Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

30 дней вокруг интернета!!! Главный квест Украины!!! Приз - 33 333грн! Успей зарегистрироваться!. Все, что ты знал до этого времени про историю Интернета – не больше, чем красивая ложь под видом официальной версии. Присоединяйся к самому масштабному расследованию и получи шанс выиграть 33 333 гривны, и еще три приза по 3 333 гривны.Ошеломляющий квест захватывает уанет! Выполняй сложные логические задания, блесни смекалкой, умением поиска в интернете и докажи, что ты лучший! Займи первое место в рейтинге и получи главный приз!! Поспеши, количество учасников квеста увеличивается с геометрической прогрессией! Чем раньше начнешь, тем больше шансов выиграть приз! Рейтинг меняется каждую минуту, пока одни думают, к другим приходит озарение и они карабкаются на вершину. Не упусти и ты свой шанс!
Все, что ты знал до этого времени про историю Интернета – не больше, чем красивая ложь под видом официальной версии. Присоединяйся к самому масштабному...
Танцевальная студия High Flight в Москве. Вся наша жизнь похожа на танец…Если Вы молоды и полны энергии, то, возможно, Ваша жизнь движется в ритме RnB или хип- хопа. Но какой бы ритм не задавала Вам жизнь, главное, умение двигаться по ней с грацией и достоинством. Именно умение танцевать позволяет чувствовать себя уверенно не только на танцевальной площадке, но и в жизни!Чтобы научиться хорошо танцевать, нужен кто-то, обладающий достаточным опытом, который покажет, как двигаться, сможет указать на ошибки, да и просто выправит, при необходимости, осанку. Ведь от мастерства и таланта учителей зависит не только, как Вы будете танцевать, но и что еще более важно, как Вы будете выглядеть, будете ли Вы раскрепощены и уверены в себе.. Более подробную информацию вы можете получить по телефону:89263792586 - Анна
Вся наша жизнь похожа на танец… Если Вы молоды и полны энергии, то, возможно, Ваша жизнь движется в ритме RnB или хип- хопа. Но какой бы ритм не задавала Вам...
Актерский тренинг Reactor Media Group (за июнь). Тренинг Актерское мастерствоГлавная задача тренинга – научится вызывать нужные эмоции у зрителя, умение импровизировать на сцене и перед камерой, получать удовольствие от игры и съемок
Тренинг "Актерское мастерство" Главная задача тренинга – научится вызывать нужные эмоции у зрителя, умение импровизировать на сцене и перед камерой, получать...
Детский развивающий центр Интеллект, г.Томск. Друзья! Приветствую вас на страничке детского развивающего центра Интеллект!Мы занимаемся совершенствованием таких важных в жизни навыков как скорочтение, память, внимание, логика.С детьми работают опытные педагоги по авторским уникальным методикам.Мы предлагаем для ваших детей 2 программы.Вундеркинд для детей 4-6 лет. На наших занятиях ваш ребёнок научится: - читать и считать;- разовьем логическое мышление, память, внимание, мелкую моторику - всё это позволит ему быстрее развиваться, а потом лучше учиться в школе.Эрудит для детей от 7 до 15 лет.Чему научится ваш ребёнок: - запоминать и свободно ориентироваться в больших объемах информации;- находить главное в тексте и фокусироваться на нем;- концентрировать внимание и давать развернутые ответы по прочитанному;- не бояться высказывать свою точку зрения, аргументировать и отстаивать свое мнение;- самостоятельно делать уроки.Школа превратится для него в желанное место, где каждый день ваш ребенок будет демонстрировать свою успешность и получать удовольствие от учебы!Наш адрес: Никитина 37а (вход со двора)Телефон: 23-99-70Пробное занятие бесплатно!Руководитель центра Сергей Бахтин
Друзья! Приветствую вас на страничке детского развивающего центра "Интеллект"! Мы занимаемся совершенствованием таких важных в жизни навыков как...
Отчаянные. В память о былом 2015. Главный организатор Студенческий совет ВГУВТ. Хотим представить Вам проект, который уже с 2014 года стартовал в нашем ВУЗе. Это не просто школа актива, это еще и знакомство с лагерем Водник. В рамках этого проекта Вам удастся окунуться в особую атмосферу и найти себе новых друзей. Проект направлен на развитие коллективных качеств,физической формы, умения ладить с людьми, быть креативными и главное НИЧЕГО НЕ БОЯТЬСЯ. За три дня вашего прибывания с нами, Вы узнаете много интересного. Наш набор ограничен, это не просто так) Заявления принимаются в аудитории 5, так де обращаться по всем вопросам можно к Анне 89023019092.
Главный организатор Студенческий совет ВГУВТ. Хотим представить Вам проект, который уже с 2014 года стартовал в нашем ВУЗе. Это не просто школа актива, это...
Программисты Хмельницкого. Набор программистов (web)!! Мы предоставляем все что нужно для комфортной и интересной работы:Cамая современная техника, быстрый интернет, огромный светлый open-space офис, кофе-чай-печеньки, теннисный стол, X-BOX и так далее. А главное хороший коллектив более 20 опытных разработчиков. Официальное трудоустройство.Требования:Базовые принципы ООП;Шаблоны проэктирования;Опыт коммерческой разработки минимум — 1 год;Рабочее знание git;Умение читать код;Знание фронт-енд технологий (HTML, CSS, Javascript);Знание английского на уровне программиста;Хорошая коммуникабельность (умение чётко излагать мысли);Предпочтение *nix систем для работы (включая Мас);Одно или более из следующего: примеры завершённых проектов, активный github профиль, активность на технических соц-сайтах (stackoverflow, habr), активность в мэйл-листах, связанных с разработкой, технический блог, или хотя бы твиттер-аккаунт.
