Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Томатис(БАК)-Заречный. https://www.tomatis.com/ru/gzarechnyy/marina-stafeevaЯ - клинический психолог, также имею дополнительную специализацию по психоанализу.📍В 1999г. Окончила факультет психологии Уральского Госуниверситета им.Горького (специалитет, 5 лет), кафедра Общей и клинической психологии. Дополнительное образование📍Профессиональная практическая переподготовка при том же университете 👆🏻по специальности «Психоанализ» (3 года) 📍Консультант 2-го уровня Томатис ( в 2018г. прошла очное обучение 1-го уровня, в 2021г.- дистанционное обучение 2-го уровня с правом проведения диагностики Томатис)📍Очное обучение по методу БАК проходила дважды (2019, 2022г.)Это основные вехи, все мелкие подробности, а также документы по моему обучению вы можете найти и проверить в файлах группы‼️Тренировки по методу Томатиса, метод БАКУлучшение памяти, внимания, речи. Исправление поведенческих нарушений, проблем школьного обучения.
Томатис(БАК)-Заречный
https://www.tomatis.com/ru/gzarechnyy/marina-stafeeva Я - клинический психолог, также имею дополнительную специализацию по психоанализу. 📍В 1999г. Окончила...
Клуб памяти Горбатенко Анатолия Силовича. Памяти брата Горбатенко Анатолия СиловичаГорбатенко Анатолий Силович (выпускник физфака РГУ) был заведующим кафедрой теоретических и прикладных методов психологии, автором новых научных разработок и концепций. Для меня он был младшим братом. Он очень любил шутки, приколы. Он был высоким (рост 195) и красивым, его в шутку называли секс-символом факультета психологии РГУ. 1-го сентября 2000 года он читал лекции, шутил со студентами. Его смерть 2-го сентября была загадочной. Ему исполнился всего 51 год. Это было большим ударом для его родных, для его учеников и студентов. Хотелось бы, чтобы в этом клубе его ученики вспомнили реальные истории, связанные с ним, и рассказали бы о нем. Спи, единственный, Мастер мой! Последняя колыбельная Ты лежишь на полу босой… Вечный сон овладел тобой… Руки теплые, спят глаза… Что последнее ты сказал? Что ты вспомнить успел? О ком Ты подумал в тот миг? О том, Как предсмертный провел свой час, Не узнать никогда. Сейчас Нам не нужно тебя будить. Будем молча твой сон хранить. Ужас смерти ушел давно. Паутинки летят в окно. Осень ранняя, тихий день, Лица грустные. Свет и тень… Ты лежишь на полу босой. Вечным будет теперь покой! Колокольчик звенит в окне. Это – ангел в волшебном сне. Он погладил тебя, любя: «Ты свободен! Он ждет тебя!» Спи, мой мальчик, мой младший брат! Будет Он этой встрече рад! Заискрится твой интеллект! Хватит тем вам на много лет. Спи, единственный, Мастер мой! Там найдешь ты не свет, покой. С той, с которою столько лет Разлучал тебя белый свет. На рассвете в блеске лучей Через мшистый мостик с ней Вы пройдете вместе пешком По песчаной дороге в дом. При свечах гусиным пером Над старинным склонясь столом Как приятно будет писать! Станешь мудро ты рассуждать! Дом твой вечный! Как детства дом! Виноград вьется, свечи в нем. Заструится ручей весной. Насладишься ты тишиной! Под босою ногой песок Зашуршит, словно жизни срок. И с улыбкою засыпать Словно в детстве будешь опять…
Клуб памяти Горбатенко Анатолия Силовича
Памяти брата Горбатенко Анатолия Силовича Горбатенко Анатолий Силович (выпускник физфака РГУ) был заведующим кафедрой теоретических и прикладных методов...
Алексей Кулабин | специалист P-DTR. Прохожу обучение методу P-DTR Специалист по лечебному, миофасциальному, кинезиологическому, реабилитационному, классическому, лимфатическому, лимфадренажному и антицеллюлитному массажу, специалист по ЛФК и физической культуре, доктор натуропатии, член международной ассоциации натуропатов и диетологов, имею опыт работы с профессиональными спортсменами по реабилитации после травм, Задачи которые я могу решить:— снять спазмы в мышцах и улучшить тонус— восстановить осанку и симметрию тела— запустить лимфоток, вывести молочную кислоту— вывести лишнюю жидкость и снять отеки— восстановить подвижность суставов— улучшить гибкость связок— восстановить после травм— помочь наладить связь с телом для улучшения качества жизни
Алексей Кулабин | специалист P-DTR
Прохожу обучение методу P-DTR Специалист по лечебному, миофасциальному, кинезиологическому, реабилитационному, классическому, лимфатическому, лимфадренажному...
Светлана Ефремова. Финансовый советник и кофеман. Меня зовут Светлана Ефремова.Я независимый финансовый советник. Помогаю достичь улучшения финансовой ситуации для Вас и Вашей семьи.Я являюсь автором метода, который опробован десятилетием практики. На основе метода подбирается индивидуальный подход по решению интересующих вас вопросов.
Светлана Ефремова. Финансовый советник и кофеман
Меня зовут Светлана Ефремова. Я независимый финансовый советник. Помогаю достичь улучшения финансовой ситуации для Вас и Вашей семьи. Я являюсь автором...
Клиника «Твой лучший нарколог» l Краснодар. «Твой лучший нарколог» – наркологическая клиника в Краснодаре, предлагающая платные медицинские услуги для людей, страдающих наркотической или алкогольной зависимостью. Наш центр является безопасным для алкоголиков и наркоманов местом, где отсутствуют любые виды принуждения и давления на пациентов. Методы и способы лечения разрешены к применению на территории РФ, соответствуют нормам этики и права.🔸 Опытные врачи высшей категории🔸 Приемлемые цены🔸 Гарантия анонимности🔸 Срочный выезд на дом 24/7 без праздников и выходных🔸 Мгновенное улучшение состояния🔸 Полная ответственность за здоровье пациента
Клиника «Твой лучший нарколог» l Краснодар
«Твой лучший нарколог» – наркологическая клиника в Краснодаре, предлагающая платные медицинские услуги для людей, страдающих наркотической или алкогольной...
НейроГраффика - у каждого своя вселенная.. Действенный метод для улучшения вашей жизни . С помощью НейроГраффики люди рисуют, меняют свою жизнь .
НейроГраффика - у каждого своя вселенная.
Действенный метод для улучшения вашей жизни . С помощью НейроГраффики люди рисуют, меняют свою жизнь...
МАССАЖ_КИНЕЗИО_Зеленоград. Приветствую Вас на моей странице.Давайте знакомиться!Меня зовут Черевик Владимир. Я массажист, реабилитолог, мануальный терапевт.Звоните, пишите, я сделаю все, что в моих силах, чтобы вернуть Вас к привычному ритму жизни. Займусь улучшением двигательных дисфункций, устраню напряжение в мышцах, сосудах и нервах, использую методы практической кинезиологии и остеопатии, массажную и мануальную техники.Начни меняться прямо сейчас.
