Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

M a n g o ♡. 🍩🌸ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ M a n g o, МИЛАЯ🌸🍩🍑🍦Заходи скорее, чего в дверях стоишь? Сейчас тебе дадут чай и тёплый плед, а ты приготовься слушать🍦🍑💕☁Экскурсия по группе: ️☁️💕🔆🍓Что есть в группе?🍓🔆😽Уютная атмосфера 😽Интересные обсуждение 😽Фотографии 😽Дружный коллектив 😽Добрая и понимающая аднимистрация 💕А также💕😽Советы для девочек 😽Рецепты 😽Лайфхаки 😽Опросы 😽Музыку😽Подборки 😽Конкурсы😽Мотивацию😽Вдохновение 😽DIY😽Спорт😽Факты 😽И другое 🌿💕Подпишись, пожалуйста. Нам важна каждая зайка💕🌿
🍩🌸ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ГРУППУ "M a n g o", МИЛАЯ🌸🍩 🍑🍦Заходи скорее, чего в дверях стоишь? Сейчас тебе дадут чай и тёплый плед, а ты приготовься слушать🍦🍑...
Sweet Dreams | СДД 💎. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!😘💝SD |СДД(Советы Для Девочек)это✨Мотивация💪👊👌⚡❗✨Лайфхаки👍💦🔥✨Рецепты🎂✨Упражнения 👙💄✨Идеи😝💘❗💑🙈🐳🌴✨Сохраненки😳✨Цитаты💤ОБНОВЛЕНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!😱❤😲💘✨👍Чего ты ждешь?!😢 ВСТУПАЙ!😃😘😍
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!😘💝 SD |СДД(Советы Для Девочек) это ✨Мотивация💪👊👌⚡❗ ✨Лайфхаки👍💦🔥 ✨Рецепты🎂 ✨Упражнения 👙💄 ✨Идеи😝💘❗💑🙈🐳🌴 ✨Сохраненки😳 ✨Цитаты💤 ОБНОВЛЕНИЯ...
Business Lite. Интересное о заработке в интернете, лайфхаки и мотивация!
Интересное о заработке в интернете, лайфхаки и мотивация!
Что нужно знать каждому!. Здесь, то, что воодущевляет: #позитив, #мотивация, #лайфхаки, полезные #рецепты, как выполнить #ремонт чего-либо и многое другое!
Здесь, то, что воодущевляет: #позитив, #мотивация, #лайфхаки, полезные #рецепты, как выполнить #ремонт чего-либо и многое...
Полное Целое - твое внутреннее состояние. Что ты получишь в этом сообществе:- имульс и мотивацию к изменению своего состояния- поддержку во время изменений- закрепить новое состояниеКак итог: ты будешь более счастливым, независимо от внешнего мира! Наполнен до краев ресурсом, творческой энергией!Я разрабатывал этот тренинг несколько лет и вот он готов!Эта программа будет постоянно улучшаться, я буду вкладывать в нее все самое лучшее, что я узнал от своих учителей: психологов, йогов, духовный учителей, медитирующих, философов.Итак если ты готов(а) то присоединяйся к группе, тут проходят марафоны, выкладываются материалы и лайфхаки по настройке состояний счастья, квантовым сдвигам, улавливания неуловимых мгновений.
Что ты получишь в этом сообществе: - имульс и мотивацию к изменению своего состояния - поддержку во время изменений - закрепить новое состояние Как итог: ты...
s w e a t e r. —Welcome, милый любитель свитерков и тёплых вещей🔆Эта группа будет согревать тебя в зиму-осень и охлаждать в весну-лето🔮🌷Здесь есть то, что ты любишь:🌿Подборки🌿Статьи🌿Лайфхаки 🌿Мотивация ❄🌸🌻🍁 •w•
—Welcome, милый любитель свитерков и тёплых вещей🔆 Эта группа будет согревать тебя в зиму-осень и охлаждать в весну-лето🔮 🌷Здесь есть то, что ты любишь:...
Феникс. Life-coach, психолог, нутрициологПомогу изменить вашу жизнь к лучшему.Комплексный подход:- психология- нутрициология- йога- медитация- искусство- философияи другие факторы.Девиз: Возможно всё. Всё относительно.Хэштеги:#жизнь #творчество #развитие #образование #практики #здоровье #рецепты #тело #мотивация #питание #работа #дача #лайфхаки #покупки
Life-coach, психолог, нутрициолог Помогу изменить вашу жизнь к лучшему. Комплексный подход: - психология - нутрициология - йога - медитация - искусство -...
Кофейня | Лидеры. 😊Добро пожаловать в сообщество Лидеров!🏆Находясь в данной группе Вы сможете:🔥Найти полезную информацию и советы по игре;🔥Узнать о всех лайфхаках игры;🔥Найти идеи для мотивации горожан;🔥Читать актуальные новости;🔥Найти обсуждение для обмена опытом игроков и участвовать в нём. Желаем удачи❤️🍀
😊Добро пожаловать в сообщество Лидеров! 🏆Находясь в данной группе Вы сможете: 🔥Найти полезную информацию и советы по игре; 🔥Узнать о всех лайфхаках игры;...
