Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Diablo 2 Mobile Version. Diablo II — мобильная текстовая игра в жанре Action/RPG, продолжение Diablo. Была выпущена 27.09 в 2014 году. Разработана WAP Мастерами Виталием Шеховым так же Сергеем Шеховым.***************************************Игроку в начале игры на выбор предоставляется несколько классов персонажей, каждый из которых отличается своим набором умений, начальных характеристик (обычные для RPG Сила, Ловкость, Выносливость и Энергия) и доступного оружия и доспехов. Основной сюжетной целью игры является уничтожение главного монстра — Diablo, после чего персонаж получает доступ к более высокому уровню сложности.
Diablo II — мобильная текстовая игра в жанре Action/RPG, продолжение Diablo. Была выпущена 27.09 в 2014 году. Разработана WAP Мастерами Виталием Шеховым так...
ФотоТеатр. Фотосъемка постановочных сцен, где главным является смысл и содержание. Именно его мы обсуждаем и воплощаем. Здесь на первый план выдвигается умение и желание модели воплотить конкретный образ. Такое же отношение требуется и от фотографов.
Фотосъемка постановочных сцен, где главным является смысл и содержание. Именно его мы обсуждаем и воплощаем. Здесь на первый план выдвигается умение и...
Самара, Тольятти [Видеограф, Видео На Свадьбу]. Вас приветствует видеограф Виктор Портной. Самое важное — творческий подход к каждой свадьбе, умение передать в фильме настоящие эмоции и атмосферу свадебного дня, и главное, показать это красиво, художественно и профессионально. А это работа с цветом, светом, ракурсами, интересными идеями и т.д. Ну и конечно же услышать клиента. Ведь у всех свои вкусы и предпочтения. Именно такие критерии мы ставим в приоритете, когда работаем с клиентами. - Видеосъёмка любой сложности - Видеосъёмка в команде (2 и более оператора)- Работа в команде с проверенными ведущими, фотографами, студиями, декораторами и свадебными агенствами, а также абсолютно бесплатная помощь в подборе персонала- SDE (Монтаж ролика в день свадьбы для показа на банкете)- Съёмка с воздуха- Операторский кран- Профессиональная запись звука с пульта на мероприятиях
Вас приветствует видеограф Виктор Портной. Самое важное — творческий подход к каждой свадьбе, умение передать в фильме настоящие эмоции и атмосферу...
~Ролка по всему на свете~. В этой группе вы сможете объщятся, ролить, и конечно же дружить с незнакомыми людьми которые будут с вами объщятся и дружить. Вы вместе с нашими другими участниками сможете поговорить и вместе создать историю.При этом наши Админы зделают все что-бы вы ролили с счастьем и добротой душевности. Главные Админы будут следить за Админами и обычными участниками группы. По этому можете не боятся.Админы будут следить за всеми кто обзывал матом на другого участника и при полном апсерании мы предупредим его что-бы он вас не обижал.Группа создана Создателем (Лада. Лис.). Если вы хотите стать Админом мы должны проверить ваши умения что-бы убедится что вы очень хорошо с этим владеете.Если вас до сих пор не приняли в течение 3 дня. Можете играть спокойно и не боятся что вас забанят. Если появятся проблемы с этим писать в ЛС Главным Админам.
В этой группе вы сможете объщятся, ролить, и конечно же дружить с незнакомыми людьми которые будут с вами объщятся и дружить. Вы вместе с нашими другими...
ХОЧУ СНИМАТЬСЯ В КИНО. МЕЧТАЕТЕ СНЯТЬСЯ В КИНО И НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? НАШ КАНАЛ НА ЮТУБ ПОМОЖЕТ ВОПЛОТИТЬ ВАШИ МЕЧТЫ! Ссылка на канал: http://www.youtube.com/channel/UCX7TSLuIyb2EOgM2i11VdSAПРИСЫЛАЙТЕ СВОИ ВИДЕО НА EMAIL: nochusnimatsyavkino@gmail.com И СМОТРИТЕ НА КАНАЛЕ!ВЫ МОЖЕТЕ БЫТЬ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ТАК И НЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ АКТЕРОМ, ГЛАВНОЕ - ЖЕЛАНИЕ И УМЕНИЕ ПОДАТЬ СЕБЯ.В НАШ ПРОЕКТ ПРИГЛАШАЮТСЯ ЛЮДИ УМЕЮЩИЕ: ПЕТЬ,ТАНЦЕВАТЬ, ЧИТАТЬ СТИХИ И СВОБОДНО ЧУВСТВУЮЩИЕ СЕБЯ ПЕРЕД КАМЕРОЙ.ГЛАВНЫЕ РЕЖИССЕРЫ СТРАНЫ БУДУТ ПРОСМАТРИВАТЬ ВАШИ РОЛИКИ И ОТБИРАТЬ НА РОЛЬ ПОДХОДЯЩУЮ КАНДИДАТУРУ.ЖЕЛАЕМ ВСЕМ УСПЕХОВ И УВИДИМСЯ НА СЪЕМКАХ КИНО!!!