МАССАЖ_КИНЕЗИО_Зеленоград
Приветствую Вас на моей странице. Давайте знакомиться! Меня зовут Черевик Владимир. Я массажист, реабилитолог, мануальный терапевт. Звоните, пишите, я...
Логопед в Рыбном. Я Анастасия Огородникова.Логопед с 2009 года🌼Помогаю:✅ постановка звуков✅ развитие фонематических процессов✅ улучшение дикции✅ коррекция слоговой структуры✅развитие связной речи✅ развитие внимания, памяти, мышления
Логопед в Рыбном
Я Анастасия Огородникова. Логопед с 2009 года🌼 Помогаю: ✅ постановка звуков ✅ развитие фонематических процессов ✅ улучшение дикции ✅ коррекция слоговой...
Клуб БИОХАКИНГА. Сообщество практики улучшения качества жизни простыми, доказательными методами. Пилатес. Медитации. Эфиры и статьи эксперта Дарьи Ткачмановой
Клуб БИОХАКИНГА
Сообщество практики улучшения качества жизни простыми, доказательными методами. Пилатес. Медитации. Эфиры и статьи эксперта Дарьи...
Клуб Госпиталя А.Исманкулова Острый глаз. Госпиталь Микрохирургия глаза профессора Алмазбека Исманкулова - ведущая глазная клиника, единственное в Центральной Азии медучреждение, предоставляющее весь комплекс услуг по коррекции зрения. Основные услуги госпиталя: комплексная диагностика на самом современном оборудовании, лечение глазных болезней - близорукость, дальнозоркость, глаукома, астигматизм, катаракта и др.; препараты для улучшения и восстановления зрения; современные методы исправления зрения, лазерные операции по методике ФРК, LASIK .
Клуб Госпиталя А.Исманкулова "Острый глаз"
Госпиталь "Микрохирургия глаза профессора Алмазбека Исманкулова" - ведущая глазная клиника, единственное в Центральной Азии медучреждение, предоставляющее...
Лаборатория Tamko. [id228400471|Tamko] - это композитор, мультиинструменталист, звукоинженер, я.[club71333771|Tamko Production] - это то, что я делаю.Я очень много читаю, слушаю, смотрю о сведении и мастеринге. Изучаю и пробую VST-плагины, экспериментирую с методами обработки звука, покупаю платные курсы у лучших звукоинженеров мира.Делюсь опытом, который может вам помочь в улучшении качества вашего звука.
Лаборатория Tamko
[id228400471|Tamko] - это композитор, мультиинструменталист, звукоинженер, я. [club71333771|Tamko Production] - это то, что я делаю. Я очень много читаю,...
Молодежная театральная студия СО СМЫСЛОМ. Молодежная театральная студия «СО СМЫСЛОМ» - это место свободы и творческих экспериментов.В студии мы: - улучшение дикции и работа над устранением недостатков речи - развитие памяти, воображения, внимания, фантазии- развитие пластичности тела и координации- устранение мышечных зажимов, работа со стеснительностью и скованностью на сцене - работа над спектаклями и малыми сценическими формаммЗанятия в студии осуществляются на бесплатной основе для людей от 14 до 35 лет.Студия существует на базе МКУ «Колтушская ЦКС».
Молодежная театральная студия "СО СМЫСЛОМ"
Молодежная театральная студия «СО СМЫСЛОМ» - это место свободы и творческих экспериментов. В студии мы: - улучшение дикции и работа над устранением...

Мужской фитнес и здоровье

anorexia. Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга.Худеем, дорогие друзья!Сразу замечу, группа посвящена ненормальной худобе и на стену будут добавляться только восхваления Ей.Но в темах группа будет специализироваться на обсуждениях и полезных статьях о похудении.Правила :1) Если уж вы вступили в нашу группу , будьте добры активнеее.2) Если вам по каким то причинам разонравилась наша группа мы просим вас молча выйти из группы,не портя настроение ни админам ни участникам группы.Как стать анорексичкой? ДиетаДля начала необходимо определить четкие границы. Придумайте для себя правила, от которых вы не будете отклоняться ни в коем случае. Например, есть только желтую еду по понедельникам, и только коричневую по четвергам. Или есть только фрукты. Или же есть через день. Или только по ночам. Или стать вегетарианкой.. Или только в дни, содержащие букву «и». Или создайте свой собственный вариант какой-нибудь известной диеты вроде Кремлевской, Зоны, диеты Монтиньяка или Аткинса. Подключите всю свою фантазию.А теперь мы с вами переходим к ритуалам, привычкам, уловкам и хитростям, которые используют анорексички.· Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500;· Расшатывайте свой обмен веществ, постоянно меняйте количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это всегда происходит при низкокалорийных диетах. Ведь когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться;· Спите как минимум восемь часов в день. И хотя бессонная ночь позволяет вам потратить калории, но если вы не будете спать, то ваш обмен веществ станет медленнее, а следовательно ваш аппетит увеличится процентов на 15, не меньше.· Все, что едите записывайте в том самом блокноте. Так вы сможете легко понять, что из съеденного оказалось лишним, а также это увлечет и займет вас на некоторое время;· Обязательно принимайте витамины, для того, чтобы не портились зубы, волосы, кожа и прочая;· Вы, возможно, не догадывались, но диетическая кола и другие газированные диетические напитки гарантируют вам чувство полного желудка всего за одну калорию за стакан;· Как можно чаще чистите зубы и язык. Это ощущение во рту уменьшит ваше желание чего-нибудь съесть, даже если вы не выдержите, то пища будет иметь неприятный вкус. И скорее всего в следующих раз вам не захочется есть невкусную пищу?· Пейте как можно больше жидкости. Употребляйте по стакану воды или газировки каждый час. Пейте сразу же, как только у вас возникнет желание кинуть чего-нибудь в рот. Лучше всего пить ледяную воду, тогда организму придется потратить на ее согрев несколько лишних калорий. Пейте и во время еды, чтобы избежать переедания;· Кофеин убыстряет обмен веществ. Поэтому заваривайте по две-три чашки кофе в день.· Упражнения.Не брезгуйте занятиями физкультурой. Она поможет вам сжечь съеденные калории, при регулярных занятиях кожа не будет обвисать после слишком быстрого похудения, мышцы будут по-прежнему в тонусе. К тому же занятия спортом также уменьшают аппетит. Попробуйте бегать или же купите себе хотя бы скакалку.· Постоянно находитесь в движении, ну хотя бы минимально махайте ногой, пока занимаетесь или читаете, а еще сидите прямо – так вы будете тратить еще больше калорий.· Сделайте свой распорядок дня очень напряженным и насыщенным, чтобы у вас не было времени на срывы и объедания. И постарайтесь подольше оставаться вне дома;· Придумайте, чем занять свой рот. Это может быть жвачка, освежающие леденцы без сахара, диетическая кола, вода, сигареты;· Кладите деньги в копилку каждый раз, когда вы все же смогли устоять против соблазна, или же занимались, при этом валясь с ног от усталости. Так, вдобавок, у вас появи
anorexia
Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга. Худеем, дорогие друзья! Сразу замечу, группа посвящена...