БАБ СОВЕТ. Добро пожаловать к нам, милые девушки!Благодаря нашей группе вы сможете:🐰 Найти новых друзей🐰 Узнать много полезной информации: например, какой сериал начать смотреть с завтрашнего дня, или какой фильм глянуть с подругой на выходных, а также классные рецепты приготовления блюд, советы, лайфхаки на различные темы, ну и вишенкой нашей группы - это мотивация и вдохновение!🐰 Получить ответ от других участниц и администрации группы на интересующие вас вопросы.🐰 Получить помощь в выборе наряда, прически или новой аватарки для своего профиля 💁🐰 Отлично провести время и поднять свое настроение ;)🐰 А самое-самое главное - вы сможете тут общаться, общаться и ещё раз общаться 🙌😊Мы очень рады каждой новой участнице!
Добро пожаловать к нам, милые девушки! Благодаря нашей группе вы сможете: 🐰 Найти новых друзей 🐰 Узнать много полезной информации: например, какой сериал...
alina | english & love. Привет! Меня зовут Алина, и я являюсь основательницей онлайн-школы английского English&love!Что вы найдете в нашей школе?- лайфхаки и советы для изучения языков📍- бесплатные материалы📚- подборки полезных сайтов, видео и аудиоматериалов✨- разборы мемов и английский через юмор💡- мотивацию и поддержку💖Посты по рубрикам можно найти по хэштегам:#englishloveидиомы#englishloveполезности#englishloveвидео#englishloveпесни#englishloveстатьи#englishloveвокабуляр#englishloveфразадняПодробнее обо мне и занятиях можете почитать чуть ниже в разделе Услуги и цены📎Запись на занятия в закрепленном посте или здесь:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf3UsP_8m3_k..
Привет! Меня зовут Алина, и я являюсь основательницей онлайн-школы английского English&love! Что вы найдете в нашей школе? - лайфхаки и советы для изучения...
🦋Tips for girls 🦋. Алоха! 🎊Ты наверно ищешь какую-нибудь топовую группу с советами для девочек? 😏 💜Ну-с, тогда считай, что ты попала по адресу! 😇 👌🏻В этой группе ты сможешь найти различные советы, лайфхаки, а также много вдохновения и мотивации! 🎉 😜 💗Надеюсь, что тебе тут будет уютно! 🍍 🥞Если тебе нужен какой-нибудь совет, пиши в специальное обсуждение Стол Заказов 🍎. Обычно заказ выполняется в течении дня 🥐 ☕ 🕐. Я тебя заинтересовала? 🚌 🍊Тогда чего же ты ждёшь? Скорее вступай! 💘Йоу! 😎 Теперь ты одна из наших) Доброе пожаловать! 😻 🍓
Алоха! 🎊 Ты наверно ищешь какую-нибудь топовую группу с советами для девочек? 😏 💜 Ну-с, тогда считай, что ты попала по адресу! 😇 👌🏻 В этой группе ты сможешь...
~♡ ванильный чай ♡~. Привет, ты попал (а) в самую уютную группу - ~♡ ванильный чай ♡Здесь тебя ждет: ♡ Очень интересные и полезные советы ♡♡ Уют и атмосфера ♡♡ Подборки ♡♡ Лайфхаки ♡♡Мотивация ♡♡ Игры, конкурсы и кирибаны ♡♡ Марафоны ♡♡Добрая и отзывчивая Администрация ♡♡ Тебе тут рады ♡
Привет, ты попал (а) в самую уютную группу - ~♡ ванильный чай ♡ Здесь тебя ждет: ♡ Очень интересные и полезные советы ♡ ♡ Уют и атмосфера ♡ ♡ Подборки...

Мужской фитнес и здоровье

Спортивное страхование. Спортивная страховка для тренировок и соревнованийСпортивная страховка оформленная в сервисе https://sport.insure/insure/chempion покрывает все типы травм, инвалидность или смерть застрахованного в результате несчастного случая или при занятии спортом на тренировках, соревнованиях или спортивных сборах.Обязательное страхование спортсменов является мерой предосторожности, которая при возможном наступлении несчастного случая может компенсировать не только расходы на лечение пострадавшего, но и полностью возместить стоимость реабилитационного процесса.
Спортивная страховка для тренировок и соревнований Спортивная страховка оформленная в сервисе https://sport.insure/insure/chempion покрывает все типы травм,...
