Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

КРОСС-клуб в Нижнем Тагиле. Международный Клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями создан академиком, психотерапевтом, психологом, писателем Михаилом Ефимовичем Литваком. С 2011 года филиал клуба КРОСС работает в городе Нижний Тагил.Тематика занятий- идеи личностного роста и развития в работах античных мыслителей, Э.Берна, В.Франкла, Э.Фромма, К.Хорни, В.Райха, А.Лоуэна, А.Маслоу, писателей и философов, М.Е.Литвака, Б.М, Литвака; сеансы аутогенной тренировки, занятия по системе Александра Лоуэна (телесный подход), цигун и тай-цзи; сценарное перепрограммирование, целенаправленное моделирование эмоций, логика, ораторское искусство. Организация семинаров М.Е.Литвака и его учеников.
КРОСС-клуб в Нижнем Тагиле
Международный Клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями создан академиком, психотерапевтом, психологом, писателем Михаилом Ефимовичем Литваком. С 2011...
Добрый Варфейсер. ИГРА - один из видов деятельности, значимость которорй заключается не в результатах, а в самом процессе. Способствует психологической разрядке, снятию стрессовых ситуаций, гармоничному включению в мир человеческих отношений. ВПЕРЁД, НАРОД! К ГАРМОНИИ!
Добрый Варфейсер
ИГРА - один из видов деятельности, значимость которорй заключается не в результатах, а в самом процессе. Способствует психологической разрядке, снятию...
Магия Sveta. Кабинет, где живёт гармония...Хочешь расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и восстановить жизненные энергетические потоки? Это не только отличный способ снять напряжение после рабочего дня, но и возможность привести свое душевное состояние к гармонии со своими мыслями, стать более устойчивым к стрессовым ситуациям.
Магия Sveta
Кабинет, где живёт гармония... Хочешь расслабить мышцы, устранить тяжесть и усталость в ногах, убрать нервное напряжение, достичь положительных эмоций и...
TalkToUs. Иногда мы нуждаемся в помощи специалиста.Иногда нам необходимо конструктивное общение с целью понять самих себя или понять других. Найти объяснение той или иной сложившейся ситуации. Или просто получить психологическую поддержку. Узнать, как поступать с близкими нам людьми, попавшими в стрессовую ситуацию, или как справиться со стрессом самостоятельно. Как преодолеть острое горе или помочь преодолеть его своим друзьям, знакомым. Мы готовы помочь Вам, оказать психологическое консультирование через Интернет, гарантируя полную анонимность переписки.
TalkToUs
Иногда мы нуждаемся в помощи специалиста. Иногда нам необходимо конструктивное общение с целью понять самих себя или понять других. Найти объяснение той или...
massAGE. I miss you, massAGE! Расслабляющие руки умелого мастера нашего кабинета массажа в центре города помогут достичь гармонии тела и души. В massAGE вы можете записаться на разные виды массажа: массаж головы, спины, ног, рук или всего тела.Наше тело иногда перегружено от стрессовых ситуаций: проснулся рано – стресс, приходится делать сложный выбор – снова напряжение. Ароматические свечи, комфортная атмосфера и стерильные материалы в руках мастера Дарьи помогут вашему организму восстановиться, наполняясь новой энергией. Здоровое тело с massAGE – тело от стресса беречь!
massAGE
I miss you, massAGE! Расслабляющие руки умелого мастера нашего кабинета массажа в центре города помогут достичь гармонии тела и души. В massAGE вы можете...
Психологическая помощь. Оказание психологической помощи при стрессовых и кризисных ситуациях, предложение необходимых советов и ориентировка по возможным действиям в различных ваших жизненных перипетиях
Психологическая помощь
Оказание психологической помощи при стрессовых и кризисных ситуациях, предложение необходимых советов и ориентировка по возможным действиям в различных...
Королевство Психологии. Страшно интересно увлекательно!!!Если Вы хотите примерить на себя новую роль: олигарха, министра, дворника, киллера, советника и др. или выбрать привычную и попробовать сыграть её по-новому, то приглашаем вас в наше Королевство (есть вакансии)!…Заняв должность, вы сможете: 1 Лучше понять скрытые мотивы вашего поведения и поступков. 2 Осмыслить ваши трудности взаимоотношений с другими людьми. 3 Познакомиться и опробовать разные способы поведения в конфликтных и стрессовых ситуациях. 4 Осознать свои сильные и слабые стороны. 5 Повысить свой уровень притязаний и многое другое.Мы помнимМы любознательны и познаемМы вдохновленыМы погружены и сосредоточеныМы озареныМы безмятежны и видим мирИ Мы Играем И Творим Мирhttps://vk.com/club84688003?w=wall-84688003_3%2Fall
Королевство Психологии
Страшно интересно увлекательно!!! Если Вы хотите примерить на себя новую роль: олигарха, министра, дворника, киллера, советника и др. или выбрать привычную...
