садовода Оренбург
Добрый день) 👋 Вход бесплатный. Чтобы остаться в группе нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО сделать заказ в первый месяц. Заказы присылаем в «сообщения» ГРУППЫ❗↙...
СНТ УРАЛ-4, МИАСС. Мы в WhatsApp, добавляйтесь https://chat.whatsapp.com/KloGd0KNNwP5Y1St9Ek1uqстучитесь +79525120535Группа создана для оперативного информирования садоводов о новостях из жизни СНТ, обмена мнениями и опытом, для общения. Запрещаются оскорбления, нецензурная лексика. Администрация оставляет за собой право удалять бессмысленные или оскорбительные высказывания.Ссылки на сторонние ресурсы в группе запрещены!Полезные телефоны :Председатель Шляхтин Юрий Сергеевич 8-908-585 -25-28Бухгалтер Оленюк Марина Ивановна 8-919-342-88-17Электрик Константин Владимирович 8 908 056 -96-59
СНТ "УРАЛ-4", МИАСС
Мы в WhatsApp, добавляйтесь https://chat.whatsapp.com/KloGd0KNNwP5Y1St9Ek1uq стучитесь +79525120535 Группа создана для оперативного информирования...
СНТ Азимут Трубников бор. Эта группа создана для свободного общения жителей СНТ «Азимут» и обмена полезной информацией.При подаче заявки в группу НАПИШИТЕ В СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ НОМЕР ВАШЕГО УЧАСТКА и кем вы являетесь(собственник или член семьи садовода)
СНТ "Азимут" Трубников бор
Эта группа создана для свободного общения жителей СНТ «Азимут» и обмена полезной информацией. При подаче заявки в группу НАПИШИТЕ В СООБЩЕНИЯ ГРУППЫ НОМЕР...
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. Добро пожаловать в группу с полезными швейными, бытовыми, советами!Здесь вы найдете много интересных хитростей, лайфхаков и идей, которые упростят вашу жизнь. В нашей группе вы найдете для себя очень полезные советы!
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Добро пожаловать в группу с полезными швейными, бытовыми, советами! Здесь вы найдете много интересных хитростей, лайфхаков и идей, которые упростят вашу...
ТК Рынок Садовод Online Шпаргалка|Поставщики|. УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ!ОРГАНИЗАТОРЫ, ПРОДАВЦЫ,ПОСРЕДНИКИ! ТЕ, КТО ЗАКУПАЕТСЯ НА САДОВОДЕ ЛИЧНО И ТЕ, КТО ДЕЛАЕТ ЭТО ДИСТАНЦИОННО. ПРИГЛАШАЮ ВАС ОБЪЕДИНИТЬСЯ В ЕДИНОЕ СООБЩЕСТВО ДЛЯ ОБМЕНА НУЖНОЙ И ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ! В НАШЕЙ ГРУППЕ МЫ СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО ДЕЛИМСЯ ССЫЛКАМИ НА ПРОДАВЦОВ, ОБМЕНИВАЕМСЯ ССЫЛКАМИ НА ПОСРЕДНИКОВ ( ХОРОШИХ И ТЕХ, ОТ КОГО СТОИТ ДЕРЖАТЬСЯ ПОДАЛЬШЕ), КЛИЕНТОВ ЗАМЕЧЕННЫХ В МОШЕННИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЯХ И ПОДДЕЛКЕ ЧЕКОВ И ПРОСТО ОБЩАЕМСЯ НА ИНТЕРЕСНЫЕ ВАМ ТЕМЫ.ТАК ЖЕ В НАШЕЙ ГРУППЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИСТРОИТЬ ВЕЩИ ИЗ СВОЕГО НАЛИЧИЯ! ВОЗМОЖНО ИМЕННО СЕЙЧАС КТО-ТО ИЩЕТ ТО, ЧТО У ВАС ДАВНО ЛЕЖИТ НЕВОСТРЕБОВАННЫМ! ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ И ПОМОГАТЬ ДРУГ-ДРУГУ.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ,В НАШУ УЮТНУЮ ГРУППУ:)
ТК Рынок Садовод Online Шпаргалка|Поставщики|
УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ!ОРГАНИЗАТОРЫ, ПРОДАВЦЫ,ПОСРЕДНИКИ! ТЕ, КТО ЗАКУПАЕТСЯ НА САДОВОДЕ ЛИЧНО И ТЕ, КТО ДЕЛАЕТ ЭТО ДИСТАНЦИОННО. ПРИГЛАШАЮ ВАС ОБЪЕДИНИТЬСЯ В...
Крымские садоводы • Полезные сладости. Чурчхела и пастила из Крыма! Сохраняем витамины для вашего здоровья и красоты!🍓 100% натурально!Собственное производство. Ручная работа.🚗 Доставка по Симферополю бесплатно!Эл. почта: pastila.sad@gmail.com #крымскиесадоводы #крымскаяпастила #пастила #пастилакрым #фруктоваяпастила #крымскиесухофрукты #сухофрукты #сухофруктыбезобработки #экопродукт #натуральныесладости #полезныесладости #крымскиефрукты #крымскийдесерт #крымскиесладости #безсахара #безглютена #безлактозы
Крымские садоводы • Полезные сладости
Чурчхела и пастила из Крыма! Сохраняем витамины для вашего здоровья и красоты!🍓 100% натурально! Собственное производство. Ручная работа. 🚗 Доставка по...
© 2020-2024, glanvix.com