Школа Боевых Единоборств Гладиатор Самара. Наша деятельность развивается по двум направлениям: дзюдо и самбо.⭐ Цели клуба:- Популяризация дзюдо, самбо в Самарской области; - Вырастить здоровых, смелых, уверенных в себе ребят;- Пропаганда здорового образа жизни; - Укрепление дружеских связей между учениками.⭐ Наша особенность: - профессиональные тренера; - пробные тренировки для детей (бесплатно)- индивидуальный подход к каждому ребенку; - безопасный вид спорта - отсутствуют какие-либо удары в области головы, туловища. Зал оборудован специальными татами, которые защитят ребенка от травм; - открытые занятия для родителей раз в 3 месяца; - встреча с чемпионами всероссийских, международный соревнований, мировых первенств и олимпийских игр; - отличный результат на соревнованиях; ____________________________🏅 Приглашаем на занятия мальчиков и девочек от 4 лет!Для занятий нужно лишь желание!_____________________________Занятия проходят по адресу:✔️ ул. Мориса Тореза, 144(Стадион заря) ✔️ ул. Сергея Лазо, 32 корпус 3☎️ За подробной информацией звоните по телефону: 8 (937) 071-72-72
Наша деятельность развивается по двум направлениям: дзюдо и самбо. ⭐ Цели клуба: - Популяризация дзюдо, самбо в Самарской области; - Вырастить здоровых,...
Маладое покаленея Г.О спортивна нация. Жизнь спортсменов вообще сложновата. Постоянные тренировки, соревнования, травмы, истерики, споры с тренером усталость... И жалко, что этого никто не видит. Ведь после всего мы выходим на улицу с улыбкой как будто ничего этого и не было. Смеемся с друзьями и они даже ничего не подозревают. Жалко что никто не знает как нам тяжело улыбаться после неудачного выступления или после плохой тренировки...
Жизнь спортсменов вообще сложновата. Постоянные тренировки, соревнования, травмы, истерики, споры с тренером усталость... И жалко, что этого никто не видит....
Благотворительный вечер при участии ММА ...поможем детям... Мы очень хорошо знаем, что заболевание ребёнка, связанное с лицом, всегда является значительной травмой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Тем не менее, многие заболевания поддаются успешному лечению, результат которого позволяет ребёнку спокойно жить в обществе, ощущая себя полноценным человеком.
Мы очень хорошо знаем, что заболевание ребёнка, связанное с лицом, всегда является значительной травмой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Тем...
ВСЕГДА ПРИ ДЕНЬГАХ. Каждый человек хочет лучшего для себя и не секрет, что часть пунктов из этого списка можно достичь с помощью денег. На данной страничке мы отправимся в увлекательное путешествие- мир денег. Я расскажу вам о главных ошибках с деньгами и научу, как их избежать. Мы научимся легко ставить цели и накапливать на них, узнаем как правильно вести бюджет, главные секреты богатых людей и при определенном старании сможем стать в их ряды. Я верю в это! А вы? не попробовав- не узнаем ;-)
Каждый человек хочет лучшего для себя и не секрет, что часть пунктов из этого списка можно достичь с помощью денег. На данной страничке мы отправимся в...
Safe Wake/ Безопасный вейк. ПРИВЕТСТВУЮ! Меня зовут Дмитрий. Я много лет катаюсь на кайте и на вейкборде. Устав от травм , я задумался над их причиной . Результатом стала система освобождения ног райдера от доски при ловле канта (зацеп воды доской) - SAFEWAKE. Это не панацея от ВСЕХ травм, но по экспертной оценке, 3/4 всех травм - поймал кант. При этом падении - травмы коленей, лодыжек, шей, сотрясения мозга. Что-то проходит само, что-то требует серьезного лечения, но ничто не проходит бесследно.Синяки, растяжения, переломы... случаются, если катаешься на сноуборде, вейке или кайте. Экстрим все-таки))), но предлагаю не ТРАВМАтизировать.Причина большинства травм на вейке - неразъемное крепление ботинок к борду.Физика проста: доска цепляется за воду, вода плотная среда. Поэтому доска резко замедляется, почти останавливается, а тело по инерции, продолжает движение в воздухе со скоростью лебедки или катера. Т.е. доска остановилась, а инерция рвет тело райдера! Возникают сильные разрывные нагрузки на голеностоп, колени, шею, и т.д. Итог: травмы различной тяжести. Например: разрыв передней крестообразной связки колена, растяжения и надрыв мышц лодыжки, травмы мышц шеи, сотрясения мозга и т.д. Выход интуитивно понятен - вот если бы доска отстегивалась ... и появляются крепы на липучках и т.п. с условной фиксацией ноги. За это приходится платить снижением управляемости доской - раз и риском, что одна нога вылетит из креп, а вторая нет. Застрявшая в ботинке нога - ось вращения всего тела, результатом может быть перелом берцовых костей.Сделал устройство решающее эту проблему. Не говорю, что ВСЕ травмы остались в прошлом, но их количество и тяжесть можно значительно снизить. Устройство ОДНОВРЕМЕННО освобождает обе ноги спортсмена при резком УВЕЛИЧЕНИИ нагрузки на ОТРЫВ доски от ног райдера. Т.е. поймал кант, не важно какой, доска отстрелилась. Так же ситуации, когда одна нога застряла, а вторая вылетела из креп, не будет.Горные лыжи отстегиваются при падении уже полсотни лет - это стандарт безопасности. Вейк - молодой спорт, но пора развиваться! Ненужно терпеть боль и травмы из-за НЕСОВЕРШЕНСТВА оборудования.Лучше один раз увидеть... Видео с тестов прилагаются. Основано на личном опыте, сделано в России, тестировано десятком райдеров в РФ, США, Германии, Франции... даже в Новой Зеландии.
