Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

визуальные коммуникации. Курс Визуальные коммуникации УНИК. Краткое описание курса: Дизайнер решает конкретные задачи. Мир ускорился и поток сообщений увеличился. Как решать бизнес задачи по средствам дизайна в современном новом мире? Курс спроектирован так, что бы развить три основных навыка: насмотренность, знать где искать в теории и эффективное применение в практике в формате «бессовестного эксперимента».
визуальные коммуникации
Курс "Визуальные коммуникации" "УНИК. Краткое описание курса: Дизайнер решает конкретные задачи. Мир ускорился и поток сообщений увеличился. Как решать...
ProActiv Воронеж. ProActiv |Офлайн знакомства - сообщество для организации проведения различного рода мероприятий, путешествий, для знакомства с новыми интересными людьми. Объединяю людей для проведения совместного досуга. Данное сообщество отличает разнообразие форматов мероприятий и встреч. Главной идеей данного проекта является намерение сплотить, объединить людей, развивать навыки коммуникации, укрепить уже существующие отношения, создать новые. В настоящее время тема особенно актуальна. В рутине повседневных дней, бытовых вопросов, тревожных новостей, мы не замечаем как проходит время, порой стоим на месте и чувствуем себя одиноко.Офлайн знакомства поможет Вам оторваться от жизни онлайн, социальных сетей и подарит массу положительных впечатлений и новые знакомства.
ProActiv Воронеж
ProActiv |Офлайн знакомства - сообщество для организации проведения различного рода мероприятий, путешествий, для знакомства с новыми интересными людьми....
Проект «В поисках сокровищ». «В Поисках Сокровищ» — это традиционный спортивно-интеллектуальный квест Отдела Образовательных Программ.Проект направлен на командообразование, развитие навыков коммуникации, а также на популяризацию активного образа жизни. Этот проект для тебя, если:⚡ Твоя команда хочет проверить себя на стойкость или просто классно провести время. ⚡ Каждый из Вас готов бросить себе вызов и выполнить все испытания.⚡ Хочется ярко и незабываемо прожить своё студенчество.
Проект «В поисках сокровищ»
«В Поисках Сокровищ» — это традиционный спортивно-интеллектуальный квест Отдела Образовательных Программ. Проект направлен на командообразование, развитие...
Сообщество Youth Speak. 19 и 20 апреля в Москве состоится молодежный Форум Youth Speak! Это событие, которое станет платформой для коммуникации молодых лидеров, представителей бизнеса и общественных организаций. Цель форума - создание общественно-полезных и перспективных проектов, основанных на Целях устойчивого развития ООН. Что можно получить на Форуме? • Получить инструменты для развития навыков, которые понадобятся тебе для реализации своих идей; • Применить знания в решении реальных кейсов и задач, над которыми работают компании; • Получить экспертную поддержку для своего проекта; • Создать свой собственный социальный проект и воплотить его в жизнь, сделав вклад в Цели устойчивого развития ООН!
Сообщество Youth Speak
19 и 20 апреля в Москве состоится молодежный Форум Youth Speak! Это событие, которое станет платформой для коммуникации молодых лидеров, представителей...
Личный сайт учителя-дефектолога. Светлана. Помощь в коррекции речевых нарушений, предупреждении и коррекции дисграфии, сенсорном развитии, детской психологии и коммуникации.
Личный сайт учителя-дефектолога. Светлана
Помощь в коррекции речевых нарушений, предупреждении и коррекции дисграфии, сенсорном развитии, детской психологии и...
Образовательный центр СОЗНАНИЕ - Семейная школа. Образовательный центр СоЗнание - Семейная школа и Центр наставничества. Общественная организация родителей детей на Семейной форме обучения. Мы занимаемся интеллектуальным, творческим и нравственным развитием наших детей. Нам важны не только знания в соответствии с ФГОС, но и развитие морально-нравственных качеств ребят, сохранение их познавательного интереса, внутренней мотивации к обучению, развитие когнитивных и мягких навыков. Мы практикуем гуманный подход в обучении и коммуникации, с уважением к особенностям, талантам и личности наших детей. ⠀Основные направления:⠀💡группа Нулевой класс(подготовительный) для детей в возрасте 5-6 лет, которые очень хотят учиться в школе. Занятия проходят в игровой, развивающей форме.⠀💡Группы 1-9 класс. Занятия по программам 1-9 класса, с применением методик развития Soft Skills для учеников семейной формы обучения.⠀💡Погружение в предмет. Интенсивное погружение в предмет на разную глубину: от начального до продвинутого уровня Математика, Физика, Информатика для учеников 5-9 классов. Занятия в мини-группах. ⠀Нам важна личность ребенка, поэтому мы руководствуемся принципами гуманной педагогики. Мы создаем комфортное для каждого пространство. Для нас важно уважительное отношение к ребятам, сохранение мотивации к обучению.⠀Дети получают не просто академические знания, а знания для жизни. Каждая тема занятия для нас – повод для открытий и личной инициативы детей. Мы используем авторские методики развития компетенций 4К (креативность, критическое мышление, коммуникация и кооперация). И, конечно же, мы не забываем про навыки soft-skills, ведь за ними будущее наших детей.В нашем образовательном центре до 12 учеников в группе. Это позволяет уделить внимание каждому и выстроить процесс максимально эффективно.
Образовательный центр СОЗНАНИЕ - Семейная школа
Образовательный центр СоЗнание - Семейная школа и Центр наставничества. Общественная организация родителей детей на Семейной форме обучения. Мы занимаемся...