ФСМБ школа рыцарей Эскалибур Дубна. Что такое «Современный мечевой бой»Этот вид единоборств безопасен и доступен для занятий в любом возрасте! Современный мечевой бой представляет собой единоборство спортсменов, использующих «рубящую» технику средневековым клинковым оружием, при этом применяющих безопасный спортивный инвентарь — «спортивный меч» и «спортивный щит», изготовленные из мягких полимерных материалов.Современный мечевой бой способствует физическому и интеллектуальному развитию занимающихся, совершенствованию их двигательной активности и формированию здорового образа жизни. Современным мечевым боем могут заниматься все желающие независимо от возраста, пола, физического состояния, социального статуса. Этот спорт для каждого!В течение года в Москве и в Подмосковье, а также в различных городах России проводятся десятки соревнований! Вы сможете почти ежемесячно проверять на турнирах уровень своего мастерства, сможете побывать в других городах и найдете новых друзей из разных уголков страны!Современный мечевой бой в настоящее время развивается в 27 регионах России. Существуют региональные отделения в Москве, Санкт-Петербурге, Уфе, Екатеринбурге, Казани, Архангельске, Красноярске, Перми, Тюмени, Новосибирске, Туле, Челябинске, Томбове, Калининграде, Самаре, Калуге, Мурманске и их число все время растет. Современный мечевой бой также активно развивается в странах СНГ и ближнего зарубежья – Украине, Беларусии, Польше, Кипре, Аргентине.Особенность Современного мечевого боя, как вида единоборств, в том, что он способствует развитию воли к победе, целеустремленности и умению соревноваться по правилам, не поощряя агрессивность.Большое внимание в тренировочном процессе уделяется развитию навыков самоконтроля и управления эмоциями в стрессовых ситуациях, прививаются нормы благородства и уважения к сопернику в поединке.В программу тренировок входят: - общая и специальная физическая подготовка, развитие координации и ловкости, скорости реакции, выносливости;- базовая и углубленная техника фехтования спортивным мечом и щитом, двумя мечами;- упражнения на развитие тактического мышления, навыков оценки ситуации, принятия решений и предвидения намерений противника.Спортивные дисциплины, практикуемые в Современном мечевом бое:Щит и меч;Баклер и меч;Двуручный меч.Экспериментальные дисциплины: Одноручный меч; Два меча; Массовые бои; Смешанные поединки с элементами рукопашного боя (только с 18 лет).Подробности на сайте www.FSMB-RF.ru
ФСМБ школа рыцарей "Эскалибур" Дубна
Что такое «Современный мечевой бой» Этот вид единоборств безопасен и доступен для занятий в любом возрасте! Современный мечевой бой представляет собой...
░意力拳░Илицюань в Севастополе░意力拳░. ═╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗ ╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬ ╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝«Изучение искусства – это не процесс накапливания информации и имитация; это процесс познания и открытия того, что уже присутствует в тебе».~~~~~~~~~~~~~~ -‘๑’- ~~~~~~~~~~~~~~~Илицюань /иликчуань/ (дословно «И» – мысль, сознание, воля; «Ли» – сила, физическая сила; «Цюань» – кулак, боевое искусство. Боевое искусство сознания направляющего силу) – это искусство развития сознания, основанное на принципах даосизма (тайцзи) и чань-буддизма. Это – не-агрессивность, не-сопротивление, гармония Инь и Ян, целостность и пребывание в моменте. Дао – это путь самой Природы.~~~~~~~~~~~~~~ -‘๑’- ~~~~~~~~~~~~~~~«Дао рождает одно, одно рождает два, два рождают три, а три рождают всю тьму вещей. Все они носят в себе Инь и Ян, наполнены Ци и образуют гармонию». (Дао дэ цзин)~~~~~~~~~~~~~~ -‘๑’- ~~~~~~~~~~~~~~~Адепты Илицюань постигают искусство посредством проникновения в его философию и путем упражнений, в процессе выполнения которых учатся чувствовать поток внутренней энергии Ци и управлять им. Все внутренние системы организма занимающегося перестраиваются таким образом, что в результате он получает полный самоконтроль, осознавание всего происходящего вокруг него, гармонию души и тела.~~~~~~~~~~~~~~ -‘๑’- ~~~~~~~~~~~~~~~Последователи Илицюань используют полученные навыки в повседневной жизни, проявляя внутреннюю целостность, гармоничное отношение с окружающим их миром. Развитое сознание высвобождает их естественную природу, возвращает к изначальному. И тогда приходит понимание причин и следствий происходящего вокруг, умение жить полноценной жизнью здесь и сейчас, а не воспоминаниями прошлого и мыслями о будущем.~~~~~~~~~~~~~~ -‘๑’- ~~~~~~~~~~~~~~~Илицюань – целостная система боевого искусства, помогающая укрепить свое тело и здоровье, развить сознание, ощутить внутренние ресурсы вашего тела, cформировать философию взаимодействия с окружающим миром и помочь вам как в экстремальной ситуации, так и в повседневной жизни.═╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗ ╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬ ╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝
░意力拳░Илицюань в Севастополе░意力拳░
═╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗╔╗╔══╗ ╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬╝╚╬╗╔╬ ╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝╚══╝╚╝ «Изучение искусства – это не процесс накапливания...
РУССКИЕ. Обучение боевому искусствупо авторским методикам М.В.Рябко.- Постановка эффективного дыхания, которое расширит физические возможности до 30%;- Формирование результативной ударной техники. Весь потенциал силы удара уйдет в соперника;- Использование поражающего воздействия на противника его же собственными усилиями;- Приобретение уверенных навыков обращения с холодным оружием (цепь, палка, нож и т.п.) и навыков защиты против него;- Повышение психической устойчивости к стрессовым ситуациям;- Использования специальных методик массажа и способов самовосстановления для укрепления здоровья; Занятия проводят только высококвалифицированные инструкторы: - Дмитриев Юрий Евгеньевич, сертифицированный инструктор по РВИ «Система», образование высшее педагогическое физкультурное, инструкторский стаж 13 лет;- Дмитриев Михаил Евгеньевич, сертифицированный инструктор по РВИ «Система», образование высшее педагогическое физкультурное, инструкторский стаж 13 лет- Виноградов Вадим Алексеевич, сертифицированный инструктор по РВИ «Система», инструкторский стаж 13 летНаши контакты:г.Иркутскул.Октябрьской Революции 17, 8-9027-639-269+7(914)902-4443
РУССКИЕ
Обучение боевому искусству по авторским методикам М.В.Рябко. - Постановка эффективного дыхания, которое расширит физические возможности до 30%; -...