Набор программистов (web)!! Мы предоставляем все что нужно для комфортной и интересной работы: Cамая современная техника, быстрый интернет, огромный...
Причёски для различных вечеринок и просто на ка. У каждой женщины есть свои секреты красоты. Мы можем выглядеть элегантно или легкомысленно, презентабельно или по-домашнему, можем быть невероятно милы или неприступны, романтичны или энергичны. Наш облик зависит не только от одежды и макияжа. Едва ли не основной акцент приходится на прическу.Каждая из нас знает о своих достоинствах и умеет их использовать. Есть способы, которые требуют участия специалистов, а есть такие, для реализации которых достаточно только желания. Умение создавать образ при помощи расчески и фена – это шаг к успеху, причем не только в личной жизни. Ухоженная женщина успешна во всем!Быть совершенством непросто, для этого нужны средства и время. Позволить себе провести час-другой в салоне может не каждая дама, но быть в форме хотят все. Оставив сотворение праздничных шедевров стилистам, ежедневные заботы о собственном имидже – это часть жизни каждой женщины. Уложить локоны так, чтобы суметь удивить всех – это искусство, которому можно и нужно учиться.Делать прически в домашних условиях не только выгодно с материальной точки зрения, но и интересно. Наблюдать за собственным преображением, выбирать то, что подходит к вашему образу жизни, к чертам лица и настроению в любое время – это то, что дает умение пользоваться расческой и средствами для укладки.Основное преимущество домашнего «мини-салона» состоит в том, что модели и мастеру не надо выбирать время для встречи, им не требуется обсуждать каждую деталь образа. Вы – сами себе мастер, а потому простор для фантазии широк, а время – неограниченно. Конечно, для того чтобы выглядеть как королева, понадобится опыт. В зависимости от длины волос, вы можете использовать различные аксессуары, но главное – это творчество.Элемент творчества всегда отличает вещь, изготовленную серийно от штучной. Не хотите быть как все? Это вполне в ваших силах! Любая прическа, предлагаемая в наших мастер-классах, сделает ваш облик оригинальным, можно сказать, эксклюзивным. Даже если у вас что-то не получилось с первого раза, это не означает, что искусство стилиста вам недоступно. И пусть прядка легла немного не так, пусть локоны выбились из косы, со временем у вас все получится, ведь ваша цель – стать еще красивее, и она стоит того, чтобы проявить настойчивость. Начните с простого пучка, научитесь использовать возможности фена, и вы всегда будете неотразимы!
У каждой женщины есть свои секреты красоты. Мы можем выглядеть элегантно или легкомысленно, презентабельно или по-домашнему, можем быть невероятно милы или...
Мастерская подарков ручной работы Eleniele. Меня зовут Елена и я рада приветствовать Вас на страничке нашего сообщества посвящённого изготовлению подарков ручной работы в различных техниках:)Основой моих работ был и остаётся декупаж.Декупажем я занимаюсь уже много лет, это стало частью меня и образом моей жизни. Это как раз тот случай, когда хобби переросло в любимую работу. Ну а если это уже больше чем хобби, то конечно же понадобилось обучится, что я и сделала и продолжаю делать, как и все мастера, влюбленные в свое дело:) На данный момент я обладательница кипы сертификатов об обучении, хотя это не показатель. Главное, это то, что эти умения нашли отражение в моих работах, которые я надеюсь, Вам нравятся
Меня зовут Елена и я рада приветствовать Вас на страничке нашего сообщества посвящённого изготовлению подарков ручной работы в различных техниках:) Основой...
СHIKISS | ЧИКИС. Галина Озеран, более известная как Галя Чикис или Chikiss – певица, композитор, продюсер. За последнее десятилетие в одиночку и в коллаборациях записавшая впечатляющее количество очень разной музыки - от призрачной аскетичной электроники, как на альбоме “New Season” и синтезаторной минималистичной поп-музыки до полнокровной эстрады со своими странностями, грувом и драматургией.Родилась в Витебске. В 19 лет переехала в Петербург. С 2015 года живет в Берлине. Начинала в пост-панк группе “Nervenklinik”, позже играла на синтезаторах в экспериментальной рок-группе “188910”. Параллельно с гитаристом Александром Дубровиным и барабанщиком Александром Белковым (“188910”) создала группу “Chikiss”. Впоследствии состав неоднократно менялся. Сотрудничала и записывалась с такими артистами, как Brian Pyle aka Ensemble Economique, Thomas Azier, Eva Geist, Plattenbau, Die Wilde Jagd, Андрей OID, Андрей Митрошин (Milky Toad, Arm Author), Obi Blanche, Barbara Morgenstern, Bad Hammer, INIT, Pilocka Krach, Даниэль Шейк, Mustelide, Scott Hardware, Franz Bargmann (NEU), Maya Postepski, Perforated Cerebral Party, Alien Delon, Арсений Морозов (Padla Bear Outfit, Sonic Death, Арсений Креститель), Феликс Бондарев (RSAC), “P.C.P”, “Ёлочные игрушки”, “Сансара”. Её песни ремикшировали Станислав Толкачев, Андрей Митрошин, HMOT, Феликс Бондарев, Nocow, Speck, P.C.P., Kontext, СБПЧ и др. Вместе с турецким продюсером Etkin Cekin работают и выступают вместе как авант-дуэт God is God. Переживая различные метаморфозы, является ярким и самобытным представителем пост-советской и западной авант-сцены.“Главные свойства Чикис — умение осваивать, очеловечивать и на свой лад одушевлять практически любые звуковые ландшафты; чистосердечный незамутненный романтизм, который мало у кого встретишь в наше циничное время; а также мелодический дар, как будто происходящий из прошлого.”©Александр Горбачев, журнал “Афиша”.По вопросам букинга и других предложений:Александр Смирновepiq.sty@gmail.com
Галина Озеран, более известная как Галя Чикис или Chikiss – певица, композитор, продюсер. За последнее десятилетие в одиночку и в коллаборациях записавшая...
