Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Курс-«Сам себе психолог через метод ОРКТ2». 🌀Что такое ОРКТ?🌀🌀 ОРКТ — метод, разработанный в США в 1980-х годах и известный теперь по всему миру для оказания краткосрочной помощи жертвам социального насилия, алкоголизма, плохо успевающим школьникам — всем, кому требовалась быстрая психологическая помощь и коррекция поведения. Метод также используется и в бизнесе, коучинге, образовании, семейном консультировании и психиатрии. Исследования указывают на то, что ОРКТ является эффективным и незатратным способом работы, и применяясь на практике, способствует большей удовлетворенности от консультаций и быстрому решению вопроса. 🔺Для кого эта программа?🔺Для тех, кто хочет научиться сам себе помогать в затруднительных жизненных ситуациях.Для тех, кто хочет помогать своим близким, когда они теряют веру в себя или опускают руки.Для тех, кто хочет научиться правильно мотивировать своих детей не через скандалы и споры.Для тех кто открыт новому, стремиться к своему профессиональному развитию и готов учиться.Для психологов, которые хотят обогатить свой арсенал используемых техник и способов помощи клиентам. Для тех, кто хочет попробовать стать современным психологом и не знает с чего начать. Метод позволит начать вам работать через сеть и попробовать свои силы без больших финансовых и ременных затрат. 📕Результаты участия📕:▪Освоение нового современного подхода в психотерапии.▪Изменение традиционного (линейного) способа мышления.▪Овладение практиками ориентированными на быстрое решение вопроса.▪Обогащение арсенала терапевтических техник для психологов.▪Получение ответов на все вопросы, связанные с теорией и практикой ориентированного на решение подхода.▪Уверенность в быстрых способах решения многих проблем как своих так и ваших клиентов.▪ С помощью практики вы сможете найти уже первых своих клиентов, получить отзывы, и задать вопросы, если что-то не понятно в ходе практики.
Курс-«Сам себе психолог через метод ОРКТ2»
🌀Что такое ОРКТ?🌀 🌀 ОРКТ — метод, разработанный в США в 1980-х годах и известный теперь по всему миру для оказания краткосрочной помощи жертвам социального...
= КЛУБ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ, САМОДОСТАТОЧНЫХ И УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ МУЖЧИН =. Однозначно против нахлебников, маменькиных сынков и просто неудачников.Это клуб для тех, кто:- увлечен жизнью и знает, что от этой жизни ему нужно - не зависим ни от кого и ни от чего- имеет четкие цели и твердым шагом идет к ним- не тратит время на мелочи- умеет довольствоваться малым, но при этом всегда стремится к большему.- не смущается из-за чужого мнения- не боится пробовать и совершать ошибки
= КЛУБ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННЫХ, САМОДОСТАТОЧНЫХ И УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ МУЖЧИН =
Однозначно против нахлебников, маменькиных сынков и просто неудачников. Это клуб для тех, кто: - увлечен жизнью и знает, что от этой жизни ему нужно - не...
Уверенность - это твое Благополучие. Ты не чувствуешь себя уверенным человеком?Эта группа для тех, кто ищет пути развития уверенности в себе, хочет стать сильным и смелым, уверенным и спокойным.УСПЕХОВ И ПРОРЫВА В БЛАГОПОЛУЧИЕ!
Уверенность - это твое Благополучие
Ты не чувствуешь себя уверенным человеком? Эта группа для тех, кто ищет пути развития уверенности в себе, хочет стать сильным и смелым, уверенным и...
Для уверенных в себе,знающих,что хотят от жизни,мужчин)девушек,женщин.. ФИФ(РИСОВЩИЦ) ПРОСИМ НЕ БЕСПОКОИТЬ!
Для уверенных в себе,знающих,что хотят от жизни,мужчин)девушек,женщин.
ФИФ("РИСОВЩИЦ") ПРОСИМ НЕ БЕСПОКОИТЬ!
ты найдешь себе другую меня. как это чертовски приятно смотреть, как ты строишь из себя безразличного.
ты найдешь себе другую меня
как это чертовски приятно смотреть, как ты строишь из себя безразличного.
Марафон Навстречу к себе. «ОТНОСИСЬ К СЕБЕ ТАК, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ К ТЕБЕ ОТНОСИЛИСЬ ДРУГИЕ!»Друзья мои, приглашаю вас этот месяц провести максимально осознанно во всех вопросах, связанных с красотой, женственностью и уверенностью в себе. Задумайтесь, как изменилась бы ваша жизнь, если бы вы влюбились в свое тело?Если бы вы позволили себе закрутить роман… с самим собой?
Марафон "Навстречу к себе"
«ОТНОСИСЬ К СЕБЕ ТАК, КАК ТЫ ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ К ТЕБЕ ОТНОСИЛИСЬ ДРУГИЕ!» Друзья мои, приглашаю вас этот месяц провести максимально осознанно во всех вопросах,...
Путь к себе/Мотивация/Саморазвитие. Важно понимать, что первый шаг- это не только начало пути, но и проявление веры в свои силы и уверенность в себе!
Путь к себе/Мотивация/Саморазвитие
Важно понимать, что первый шаг- это не только начало пути, но и проявление веры в свои силы и уверенность в...
Прокачай уверенность в себе за 14 дней!.
Прокачай уверенность в себе за 14 дней!