МЕЧТАЕТЕ СНЯТЬСЯ В КИНО И НЕ ЗНАЕТЕ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ? НАШ КАНАЛ НА ЮТУБ ПОМОЖЕТ ВОПЛОТИТЬ ВАШИ МЕЧТЫ! Ссылка на канал:...
Мастерская подарков ручной работы Eleniele. Меня зовут Елена и я рада приветствовать Вас на страничке нашего сообщества посвящённого изготовлению подарков ручной работы в различных техниках:)Основой моих работ был и остаётся декупаж.Декупажем я занимаюсь уже много лет, это стало частью меня и образом моей жизни. Это как раз тот случай, когда хобби переросло в любимую работу. Ну а если это уже больше чем хобби, то конечно же понадобилось обучится, что я и сделала и продолжаю делать, как и все мастера, влюбленные в свое дело:) На данный момент я обладательница кипы сертификатов об обучении, хотя это не показатель. Главное, это то, что эти умения нашли отражение в моих работах, которые я надеюсь, Вам нравятся
Меня зовут Елена и я рада приветствовать Вас на страничке нашего сообщества посвящённого изготовлению подарков ручной работы в различных техниках:) Основой...
Агентство Dorian - портреты на заказ. Агентство Dorian названо именем главного персонажа произведения мировой культуры,скандального романа Оскара Уайльда Портрет Дориана Грея. По сюжету молодому юноше, по имени Дориан, друг нарисовал портрет, который поражал удивительным сходством и красотой. Портрет завораживал всех. Он был на столько великолепен, что от него чувствовалась какая то магия. Наше агентство делает портреты по фотографии на заказ. На нас работают художники с разными умениями и навыками с разных городов. Неважно в каком городе вы живете, мы найдем способ вам предоставить портрет. Мы работаем для вас, и поэтому выбираем удобные вам способы.
Агентство Dorian названо именем главного персонажа произведения мировой культуры,скандального романа Оскара Уайльда "Портрет Дориана Грея". По сюжету...
GO-GO DANCE with StasyaBLOND. Go-Go (гоу-гоу) – стиль модного клубного эротического танца. Научиться импровизировать под современную музыку не просто. Но этот процесс поглотит вас целиком! Вы сами научитесь свободно красиво двигаться и раскрепощаться в танце! Go-Go объединяет в себе большое количество разных стилей, исполняемых чаще всего в ночных клубах, на различных вечеринках и пати, на презентациях. Главное в Go-Go не определенный комплекс характерных движений, а умение красиво и технично двигаться под музыку, чувствовать стиль, импровизировать, воспроизводить ритм в движении. Программа обучения включает в себя хорошую физическую нагрузку, работу над пластикой всего тела, элементы стретчинга, развитие гибкости. Занятия направлены на изучение отдельных движений и умение комбинировать их в произвольной форме под любую музыку. Большое внимание уделяется стилю и качеству, прорабатываются многие особенности умения красиво двигаться под музыку: эффекты замедления и ускорения, пластика всего тела, умение красиво переходить из одного стиля танца в другой.отрабатываются не более двух-трех И вы сможете чувствовать себя свободно и уверенно на любом танцполе, научитесь двигаться под любую музыку (не только клубную), обретете свой собственный неповторимый, уникальный стиль!
Go-Go (гоу-гоу) – стиль модного клубного эротического танца. Научиться импровизировать под современную музыку не просто. Но этот процесс поглотит вас...