Maoyuu Maou Yuusha / Королева Демонов и Герой. Производство: ЯпонияЖанр: фэнтези, романтика, комедияТип: ТВ (12 эп. + эп.-коллаж), 25 мин.Выпуск: c 05.01.2013 по 30.03.2013В этом средневековом мире уже 15 лет полыхает конфликт людей и демонов. Его начало и причины давно забыты, люди через магические врата рвутся во вражеское царство, южные нации содрогаются от ответных ударов, а вездесущая Церковь призывает истребить под корень силы Зла и их пособников. Но победа людей близка: величайший Герой вместе с отрядом верных сподвижников дошел до Черного Замка и в одиночку двинулся на поединок с Князем Тьмы. Вот только вместо монстра с рогами надежду человечества встретила хрупкая и весьма привлекательная девушка, которая с ходу предложила Герою… заключить брачный военно-политический союз!Ум Королевы демонов оказался так же остер, как клинок Героя. Она ясно и доходчиво объяснила оппоненту, что умри они оба или сдайся один другому – ничего не изменится. Война продолжится, ибо одним помогает сохранить власть, другим – списать со счета лишние рты, третьим – туже набить мошну. В мире людей страны, далекие от фронта, откровенно жируют, в царстве демонов творится примерно то же самое. Мир настанет, когда появятся экономические и политические предпосылки, а над ними надо работать – тайно и неуклонно, чем Королева и предлагает заняться. Подумал Герой и согласился: ведь судьба у него такая – мир спасать!
Maoyuu Maou Yuusha / Королева Демонов и Герой
Производство: Япония Жанр: фэнтези, романтика, комедия Тип: ТВ (12 эп. + эп.-коллаж), 25 мин. Выпуск: c 05.01.2013 по 30.03.2013 В этом средневековом мире...
МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ ОТ ДАРЬИ.(ЧЕРНЯХОВСК). Добро пожаловать в мою мыльную группу!:) Здесь вы найдете мыло и косметику ручной работы, которые позаботятся о Вашей коже и станут прекрасным подарком для Вас и Ваших близких.Чем мыло ручной работы отличается от магазинного?В первую очередь составом. В нем нет лишней химии, только сплошная польза. Эфирные и базовые масла, входящие в состав, не позволяют коже шелушиться, а аромат приносит только позитивное настроение и душевный покой :). А еще, немаловажно, в мое мыло не входят жиры животного происхождения, только растительные добавки.Стоимость мыла равна его весу :) Цвет и аромат мыла зависит от ваших предпочтений, то есть оно не обязательно может быть таким как в альбомах:)
МЫЛО РУЧНОЙ РАБОТЫ ОТ ДАРЬИ.(ЧЕРНЯХОВСК)
Добро пожаловать в мою мыльную группу!:) Здесь вы найдете мыло и косметику ручной работы, которые позаботятся о Вашей коже и станут прекрасным подарком для...
★ ★ ★ ★ ★ ★ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ И НОГТЕЙ★ ★ ★ ★ В ТОЛЬЯТТИ. Милые девушки, наше главное оружие - это красота, особенно красота наших глаз! Сегодня у вас есть возможность сделать Ваш взгляд таинственным, чувственным и магнетическим с помощью процедуры наращивания ресниц. Два часа, проведенные в расслабляющей атмосфере, избавят вас на 3-4 недели от ежедневных забот о макияже глаз. Вы почувствуете как это удобно, комфортно и красиво!!! Ваше преображение в Ваших руках, Вы этого достойны!!!! Процедура наращивания в моем исполнении длится 2, 5-3 часа. Это время Вы проводите с закрытыми глазами. На предварительно обезжиренные ресницы (помним, что клей-смола боится жира) ресничка к ресничке клеятся искусственные. По одной на каждую натуральную. У человека на каждом глазу примерно по 100 ресниц, плюс-минус - все индивидуально. На самые маленькие, тоненькие, молодые наращивание не производится, но все равно в процессе работы наклеивается около 160-180 ресниц (на оба глаза). Ждем минут пять, чтобы все окончательно подсохло, открываем глаза и наслаждаемся результатом. )))Наращивание ресниц 500р.,-Коррекция ресниц 300р.если осталось меньше 40%, то это уже не коррекция!!!!! снятие..............................................200р выезд к вам на дом..............................100р обучение..........................................1000рсейчас девушки очень хорошо выглядят, но так как сейчас везде цены ростут девушки не всегда могут себе позволить лишний раз наростить ногти.И я посчитала нужным наращивать ногти за совсем небольшую ценуВСЕГО ЗА 350-400 рублей.нарощенные ногти- это то, что являются слабостью у мужчин..статистика показала что парни в основном смотрят на волосы на глаза и конечно же на наши прикрасные ноготки.при этом я наращиваю на гелевой технологии, что совсем не вредит росту ноготочка,как было раньше.теперь чтобы наростить, можете не думать о том что ноготь будет слоиться и ломаться.я думаю после этой информации у вас не будут возникать вопросы,но у кого они возникли то звоните по телефону, указанному ниже.также я делаю УКРЕПЛЕНИЕУкрепление- это покрытие собственной длины,в данном случае, гелем,для того чтобы ногти не ломались и были в аккуратном состоянии.если у Вас ваши собственые ногти,например,очень тонкие и мягкие и Вам не удается отрастить их длиннее чем хотелось бы,то способ очень действенен),так как под гелем ногти растут быстрее и остаются целыми)Так же можно использовать разный вид дизайна (френч,блестки и т.д.) что придает ногтям еще более интересный вид.Такая работа 250-300рублей.наращивание ногтейвсего за 350-400 рублей.укрепление ногтя 250-300рублей.всю информацию узнавайте по тел.89277895338 - АЛЕНА
★ ★ ★ ★ ★ ★ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ И НОГТЕЙ★ ★ ★ ★ В ТОЛЬЯТТИ
Милые девушки, наше главное оружие - это красота, особенно красота наших глаз! Сегодня у вас есть возможность сделать Ваш взгляд таинственным, чувственным и...
ЧудоСвета family.