Английский для детей и взрослых | Englishme. Наша школа английского языка - это место, где вы сможете в комфорте улучшить свои знания и навыки в английском языке. Преимущества нашей школы английского языка:✅ гибкий график занятий✅ разнообразие форматов обучения: онлайн и офлайн (индивидуальные, групповые занятия)✅ современные инструменты обучения✅ каждый ученик получает подписку на тематический Телеграм канал✅ 1 раз в месяц у нас проводится Разговорный клуб для преодоления языкового барьера и развития коммуникации☝️ ОНЛАЙН занятия проходят на уникальной лингвистической платформе ☝️ ОФЛАЙН занятия проходят в уютной студии по адресу г. Калининград, Московский район, ул. Батальная 9 (ориентир Зимнее озеро, Понарт)Мы уверены, что наша школа английского языка поможет вам достичь ваших целей в изучении английского языка.
Английский для детей и взрослых | Englishme
Наша школа английского языка - это место, где вы сможете в комфорте улучшить свои знания и навыки в английском языке. Преимущества нашей школы английского...
Полезные навыки - тренинги для школьников. БПУ ХОРОШИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ приглашает ребят 10-12 лет приобрести ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ.ЧТО ПРОИСХОДИТ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ СРЕДИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ?• Жестокость;• Различного рода зависимости (алкоголь, наркотики, компьютерная зависимость);• Неправильное понимание себя, своих чувств и эмоций;• Необдуманные решения, которые влекут за собой необратимые последствия;• Отсутствие приоритетов и понимания ценности своей жизни;• Отсутствие настоящих дружеских отношений;• Отсутствие уважения к окружающимКак с этим бороться?Мы предлагаем ИНТЕРЕСНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ ВРЕМЯ в кругу сверстников, где в игровой форме ребята приобретут ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ общения и взаимодействия с окружающимиВ течение 10 встреч в игровой форме ребята будут приобретать навыки на тренингах: «УЧИСЬ ДРУЖИТЬ!»«УЧИСЬ ПОНИМАТЬ СЕБЯ!»«УЧИСЬ ПОНИМАТЬ ДРУГИХ!» «УЧИСЬ ГОВОРИТЬ!» (вербальные навыки коммуникации)«УЧИСЬ СЛУШАТЬ!» (невербальные навыки коммуникации)«УЧИСЬ ПОНИМАТЬ И ВЫРАЖИТЬ СВОИ ЭМОЦИИ!»«УЧИСЬ РАЗРЕШАТЬ КОНФЛИКТЫ!»«УЧИСЬ ГОВОРИТЬ «НЕТ», ПРОТИВОСТОЯТЬ ДАВЛЕНИЮ!»«УЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ ВРЕМЕНЕМ!»«УЧИСЬ ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ!»Встречи проходят 1 раз в неделю 2 академических часа по адресу: ул. НЕМАНСКАЯ, 6 к. 199.Открыт набор в группы: понедельник, вторник, четверг, пятница 15.30 - 17.00,вторник или четверг 10.00 - 11.30Начало занятий по мере формирования группыЗапись по телефонам: 8-029-509-41-21 МТС, 8-044-569-41-21 Velcom - Наталья
Полезные навыки - тренинги для школьников
БПУ "ХОРОШИЕ ПЕРСПЕКТИВЫ" приглашает ребят 10-12 лет приобрести ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ. ЧТО ПРОИСХОДИТ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ СРЕДИ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ? • Жестокость;...
МАРАФОН Визуальная коммуникация. Дорогие коллеги!Приветствуем вас в группе нашего марафона 🤗😍😘👩‍🎨👨‍🎨Мы рады поддержать вас в развитии навыков визуализации!!!Напоминаем правила участия в марафоне:✏старт марафона 4 декабря ✏завершение и подведение итогов 25 декабря 🎄✏3 он-лайн встречи: 4 декабря, 11 и 18 декабря ✏участие в марафоне продолжает тот участник, кто выполнил в срок домашнее задание✏ДОМАШКУ К 11 ДЕКАБРЯ выкладываем К 12.00 (мск) 10.12.18💥💥💥✏выкладывайте выполненное задание в свой альбом✏каждую неделю специальное задание на развитие креативности 🍭Друзья, обращаем ваше внимание на важность обратной связи 🤗🔊:▶️Оставляйте комментарии под фото друг друга▶️Комментируйте в поддерживающем стиле (без критики🙅‍♀️)
МАРАФОН Визуальная коммуникация
Дорогие коллеги! Приветствуем вас в группе нашего марафона 🤗😍😘👩‍🎨👨‍🎨 Мы рады поддержать вас в развитии навыков визуализации!!! Напоминаем правила участия в...
Детская студия Детки и монетки I Чита. Хотите, чтобы ваш ребенок развил мышление, коммуникацию, творческие способности и научился работать в команде? Мы знаем, как сделать развитие увлекательным и полезным.Что у нас есть?*Продленка – помощь в учебе и развитие soft skills*Клуб юных финансистов – основы финансовой грамотности*Творческая студия – развитие воображения и художественных навыков*Группа выходного дня – занятия для занятых детей*Мамин садик – адаптация малышей к детскому коллективу*Летний клуб– активные и полезные каникулыПочему выбирают нас?*Разнообразие направлений для всестороннего развития*Занятия в игровой форме, адаптированные под возраст*Мини-группы до 10 человек*Опытные педагоги*Безопасное пространство для творчества и обученияНаши адреса в Чите:ул. Проезжая, 7ул. Красной Звезды, 51АЗапись и консультация:+7 (924) 471-21-93+7 (924) 382-45-63Основатель студии – Наталья Лаврентьева, педагог с 26-летним опытом.
