Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Для тех, кто умеет посмеяться над собой!. В нашей жизни, случаются забавные случаи, которые порой бывают нелепыми и даже обидными...Но ведь, согласитесь, как важно уметь смеяться над собой. Важно уметь взглянуть на ситуацию со стороны и тогда мир, наверняка, покажется добрее!)))))Умейте посмеяться над собой,Пусть вам сегодня вовсе не до смеха,Пусть вам о стену впору головой,Пускай в карманах ветер да прореха...Умейте посмеяться над собой.Умейте посмеяться над собой,Пусть даже нет ни трещинки в доспехах,Пусть вас удача снова бросит в бой,Пусть голова кружится от успеха...Умейте посмеяться над собой.Умейте посмеяться над собой,Когда в душе ноябрьская слякоть,И нет одной победы - над собой...Лишь тот способен над другими плакать,Кто может посмеяться над собой.
Для тех, кто умеет посмеяться над собой!
В нашей жизни, случаются забавные случаи, которые порой бывают нелепыми и даже обидными...Но ведь, согласитесь, как важно уметь смеяться над собой. Важно...
Я РАБОТАЮ НАД СОБОЙ. Сводная лента новостей посвященная изучению сторон жизни человека. #у_меня_есть_мечта #я_работаю_над_собой Каталог вверху по ссылке список сторон жизни ↑
Я РАБОТАЮ НАД СОБОЙ
Сводная лента новостей посвященная изучению сторон жизни человека. #у_меня_есть_мечта #я_работаю_над_собой Каталог вверху по ссылке "список сторон жизни"...
Искусство Быть Собой.. 🕊О чем свечу в мир: •О свободе быть собой.•Здоровая женственность •Работа над собой •Дисциплина •Любовь к себе, самоценность • проработка детских травм, мешающих реализации целей.
Искусство Быть Собой.
🕊О чем свечу в мир: •О свободе быть собой. •Здоровая женственность •Работа над собой •Дисциплина •Любовь к себе, самоценность • проработка детских...
Работа в Ижевске. - это сообщество, в котором публикуются объявления работодателей о вакансиях. Мы не предлагаем работу и не являемся посредником между работодателем и соискателем.Наше сообщество – это платформа, на которой работодателям предоставлена возможность размещать информацию о доступных вакансиях. Основная функция администрации группы заключается в отборе самых свежих и актуальных вакансий от надежных работодателей. Заявок в предложенные новости поступает очень много и лишь 10-30% из них публикуются нашими сотрудниками (после проверки объявлений). Цель нашего сообщества - донести информацию о возможности трудоустроиться на стабильную, соответствующую навыкам соискателя работу. Мы заинтересованы в публикации вакансий с долгосрочным официальным трудоустройством. Просим с пониманием отнестись работодателей, предлагающих вакансии подработки или неофициального заработка, размещение таких объявлений не является для нас приоритетным. Обратите внимание! Попытки размещения объявлений, нарушающих правила публикации, могут привести к блокировке пользователя. Это происходит автоматически, без предварительного предупреждения. Если вакансия не соответствует действительности и повлечет за собой негативные отзывы, публикация в таком случае удаляется без возврата денежных средств. В случае сомнений в надежности работодателя и достоверности информации, указанной в объявлении, администрация оставляет за собой право в отказе на публикацию без объяснения причин. Мы не публикуем: Сомнительную работу на дому, в интернете, сетевой маркетинг (AVON, Oriflame, NL, Zevs и т.п), пирамиды, кассы взаимопомощи и схожие по тематике объявления. Инструкция для пользователей2.1. Платные и бесплатные публикации 2.1.1. Наше сообщество предлагает возможность опубликовать вакансии бесплатно – эта функция доступна 1 раз в 30 дней. Попытка обойти установленный лимит приводит к блокировке аккаунта в сообществе. Платные сообщения имеют преимущества: публикуются вне очереди, также вы можете поставить их на таймер и вакансия будет опубликована в удобное для Вас время. 2.1.2. Если у Вас 2 или более вакансий и Вы не являетесь кадровым агентством или большой сетевой компанией, не предлагаете работу промоутеров, таксистов и т.д, а также не исчерпали лимит публикаций в 1 вакансию за 30 дней, то первое объявление публикуется на бесплатной основе, последующие вакансии уже публикуются платно, т.е по тарифу паблика. В первом случае все публикации платные. 2.1.3. Как оплатить публикацию?Уточните у Артура с пометкой города сообщества.2.2. Правила размещения*Пользователю сообщества предоставляется возможность бесплатной публикации тематического объявления, содержащего в посте 1 вакансию 1 раз в 30 дней.** Все бесплатные вакансии проходят модерацию и размещаются в порядке очереди поступления (обычно в течение 24 часов, в зависимости от загруженности ресурса).*** В бесплатных объявлениях запрещено публиковать ссылки на сторонние ресурсы: сайты, группы VK и т.д. Попытка повторного размещения и смена автора публикации для продвижения повторного объявления расценивается как обход ограничений на бесплатные публикации (П.2.1.) и могут привести к автоматической блокировке и полному отказу от сотрудничества с данной организацией. *Не распространяется на вакансии указанные в П.3. ** В случае необходимости большего количества публикаций обратитесь к нашему модератору Артуру с пометкой города сообщества. *** В случае необходимости срочной, или публикации в определенное время обратитесь к Артуру с пометкой города сообщества.2.3. Вакансии*, которые не публикуются бесплатно**Промоутеры, волонтеры, промо-модели и т.п.Расклейщики объявлений, разносчики газет.Водители такси.Посредники (в т.ч. BTL агентства).Операторы - консультанты на телефон (Call-центр).Вакансии крупных компаний, сетевых магазинов, транспортных логистических
Работа в Ижевске
- это сообщество, в котором публикуются объявления работодателей о вакансиях. Мы не предлагаем работу и не являемся посредником между работодателем и...