ПРИВЕТСТВУЮ! Меня зовут Дмитрий. Я много лет катаюсь на кайте и на вейкборде. Устав от травм , я задумался над их причиной . Результатом стала система...
ЕВРОАЗИАТСКИЕ ЕДИНОБОРСТВА. Организация создана в 1998 году и постоянно развивается. Постоянно проводятся семинары, как в Петербурге, так и выездные.Сейчас есть возможность заниматься:- Ju-Jutsu- Ju-Do- Sambo- Aikido- Aiki-Jujutsu- Karate-Jutsu- Kenjutsu- Jojutsu- KobudoВопреки распространенному мнению, единоборства далеко не так травматичны, как иногда это показывают по телевизору. Если придерживаться разумных правил и не слишком усердствовать, травмы на тренировках – это большая редкость.Еще одно заблуждение, особенно у девушек - да как я смогу заниматься? моя физическая форма этого не позволит!. Главное - не физическая форма. Главное - интерес и желание заниматься.На тренировки ходят как дети, так и взрослые люди. Начать заниматься никогда не поздно.
Организация создана в 1998 году и постоянно развивается. Постоянно проводятся семинары, как в Петербурге, так и выездные. Сейчас есть возможность...
Помощь при строительстве в Казани и по Татарстан. О компании:Помощь и консультации Заказчиков при ведении ремонтно-строительных работ. Помощь в разработке проектно-сметной документации. Подбор, расчет и доставка материалов. Подбор исполнителей работ. Приватизация земли, оформление права собственности... Многие из Вас сталкивались с таким стихийным бедствием как ремонт. Не важно насколько этот ремонт масштабен но при недостатке опыта в этой сфере даже банальное переклеивание обоев может превратиться в сущий кошмар. Создание данной группы имеет цель помочь избежать лишнего невроза и ошибок при проведении ремонтно-строительных работ. ВНИМАНИЕ!!! Данная группа преследует основную цель помочь Заказчику избежать недобросовестного проведения ремонта так называемыми профессионалами. Поэтому консультация производителей работ происходит по усмотрению основателя группы. Мы с радостью проводим общие консультации Заказчиков. Данный вид консультации бесплатный. Все остальные виды консультации, в том числе с привлечением специалистов в определенной сфере и выездом на место производится согласно прайса который мы при необходимости вышлем на Вашу электронную почту. Мы работаем для того что бы защитить Ваши интересы. ctpou@inbox.ru
О компании: Помощь и консультации Заказчиков при ведении ремонтно-строительных работ. Помощь в разработке проектно-сметной документации. Подбор, расчет и...
Катя Слин. - персональный тренер online/Ангарск. Фитнес – не разовое явление, фитнес – образ жизни! Это иное мышление и воспитанные привычки, потому нет здесь воздержания, изнурения, срывов, лени и прочих тяжестей и неприятностей, разве что в самом начале ;) Я научу, как прийти к этому и сохранить! Приходи ко мне лично, заглядывай сюда, спрашивай – я всегда рада помочь!Дорогие ученики (потенциальные тоже), выпускники и прохожие, рада видеть вас на своей фитнес-страничке!ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНОЙ:- передам (ЩЕДРО!) наработанный годами опыт фитнес-философии (питание, активность, тренажерный зал, упражнения дома);- составлю программу тренировок, отслежу прогресс, сопровожу в мир ЗОЖ и гармоничного спортивного тела, проконсультирую (упражнения, питание) – все это ЛИЧНО (г. Ангарск) и ДИСТАНЦИОННО (вышлю рекомендации и программы в электронном виде после заполнения предложенной мною анкеты);- сделаю из тебя тренера для самого себя – ты больше не будешь привязан к чужому опыту, ты поймешь суть ЗОЖ, тренировок и научишься составлять программы и работать самостоятельно;- расскажу, как СОВМЕСТИТЬ здоровье (натуральное питание, физиологическое здоровье) и силовые тренировки, как выглядеть рельефно и упруго без травм, химии, при особенностях диеты (вегетарианство, аллергия и пр.), без спортивных добавок – кроме запрещенной химии, все опробовано лично!- разъясню основы питания при разных диетах, при разных целях тренировок;- поведаю, как поправить (реабилитировать, побороть недуг) свое здоровье (на свое ЛИЧНОМ опыте в том числе, а не просто в теории – из книг и от преподавателей, пройденных мною школ спорта), а главное – расскажу, как сохранить его!ЗДЕСЬ Я:1. доступна для дистанционных (online) консультаций и тренировок;2. рассказываю о своем образе жизни, как пришла к этому, какой путь преодолела, с какой радостью живу, все глубже и глубже погружаясь в ЗОЖ и в совершенствование своих форм (#личные_истории@katyafit38);3. делюсь опытом тренировок, питания (#мои_рецепты@katyafit38 #еда@katyafit38), результатами;4. сообщаю о своих (а значит – и твоих!) возможностях, акциях, бонусах, программах тренировок (#новости_акции_услуги@katyafit38);5. и конечно же, делюсь и своими слабостями, я ведь человек ;) (#слабости@katyafit38)Полный список рубрик странички:#тренировки_в_зале@katyafit38#тренировки_дома@katyafit38#рациональное_питание@katyafit38#личные_истории@katyafit38#мои_рецепты@katyafit38#еда@katyafit38#новости_акции_услуги@katyafit38#слабости@katyafit38
Фитнес – не разовое явление, фитнес – образ жизни! Это иное мышление и воспитанные привычки, потому нет здесь воздержания, изнурения, срывов, лени и прочих...