Как похудеть и убрать живот. Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 35 и я мама троих с тремя кесареваУже более 50 000 женщин стали стройнее на 3, 5, 10 и даже 25 и 35 килограмм благодаря моей авторской методикеВот уже 5 лет я веду женщин к уверенности в себе и стройности без надрывов, диет и жестких ограничений в еде! Мой подход - безопасно! Профессионально! Эффективно!
Как похудеть и убрать живот
Меня зовут Татьяна Жиленкова, мне 35 и я мама троих с тремя кесарева Уже более 50 000 женщин стали стройнее на 3, 5, 10 и даже 25 и 35 килограмм благодаря...
Девушки и женщины, которые не такие как все!!!. Милые дамы, если вы не наводите паники, когда ломаете ноготь или не строите из себя какую нить фифу, то вам сюда!!!!!!!!!
Девушки и женщины, которые не такие как все!!!
Милые дамы, если вы не наводите паники, когда ломаете ноготь или не строите из себя какую нить фифу, то вам...
Проект I`M - расскажи миру О СЕБЕ. I’M - в переводе означает «Я ЕСТЬ»Наш проект создан, чтобы как можно больше экспертов вышли «из тени» и сказали этому миру - Я ЕСТЬ!Каждый день мы принимаем на себя разные роли:- «я есть женщина»- «я есть дочь»- «я есть жена»- «я есть подруга»- «я есть предприниматель»- «я есть уверенная и успешная»- «я есть красивая»🖤Помни, только тебе решать какие роли себе выбирать! И в любой своей роли - ты имеешь право быть!Создатель [id156971627|Мария Антропова]
Проект I`M - расскажи миру О СЕБЕ
I’M - в переводе означает «Я ЕСТЬ» Наш проект создан, чтобы как можно больше экспертов вышли «из тени» и сказали этому миру - Я ЕСТЬ! Каждый день мы...
подари себе новый образ!!! Mary kay и я помож. Если ты-уверенная в себе девушка,Если ты-ухаживаешь за своим внешним видом,Если ты -обладаешь чувством стиля,Если ты- любишь экспериментировать,Если тебе нравиться получать неожиданные подарки,то тебе просто необходимо подружиться со мной!!! Я предлажу тебе свое видение нового твоего образа !!! что для этого нужно сделать тебе? Ооочень просто- вступай в эту группу! Здесь ты можешь найти предложение ,устраивающее тебя!!! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
подари себе новый образ!!! "Mary kay" и я помож
Если ты-уверенная в себе девушка,Если ты-ухаживаешь за своим внешним видом,Если ты -обладаешь чувством стиля,Если ты- любишь экспериментировать,Если тебе...

Мужской фитнес и здоровье

Русский жим в Оренбурге. Добро пожаловать в группу, посвященную Русскому ЖимуПринципиальные отличия «Русского жима»от уже существующих вариантовсоревновательного жима штанги лежа:1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
Русский жим в Оренбурге
Добро пожаловать в группу, посвященную "Русскому Жиму" Принципиальные отличия «Русского жима» от уже существующих вариантов соревновательного жима штанги...
Атлант-Професиональный пауэрлифтинг и фитнес. Слово «пауэрлифтинг» с английского языка переводится как «сила в движении». Этот вид спорта зародился в середине 70-х годов XX века в Соединенных Штатах Америки. Правда, от современного варианта пауэрлифтинга, соревнования по которому проводятся в трех упражнениях – поднятии штанги, тяге становой и жиме лежа – американский пауэрлифтинг тех времен больше включал в себя атлетизм с элементами бодибилдинга. В советские времена считалось, что в социалистическом государстве человек, строящий коммунизм, не должен заниматься самолюбованием, выставляя свое тело на показ. Поэтому этот вид спорта долгое время был в числе запрещенных. И только в конце 80-х годов в Советском Союзе стали проводиться официальные соревнования по силовому троеборью (первоначальное название пауэрлифтинга).Практически в это же время соревнования по пауэрлифтингу начали проводиться и в Мордовии. Первыми этот вид спорта стали культивировать рузаевцы. Силовое троеборье включало в себя на тот момент три упражнения: приседание, прыжок в длину с места и позирование. А первые соревнования прошли в Саранске в 1989 году в подтрибунном помещении стадиона «Светотехника». Это был открытый чемпионат города, в котором приняли участие около 30 спортсменов из Рузаевки и Саранска. До 1994 года мордовские «пауэрлифтеры», можно сказать, варились в собственном соку, редко выезжая на зональные соревнования российского уровня. Большое значение для дальнейшего развития пауэрлифтинга в Мордовии имело проведение в Саранске территориального чемпионата Поволжья и Урала. Больших успехов мордовские спортсмены на этих соревнованиях не добились, зато своими глазами увидели, как выполняют упражнения многие ведущие спортсмены России. А уже в 1995 году саранский спортсмен Михаил Буянов (тренер Александр Борисович Холопов) стал серебряным призером страны среди юниоров, а годом позже и победителем.Первыми норматив мастера спорта среди мордовских пауэрлифтеров выполнили Ирина Синюкова из Рузаевки и Игорь Сурайкин, который занимался пауэрлифтингом в спортзале приборостроительного завода. Произошло это в 1995 году. Вскоре еще одна рузаевская спортсменка Александра Иванова выполнила норматив мастера спорта международного класса. Среди мужчин первым «международником» был Александр Громов (произошло это в 2000 году).А вот Юлия Курина из Рузаевки стала первой спортсменкой из Мордовии, выехавшей на международные соревнования за рубеж. Она же стала в 2001 году первой чемпионкой мира среди юниоров (спортсмены до 23 лет). В целом, спортивная карьера у нее складывалась достаточно удачно: она неоднократно выигрывала первенства мира и Европы среди юниоров, была победительницей чемпионата Европы. Четырежды побеждал на мировом и континентальном первенствах среди юниоров и Александр Громов. В его послужном списке и победа на чемпионате мира по жиму среди взрослых. А в 2006 году Александр стал чемпионом Европы. Еще один спортсмен из Мордовии Александр Зварыкин принимал участие в чемпионате мира среди взрослых, где завоевал бронзовую медаль. Победное шествие старших товарищей сегодня продолжают юниоры Александр Колбин и Артур Машинский. Колбин является двукратным победителем первенств мира и чемпионом Европы среди юниоров, Машинский также является победителем юниорских, мирового и европейского первенств.За чуть более 15-летнюю историю развития пауэрлифтинга в Мордовии мастерами спорта международного класса стали 12 спортсменов, мастерами спорта – несколько десятков человек. Тренерам Александру Борисовичу Холопову и Александру Харисовичу Бикчурину, вырастившим чемпионов, присвоено звание «Заслуженный тренер России». В настоящее время пауэрлифтинг активно развивается не только в Саранске и Рузаевке, но и в районах республики – Чамзинском, Дубенском, Торбеевском и других.