ТАКАЯ РАБОТА... - СОБОЙ РИСКОВАТЬ. Для тех, чья работа связана с риском для собственной жизни.ВНИМАНИЕ:Кандидатуры на вступление с закрытыми анкетами не рассматриваются. В случае нежелания светить свою анкету публично, согласовывайте её просмотр с администратором группы через приватную переписку.Пишите http://vkontakte.ru/id6702043,либо добавляйтесь если анкета скрытая.ICQ: 170-305-705 (альтернативный вид связи)Кого касаются такие слова как:Братишка, Краповый берет, СПЕЦНАЗ, Спецназ ГРУ, Specnaz, СпН, ОСпН, РСпН, ОБСпН, АОБГ, ВДВ, ДШБ, ОРР, ГРУ, СОБР, ОБР, ОБрОН, ОРБ, ОМОН, ОМСН, ОСН, ПСН, ГСН, ОМСБр, МЧС, КНБ, КГБ, ФСБ, ПВ, Погранвойска, УФСИН, ... Сункар, Беркут, Арлан, Барс, Витязь, Заслон, Русь, Рысь, Мангуст, Ратник, Росич, Скиф, Мечел, Альфа, Вымпел, Гриф, Центр, Мономах, Ирбис, Спецназер, ГРУшник, Десантник, Антитеррористическая оперативно-боевая группа, Спецподразделения силовых структур.P. S.: Поддержите, пожалуйста, группу. Приглашайте новых участников соответствующих тематике группы. Размещайте, фото в соответствии с описанием фотоальбомов.Ребята, по возможности размещайте фото- и видеоматериалы авторами которых являетесь вы или ваши друзья и товарищи - это придаст уникальности группе. Не всегда интересно смотреть то, что уже неоднократно видел ранее в Интернете на других сайтах. В крайнем случае есть альбом Разное.Адрес группы в Моём Мире:http://my.mail.ru/community/specrisk
ТАКАЯ РАБОТА... - СОБОЙ РИСКОВАТЬ
Для тех, чья работа связана с риском для собственной жизни. ВНИМАНИЕ: Кандидатуры на вступление с закрытыми анкетами не рассматриваются. В случае нежелания...
над ▲ собой.
над ▲ собой
Кофе с собой “На Херсон”. Сначала захвати кофе ☕, потом весь мир! 🌏Первая в Кинель-Черкассах уличная кофейня формата «кофе с собой»!Подписывайся на наш Instagram www.instagram.com/na_hersonЛюбите ли Вы кофе так, как любим его мы? Чтобы дорога до работы и учебы была позитивной, быстрой и ароматной наши бариста готовы порадовать Вас кофе. И все это по доступной цене.На Херсон - это 👇☑️ 100% арабика, собранная с кофейных плантаций Бразилии и Колумбии, обжаренная авторским методом. ☑️ Приятные розыгрыши ☑️ Мини-кофейня, ежедневно заряжающая Вас радостью и бодростью.
Кофе с собой “На Херсон”
Сначала захвати кофе ☕, потом весь мир! 🌏 Первая в Кинель-Черкассах уличная кофейня формата «кофе с собой»! Подписывайся на наш Instagram...
{Будь собой!!! :~) Это модно!!!}. Суть группы я надеюсь ты уловил!Это не пошлость!Это просто красота в том, в чём мы видим только отрицательное!
{Будь собой!!! :~) Это модно!!!}
Суть группы я надеюсь ты уловил! Это не пошлость! Это просто красота в том, в чём мы видим только...
Свобода быть собой. Добрый день! Эта страничка – про честность с собой. Чтобы быть честным с собой, нужна сила. Быть честным с собой не всегда бывает приятно и может казаться вам опасным. Но это самое важное, что вам понадобиться, если вы встали на путь свободы быть собой.Здесь я буду делиться тем, что помогает мне, что вдохновляет и поддерживает меня на этом пути. Тем, что позволяет не сдаваться и продолжать движение.Недавно в мою жизнь совершенно чудесным для меня образом вошли два инструмента, которые очень сильно помогли мне приблизиться к себе и продолжают помогать каждый день. Это ведическая нумерология и Работа Байрон Кейти.Нумерология помогла мне принять себя. Благодаря ей я смогла увидеть за теми качествами, которые считала своими недостатками, свою глубинную суть. Недостатки превратились в возможности и достоинства, стоило лишь взглянуть на них с другого ракурса :) Я смогла лучше осознать, в чем состоят задачи моей души в этом воплощении и что мешает мне их реализовать. Работа Байрон Кейти стала для меня методом самопознания, самоисцеления. Это очень похоже на духовную практику. Это очищение сердца. Работа делает сознание очень гибким. Она позволяет быть всему. Уходит оценка: это плохо, а это хорошо… Мы примиряемся с тем, что есть. Это происходит, когда мы задаем себе вопросы честно, когда погружаемся в свою глубину и смотрим, каким будет МОЙ ответ. Не тот, которого от меня кто-то ждет (семья, родители, муж, жена, социум, я сам, с которым себя ассоциирую), а тот, который есть. Даже если то, что я почувствую, услышу, увижу будет вопреки логике, моим пониманиям, знаниям и законам психологии.Подробнее о методе можно почитать здесь: http://thework.com/sites/thework/russkiy/thework.aspБуду рада и вам помочь приблизиться к себе с помощью этих методов.Добро пожаловать!С любовью и благодарностью❤,Наталья.
