Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Наращивание ресниц Кременчуг.. Привет  меня зовут Марина Я профессиональный Lashmaker (стилист-модельер взгляда). С помощью своего умения я создаю выразительный взгляд путем наращивания искусственных ресниц . Я обожаю свою работу и все, что с ней связано, и каждый день творю красоту на глазках моих любимых клиентов. А все мои клиенты для меня любимые просто, потому они мне благодарны. А это наверное главное для меня. Живу любимым делом и всегда пополняю свою копилку знаний всё большей информацией. И внедряю эти знания и умения в свою работу. Ко мне вы можете обратиться, если хотите: - Нарастить реснички; - маникюр с покрытием гель лакРаботаю я только на качественных и проверенных материалах. Использую одноразовые расходные материалы. Все пинцеты и прочие металлические инструменты проходят тщательную обработку и дезинфекцию после каждого клиента. Я забочусь о комфорте своих клиентов, приятная атмосфера и удобная кушетка, релакс музыка, чистое рабочее место. У меня можно и поспать и поболтать Свою работу люблю и выполняю ее качественно и аккуратно, прорабатывая каждую ресничку. А убедиться в этом вы сможете, придя ко мне на любую из процедур. Проконсультироваться и записаться можно 👉📲 068-62-47-821
Привет  меня зовут Марина  Я профессиональный Lashmaker (стилист-модельер взгляда). С помощью своего умения я создаю выразительный взгляд путем наращивания...
Тематические дискотеки. Тематическая дискотека - это своеобразная костюмированная вечеринка. Такие дискотеки развивают творческое мышление и артистичность. Кроме того у ребят формируются такие качества, как: • Креативность• Навыки публичных выступлений• Уверенность в себе• Активность• Целеустремленность и другое... На дискотеках вы сможете показать все свои умения и таланты. Самое главное - это хорошее настроение)
Тематическая дискотека - это своеобразная костюмированная вечеринка. Такие дискотеки развивают творческое мышление и артистичность. Кроме того у ребят...
Та сааамая Школа спикеров. Привет! Хотите выступать в качестве спикера на ивентах для бизнеса и не только? Мы поможем достичь высот оптимально и без сливов бюджета!Школа спикеров образовательного центра PROПРАКТИКУМ - это совсем не про навыки ораторского и актерского мастерства. Это не про умение красиво махать руками и делать красивые паузы в выступлениях. Наша школа спикеров - это про умение быть на сцене самим собой и донести до Вашей целевой аудитории всю информацию, которую вы запланировали для своих целей, четко, эффективно, лаконично, без страхов и мандража. Донести без потери смыслов, важных нюансов и с сохранением полного понимания сути. Где бы вы не оказались. Перед кем бы вы не выступали. Сколько бы времени это не заняло.Вот уже шестой год мы объединяем предпринимателей Самарского региона в клубе Деловые связи.И наша школа спикеров родилась на базе опыта организации и проведения более 500 мероприятий для бизнеса. От регулярных еженедельных бизнес-завтраков до больших форумов. Через нас прошли более 3000 предпринимателей. Наша общая насмотренность и наслушенность за это время около 10000 выступлений в форматах от 90 секундной лифтовой презентации, презентации инвестиционных проектов до экспертного выступления на 1000 человек.И все это время мы помогали людям готовить свои выступления с главным девизом: Выступление должно состоятся, чтобы не случилось!А еще мы организовываем мероприятия для спикеров под ключ - от разработки идеи до after-party. По всем вопросам обращайтесь в сообщения группы.Добро пожаловать!
Привет! Хотите выступать в качестве спикера на ивентах для бизнеса и не только? Мы поможем достичь высот оптимально и без сливов бюджета! Школа спикеров...
В.Н.К.( Веселый Находчивый Коллектив). Тренинг Актерское мастерство.Главная задача тренинга – научится вызывать нужные эмоции у зрителя, умение импровизировать на сцене и перед камерой, получать удовольствие от игры и съемок
Тренинг "Актерское мастерство". Главная задача тренинга – научится вызывать нужные эмоции у зрителя, умение импровизировать на сцене и перед камерой,...
ФОКУС-НАВИГАТОР из хвостов - в действие. Закрытое сообщество людей, которым в какой-то момент времени нужен:- маршрут выхода из вороха незавершенных дел- вариант нового пути, если заехали не тудаГруппа для тех, кто, пройдя этот путь, возможно, сами захотят стать навигаторами, помогающими другим людям учиться фокусироваться на главном, не упуская важное.Группа относится к типу «социальное обучение». Я строю контент как образовательную программу с той же отдачей, что и прорабатываю платные курсы, вкладываясь с одинаковой энергией и концентрацией. Если вас «достало» жить с кучей хвостов – эта группа вам поможет! Но вам нужно тоже вложиться…Вступив в нее, вы сделали осознанный выбор в потреблении информации. Теперь используйте группу по максимуму. Ориентируйтесь на расписание, читайте внимательно посты, участвуйте в эфирах, отвечайте на вопросы в комментариях, высказывайте свое мнение… 1. Понедельник #ДарыОБОЗа – раскрываю тему незавершенных дел детально и просто2. Среда #Средадействия – провожу прямой эфир с экспертом, в рамках которого мы смотрим на тему незавершенных дел с разных сторон и осваиваем практики жизни «после хвостов»3. Четверг #Фокуснажизнь – провожу практикум по теме, обозначенной в понедельник в рубрике #ДарыОБОЗа4. Пятница #Эстетикасмыслов – «потоковый» материал в свободном формате и графике, где разворачиваю свои «непричесанные смыслы»*** по теме незавершенных дел, фокуса, расфокусировки и состояния потока.5. Суббота #Итогинедели – подвожу итоги прошедшей недели6. Воскресенье #Фокуснедели – планирую следующую неделю
Закрытое сообщество людей, которым в какой-то момент времени нужен: - маршрут выхода из вороха незавершенных дел - вариант нового пути, если "заехали не...