Атлант-Професиональный пауэрлифтинг и фитнес
Слово «пауэрлифтинг» с английского языка переводится как «сила в движении». Этот вид спорта зародился в середине 70-х годов XX века в Соединенных Штатах...
!!!Респект Железу!!!. Всё о железе, железном мире от гантели до штанги, от любителя до чемпиона!
!!!Респект Железу!!!
Всё о железе, железном мире от гантели до штанги, от любителя до чемпиона!
Армлифтинг в Архангельске | НФА. Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — это силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата: «Rolling Thunder», «Apollon's Axle», «Silver Bullet», «Hub», «Saxon Bar» и «Excalibur».Соревнования по армлифтингу интересны благодаря своему непредсказуемому характеру: их результат трудно угадать по внешнему виду участников, так как он зависит не от общего физического развития, а именно от силы хвата кисти.Аpollon's AxleЭто гриф, который гораздо толще олимпийского. А имеет диаметр 50 мм, а значит, вся сложность выполнения упражнения заключается в том, что зафиксировать в ладонях и потянуть такую штангу гораздо тяжелее. В этой дисциплине соревнуются атлеты, задача которых полностью выпрямиться со штангой Апполон Аксель в руках. Победитель определяется, исходя из максимально взятого веса.Rolling ThunderЭтот снаряд, привязанный к данной дисциплине, представляет собой вращающуюся по своей оси ручку. Диаметр ее 60 мм, и задача заключается в поднятии снаряда одной рукой. После того, как атлет оторвал от пола Rolling Thunder, необходимо полностью выпрямиться и зафиксировать положение. Чем больший вес поднят, тем больше шансов стать лидером соревнований.Silver BulletВ этой номинации берется 2,5 кг диск, который крепится к куску металла (“серебряной пуле”), имеющим размер чуть больше пальца. Далее эту “пулю” нужно зажать нижними частями CoC №3. Задача спортсмена, держа на вытянутой руке этот эспандер и сжимая кисть, стараться продержать снаряд в таком положении как можно дольше. На практике далеко не каждому атлету удается удержать эспандер в течение 20 секунд.Excalibur Для выполнения упражнения используется обыкновенный вертикальный гриф диаметром 50 мм. Задача атлета заключается в том, чтобы оторвать штангу от земли и выпрямиться. Движение похоже на то, как человек вытаскивает меч из камня. Отсюда и название – атлет подобно королю Артуру, которому согласно известной легенде покорился тот самый меч. ЭскалибурHubХаб чем-то похож на пробку от ванной, к которой крепится крепится гриф с дополнительным весом. Задача атлета, естественно, поднять как можно больший вес и зафиксировать его в положении стоя. Сложность здесь заключается в том, что поднятие осуществляется пальцами.Saxon Bar В этой дисциплине от спортсмена требуется поднять прямыми пальцами железный блок с дополнительным весом. Здесь также требуется не только покорить вес, но и выпрямиться с ним. Диаметр грифа Saxon Bar на соревнованиях по армлифтингу составляет 80 мм. Гриф назван в честь одного из величайших силачей Артура Саксона, который мог рывком поднять с земли на вытянутые руки над головой сосновую доску толщиной 5 сантиметров и весом 90 килограммов.
Армлифтинг в Архангельске | НФА
Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — это силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата: «Rolling Thunder»,...