Свобода быть собой
Добрый день! Эта страничка – про честность с собой. Чтобы быть честным с собой, нужна сила. Быть честным с собой не всегда бывает приятно и может казаться...
Будь собой!. Если казаться не тем, кто тына самом деле, можно получить не туработу, не тех друзей, не свою любовь ивообще, не свою жизнь. Короче будь самим собой=)
Будь собой!
Если казаться не тем, кто ты на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей, не свою любовь и вообще, не свою жизнь. Короче будь самим...
Человек становиться взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеётся – над собой;. в этой группе вы увидите много чего интересного=))
Человек становиться взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеётся – над собой;
в этой группе вы увидите много чего интересного=))
Следи за собой! Персональный тренер Елена. Я начинающий персональный тренер по фитнесу. 💪С удовольствием помогу Вам добиться результатов в работе над собой! Буду вести еженедельные тренировки, составлю индивидуальный план питания 🍚🍤🍏, при необходимости предоставлю услуги массажиста для скорейшего закрепления результата 🙌! Меняться можно начать уже сейчас! Детальная информация по № моб.тел. +375293859102.
Следи за собой! Персональный тренер Елена
Я начинающий персональный тренер по фитнесу. 💪С удовольствием помогу Вам добиться результатов в работе над собой! Буду вести еженедельные тренировки,...

Мужской фитнес и здоровье

Athletic Practice. Athletic Practice – это группа, которая сознательно подходит к тренировкам атлетов. Материал ориентирован на практическое применение, каждая статья со схемами и описанием тренировок.Вы узнаете:- как увеличить свои силовые показатели- как прыгать выше- как бегать быстрее- как улучшить навыки в своем виде спорта- как повысить уровень атлетизма - как восстановиться после травм и их профилактикуВиды спорта, на которые ориентирована группа «Athletic Practice»: пауэрлифтинг, стронгмен, тяжелая атлетика, гиревой спорт, американский футбол, хоккей, баскетбол, волейбол, легкая атлетика.
Athletic Practice
Athletic Practice – это группа, которая сознательно подходит к тренировкам атлетов. Материал ориентирован на практическое применение, каждая статья со...
Фитнес тренер Магнитогорск | Марина Цветаева. Добро пожаловать на страницу моего сообщества!Я фитнес-тренер, для которого сохранение твоего здоровья будет всегда на 1 месте!Научу тебя вести здоровый образ жизни при этом наслаждаться ею по полной 🤗Меня легко запомнить, меня зовут как известную поэтессу. 🤗 Вместе с тобой мы напишем оду твоему новому телу.💪Приходи ко мне на тренировки за зарядом бодрости и здоровья💪
Фитнес тренер Магнитогорск | Марина Цветаева
Добро пожаловать на страницу моего сообщества! Я фитнес-тренер, для которого сохранение твоего здоровья будет всегда на 1 месте! Научу тебя вести здоровый...
Юный РЫЦАРЬ. В детско-юношеские группы (4-8 лет) по направлению «Спортивный меч» ведется набор. Первое занятие БЕСПЛАТНО! тренировки с 31 январяСпортивный меч - молодой развивающийся вид спорта, включающий поединки с использованием современных аналогов щита и меча. Легкое и прочное защитное снаряжение позволяет не только наносить удары в полный контакт, но и полностью исключить вероятность травмы. Наши тренировки:вторник , четверг 17.00Каждая возрастная группа выполняет индивидуальную тренировочную программу, также есть общие задания, понятные и интересные всем участникам. Тренировки проводятся как в зале, так и на улице в игровой форме.
Юный РЫЦАРЬ
В детско-юношеские группы (4-8 лет) по направлению «Спортивный меч» ведется набор. Первое занятие БЕСПЛАТНО! тренировки с 31 января Спортивный меч -...
Студия коррекции фигуры СПб Corpo Mio. Студия коррекции фигуры Corpo Mio открывает для Вас двери в мир совершенства с помощью эффективных аппаратных процедур ✨⠀Мы приглашаем Вас в пространство красоты и стиля, где топовый сервис позволит Вам отключиться от внешнего мира и получить наслаждение от профессионализма наших специалистов.⠀С нами Вы можете получить желаемый результат, не прибегая к изнуряющим тренировкам, диетам и хирургическим вмешательствам:▫️Легко и быстро похудеть без тренировок▫️Избавиться от целлюлита и жировых отложений▫️Привести кожу в тонус▫️Быстро вернуть форму после родов▫️Избежать обвисания кожи при похудении▫️Убрать тяжесть в ногах▫️Усилить спортивные результаты▫️Оздоровите организм, наладив функционирование его основных процессов.⠀В нашей студии Вас ждут:✔️Новое современное оборудованиеПозволяет проводить процедуры быстро, безопасно и эффективно. Результаты многих процедур видно уже после первого сеанса.⠀✔️Квалифицированные специалистыРегулярно проходят полную переподготовку и радуют вас новыми и свежими знаниями.⠀✔️Индивидуальный подход и атмосфера приватностиВ нашей студии существует правило — особенного подхода к каждому клиенту. Когда Вы заходите в нашу студию, то получаете всё наше внимание, заботу и любовь. На этапе знакомства мы проводим полную консультацию и подбираем процедуры, которые подходят именно Вам. С каким бы запросом Вы не обратились, мы выполним его максимально безопасно и результативно, ориентируясь на ваши пожелания и возможности.⠀✔️Подтвержденная безопасностьСпециалисты и оборудование имеют все необходимые лицензии и сертификаты.⠀Наши услуги:● Ручной массаж:➝ Классический массаж ➝ Лимфодренажный массаж ➝ Классический массаж спины ➝ Антицеллюлитный массаж➝ Массаж шейно-воротниковой зоны ➝ Мануальный массаж ACCESSBARS● Аппаратный массаж:➝ Обёртывания AROSHA➝ Прессотерапия➝ Горячий вакуум➝ Microwave➝ STARVAC➝ Stratosphere➝ EMSZERO⠀Миссия нашей студии - помочь каждому обрести не только внешнюю привлекательность, но и достичь внутреннего равновесия, жизненной энергии и веры в себя.⠀Оставьте заявку в сообщения группы, чтобы записаться на консультацию или получить ответ на вопрос по услуге. 🎈🎈🎈Ждем Вас по адресу: Санкт-Петербург, ул. Бармалеева, 15Лицензия на осуществление медицинской деятельности от 11.03.2025 № Л041-01148-78/01967951.