Математическая смекалка. Сообщество изменило профиль. Публикуются математические задачи с ответами. Для всех интересующихся. Преподаю предметы для учеников и студентов: физика, математика, теоретическую и техническую механику, электротехнику (университеты, колледжи и школы) Спорт: плавание КМС все стили, цигун, самооборону, сноуборд.Данные об организации верны. Изменился профиль. ЦИГУН - энергия, дыхание, здоровье★ О нашей организацииЦигун-сила спокойствия существует уже 3 года.У нас вы сможете:► Научиться правильному (излечивающему) дыханию► Научитесь легко успокаиваться в стрессовой ситуации и уверенно поддерживать это состояние в течение дня► научитесь делать простые, но очень эффективные упражнения для тела и всего организма в целом► Научитесь управлять энергией Ци► Откроете резервы вашего организма► Укрепите здоровье и иммунитет► Вылечите болезни и продлите жизнь► Забудете о депрессии и обретете радость каждого мгновения вашей жизни🌋☝️ Сейчас временно занятия проходят дистанционно и в парке на Крестовском острове. ☝️🌋🍃Добро пожаловать!🍃★ Адрес: Санкт‐Петербург, Большая разночинная, д. 24.От станции метро «Чкаловская» — 5 минут пешком.БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ☎ +7(921)913-14-23#цигун#иммунитет#дыхание#долголетие#здоровье#молодость#энергия#красота#гармония#сила#самооборона
Математическая смекалка
Сообщество изменило профиль. Публикуются математические задачи с ответами. Для всех интересующихся. Преподаю предметы для учеников и студентов: физика,...
Студия эстетического воспитания и развития Fash. Узнать всю интересующая Вас информацию или записаться в агентство Вы можете по телефону 8-914-520-77-78.Если Вы не достигли 18 лет, то ваши родители должны присутствовать для заключения договора с агентством. На основании этого договора Мы предоставляем девушкам и юношам следующий спектр услуг (программу по обучению) :- хореография - пластика тела и работа над осанкой.- обучение работы с фото и видео съемкой (подготовка портфолио).- психологические тренинге (умение держаться в стрессовых ситуациях, и поведение на публике).- дефиле (походка,шаг для подиум).- стилистика (визжа, мэйк-ап, подборка одежды, и макияжа, создание образа).- эстетический уклон ( поведение себя в обществе иначе этикет ).- культура речи ( умение правильно разговаривать).Дополнительно бонусом, ко всему, будет верховая езда! Но лишь по истечению месяца. Обучение рассчитано на 6 месяцев. Стоимость одного месяца обучения 10`000 руб. После этого девочки и юноши получают сертификат и контракт с агентством, что им позволяет работать в Чите, и за рубежом под контролем нашего агентства.Вы можете направлять свое резюме и портфолио по адресу fashionstyle@mail.ruПриходите, ждём Вас!)
Студия эстетического воспитания и развития "Fash
Узнать всю интересующая Вас информацию или записаться в агентство Вы можете по телефону 8-914-520-77-78. Если Вы не достигли 18 лет, то ваши родители...

Мужской фитнес и здоровье

Персональный тренер Mitroshin Pavel. Если вы хотите привлекать взгляды окружающих, иметь подтянутое красивое тело, физическую силу и не только, но вы не можете добиться результата самостоятельно простыми тренировками; при похудении ваш вес остановился, загнал вас в тупик и вы не знаете, что с этим делать? Тогда вам обязательно нужен персональный тренер, который поможет вам добиться желаемого результата. Он вам поможет:-быстро и заметно преобразить ваше тело;-сжечь жир;-подтянуть тело;-набрать мышечную массу;-скорректировать фигуру.
Персональный тренер Mitroshin Pavel
Если вы хотите привлекать взгляды окружающих, иметь подтянутое красивое тело, физическую силу и не только, но вы не можете добиться результата самостоятельно...
Косметолог Массажист Магнитогорск. Различные виды массажа лица:Классический массажТочечный массажЛимфодренажный массаж Массаж волосистой части головыМассаж воротниковой зоныМассаж области глазКлассический массажЭта методика интересна тем, что свою работу косметолог начинает с релаксирующих движений, затем активизирует микроциркуляцию, тонизирует кожу и переходит к циркуляторным движениям, заканчивая общей релаксацией. Несмотря на легкие движения , которые не причиняют боли и дискомфорта, классический массаж считается глубоким .В результате процедуры происходит мобилизация внутренних резервов всего организма, повышается энергообмен клеток, кожа получает мощный стимул к восстановлению.. Массаж хорошо зарекомендовал себя при работе с клиентами как с выраженными, так и с наметившимися морщинками, а также при « синдроме уставшей кожи».Точечный массажСуть данного массажа сводится к укреплению мышечного корсета лица и формированию более четкого овала. Это позволяет использовать его для профилактики и борьбы с физиологическом старением кожи, а также при куперозе и отечности.ранцузский массаж делает силуэт более четким и подтянутым, снимает отеки, улучшает эластичность и упругость кожи, подтягивает ее, разбивает подкожный жир, способствует оттоку и выведению лишней жидкости из тканей. Одним словом – омолаживает на несколько лет.
Косметолог Массажист Магнитогорск
Различные виды массажа лица: Классический массаж Точечный массаж Лимфодренажный массаж Массаж волосистой части головы Массаж воротниковой зоны Массаж...