WanteD. Добро пожаловать в группу нашего клана WanteD.Требования:- Соблюдать порядок и дисциплину.- Умение грамотно излагать материал и акцентировать внимание на нужных моментах.- Не флудить на главной странице в группе.
Добро пожаловать в группу нашего клана WanteD. Требования: - Соблюдать порядок и дисциплину. - Умение грамотно излагать материал и акцентировать внимание на...
Узелки на память Москва. «Узелки на память» - программа дополнительного образования, основанная на принципе: «Знать, помнить, действовать», состоит из двух ступеней, каждая из которых одновременно является и самостоятельным звеном, и образует в сумме с другим единое целое.«Завязать узелок на память» значит не забыть о чём-то важном, главном. Завязывая на нить детской памяти «узелки» из событий и обычаев, которые близки народу, открываем, может быть, главную функцию ПАМЯТИ – помнить КТО ты, ОТКУДА ты пришёл, где твои КОРНИ, что такое ТВОЯ РОДИНА И ТВОЙ НАРОД. Кто не знает крылатую фразу «Все мы родом из детства»? В дневнике Государыни Императрицы Александры Феодоровны Романовой записаны такие строки: «Каждая прекрасная мысль, которая приходит на ум ребёнку, впоследствии укрепляет и облагораживает его характер… Детство нужно, по мере возможности, наполнить радостью, светом, весёлыми играми. Никогда не забываются песни детства. Воспоминания о них лежат под грузом заполненных заботами лет, как зимой под снегом нежные цветы». Наполнить детскую жизнь событиями, добрыми чувствами, мудрыми знаниями, которые цепкая детская память возьмёт с собой в жизнь взрослую, стараемся на занятиях по трём направлениям: Знакомство с календарём народных праздников Занятия в мастерской:тряпичная кукла. Игротека.Игровая методика служит связующим звеном между начальной и средней ступенями.Вторая ступень – тренинг «Память и внимание». В основу тренинга положена методика современного учёного, профессора Игоря Юрьевича Матюгина, названная Школой эйдетики ( от греч.эйдос - образ). На помощь современному человеку, особенно школьнику, студенту призваны знания и тысячелетний опыт многих поколений. «Новое - это хорошо забытое старое». Кто не знает это меткое изречение. Благодаря специальным увлекательным упражнениям, игровым приёмам развивается способность легко и надолго сохранять в памяти объекты с помощью воображения, создания ярких динамичных образов. Знания и умения, полученные на тренинге, помогают и при обучении, и в повседневной жизни. Почувствовать себя увереннее, стать обладателем новых знаний, которые всегда под рукой, делиться ими со своими родными и друзьями - приятно и весомо. Присоединяйтесь!
«Узелки на память» - программа дополнительного образования, основанная на принципе: «Знать, помнить, действовать», состоит из двух ступеней, каждая из...
Билет в красивую жизнь. Вы хотите позволять себе большее, мечтаете наслаждаться свободой, жить в свое удовольствие и всегда ощущать себя комфортно? Понимаете, что для такой счастливой, полноценной жизни, полной ярких впечатлений, вам понадобятся серьезные вложения? Тогда пора устраиваться на высокооплачиваемую работу! Или найти себе состоятельного мужчинуСейчас у вас появилась прекрасная возможность: вы сумеете просто обратиться в наше агентство . Именно здесь можно воплотить все лучшие мечты в жизнь. Работа на самом деле прибыльная, оплачивается высоко. Здесь оценят ваш труд, способности и природные данные по достоинству.У многих сразу возникает закономерный вопрос: а какие конкретно вакансии здесь могут предложить? Особенно востребованы в Москве такие позиции:-содержанка-личный помощник;-секретарь;-домработница.Вы красивы, молоды, хотите от жизни большего, желаете выйти на качественно новый уровень? Вам точно не стоит упускать ваш реальный шанс на перемены! Девушки могут получить практически без труда по-настоящему высокооплачиваемую работу. Или найти себе состоятельного мужчину. И это не пустые мечты. Цель достижимая. Главное – ваш энтузиазм, заложенные от природы данные, умение начать трудиться креативно и с удовольствием!
Вы хотите позволять себе большее, мечтаете наслаждаться свободой, жить в свое удовольствие и всегда ощущать себя комфортно? Понимаете, что для такой...

Мужской фитнес и здоровье

Гантели|Штанги|Турники Москва Iron4Me. Изготовление и продажа гантелей, турников, штанг в Москве.*Низкие цены*Собственное производство*Высококачественная сталь*Бесплатная доставка по Москве и области при заказе от 10 тыс руб.Акции и скидки для подписчиков группы.WhatsApp/Viber/Тел: +79250739133mail: info@iron4me.ruhttps://t.me/iron4me
Изготовление и продажа гантелей, турников, штанг в Москве. *Низкие цены *Собственное производство *Высококачественная сталь *Бесплатная доставка по Москве и...