Студия коррекции фигуры СПб Corpo Mio
Студия коррекции фигуры Corpo Mio открывает для Вас двери в мир совершенства с помощью эффективных аппаратных процедур ✨ ⠀ Мы приглашаем Вас в пространство...
Клуб бокса при СГГА Олимп ленинского района. К.Б.ОЛИМП находится по адресу г.Новосибирск ул.Плахотного 8(общежитие СГГА) Тренировки проходят Пн. Ср. Пт.с 17:00 до 19:00 дети, и с 19:00 до 21:00 взрослые. Обучение боксу происходит постепенно, без травм. Стоимость одной тренировки 100р, либо в месяц 1000 руб.Перспективная молодежь занимается бесплатно! По интересующим вас вопросам звонить тренеру 8-913-203-09-07 Аркадий Владиславович. P.S. Любой возраст, пол и физ. подготовка. Обучение с нуля Базис
Клуб бокса при СГГА "Олимп" ленинского района
К.Б."ОЛИМП" находится по адресу г.Новосибирск ул.Плахотного 8(общежитие СГГА) Тренировки проходят Пн. Ср. Пт.с 17:00 до 19:00 дети, и с 19:00 до 21:00...
Parkour Team Schelkovo ~ Streets . по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 ) ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях. Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них. Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу. Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо. Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену. Balance - стойка на руках. Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад. Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении. Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему. Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами . Wall pass - Преодоление стены. Jump without run-up -Прыжок без разбега. Jump with run-up - Прыжок с разбега. 50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами. Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега. Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву. Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip. FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке. Травмы Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. Страхи Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет.
Parkour Team " Schelkovo ~ Streets "
по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 )...
STARLION. 🧜‍♀️Купальники для русалок на тренировке!🧜‍♀️Каждая пловчиха желает оставаться привлекательной, сексуальной и просто девочкой в моменты изнурительных тренировок, где должна быть волевой, целеустремлённый с жёстким стержнем, да ещё в резиновой шапочке с кругами под глазами очков! 🏊🏼‍♀️🤽‍♀️Именно в такие моменты отлично может помочь яркий и новенький купальник от STARLION!💫Ведь наши купальники: ⭐️ Из антихлорной ткани, что позволит долго прослужить купальнику при постоянном контакте с водой в бассейне👍⭐️ Яркие и с детальной прорисовкой принтов, благодаря сублимационной печати, которая не выцветает на солнце и от воздействия хлора👍⭐️ Плотно прилегают к телу, что позволяет избежать дискомфортные ощущения во время тренировок👍⭐️ Самые оригинальные модельки, которые не найти у всех известных брендов 👍‼️Заказать купальники можно написав в сообщение‼️ ✨Выглядите смело и плавайте эффектно✨
STARLION
🧜‍♀️Купальники для русалок на тренировке!🧜‍♀️ Каждая пловчиха желает оставаться привлекательной, сексуальной и просто девочкой в моменты изнурительных...
Индивидуальные тренировки по конному спорту. Для тех, кто хотел заняться выездкой, но не мог найти подходящего места. Хочется рассказать о возможностях для Вас. Тренер по выездке в лице Дарьи Бухтиной ждёт Вас на индивидуальные занятия. Ученица ЗМС Волкова Валерия Яковлевича, олимпийского чемпиона и одного из самых уважаемых специалистов в нашей стране, участница Чемпионатов России, Этапов Кубка Мира в классе Гран-при, международных турниров. В общей сложности 21 год в конном спорте и 1.5 года работы в Нидерландах и Германии с такими специалистами, как тренер национальной сборной Германии Джонни Хилберат, Лауренс Ван Лирен, и др. Будем рады поделиться с Вами знаниями и методами правильной работы с лошадью https://youtu.be/IGDikcFNdhA Любые вопросы в личку или по телефону приветствуются +7 9106061683
Индивидуальные тренировки по конному спорту
Для тех, кто хотел заняться выездкой, но не мог найти подходящего места. Хочется рассказать о возможностях для Вас. Тренер по выездке в лице Дарьи Бухтиной...