Фитнес. Занятия с персональным тренером. Занятия с индивидуальным тренером позволяют добиться более высокого спортивного результата, чем самостоятельные занятия. Во-первых, тренер разработает специальную программу, учитывающую особенности вашей подготовки и дальнейших возможностей. Во-вторых, инструктор научит правильно выполнять упражнения. В-третьих, не даст расслабляться вашим мышцам! Ведь вы пришли заниматься, а не проводить время в спортивном зале! Помните: дело не в количестве часов, а в качестве занятий. Можно провести 3 часа на площадке и не дать своим мышцам ничего! А можно позаниматься 1 час - и получить многое :) Наконец, тренировки с персональным инструктором - это очень интересно! Вы узнаете о новых тренажерах и способах работы с ними, о различных способах выполнения упражнений, о том, что будет полезно именно вам. Занятия ведет АРТЁМ ПЛЫКИН - мастер спорта по спортивной гимнастике, призер российских соревнований по жиму лёжа штанги, дипломированный инструктор по бодибилдингу. Тренировки проходят на базе спортивного клуба ЛИДЕР (ул. Купчинская, д. 30, корп. 3). Стоимость персональной тренировки - 500 руб. Стоимость индивидуальной программы - 300 руб. Записаться на тренировки, а также узнать подробности можно по тел. - (+7) 963-316-54-43. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
Фитнес. Занятия с персональным тренером
Занятия с индивидуальным тренером позволяют добиться более высокого спортивного результата, чем самостоятельные занятия. Во-первых, тренер разработает...
Тяжелая атлетика г.Дзержинск. Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок.
Тяжелая атлетика г.Дзержинск
Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на...
Продажа спортивных гирь, гантелей, штанг.. Оборудование и экипировка для гиревого спорта, пауэрлифтинга. Все для организации соревнований, спортивные гири соревновательные и любительские, турники, штанги, гантели, экипировка, штангетки, пояса, жимовые майки, футболки.
Продажа спортивных гирь, гантелей, штанг.
Оборудование и экипировка для гиревого спорта, пауэрлифтинга. Все для организации соревнований, спортивные гири соревновательные и любительские, турники,...
Мы жмем в BENCHDADDY. BENCHDADDY - поддерживающее устройство, созданное для предотвращения травматизма мышечного, суставно-связочного и сухожильного аппаратов плечевого пояса во время выполнения жима лежа, отжиманий на брусьях и всевозможных вариаций жимовых упражнений. Он создает мощную и в то же время не искажающую ваше естественное движение поддержку в обеих фазах жима, а также ,в отличии от моделей других конструкций подобных устройств, страхует плечевой сустав во время нахождения штанги в верхней точке жима - в точке фиксации. И еще ,помимо профилактических и реабилитационных плюсов, применение BENCHDADDY способно увеличить ваши показатели в жиме лежа, позволив вам работать с максимальными и сверхмаксимальными весами, сосредотачивая свое внимание не на болевых ощущениях, а на правильности выполнения упражнения и успешного завершения вашего подхода.http://vk.com/benchdaddy здесь вы можете приобрести сей девайс.Но группа создана не по продаже, а для людей кто тренируется или выступает в этом девайсе.Для того ,что бы делиться и обсуждать методы тренировок и особенности.Так же делимся своими тренировочными результатами ,выкладываем видео и фото.
Мы жмем в BENCHDADDY
BENCHDADDY - поддерживающее устройство, созданное для предотвращения травматизма мышечного, суставно-связочного и сухожильного аппаратов плечевого пояса во...
!!!!Тяжелая атлетика России!!!!. спорта, соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях. В соревновательную программу входят два упражнения — рывок и толчок штанги.Международная федерация тяжелоатлетов (ИВФ) создана в 1920. С 1947 называлась ФИХК (Международная федерация тяжелой атлетики и культуризма), с 1968 по 1971 — ФИХ, с 1972 — ИВФ. Объединяет 167 национальных федераций (2002).В программе Олимпийских игр с 1896 (кроме 1900, 1908, 1912). Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись.До создания ФИХ тяжелоатлеты соревновались в жиме и толчке двумя руками, иногда — в рывке и толчке одной рукой с 1920 — в троеборье (рывок и толчок одной рукой, толчок двумя руками), с 1924 — в пятиборье (рывок и толчок одной рукой, жим, рывок и толчок двумя руками), с 1928 по 1972 — в троеборье (жим, рывок, и толчок двумя руками), с 1976 — двоеборье. На Олимпийских играх в Афинах (1896) и в Сент-Луисе (1904) разделения спортсменов на весовые категории не было.С 1920 введено 5 весовых категорий (до 60 67,5 75 82,5 и свыше 82,5 кг), с 1948 — 6 (добавилась категория до 56 кг), с 1952 — 7 (введены категории до 90 и свыше 90 кг), с 1972 — 9 (до 52 56 60 67,5 75 82,5 90 110 и свыше 110 кг), с 1980 — 10 (введена категория до 110 кг), с 1993 по 1997 были приняты такие весовые категории: до 54, 59, 64, 70, 76, 83, 91, 99, 108 и свыше 108 кг, с 1998 — 8 весовых категорий для мужчин: до 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 и свыше 105 кг и 7 — для женщин: до 48, 53, 58, 63, 69, 75, свыше 75.Значительно изменились спортивные снаряды. Вместо весовых гирь, «бульдогов», насыпных шаровидных штанг с не вращающимися грифами разработан единый для всех международных соревнований снаряд — разборная штанга с обрезиненными дисками (диаметр 45 см) и вращающимся на втулках грифом (длина 220 см, диаметр 28 мм). Спортсмены соревнуются на помосте размером 4 x 4 м.К Олимпийским играм допускаются спортсмены, выполнившие квалификационный норматив на международных соревнованиях, проводимых под эгидой ИВФ. Олимпийские медали разыгрываются за первые три места в сумме двоеборья в каждой весовой категории.В тяжелой атлетике регистрируются рекорды мира и Олимпийских игр в отдельных упражнениях (1896), сумме пятиборья (1922), троеборья (1948-1972), двоеборья — с 1976. Рекорд в упражнении считается установленным, если он превышает предыдущий не менее чем на 500 г, в сумме двоеборья — на 2,5 кг.Дисциплины:свыше 105 кг, мужчинысвыше 75 кг, женщиныдо 48 кг, женщиныдо 56 кг, мужчины48 — 53 кг, женщины53 — 58 кг, женщины56 — 62 кг, мужчины58 — 63 кг, женщины62 — 69 кг, мужчины63 — 69 кг, женщины69 — 75 кг, женщины69 — 77 кг, мужчины77 — 85 кг, мужчины85 — 94 кг, мужчины94 — 105 кг, мужчины.Лидируют в тяжелой атлетике Россия, Греция, Германия, Украина, Турция и Болгария. Эти страны могут выставить по одному участнику в каждой весовой категории или, пропустив одну из них, заявить сразу двух в другой.