Детская студия "Детки и монетки" I Чита
Хотите, чтобы ваш ребенок развил мышление, коммуникацию, творческие способности и научился работать в команде? Мы знаем, как сделать развитие увлекательным и...
ПСО «Восточный спектр» РУДН. Всем привет! 大家好！أهلا وسهلا بكم💻 Рады видеть вас на официальной странице профессионального студенческого объединения будущих востоковедов — «Восточный спектр».📊 Ключевой областью исследований ПСО является Восток, особое внимание уделяется странам Ближнего Востока, Северной Африки, Азиатско-Тихоокеанского региона, а также Китаю, Ирану и Турции. Основные направления — дипломатия, энергетическое, торгово-экономическое и научное сотрудничество, спорт, культура, особенности межкультурной коммуникации. 🤝🏽 Хотите стать частью нашей организации и открыть для себя мир неповторимого Востока? Тогда присоединяйтесь к нам!
ПСО «Восточный спектр» РУДН
Всем привет! 大家好！أهلا وسهلا بكم 💻 Рады видеть вас на официальной странице профессионального студенческого объединения будущих востоковедов — «Восточный...
HSEMEU - Model of the European Union. Официальная группа Модели Европейского Союза в НИУ ВШЭ Санкт-ПетербургМодель Европейского Союза - это деловая игра, которая предполагает симуляцию деятельности основных институтов ЕС – Комиссии, Парламента и Совета – в процессе обсуждения и принятия законодательного акта. Игра способствует развитию целого ряда компетенций, включая навыки деловой коммуникации, публичной дипломатии, а также способствует росту знания студентов об институциональной структуре Европейского Союза.Вторая Модель Европейского Союза в НИУ ВШЭ СПБ пройдет в ноябре 2020 года.
HSEMEU - Model of the European Union
Официальная группа Модели Европейского Союза в НИУ ВШЭ Санкт-Петербург Модель Европейского Союза - это деловая игра, которая предполагает симуляцию...

Мужской фитнес и здоровье

Студия коррекции фигуры СПб Corpo Mio. Студия коррекции фигуры Corpo Mio открывает для Вас двери в мир совершенства с помощью эффективных аппаратных процедур ✨⠀Мы приглашаем Вас в пространство красоты и стиля, где топовый сервис позволит Вам отключиться от внешнего мира и получить наслаждение от профессионализма наших специалистов.⠀С нами Вы можете получить желаемый результат, не прибегая к изнуряющим тренировкам, диетам и хирургическим вмешательствам:▫️Легко и быстро похудеть без тренировок▫️Избавиться от целлюлита и жировых отложений▫️Привести кожу в тонус▫️Быстро вернуть форму после родов▫️Избежать обвисания кожи при похудении▫️Убрать тяжесть в ногах▫️Усилить спортивные результаты▫️Оздоровите организм, наладив функционирование его основных процессов.⠀В нашей студии Вас ждут:✔️Новое современное оборудованиеПозволяет проводить процедуры быстро, безопасно и эффективно. Результаты многих процедур видно уже после первого сеанса.⠀✔️Квалифицированные специалистыРегулярно проходят полную переподготовку и радуют вас новыми и свежими знаниями.⠀✔️Индивидуальный подход и атмосфера приватностиВ нашей студии существует правило — особенного подхода к каждому клиенту. Когда Вы заходите в нашу студию, то получаете всё наше внимание, заботу и любовь. На этапе знакомства мы проводим полную консультацию и подбираем процедуры, которые подходят именно Вам. С каким бы запросом Вы не обратились, мы выполним его максимально безопасно и результативно, ориентируясь на ваши пожелания и возможности.⠀✔️Подтвержденная безопасностьСпециалисты и оборудование имеют все необходимые лицензии и сертификаты.⠀Наши услуги:● Ручной массаж:➝ Классический массаж ➝ Лимфодренажный массаж ➝ Классический массаж спины ➝ Антицеллюлитный массаж➝ Массаж шейно-воротниковой зоны ➝ Мануальный массаж ACCESSBARS● Аппаратный массаж:➝ Обёртывания AROSHA➝ Прессотерапия➝ Горячий вакуум➝ Microwave➝ STARVAC➝ Stratosphere➝ EMSZERO⠀Миссия нашей студии - помочь каждому обрести не только внешнюю привлекательность, но и достичь внутреннего равновесия, жизненной энергии и веры в себя.⠀Оставьте заявку в сообщения группы, чтобы записаться на консультацию или получить ответ на вопрос по услуге. 🎈🎈🎈Ждем Вас по адресу: Санкт-Петербург, ул. Бармалеева, 15Лицензия на осуществление медицинской деятельности от 11.03.2025 № Л041-01148-78/01967951.
Студия коррекции фигуры СПб Corpo Mio
Студия коррекции фигуры Corpo Mio открывает для Вас двери в мир совершенства с помощью эффективных аппаратных процедур ✨ ⠀ Мы приглашаем Вас в пространство...