ஜ۩۞۩ஜ...V-DVIZHENII...ஜ۩۞۩ஜ. Для всех трейсеров ТРЮКИDrop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях. Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них. Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу. Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо. Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену. Balance - стойка на руках. Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад. Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении. Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему. Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами . Wall pass - Преодоление стены. Jump without run-up -Прыжок без разбега. Jump with run-up - Прыжок с разбега. 50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами. Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега. Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву. Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip. FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке. Травмы Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. Страхи Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет. Прежде чем выполнить какой-либо элемент, надо быть уверенным в том, что вы действительно сможете это сделать. Не позволяйте кому бы то ни было заставить вас сделать что-либо будучи неуверенным в успешном выполнении. Всегда будет другой день, чтобы выполнить этот элемент.
ஜ۩۞۩ஜ...V-DVIZHENII...ஜ۩۞۩ஜ
Для всех трейсеров ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для...
Академия бега RUN 4 LIFE Красномовец. Run Life- это авторская методика подготовки Академия существует с 2014 года Опыт тренерской деятельности 10 лет - это клуб спортивных путешествий;-это уникальная возможность увидеть самые красивые места планеты.Чем могу быть полезна?- покажу и расскажу как бегать без травм - Научу как ставить и достигать поставленной цели.- помогу в составлении тренировочного плана - подготовлю к сдачам нормативов Приглашаю всех на свои тренировки и готова к сотрудничеству.
Академия бега RUN 4 LIFE Красномовец
Run Life- это авторская методика подготовки Академия существует с 2014 года Опыт тренерской деятельности 10 лет - это клуб спортивных путешествий; -это...
Богатырь - Атлетический Клуб. КЛУБ БОГАТЫРЬ.Что есть в клубе:1. Методика системного тренинга, дающая результат. Независимо от возраста, пола, социального положения в обществе.2. Традиции. Атмосфера клуба, располагающая к работе на результат.3. Единственный клуб, где систематизированы все знания современного бодибилдинга, и проверены на многолетней практике.4. Тренировки по рекомендациям основателя научного подхода в бодибилдинге Джо Вейдера.5. Многолетний опыт и практика выращивания чемпионов. При этом клуб остался доступен для многих.6. Проведение сертификационных курсов по подготовке тренеров по фитнесу и бодибилдингу.7. Методическая база и литература с научным подходом к результативному тренингу. Принципами, описанными Пономарёвым В.Н. пользуется множество атлетов по всей СНГ.8. Книга «Атлетизм» Пономарёва В.Н. является фундаментом для преподавания в «Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера».9. Открытость клуба.10. Один из немногих клубов, где собраны уникальные, по настоящему функциональные тренажёры, которые не травмируют, не выворачивают суставы. Это гарантирует травмо-безопасный тренинг.Что это даёт ВАМ:1. Возможность заниматься по правильным рекомендациям.2. Уникальная возможность освоить действительно результативную технику упражнений.3. Получение результата в максимально короткие сроки. Без использования запрещённых фармакологических препаратов.4. Возможность занятий по реабилитационной методике.5. Восстановление здоровья после травм, заболеваний.6. Возможность затормозить процессы естественного старения организма.7. Уникальный шанс стать спортсменов соревновательного уровня, и занимать призовые места в соревнованиях высокого уровня.8. Возможность приобрести высокооплачиваемую специальность тренера по бодибилдингу.9. Получить сертификат, котирующийся в тренажёрных залах и фитнес-центрах, наравне с дипломом об официальном образовании.Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС:1. Для начала стать участником группы. Нажми кнопку «Вступить в группу» ПРЯМО СЕЙЧАС!2. Определиться со своими целями: начать тренироваться для улучшения здоровья, фигуры. Начать путь к чемпионскому титулу. Выбрать для себя возможность приобретения новой специальности. 3. Какая бы цель ни была – ПЕРВЫЙ ШАГ – записаться на первую тренировку с тренером, получить персональную консультацию и НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
Богатырь - Атлетический Клуб
КЛУБ БОГАТЫРЬ. Что есть в клубе: 1. Методика системного тренинга, дающая результат. Независимо от возраста, пола, социального положения в обществе. 2....
Bodytech studio. Студия Bodytech предлагает уникальные тренировки основанные на базе метода ЕМС (электромиостимуляции). Специальное оборудование создает условия, при которых с невероятной активностью работают 90% мышцы тела, что позволяет в кратчайшие сроки достичь:-Снижения жировой прослойки, -Увеличения мышечной массы,-Рельефа и общего тонуса мышц,-Коррекции фигуры, -Устранения болей в спине,-Повышение показателей силы/выносливости/скорости,-Быстрой реабилитации после родов/ травм,-Улучшения состояния эластичности кожи. Эффект от 1 одной 30 минутной тренировки = 3-4 часам классического тренинга. Тест тренировка- 500руб Мы ждем вас по адресу: ул. Соколова 61/52, пр.Стачки 74/29
Bodytech studio
Студия Bodytech предлагает уникальные тренировки основанные на базе метода ЕМС (электромиостимуляции). Специальное оборудование создает условия, при которых...

Фриланс и работа из дома

OasisGameMD | Ищу напарника для игр | Ищу Тиму. Подписывайтесь :)Участники скрыты во избежания спама от сомнительных личностей в личку членам группы !Сюда вы можете Кинуть объявление о играх в которые хотите сыгратьЗаполняйте строго по форме ниже...┌ Возраст:├ Игра:├ Платформа: (PС.Xbox.PlayStation Итд)├ Ваш часовой пояс:├ Связь: Discord,Skype,TeamSpeak└ Доп информация если есть..( Желательно под этим всем загрузить фото игры )Для ленивых (Просто скопируйте и допишите )┌ Возраст:├ Игра:├ Платформа:├ Ваш часовой пояс:├ Связь:└ Доп информация:Запрещается Рекламировать другие проекты/сообщства без договоренности с Лидером проекта. Умышленно-неправильное использование канала.может привести к Бану/Муту ( в Рекламу можно )
OasisGameMD | Ищу напарника для игр | Ищу Тиму
Подписывайтесь :) Участники скрыты во избежания спама от сомнительных личностей в личку членам группы ! Сюда вы можете Кинуть объявление о играх в которые...