БАНЗАЙ - FITNESS. Интервью:-Вы и есть та известная сеть тренажерных залов «Банзай», которая гремит по всему городу Алматы?-Да это мы и мы рады приветствовать Вас в нашей группе! Не будем хвастать но пожалуй только скажем по существу, что на данный момент в г. Алматы, нас можно считать самой профессиональной сетью тренажерных залов. Более 12 лет на рынке, начинали с единого зала и огромными амбициями которые нас не подвели. И кстати наши амбиции и нашими желаниями при открытии первого зала были не деньги, не возможность вложить и инвестировать чтобы больше заработать. Ведь мы спортсмены, Мы хотели создать качественный и профессиональный тренажерный зал с профессиональным качественным оборудованием. Чтобы собрать в этом зале самых сильных, самых фанатичных. И это дало свои плоды. То есть, мы сами в первую очередь спортсмены и мы прекрасно знаем что людям нужно и как им помочь!-Что вас отличает от других залов? Почему вы так успешны?-Если сказать сразу и по сути, все дело в том что мы выбрали самую идеальную нишу для самого широкого потребителя! Вот и все! Все дело в многолетнем опыте! -Вы не хотите открыть дорогой фитнес-клуб?Нас часто спрашивают люди почему мы не не хотим делать ставку на открытие дорогих фитнес клубов? Или почему мы не ставим линейки самых дорогих топовых тренажеров, как делают самые дорогие фитнес клубы? Зачем? Чтобы потом продавать вам абонемент в тридорого? Кстати, это ни как не повлияет на ваши физические результаты, а зачастую и наоборот в подобных залах на практике люди как правило никаких особенных результатов не добиваются. Атмосфера не та! А зачем тратить свое время на то что вам не дает результатов? Во первых, если прийти в наши клубы то вы заметите что у нас гораздо больше тренажеров, иными словами у нас гораздо больше тренажеров чем свободного места, в фитнесс клубах как правило все наоборот : ))) У нас люди никогда не ждут пока освободиться тот или иной тренажер или всегда можно найти альтернативный. У нас хорошее фирменное оборудование, которое кстати постоянно обслуживается! -Как думаете, почему выбирают Вас?-Тут все просто, люди рано или поздно выбирают сеть наших залов, хотя бы потому что в наших залах они получают то зачем они приходят, за результатам, за ответами. Все наши инструктора это титулованные спортсмены, это включенные люди которые день за днем делают все чтобы улучить свои результаты в спорте. Они изучают кучу литературы, ездят на чемпионаты города, Страны, Мира! ОНИ ФАНАТЫ СВОЕГО ДЕЛА, это люди проверенные нами, проверенные временем. Поверьте мне хороших и включенных спортсменов всегда единицы. Люди приходя к нам и приходят в шок от своих собственных результатов! Они жгут жир, они набирают мышечную массу они чувствуют себя чуть ли не супер героями :))), постоянно слышим истории о том что человек до этого занимался не один год но не мог скинуть лишний вес или всю жизнь качался а результаты появились только тут!А что вы получаете в дорогом фитнесс клубе люди приходят как бы немного пожечь калорий! И в общем просто убить время!Или возьмем другу крайность, в последнее время пошла мода или тенденция, от смекалистых бизнесменов, которые смекнули что сейчас в тренде - КАЧКА, или так - фитнес сейчас в моде. Вы представляете что представляют из себя эти псевдозалы которые они постоянно открывают и уже через некоторое время закрывают!? Во первых настоящее фирменное оборудование стоит очень дорого. Наши жадные смекалистые бизнесмены преследуют только одну цель это заработать с минимумом расходов, покупая и заказывая дешёвое китайское оборудование, непонятно какое и непонятно что на нем вообще качать, и ко всему этому за частую нанимают неквалифицированных инструкторов а за частую и вовсе людей с улицы. Обиднее всего то, что часто люди которые ранее никогда не занимались в залах, так сказать пришедшие в первый раз, они ни за что не поймут этих тонкостей! Они будут мучить себя, свое тело,
БАНЗАЙ - FITNESS
Интервью: -Вы и есть та известная сеть тренажерных залов «Банзай», которая гремит по всему городу Алматы? -Да это мы и мы рады приветствовать Вас в нашей...
Женский фитнес с Юрием и Юлией Спасокукоцкими. Мы снимаем видео для девушек, как тренироваться чтобы максимально эффективно сжечь жир, накачать ягодичные мышцы, приготовить правильно здоровую и вкусную пищу! Будет полезно подписаться на эту группу, так мы ее создали именно для Вас девушек! Также подписывайтесь на наш женский канал на youtube!
Женский фитнес с Юрием и Юлией Спасокукоцкими
Мы снимаем видео для девушек, как тренироваться чтобы максимально эффективно сжечь жир, накачать ягодичные мышцы, приготовить правильно здоровую и вкусную...
|НИЧЕГО ЛИШНЕГО|. Flying with the pale lips the wordsUnder the film fighting white blood cells.There's a tired blue veins,There are deeply buried dreams.Transparent skin weird glitter,But in a brittle body life of the heat.All the rest - just grotesque.She - frail queen.And for me it is aEasy, gentle and so beautiful.Fragments of pale star -My madam Anorexia.●̮̮̃●̃•●●•●•●•●•ღ•●●•●••●••●̮̮̃●̃И каждый безнадежно, смертно прав,И в танце осень новый день закружит,Душа опять с тоской отвергнет ужин,Благословенно выводя за грань.Таинственное право – умиратьТак как угодно мне, без слез и стонов,И испаряться тенью невесомойНе следуя за росчерком пера.Не опасаясь казни пустоты,Саму себя казнив анорексией, - Погибнуть, стать стремясь еще красивей –Таинственное право красоты. ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ ⇨0‰⇦ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ○ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ↔↕ҳ̸Ҳ̸ҳТеги: анарексия, булимия,ED, худею, anarexia, диеты, мосс, голод, бледная, вечнохудеющие, помощь,ЭКА,прозак,тощие,навязчивая,пищевое поведение,калории,0% жира,без нервов и соплей,perfect body,рёбра,весы,вегетарианство,жирная,общение,флу,мотивация,на диете,шизоидные,низкокалорийные,слабительные,компульсивное переедание,crazy girls,fashion, бессоница, мания.
|НИЧЕГО ЛИШНЕГО|
Flying with the pale lips the words Under the film fighting white blood cells. There's a tired blue veins, There are deeply buried dreams. Transparent skin...