ЧудоСвета family
Силос и мы!. публичный триллер Худеющиедиета Кима Протасова нам в помощь.примечание для тех, кто хочет примкнуть:МЫ БРУТАЛЬНЫЕ.Оригинальный текст диеты:Итак, внимание! Продолжительность диеты Кима Протасова пять недель. В первый день, во второй, в третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты 5%-ной жирности. Позволено одно вареное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и 5%-ных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве ( только без сахара ), а воду в обязательном порядке 2 л в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя разрешаем вам еще 3 зеленых яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите – грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой ( 5%-ной ), хотите – макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите – приготовьте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда вареное яйцо и посыпьте все сыром.И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днем, вечером, ночью – целую неделю. И точно так же – вторую неделю.Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных нами яблок. Многие даже отказываются от вареного яйца, которое с жадностью поедали в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную легкость во всем теле и в … мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, чтобы не удариться в адюльтер. С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусочек ( 300 г ) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите еще три недели. И все! Через три недели после начала диеты вы начнете просто таять на глазах у изумленных коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса.Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, не сумеете с жадностью наброситься на всевозможные яства. Вам придется приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.Всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, мы советуем раз в год, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.
Силос и мы!
публичный триллер "Худеющие" диета Кима Протасова нам в помощь. примечание для тех, кто хочет примкнуть: МЫ БРУТАЛЬНЫЕ. Оригинальный текст диеты: Итак,...
nn. Дорогие мои подписчики ! Все кто очень давно хочет но никак не может похудеть... теперь Вам будет на много проще это сделать т к мы будем делать это вместе онлайн. Я создала эту группы потому что сама очень хочу похудеть. После рождения моего сыночка я набрала очень много лишних кг ( то ли из за проблем с почками то ли просто потому что много ела ) в общем сейчас я вешу 74 КГ до беременности было 45 !!!!!!!чувствую себя бегемотом ! Поэтому решила взяться за себя серьезно.каждую неделю я буду выставлять новые фотки с изменениями и делится тем как я этого добилась свое лицо я не буду показывать т к пока что стыдновато ))) от вас тоже буду рада видеть ваши фотоотчеты с вашим похудением .а так же коментарии и советы по теме.впереди нас ждут конкурсы и призы для самых активных...предупреждаю сразу что за оскорбления и ненармотивную лексику - Ч Смоя цель 45 кг пока что из спорта выбрала аэробику а диета обычная ( пить не меньше 2 л воды в день!! начинаю день с 0.5 л воды через час кушаю ....еда овощи ягоды фрукты из жиров только масло растительное .два раза в неделю буду делать питьевые дни когда буду вообще только пить но все что угодно и сахар заменяю медом - так сытнее и вкуснее ) и каждый день аэробика не меньше часа Звучит все это как то очень жестко но однажды моя подруга это на себе испробовала и результат был ошеломляющий !каждый из вас может использовать любые другие методики я для себя выбрала эту. не забывайте делиться своими !!!!!И так спорт и диета нам в помощь !
nn
Дорогие мои подписчики ! Все кто очень давно хочет но никак не может похудеть... теперь Вам будет на много проще это сделать т к мы...
online training c Натальей Анталовой. САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ!1. Ставьте конкретные цели.Когда я спрашиваю участников, зачем им проект, то обычно получаю неопределенные ответы :Хочу быть более стройной, Я хочу похудеть, Хочу нарастить мышцы...Это хорошие цели, но они слишком общие.Конкретные цели оказывают более сильное воздействие на подсознание. Сделайте свою цель более конкретной. Сколько кг вы хотите сбросить ? Какие обьемы тела вы хотели бы иметь? Одежду какого размера хотите носить?2. Ставьте точные цели.Вы должны в первую очередь отслеживать свои результаты, иначе вы никогда не узнаете достигли вы цель или нет. (делаем фото, замеры обьемов, весы танита)3. Ставьте перед собой великие цели.Очень часто люди себя недооценивают и заявляют : Я никогда не буду так выглядеть Я слишком старый . Другие люди смиряются с невысокими ожиданиями и слушаются семью или друзей , которые из лучших побуждений говорят вам быть реалистичными.Скромные цели не мотивируют - мотивируют желания!Это нормально , что у вас есть желания и цель вас может не много пугать .. на самом деле если цель вас не пугает и не страшит и не волнует в тоже время, значит она слишком скромная. Когда стремишься к цели , к которой прежде не стремился, всегда чувствуешь неловкость и страх. Из за этого люди возвращаются в зону комфорта. Не позволяйте страху препятствовать вашей мечте. ВСЕГДА ДЕЛАЙТЕ ШАГ ВПЕРЕД - В РОСТ. ПЕРЕСТАНЬТЕ НЕДООЦЕНИВАТЬ СЕБЯ ПОДНИМАЙТЕ СТАНДАРТЫ. Как сказал А. Бернем : Не стройте скромных планов в них нет магии заставляющих вскипать вашу кровь и действовать. Создавайте великие планы ,цельтесь высоко - и в работе , и надеждах!Не бойтесь мыслить по- крупному и высоко целиться. Представьте картинку в голове четкую, яркую и динамичную. Мечтайте, фантазируйте, используйте воображение.Конечно существует генетика, но все же люди не раскрывают свой потенциал, потому что люди не верят в себя...Хочу сказать . когда я вижу людей с прекрасными данными и из них можно такие прекрасные формы вырастить, но они на столько не верят в себя и настолько закрыты, я понимаю, что я не настолько кому-то близка, но я за каждого участника очень переживаю ..порой мне кажется , что я больше хочу и я завышаю планку, цели клиента....Не спрашивайте себя : Реально ли достичь этой цели? лучше спросите : Как я могу достичь этой цели и готовы ли вы заплатить цену , необходимую для достижения этой цели.4. Ставьте реалистичные сроки достижения целей.Мы часто встречаем рекламные ролики в журналах, соц сетях, тв, о быстром способе похудения. Можно быстро похудеть, если ваша цель сбросить как можно больше кг за короткий срок. Можно допустить большую ошибку, что за вес вы потеряете?Ваша цель - избавиться от жира, а не просто от лишнего веса. Рекомендуется в неделю не более 0,45-0,9 снижение жира в неделю. Если вы потеряете вес за счет воды, то вернете ее сразу как восстановите водный баланс. Если вы теряете мышцы, то утрачиваете силу, замедляется метаболизм и тело начинает выглядеть рыхлым.Как правило нереалистичной оказывается не цель, а сроки ее достижения. Будьте терпеливы!5. Ставьте перед собой долгосрочные цели и краткосрочные .Составьте список целей!1. Долгосрочная цель и главная цель (идеальное тело)2. Цели на год.3. Цели на три месяца.4. Еженедельные цели (замеры обьемов и взвешивание)5. Ежедневные цели (привычки которые следует развивать, то что нужно делать каждый день).6. Стремление к постоянному улучшению своих лучших результатов (личные рекорды)Не слушайте тех кто говорит, что этого нельзя осуществить! Старайтесь не общаться с негативными людьми, которые всегда критикуют вас. Если вы чего-то очень сильно захотите и готовы работать ради этого, поставьте перед собой цель и двигайтесь к ней.
online training c Натальей Анталовой
САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ! 1. Ставьте конкретные цели. Когда я спрашиваю участников, зачем им проект, то обычно получаю неопределенные...