Альянс поваров. Главная обязанность повара – приготовление различных блюд, их оформление, разработка новых собственных рецептов. Также повар составляет меню, формирует заказы на продукты и полуфабрикаты. Одной из специализаций данной профессии является повар-кондитер, который занимается приготовлением и украшением кондитерских изделий.Повар должен быть физически выносливым, иметь хорошие долговременную память, объемный и линейный глазомер, подвижные пальцы рук, умением концентрировать внимание. Ему нужны тонкое чувство времени, высокая чувствительность к оттенкам запаха и вкуса, воспроизводящее воображение (способность глядя на рецепт, представить внешний вид и вкус блюда), ответственность, честность.
Главная обязанность повара – приготовление различных блюд, их оформление, разработка новых собственных рецептов. Также повар составляет меню, формирует...
Творческая мастерская. Приглашаю на занятия энергичных и активных деток!В раннем возрасте намного проще сформировать умение и мастерство, но это не значит, что у взрослых все потеряно, главное вовремя начать!Развиваем мощный детский потенциал в интересной и необычной форме.Здесь детки побывают в прекрасном и загадочном мире. Они могут творить, открывать себя, меняться и менять, стремиться вперед, мечтать, достигать, открываться, верить, знакомиться. Будем рады заниматься именно вашим ребенком!
Приглашаю на занятия энергичных и активных деток! В раннем возрасте намного проще сформировать умение и мастерство, но это не значит, что у взрослых все...
๑۩۩๑█★ННЭТ-311★█ ๑۩۩๑. Машинист-человек на котором держится вся железная дорога. От его знаний и умений зависят сотни жизней и сохранность многомиллионных грузов, а также доставка их по расписанию. Машинисты это самая главная профессия, элита. А САМЫХ ЛУЧШИХ МАШИНИСТОВ ГОТОВИТ НЖТ, ЕСЛИ ВЫ УЧИТЕСЬ В ННЭТ-211, ТО ВАМ СЮДА!!!_______________________________________
Машинист-человек на котором держится вся железная дорога. От его знаний и умений зависят сотни жизней и сохранность многомиллионных грузов, а также доставка...
Свадебное Агентство | Только любовь | Воронеж. Тел. +7 (961) 181-78-78e-mail: info@тольколюбовь.рфwww.тольколюбовь.рфМы молодая, интеллигентная и стремительно развивающаяся компания профессионалов свадебной индустрии на рынке свадебных услуг.Мы подобрали и объединили в команду свадебных специалистов с огромным опытом, а главное умением оказывать свадебные услуги высокого качества, с деликатным подходом к созданию торжества. Мы не говорим, что мы лучшие, но с уверенностью можем сказать, что мы очень хорошие! И наше свадебное агентство поможет организовать ваше свадебное торжество или выездную церемонию любого уровня и бюджета.
Тел. +7 (961) 181-78-78 e-mail: info@тольколюбовь.рф www.тольколюбовь.рф Мы молодая, интеллигентная и стремительно развивающаяся компания профессионалов...
Random Games Tournaments. Мы проводим любительские турниры по играм, с бесплатным участием и денежными призами. Главная особенность наших турниров заключается в том, что на каждый этап турнира приходится своя игра и предоставляется время на ознакомление с ней. Таким образом победа зависит от вашего умения быстро адаптироваться. Подробнее читайте в правилах.
Мы проводим любительские турниры по играм, с бесплатным участием и денежными призами. Главная особенность наших турниров заключается в том, что на каждый...
Школа Моделей Bright star. К вашим услугам- Фотомодели;- Модели для выставок, Девушки на выставку;- Сдендисты, Сдендистки;- Модели переводчики;- Хостес (модели для встречи гостей);- Девушки, юноши, официантки;- Промоутеры, Промо модели;- Манекенщицы;- Модели для презентаций, конференций;- Бизнес сопровождение, эскорт услуги;- Танцовщицы, Пиджейки;- Модели на показ, Фотомодели для показа;Наши главные преимущества:- безупречная репутация;- оперативность;- абсолютная ответственность;- чёткая и серьёзная организация любого события;- чувство вкуса, стиля и меры;- пунктуальность;- умение решать проблемы.
К вашим услугам - Фотомодели; - Модели для выставок, Девушки на выставку; - Сдендисты, Сдендистки; - Модели переводчики; - Хостес (модели для встречи...
Huntik |Role Game. Задолго до на начала времен, человечеству угрожало зло, невообразимое силы. Повергнуть его, удалось благодаря тому, что нашлись люди, которые обладали невероятными способностями, но главным было умение призывать легендарных существ - Титанов. Они беспрекословно исполняли все приказы.Прошли те времена и большинство Титанов были спрятаны, а некоторые до сих пор служили своим новым хозяевам, которые назвали себя искателями.Разделившись на кланы, они ищут амулеты титанов и другие артефакты былых времен.
Задолго до на начала времен, человечеству угрожало зло, невообразимое силы. Повергнуть его, удалось благодаря тому, что нашлись люди, которые обладали...

Мужской фитнес и здоровье

***Паркур***. ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. СтрахиКаждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой
ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll -...
Помощь при болезнях и травмах. Эта группа для тех, кто может помочь,для тех, кто хочет помочь, даже если не знает как,для тех, кто хочет узнать, как помогать.А также для тех, кому нужна помощь.Для тех, кто болеет и хочет, чтобы ему помогли.Для тех кто верит, что помощь возможна.Для тех, кто знает, кому можно помочь и кто может помочь.А также для тех, кто может расширять эту группу и способствовать ее целям.Предлагаю всем, кто разделяет эти цели, приглашать в группу своих друзей и просто хороших людей.