Сайкл в Толмачево. Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру? Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь ненавистные калории. ♦ Как выглядит сайкл? Выглядит он, как быстрая групповая езда на велосипеде. Только вместо велика специальный тренажер. Проходят сайкл-тренировки под руководством тренера. Он говорит, с каким темпом и с какой нагрузкой крутить педали, а в перерывах между командами подбадривает и развлекает участников. И все это под весёлую, энергичную музыку. ♦ В чем польза сайкла? Сайкл – это комплексная тренировка, которая прокачивает все – от ног до силы воли. Если конкретно, то сайкл полностью прорабатывает мышцы ног и помогает сбросить лишний вес. Сайкл – это мощная кардионагрузка. За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий. Причем в отличие от многих групповых занятий, сайкл –один из самых безопасных. Благодаря тому, что сайкл-тренажер можно настроить индивидуально под человека, нет риска получения травм. Кроме того, у сайкла минимальная ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Бег в этом плане опаснее. РЕЗУЛЬТАТ: - красивая подтянутое тело без лишней жировой прослойки - крепкая дыхательная и сердечно-сосудистая системы ♦ Сколько длится тренировка? Как часто надо ходить на сайкл? Обычно сайкл-тренировка длится ВСЕГО 30-45 минут. Этого достаточно, чтобы получить пользу для здоровья, сжечь «лишнее», зарядиться эмоциями и сохранить силы на время с родными. В идеале следует заниматься сайклом 3-4 раза в неделю, но только в том случае, если нужно СИЛЬНО сбросить лишний вес. Если же цель – укрепить мышцы, то достаточно 2-3 раз в неделю. ♦ Для кого сайкл? Сайкл подойдёт всем, кто: - любит езду на велосипеде - не может ходить много и часто на фитнес - хочет похудеть и обрести стройную фигуру - скучает на обычных групповых занятиях - занимается силовыми тренировками. Поясним: такая велотренировка улучшает кровообращение, а значит, кровь с кислородом быстрее поступает к мышцам и ускоряет их рост.Расписание и стоимость:https://vk.com/topic-163253833_38126553
Сайкл в Толмачево
Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру? Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь...
Похудей за 7 дней | Пошаговая инструкция. Желающие избавиться от лишних килограмм!Добро пожаловать в нашу закрытую группу бесплатного 7-ми дневного марафона похудения.Здесь мы будем вместе прощаться с жиром! Вы сможете легко избавиться от 2-4 кг. лишнего веса. Без изнурительных диет, адских тренировок и препаратов. От вас, лишь выполнение простых рекомендаций, о которых вы узнаете на марафоне.В каком формате всё будет происходить?Будут прямые эфиры с уроками и их записи в последующем. Задания, разборы + полезные важные посты. Первый онлайн-урок стартует 28 января, ровно в 20:00 по московскому времени. Обязательно активируй Игру: https://vk.com/app5898182_-191031427#s=613450Пожалуйста, поставьте уведомление о выходе постов в этой группе, чтобы ничего не пропустить (это делается справа в меню группы)(!) Начиная с 28 января группа закроется и в нее будет не попасть. Никак. Совсем.Подписывайся на группу и следи за постами!До встречи в онлайне!
Похудей за 7 дней | Пошаговая инструкция
Желающие избавиться от лишних килограмм! Добро пожаловать в нашу закрытую группу бесплатного 7-ми дневного марафона похудения. Здесь мы будем вместе...
Магилин Дмитрий. Повесть о том , как из грязи в князи или подготовка из числа невероятных. Набираем сухую массу и сжигаем жир . В данной группе будет представлен материал о моей подготовке к соревнованиям которые состояться в марте . В данной группе вы узнаете как правильно сжигать лишний жир , систему тренировок , и правильное питание для конкретной цели.
Магилин Дмитрий
Повесть о том , как из грязи в князи или подготовка из числа невероятных. Набираем сухую массу и сжигаем жир . В данной группе будет представлен материал о...
Антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры Казань. Мы - студия эстетики лица и тела Slimbody. И уже более 6 лет мы работаем с женскими телами, и запускаем перемены, которых так хочется. Потому что мы умеем работать на результат, и знаем как убрать то, что вам не нравится. А именно: • лишние объёмы тела • свисающий живот • толстые бедра • целлюлит • складки на спине и большие бока• дряблость тела Как нам удаётся помогать женщинам в достижении цели? - в работе мы используем не один вид массажа, а микс из ручных и аппаратных техник, которые дают вашему телу нужный результат.Кроме того, мы умеем работать не только с последствиями - лишний вес и целлюлит. Но и с причиной их появления. Именно поэтому у наших клиентов лишний жир и целлюлит не возвращаются!👌С нами вы навсегда забудете что такое диета, лишний вес и целлюлит🙌А если вы тоже хотите, чтобы у вас все спрашивали КАК ТЫ ТАК ПОХУДЕЛА?🔥Тогда пишите в личные сообщения (кнопка выше справа) и мы вам поможем подобрать процедуру которая даст нужный результат. Наш адрес: г. Казань, ул. Сибгата Хакима, д. 37г. Казань, ул. Проспект Победы, д. 90Б
Антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры Казань
Мы - студия эстетики лица и тела Slimbody. И уже более 6 лет мы работаем с женскими телами, и запускаем перемены, которых так хочется. Потому что мы умеем...
Collagen Вологда и Вологодская область. 🥇Первый живой Colla Gen в Вологде и Вологодской области. Продукт сертифицирован как Пищевой продукт, не является бадом.☘️ Colla Gen необходим для сохранения молодости и здоровья организма:☘️ Укрепляет иммунитет☘️ Вызывает синтез собственного коллагена☘️ ЗАМЕДЛЯЕТ накопление ЛИШНЕГО ЖИРА. В целом нормализует метаболизм.☘️ Улучшает состояние кожи и разглаживает морщины 💁🏻‍♀️☘️ Улучшает спортивные показатели 💪🏻 , помогает выдерживать большие нагрузки во время тренировок🏋🏻‍♂️🤼‍♂️⛷, придает коже эластичность и упругость, что важно как для набора мышечной массы, так и для сброса лишнего веса☘️ Повышает скорость обмена веществ☘️ Восстанавливает и сохраняет здоровье и красоту волос💇🏻‍♀️, ногтей💅🏻
Collagen Вологда и Вологодская область
🥇Первый живой Colla Gen в Вологде и Вологодской области. Продукт сертифицирован как "Пищевой продукт", не является бадом. ☘️ Colla Gen необходим для...
Продажа спортивного питания. Если вы стремитесь:- набрать мышечную массу- увеличить силовые показатели- сжечь жир- увеличить выносливость- поддерживать себя в формеТогда эта группа специально для вас!Продажа спортивного питания:MuscletechNutrabolicsCloma PharmaSupremeProteinBSNFitMax
Продажа спортивного питания
Если вы стремитесь: - набрать мышечную массу - увеличить силовые показатели - сжечь жир - увеличить выносливость - поддерживать себя в форме Тогда эта группа...