===================== =POWERLIFTING= ===========. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).IPF Россия (http://www.russia-pf.ru) WPC-WPO Россия (http://www.wpc-wpo.ru) Российские региональные отделенияIPF Ростовская область (http://www.ipf-rostov.ru) WPC-WPO Ростовская область (http://www.don-power.ru) WPC Челябинская область (http://www.wpc74.com) WPC Свердловская область (http://wpc-wpo.com) IPF Свердловская область (http://wpc-wpo.com) IPF Смоленская область (http://smolpower.ru) IPF Константиновский район Ростовской области (http://konst-dussh-power.ru) WPC Новосибирск (http://wpc-nsk.com) Все о пауэрлифтинге (http://mybody.ucoz.ru Международные федерацииEurasia Powerlifting Organization/Eвроазиатская организация пауэрлифтинга WPC-WPO (http://powerlifter.ru/) International Powerlifting Federation (IPF) (http://www.powerlifting-ipf.com) Global Powerlifting Committee (GPC) (http://www.globalpowerliftingcommittee.com/) World Powerlifting Federation (WPF) (http://www.wpfpowerlifting.com) World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) World Powerlifting Association (WPA) World Powerlifting Congress (WPC) (http://www.worldpowerliftingcongress.com) World Powerlifting Organization (WPO) (http://www.worldpowerlifting.org) World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL) (http://www.wabdl.org/) Пауэрлифтинг и олимпийское движениеБольшое количество федераций и правил делает практически невозможным включение пауэрлифтинга в Олимпийские игры. Однако пауэрлифтинг - часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного Олимпийского Комитета. Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF) проводя международные соревнования стремится их стандартизировать и включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Армлифтинг в Архангельске | НФА. Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — это силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата: «Rolling Thunder», «Apollon's Axle», «Silver Bullet», «Hub», «Saxon Bar» и «Excalibur».Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти.Аpollon's AxleЭто гриф, который гораздо толще олимпийского. А имеет диаметр 50 мм, а значит, вся сложность выполнения упражнения заключается в том, что зафиксировать в ладонях и потянуть такую штангу гораздо тяжелее. В этой дисциплине соревнуются атлеты, задача которых полностью выпрямиться со штангой Апполон Аксель в руках. Победитель определяется, исходя из максимально взятого веса.Rolling ThunderЭтот снаряд, привязанный к данной дисциплине, представляет собой вращающуюся по своей оси ручку. Диаметр ее 60 мм, и задача заключается в поднятии снаряда одной рукой. После того, как атлет оторвал от пола Rolling Thunder, необходимо полностью выпрямиться и зафиксировать положение. Чем больший вес поднят, тем больше шансов стать лидером соревнований.Silver BulletВ этой номинации берется 2,5 кг диск, который крепится к куску металла (“серебряной пуле”), имеющим размер чуть больше пальца. Далее эту “пулю” нужно зажать нижними частями CoC №3. Задача спортсмена, держа на вытянутой руке этот эспандер и сжимая кисть, стараться продержать снаряд в таком положении как можно дольше. На практике далеко не каждому атлету удается удержать эспандер в течение 20 секунд.Excalibur Для выполнения упражнения используется обыкновенный вертикальный гриф диаметром 50 мм. Задача атлета заключается в том, чтобы оторвать штангу от земли и выпрямиться. Движение похоже на то, как человек вытаскивает меч из камня. Отсюда и название – атлет подобно королю Артуру, которому согласно известной легенде покорился тот самый меч. ЭскалибурHubХаб чем-то похож на пробку от ванной, к которой крепится крепится гриф с дополнительным весом. Задача атлета, естественно, поднять как можно больший вес и зафиксировать его в положении стоя. Сложность здесь заключается в том, что поднятие осуществляется пальцами.Saxon Bar В этой дисциплине от спортсмена требуется поднять прямыми пальцами железный блок с дополнительным весом. Здесь также требуется не только покорить вес, но и выпрямиться с ним. Диаметр грифа Saxon Bar на соревнованиях по армлифтингу составляет 80 мм. Гриф назван в честь одного из величайших силачей Артура Саксона, который мог рывком поднять с земли на вытянутые руки над головой сосновую доску толщиной 5 сантиметров и весом 90 килограммов.
Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — это силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата: «Rolling Thunder»,...
Ghetto Turnikman. Перекладина или турник — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на перекладине входят в программу мужских соревнований. Перекладина — штанга из стали, закреплённая на вертикальных стойках и зафиксированная при помощи стальных растяжек.Простейшие упражнения на перекладине (подтягивания, подъём переворотом) входят в программу общей физической подготовки. Поэтому перекладину (в тех или иных вариациях) можно увидеть в любом спортзале или на спортплощадке.Упражнение на перекладине состоит из вращений вокруг снаряда и перелётов, элементов, когда гимнаст теряет контакт со снарядом.
Перекладина или турник — один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на перекладине входят в программу мужских соревнований. Перекладина — штанга из...
Русский жим в Свердловской области.. Добро пожаловать в группу, посвященную Русскому ЖимуПринципиальные отличия «Русского жима»от уже существующих вариантовсоревновательного жима штанги лежа:1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
Добро пожаловать в группу, посвященную "Русскому Жиму" Принципиальные отличия «Русского жима» от уже существующих вариантов соревновательного жима штанги...