Поздравление с 8 марта подруге. Ваш поздравительный набор к празднику обязательно должен включать необычные и приятные поздравления с 8 марта. Поздравление с 8 марта подруге должно быть оригинальным!http://goo.gl/c6EBQLПрикольные и шуточные поздравления к 8 марта это всегда актуально в этот день. Для подруги, мамы, или любимой женщине. Но наш ресурс – приятное исключение. Его база содержит очень яркие, и, без сомнения, оригинальные поздравления с 8 марта. Любое из них может стать главной частью вашего поздравительного пакета, если вы выбираете поздравление к празднику. красиво составленные оригинальные поздравления с 8 марта обязательно станут главной составляющей вашего успеха на празднике, как человека, обладающего умением порадовать.
Ваш поздравительный набор к празднику обязательно должен включать необычные и приятные поздравления с 8 марта. Поздравление с 8 марта подруге должно быть...
Работа для вокалистов в Дубаи, Абу-Даби. Ищу девушек для выездной работы, в составе вокального коллектива. Официальный контракт, бесплатное проживание+питание. От вас-желание работать, умение петь, знание английского и русского репертуара. Ну и самый главный вопрос: з\п от 1200 до 1800 у.е. Контракт от 4 месяцев и более. Жду ваше резюме на почтовый ящик: ya.soul3@yandex.ru
Ищу девушек для выездной работы, в составе вокального коллектива. Официальный контракт, бесплатное проживание +питание. От вас-желание работать, умение петь,...
Войсковая часть 34491. В рядах Вооруженных Сил Российской Федерации у молодых людей есть возможность проявить себя с лучшей стороны, понять, на что они действительно способны. Ведь сегодня в Российской армии большое внимание уделяется физической подготовке, дисциплине, воспитанию ответственности и умению постоять за себя и своего боевого товарища. Долг, честь, служба Отечеству – вот главные составляющие мотивации военной службы.
В рядах Вооруженных Сил Российской Федерации у молодых людей есть возможность проявить себя с лучшей стороны, понять, на что они действительно способны....
Главное дети (ЭКОбомба) г. Петрозаводск. ЭКОбомба - экологическое движение, организованное народом для народа во имя будущего наших детей. -----Чтобы не пропустить важное, подпишитесь на Экопочту. https://strateg-glavnoedeti.com/ekopochta После подписки на ваш емайл будут поступать новости, о событиях и изменениях в Городской Экобомбе. А также статьи о воспитании и обучении детей, о навыках и умениях, необходимых для успеха, в жизненных делах, от основателя Городской Экобомбы Сергея Чернявского. -----Да, да, такое бывает, ведь организаторы акции - обычные люди из народа, люди, которым небезразлично происходящее вокруг,люди, которые своим примером показывают: даже один в поле воин, а вместе мы мощная сила и мы можем изменить пространство вокруг в лучшую сторону.Мы стремимся привлечь как можно большее количество людей к вопросам экологии и в частности к состоянию воздуха в наших городах.Мы хотим показать важность и необходимость посадок деревьев.Мы организуем совместную закупку, раздачу саженцев.Мы САЖАЕМ деревья.Мы занимаемся просвещением в вопросах посадки, ухода за саженцами, выдаем инструкции, консультируем на околопосадочные темы.Мы хотим воспитать своих детей гармоничными личностями, живущими в ладу с природным миром.Мы пришли в движение во многом ради будущего своих семей и своих детей! И для нас ЭКОбомба – это не просто посадить дерево.Это возможность улучшить настоящее своими силами,повлиять на будущее для здоровья и благополучия своих потомков,показать моему пока еще маленькому ребенку пример того,что человек может и должен заботиться об окружающей обстановке,о мире, в котором он живет.Радует, что в нашем городе все больше людей включается в ЭКОбомбу, что есть эковоины-старички, каждый сезон приходят новые эковоины, появляются благотворители и дарят саженцы детским учреждениям и городу. Экологическая дружина города растет, а главное среди этой дружины ДЕТИ!!!Дети, которые видят заботливое отношение к живому миру со стороны своих близких. Эти дети подрастут и уже не смогут просто так подойти к растению и вырвать его, сломать, не станут кидать мусор под деревья,будут беречь природу вокруг, у них зарождается экологическое мышление. Эти дети сами будут жить в ладу с собой и с окружающим миром и привьют это своим детям...Друзья! Подключайтесь к нашему движению.Подключайтесь к любому другому похожему движению.Вместе мы сможем, поменять мир к лучшему.Поменять его для наших детей и будущего!