FreshFit. Молодые мамочки, скучающие домохозяйки, мечтающие избавиться от лишних киллограммов и просто любящие активный образ жизни!! Ждем Вас в нашей фитнес студии FreshFit У нас вы сможете найти тренировки на любой вкус! У нас Вы получите не только красивую фигуру и отличное настроение, но еще и найдете много хороших друзей!!По- мимо силовых тренировок: Metabolic Pump, стройное тело, Step у нас есть супер фитнесс программа Zumba — это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным
FreshFit
Молодые мамочки, скучающие домохозяйки, мечтающие избавиться от лишних киллограммов и просто любящие активный образ жизни!! Ждем Вас в нашей фитнес студии...

Фриланс и работа из дома

Юрта чайная™. Когда над головой у тебя - небо, вокруг - бесконечность организованного в круг пространства, по центру - живой очаг, то внутри у тебя - гармония и согласие с миром: ты находишься в Юрте, ты - дома!
Юрта чайная™
Когда над головой у тебя - небо, вокруг - бесконечность организованного в круг пространства, по центру - живой очаг, то внутри у тебя - гармония и согласие с...
Linux Mate - новости Linux и сборка для дома.. Группа любителей графической оболочки mate, общение о операционных системах и сборках на её основе.Скачать оформление рабочего стола и оболочку для вашей системы можно на официальном сайте.https://mate-desktop.org/Телеграмhttps://t.me/joinchat/E7JPRBQ7izDy62WFcdzyhwМаленький чатик для предложения и обсуждения новостей между своими без любителей постить мимасики и прочий бред.Подробно почитать о оболочке на русском языкеhttps://ru.wikipedia.org/wiki/MATEЕсли у вас есть предложение что то опубликовать или есть вопрос - нажимайте написать сообщение группе.Нужна онлайн помощь?Нажми на группу Линукс-помощь.Идея показалась интересной?Хочешь поддержать канал, группу, сборку?Например есть такие способы:*Рассказать про систему и показать её кому то из своего круга общения*Помочь решить какой либо вопрос в обсуждениях*Можешь занести помощь другим методомЯД: 4100177805659Усилия не пропадут даром!Все найденные решения включаются в FAQ R4K83X
Linux Mate - новости Linux и сборка для дома.
Группа любителей графической оболочки mate, общение о операционных системах и сборках на её основе. Скачать оформление рабочего стола и оболочку для вашей...
Строительное бюро HUTS ❘ Модульные дома. HUTS — скорость, комфорт и стиль.Средний цикл производства и монтажа занимает 45 дней - вы не тратите свою жизнь на строительствоМодульные дома, продуманные до самых мелочей: организованное пространство и готовые удобстваКомпозиционное решение, в котором сочетается функциональность и современность
Строительное бюро HUTS ❘ Модульные дома
HUTS — скорость, комфорт и стиль. Средний цикл производства и монтажа занимает 45 дней - вы не тратите свою жизнь на строительство Модульные дома,...
РAБОТA ДОМА ДЛЯ МАМ В ВК. 😎💖 🙊🙊🙊 Вдруг мошенники вы? - пишут мне иногда !!! 😭😭😭 Вдруг не получится у меня ??!!! 😱😱😱 Вдруг будет ну очень сложно ??!!! 🤑🤑🤑 Хотите зарабатывать в интернете - должны откидывать все сомнения, проверять информацию, приобретать базу и начинать зарабатывать!!! 😓😓😓 ДА, работа в интернете по секрету скажу вам, это тоже РАБОТА!!! Но всему можно научиться и обучиться. в Базе очень много обучающего материала + я как ваш куратор всегда отвечу на ваши вопросы в личку + помощь в чатах. 😁 Мошенница ли я??)) как думаете мошенники проработали бы более 4 лет ?? сомневаюсь. уже давно бы заблокировали бы и мою страницу и мою группу. 😎 Вложения в Базу ВИП (с обновлениями, чатами, группами, вопросами-ответами) ВСЕГО....ВСЕГОООО 1000 руб!!!! разве это много??? учитывая, что потом вы эту базу уже сможете продавать хоть 100 раз хоть больше из года в год) 10 баз продали 10000 руб. минимум ваши... и так далее. 🥰 Ну кто очень пугливый, не решительный и думающий пожалуйста) наблюдайте за моими постами с отпусками, с моими выплатами и мечтайте о том...что и вы когда-нибудь на чем нибудь начнете зарабатывать и ездить так же в другие страны и города...баловать себя и своих деток...и только мечтать сидя у монитора в пустую проводя своё свободное время. ✍🏻 Кому всё же интересно, кто хочет ко мне в команду, кто хочет в мои рабочие чаты и группы. Кто хочет начать зарабатывать хорошую денежку пишите мне в личное сообщение
РAБОТA ДОМА ДЛЯ МАМ В ВК
😎💖 🙊🙊🙊 Вдруг мошенники вы? - пишут мне иногда !!! 😭😭😭 Вдруг не получится у меня ??!!! 😱😱😱 Вдруг будет ну очень сложно ??!!! 🤑🤑🤑 Хотите зарабатывать в...
EcoDecor для дома/Салфетки/Корзины/Сумки. Привет! Я Света [id24271091|@19lano4ka91]Добро пожаловать в мой мир изделий из шнура 🌿 Здесь вы найдете: 🌱 Корзинки 🌱 Сервировочные салфетки 🌱 Сумки и другие предметы интерьера...Мои изделия помогут не только организовать пространство для хранения важных и дорогих вещей, но и могут быть оригинальным подарком, который создаст уют, комфорт и порядок.
EcoDecor для дома/Салфетки/Корзины/Сумки
Привет! Я Света [id24271091|@19lano4ka91] Добро пожаловать в мой мир изделий из шнура 🌿 Здесь вы найдете: 🌱 Корзинки 🌱 Сервировочные салфетки 🌱 Сумки и...