клуб любителей приседаний со штангой. Клуб любителей приседаний со штангой.Если приседания со штангой Ваше любимое упражнение, тогда Вам сюда!!! В этой группе будут обсуждаться все вопросы касающиеся этого упражнения))))) Добавляйтесь
Клуб любителей приседаний со штангой. Если приседания со штангой Ваше любимое упражнение, тогда Вам сюда!!! В этой группе будут обсуждаться все вопросы...
Ваш тренер. С 7 лет занимаюсь спортом. Попробовал много разных видов, в некоторых из них достиг определенных результатов. Мастер спорта по спортивной акробатике, мастер спорта по тяжелой атлетике, мастер спорта по пауэрлифтигу, кандидат в мастера спорта по мужскому фитнесу, мастер спорта международного класса по жиму штанги лежа. В 2005 Закончил магистратуру КГУФКС и туризма. Особенностью моего тренерского подхода является обучение клиента разумному тренингу. Во время тренировки я рассказываю и объясняю человеку не только, как правильно выполнять упражнение, но и почему так лучше, эффективней. Объясняю, какие процессы происходят в его организме во время тренировки и после, как правильно питаться, как эффективно мыслить. На каждого моего персонального клиента заводиться электронный дневник спортсмена, в котором ведется методика тренировок, питание, анализы крови. таким образом происходит полный контроль тренировочных процессов, эффективность 100%
С 7 лет занимаюсь спортом. Попробовал много разных видов, в некоторых из них достиг определенных результатов. Мастер спорта по спортивной акробатике, мастер...
Магазин спортивных товаров 9planet | Липецк. Наша компания уже более 10 лет занимается продажей спортивного оборудования, а так же оснащением спортивных залов для домашнего и профессионального использования. Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая разработку индивидуальных проектов, подбор оборудования и его установку. Наша команда профессионалов имеет богатый опыт в создании уникальных и функциональных залов, которые отвечают всем требованиям и желаниям наших клиентов.Мы гордимся тем, что наши клиенты довольны качеством нашей продукции и обслуживания.Постоянно расширяем ассортимент товаров, чтобы удовлетворить потребности наших клиентов и предложить им самые современные и удобные спортивные товары.Сотрудничаем с ведущими производителями и поставщиками оборудования, что позволяет нам предложить широкий выбор качественных и современных тренажеров, а также другого спортивного инвентаря.Держим в наличии, постоянно следим за обновлением товаров и оперативно пополняет их на складе в городе Липецк. Можете быть уверены, что приобретая товары у нас, вы получите их в кратчайшие сроки.Не откладывайте свои спортивные цели на потом, начните воплощать их в реальность прямо сейчас с нами! Обращайтесь к нам, и мы с удовольствием поможем вам подобрать спортивный инвентарь, а так же создать идеальный спортивный зал для вас или вашего бизнеса.Телефон (WhatsApp) : 8-919-257-00-63Эл. почта : shop@9planet.ru
Наша компания уже более 10 лет занимается продажей спортивного оборудования, а так же оснащением спортивных залов для домашнего и профессионального...
Бодибилдинг-пресс,отжимания,гантели,штанги и т.д. Все кто хочет быть стройным,сильным,и здоровым,вступайте!
Все кто хочет быть стройным,сильным,и здоровым,вступайте!
!!!Респект Железу!!!. Всё о железе, железном мире от гантели до штанги, от любителя до чемпиона!
Всё о железе, железном мире от гантели до штанги, от любителя до чемпиона!
ARM SPORT & LIFTING VADZAARI. Производитель любых тренажеров, ручек, столов, гантель и аксессуаров для Армспорта и Армлифтинга(Rolling Thunder, гриф Apollon Axel).А так же компания Vadzaari - производит полный модельный ряд силовых тренажеров для коммерческого использования.Высокая надежность и безопасность, отличная биомеханика, максимальная функциональность - характеристики наших тренажеров.Профессиональные силовые грузоблочные тренажеры Vadzaari и тренажеры на свободных весах, а также уличные тренажеры Vadzaari и детские площадки , а также также поставляем орбитреки, беговые дорожки, фитнес станции, кардиотренажеры для зала, штанги, гантели .Для уточнения наличия и сроков поставки уточняйте : (095)73-703-73 АлександрПочта : ARMSPORTLIFTING @i.ua
Производитель любых тренажеров, ручек, столов, гантель и аксессуаров для Армспорта и Армлифтинга(Rolling Thunder, гриф Apollon Axel). А так же компания...

Фриланс и работа из дома

Школьный Совет Самоуправления МБОУ «Гимназия 44». Официальная группа Ученического Совета Гимназии 44.Здесь мы выставляем информацию о предстоящих мероприятиях, различных акциях и праздниках. А также регулярные фотоотчеты.Мы стараемся придумывать как можно больше интересных, развлекательных и, конечно же, познавательных мероприятий. В них мы вовлекаем детей с 1 классаПо всем вопросам, а также если вы хотите поделиться фотографиями можете писать в личные сообщения группы или любому из председателей Школьного Совета, которые указаны в контактах сообщества 😉
Официальная группа Ученического Совета Гимназии 44. Здесь мы выставляем информацию о предстоящих мероприятиях, различных акциях и праздниках. А также...
Экскурсии по Болгарии - личные впечатления, фото, рассказы. Рассказы и фотографии о путешествиях по Болгарии. Личные впечатления, которые изложены в виде увлекательных рассказов. Советы и другая информация.
Рассказы и фотографии о путешествиях по Болгарии. Личные впечатления, которые изложены в виде увлекательных рассказов. Советы и другая...