ДЕТСКАЯ ФУТБОЛЬНАЯ ШКОЛА в Москве. AFL SPORTSPACE - инновационная детская футбольная школа! ЗДЕСЬ: сочетание традиций классического футбола и передовых технологий фиджитал спортаРАЗВИТИЕ: дети имеют возможность развивать свои навыки как на поле, так и в виртуальной реальности, открывая для себя уникальные возможности для роста и самореализацииПОЧЕМУ МЫ: 🔹 профессиональный футбол и фиджитал-футбол с опытными тренерами🔹 разнообразные тренировки, соревнования и турниры🔹 индивидуальные тренировки, мастер-классы от приглашенных профессионалов и турниры🔹 погружение в мир спорта без физических травм, безопасность и доступность для всех А ТАКЖЕ МЫ ПРОВОДИМ: 1) Семейный фестиваль фиджитал спорта2) Детский «Лагерь будущего»👇🏻Ждем твоего звонка
ДЕТСКАЯ ФУТБОЛЬНАЯ ШКОЛА в Москве
AFL SPORTSPACE - инновационная детская футбольная школа! ЗДЕСЬ: сочетание традиций классического футбола и передовых технологий фиджитал спорта РАЗВИТИЕ:...
ФШ Юнайтика. Красносельский/Кировский район. Детская футбольная школа Юнайтика.✅Проводим ребят от 3 до 15 лет в футбольные группы, подробности и бесплатное занятие по ссылкеhttps://vk.com/app6013442_-204927263?form_id=1#form_id=1Мы любим детей! И ключевое в нашей организации - это дети! А точне то, как они растут и развиваются! Наша первичная задача - это привить любовь к футболу, к спорту в целом!Все тренеры имеют тренерские лицензии и полное высшее образование, НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедра теории и методики футбола. Опыт работы с детьми разных возрастов более 4 лет. При этом наши тренеры понимают, что помимо футбола есть и другие важные задачи:- социализация- чувство товарищества- дисциплина- самостоятельность в части приятия решений. Так же мы понимаем, что важно быть не просто тренером, но еще и другом и примером для подражания. Все тренировки проходят в игровой форме, чем младше дети, тем более игровая составляющая тренировки. У старших детей тренировка делится на 3 блока: разминка, техническая часть и футбол. Приглашаем Вас и Ваших детей от 3-х до 15 лет!Пробное занятие - бесплатно!Телефон для связи: +7 (920) 513-39-58
ФШ Юнайтика. Красносельский/Кировский район
Детская футбольная школа "Юнайтика". ✅Проводим ребят от 3 до 15 лет в футбольные группы, подробности и бесплатное занятие по ссылке...
Лекторий. СЗ. Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться.При диагностике всего тела среднестатистического человека мы можем обнаружить: хрусты, нехватка амплитуд, нестабильность, потертость связок, нехватка ротаций, зажатость, стянутость суставов, укорочение мышц, боль.Какие могут быть причины? Гиподинамия, постуральный стресс, экология, ритм жизни, неадекватная нагрузка.При игнорировании слабых звеньев и дополнительной спортивной нагрузке может возникнуть ситуация травмы. При наличии слабых звеньев травма забирает на себя всю компенсаторную энергию организма, при этом выявляя и вытягивая за собой все остальные слабые места организма.В этом случае пациент приходит с жалобой: «Получил травму колена, а вылезли проблемы по всему телу»
Лекторий. СЗ
Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться. При диагностике всего тела среднестатистического человека мы...
Фитнес тренер Магнитогорск | Марина Цветаева. Добро пожаловать на страницу моего сообщества!Я фитнес-тренер, для которого сохранение твоего здоровья будет всегда на 1 месте!Научу тебя вести здоровый образ жизни при этом наслаждаться ею по полной 🤗Меня легко запомнить, меня зовут как известную поэтессу. 🤗 Вместе с тобой мы напишем оду твоему новому телу.💪Приходи ко мне на тренировки за зарядом бодрости и здоровья💪
Фитнес тренер Магнитогорск | Марина Цветаева
Добро пожаловать на страницу моего сообщества! Я фитнес-тренер, для которого сохранение твоего здоровья будет всегда на 1 месте! Научу тебя вести здоровый...
Секция Ездового спорта при МКОО ВКЛиСС. Добро пожаловать в мир ездового спорта!Телефон секции: +7 (953) 376-64-90Звоните с 14.00 до 20.00 ежедневно.Секция Ездового спорта МКОО ВКЛиСС предлагает Вам познакомиться с потрясающим и удивительным миром ездового спорта. Одной из задач нашего клуба является популяризация ездового спорта в нашем городе, а также привлечение начинающих спорстменов и собаковладельцев.Совсем скоро состоится первое занятие, на котором мы расскажем Вам о видах ездового спорта, о том, как подготовить собаку к тренировкам. В дальнейшем дадим ответы на такие вопросы, как выбор снаряжения для спортсмена и собаки, команды, необходимые в ездовом спорте, правила соревнований, спортивная этика и другие. Следите за новостями!
Секция Ездового спорта при МКОО "ВКЛиСС"
Добро пожаловать в мир ездового спорта! Телефон секции: +7 (953) 376-64-90 Звоните с 14.00 до 20.00 ежедневно. Секция Ездового спорта МКОО "ВКЛиСС"...
Сталь Дизайн. Мы делаем лестницы из древесины, бетона, камня, стекла, металла и их комбинаций. Задача сотрудников подготовить максимально выгодное для Вас предложение. В процессе проектирования мы работаем над расчетом оптимального количества ступеней, расположением площадок, формой маршей и составления 3D модели. Вы сможете оценить внешний вид будущей лестницы еще до того, как будут изготовлены первые элементы. Комплексный подход позволяет избежать ошибок при установке и обеспечить идеальное соблюдение размеров, а так же соблюдения строительных норм.Специалисты Сталь Дизайн самостоятельно согласуют проект с Вашим дизайнеров/архитектором/застройщиком.