ЦЕНТР ПОДОЛОГИИ. ВРОСШИЙ НОГОТЬ. ПОДОЛОГ.. Услуги ПОДОЛОГА С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ в Старом Осколе - лечение вросшего ногтя, лечение грибка стоп и ногтевых пластин, мозолей, натоптышей, качественный медицинский педикюр. С какими проблемами можно обратиться-Вросший ноготь-Грибок ногтей-Травма ногтя-Изменения ногтя после травмы-Изменение ногтя после хирургического удаления -Утолщенные ногти-Любые проблемы с ногтями-Синдром диабетической стопы-Трещины на пятках-Любые мозоли на стопе любой локализации-Консультации по поводу любой беспокоящей Вас ситуации на подошве стопы- Консультации по поводу любой беспокоящей Вас ситуации на ногтях рук и ногВ нашем Центре вы можете сделать качественный аппаратный маникюр.Кто такой подолог? Подолог - это название профессии, то есть специалист по стопе, мастер педикюра с медицинским образованием. И в сферу его внимания попадают не только различные деформации стопы, но и все заболевания, отражающиеся на состоянии стопы. Подолог осуществляет такие процедуры как аппаратный педикюр, лечебный педикюр при грибке, медицинский педикюр, трещины на пятках, мазь от трещин на пятках, натоптыши, на ступне, мозоли со стержнем, стержневые мозоли, грибок ногтей, грибок лечение, грибок стопы, Вросший ноготь лечение, Вросший ноготь без операции, Вросший ноготь безболезненный способ лечения, протезирование ногтей на ногах.Звоните по телефону 8 (951) 137 90 73Пишите в личные сообщения https://vk.com/id470595455Приходите, мы находимся по адресу: м-н Зеленый лог-6 (вход со двора)
Услуги ПОДОЛОГА С МЕДИЦИНСКИМ ОБРАЗОВАНИЕМ в Старом Осколе - лечение вросшего ногтя, лечение грибка стоп и ногтевых пластин, мозолей, натоптышей,...
***Паркур***. ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. СтрахиКаждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой
ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll -...
STARLION. 🧜‍♀️Купальники для русалок на тренировке!🧜‍♀️Каждая пловчиха желает оставаться привлекательной, сексуальной и просто девочкой в моменты изнурительных тренировок, где должна быть волевой, целеустремлённый с жёстким стержнем, да ещё в резиновой шапочке с кругами под глазами очков! 🏊🏼‍♀️🤽‍♀️Именно в такие моменты отлично может помочь яркий и новенький купальник от STARLION!💫Ведь наши купальники: ⭐️ Из антихлорной ткани, что позволит долго прослужить купальнику при постоянном контакте с водой в бассейне👍⭐️ Яркие и с детальной прорисовкой принтов, благодаря сублимационной печати, которая не выцветает на солнце и от воздействия хлора👍⭐️ Плотно прилегают к телу, что позволяет избежать дискомфортные ощущения во время тренировок👍⭐️ Самые оригинальные модельки, которые не найти у всех известных брендов 👍‼️Заказать купальники можно написав в сообщение‼️ ✨Выглядите смело и плавайте эффектно✨
🧜‍♀️Купальники для русалок на тренировке!🧜‍♀️ Каждая пловчиха желает оставаться привлекательной, сексуальной и просто девочкой в моменты изнурительных...

Фриланс и работа из дома

FanFik MBand Одинок по контракту. Привет! У нас в группе есть фф:1)Желание влюбиться(ЗАКОНЧЕН)2)Я люблю тебя как шоколадки(ЗАКОНЧЕН)3)Ты моя навеки(ЗАМОРОЖЕН)4)Одинок по контракту(ПИШЕТСЯ)Законченные фанфики можно найти в обсуждениях, так же и замороженные В группе очень хорошая атмосфера С любовью АДМИН группы😘
Привет! У нас в группе есть фф: 1)"Желание влюбиться"(ЗАКОНЧЕН) 2)"Я люблю тебя как шоколадки"(ЗАКОНЧЕН) 3)"Ты моя навеки"(ЗАМОРОЖЕН) 4)"Одинок по...