!!!!Тяжелая атлетика России!!!!
спорта, соревнования в поднятии тяжестей (штанга, гиря) в различных весовых категориях. В соревновательную программу входят два упражнения — рывок и толчок...
Body-Sport тренажеры, лавки, скамьи, стойки. лавки,скамьи, стойки,приставки для ног, скотта,грифы,штанги,гантели
Body-Sport тренажеры, лавки, скамьи, стойки
лавки,скамьи, стойки,приставки для ног, скотта,грифы,штанги,гантели
➡ ТРЕНЕР. Итак, вы решили заняться фитнесом. Самое подходящее для этого место, очевидно, - тренажерный зал. В самом деле, тут имеются все необходимые тренажеры и огромный выбор штанг и гантелей для работы со свободными весами. Отсюда очевидный факт - наибольшее количество тренировочных программ как раз подразумевают занятия в тренажерном зале.- +380734687217;- http://vk.com/a.r.demyanova .
➡ ТРЕНЕР
Итак, вы решили заняться фитнесом. Самое подходящее для этого место, очевидно, - тренажерный зал. В самом деле, тут имеются все необходимые тренажеры и...
===█==●==●==●==<< [К][а][ч][к][и] [В][к][о][н][т][а][к][т][е] >>==●==●==●==█===. Поради всім хто хоче наростити мязи.Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
===█==●==●==●==<< [К][а][ч][к][и] [В][к][о][н][т][а][к][т][е] >>==●==●==●==█===
Поради всім хто хоче наростити мязи. Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая...

Фриланс и работа из дома

Бухгалтерские услуги удаленно (Бухгалтерское и н. Ведение бухгалтерского и налогового учёта ИП и ООО.Управленческий учет. Разработка учетной политики.Составление и сдача отчетности ОСНО, УСНО (ЕНВД, Патент, Доходы, Доходы минус расходы.)Кассовая дисциплина. Банк. Ведение книг продаж и покупок.Учет кадров, начисление заработной платы.Нулевая отчетность.Работа с 1С 8.Консультации.Воронеж
Бухгалтерские услуги удаленно (Бухгалтерское и н
Ведение бухгалтерского и налогового учёта ИП и ООО. Управленческий учет. Разработка учетной политики. Составление и сдача отчетности ОСНО, УСНО (ЕНВД,...
Плюсы и минусы ✔.
Плюсы и минусы ✔
Плюсы и минусы.
Плюсы и минусы
Минус на Плюс.
Минус на Плюс
Плюсы и Минусы Жизни. В каждом имени есть свои плюсы и минусы, мы попытаемся найти их. Присоединяйтесь к нам, будем искать вместе! :) _______________________________________________• Вы можете сами вычеслить Плюсы и Минусы | Имени• чего угодно и предложить их нам с помощью кнопки• Предложить новость. Лучшие идеи будут опубликованы
Плюсы и Минусы Жизни
В каждом имени есть свои плюсы и минусы, мы попытаемся найти их. Присоединяйтесь к нам, будем искать вместе! :)...
Плюсы и минусы (1375).
Плюсы и минусы (1375)
Студия звукозаписи | Минус на Плюс | Сочи | Мск. ❗К ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ, СОВЕРШЕННО НОВАЯ УСЛУГА❗:СТУДИЯ ЗВУКОЗАПИСИ НА ДОМ🏚️ТЫ ТОЛЬКО ПРИКИНЬ?МЫ ПРИЕДЕМ К ТЕБЕ, СО СВОИМ ОБОРУДОВАНИЕМ, ПРЯМО В КВАРТИРУ🎤В ЛЮБУЮ ТОЧКУ СТРАНЫ🌐ЧТОБЫ ТЫ МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНО И СВОБОДНО ЧУВСТВОВАЛ СЕБЯ НА ЗАПИСИ🎧!!!КСТАТИ!!!В ПОДАРОК НА ПЕРВУЮ ЗАПИСЬ МЫ ДЕЛАЕМ СНИППЕТ НА ТВОЙ ТРЭК📽️КРУТО??? ТАК ДА!!!БЕГОМ ЗВОНИТЬ!!!☎️МЫ НА СВЯЗИ КРУГЛОСУТОЧНО!!!🕑
Студия звукозаписи | Минус на Плюс | Сочи | Мск
❗К ВАШЕМУ ВНИМАНИЮ, СОВЕРШЕННО НОВАЯ УСЛУГА❗: СТУДИЯ ЗВУКОЗАПИСИ НА ДОМ🏚️ ТЫ ТОЛЬКО ПРИКИНЬ? МЫ ПРИЕДЕМ К ТЕБЕ, СО СВОИМ ОБОРУДОВАНИЕМ, ПРЯМО В КВАРТИРУ🎤...