Эта группа для тех, кто может помочь, для тех, кто хочет помочь, даже если не знает как, для тех, кто хочет узнать, как помогать. А также для тех, кому нужна...
Будни Риэлтора. В видеоклипах рассказываю о рисках, которые возникают при покупке и продаже недвижимости и как их избежать. Я риелтор. Делюсь своим опытом и знаниями. Присоединяйтесь к сообществу.Будет интересно!
В видеоклипах рассказываю о рисках, которые возникают при покупке и продаже недвижимости и как их избежать. Я риелтор. Делюсь своим опытом и знаниями....
Художественная гимнастика Alex Fitness Финансист. Художественная гимнастика в фитнес клубе Alex Fitness Финансист.Записаться на бесплатную пробную тренировку -> vk.cc/8t7qeUО нашей секции:Это секция для тех кто хочет заниматься художественной гимнастикой для себя. Несколько фактов о секции:✔ Никуда не торопимся, развитие событий не форсируем - главное без травм и с удовольствием ☝✔ Растягиваемся ровно (поэтому не особо быстро и никаких обещаний сядете на шпагат за 3 месяца)✔ Первые 2-3 месяца играем в игры (на складочке играем в прятки, ставим осанку при помощи воображаемой короны 😌)✔ Делаем плавный вход в работу, в итоге большинство детей с удовольствием работают (по-настоящему), растягиваются и знают, где и как должно тянуть ☝ (в порыве любви к гимнастике могут устраивать вам домашние тренировки 😄)✔ Секция новая, поэтому пока участвовали только в танцевальных фестивалях. В планах выступления на соревнованиях любительского уровня 👯 Но опять же никаких обещаний первое выступление уже через пол года. Выступать будем, когда будем готовы морально и физически)Расписание занятийСреда:17:00-18:30 Пятница:17:00-18:30Тренер: Коновалова Элла ЮрьевнаТел.: +7 (928) 366-39-37
Художественная гимнастика в фитнес клубе Alex Fitness Финансист. Записаться на бесплатную пробную тренировку -> vk.cc/8t7qeU О нашей секции: Это секция для...
°Типичный Футболист°. Жизнь спортсменов вообще сложновата.Постоянные тренеровки, соревнования,травмы, слёзы, истерики, спори с тренером,пропуски школы, усталость...И жалко, чтоэтого никто не видит. Ведь после всего мывиходим на улицу с улыбкой, как будтоничего этого и не было. Смеемся сдрузьями и они даже ничего неподозревают. Жалко, что никто не знает, какнам тяжело улыбаться после неудачноговыступления или плохой тренировки...
Жизнь спортсменов вообще сложновата. Постоянные тренеровки, соревнования, травмы, слёзы, истерики, спори с тренером, пропуски школы, усталость...И жалко,...
Аппарат Илизарова: удлинение, выпрямление ног, р. Компрессио́нно-дистракцио́нный аппара́т (аппарат Илизарова, аппарат Волкова-Оганесяна) — медицинский аппарат, предназначенный для длительной фиксации фрагментов костной ткани, а также для её сжатия («компрессии») или растяжения («дистракции»), то есть, для проведения так называемого «чрескостного остеосинтеза». Аппарат применяется для лечения травм, переломов, врождённых деформаций костной ткани.Также используется при эстетических операциях по удлинению ног.Аппарат представляет собой металлические «кольца», на которых крепятся «спицы», проходящие через костную ткань. Кольца соединены механическими стержнями, позволяющими менять их ориентацию со скоростью порядка одного миллиметра в день.Впервые Компрессионно-дистракционный аппарат был разработан советским хирургом Г. А. Илизаровым (авторское свидетельство № 98471 от 09.06.1952).По легенде, принцип работы аппарата был придуман им, когда он увидел, с какой лёгкостью колесо телеги сломало ось, воздействуя на него только через спицы. По другой версии ему пришла в голову конструкция аппарата, когда он увидел лошадь, запряжённую в хомут.Позже аппараты развивались, дорабатываясь как самим Илизаровым, так и другими специалистами, например М. В. Волковым и О. В. Оганесяном, предложившими аппараты аналогичной конструкции.(с) Wikipedia
Компрессио́нно-дистракцио́нный аппара́т (аппарат Илизарова, аппарат Волкова-Оганесяна) — медицинский аппарат, предназначенный для длительной фиксации...
●•٠· Сериал Травма | SeriesTrauma ·٠•●. Год: 2009 (1 сезон)Страна: СШАЖанр: Драма / Триллер / СериалВ гл. ролях:Дерек ЛюкАнастасия ГриффитАйми ГарсиаКевин О. РанкинДжейми ШериданКлифф КёртисКарл МариноТейлор КинниСкотти ТомпсонКристофер ГринВысокооктановая медицинская драма, действия которой проходят непосредственно на местах реальных событий. Как адреналиновый укол в сердце, Травма — интенсивный, насыщенный экшеном взгляд на одну из самых опасных профессий в мире: на профессию парамедика. При чрезвычайных ситуациях команда парамедиков из больницы Сан-Франциско первой пребывает на место катастрофы любым доступным способом: по земле, по воде или даже по воздуху. Все для того, чтобы как можно быстрее добраться до жертв. От вершин городских небоскребов и до самых морских глубин, герои сериала столкнутся с самыми экстремальными условиями, и все это — ради спасения жизней… и ради того, чтобы придать смысл своему существованию.
Год: 2009 (1 сезон) Страна: США Жанр: Драма / Триллер / Сериал В гл. ролях: Дерек Люк Анастасия Гриффит Айми Гарсиа Кевин О. Ранкин Джейми Шеридан Клифф...
Гид по перепланировке. Гид по перепланировке квартирыИздание представляет собой подробный гид по перепланировке квартиры, составленный практикующим юристом в соавторстве с интерьерным блогером. Здесь вы найдете подробное описание всех шагов, которые нужно сделать при любой перепланировке квартиры, узнаете о всех нюансах данного процесса, куда обращаться за разрешениями и как избежать нарушений в данном процессе.