СЕКРЕТАРЬ ОНЛАЙН-ПРОЕКТОВ НЕЗАМЕНИМАЯ SESY. 🍒 У вас совсем нет свободного времени? Не хватает 24 часов на повышение собственной экспертности, развитие проектов и создание новых?Тогда вам точно нужен личный помощник, который разгрузит вас от массы рутинных повседневных дел и обязанностей, поможет увеличить доход и повысить лояльность ваших клиентов 🚀Администрирование групп: создание, оформление, дизайн, настройки, подключение приложений🚀 Контент-план, написание постов и других видов текстов🚀 Модерация, создание вебинаров🚀 Отчетность, работа в CRM🚀 Платформа Геткурс: настройка аккаунта с нуля, сопровождение проектаПо вопросам сотрудничества 📝 напишите в личные сообщения ВК: [id27205256|Инга Бакалова] жми на ссылку https://vk.me/ingabakalovaсообщения сообщества https://vk.com/onlainsesyskype inga.litvПодписывайся на полезную рассылку https://vk.com/app5898182_-196068848#s=862709✨ Буду рада сотрудничеству ✨
СЕКРЕТАРЬ ОНЛАЙН-ПРОЕКТОВ НЕЗАМЕНИМАЯ SESY
🍒 У вас совсем нет свободного времени? Не хватает 24 часов на повышение собственной экспертности, развитие проектов и создание новых? Тогда вам точно нужен...
Переоткрытие игровой платформы lineage2 freya. 7 Окт 2017 Состоится долгожданное открытие проекта Lineage 2 Фрея x 50 , http://runecastlesiege.blogspot.com
Переоткрытие игровой платформы lineage2 freya
7 Окт 2017 Состоится долгожданное открытие проекта Lineage 2 Фрея x 50 , http://runecastlesiege.blogspot.com
ПРОЕКТ IGRA. ПРОЕКТ IGRA ЭТО ПЛАТФОРМА С БАНКОВСКИМИ КАРТАМИ
ПРОЕКТ IGRA
ПРОЕКТ IGRA ЭТО ПЛАТФОРМА С БАНКОВСКИМИ КАРТАМИ
революционный старт платформы La2 Freya. 21.07.2018 года революционное открытие проекта lineage2 freya x 10 -> http://pvpworld.top
революционный старт платформы La2 Freya
21.07.2018 года революционное открытие проекта lineage2 freya x 10 -> http://pvpworld.top
Агрегатор фриланс проектов | Freelancegator_bot. Telegram бот для поиска фриланс проектов на сайтах:FL.ru, kwork.ru, weblancer.net, freelance.ru, youdo.com, freelancehunt.com, freelance.habr.com, freelancejob.ru, fl-ru.com, upwork.com, peopleperhour.com, guru.com, vk.com, telegram каналы
Агрегатор фриланс проектов | Freelancegator_bot
Telegram бот для поиска фриланс проектов на сайтах: FL.ru, kwork.ru, weblancer.net, freelance.ru, youdo.com, freelancehunt.com, freelance.habr.com,...
Med-Poisk.com. Med-Poisk.com – это удобный, быстрый и бесплатный онлайн-сервис по поиску врачей, клиник, советов специалистов и необходимой Вам медицинской информации. Каждый должен быть уверен, что он отдает свое здоровье в надежные руки профессионалов. Проект призван показать, что работа врачей и клиник не бесконтрольна, а пациент – не беспомощен в этой ситуации. Его мнение не только учитывается, но и действует – формирует общественное мнение и напрямую влияет на качество оказания медицинской помощи. Med-Poisk.com – это в первую очередь социальный проект, поэтому мы стараемся сделать его максимально удобным и информативным. Пациенты, записавшиеся на прием через Med-Poisk, не покрывают стоимость услуг нашего сервиса для клиник. Взамен мы были бы благодарны получить Ваш отзыв о работе врача или клиники. Оставьте отзыв на сайте, и Вы весьма поможете другим определится с выбором правильного врача и клиники.
Med-Poisk.com
Med-Poisk.com – это удобный, быстрый и бесплатный онлайн-сервис по поиску врачей, клиник, советов специалистов и необходимой Вам медицинской информации....
произойдет Рестарт pvp платформы l2 freya. 10.02.2018-го произойдет масштабный старт игрового проекта Lineage 2 freya x 50 уже доступна регистрация http://shadowmace.blogspot.com
произойдет Рестарт pvp платформы l2 freya
10.02.2018-го произойдет масштабный старт игрового проекта Lineage 2 freya x 50 уже доступна регистрация...
Запуск платформы l2 ИЛ. 19 Авг 2017 Старт нового проекта Lineage2 Ил рейты x100 -> регистрируся на сайте http://l2adenterritory.blogspot.com
Запуск платформы l2 ИЛ
19 Авг 2017 Старт нового проекта Lineage2 Ил рейты x100 -> регистрируся на сайте...