±Плюс На Минус Даёт Минус± Минуса На Продажу. МУЗЫКААранжировка,Инструментовка,Написание битов на заказ,Hip-Hop,Reggae,Club Music,RockЛюбые минуса За Любые деньги=)ПРОСЛУШАТЬ ДЕМО СЕМПЛЕР МОЖНО В АУДИОЗАПИСЯХПОСЛЕ ПОКУПКИ МИНУС БУДЕТ СОХРАНЁН В ЛЮБОМ ФОРМАТЕ,СКОРРЕКТИРОВАН И ПЕРЕСВЕДЕН ПО ЖЕЛАНИЮ ПОКУПАТЕЛЯВО ВОПРОСАМ В СТЕНУ!СТРАНИЦА ЖАЛОБ ЗДЕСЬ:http://natribu.org/?IMvOz9PVJSDvxefk4PLuIO-F5+T-8ujt7ukg78Xn5Ojy5SDt5SDv7iDy5ezlISUgzcUgz+XHxMjSxSE
±Плюс На Минус Даёт Минус± Минуса На Продажу
МУЗЫКА Аранжировка,Инструментовка,Написание битов на заказ,Hip-Hop,Reggae,Club Music,Rock Любые минуса За Любые деньги=) ПРОСЛУШАТЬ ДЕМО СЕМПЛЕР МОЖНО В...
Плюсы и минусы | Имена.
Плюсы и минусы | Имена
Плюс И Минус. + ,что ты в этой группе:_____________________________Это суперская группа в которой ты можешь узнать много интересного!____________________________Сдесь часто можно смеяться!____________________________Сдесь ты можешь узнать что тебе в + , а что в -_____________________________Переходим к -______________________________ИХ НЕТ!
Плюс И Минус
+ ,что ты в этой группе: _____________________________ Это суперская группа в которой ты можешь узнать много интересного! ____________________________ Сдесь...
Дружковка Плюсы и минусы.
Дружковка "Плюсы и минусы"
плюс семь или минус семь?.
плюс семь или минус семь?

Уход за домашними растениями

творческий мир творческих личностей. только творческий человек может стать личностью. эта группа создана для того, чтобы понять, что есть такие люди, с которыми тебе будет интересно общаться, которые будут тебя понимать, а ты их внутренний мирПРАВИЛА ПОСЕТИТЕЛЕЙ И УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ:ПРИВЕТСТВУЕТСЯ:1. честность и открытость2. качественные фотографии3. вежливое общение4. новизна тем 5. предложения по улучшению группы6. советы и подсказки участникам группы7.поддержка других творческих личностей8.рисунки на стенах9. поддержание тем 10. поздравление участников с какими - либо праздникамиЗАПРЕЩАЕТСЯ:1. размещение рекламных ссылок на другие сайты и группы2. создавать темы, содержащие любую рекламную, анти - рекламную или коммерческую информацию, а так же ссылки в группы с целью повышения их посещаемости3. размещение низкокачественных фотографий, видео4.призывать к нарушению действующего законодательства5. высказывания расистского характера6. разжигание межнациональной розни7. грубы, не цензурые выражения и оскорбления в любой форме сообщения, грубые по тону и содержанию8. размещать порно в группе9. писать флуд10. обсуждение действий модераторов
творческий мир творческих личностей
только творческий человек может стать личностью. эта группа создана для того, чтобы понять, что есть такие люди, с которыми тебе будет интересно общаться,...
Мир рыбалки в Карелии!!! Группа,для настоящих рыбаков!!!. В этой группе можно делится советами о хороших местах,для рыбалки,общаться на тему рыбалки,делится различными советами по рыбалке,размещать коммерческие объявления непосредственно связанные с рыбалкой!!!Во общем- это Мир Рыбалки,в Карелии!!!Внимание!!! на стене можно опубликовывать сообщения связанные на прямую и косвенно с темой рыбалки!!! Все потусторонние объявления будут удалятся!При повторном размещении будет ставится отметка спам и заносится в черный список!!!С Уважением,Иванова Екатерина!!!
Мир рыбалки в Карелии!!! Группа,для настоящих рыбаков!!!
В этой группе можно делится советами о хороших местах,для рыбалки,общаться на тему рыбалки,делится различными советами по рыбалке,размещать коммерческие...