FreshFit. Молодые мамочки, скучающие домохозяйки, мечтающие избавиться от лишних киллограммов и просто любящие активный образ жизни!! Ждем Вас в нашей фитнес студии FreshFit У нас вы сможете найти тренировки на любой вкус! У нас Вы получите не только красивую фигуру и отличное настроение, но еще и найдете много хороших друзей!!По- мимо силовых тренировок: Metabolic Pump, стройное тело, Step у нас есть супер фитнесс программа Zumba — это веселая, зажигательная, энергичная тренировка, которая помогает обрести великолепную физическую форму. Ее цель, проработать максимальное количество мышц, при этом не изматывая вас неоднократными повторами тривиальных упражнений. За час безбашенных танцев вы можете сжечь около 400-500 ккал. Кроме того, Зумба-фитнес — это великолепное лекарство от стресса, помогающее стать более уверенным, позитивным и раскрепощенным
FreshFit
Молодые мамочки, скучающие домохозяйки, мечтающие избавиться от лишних киллограммов и просто любящие активный образ жизни!! Ждем Вас в нашей фитнес студии...
ФИТНЕС ГИД. ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! Начинаю параллельно работать в новом клубе! Очень хороший зал и новейшее оборудование! Формат занятий - аэробно-силовой с использованием самых эффективных элементов разных направлений фитнеса. Для тех, кто хочет добиться быстрого результата - похудеть или развить рельефность, привести мышцы в тонус - составлю ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу питания с учетом особенностей фигуры, возраста, веса и вкусовых предпочтений! Приходите сейчас, так как:1) лето все ближе и ближе, необходимо успеть избавиться от лишнего жира и стать стройной и подтянутой =)2) Подход индивидуальный, поскольку клуб только начинает свое развитие и людей мало. Я обещаю быть максимально внимательной и подбирать комплексы упражней, подходящие именно ВАМ!Первое занятие - БЕСПЛАТНОЕ!!! Жду Вас на своих занятиях!За детальной информацией обращаемся в личку http://vk.com/id14242555
ФИТНЕС ГИД
ДОРОГИЕ ДЕВУШКИ! Начинаю параллельно работать в новом клубе! Очень хороший зал и новейшее оборудование! Формат занятий - аэробно-силовой с использованием...
Клуб ***__ТРИТОН__***. Группа для тех,кто хоть как то интересуется КРАСОТОЙ своего тела!!!Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечноймассы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровоеи красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. Здесь можноузнать практически все о бодибилдинге, пауэрлифтинге, фармакологии, тренировках и спортивном питании и обо всем, что с этим всем связано. Материалы, размещенныев группе, носят характер справочно-методический, можно сказать - занудный. Считайте,что к вам в руки попал толстый пыльный справочник. Сегодня быть здоровым в моде!Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создан наш сайт. Наша группа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг и пауэрлифтинг как великую науку, способную творитьс человеческим телом и силой чудеса. В нашем группе Вы найдете: Методические материалы, собраниесоветов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражненийи тренировок, описание спортивных диет. Рассказы о известных спортсменах-культуристах,фотографии, видео. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами.
Клуб ***__ТРИТОН__***
Группа для тех,кто хоть как то интересуется "КРАСОТОЙ" своего тела!!!...
Клуб любителей БОДИБИЛДИНГА, ФИТНЕСА и ПАУЭРЛИФТ. ========================Если вы стремитесь:- набрать мышечную массу- сжечь жир- увеличить силовые показатели- увеличить выносливость- или просто поддерживаете свою формуТогда эта группа специально для вас!!!========================Уважаемые друзья мы существуем для Вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!В группе ЗАПРЕЩЕНО:- оскорблять других пользователей- реклама- флуд- мат^_^ Добро пожаловать!!!
Клуб любителей БОДИБИЛДИНГА, ФИТНЕСА и ПАУЭРЛИФТ
======================== Если вы стремитесь: - набрать мышечную массу - сжечь жир - увеличить силовые показатели - увеличить выносливость - или просто...

Фриланс и работа из дома

Как быть в хорошей форме?!. Друзья, когда-то наступает момент, когда необходимо решительно действовать, чтобы изменить дальнейший ход событий. Сейчас настал такой момент и я приглашаю в свою команду сильных людей настроенных на серьёзную работу! Мой тел. 89037391119 Мой e-mail: kvn65@me.com
Как быть в хорошей форме?!
Друзья, когда-то наступает момент, когда необходимо решительно действовать, чтобы изменить дальнейший ход событий. Сейчас настал такой момент и я приглашаю в...
Как зарабатывать в Интернете. Приветствую Вас !!! присоединяйся к нам в команду http://vktarget.ru/?ref=694225
Как зарабатывать в Интернете
Приветствую Вас !!! присоединяйся к нам в команду http://vktarget.ru/?ref=694225
Как Отдыхает ВИЧЕЛОВО. ╔╦╦╦═╦╗╔╗╔═╦═╦══╦═╗║║║║╩╣╚╣╚╣═╣║║║║║╩╣╚══╩═╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ВНИМАНИЕ● В группе запрещается-● Оскорблять других участников группы●Всякие сообщения типо добавляйтесь в друзья и т.д.● Размещать спам и флуд в группе● Нецензурная брань(но есть исключения)● Различная реклама(группы и тд..)★★★★★★★★★★★★★★★★★●При нарушении этих выше сказанных правил вы получите Бан-хуйлан(пожизненно) или Бан-еблан(на неделю)●За нарушение авторских прав грозит бан+удаление из группы●Спасибо за понимание)))Дурака валяния
Как Отдыхает ВИЧЕЛОВО
╔╦╦╦═╦╗╔╗╔═╦═╦══╦═╗ ║║║║╩╣╚╣╚╣═╣║║║║║╩╣ ╚══╩═╩═╩═╩═╩═╩╩╩╩═╝ ВНИМАНИЕ ● В группе запрещается- ● Оскорблять других участников группы ●Всякие сообщения типо...
Freelance. Работай удаленно с легкостью. В данном сообществе заказчики могут найти свободных фрилансеров, и наоборот. А так же помощь друг другу в различных моментах. Свободные фрилансеры и заказчики пишите в личку, нужно с Вами обсудить некоторые моменты, если кому то интересно
Freelance. Работай удаленно с легкостью
В данном сообществе заказчики могут найти свободных фрилансеров, и наоборот. А так же помощь друг другу в различных моментах. Свободные фрилансеры и...