************Элитные духи-бренды,по низким ценам!***********. Всем привет, Парфюмерию выпускает для нашей компании франсузкая фабрика Argeville,G.Picco's,Canfalonieri.Я уже себе три купила,за качестьво сама в ответе)))Три золотых правила:1 Ни дня без аромата.2 Используйте любую возможность послушать ароматические новинки.3 Правильно ли выбран аромат- точно ответит только проба на коже!Доставка в течение 1- 2 дня,лично в руки!Пишите в личку))) icq: 400411800моб. 89024786003
Всем привет, Парфюмерию выпускает для нашей компании франсузкая фабрика Argeville,G.Picco's,Canfalonieri. Я уже себе три купила,за качестьво...
Онлайн-школа по дизайну и графике. Обучаю работе с онлайн графическими редакторами для продвижения ваших страниц в соцсетях и развития личного брендаGB
Обучаю работе с онлайн графическими редакторами для продвижения ваших страниц в соцсетях и развития личного бренда...
Обьявления по всей Тюмени. Группа создана для размещения обьявлений по всей Тюмени и области.Здесь вы можете разместить:1.рекламу своих групп,сообществ,бизнес-рекламу(салона,магазина,фирмы,и прочее).2.рекламировать услуги(любой сферы деятельности).3.продажи любой группы товаров(кроме табачной и алкогольной продукции).Группа новая,все обьявления размещаются пока БЕСПЛАТНО на стене группы через предложить новость или в ЛС создателю группы. Есть также платные услуги по размещению вашей рекламы такие как продвижение,репосты,ссылки, закреп на стене сообщества и на странице администратора с аудиторией более 5000 человек. Также можно создать и разместить личный альбом с вашими товарами.по всем вопросам пишем в лс создателю группы.
Группа создана для размещения обьявлений по всей Тюмени и области.Здесь вы можете разместить:1.рекламу своих...
Че по маркетингу. Рассказываю подробно, как тебе построить свой личный бренд
Рассказываю подробно, как тебе построить свой личный бренд
¶ЛД-личный дневник¶ ∆Советы для ЛД∆. Оставайся у нас!😊у нас есть крутые идейки!💪👍📖мы проводим срисуй∆✒✏📗мы пытаемся чаще выкладывать идеи📕📍✏мы всё ищем и придумываем сами!👑 ⬇(думаю ты заметила по описанию,что мы придумываем всё сами😂)∆|•~•|“ψ(`∇´)ψ|ヾ(@^▽^@)ノ|(☆^O^☆)|∆ ✳✴ В общем оставайся! мы тебя любим!😍😘✴✳
Оставайся у нас!😊 у нас есть крутые идейки!💪👍📖 мы проводим "срисуй∆"✒✏📗 мы пытаемся чаще выкладывать идеи📕📍✏ мы всё ищем и придумываем сами!👑...
Angels music | продвижение артистов. Angels music - это команда по продвижению артистов и их музыки. Для того чтобы начать работать с нами напишите в личные сообщения сообщества 🫶
Angels music - это команда по продвижению артистов и их музыки. Для того чтобы начать работать с нами напишите в личные сообщения сообщества...
Фулфилмент Creative Wave Продвижение на WB /OZON. Мы рады приветствовать вас в месте, где вы сможете получить полный спектр услуг по фулфилменту!Здесь мы делимся полезными советами по организации логистических процессов, обсуждаем актуальные проблемы и находим вместе оптимальные решения.Мы предоставляем такие услуги как:1. Ведение Личных кабинетов на Маркетплейсах под ключ2. Первичное заведение Личных кабинетов на Маркетплейсах3. Аналитика текущего состояния Личных кабинетов на Маркетплейсов в предоставлением рекомендаций4. Анализ продаж на Маркетплейсах на выявление перспективных категорий и отдельных товарных позиций5. Организация фотоссесий6. Разработка, продвижение и тех поддержка сайтов7. Настройка рекламы Яндекс ДиректНаша основная цель - обеспечить максимальное удобство и эффективность для тебя как владельца интернет-магазина.Не упустите возможность оптимизировать свой бизнес и избавиться от рутинных задач. Присоединяйтесь к Creative Wave и доверьте нам все логистические хлопоты!
Мы рады приветствовать вас в месте, где вы сможете получить полный спектр услуг по фулфилменту! Здесь мы делимся полезными советами по организации...
Рено Дастер (Duster) Клуб | Dusterclubs.ru. Группа клуба владельцев и любителей Рено Дастер.Клуб в интернете: http://www.dusterclubs.ruНаш клубный магазин Дастершоп77: https://dustershop77.ruВНИМАНИЕ!! КОММЕРЦИЯ, РЕКЛАМА, РАЗДАЧА БЕСПЛАТНОГО, ПРОДВИЖЕНИЕ ТОВАРОВ, УСЛУГ, ЛИЧНЫХ БЛОГОВ И КАНАЛОВ - ТОЛЬКО ПО СОГЛАСОВАНИЮ С АДМИНАМИ. Любые частные предложения о продаже - в соответствующей теме в обсуждениях.Группа в телеграм: http://t.me/dusterclubsYOUTUBE канал: https://www.youtube.com/channel/UCTdDNB4EVF_rPlTN9lZezSw/
Группа клуба владельцев и любителей Рено Дастер. Клуб в интернете: http://www.dusterclubs.ru Наш клубный магазин Дастершоп77: https://dustershop77.ru...