#ОДМ_ОКТЯБРЬСКИЙ. Страница Отдела по делам молодежи Администрации Октябрьского района города ЕкатеринбургаГоворим и показываем. Не пропустите в нашей ленте новостей • любопытные видео-истории • special-интервью • встречи с персонами • репортажи • анонсы • деятельность клубовРеализацией мероприятий государственной молодёжной политики в Октябрьском районе занимается отдел по делам молодежи (ОДМ), ставший правопреемником созданного в 1993 году Комитета по делам молодёжи района. Основные задачи отдела – создание и внедрение современных моделей работы с подростками и молодёжью, поддержка творческих молодёжных проектов и инициатив талантливой молодёжи.По итогам 2021-2022 гг. силами ОДМ проведено 33 районных мероприятия с общим охватом более 7200 участников и зрителей.Уникальные социально-значимые проекты, имеющие общественный резонанс:• Городская акция по оформлению троллейбуса «Мы за здоровый образ жизни»;• Районный фестиваль-конкурс «Молодая мама»;• Торжественный прием талантливой молодёжи;• Новогодний вечер для молодых людей с ограниченными возможностями здоровья.Отдел по делам молодёжи с 2007 года организует работу единственного в городе Совета работающей и студенческой молодёжи района, в состав которого на постоянной основе входят представители молодёжных коллективов 17 предприятий, ВУЗов и средних-специальных учебных заведений. В общей сложности в течение года проводится более 20 гражданско-патриотических, спортивно-туристических, экскурсионных и творческих мероприятий с охватом более 2,5 тысяч человек. Деятельность Совета отмечена Почетной грамотой городской Думы. Практика «Совет студенческой и работающей молодёжи Октябрьского района» подготовлена для размещения на портале СМАРТЕКА.Отдел координирует деятельность двух муниципальных учреждений — «Детско-юношеский центр «Калейдоскоп» (директор Родионова Ирина Викторовна), объединяющий 9 филиалов-клубов по месту жительства, и «Центр внешкольной работы «Спектр» (директор Миролюбова Галина Семёновна), объединяющий 5 филиалов-клубов по месту жительства и Районный отдел трудоустройства, профориентации и социально-педагогической поддержки.В клубах по месту жительства в кружках и студиях различной направленности (декоративно-прикладное творчество, изобразительное искусство, театральное творчество, патриотическое воспитание, спорт, туризм, клубы общения) занимается около 7,5 тыс. детей и подростков; охват массовыми мероприятиями ежегодно достигает 70 тыс. человек. В летний период организуется работа городских и выездных оздоровительных площадок.Основным лозунгом работы отдела было и остается: будущее – в наших руках.
#ОДМ_ОКТЯБРЬСКИЙ
Страница Отдела по делам молодежи Администрации Октябрьского района города Екатеринбурга Говорим и показываем. Не пропустите в нашей ленте новостей •...
Санатории Кисловодска. Центр размещения.. Группа создана для общения всех, кто любит отдых в Кисловодске и в районе Кавказских Минеральных Вод. Для обмена впечатлениями о Кисловодске, его природе, климате, санаториях и пансионатах. Основная информация представлена на сайте: описание санаториев, цены, расположение, лечебно-диагностическая база, фотографии номеров, схемы проезда, отзывы отдыхающих о санаториях и пансионата Кисловодска, полезные советы и рекомендации тем, кто только планирует свой отдых.Бронирование путевок по официальным ценам санаториев.
Санатории Кисловодска. Центр размещения.
Группа создана для общения всех, кто любит отдых в Кисловодске и в районе Кавказских Минеральных Вод. Для обмена впечатлениями о Кисловодске, его природе,...
MAZDA BJ CLUB GOMEL. Добро пожаловать в клуб владельцев и любителей MAZDA 323 BJ, делимся советами по ремонту, эксплуатации, а так же фото своих 4-х колесных друзейНа стене группы ЗАПРЕЩЕНО: 1. Оскорбление участников клуба и сотрудников государственных структур!2. Выражение нецензурной бранью!3. Реклама каких-либо видов услуг!(ТОЛЬКО ПРИ СОГЛАСОВАНИИ С АДМИНИСТРАЦИЕЙ КЛУБА)4. Размещение без разрешения Администратора рекламного объявления (любые товары, услуги, группы и т.п.), содержащего ссылки на другие источники на стене сообщества
MAZDA BJ CLUB GOMEL
Добро пожаловать в клуб владельцев и любителей MAZDA 323 BJ, делимся советами по ремонту, эксплуатации, а так же фото своих 4-х колесных друзей На стене...
Скачать видео из ВКонтакте, YouTube, Mail.ru, Ru. Официальная группа пользователей сайта http://skachaivideo.ru/Наш сайт позволяет скачивать видео из всех популярных сервисов размещения видео. Так же в ближайшее время будет доступно скачивание аудиозаписей из ВКонтакте.Особенностью нашего сайта является мощный сервер, позволяющий сайту работать при самых больших нагрузках, а так же полное отсутствие рекламы. Мы будем благодарны за оставленные мнения, советы или предложения по поводу сайта. Сделать это можно в обсуждениях.
Скачать видео из ВКонтакте, YouTube, Mail.ru, Ru
Официальная группа пользователей сайта http://skachaivideo.ru/ Наш сайт позволяет скачивать видео из всех популярных сервисов размещения видео. Так же в...
Глиняная посуда. Глиняная посуда, гончарные изделия, керамические вазы, цветочные горшки, сувениры и многое другое в интернет-магазине «Ваза». Благодаря прямым поставкам глиняной посуды от производителя мы обеспечиваем привлекательные розничные цены и гибкие условия опта. Также Вы найдете у нас полезные советы по использованию посуды из глины в быту.Глиняная посуда – это экологически чистые изделия, получаемые из качественной красной глины путем обжига в печи при высокой температуре. Такой способ производства обеспечивает высокую прочность посуды, а также необыкновенный вкус приготавливаемых блюд.В нашем интернет-магазине www.vaza.in.ua можно купить глиняную посуду в широком ассортименте: тарелки, миски, горшочки для запекания, кувшины, чашки и стаканы, заварники, макитры, таджины и т.д.Приятных покупок!
Глиняная посуда
Глиняная посуда, гончарные изделия, керамические вазы, цветочные горшки, сувениры и многое другое в интернет-магазине «Ваза». Благодаря прямым поставкам...