Очищение пространства.. Держи свой дом в чистоте.Эта группа для тех кто хочет содержать своё пространство в чистоте.Мы помогаем очистить пространство, комнату, квартиру, дом как на физическом так и на атмосферном уровнях.Помогаем избавиться от насекомых и даём консультации по очищению своего дома от паразитов не химическими средствами.Принимаем заказы!
Очищение пространства.
Держи свой дом в чистоте. Эта группа для тех кто хочет содержать своё пространство в чистоте. Мы помогаем очистить пространство, комнату, квартиру, дом как...
Интерьер и дизайн (уют вашего дома). ВведениеДом – это пространство, в котором проводим много времени, принимаем важные решения, ищем покоя и ответы на жизненные вопросы, строим планы на будущее. Именно там мы обращаемся с самыми близкими нам людьми – нашей семьей, воспитываем и развиваем детей. Поэтому очень важно чувствовать дома гармонию, тепло и уют. Недаром говорят: мой дом – моя крепость. Ремонт воспринимается многими как настоящее стихийное бедствие. Но ведь это прекрасная творческая возможность изменить интерьер – особый мир ежедневно окружающих нас предметов.
Интерьер и дизайн (уют вашего дома)
Введение Дом – это пространство, в котором проводим много времени, принимаем важные решения, ищем покоя и ответы на жизненные вопросы, строим планы на...
Пространство душевного отдыха в Крыму. ~ Море как на Мальдивах!~ Одни из лучших пляже в Крыму ~ Счастливый отдых с детьми — это к нам!~ Пространство для душевных ретритов, семинаров и женских кругов ~ Место, где вы сами становитесь своим местом силыЗабронировать дом/ апартаменты/ всё пространство под мероприятие 👇🏻+7978 70 24 873 - Максим (WhatsApp)
Пространство душевного отдыха в Крыму
~ Море как на Мальдивах! ~ Одни из лучших пляже в Крыму ~ Счастливый отдых с детьми — это к нам! ~ Пространство для душевных ретритов, семинаров и женских...
Дом Гримм. Пространства для детских праздников!. Дом Гримм - это пространства для проведения детских праздников от студии Братья Гримм.Наши адреса:1) Дом Гримм Приморский: Стародеревенская ул. д.6 корп.12) Дом Гримм Юг: Дачный пр, д. 2, корп. 13) Дом Гримм Озерки: ул. Есенина д.1, корп.14) Дом Гримм Дыбенко: пр.Большевиков д.7, корпус 3 (м. пр.Большевиков и ул.Дыбенко)5) Дом Гримм Василеостровский: ул. Беринга д.23, корп.2 (м. Приморская) 6) Дом Гримм на Типанова: ул. Типанова д.21, ТЦ Питер (м. Московская)Наш телефон: 8 (812) 985-36-05Мы принимаем звонки каждый день с 11:00 до 19:00. Просмотр помещения - по согласованию, так как мы не сможем показать вам пространство во время праздника.- Всё помещение только для Вашего праздника!- 15 минут от метро пешком- Уютное лобби для родителейКвесты для детей, Дискотеки с бумажным шоу, Мастер-классы, Тимбилдинг, Выпускные для детского сада и начальной школы и многое другое в Доме Гримм!- Wi-Fi на всей территории!- Зал для детского чаепития!- Холодильник, микроволновка, чайник!- Можно приносить любую еду и напитки!#детскиепраздники #домгримм #дискотеки #мастерклассы #тимбилдинг #квесты #выпускные #днирождения #гдеотметитьденьрождения
Дом Гримм. Пространства для детских праздников!
"Дом Гримм" - это пространства для проведения детских праздников от студии "Братья Гримм". Наши адреса: 1) Дом Гримм Приморский: Стародеревенская ул. д.6...
Шеллак Рабочая 31/2. Женщина во все времена хотела быть красивой. Для достижения этого использовались различные средства, создавались чудодейственные снадобья и появлялись целые ритуалы ухода. Но, пожалуй, ни одна косметическая процедура не имеет столь давней истории, как маникюр. Археологические раскопки доказывают, что искусству маникюра более 4 тысяч лет.Но в первую очередь, маникюр — это косметическая и гигиеническая процедура по обработке ногтей на пальцах рук и самих пальцев.По всем вопросам обращаться: https://vk.com/alinicus Прайс :- маникюр + покрытие гель лаком(дизайн) 350 р- френч + 400 р- снятие гель-лака 50 рЗаписаться вы можете по телефону 89821859079или в лс https://vk.com/alinicusработаю в общежитии на Рабочей 31/2. при необходимости выезжаю на дом за дополнительную оплату
Шеллак Рабочая 31/2
Женщина во все времена хотела быть красивой. Для достижения этого использовались различные средства, создавались чудодейственные снадобья и появлялись целые...
Как наполнить удачей ваш дом. Здесь можно узнать о метафизических способах привлечения в ваши дома удачи, обучиться корректировать негативные явления в ваших жилищах. И пусть пространство вашего дома дает вам ощущение счастья, возможность быть здоровыми членам вашей семьи, притягивает в вашу жизнь денежный достаток и гармонию в личной жизни! Ваша Ольга Фандорина, мастер ФШ, астропсихолог, физиономист.
Как наполнить удачей ваш дом
Здесь можно узнать о метафизических способах привлечения в ваши дома удачи, обучиться корректировать негативные явления в ваших жилищах. И пусть пространство...
Берегиня дома. Я - Светлана Алюшенко, сертифицированный астролог, специалист васту и фэн-шуй. Я изучаю и успешно практикую ведические знания более 10 лет. Мой блог посвящен ответам на вопросы о том, как создать в доме атмосферу любви и принятия, гармонизировать энергии пространства, расширить свои возможности, улучшить отношения и увеличить приток денежной энергии. Как стать настоящей берегиней, хозяйкой своего дома. Кроме того, здесь я буду делиться личным опытом и своими размышлениями.