Сталь Дизайн
Мы делаем лестницы из древесины, бетона, камня, стекла, металла и их комбинаций. Задача сотрудников подготовить максимально выгодное для Вас предложение. В...
Надежда Жда́новская. ТЕРАПИЯ ДВИЖЕНИЕМ.. Я тренер с опытом работы более 20 лет.За это время я помогла сотням людей уменьшить боли, предупредить травмы, восстановиться после травм и операций, улучшить осанку, устранить стресс.Моя работа связана с умением делать из сложного, часто кажущегося невозможным, простое и возможное.На моих тренировках Вы научитесь чувствовать своё тело и доверять ему.Узнаете, как улучшить гибкость, создать рельеф и сохранить здоровье суставов.
Надежда Жда́новская. ТЕРАПИЯ ДВИЖЕНИЕМ.
Я тренер с опытом работы более 20 лет. За это время я помогла сотням людей уменьшить боли, предупредить травмы, восстановиться после травм и операций,...
Kangoo Jumps Харьков. Новый вид фитнеса – Kangoo Jumps. Занятия в пружинистых ботинках Kangoo Jumps – отличный способ сбросить вес и зарядиться энергией! Kangoo Jumps – обувь для фитнеса и активного отдыха, запатентованной конструкции. Тренировки в Kangoo Jumps помогают быстрее обрести желаемую форму (сжигается на 25% калорий больше, чем при занятиях в обычных кроссовках);сжигает более 1000 кл всего за один час;избавляет от целлюлита;позволяют избежать до 80% губительного воздействия на суставы; делают занятия спортом более эффективными;укрепляет сердечно-сосудистую систему. Подробная информация и запись на тренировки по тел. +38 095 336 4141
Kangoo Jumps Харьков
Новый вид фитнеса – Kangoo Jumps. Занятия в пружинистых ботинках Kangoo Jumps – отличный способ сбросить вес и зарядиться энергией! Kangoo Jumps – обувь для...
SportMedExpert. Добро пожаловать в нашу группу! ❗️Реабилитация после травм и различных заболеваний;❗️Контроль за применением фармакологических препаратов и пищевых добавок;❗️Консультации по лечению заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата;❗️Рекомендации по питанию и тренировкам как дома, так и в зале, а также составление программ;❗️И многое другое! Задавайте свои вопросы!❗️Присоединяйтесь и приглашайте своих друзей!
SportMedExpert
Добро пожаловать в нашу группу! ❗️Реабилитация после травм и различных заболеваний; ❗️Контроль за применением фармакологических препаратов и пищевых...
***Паркур***. ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги.Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях.Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них.Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу.Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо.Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену.Balance - стойка на руках.Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад.Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении.Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему.Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами .Wall pass - Преодоление стены.Jump without run-up -Прыжок без разбега.Jump with run-up - Прыжок с разбега.50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами.Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега.Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву.Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip.FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке.ТравмыТравмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. СтрахиКаждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент, поднять свой
***Паркур***
ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll -...
Гид по перепланировке. Гид по перепланировке квартирыИздание представляет собой подробный гид по перепланировке квартиры, составленный практикующим юристом в соавторстве с интерьерным блогером. Здесь вы найдете подробное описание всех шагов, которые нужно сделать при любой перепланировке квартиры, узнаете о всех нюансах данного процесса, куда обращаться за разрешениями и как избежать нарушений в данном процессе.
Гид по перепланировке
Гид по перепланировке квартиры Издание представляет собой подробный гид по перепланировке квартиры, составленный практикующим юристом в соавторстве с...

Фриланс и работа из дома

Marketing Pro_Маркетинг_советы_бизнесс_спб. Ежедневные посты для мотивации, новости рекламной, ИТ и мультимедийной сфер, посты для творчества и вдохновения, политика и экономика. Советы по продвижению, SMM, SEO
Marketing Pro_Маркетинг_советы_бизнесс_спб
Ежедневные посты для мотивации, новости рекламной, ИТ и мультимедийной сфер, посты для творчества и вдохновения, политика и экономика. Советы по продвижению,...
История бренда LEON. История.Начало...Дело было так...Мы с моим другом Сашей заказывали кожаные ремни у киевского производителя кожгалантереи и продавали их в мелкие магазинчики на рынки, интернет-магазины, знакомым в розницу и через интернет.Процесс созревания...Постоянно посещая магазины кожгалантереи за 6 месяцев я не увидел сумку или кошелек, который бы мне хотелось носить.Все очень однотипно безвкусно. Сумка кожаная стоила от 1000 грн. до 3500 грн. и это при курсе 18. Кожаный кошелек - около 500 грн. и это, если брать во внимание, что я говорю о товарах средней цены.Стадия слепой котенок...Появилась идея сделать что-то своими руками. Тут мы столкнулись с проблемой, что нужен цех, работники, оборудование и конечно же деньги на это все. В этот момент я попал на сайт датского производителя, на котором ребята делают чехлы для Маков и Iphone, при этом в своих моделях они используют принцип Оригами. Осознав что по такому принципу можно делать все, мы начали конструировать и делать свои модели. Однако, все было не так просто как казалось на первый взгляд: лекала приходилось переделывать десятки раз, учиться раскраивать кожу и так далее. Это при том, что раньше мы работали только за своими ноутами. В общем, руки не стоят))) Спустя 3 месяца появились некие наработки и первые модели. В Нашей группе я буду показывать и рассказывать о том как и что мы производим и из каких материалов.Подписывайтесь, Пишите отзывы, спрашивайте,давайте советы и делитесь идеями.