Гид по перепланировке квартиры Издание представляет собой подробный гид по перепланировке квартиры, составленный практикующим юристом в соавторстве с...
[Хогвартс] Отряд Дамблдора. Отряд Дамблдора — секретная организация в рамках Хогвартса. Он создан, чтобы студенты отточили свои навыки в ролевой отыгровке, получили желаемую практику в нападениях и показали себя с лучшей стороны.Мы внеклассно изучаем магию, практикуем наши знания на тренировках и показываем полученное мастерство в нападениях.***Организация находится внутри Выручай-комнаты — зачарованного помещения на восьмом этаже замка Хогвартс. Вход в неё появляется только тогда, когда человек трижды пройдёт мимо неё, испытывая огромную необходимость в помощи. При этом комната будет обставлена так, как это необходимо нуждающемуся.
Отряд Дамблдора — секретная организация в рамках Хогвартса. Он создан, чтобы студенты отточили свои навыки в ролевой отыгровке, получили желаемую практику в...
ДЕТСКАЯ ФУТБОЛЬНАЯ ШКОЛА в Москве. AFL SPORTSPACE - инновационная детская футбольная школа! ЗДЕСЬ: сочетание традиций классического футбола и передовых технологий фиджитал спортаРАЗВИТИЕ: дети имеют возможность развивать свои навыки как на поле, так и в виртуальной реальности, открывая для себя уникальные возможности для роста и самореализацииПОЧЕМУ МЫ: 🔹 профессиональный футбол и фиджитал-футбол с опытными тренерами🔹 разнообразные тренировки, соревнования и турниры🔹 индивидуальные тренировки, мастер-классы от приглашенных профессионалов и турниры🔹 погружение в мир спорта без физических травм, безопасность и доступность для всех А ТАКЖЕ МЫ ПРОВОДИМ: 1) Семейный фестиваль фиджитал спорта2) Детский «Лагерь будущего»👇🏻Ждем твоего звонка
AFL SPORTSPACE - инновационная детская футбольная школа! ЗДЕСЬ: сочетание традиций классического футбола и передовых технологий фиджитал спорта РАЗВИТИЕ:...
ФШ Юнайтика. Красносельский/Кировский район. Детская футбольная школа Юнайтика.✅Проводим ребят от 3 до 15 лет в футбольные группы, подробности и бесплатное занятие по ссылкеhttps://vk.com/app6013442_-204927263?form_id=1#form_id=1Мы любим детей! И ключевое в нашей организации - это дети! А точне то, как они растут и развиваются! Наша первичная задача - это привить любовь к футболу, к спорту в целом!Все тренеры имеют тренерские лицензии и полное высшее образование, НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедра теории и методики футбола. Опыт работы с детьми разных возрастов более 4 лет. При этом наши тренеры понимают, что помимо футбола есть и другие важные задачи:- социализация- чувство товарищества- дисциплина- самостоятельность в части приятия решений. Так же мы понимаем, что важно быть не просто тренером, но еще и другом и примером для подражания. Все тренировки проходят в игровой форме, чем младше дети, тем более игровая составляющая тренировки. У старших детей тренировка делится на 3 блока: разминка, техническая часть и футбол. Приглашаем Вас и Ваших детей от 3-х до 15 лет!Пробное занятие - бесплатно!Телефон для связи: +7 (920) 513-39-58
Детская футбольная школа "Юнайтика". ✅Проводим ребят от 3 до 15 лет в футбольные группы, подробности и бесплатное занятие по ссылке...
Фитнес-тренер | Виктор | Тюмень. Рад видеть вас на моей странице!Меня зовут Виктор Брюханов и я работаю персональным фитнес-тренером более 11 лет. Если вы хотите:- Быстро похудеть- Набрать мышечную массу- Привести фигуру в форму после родов- Восстановиться после травмы- Скорректировать осанку- Скорректировать фигуру- Поддерживать фигуру в тонусе, питаясь при этом вкусноТо Вы попали по адресу! Мои личные достижения в спорте и успешный опыт работы персональным тренером поможет Вам достичь цели и желаемого результата!ОБРАЗОВАНИЕ: * Instructor Training School Russia: - Базовый курс инструктора тренажерного зала, г. Иркутск; - Курс Персональный тренер, г. Новосибирск; - Курс EATология (консультант по питанию), г. Новосибирск. - Курс GOOD-bike (инструктор по сайклингу), г. ИркутскСПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу;- Многократный победитель и призер краевых и районных соревнований по пауэрлифтингуОПЫТ:- 12 лет тренировочного стажа- 10 лет тренерской деятельности- 3 года являлся директором одного из фитнес-клубовДля того чтобы начать у меня тренировки, достаточно написать в сообщения группы или мне в личные сообщения и я вышлю вам подробный план нашей работы! Вы также можете прийти ко мне на тренировки в зал! Тренировки проводятся в г. Тюмень по адресу: ул. Новгородская 11аТел.: +7-914-804-97-24
Рад видеть вас на моей странице! Меня зовут Виктор Брюханов и я работаю персональным фитнес-тренером более 11 лет. Если вы хотите: - Быстро похудеть -...

Фриланс и работа из дома

HOUSE OF BEAUTY Olesya Orekhova. Всем доброго времени суток, прекрасные и добро пожаловать в мою группу HOUSE OF BEAUTY🌟Рада видеть каждого из Вас , уверена мы подружимся 💓Здесь Вы сможете найти лайфхаки и различные полезности для себя🌾 🎀😘Так же , попрошу заметить, группа находится в разработке , меняется концепция , впереди нас ждёт кое-что интересное 🤫
Всем доброго времени суток, прекрасные и добро пожаловать в мою группу HOUSE OF BEAUTY🌟 Рада видеть каждого из Вас , уверена мы подружимся 💓 Здесь Вы...