Работа по контракту для артисов в Бахрейне. АВИАПЕРЕЛЁТЫ, ПРОЖИВАНИЕ, ВИЗА, ОПЛАЧИВАЕТСЯ. ТРЕБОВАНИЯ К КАНДИДАТАМ:НАЛИЧИЕ ЗАГРАНПАСПОРТА;НАСТРОЙ НА РАБОТУ;ОПЫТ РАБОТЫ НА СЦЕНЕ;РОСТ ОТ 165 СМ, МОЖНО ОТ 160 СМ ....СВОИ ДАННЫЕ:РОСТ, ВЕС, ГОД РОЖДЕНИЯ, ФОТО 6-8 шт(хорошее качество)в полный рост, из повседневной жизни, в костюмах(для танцующих), без косметики.ВИДЕО(для танцующих) ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИСЫЛАЙТЕ НА E-mail:blonda.2012@mail.ru .....ГАРАНТИЯ ПОЛНОЙ БЕЗОПАСТНОСТИ, РАБОТА СТРОГО БЕЗ ИНТИМА!!! ПРИГЛОШАЕМ К СОТРУДНИЧЕСТВУ ТАНЦОРОВ В РАЗНЫХ НАПРАВЛЕНИЯХ. ТРЕБУЮТСЯ: BELLYDANCE, GO-GO, ШОУ БАЛЕТЫ, ДУЭТЫ, ПЕВИЦЫ, АРТИСТЫ.
АВИАПЕРЕЛЁТЫ, ПРОЖИВАНИЕ, ВИЗА, ОПЛАЧИВАЕТСЯ. ТРЕБОВАНИЯ К КАНДИДАТАМ:НАЛИЧИЕ ЗАГРАНПАСПОРТА;НАСТРОЙ НА РАБОТУ;ОПЫТ РАБОТЫ НА СЦЕНЕ;РОСТ ОТ 165 СМ, МОЖНО ОТ...
Советы для заработка в интернете.. Работа в интернете с пассивным заработком
Работа в интернете с пассивным заработком
Служба по контракту |. @pokontrakty_bot Для заявки на службу по контракту Уважаемые друзья, в этой группе вы можете ознакомиться с информацией о службе в Вооружённых силах РФ в зоне СВО, АРМИЯ РОССИИ.Подберем для Вас место службы! телеграмм, ватсап - отвечаю на все вопросы круглосуточно 24/7Наш сайт: https://po-kontrakty.ruПо всем вопросам пишите в личку группы, либо телеграмм-ватсап, а также звоните по номеру телефона!В сообщении указывайте сразу : ИмяТелефонВозраст город проживания Есть ли военник Служили - не служили#Донбасс #Доброволец #ДНР #Армия #ЛНР #Новороссия #Донецк#Военная_служба #Военкомат #Контрактная_служба #Контракт #РаботаСВО #АрмияРосии #войнаGB
@pokontrakty_bot Для заявки на службу по контракту Уважаемые друзья, в этой группе вы можете ознакомиться с информацией о службе в Вооружённых силах РФ в...
Советы от Бабы Али. Еще в младенчестве она поняла, что должна дарить свои СОВЕТЫ людям, чем и занимается по сей день... даже тогда, когда ее не просят ;)Подписывайтесь. Читайте. Делитесь с друзьями.
Еще в младенчестве она поняла, что должна дарить свои СОВЕТЫ людям, чем и занимается по сей день... даже тогда, когда ее не просят ;) Подписывайтесь....
Работа в Китае (по контракту). Работа по контракту в Китае. Требуется артисты разных направлений: Вокал, хореография, цирковое направление и т.д. Контракт обязательно включает в себя оплачиваемые: рабочую визу, перелет в обе стороны, проживание и приличный заработок. P.s. по всем вопросам в личные сообщения
Работа по контракту в Китае. Требуется артисты разных направлений: Вокал, хореография, цирковое направление и т.д. Контракт обязательно включает в себя...
С ложкой по миру. О еде нетривиально и интересно. Факты, рецепты, полезные советы и просто занимательная информация о любимых блюдах. Готовьте самИ, готовьте с нами!
О еде нетривиально и интересно. Факты, рецепты, полезные советы и просто занимательная информация о любимых блюдах. Готовьте самИ, готовьте с...
ModelsAbroad | Честные отзывы о работе за границ. 🔺ModelsAbroad🔺 — Открывай мир вместе с нами!Работа за границей без риска. Отзывы тех, кто уже осуществил свою мечту.
🔺ModelsAbroad🔺 — Открывай мир вместе с нами! Работа за границей без риска. Отзывы тех, кто уже осуществил свою...
Рукоделие | handmade (идеи, советы, МК). Ручная работа, хобби, заработок или приятное времяприпровождения? Для каждого из нас это имеет свое значение. Эта группа для людей предпочитающих оригинальный дизайн вместо обыденного. Изделия ручной работы, сделанные с любовью, трепетом и старанием (с душой).Давайте сделаем вместе такую группу, где мы сможем делиться идеями, спрашивать советы, демонстрировать свои достижения, работы.
Ручная работа, хобби, заработок или приятное времяприпровождения? Для каждого из нас это имеет свое значение. Эта группа для людей предпочитающих...
Полезные компьютерные советы. группа создана для помощи пользователям, которые хотят узнать , а также усовершенствовать свои навыки работы с программами и приложениями.