История бренда LEON
История. Начало... Дело было так...Мы с моим другом Сашей заказывали кожаные ремни у киевского производителя кожгалантереи и продавали их в мелкие...
Все по брендуКачественная и модная одежда). Одежда на заказ для всей семьи по привлекательным ценам!)Оплата 100% по факту сбора минимальной суммы заказа!)Оплата на карту сбербанка или лично в руки!Действует система скидок для заказа от 3х вещей!!))Привила для заказа на стене в группе!!Все вопросы можно задать в комментариях или в личных сообщениях!)
"Все по бренду"Качественная и модная одежда)
Одежда на заказ для всей семьи по привлекательным ценам!) Оплата 100% по факту сбора минимальной суммы заказа!) Оплата на карту сбербанка или лично в руки!...
Полли • блоггинг по любви. здесь ты узнаешь внутрянку блоггерства и словишь мотивацию на развитие своего личного бренда ✨
Полли • блоггинг по любви
здесь ты узнаешь внутрянку блоггерства и словишь мотивацию на развитие своего личного бренда...
СММ с Наталией Сотниковой. Обучение продвижению.. Моё имя - Наталия СотниковаОбучаю через скайп основам СММ продвижения во ВКонтакте.Помогаю в оформлении групп и личных страниц.Делаю аудит, даю дельные советы.Пишу тексты авторские и продающие.Люблю работать в удовольствие и на результат.По всем вопросам пишите в сообщения в группе
СММ с Наталией Сотниковой. Обучение продвижению.
Моё имя - Наталия Сотникова Обучаю через скайп основам СММ продвижения во ВКонтакте. Помогаю в оформлении групп и личных страниц. Делаю аудит, даю дельные...
Личный Дневник| Как его вести?_Советы. Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может указывать: правильно вы его ведете или нет. Но если этот вопрос возникает из-за недостатка творческой изюминки, то, значит, вы попали по адресу. Поможем!
Личный Дневник| Как его вести?_Советы
Странно, что вообще возникает этот вопрос: а как вести личный дневник? Ведь на то он и «личный», что в нем — частичка лично вас. А, значит, никто не может...
«Ты - начало» центр креативных решений. Основатель:Анна Воронцова-Елизаренко• Наставник по личному бренду и проЯвленности • Организатор мероприятий • Основатель и идейный вдохновитель продюсерского центра «Ты - начало» • Автор курса по личному бренду для женщин, автор трансформационно-танцевальных проектов • Автор спектакля «Исповедь» и мюзикла «Любовь не Горит»• Автор и продюсер фильма «Люди - бренды»• Автор кинопроекта новеллы Путь к себе. Начало• Автор проекта «Материнство»
«Ты - начало» центр креативных решений
Основатель: Анна Воронцова-Елизаренко • Наставник по личному бренду и проЯвленности • Организатор мероприятий • Основатель и идейный вдохновитель...
Полезные Советы в любых направлениях от СМД. Всем привет! Дорогие Подписчики, здесь вы сможете получить совет от СМД и ответ на любой вопрос(жизненный вопрос), если вас что-то мучает или вы каждый день лажает, не сельны в моде, в любви и т.д и т.п то вы обратились по адресу. Вы можете написать о своих проблемах на стенке группы или прислать видио посвещенное вашей истории и если у вас есть скайп то вы можите прислать свой логин мне, и вам позвоню, и вы расскажите мне о своей проблеме по скайпу(как вам удобно)сюда:http://vk.com/id59492667и я вам отвечу...может я и не супер человек который спасет мир:DDно думую вам помочь смогу:*С любовью СМД!:*ну а если ваша история очень личная и вы не хотите писать её на стенке, для этого есть личные обсуждения:http://vk.com/topic-39447680_26452246Мы всегда вас ждем вместе с вашими проблемами, что бы сделать вашу жизнь слаще и дать полезные советы!:*P.S. Ребята запомните вы в этом мире не одни и есть люди которые хотят вам помочь:) Я вас люблю:*
Полезные Советы в любых направлениях от СМД
Всем привет! Дорогие Подписчики, здесь вы сможете получить совет от СМД и ответ на любой вопрос(жизненный вопрос), если вас что-то мучает или вы каждый день...
Шопинг по карману.. Мы рады вас приветствовать в нашем интернет магазине Шопинг по карману У нас огромный ассортимент женской, мужской, детской одежды и обуви! А также товаров для дома и много всего интересного. В нашем магазине вы обязательно найдете все для себя и для своей семьи по доступным ценам! Ассортимент товара постоянно обновляется вместе с мировыми брендами 😎 Заказы принимаются по Тюмени и районе! Работаю напрямую с проверенными поставщиками по предоплате 100 % (договорная). По заказам или каким либо вопросам обращайтесь в личные сообщения или Viber 89199243392. Ждем вас в нашем магазине! Хорошего вам настроения🎁🌷
Шопинг по карману.
Мы рады вас приветствовать в нашем интернет магазине "Шопинг по карману" У нас огромный ассортимент женской, мужской, детской одежды и обуви! А также товаров...
Общежитие №2 ФГБОУ ВО «ВГСПУ». Здесь будет размещена важная информация о событиях, происходящих в Общежитии №2.Данное сообщество создано для донесения до жильцов актуальной информации, касаемой общежития. По всем интересующим вопросам можно писать в личные сообщения сообщества, а также обращаться к председателю студенческого совета общежития.Председатель студенческого совета общежития - Музыкин Илья Александрович.Адрес общежития: г. Волгоград, ул. Хиросимы 16
Общежитие №2 ФГБОУ ВО «ВГСПУ»
Здесь будет размещена важная информация о событиях, происходящих в Общежитии №2. Данное сообщество создано для донесения до жильцов актуальной информации,...