Мастерская онлайн бизнеса. Уровень 6. В реальном времени вместе с наставниками ты продолжаешь собирать базу подписчиков.Еще больше инструментов.Еще больше чат-ботов и лайфхаков.Ты здесь целый месяц. И в доступе у тебя все уровни от 1-го до 6-го
В реальном времени вместе с наставниками ты продолжаешь собирать базу подписчиков. Еще больше инструментов. Еще больше чат-ботов и лайфхаков. Ты здесь...
Рекламно-полиграфический центр Антарес (Омск). Полиграфический центр «Антарес» представлен на рынке полиграфических услуг уже более 10 лет. За такой длительный период времени мы накопили большой опыт и заслужили доверие наших заказчиков. Многие из них сотрудничают с нами на протяжении длительного времени. Мы предлагаем широкий спектр услуг по производству информационных и рекламных материалов. Это могут быть визитки, листовки, буклеты, открытки, бланки, каталоги, журналы, плакаты и иная полиграфическая продукция; услуги по цифровой и офсетной печати, копированию, брошюровке и ламинации. В нашем полиграфическом центре используется новейшее оборудование ведущих мировых фирм. Это позволяет нам достигать наилучших результатов при изготовлении полиграфической продукции. За время работы нашими постоянными клиентами стали такие организации, как — ОАО «Связьтранснефть»-Прииртышское ПТУС»— Управление Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Омской области; — Омский филиал Института математики им. С.Л. Соболева СО РАН;— ГУ «Специально управление ФПС № 51 МЧС России»;— ГОУ ВПО «Омская государственная медицинская академия» Росздрава;— 1 отряд ГПС МЧС России Омской области по охране объектов нефтехимии САО г. Омски многие другие....Рекламно-полиграфический центр АНТАРЕСРаботает для Вас:В будни: 9.00 - 18.00Суббота, воскресенье - выходной тел.: (3812)22-05-48, 905-165, 905-166 e-mail: vodniki2@yandex.ru Найти нас можно по адресу: г. Омск,ост. Городок Водников, ул. Красный Путь, 82а
Полиграфический центр «Антарес» представлен на рынке полиграфических услуг уже более 10 лет. За такой длительный период времени мы накопили большой опыт и...
Мульча_Кора 54. Мульча - главный лайфхак садовода!На 99% меньше времени на бесконечные прополки и поливы! Уделяйте время себе, а не садовым работам!Всегда в наличии природная Мульча из коры сосны и лиственницы, высочайшего качества по самым доступным ценам!
Мульча - главный лайфхак садовода! На 99% меньше времени на бесконечные прополки и поливы! Уделяйте время себе, а не садовым работам! Всегда в наличии...
Сделано руками Скифа. Изделия из кожи, металла и дерева на заказ.В этой группе не будет лайфхаков. Не будет ежечасных картинок с красивенькими ножиками и девахами закованными в бронестринги. Вместо всего этого здесь будут размещаться исключительно удобные и проверенные временем и практикой вещи.
Изделия из кожи, металла и дерева на заказ. В этой группе не будет лайфхаков. Не будет ежечасных картинок с "красивенькими ножиками" и девахами закованными...
Zigzag Consulting. Zigzag Consulting - это команда ответственных, нацеленных на результат специалистов консультирующих в вопросах юриспруденции, бухгалтерии, коммерческой деятельности и управления предприятием. Zigzag Consulting поможет Вам в организации бизнеса - его создания от начала и до полного построения в соответствующих масштабах. К каждому Вашему вопросу мы подходим старательно и решим любую Вашу проблему в сфере юриспруденции, бухгалтерии, коммерческой деятельности и управления предприятием. Наши услуги:- Предоставляем юридическую консультацию.- Предоставляем консультацию в сфере бухгалтерии и налогообложения. - Предоставляем консультации по финансовым вопросам и управлению предприятием.Предлагаем услуги перевода (Англ./немецкий-русск./украинский).Предоставляем услуги сертификации системы качества согласно европейских стандартов ISO.Наша работа осуществляется удаленно и не требует постоянного контакта, что позволит Вам не тратить много времени, но при этом получать качественный результат в сжатые сроки.Мы сделаем Вашу жизнь проще. В одном месте Вы получаете все для качественного развития Вашего предприятия.Zigzag Consulting предоставляет консультацию для физических лиц. Всю информацию Вы можете получить по реквизитам указанным в контактах.
Zigzag Consulting - это команда ответственных, нацеленных на результат специалистов консультирующих в вопросах юриспруденции, бухгалтерии, коммерческой...