Берегиня дома
Я - Светлана Алюшенко, сертифицированный астролог, специалист васту и фэн-шуй. Я изучаю и успешно практикую ведические знания более 10 лет. Мой блог...

Уход за домашними растениями

Цветущие сады. продажа комнатных цветов.садовых культур.экзотических растений работаем по заявкам.цены ниже рыночных
Цветущие сады
продажа комнатных цветов.садовых культур.экзотических растений работаем по заявкам.цены ниже...
Гостиница для растений в Красноярске. В очередной раз глядела на умирающий цветок своей подруги, который она оставила без присмотра на праздники. У меня зародилась идея создать гостиницу для цветов. А почему бы и нет, для животных есть, так почему бы не сделать и для растений, им же тоже требуется забота и уход. Опыт имелся, частенько уезжающие в отпуск друзья и знакомые просили приглядеть за их любимыми растениями. Да и на предыдущем месте работы было реанимировано не мало растений. И из пары замученных цветочков, создался приличный офисный садик на подоконнике.Так что, если вам необходимо уехать, а присмотреть за цветочками некому, милости просим к нам.
Гостиница для растений в Красноярске
В очередной раз глядела на умирающий цветок своей подруги, который она оставила без присмотра на праздники. У меня зародилась идея создать гостиницу для...
Fleur Amour. Цветы и растения в Хабаровске. Продажа полностью адаптированных к комнатным условиям укоренённых черенков сортовых, редких и экзотических цветов и растений.🌿 В наличии: vk.cc/73hVei🛒 Условия: vk.cc/7iJeLv📜 Каталог: vk.cc/73hVJa или vk.cc/7g8J5t🌞 Уход за растениями: vk.cc/73hVTK💬 Написать: vk.cc/73hVZI | WhatsApp: goo.gl/gr6JKh | Telegram: goo.gl/fetdUQПрошу обратить внимание на то, что укоренение черенков достаточно длительный процесс, требующий дальнейшей адаптации, а также что ресурсы материнского растения ограничены, поэтому в отдельных случаях ожидание может растянуться на месяцы.
Fleur Amour. Цветы и растения в Хабаровске
Продажа полностью адаптированных к комнатным условиям укоренённых черенков сортовых, редких и экзотических цветов и растений. 🌿 В наличии: vk.cc/73hVei 🛒...
Комнатные растения Фиалки МОСКВА продажа. В нашем Интернет-магазине Вы можете приобрести комнатные растения и получить бесплатные консультации по уходу за ними.Мы рады предложить Вам комнатные растения  по низким ценам!За любой заказ мы не берём предоплаты. Оплата осуществляется наличными при получении товара. По всем интересующим вопросам обращайтесь к администратору через форму Написать сообщение.
Комнатные растения Фиалки МОСКВА продажа
В нашем Интернет-магазине Вы можете приобрести комнатные растения и получить бесплатные консультации по уходу за ними. Мы рады предложить Вам комнатные...
Мини питомник хвойных и цветущих растений LIFE. Мы - мини питомник!Выращиваем туи и можжевельники.Так же выращиваем гортензии и хосты. Овощную и цветочную рассаду.
Мини питомник хвойных и цветущих растений LIFE
Мы - мини питомник! Выращиваем туи и можжевельники. Так же выращиваем гортензии и хосты. Овощную и цветочную...
ПРП «ЦВЕТУЩИЙ САД» («Светлые росы»). Группа поселения родовых поместий Цветущий Сад (бывшие Светлые Росы).Общение, обсуждения, информация по темам: жизнь на земле, растения, строительство.ПЕРЕХОД во ВНУТРЕННЮЮ ГРУППУ сообщества: https://vk.com/club90693758 - только для поселенцев.
ПРП «ЦВЕТУЩИЙ САД» («Светлые росы»)
Группа поселения родовых поместий Цветущий Сад (бывшие Светлые Росы). Общение, обсуждения, информация по темам: жизнь на земле, растения, строительство....
Флорариум, сад за стеклом. Флорариум это сосуд из прозрачного стекла, в который высажены растения специальных влаголюбивых и медленно растущих сортов. Во флорариуме создана уникальная экосистема благодаря которой растения растут и развиваются не требуя ни специального ухода ни даже полива, единственное в чем нуждаются растения это солнечный свет.Здесь представлены два типа флорариумов - открытые и закрытые.Закрытый флорариум не нуждается в уходе. Отрытый флорариум изредка нужно поливать.Понравившийся флорариум можно заказать следующим образом: Написать или позвонить по тел: 067-55-66-396.Написать можно - в личные сообщения организатору группы.
Флорариум, сад за стеклом
Флорариум это сосуд из прозрачного стекла, в который высажены растения специальных влаголюбивых и медленно растущих сортов. Во флорариуме создана уникальная...
Цветущий сад. Комнатные и садовые растения
Цветущий сад
Комнатные и садовые растения
✿❀✿❀✿ ЦВЕТУЩИЙ ДОМ: комнатные растения и цветы❀✿❀✿❀.
✿❀✿❀✿ ЦВЕТУЩИЙ ДОМ: комнатные растения и цветы❀✿❀✿❀
Exoflowers Хищные растения. Группа о хищных растениях, где можно пообщаться, поделиться опытом по уходу за хищниками, а так же похвастаться своими растениями
Exoflowers Хищные растения
Группа о хищных растениях, где можно пообщаться, поделиться опытом по уходу за хищниками, а так же похвастаться своими...
Цветущий сад. Декоративные,фруктовые,ягодные растения для вашего сада
Цветущий сад
Декоративные,фруктовые,ягодные растения для вашего сада
Сортовые фиалки и пеларгонии Самарской области. Наши красивые комнатные растения. В этой группе я делюсь с вами своим опытом по выращиванию, уходу и цветению. И конечно же продаю цветущие фиалки и черенки!
Сортовые фиалки и пеларгонии Самарской области
Наши красивые комнатные растения. В этой группе я делюсь с вами своим опытом по выращиванию, уходу и цветению. И конечно же продаю цветущие фиалки и...
© 2020-2024, glanvix.com