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ / РАБОТА ОНЛАЙН. 💰Ищете ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ? Понимаю! Когда то сам был таким. Ну, что? Пора остановиться и принять верное решение. Предлагаю вам стать участником вечного Народного проекта! 😉РАБОТАЕМ КОМАНДОЙ и помогаем друг другу ✅ В проекте каждый получит багаж всех инструментов с пошаговым БЕСПЛАТНЫМ обучением по автоматизации бизнеса! Чтобы получить информацию, жми сюда 👇🏻👇🏻 https://vk.com/app5898182_-113503673#s=779324
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ / РАБОТА ОНЛАЙН
💰Ищете ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ? Понимаю! Когда то сам был таким. Ну, что? Пора остановиться и принять верное решение. Предлагаю вам стать участником вечного...
Работа на дому и удаленно. Обучу новому стилю жизни: спать до 10-00ч, работать дома в комфортной обстановке, и при этом зарабатывать ДЕНЬГИ!! Не продажи, не финансовая пирамида! Официальный законный интернет-бизнес! Не упустите свой шанс начать новую жизнь! Без кредитов, без долгов, без ипотеки!!! интересно?Пишите свой электронный адрес, я вышлю вам информацию!
Работа на дому и удаленно
Обучу новому стилю жизни: спать до 10-00ч, работать дома в комфортной обстановке, и при этом зарабатывать ДЕНЬГИ!! Не продажи, не финансовая пирамида!...
Интенсив курс Худеем в команде 13-й набор. Добро пожаловать! С 4 сентября, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса.Как будет проходить проект:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в своей именной теме.3. 1 раз в неделю, по вторникам на стене группы мы будем давать видео-тренировки, которые рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, в удобное для Вас время.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале и в конце курса. ПОбедитель получит возврат стимости курса, которую оплатил. Так же будут призы за 2-ое и 3-е места.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
Интенсив курс "Худеем в команде" 13-й набор
Добро пожаловать! С 4 сентября, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса. Как будет проходить проект: 1. Каждый...
Как попасть в ТОП Youtube. Представляем Вам ПР студию SocPRka, которая ведет тематику продвижения и оптимизации видеоматериалов долгое время. Мы качественно оптимизируем видео и поможем Вам попасть в ТОП Ютуб! Для Нашей команды нет граней не реального. Попасть в ТОП? Легко! Отлично знакомы с процедурой вывода клипа в ТОП Youtube как в теории, так и на практике. Безусловно, заказы выполняются в кратчайшие сроки - попасть в ТОП можно уже спустя 20 часов с момента размещения заказа, а стоимости услуг крайне демократичны по стоимости. Необходимые счетчики хостинга начнут рости незамедлительно, точнее будет сказать с такой скоростью которую заявит клиент. Лаконичнее и естественнее видео в ТОП Ютуб, смотрится при наличии комментариев, и даже их реализацию мы готовы взять на себя. Будут оговорены, учтены и реализованы всевозможные пожелания клиента. И не возможное возможно!
Как попасть в ТОП Youtube
Представляем Вам ПР студию SocPRka, которая ведет тематику продвижения и оптимизации видеоматериалов долгое время. Мы качественно оптимизируем видео и...
Худеем в команде 30-й поток. Добро пожаловать! С 19 декабря по 29 января в этой группе вы пройдете онлайн-курс Худеем в команде. Как будет проходить курс:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания и физ.нагрузки. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в соответствующий пост на стене.3. Каждые 2 недели по выходным вы сможете встречаться на вебинаре с нашим коучем для обсуждения психологических нюансов похудения (мы оставляем за собой право в исключительных случаях назначить дату вебинара на вечер буднего дня, о чем обязательно уведомим вас заранее). 🔔 Внимание! Если Вы хотите посетить вебинар с мобильного устройства iPhone/iPad или Android, для этого необходимо установить приложение Puffin Browser из AppStore или PlayMarket. Обращаем ваше внимание, что в этом случае Вам будет доступно только прослушивание, вы не сможете следить за презентацией и задавать вопросы в чате онлайн. Чтобы воспользоваться всеми возможностями вебинара, рекомендуем выходить в веб-комнату через компьютер или ноутбук. Проверьте, пожалуйста, рабочее состояние своего устройства заранее, до участия в вебинаре. Для просмотра записи вебинара с использованием мобильных устройств Вам также понадобится приложение Puffin.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале, середине и в конце курса.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
"Худеем в команде" 30-й поток
Добро пожаловать! С 19 декабря по 29 января в этой группе вы пройдете онлайн-курс "Худеем в команде". Как будет проходить курс: 1. Каждый день все...
За мечтой!))) Как в ван пис))). Мы набираем команду друзей и вместе помогаем исполнить мечту другого)
За мечтой!))) Как в ван пис)))
Мы набираем команду друзей и вместе помогаем исполнить мечту другого)
Smart Kassa - как зарабртать деньги в сети. Smart Kassa - это новая система перераспределения финансовых средств, в которой выигрывают все участники без исключения. Ваши затраты в этой системе не превысят 100 руб, которые вернутся Вам немедленно после первого участника, который зарегистрируется под Вами!http://smartkassa.com/?ref=LecscollСобираю команду активных людей желающих заработать, выше приведена моя реф ссылка.Проэкт стартовал 1.09.2012Желаю всем разобратса и зарабатывать деньги!
Smart Kassa - как зарабртать деньги в сети
Smart Kassa - это новая система перераспределения финансовых средств, в которой выигрывают все участники без исключения. Ваши затраты в этой системе не...
Работа удаленно. Зачем мы в работаем? Кто-то в найм, кто-то шабашит, кто-то на север гоняет, кто-то сетевой бизнес развивает, у кого то бизнес традиционный. А кто-то на пенсии прозябает. Всех нас объединяет одна цель: заработать деньги. Кто-то выходит на доходы за полгода, кому-то приходится потратить несколько лет, отказывая себе во многом, кто-то тупо разорился и потерял веру во все, а кто-то так и прозябает, боясь что-то начать.
Работа удаленно
Зачем мы в работаем? Кто-то в найм, кто-то шабашит, кто-то на север гоняет, кто-то сетевой бизнес развивает, у кого то бизнес традиционный. А кто-то на...

Уход за домашними растениями

Логопед в Орле. Описание:➨Здесь вы найдете советы от логопеда, материалы по постановке звуков, педагогические рекомендации и многое другое, что связано с обучением, развитием и воспитанием детей! ➨Также вы можете обратиться по поводу непосредственно частных логопедических занятий и личных консультаций.➨Все размещенные в группе материалы, взяты из открытых источников - других сайтов в сети Интернет!➨Уважаемые посетители и участники группы я всего лишь предлагаю вам ознакомиться с материалами группы, чтобы вы могли воспользоваться идеями и пополнить свою педагогическую копилку в помощь детям! Все вопросы задавайте ➨ в Обсуждениях, в личку только по поводу индивидуальных занятий! Обязательно отвечу!