Вебинары по соционике Анны Павловой. Друзья!У меня начинается курс вебинаров по соционике на тему «Ключи к отношениям».Первое бесплатное занятие «Как привлечь мужчину/женщину своей мечты» состоится 7 января в 21.00 по московскому времени. Свободный вход на вебинар для всех по этой ссылке - https://login.webinar.fm/Anna_Pavlova_webinarВ курсе будем вместе изучать такие темы:— Отношения в паре: коды доступа— Как за 1 встречу спрогнозировать развитие отношений— Как наладить отношения в семье с помощью соционики— Дети и родители: как построить грамотный диалог— Поиск партнера: стратегия и тактикаСпециализированные знания в области соционики:— Ключевые признаки для определения типа: «экстраверсия-интроверсия», «рациональность-иррациональность», «сенсорика-интуиция», «этика-логика»— Штурвал Калинаускаса— 16 типов и 16 видов отношений между ними— Как определить тип человекаМы будем определять типы участников непосредственно на вебинаре. Типирование длится 30-40 минут и будет не на каждом занятии, поэтому количество мест ограничено. Записывайтесь заранее!Длительность курса – 4 месяца, одно занятие в неделю. Всего 16 занятий.Предварительное расписание четырех первых занятий*:- 15 января - первое занятие;- 21 января;- 28 января;- 4 февраля.*Расписание может измениться с предвательным уведомлением всех участников.Специальные условия участия:— При оплате всего курса до 21:00 8 января — скидка 50%!— При оплате всего курса скидка 20%.— Студентам скидка 20%.— При оплате всего курса вы можете бесплатно участвовать в любом следующем вебинаре.— Для группового просмотра - специальные условия участия.— За участника, приглашенного по вашей рекомендации, вы получаете скидку 20%. Скидка суммируется за каждого нового участника. Таким образом, если вы пригласите пять человек, то участие в вебинаре для вас будет бесплатным.ВедущаяАнна Павлова — тренер, практикующий психолог, кандидат философских наук, ведущий эксперт в области соционики.Автор методик по оценке персонала в организациях разного типа и методики обучения типированию. Имеет практический опыт более 10-ти лет и работает с российскими компаниями и частными лицами. За все время протипировано более 2000 человек. Методики оценки внедрены в ряде крупных и средних компаний.Регистрация и Способы оплатыДля регистрации на участие в курсе вебинаров «Ключи к отношениям» напишите Вячеславу rubanyuk@gmail.com. Он вышлет информацию по стоимости и реквизиты для оплаты.Оплатить можно на карту Сбербанка, через Paypal, Яндекс.Деньги или наличными в Казани.ВАЖНО! На Ipad и Iphone технически не получится участвовать в вебинаре из-за того, что эти устройства не поддерживают Flash Player. На MacBook все работает хорошо, как и на системах под управлением Windows или Android.
Друзья! У меня начинается курс вебинаров по соционике на тему «Ключи к отношениям». Первое бесплатное занятие «Как привлечь мужчину/женщину своей мечты»...
Besame Tuttlingen. Хаос, бардак и драки - надоело!Скучаешь по старым-добрым временам в клубе Besame? С этого момента бывшее руководство клуба Besame берёт управление в свои руки. Теперь тебя ждут те самые вечеринки, которые год назад собирали полные танцполы! Dj *evin (Boris, Stuttgart) и его команда снова будут дарить тебе твои любимые песни и доведут до танцевального экстаза всех и сразу!Легендарная атмосфера клуба Besame возвращается.
Хаос, бардак и драки - надоело! Скучаешь по старым-добрым временам в клубе Besame? С этого момента бывшее руководство клуба Besame берёт управление в свои...
МосАренда. Если Вы хотите сдать свою квартиру в аренду:🔻за 3-7 дней;🔻на 15-25% выгодней аналогов;🔻надёжному арендатору,Вам сюда.Потому, что я🤓Автор технологии Как сдать квартиру в аренду быстро, выгодно и безопасно;🔴Аттестованный брокер РГР;🔴Квалификационный сертификат ФОПК ТПП 2021;👨‍🎓Высшее юридическое образование;🔻Участник БизнесКлуба Риэлторов;📌С Опыт и навыки сдачи в аренду 1200 квартир с 2004 года.Взаимодействуя со мной, Вы получаете:✅Сдадите квартиру так, как я указал выше 👆✅В течение 2-5 лет у Вас выгода на 15-25% выше других арендодателей подобных квартир;✅Вы получаете готовый результат при крошечных затратах времени, энергии и денег;✅Наслаждаетесь доходом и комфортным контактом с арендатором. При моей поддержке на весь срок аренды - бывает и на всю жизнь.
Если Вы хотите сдать свою квартиру в аренду: 🔻за 3-7 дней; 🔻на 15-25% выгодней аналогов; 🔻надёжному арендатору, Вам сюда. Потому, что я 🤓Автор технологии...
Продажа I Phone 3G по низкой цене (новые, АМЕРИКА а НЕ дерьмо-Китай). Классные новые аппараты по очень низкой цене.(Это не Китайское дерьмо а Американский телефон)И Акссесуары тоже есть в наличии за дополнительную плату!!!Дисплей Apple iPhone 3G:Тип дисплея: TFT, 16 млн., 320x480, 3.5Подсветка: +Дополнительно: СенсорныйЗвук Apple iPhone 3G:Полифония: +Виброзвонок: +Бесшумный вызов: +Громкоговорящая связь: +Кодирование речи: +Управление звонками Apple iPhone 3G:Удержание звонка: +Конференц-связь: +Переадресация звонка: +Определение номера: +Клавиатура Apple iPhone 3G:Джойстик: +Подсветка: +Блокировка: +Звуковая индикация: +T9: +Ввод русскими буквами: +Интерфейс Apple iPhone 3G:Настраиваемые профили: +Регулятор громкости: +Приложения Apple iPhone 3GЧасы: +Будильник: +Калькулятор: +Секундомер: +Таймер: +Записная книжка: +Конвертер валют: +Диктофон: +Синхронизация с ПК: +Безопасность и учет Apple iPhone 3G:Контроль времени разговора: +Запрет вызов: +Передача данных Apple iPhone 3G:SMS: +EMS: +MMS: +GPRS: Class 10 (4+1/3+2 slots), 32 - 48 Кбит/cWAP: 2.0/HTML/xHTMLBluetooth: 2.0 (A2DP)Встроенный модем: +Связь с ПК: Bluetooth; miniUSBE-Mail: IMAP4/POP3/SMTPДополнительно: Mac OS X v10.4.10; A-GPS; Wi-Fi 802.11b/gПамять Apple iPhone 3G:Память: Черный - 8/16 Гб; Белый - 16 ГбОсобенности Apple iPhone 3G:Игры: +Java приложения: MIDP 2.0FM-приемник: RDSMP3 плеер: iPod audio/videoЦифровая камера: 2 Мп, до 1600x1200Видео: iPod audio/videoДополнительно: 3.5-мм аудиовыход; TV-выход.