Ваш личный юрист по недвижимости. Говорят, что в политике и в футболе разбираются все. В последние годы можно добавить - и в недвижимости тоже!!!Но, как мы все знаем - от изучения интернета до реальных результативных действий нужно пройти большой путь.Давайте пройдем его вместе!Советую, рекомендую, консультирую, продаю и покупаю...Звоните: +7 (921) 954-97-65Пишите: 9549765@mail.ru
Ваш личный юрист по недвижимости
Говорят, что в политике и в футболе разбираются все. В последние годы можно добавить - и в недвижимости тоже!!! Но, как мы все знаем - от изучения интернета...
Дело по любви. Самоопределении взрослых на работе или в бизнесе. О продвижении. Профориентация, маркетинг. Игропрактики, тренинги, личное сопровождение на пути в Дело по любви. О новых профессиях, сочетаниях в одном Деле. Заразительные примеры.
Дело по любви
Самоопределении взрослых на работе или в бизнесе. О продвижении. Профориентация, маркетинг. Игропрактики, тренинги, личное сопровождение на пути в Дело по...

Уход за домашними растениями

АРЕНДА | ДОМ | КОТТЕДЖ | ОТДЫХ | УСАДЬБА ЯБЛОКИ. 🏠 Двухэтажный коттедж расположен в тихой исторической части Великого Новгорода. 📍 В 10 минутах ходьбы от достопримечательностей нашего города: Ярославова дворища, Знаменского собора, Ганзейского фонтана и других памятников и соборов.🍽 На первом этаже расположен банкетный зал на 30-40 человек, мягкая зона, 🎤 караоке. 🍴 Большая полностью оснащенная кухня.🧾 Нашим гостям мы можем предложить обширное меню как повседневное так и банкетное. На втором этаже расположены 6 2-х местных уютных номеров с балконами. 🛁 Сан. узлы для номеров расположены на этаже. 🍎 На ухоженной, зеленой территории обнесенной глухим забором много плодоносных деревьев, растет сирень и цветы. ✅ На территории расположен банный комплекс с верандой и каминным залом.✅ К вашим услугам Финская сауна и Русская баня. 🚿 В комплексе предусмотрены душевые кабины и сан. узел. 🎱 Отдельно стоящий бильярдный домик сможет порадовать вас мягкой зоной и русским бильярдом. 🚽 В домике расположен сан. узел. 👨‍👩‍👧‍👦 Наш уютный гостевой дом отлично подойдет как для тихого семейного отдыха так и для шумного торжества.
АРЕНДА | ДОМ | КОТТЕДЖ | ОТДЫХ | УСАДЬБА ЯБЛОКИ
🏠 Двухэтажный коттедж расположен в тихой исторической части Великого Новгорода. 📍 В 10 минутах ходьбы от достопримечательностей нашего города: Ярославова...
Рукотворчество Зеленого дома. Здравствуйте. Меня зовут Наталья Грин или Тоюшка и я рада приветствовать Вас в своей маленькой мастерской.Предлагаю Вам - Игрушки от Тоюшки. Искусство, фамильяры, талисманы и амулеты. Под заказ и в наличии. Тут будут появляться готовые работы и оставаться как примеры. С удовольствием беру заказы. А если хотите сделать талисман сами, расскажу, покажу, научу. Дороже, чем купить готовый. Но оно того стоит.Все мои создания живые и как показывает практика работают.https://t.me/Toyushka
Рукотворчество Зеленого дома
Здравствуйте. Меня зовут Наталья Грин или Тоюшка и я рада приветствовать Вас в своей маленькой мастерской. Предлагаю Вам - Игрушки от Тоюшки. Искусство,...
Тепличный комплекс ЖИВА. Производим, выращиваем, доращиваем рассаду овощей, цветов, черенки плодовых, ягодных, декоративных и комнатных культур, для дома, сада, огорода и ландшафтного озеленения.
Тепличный комплекс "ЖИВА"
Производим, выращиваем, доращиваем рассаду овощей, цветов, черенки плодовых, ягодных, декоративных и комнатных культур, для дома, сада, огорода и...
Выращиваем цытрусовые дома..
Выращиваем цытрусовые дома.
ЦВЕТУЩИЙ ДОМ. Цветы для дома и сада...Раз Вы стали нашим другом, значит Вы любите цветы - самые красивые растения. Не просто цветы в вазе - наше с Вами хобби цветы выращивать!Наша группа для тех, кто хотел бы пообщаться с коллегами-цветоводами, поделиться своим опытом, спросить совета, погулять по виртуальному саду, т.е. своеобразный Интернет-клуб.И кстати, присылайте и свои фотографии, места в нашем виртуальном саду хватит.
ЦВЕТУЩИЙ ДОМ
Цветы для дома и сада... Раз Вы стали нашим другом, значит Вы любите цветы - самые красивые растения. Не просто цветы в вазе - наше с Вами хобби цветы...
Выращивайте фрукты дома.
Выращивайте фрукты дома
Микрозелень Каменск-Уральский. МИКРОЗЕЛЕНЬ на Ленина 95🍀Свежая молодая зелень для еды🍀Для здорового питаниядля детского питания от годадля салатовдля спортивного питания🍀ОЧЕНЬ МНОГО витаминов, микроэлементов и энергии🍀 Выращиваем, продаем и доставляем зелень подсолнечника, гороха, кресс-салата, редиса и горчицыПокупайте, кушайте и кормите свою семью💝. Будьте всегда здоровы и СЕЙЧАСТЛИВЫ 🙏.