Старт платформы Lineage2 Классика. Состоялся запуск игрового проекта L2 Scions of Destiny регистрация http://hotspringsarea.blogspot.com
Старт платформы Lineage2 Классика
Состоялся запуск игрового проекта L2 Scions of Destiny регистрация http://hotspringsarea.blogspot.com
В ПОИСКАХ МОДЕЛЕЙ. Девочки-красавицы! Мы ищем моделей для участия в проектах журнала «INSIDE» и «СВАДЕБНОЕ НАСТРОЕНИЕ». Всем желающим просьба писать в личку либо оставлять комментарии здесь, а так же скидывайте ваши фото в альбом Модель (желательно портрет, крупный план)
В ПОИСКАХ МОДЕЛЕЙ
Девочки-красавицы! Мы ищем моделей для участия в проектах журнала «INSIDE» и «СВАДЕБНОЕ НАСТРОЕНИЕ». Всем желающим просьба писать в личку либо оставлять...
По следам наук : в поисках знаний. Присоединяйся к нам и открой мир науки в увлекательном формате!Мы – команда энтузиастов, которая верит, что знания можно получать не только из учебников, но и во время захватывающих квестов! Наш проект - это уникальная возможность для молодежи развивать свои навыки и знания в увлекательной игровой форме. Мы объединяем интересные задания, командную работу и элемент соревновательности, чтобы сделать процесс обучения максимально увлекательным.При поддержке Акселератора Высота
По следам наук : в поисках знаний
Присоединяйся к нам и открой мир науки в увлекательном формате! Мы – команда энтузиастов, которая верит, что знания можно получать не только из учебников, но...

Уход за домашними растениями

Флорариум. Вартемяги. Агалатово. Большой выбор флорариумов,композиции из суккулентов.Делаем флорариумы с суккулентами, кактусами, орхидеями, деревьями, выращенными в технике Бонсай, минисадики, новогодние и многое другое. Посмотреть вживую наши композиции можно в Касимово, за самовывоз скидка 10% на товары в наличии.доставка по СПБ и ЛО (в радиусе 6 км - бесплатная)Все водоемы в композициях светятся в темноте. Обращайтесь, пришлю ссылки на товары в наличии в нужном ценовом диапазоне.
Флорариум. Вартемяги. Агалатово
Большой выбор флорариумов,композиции из суккулентов. Делаем флорариумы с суккулентами, кактусами, орхидеями, деревьями, выращенными в технике Бонсай,...
Флорариумы и мини садики ВОЛШЕБНЫЕ СУККУЛЕНТЫ. Контактное лицо: Кристина Сарычевател: 8-918-486-86-36инстаграмм: Krista_fior_anapa****Суккуленты - растения с сочными листьями или стеблями произрастающие в засушливых районах нашей планеты. Известно множество разновидностей, отличающиеся по цвету, фактуре, размерам. Отличительной особенностью является простота в уходе и неприхотливость большинства видов. Пожалуй, единственное условие успешного содержания - это достаточное количество солнечного света, без которого цветок не проявит себя в полной мере. ****Композиции из кактусов и суккулентов станут достойным подарком и украсят интерьер любого помещения. Уделяйте им совсем немного заботы и они будут радовать вас своей особенной красотой долгое время.#Флорариумы #кактусы #суккуленты #сад в бутылке #цветы
Флорариумы и мини садики "ВОЛШЕБНЫЕ СУККУЛЕНТЫ"
Контактное лицо: Кристина Сарычева тел: 8-918-486-86-36 инстаграмм: Krista_fior_anapa ****Суккуленты - растения с сочными листьями или стеблями...
PRO Суккуленты. Информация по выращиванию и уходу за суккулентными растениями. Обмен опытом. Продажа суккулентов из личной коллекции.
PRO Суккуленты
Информация по выращиванию и уходу за суккулентными растениями. Обмен опытом. Продажа суккулентов из личной...
꧁༺ArtGryadka ༻꧂ - редкие и популярные суккуленты. В моей коллекции более 200 видом суккулентов. Выращиваю как популярные, так и редкие сорта. 🌵Здесь я буду делиться:✅ опытом, который приобретаю по сей день;✅ошибками, совершаемыми на первых этапах, из-за которых потеряла некоторые эшки;✅ и просто красивыми суккулентами.
꧁༺ArtGryadka ༻꧂ - редкие и популярные суккуленты
В моей коллекции более 200 видом суккулентов. Выращиваю как популярные, так и редкие сорта. 🌵 Здесь я буду делиться: ✅ опытом, который приобретаю по сей...
ИНТЕРЕСНЫЕ СУККУЛЕНТЫ (заказ). Здесь будут появляются новые редкие, интересные суккуленты и интересная информация. В весенне-летний период здесь будут опубликованы альбомы для заказа редких суккулентов из-за рубежа по доступным ценам. Почему только в весенне-летний период? Всё просто: заказывая суккуленты уже сейчас мы очень рискуем получить товар в плохом состоянии или нежизнеспособные растения, так как почта России организация интересная и 10 - 12 дней будет катать посылку по России из одного города в другой не в самых, как мы с вами понимаем, сохранных условиях, что чревато печальными последствиями для наших любимых суккулентиков. Даже если они и придут во, вроде бы, хорошем состоянии, гарантировать то, что растение не переморожено невозможно. Так что пока любуемся на фото и обсуждаем.
ИНТЕРЕСНЫЕ СУККУЛЕНТЫ (заказ)
Здесь будут появляются новые редкие, интересные суккуленты и интересная информация. В весенне-летний период здесь будут опубликованы альбомы для заказа...