группа создана для помощи пользователям, которые хотят узнать , а также усовершенствовать свои навыки работы с программами и...
Контракт душ | Ling Qi | Spiritpact. Возрастное ограничение 16+Администрация не несет ответственность за участников младше этого возраста. Добро пожаловать в наш русскоязычный фандом Контракт душ!Прежде, чем что-то писать, пожалуйста, ознакомьтесь с правилами группы.Контракт душ — оригинальная маньхуа автора Пинцзы (Pingzi).Мистика, экшн, немного комедии и глубокая духовная линия отношений двух главных героев.📍Маньхуа состоит из 5 сезонов📌1 сезон: главы 1-101 (до 86 главы переводили 3 команды, в нашем переводе с 87 главы, переведён до конца)📌2 сезон: главы 102-254 (в процессе перевода)📌3 сезон: главы 255-431 (главы с 291 до 388 в виде текста, 255-290 и с 389 главы с оформленными страницами, переведён полностью, за исключение 5-8 глав)📌4 сезон: главы 432-560 (переведён полностью)📌5 сезон: читайте по подписке📍Аниме снято по одноимённой маньхуа.✨1 сезон вышел летом 2016 года ✨1 сезон с японской озвучкой и измененным форматом серий вышел в 2017 года✨2 сезон вышел в феврале 2018 года✨3 сезон не запланирован. 📍Live action (фильм) с русскими субтитрами можно посмотреть на просмотрах рунета.📍Также к маньхуа выпускается сайд-стори Контракт душ: Круговорот жизни. На данный момент вышел только 1 сезон из 15 глав. Контракт заключёнПусть ка­тят­ся кап­ли дож­дя по ще­кам,А слё­зы твои я сот­ру по­целу­ем.Кон­тракт зак­лю­чён — и не дрог­нет ру­ка,Ду­ша от­ра­зит в се­бе ду­шу дру­гую.Кон­тракт зак­лю­чён. Средь над­гро­бий мо­гилУжас­ный ко­нец об­ра­тил­ся в на­чало.И нет ни­кого, кто бы нас раз­де­лил,С ду­шою на­веч­но ду­ша об­венча­лась.И что бы судь­ба ни го­тови­ла нам,За­пом­ни од­но — я всег­да бу­ду ря­дом.Хоть ру­ки пус­ты, но я сер­дце от­дамВ по­дарок те­бе. Ну, а ты мне в наг­ра­ду…А ты мне теп­ло и свет­ло улыб­нись,Ведь боль­ше­го я для се­бя не же­лаю.Давай просто выживем, милый мой Си...?Ты боль­ше не бу­дешь один, обе­щаю.Автор: Miss Air (10.09.2018г.)День рождения группы: 19.02.2017
Возрастное ограничение 16+ Администрация не несет ответственность за участников младше этого возраста. Добро пожаловать в наш русскоязычный фандом...

Уход за домашними растениями

Новые Вятские семена. Магазин товаров для садоводов, флористов, ландшафтных дизайнеров. Для Вас все свежие новости нашего магазина, постоянно пополняемый ассортимент товара, полезные идеи по оформлению сада, садового декора, флористики и многое другое. Наш магазин находится по адресу: п. Фаленки ул. Коммуны,30. Будем рады вас видеть в числе участников нашей группы, а также в числе наших покупателей.
Магазин товаров для садоводов, флористов, ландшафтных дизайнеров. Для Вас все свежие новости нашего магазина, постоянно пополняемый ассортимент товара,...
Ягодка - Малинка | садоводы г. Южа. Группа Ягодка - Малинка | садоводы г. Южа приглашает садоводов для обмена опытом, купли-продажи рассады, садового инвентаря и продукции.В группе можно приобрести урожай с собственного огорода, свежие овощи, фрукты и зелень.В группе можно делиться полезными дачными советами, вкусными рецептами, а так же предложить свои услуги по благоустройству.Допускаются публикации садовой и дачной тематики, а так же продуктов питания, садоводства.Перед вступлением в группу внимательно прочитайте правила группы!
Группа "Ягодка - Малинка | садоводы г. Южа" приглашает садоводов для обмена опытом, купли-продажи рассады, садового инвентаря и продукции. В группе можно...
Будни огородника/Полезные советы. Полезные советы для огородников и садоводов!
Полезные советы для огородников и садоводов!
Dj Kermart. Для диджеев:МузыкаПолезные советыЛайфхакиИ т.п.
Для диджеев: Музыка Полезные советы Лайфхаки И т.п.
Morlena_home. Вкус жизни в доме.. 👩‍🌾 Меня зовут Елена. Живу в Брянске.Морлена - это часть фамилии и имя. И многие меня так знают и зовут. У меня на страничке много интересного и полезного про обустройство участка без дизайнеров. Рассказываю про выращивание цветов и овощей, про уход за садом. Делюсь полезными для садоводов находками и конечно же буду показывать для вас вкусные рецепты простых блюд.✅ А если захотите со мной остаться, то не забудьте включить 🔔, чтобы подписаться на новые события и не пропустить интересное.