Микрозелень Каменск-Уральский
МИКРОЗЕЛЕНЬ на Ленина 95 🍀Свежая молодая зелень для еды 🍀Для здорового питания для детского питания от года для салатов для спортивного питания 🍀ОЧЕНЬ МНОГО...
Осетинские пироги с доставкой на дом || Луганск. Осетинские пироги представляют собой плоские пироги-лепешки круглой формы с диаметром около 30-40 см и толщиной порядка 2 см, также могут быть треугольной формы. История этого блюда насчитывает не одно столетие, за это время рецепт дошел до совершенства. Вот, как он выглядит: тонкий слой теста и обильная начинка, в качестве основного ингредиента которой используются: мясо говядины; сыр. Только блюдо, соответствующее этим критериям, может по праву считаться хорошо сделанным осетинским пирогом!Осетинская национальная кухня успела просочиться в русскую культуру потребления пищи и очень полюбилась в России за свою самобытность без притязаний на изысканность. Мы строго соблюдает рецептуру национального блюда, зародившуюся в одном из регионов Кавказа, чтобы передать этот самобытный характер. В свои блюда, основу которых составляет мясо (говядина), сыры, мы добавляем свежую зелень и овощи в зависимости от рецепта. Для приготовления сырных пирогов используются только эксклюзивный домашний осетинский сыр. А вместе с зеленью (луком, базиликом, свекольными листьями) и овощами осетинские сырные пироги – просто объедение!!! С тонким слоем теста надо обращаться очень осторожно, чтобы добиться золотистого румянца. При заказе осетинских пирогов у нас, Вы получите идеально испеченные лепешки с сытной обильной начинкой.ЗАКАЗАТЬ ОСЕТИНСКИЕ ПИРОГИ НА ДОМОсетинские пироги с доставкой в Луганске – это особенное блюдо нашего меню, которое очень хвалят те, кому довелось их попробовать. Вы можете выбрать и заказать блюдо национальной аланской кухни с традиционными начинками, созвонившись с нашим оператором.Мы прекрасно понимаем, что голод приходит не по расписанию, поэтому предлагаем для Вас приятную возможность, такую как, осетинские пироги с доставкой на дом !Итак, если Вы хотите вкусный горячий пирог, звоните !Прием заказов с 10:00 до 19:30☎ 050-187-82-22; 072-116-19-99ДОСТАВКАДоставка по городу: 50 рублейЕсли ваш заказ свыше 500 рублей, доставка БЕСПЛАТНАЯ!
Осетинские пироги с доставкой на дом || Луганск
Осетинские пироги представляют собой плоские пироги-лепешки круглой формы с диаметром около 30-40 см и толщиной порядка 2 см, также могут быть треугольной...
Худеем :) Зеленый кофе ArabicaGreen!. Наша компания является официальным дистрибьютором немецкой компании Arabica Green. Мы продаем только оригинальный кофе, который выращивается в Австралии, а обрабатывается и купажируется в Германии. Помол, упаковка и отправка клиентам осуществляются в Москве.Если у Вас имеются какие-либо вопросы по кофе ArabicaGreen, наши менеджеры с удовольствием на них ответят. Задать их Вы сможете, используя контакты, размещенные ниже.
Худеем :) Зеленый кофе ArabicaGreen!
Наша компания является официальным дистрибьютором немецкой компании Arabica Green. Мы продаем только оригинальный кофе, который выращивается в Австралии, а...
Детские дома Петербурга - помощь детям. Детские дома ПетербургаВ группе обсуждаются вопросы как лучше помочь детям. Что передать и какие праздники устроить.Помните что главное это наше внимание к обесКРОВЛЯнным деткам.Внимание в группе никогда никто никому не передает денег! Детям нужно наше внимание и забота а не зеленая бумага.Приглашаю на модерацию всех желающих
Детские дома Петербурга - помощь детям
Детские дома Петербурга В группе обсуждаются вопросы как лучше помочь детям. Что передать и какие праздники устроить. Помните что главное это наше внимание...
Народный Дом Крестьянского быта г. Трубчевск. Интересные информативные поэтические экскурсии, клубное формирования русской тряпичной куклы. Придите все и вспомнить и почтить, и зачерпнуть из древнего колодца. Мы так его стараемся забыть, и всё таки забыть не удаётся. Стоит в тиши зелёного проулка, промытыми окошками блестит. Изба, как деревянная шкатулка и Вас никак не может отпустить.
Народный " Дом Крестьянского быта" г. Трубчевск"
Интересные информативные поэтические экскурсии, клубное формирования русской тряпичной куклы. " Придите все и вспомнить и почтить, и зачерпнуть из древнего...
Микрозелень | Мурино. Рады видеть вас в нашем сообществе!Выращивать микрозелень - просто, быстро, экологично!* можно выращивать свежую зелень прямо на подоконнике или даже на столе;* сами решаете какого качества продукта хотите достичь, поэтому не используйте химикаты и удобрения;* это ценный продукт питания, вы не только получите удовольствие от уникального вкуса, но почувствуете себя здоровыми и полными сил и энергии!Приятного аппетита!
Микрозелень | Мурино
Рады видеть вас в нашем сообществе! Выращивать микрозелень - просто, быстро, экологично! * можно выращивать свежую зелень прямо на подоконнике или даже на...
© 2020-2024, glanvix.com