Art-Succulent. Нравятся кактусы и суккуленты?🌵Тогда тебе к нам😉 У нас своя суккулентная ферма. Есть как популярные сорта, так и редкие растения различных размеров. В наличии более 600 различных растений😲Хвастаемся своими любимцами и делимся секретами ухода.
Art-Succulent
Нравятся кактусы и суккуленты?🌵 Тогда тебе к нам😉 У нас своя суккулентная ферма. Есть как популярные сорта, так и редкие растения различных размеров. В...
Belkasucculents. Здравствуйте! Вы попали в место, где можно болтать о суккулентах, получать полезную информацию и приобретать новых питомцев в свои коллекции.Хозяйка страницы Суккуняша Белка, по-человечьи - Татьяна!Показываю растения из Челябинска!Буду рада знакомиться и общаться!Навигация:1. Теги по растениям - либо это род, либо это конкретное название (чаще на латыни).Например, #эхеверия или #фикус.Или, например, #graptoveriatitubans2. Теги по мутациям: #монстры#вариегаты3. Теги по выращиванию: #уход#горшок#свет#полив#грунт#вредители #клещ #червец#удоСюда же вкину и #провал#новинки#продам4. Смежные темы по растениям и из жизни:#темарастения#макро#улитки#ажбесит#суккоинфоПоиск по хэштегам в ВК - #белкасуккуленты #belkasucculents #суккулентычелябинск #суккулентыпродажа
Belkasucculents
Здравствуйте! Вы попали в место, где можно болтать о суккулентах, получать полезную информацию и приобретать новых питомцев в свои коллекции. Хозяйка...
nicePlants.Флорариумы,Суккуленты,Подарки,Декор. Флорариумы, моссариумы, геометрия, цветы, эко подарки, декор Нижний НовгородМы работаем, чтобы наши клиенты могли дарить неповторимые эмоции. Флорариум - подарок, который точно не забудется.Суккуленты(цветы внутри) очень неприхотливы в уходе!Заказать → https://th.link/UOogНаписать сообщение → https://vk.me/nicePlantsДоставка по Нижнему Новгороду.Отправка по всей России.Скидка-5% для всех подписчиков сообщества
nicePlants.Флорариумы,Суккуленты,Подарки,Декор
Флорариумы, моссариумы, геометрия, цветы, эко подарки, декор Нижний Новгород Мы работаем, чтобы наши клиенты могли дарить неповторимые эмоции. Флорариум -...
Живая миниатюра. Мы рады приветствовать всех в группе любителей миниатюрных декоративных суккулентов!Они неприхотливы и просты уходе, не займут у вас много места и уйму времени, а экзотическое разнообразие их видов и цветов просто поражает! Собираем суккулентные растения во всем их многообразии. На нашей страничке вы не увидите огромных статей и сложных биологических терминов. Будем кратко и доступно, вместе, маленькими шажками постигать волшебный мир удивительных малышей. Делитесь своими фотографиями и заметками!Растения личной коллекции бывают в излишке. Их можно увидеть в Товарах группы и при желании Написать продавцу.
Живая миниатюра
Мы рады приветствовать всех в группе любителей миниатюрных декоративных суккулентов! Они неприхотливы и просты уходе, не займут у вас много места и уйму...
Succulent TLT ∆ Суккуленты Тольятти. ~ Информация о уходе за суккулентами и кактусами~ Обмен опытом и достижениями~ Пополнение личных коллекций, а так же необходимых расходников (горшки, грунт, инструменты)~ Отправка почтой
Succulent TLT ∆ Суккуленты Тольятти
~ Информация о уходе за суккулентами и кактусами ~ Обмен опытом и достижениями ~ Пополнение личных коллекций, а так же необходимых расходников (горшки,...
Паблик независимого Суккулента. — Почему, мистер Суккулент, почему? Во имя чего? Что вы делаете? Зачем, зачем рисуете? Зачем продолжаете брать челленджи? Неужели вы верите в какую-то миссию, или вам просто страшно бросать свои скетчи? Так в чем же миссия, может быть, вы откроете? Это свобода, самореализация, может быть, комментарии, или вы боретесь за лайки? Иллюзии, мистер Суккулент, причуды восприятия. Хрупкие логические теории слабого рисовальщика картинок в интернете, который отчаянно пытается оправдать свое существование — бесцельное и бессмысленное! Но они, мистер Суккулент, как и Паблик, столь же искусственны. Только человек может выдумать скучное и безжизненное понятие «лайк»! Вам пора это увидеть, мистер Суккулент, увидеть и понять! Вы не можете победить, продолжать борьбу бессмысленно. Почему, мистер Суккулент, почему вы упорствуете?— Потому что у меня слишком много свободного времени.
Паблик независимого Суккулента
— Почему, мистер Суккулент, почему? Во имя чего? Что вы делаете? Зачем, зачем рисуете? Зачем продолжаете брать челленджи? Неужели вы верите в какую-то...
Anna Flora - создай свой уголок природы. Приветствую Вас в удивительном мире растений! Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по уходу за растениями. Узнайте, как правильно поливать, подкармливать и обрезать растения, чтобы они радовали вас своим здоровым и красивым видом.Так же у нас представлен огромный ассортимент разнообразных растений: декоративно-лиственные, цветущие, суккуленты и кактусы.
Anna Flora - создай свой уголок природы
Приветствую Вас в удивительном мире растений! Здесь вы найдете множество полезных советов и рекомендаций по уходу за растениями. Узнайте, как правильно...
© 2020-2024, glanvix.com