Классные новые аппараты по очень низкой цене.(Это не Китайское дерьмо а Американский телефон)И Акссесуары тоже есть в наличии за дополнительную плату!!!...
Пятачок в копилку знаний!. Современные реалии заставляют тратить много времени на поиск нужной информации, чтобы сберечь ваше время мы постараемся вас информировать обо всем актуальном! Обо всем емко и доходчиво! Жизненные лайфхаки, вкусные рецепты, актуальные ТОПы, фильмы, события, тренды и многое другое!
Современные реалии заставляют тратить много времени на поиск нужной информации, чтобы сберечь ваше время мы постараемся вас информировать обо всем...
Памяти Сергея Федоровича Жилкина. С 1962 года жил в г. Тольятти, где и окончил Тольяттинский политехнический институт по специальности «инженер-электромеханик»После окончания института работал на АвтоВАЗе. Был начальником штаба «Комсомольского прожектора».В 1990 году стал председателем райисполкома Автозаводского района г. Тольятти.В 1992 стал главой районной администрации.В июне 1994 года избирается мэром г. Тольятти, в 1996 году побеждает на перевыборах.В 2000 году добровольно сложил с себя полномочия главы города.В 2001 году избирается ректором Тольяттинского государственного университета.В 2006 году избран президентом тольяттинского «Ротари-клуба».Окончил Международную школу управления Великобритании, Академию государственной службы при Президенте РФ по специальности «Экономика и управление».15 ноября 2008 года, около 08:50 по московскому времени (09:50 по местному времени), на лестнице санатория «Прилесье» на него было совершено покушение. Двое неизвестных нанесли Жилкину около 10 ударов ножом (по другим данным, заточкой) — в живот и область сердца. В результате полученных травм через несколько часов он скончался в больнице.Семья:У Сергея Фёдоровича остались жена, сын и двое дочерей.Научная деятельность:Доктор экономических наук (в 2007 году защитил диссертацию на тему «Экономика региональных городов»), доцент.Награды:Награждён медалью «Николай Рерих».
С 1962 года жил в г. Тольятти, где и окончил Тольяттинский политехнический институт по специальности «инженер-электромеханик» После окончания института...

Уход за домашними растениями

Anna Flora - создай свой уголок природы. Приветствую Вас в удивительном мире растений! Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по уходу за растениями. Узнайте, как правильно поливать, подкармливать и обрезать растения, чтобы они радовали вас своим здоровым и красивым видом.Так же у нас представлен огромный ассортимент разнообразных растений: декоративно-лиственные, цветущие, суккуленты и кактусы.
Приветствую Вас в удивительном мире растений! Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по уходу за растениями. Узнайте, как правильно...
Вместо мака в булке космос. 🌿Тут любят булки с маком, а иногда и чесноком, суккуленты, иногда кидать порисульки и фанфики, а еще чай, чай, чай🌿|следите за этой шнягой тут может быть инфа, иногда|
🌿Тут любят булки с маком, а иногда и чесноком, суккуленты, иногда кидать порисульки и фанфики, а еще чай, чай, чай🌿 |следите за этой шнягой тут может быть...
Суккуленты от ЭлЛи. Любителям неприхотливых растений, а именно суккулентов, посвящается:)Всевозможных цветов, разнообразных форм и размеров, они способны притянуть взгляд, успокоить и поднять настроение одновременно. Просты в уходе, но очень интересны на вид! С ними Вам будет легко и уютно^__^Ну а в прочем, так же и для случайно зашедших в эту группу, буду выкладывать множество красивых фотографий, где друзья-растения выглядят ооочень привлекательно, чтобы окончательно перевести Вас на нашу зеленую строну}:)
Любителям неприхотливых растений, а именно суккулентов, посвящается:) Всевозможных цветов, разнообразных форм и размеров, они способны притянуть взгляд,...
Cactus.by - растения и букеты в Минске. Цветочная лавка Cactus.by - ждем вас за чудесными букетамии прекрасными живыми растениями.•комнатные растения•букеты и цветы•кактусы и суккуленты•цветочные композиции и флорариумы•большой цветочный магазин •бесплатная доставка по Минску
Цветочная лавка Cactus.by - ждем вас за чудесными букетами и прекрасными живыми растениями. •комнатные растения •букеты и цветы •кактусы и суккуленты...
СП Суккуленты Succulovers. 🌸Добро пожаловать в группу! 🌸Совместная покупка суккулентов из Китая🌵 Чтобы сделать заказ нужно собрать минимум 10 штук одного вида. Орг. сбор 17%+доставка из Китая.Отправка по России🌱Совместная Покупка (СП) - не является коммерческим предприятием. Участие в СП абсолютно добровольное.Совместная Покупка организованная для того, чтобы выкупить тот же товар, что предлагается в магазинах, но по оптовой (или просто выгодной) цене к которой прибавляется организационный сбор, в который входят трудозатраты организатора, расходы на оплату процентов за банковский перевод поставщику, транспортных расходов, связанных с организацией и прочее.СП – не магазин, это всего лишь добровольное приобретение Вами товара через Организатора. Организатор СП - не продавец, а ПОСРЕДНИК.
🌸Добро пожаловать в группу! 🌸 Совместная покупка суккулентов из Китая🌵 Чтобы сделать заказ нужно собрать минимум 10 штук одного вида. Орг. сбор...
Mr. Кактус. 🌵Эта группа для тех, кто любит кактусы и суккуленты🌵❤🌵❤🌵❤❤Наши кактусы выращены с любовью в естественных условиях, привычных для РоссииМы продаем только укорененные молодые растения (никаких семян, листиков и т.д.)😌Ассортимент периодически пополняется😌💸Цены от 150 рублей за растение. Минимальная сумма заказа 500 рублей.и👆Заказ оформляем только по полной предоплате👆❗Сделать заказ и задать все вопросы можно написав сообщение группы или администратору Ирине Алеевой !