Шопинг по карману.. Мы рады вас приветствовать в нашем интернет магазине Шопинг по карману У нас огромный ассортимент женской, мужской, детской одежды и обуви! А также товаров для дома и много всего интересного. В нашем магазине вы обязательно найдете все для себя и для своей семьи по доступным ценам! Ассортимент товара постоянно обновляется вместе с мировыми брендами 😎 Заказы принимаются по Тюмени и районе! Работаю напрямую с проверенными поставщиками по предоплате 100 % (договорная). По заказам или каким либо вопросам обращайтесь в личные сообщения или Viber 89199243392. Ждем вас в нашем магазине! Хорошего вам настроения🎁🌷
Мы рады вас приветствовать в нашем интернет магазине "Шопинг по карману" У нас огромный ассортимент женской, мужской, детской одежды и обуви! А также товаров...
История бренда LEON. История.Начало...Дело было так...Мы с моим другом Сашей заказывали кожаные ремни у киевского производителя кожгалантереи и продавали их в мелкие магазинчики на рынки, интернет-магазины, знакомым в розницу и через интернет.Процесс созревания...Постоянно посещая магазины кожгалантереи за 6 месяцев я не увидел сумку или кошелек, который бы мне хотелось носить.Все очень однотипно безвкусно. Сумка кожаная стоила от 1000 грн. до 3500 грн. и это при курсе 18. Кожаный кошелек - около 500 грн. и это, если брать во внимание, что я говорю о товарах средней цены.Стадия слепой котенок...Появилась идея сделать что-то своими руками. Тут мы столкнулись с проблемой, что нужен цех, работники, оборудование и конечно же деньги на это все. В этот момент я попал на сайт датского производителя, на котором ребята делают чехлы для Маков и Iphone, при этом в своих моделях они используют принцип Оригами. Осознав что по такому принципу можно делать все, мы начали конструировать и делать свои модели. Однако, все было не так просто как казалось на первый взгляд: лекала приходилось переделывать десятки раз, учиться раскраивать кожу и так далее. Это при том, что раньше мы работали только за своими ноутами. В общем, руки не стоят))) Спустя 3 месяца появились некие наработки и первые модели. В Нашей группе я буду показывать и рассказывать о том как и что мы производим и из каких материалов.Подписывайтесь, Пишите отзывы, спрашивайте,давайте советы и делитесь идеями.
История. Начало... Дело было так...Мы с моим другом Сашей заказывали кожаные ремни у киевского производителя кожгалантереи и продавали их в мелкие...

Уход за домашними растениями

РАССЫЛКИ САДОВОД. 👑В группе собраны рассылки самых популярных поставщиков ТК САДОВОД Вы узнаете из рассылки:✍Место✍Описание✍Цену✅Для кого будет полезна эта группа? 📌 Для посредников ☝ которым надоел перегруженный от фотографий телефон, забитая память и вечные оповещения. 📌 Для администраторов ☝ которые, ценят своё время, ведь больше не нужно сидеть уткнувшись носом в телефон, а можно всё переносить программой 😃 📌 Для розничных продавцов ☝посредники которых работают по фотографиям и точкам клиентов, либо просто не успевают вовремя подписывать и загружать
👑В группе собраны рассылки самых популярных поставщиков ТК САДОВОД Вы узнаете из рассылки: ✍Место ✍Описание ✍Цену ✅Для кого будет полезна эта группа? 📌...
Юлия Гусельникова. № 5682211366 https://gosuslugi.ru/snet/685bddaeccc45029e5b792a8Привет, рада видеть тебя здесь!Я Юля, учитель начальных классов🤍
№ 5682211366 https://gosuslugi.ru/snet/685bddaeccc45029e5b792a8 Привет, рада видеть тебя здесь! Я Юля, учитель начальных...
Клуб для садоводов Записки Ботаника. Наше сообщество создано для ценителей живой природы. Если Вы занимаетесь выращиванием растений в саду или на подоконнике наша группа для Вас! В альбомах группы Вы можете похвалиться своими достижениями в садоводстве, продать, купить или обменяться растениями. Надеемся, группа будет Вам полезна и принесет вдохновение)))
Наше сообщество создано для ценителей живой природы. Если Вы занимаетесь выращиванием растений в саду или на подоконнике наша группа для Вас! В альбомах...
«Огород.МОБИ» - Справочник садовода и огородника. Вся полезная информация для садовода и огородника.
Вся полезная информация для садовода и огородника.
SADOVOD - OPT - Одежда оптом. Приветствуем Вас в нашей новой группе СП SADOVOD - OPT Воркута ! Присоединяйтесь к нам! У нас:📌интересные закупки📌приветливые организаторы📌одежда и обувь📌товары для дома📌детские товары📌всякие вкусняшки📌прочие полезностиПостоянным заказчикам приятные бонусы)))))⚠⚠⚠ВНИМАНИЕ!!! В ГРУППЕ ОДИН ОРГАНИЗАТОР !!!⚠⚠⚠ ПО ВСЕМ ИНТЕРЕСУЮЩИМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ:📌 ТАТЬЯНА ФОЛЬВАРКОВАЯhttps://vk.com/folvarkovayaПРАВИЛА СПКАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗНаша группа только начинает свою деятельность, поэтому приглашайте своих друзей! Чем больше НАС - шопоголиков, тем быстрее будут проводиться закупки. Вместе мы - СИЛА! Приятных и выгодных покупок!P.S.: не забывайте добавляться в друзья к организатору для получения информации по закупкам в лсДата создания группы 31.03.2022 г.+7 (912)-503-22-03
Приветствуем Вас в нашей новой группе СП "SADOVOD - OPT" Воркута ! Присоединяйтесь к нам! У нас: 📌интересные закупки 📌приветливые организаторы 📌одежда и...