ЭКОбомба - экологическое движение, организованное народом для народа во имя будущего наших детей. ----- "Чтобы не пропустить важное, подпишитесь на...

Мужской фитнес и здоровье

Худеем вкусно по ДД! Уфа. Добро пожаловать в группу, где сладкое - не значит вредное. Наша продукция подходит для приверженцев Диеты Дюкана (ДД), Правильного питания (ПП), Здорового Образа Жизни (ЗОЖ) и для каждого, кто следит за своим весом и фигурой. Вся выпечка не содержит сахара, жира, муки, масла и консервантов и можно наслаждаться ею, не набирая лишних килограммов. В рецептурной основе лежит диета Пьера Дюкана (ДД). В составе каждого изделия содержатся овсяные и пшеничные отруби, заменяющие муку и сахарозаменитель Fit Paradи Fito Forma , которые служат заменой сахару. Кремы и суфле делаем из обезжиренного творога, используем обезжиренное пастеризованное молоко. Делая нашу продукцию на основании всех вышеперечисленных ингредиентов, на выходе мы получаем калорийность 80-150 калорий на сто грамм десерта. Кушать торты и десерты и не набирать вес - реальность в современном мире!Как заказать❓🍰Вы можете оставить заявку в разделе ТОВАРЫ, выбрав нужный вам товар. А также можно сделать заказ по телефону +79377853545
Добро пожаловать в группу, где сладкое - не значит вредное. Наша продукция подходит для приверженцев "Диеты Дюкана" (ДД), "Правильного питания" (ПП),...
Продажа спортивного питания. Если вы стремитесь:- набрать мышечную массу- увеличить силовые показатели- сжечь жир- увеличить выносливость- поддерживать себя в формеТогда эта группа специально для вас!Продажа спортивного питания:MuscletechNutrabolicsCloma PharmaSupremeProteinBSNFitMax
Если вы стремитесь: - набрать мышечную массу - увеличить силовые показатели - сжечь жир - увеличить выносливость - поддерживать себя в форме Тогда эта группа...
Диета доктора Симеонса в Европе. Диета доктора Симеонса - это настоящий прорыв в области методик по похудению, который уже помог многим людям, страдающим от лишнего веса, привести себя в норму. Метод научно доказан - и в группе, и на сайте можно прочитать детальное описание процесса, который основывается исключительно на натуральных средствах. Хотите узнать, как быстро и эффективно избавиться от 8 до 15 кг излишнего жира всего за 40 дней диеты, а затем сохранить результат на всю жизнь? Тогда вступайте в наше сообщество!!!По вопросам партнерства и дистрибьюции пишите на почту: anna.chekryshova@dietasimeonsa.eu
Диета доктора Симеонса - это настоящий прорыв в области методик по похудению, который уже помог многим людям, страдающим от лишнего веса, привести себя в...
Продажа спортивного питания г. Житомир. Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты для похудения – все это относится к разряду спортивного питания. Опытные спортсмены говорят о том, что без использования специальных препаратов невозможно добиться блестящих результатов в коррекции фигуры и наращивании мышечной массы, невозможно быстро и легко избавиться от лишних килограммов, вместо них приобретя красивые упругие мышцы. Однако специалисты советуют употреблять спортивное питание не только профессиональным спортсменам, но и тем, кто серьезно относится к своему внешнему виду, желает улучшить фигуру и поддерживать организм в хорошей физической форме. Наука давно изучает воздействие различных препаратов на организм человека, их влияние на спортивные достижения и физическую подготовленность. Как показывают исследования, у людей, регулярно занимающихся спортом и получающих большие нагрузки, ежедневная потребность в калориях в 2-3 раза выше, чем у тех, кто полеживает на диване. Для того чтобы восполнить этот дефицит, спортсменам пришлось бы съедать увеличенные порции и тратить на поглощение пищи значительно большее время. Вот тут на помощь и приходит спортивное питание – большинство активных добавок не только восполняет потребность в энергии, но и улучшает внутренние процессы организма.Работая над собой, своей фигурой, не забывайте о том, что результат физических нагрузок почти наполовину зависит от питания.