Логопед в Орле
Описание: ➨Здесь вы найдете советы от логопеда, материалы по постановке звуков, педагогические рекомендации и многое другое, что связано с обучением,...
МОПСЫ И ЧИХУАХУА В ОРЕНБУРГЕ.. Что вы здесь сможете найти:Стандарты, советы по уходу, питанию, выбору собаки, минимальная вет.справка, информация о происхождении,приобрести себе любимца,найти подходящих мальчиков и девочек для вязки и многое другое!!!В наших обсуждениях вы найдёте единомышленников, сможете задать вопросы и найти на них ответы!Правили для всех участников группы:Если вы хотели бы оставаться с нами, пожалуйста, соблюдайте некоторые не сложные правила:Не допускается!1. Несанкционированная реклама любых ресурсов, ссылок с интернета, а так-же интернет-магазинов без разрешения администратора по размещению рекламы и пр.2. Оскорбление участников группы и администрации в любом виде (БЛОКИРОВКА БЕЗ РАЗБИРАТЕЛЬСТВ)3. Обсуждение личной жизни других участников и администрации группы при людно в любом виде.4. Распространение негативной атмосферы в группе среди участников5. Выкладывать фото-объявления о продаже щенков, в которых содержится больше 5-и (пяти) фотографий.Допускается!1. Общаться, знакомиться.2. Участвовать в обсуждениях темы, голосовать.3. Комментировать.4. Обращаться в личном сообщении к любому из руководителей с различными просьбами.5. Выкладывать фото-объявления о продаже щенков, одежды только в специально отведённом для этого обсуждении.Поощряется!)1. Высказывать свои мнения по-поводу улучшения группы.2. Вносить позитив в группу любым доступными способами.3. Организация конкурсов, игр, встреч участников группы. (В случае одобрения администрацией группы)4. Помощь администрации по выявлению не санкционированного флуда, спама в комментариях.
МОПСЫ И ЧИХУАХУА В ОРЕНБУРГЕ.
Что вы здесь сможете найти: Стандарты, советы по уходу, питанию, выбору собаки, минимальная вет.справка, информация о происхождении,приобрести себе...
Центр Деловое счастье. Группа Деловое счастье о развитии и реализации, не только в работе, но и во всех сферах жизни.Помогаем, советуем, задаем вопросы. Во всем разберемся вместе.Главное достоинство ума - его гибкость!В этой группе участникам можно:- поделиться полезной информацией о профориентации;- рассказывать о своем опыте развития и реализации;- получить совет и поддержку в развитии.Администраторы: Сергей Немов (управляющий партнер Деловое счастье) и Карина Завьялова (старший партнер Деловое счастье). Посты участников группы проходят предварительную модерацию перед размещением. Рекламные посты - только по договоренности с администраторами группы.Уважительно и корректно выражайте свои мысли. Конструктивная критика и позитивный настрой приветствуются!
Центр "Деловое счастье"
Группа "Деловое счастье" о развитии и реализации, не только в работе, но и во всех сферах жизни. Помогаем, советуем, задаем вопросы. Во всем разберемся...
ДРАКОНЫ НЕБА • Легенды Дракономаний. Добро пожаловать в группу про игре Легенды Дракономании!Любой желающий может вступить в наше сообщество!Не бойтесь, мы не кусаемся! :DТут Вы найдёте помощь и много интересных советов по выведению всех драконов игры. Нас немного и мы все дружелюбные, но стоит соблюдать некоторые правила.1. Запрещены нецензурные выражения и оскорбление других игроков. Относитесь уважительно к другим и выражайте свои мысли культурно.2. Запрещен спам (дублирование сообщений, картинки для внимания, реклама других пабликов, сообществ).3. Запрещено копирование и размещение какой-либо информации из нашей группы, без указания источника и ссылки на сообщество (за исключением групп и сообществ с аналогичной тематикой. Публикация таких материалов и ссылок приравнивается к рекламе других групп.)4. Запрещена любая коммерческая деятельность (сообщения о продаже/покупке аккаунтов, просьбы сбросить 10 рублей на карту, купить Вам алмазы и т.д.).5. Запрещено проведение конкурсов участниками группы без согласия администрации. 6. Запрещена реклама сторонних сайтов и приложений без согласия администрации. 7. Запрещена передача данных (просьбы/ предложения передачи) игровых аккаунтов другому человеку через стену/ обсуждения/ альбомы группы. (Администрация группы не несет ответственность за сохранность ваших данных!)8. Запрещено размещение кодов дружбы, приглашения в кланы. Для этого есть обсуждение/специальные записи9. Запрещено размещение на профиле/записи поддерживание блицкригаВ нашей группе Вы можете делиться своими радостями, переживаниями, просить совета, картинки ссылаясь из другой группы. Мы благодарны всем тем, кто отвечает другим участникам и помогает администраторам!Вы всегда можете написать в личные сообщения сообществу или одному из нас, и мы с радостью Вам поможем!Спасибо, что Вы с нами!
ДРАКОНЫ НЕБА • Легенды Дракономаний
Добро пожаловать в группу про игре "Легенды Дракономании!" Любой желающий может вступить в наше сообщество! Не бойтесь, мы не кусаемся! :D Тут Вы найдёте...
Интернет-маркетинг | Путь воина. Эта группа создана для тесного общения развивающихся интернет-маркетологов.Здесь можно обсудить вопросы, связанные с интернет-маркетингом по любому направлению. Приветствуется просить совет или отвечать (если вы считаете себя экспертом в данной области).Конечно, стоит помнить о том, что в группу могут вступать все желающие, предлагать посты (пройдя модерацию) и отвечать (без модерации). Также, можно разместить свою вакансию или предложить услуги, но при этом необходимо соблюдать следующие правила:Размещение и закрепление рекламы возможно только по согласованию с модератором на платной основе. Не согласованные с модераторами приглашения на мероприятия, консультации или реклама услуг будут удаляться.Рекламой считается: продвижение своих услуг по любому из направлений интернет-маркетинга, дизайну сайтов, лендингов или графического и видео-дизайну, приглашения на вебинары или скайп-сессии, а также приглашения в сообщества или страницы в социальных сетях.Бан можно получить также за троллинг, оффтоп, переход на личности.
Интернет-маркетинг | Путь воина
Эта группа создана для тесного общения развивающихся интернет-маркетологов. Здесь можно обсудить вопросы, связанные с интернет-маркетингом по любому...
ЖК Люберецкий. Независимое сообщество жителей и актуальная информация по строительству ЖК Люберецкий (г. Люберцы) группой компаний ПИК.ВНИМАНИЕ! Самовольное размещение рекламы в сообществе чревато попаданием в черный список. Если Вы хотите опубликовать рекламное объявление, пожалуйста, свяжитесь с администраторами.Сообщения от участников, советующих любые услуги, но не зарекомендовавших себя как настоящие соседи, будут расценены как спам и удалены.