🌵Эта группа для тех, кто любит кактусы и суккуленты🌵❤🌵❤🌵❤ ❤Наши кактусы выращены с любовью в естественных условиях, привычных для России Мы продаем только...
Gorgona plants (Суккуленты Владивосток). Суккуленты•Владивосток•SaleПроводник в Мир Суккулентовнᴇоҕычныᴇ ~ живыᴇ ~ оᴘиrинᴀльныᴇ• Подарки для Вас и Ваших близкихПОЧЕМУ СО МНОЙ ПРИЯТНО И ВЫГОДНО: 1. Растения заботливо выращены своими руками. 2. Бесплатные консультации по уходу при покупке. 3. Специально смешанный грунт, идеально подходящий именно для суккулентов. Сама лично миксую в пропорциях из разных компонентов и источников. 4. Растения выращены в условиях климата Владивостока (не привезенные), отличаются повышенной выживаемостью. 5. Предоставляю названия растений. 6. Все мои растения многолетники, долго будут радовать Вас и ваших близких. 7. Приятные цены, ниже магазинных. 8. Подопечные очень медленно растут, не занимают много места. 9. Растения неприхотливые, можно смело уезжать на 2-3 недели в отпуск. 10. Возможна бронь, работаю по предоплате.
Суккуленты•Владивосток•Sale Проводник в Мир Суккулентов нᴇоҕычныᴇ ~ живыᴇ ~ оᴘиrинᴀльныᴇ • Подарки для Вас и Ваших близких ПОЧЕМУ СО МНОЙ ПРИЯТНО И...
Мастерская Виноградной. Привет! У нас творческая мастерская по созданию красивых свадеб в Санкт-Петербурге.Разрабатываем и реализуем сказку самого важного дня в вашей семье!Мы очень ценим натуральные материалы и стараемся их использовать. Если вы любите лес, цветы, мох, тихие и уютные вечера, тогда Вам к нам! Мы любим натуральные ткани и простоту в свадебном дне.С удовольствием выполним любой сложности цветочную историю и поможем ухаживать за суккулентами, и да, любого горшечного друга Вы можете заказать у нас!
Привет! У нас творческая мастерская по созданию красивых свадеб в Санкт-Петербурге. Разрабатываем и реализуем сказку самого важного дня в вашей семье! Мы...
Crystal Forest. Лаборатория флорариумов.. Лаборатория флорариумов и предметов декора.С большой любовью к делу.Лаборатория декора Crystal Forest представляет вашему вниманию удивительный и прекрасный мир суккулентов. Слово суккулент происходит от латинского succulentus, «сочный» из-за поразительного свойства этих растений накапливать влагу в своих листьях и стеблях. Крайне не прихотливые и поражающие своим разнообразием суккуленты нашими бережными руками помещаются в стеклянные конструкции - флорариумы. Флорариумы придают неповторимый шарм вашему пространству, создавая тёплое состояние внутри.#флорариум #террариум #суккулент #флористика #оформление_свадьбы #декор #florarium #terrarium #succulent #декор_свадьбы #декоратор #декор_на_свадьбу
Лаборатория флорариумов и предметов декора. С большой любовью к делу. Лаборатория декора Crystal Forest представляет вашему вниманию удивительный и...
Flower shops. Вы можете приобрести Декоративно-лиственныеДекоративно-цветущиеДекоративно-плодовыеБромелиевые растенияПальмы и саговникиКактусы и суккулентыКомпозиции из цветов в корзинах,коробках,стекле,клетках,фонарикахКартины из суккулентов,кокедамыиндивидуальные проекты оформления интерьеров;- озеленение домов и офисов с возможным последующим уходом;- создание зимних садов.
Вы можете приобрести Декоративно-лиственные Декоративно-цветущие Декоративно-плодовые Бромелиевые растения Пальмы и саговники Кактусы и суккуленты...
Людмила Ларионова | В мире адениумов. Мой удивительный мир адениумов🥰 Снимаю короткие фильмы о жизни моих адениумов на стеллажах и подоконниках. Делюсь своим опытом по уходу и выращиванию этих экзотических суккулентов из семян до внушительных размеров и шикарных букетов🌺🌺🌺Занимаюсь адениумами с 2017 года. Учить в мои планы не входит! Я лишь показываю, как это делаю я🫶 Мечтаю, чтобы на каждом подоконнике стоял адениум❤️🌺 Приобрести семена адениумов моего ручного опыления и растения можно в ВК https://vk.com/club185600254 AdeniumStyle🌺Группа в ОК https://ok.ru/group/70000007188853 Людмила Ларионова | В мире адениумов🌺 Канал на Rutube https://rutube.ru/channel/46338123/Людмила Ларионова | В мире адениумов🌺 Канал наYouTube https://youtube.com/channel/UC6r6tzpcB1qc38_6j40GtQg?si=2ItDWBI55Y3622FSЛюдмила Ларионова |В мире адениумов
Мой удивительный мир адениумов🥰 Снимаю короткие фильмы о жизни моих адениумов на стеллажах и подоконниках. Делюсь своим опытом по уходу и выращиванию этих...
Суккуленты везде и всюду. Иногда случается так, что и рад бы человек завести комнатные цветы, но по роду деятельности его часто нет дома. Обычно занятые люди, которые на вопрос, почему они не займутся выращиванием комнатных цветов, отвечают - а кто будет за ними ухаживать? Странно, но даже для этих людей существует род комнатных растений, которые не очень требовательны в уходе - это кактусы и суккуленты.
Иногда случается так, что и рад бы человек завести комнатные цветы, но по роду деятельности его часто нет дома. Обычно занятые люди, которые на вопрос,...