Журнал СКОРО РЕМОНТ в Оренбурге. Сообщество журнала об актуальных тенденциях дизайна интерьера и мебели.Статьи с полезными советами по ремонту квартиры,дома,офиса.Лучшие предложения от организаций города.Большая сеть распространения.По вопросам размещения информации звоните (3532)22 49 32
Журнал СКОРО РЕМОНТ в Оренбурге
Сообщество журнала об актуальных тенденциях дизайна интерьера и мебели.Статьи с полезными советами по ремонту квартиры,дома,офиса.Лучшие предложения от...
kids_toys_kazan. Всем добрый день🙋🏼.   Целью данной группы является: ❗️Оповещение об акциях и скидках💯 на различные товары (г.Казань)❗️Ваши Вопросы❔ и Советы ✅ ❗️Поиск развивающих игрушек и игр для ваших детей по приемлемой цене ❗️Ссылки на игрушки из магазинов Китая Правила kids_toys_kazan: 1️⃣ соблюдать вежливость:никакой брани и оскорблений 🙅🏼2️⃣ интересующие вопросы Выкладывайте на стену группы. Но‼️Размещение вопросов взамен на публикацию нашей страницы (скрин нашей страницы+комментарий полезная группа kids_toys_kazan) Наша группа также есть в Инстаграмме @kids_toys_kazanАкции и скидки Вы также можете присылать на стену группы. (Отдельное спасибо за ваше участие🌹)
kids_toys_kazan
Всем добрый день🙋🏼.   Целью данной группы является: ❗️Оповещение об акциях и скидках💯 на различные товары (г.Казань) ❗️Ваши Вопросы❔ и Советы ✅...
СПРАВОЧНИК ВАЖНЫХ ТЕЛЕФОНОВ (Коркино, Роза, Первомайский). Представляем новое периодическое печатное издание в г. Коркино. Предлагаем Вам сотрудничество по размещению рекламной информации в печатном издании «Справочник важных телефонов + Каталог организаций». Особенности издания: •Единственный в городе формат (бесплатный компактный телефонный справочник)•Глянцевая бумага•Полностью цветная печать•«Карманный» размер (брошюра 10х15см) – справочник, а соответственно и Ваша реклама, будет находиться с человеком всегда и везде•Информация, которая нужна ВСЕМЦелевая аудитория: ВСЕ жители г. Коркино, пос. Роза и пос. ПервомайскийЦель справочника: донести до целевого потребителя самую точную и свежую информацию о важных телефонных номерах, которые не так просто найти в повседневной жизниРаспространение: бесплатно в г. Коркино, пос. Роза и пос. ПервомайскийТираж: 3000 экземпляров. Периодичность: раз в месяц. Формат: А6 По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 8-922-632-95-00 (Артём)С вопросами, советами и пожеланиями на E-mail: spravochnikvt@gmail.​com
"СПРАВОЧНИК ВАЖНЫХ ТЕЛЕФОНОВ" (Коркино, Роза, Первомайский)
Представляем новое периодическое печатное издание в г. Коркино. Предлагаем Вам сотрудничество по размещению рекламной информации в печатном издании...
Пельменная (манты, вареники и многое другое) Сам. Добро пожаловать в группуУ нас вы можете Пообщаться на любые темы, спросить совета, получить ответы на интересующие вас вопросы, поделиться своим опытом!Вступайте в группу чтобы всегда на столе и в холодильнике иметь вкусные домашние полуфабрикаты. Правилами группы.В группе Запрещено !!!1 Любая реклама на стене запрещена.2 Свои работы и продажи аналогичных продуктов запрещены3 Размещение на стене ссылок на аналогичные группы запрещено4 Размещения любых ссылок запрещено!5 Оскорблять участников группы,так же их близких и родных6 Мат в группе строго запрещен ,так же обнаженное фото.7 Просьба о денежной помощи строго запрещена. Любые просьбы нужно согласовать с администрацией группы8 Продажа лекарств запрещена!За нарушения правил ,участник группы попадает в бан.Уважаемые подписчики, администрация группы не несёт ответственности за советы и рекомендации по лечению и использованию каких либо лекарственных препаратов и методов лечения различных заболеваний. Убедительная просьба, обращаться в медицинские учреждения
Пельменная (манты, вареники и многое другое) Сам
Добро пожаловать в группу У нас вы можете Пообщаться на любые темы, спросить совета, получить ответы на интересующие вас вопросы, поделиться своим...
ВЯЖЕМ ИГРУШКИ 🧶. Сообщество о вязаниеПолезные советы и МКДорогие участники!В группе вы можете зайти в раздел альбомы, выбрать понравившуюся игрушку и под фото игрушки найти ссылку на мк.p.s. Все фото и видео найдены на просторах интернета в свободном доступе. И конечно же принадлежат их правообладателям и несут исключительно развлекательный характер.Уважаемые авторы! Если у вас возникли вопросы или претензии по поводу размещения вашего МК, большая просьба написать администратору группы и мы обязательно решим ваш вопрос.https://knd.gov.ru/license?id=67617aab6aa9672b96dd6fe4&registryType=bloggersPermission
ВЯЖЕМ ИГРУШКИ 🧶
Сообщество о вязание Полезные советы и МК Дорогие участники! В группе вы можете зайти в раздел альбомы, выбрать понравившуюся игрушку и под фото игрушки...
© 2020-2024, glanvix.com