ЖК Люберецкий
Независимое сообщество жителей и актуальная информация по строительству ЖК Люберецкий (г. Люберцы) группой компаний ПИК. ВНИМАНИЕ! Самовольное размещение...
Рекламная газета Прочитай-ка. Газета «Прочитай-ка» предлагает Вам деловое сотрудничество в решении задач по привлечению клиентов и продвижению Вашего бизнеса, а именно размещение информации о Ваших товарах и услугах на страницах бесплатной газеты «Прочитай-ка».Тираж нашей газеты составляет 30 000 экземпляров. Это самый большой и реальный тираж на Северо-Востоке Республики Башкортостан.Формат издания – А3Выходит еженедельно – по средам.Распространяется бесплатно в г. Бирск, Бирском, Мишкинском, Аскинском и Караидельском районах по фирменным стойкам в торговых центрах, в торговых точках.В газете публикуются: новостная лента, полезная информация, юридические советы, частные объявления, тематические статьи, обзоры рынка, дополнительные рекламные статьи, стимулирующие прочтение всей газеты в полном объёме
Рекламная газета "Прочитай-ка"
Газета «Прочитай-ка» предлагает Вам деловое сотрудничество в решении задач по привлечению клиентов и продвижению Вашего бизнеса, а именно размещение...
Мамочки города Тобольска. Наши детки, советы по воспитанию, обучению. Рекламные посты, касающиеся услуг, продажи , размещаются в порядке утверждения руководителя группы! Для связи номер телефона : 89829846541 . Прайс-лист: 7 дней - 200 рублей в закрепе (объявление остаётся в новостной ленте) 7 дней - 150 рублей (если строка закрепа занята, объявление идет второй строкой, после закрепа, объявление остаётся в новостной ленте). 5 дней - 100 рублей (без закрепа, с последующим удалением объявления, по истечению срока размещения).
Мамочки города Тобольска
Наши детки, советы по воспитанию, обучению. Рекламные посты, касающиеся услуг, продажи , размещаются в порядке утверждения руководителя группы! Для связи...
▪••Продажа ✿ICQ••▪. Не нравятся банальные 9значные номера iсQ??? Хотите чтобы люди легко запоминали ваш номер? Вы попали по адресу....В нашей группе вы сможети найди привлекательные короткие номера!Правила повведения в нашей группе:★ не оскорблять участников группы(БАН)★ не разжигать межнациональную вражду(БАН)★ не кидать на стену ссылки на сввои группы или сообщать о продаже своих номеров(БАН)Одобряется админами)))★ Приглашать в группу своих друзей★ Размещение в альбомы фото(по теме)★ Помощь участникам различными полезными советами
▪••Продажа ✿ICQ••▪
Не нравятся банальные 9значные номера iсQ??? Хотите чтобы люди легко запоминали ваш номер? Вы попали по адресу....В нашей группе вы сможети найди...
Мамочки Пыть-Яха👼. Приветствуем Мамочек и тех кто в ожидании чуда, конечно, Папочек Пыть-ЯхаНаша группа создана 22.05.2016.Все, что касается наших любимых малышей, советы, отзывы о садиках, поликлиниках, школах, центрах, парках, магазинах!..Все, что будет полезно для других-пишите сюда-и тогда что-то Очень важное-вы найдете здесь😋Давайте дружить!!!!ДОРОГИЕ ВНОВЬ ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫЕ ДРУЗЬЯ! Не нужно тупо вступать в нашу группу и забывать о ней! Приходите сюда, пообщаемся!!!! Ведь есть о чем ;)Так же можно продавать/отдавать детские вещи.По вопросу размещения постов на стене обращаться к Панченко Регине
Мамочки Пыть-Яха👼
Приветствуем Мамочек и тех кто в ожидании чуда, конечно, Папочек Пыть-Яха Наша группа создана 22.05.2016. Все, что касается наших любимых малышей, советы,...
СОВРЕМЕННАЯ МАМА!ИГЛИНО. Можно задавать вопросы на стене, делиться историями из жизни, советами для молодых родителей и конечно же фотографиями! :)ЗА НЕСОБЛЮДЕНИЕ БУДУТ ПРИМЕНЕНЫ КАРАТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВРЕДНОСТИИз-за некоторых недобросовестных людей приходится и нашу группу ставить в определенные рамки! Надеюсь на понимание, правила касаются абсолютно всех!Первое и самое главное правило - СТЕНА ДЛЯ ЖИВОГО ОБЩЕНИЯ, РЕКЛАМА БУДЕТ УДАЛЯТЬСЯ! (РЕКЛАМА - РАЗМЕЩЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ЛИЧНОЙ ВЫГОДЫ)УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА - ПЕРЕД ТЕМ, КАК НАПИСАТЬ ЧТО-ТО НА СТЕНЕ, ПОИЩИТЕ НУЖНУЮ ТЕМУ В ОБСУЖДЕНИЯХ!Второе - перед тем, как создать ТЕМУ обязательно согласовать с модератором!НОВЫЕ ТЕМЫ, СОЗДАННЫЕ БЕЗ СОГЛАСОВАНИЯ БУДУТ УДАЛЯТЬСЯТретье - МАТ, ПОРНОГРАФИЯ, ОСКОРБЛЕНИЯ - сразу БАН НАВСЕГДА!ПРИЯТНОГО ОБЩЕНИЯ, ПО ЛЮБЫМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К АДМИНАМ!СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
СОВРЕМЕННАЯ МАМА!ИГЛИНО
Можно задавать вопросы на стене, делиться историями из жизни, советами для молодых родителей и конечно же фотографиями! :) ЗА НЕСОБЛЮДЕНИЕ БУДУТ ПРИМЕНЕНЫ...
Молодежное движение Территория туризма. «Территория туризма» - новое молодежное движения созданное департаментом молодежной политики Краснодарского края и «Краевой крейсерско-парусной школой». В состав молодежного движения войдут 140 лидеров со всего Краснодарского края, заинтересованные в развитие и популяризации туризма на Кубани.Основной целью молодежного движения является развитие и популяризация туристской деятельности среди молодежи Кубани.Задачи, которые будет выполнять молодежное движение:- создание координационного совета молодежного туристского движения Кубани;- вовлечение большего количества молодежи в туристскую деятельность;- разработка новых туристских маршрутов Кубани;- развитие клубов туристической направленности;- агитационная и пропагандистская работа со средствами массой информации (по средствам размещения баннеров, рекламы в социальных сетях, рекламы на ТВ, радио, газеты);- подготовка специалистов по работе с молодежью в области туризма.
Молодежное движение "Территория туризма"
«Территория туризма» - новое молодежное движения созданное департаментом молодежной политики Краснодарского края и «Краевой крейсерско-парусной школой». В...
© 2020-2024, glanvix.com