👩‍🌾 Меня зовут Елена. Живу в Брянске. Морлена - это часть фамилии и имя. И многие меня так знают и зовут. У меня на страничке много интересного и...
СНТ Гарболово. Здравствуйте, дорогие жители и садоводы СНТ Гарболово!ОГРН 1034700558188Председатель Добро пожаловать в группу, посвященную нашему садоводству!Здесь предлагаем знакомиться с соседями, размещать полезную для всех информацию, обсуждать проблемы и радости!Будем рады позитивному общению!!!Приглашайте в группу соседей!
Здравствуйте, дорогие жители и садоводы СНТ "Гарболово"! ОГРН 1034700558188 Председатель Добро пожаловать в группу, посвященную нашему садоводству! Здесь...
Советы для девочек 💕💖🐬. Всем привет, девочки!💕💖🐬Добро пожаловать в нашу группу!🐥😜В ней вы найдёте:✨— полезные советы для девочек🌼💕— лайфхаки💅🍃— идеи для ежедневника📌📒🍫— прикольные и красивые фотографии❤💥🎾— топовая музыка🎤🍡🌺— и много всего прекрасного и интересного🤘🌚🍋🍌Мы будем всех очень рады видеть!!!💌🌿
Всем привет, девочки!💕💖🐬 Добро пожаловать в нашу группу!🐥😜 В ней вы найдёте:✨ — полезные советы для девочек🌼💕 — лайфхаки💅🍃 — идеи для ежедневника📌📒🍫 —...
Садовод поставщики. Добро пожаловать в наше сообщество ✨‼️По поводу рекламы пишите в сообщение группы‼️Здесь вы найдете много полезной информации о поставщиках и их распродажах💰Для вашего удобства созданы чаты,присоединяйтесь🌸Самые топовые поставщики садовода🔥КАЖДЫЙ ПОСТАВЩИК ПРОВЕРЕННЫЙ ✅
Добро пожаловать в наше сообщество ✨ ‼️По поводу рекламы пишите в сообщение группы‼️ Здесь вы найдете много полезной информации о поставщиках и их...
Дача-шеринг Сланцы. Отдам ДАРОМ для сада и дачи. Принцип садово-огородной Дачашеринга прост: участники размещают информацию о ненужных, но кому-то полезных для других людей, садоводов вещей, рассады, цветов, инструментов и т.д. Здесь каждый может поделиться тем, что у него есть, и получить то, что ему нужно. Важное условие - все вещи должны быть чистыми, не ломаными и не рваными, безопасными для здоровья.При оформлении укажите:- населённый пункт;- подробное описание и качественное фото того, что вы отдаёте, а так же удобные для вас время и место встречи.Делитесь ненужными цветами, рассадой, лопатами, вилами, плоскорезами, лейками, шлангами, семенами, саженцами.
Принцип садово-огородной Дачашеринга прост: участники размещают информацию о ненужных, но кому-то полезных для других людей, садоводов вещей, рассады,...
Садовод с AliExpress. Привет и добро пожаловать в нашу группу. Здесь публикуется полезные вещи для садовничества/дома/участка.
Привет и добро пожаловать в нашу группу. Здесь публикуется полезные вещи для...
Дачный участок. Всем дачникам, садоводам, огородникам и просто любителям загородной жизни. У нас Вы найдёте множество полезных рецептов, сотни уникальных лайфхаков, тонны интересных идей для дачи и сада, а так же много полезных статей! Добро Пожаловать к Нам!
Всем дачникам, садоводам, огородникам и просто любителям загородной жизни. У нас Вы найдёте множество полезных рецептов, сотни уникальных лайфхаков, тонны...
LASH EVOLUTION. ХЛОПАЙ РЕСНИЦАМИ И ВЗЛЕТАЙ🔥14 НОЯБРЯ СОСТОИТСЯ КОНФЕРЕНЦИЯ LASH EVOLUTION 2024 В ГОРОДЕ САМАРА 💣💥Приглашаем всех мастеров для делового общения и презентации инноваций в lash-индустрии! 💯Вы научитесь современным техникам, пообщаетесь с коллегами, спикерами и зарядитесь эмоциями👍🏻Будь частью BEAUTY - ИНДУСТРИИ вместе с нами 🔥 КОНФЕРЕНЦИЯ LASH EVOLUTION - насыщенный день и только полезная информация 🤤Вас ждет 👇🏻😍✨ Выдача сертификатов✨ Розыгрыш призов 😱💣✨ Хорошее настроение и позитивный настройУ вас есть прекрасная возможность перенять опыт и обучиться чему-то новому у наших спикеров 💅🏻Вас ждет огромное количество полезных лайфхаков!
ХЛОПАЙ РЕСНИЦАМИ И ВЗЛЕТАЙ🔥 14 НОЯБРЯ СОСТОИТСЯ КОНФЕРЕНЦИЯ LASH EVOLUTION 2024 В ГОРОДЕ САМАРА 💣💥 Приглашаем всех мастеров для делового общения и...