Садоводы, дачники,фермеры. Уфа. Группа садоводов, цветоводов, дачников г. Уфа и ближайшие населённые пункты. Обмен опытом, продажа излишек. Группа создана исключительно для обмена информацией между подспичиками. В нашей группе можно получить полезные советы по выращиванию цветов, саженцев, предложить излишки садовых и комнатных цветов,семян, овощей , ягод, домашних продуктов с личного подворья, изделия ручной работы для дома и огорода и все что связано с нашей тематикой! Объявления принимаются только от частных лиц! Объявления не принимаются с фейковых и пустых страниц и в группу не добавляются! Интересные посты с фотографиями по нашей тематике только приветствуются! Не переводите деньги мошенникам, оплата только по факту получения, из рук в руки! Правила группы здесь 👉https://vk.com/topic-201671278_46744521
Группа садоводов, цветоводов, дачников г. Уфа и ближайшие населённые пункты. Обмен опытом, продажа излишек. Группа создана исключительно для обмена...
Интернет-магазин Клуб Садоводов. Клуб Садоводов — это интернет-магазин бытового и профессионального инструмента, садовой техники и других полезных вещей, облегчающих уход за Вашим приусадебным участком. У нас Вы сможете найти все что Вам нужно! Для работы в саду мы предлагаем бытовые и профессиональные бензопилы, бензиновые и электрические газонокосилки, триммеры, культиваторы и снегоуборщики.Основная цель нашего магазина – предоставить Вам возможность хорошего выбора и отличного сервиса!Тел. 8 (843) 206-0-310.
"Клуб Садоводов" — это интернет-магазин бытового и профессионального инструмента, садовой техники и других полезных вещей, облегчающих уход за Вашим...
Советы для фермеров, садоводов, дачников. статьи и лайфхаки для дачников, садоводов
статьи и лайфхаки для дачников, садоводов
АВТОВЫГРУЗКА САДОВОД. Дорогие друзья!! ВЫ УСТАЛИ ОТ БЕСКОНЕЧНЫХ ОПОВЕЩЕНИЙ? У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ ПЕРЕНОСИТЬ РАССЫЛКИ ПО ОДНОЙ ФОТОГРАФИИ?ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ ПРОДАЖИ\ПРИБЫЛЬ?ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ! В одной группе Вы найдете у нас ВСЁ ,от ЛЮКС до РАСПРОДАЖ от самых лучших поставщиков Садовода! Для кого будет полезна эта группа? Для посредников, которым надоел перегруженный от фотографий телефон, забитая память и вечные оповещения. Для администраторов, которые, ценят своё время, ведь больше не нужно сидеть уткнувшись носом в телефон, а можно всё переносить программой Для розничных продавцов,посредники которых работают по фотографиям и точкам клиентов, либо просто не успевают вовремя подписывать и загружать У нас очень удобный интерфейс(все товары сортируем по категориям)Обновления - ежедневные. Редактируем описание (удаляем слова пришли, в наличии, ссылки, номера телефонов)Бесплатный парсерПомощь по настройке парсера
Дорогие друзья!! ВЫ УСТАЛИ ОТ БЕСКОНЕЧНЫХ ОПОВЕЩЕНИЙ? У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ ПЕРЕНОСИТЬ РАССЫЛКИ ПО ОДНОЙ ФОТОГРАФИИ? ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ УВЕЛИЧИТЬ...
Вкусное для вас. Здесь будут собраны рецепты,полезные советы,лайфхаки
Здесь будут собраны рецепты,полезные советы,лайфхаки
Клаптик - сообщество фермеров и садоводов. Дорогие подписчики сообщества! Мы рады представить вам группу, объединенную интересами фермерской и садоводческой деятельности. Здесь вы найдете последние новости, идеи для саморазвития и совершенствования своих навыков, узнаете о новинках сельскохозяйственной техники (для облегчения труда), а также многое другое, что может быть важно и полезно для вас.
Дорогие подписчики сообщества! Мы рады представить вам группу, объединенную интересами фермерской и садоводческой деятельности. Здесь вы найдете последние...
СНТ СЕВЕР ПУПЫШЕВО. Группа открыта для наших садоводов. Здесь Вы можете задать любой волнующий вас вопрос, оставить свой комментарий или предложить идею по благоустройству СНТ СЕВЕР. Напоминаем реквизиты для оплаты за свет и взносы:СНТ СЕВЕРИНН 4718006207КПП 471801001ОГРН 1024702051505Расчетный счет 40703810455320110860СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ БАНК ПАО СБЕРБАНКБИК 044030653Корреспондентский счет 30101810500000000653Тарифы по э/энергии: *день 6,28р; *ночь - 3.40рПолезные телефоны:Волхов МЧС 88136371840Волхов пожарные службы 88136372224Волхов полиция 88136372105Волхов Скорая помощь 88136323538Пупышево охрана 89522446444Ремонт холодильников 89675629345Водопроводчик Самойлов Геннадий 89219739938Электрик (Энергия) Алексей 89119974462Электрик (Океан) Алексей +7 960 232-89-79Доставка сыпучих материалов Павел 8-911-818-33-33Мини-экскаваторные работы Дмитрий 8-921-878-47-78
Группа открыта для наших садоводов. Здесь Вы можете задать любой волнующий вас вопрос, оставить свой комментарий или предложить идею по благоустройству СНТ...