Протеины, аминокислоты и энергетики для активизации обмена веществ, формирования мышечной массы и повышения тонуса мышц, сжигатели жира и препараты для...
Мастерская Panya and Rina.. ***Мастерская Panya and Rina** Добро пожаловать в мою мыльную группу!:) Здесь вы найдете мыло ручной работы, которое позаботятся о Вашей коже и станет прекрасным подарком для Вас и Ваших близких.Чем мыло ручной работы отличается от магазинного?В первую очередь составом. В нем нет лишней химии, только сплошная польза. Эфирные и базовые масла, входящие в состав, не позволяют коже шелушиться, а аромат приносит только позитивное настроение и душевный покой . А еще, что немаловажно, в это мыло не входят жиры животного происхождения. Цвет и аромат мыла зависит от ваших предпочтений, то есть оно не обязательно может быть таким как в альбомах,можно фантазировать вместе.
***Мастерская Panya and Rina** Добро пожаловать в мою мыльную группу!:) Здесь вы найдете мыло ручной работы, которое позаботятся о Вашей коже и станет...
Velvet scrub. Многие женщины считают, что кофейный скраб действует благодаря мельчайшим зернышкам кофейной гущи, которые отшелушивают кожу. Это не совсем так. Главным действующим веществом кофейных скрабов является кофеин - именно это соединение активно борется с жировыми отложениями, отеками и увядшей кожей. Во-первых, кофеин в составе кофейного скраба оказывает сосудорасширяющее действие, что усиливает приток крови, а значит, ускоряется обмен веществ. А это одно из главных условий в процессе омоложения кожи и расщепления жира. Поэтому скраб из кофе применяется как антицеллюлитное средство, помогающее похудеть. Во-вторых, кофеин в скрабе из кофейной гущи способствует выводу лишней влаги из клеток и тем самым оказывает тонизирующее и разглаживающее действие на кожу. И, в-третьих, кофе богато природными антиоксидантами, которые связывают свободные радикалы в клетках и способствуют поддержанию молодости и красоты😇👸
Многие женщины считают, что кофейный скраб действует благодаря мельчайшим зернышкам кофейной гущи, которые отшелушивают кожу. Это не совсем так. Главным...
★ ★ ★ ★ ★ ★ НАРАЩИВАНИЕ РЕСНИЦ И НОГТЕЙ★ ★ ★ ★ В ТОЛЬЯТТИ. Милые девушки, наше главное оружие - это красота, особенно красота наших глаз! Сегодня у вас есть возможность сделать Ваш взгляд таинственным, чувственным и магнетическим с помощью процедуры наращивания ресниц. Два часа, проведенные в расслабляющей атмосфере, избавят вас на 3-4 недели от ежедневных забот о макияже глаз. Вы почувствуете как это удобно, комфортно и красиво!!! Ваше преображение в Ваших руках, Вы этого достойны!!!! Процедура наращивания в моем исполнении длится 2, 5-3 часа. Это время Вы проводите с закрытыми глазами. На предварительно обезжиренные ресницы (помним, что клей-смола боится жира) ресничка к ресничке клеятся искусственные. По одной на каждую натуральную. У человека на каждом глазу примерно по 100 ресниц, плюс-минус - все индивидуально. На самые маленькие, тоненькие, молодые наращивание не производится, но все равно в процессе работы наклеивается около 160-180 ресниц (на оба глаза). Ждем минут пять, чтобы все окончательно подсохло, открываем глаза и наслаждаемся результатом. )))Наращивание ресниц 500р.,-Коррекция ресниц 300р.если осталось меньше 40%, то это уже не коррекция!!!!! снятие..............................................200р выезд к вам на дом..............................100р обучение..........................................1000рсейчас девушки очень хорошо выглядят, но так как сейчас везде цены ростут девушки не всегда могут себе позволить лишний раз наростить ногти.И я посчитала нужным наращивать ногти за совсем небольшую ценуВСЕГО ЗА 350-400 рублей.нарощенные ногти- это то, что являются слабостью у мужчин..статистика показала что парни в основном смотрят на волосы на глаза и конечно же на наши прикрасные ноготки.при этом я наращиваю на гелевой технологии, что совсем не вредит росту ноготочка,как было раньше.теперь чтобы наростить, можете не думать о том что ноготь будет слоиться и ломаться.я думаю после этой информации у вас не будут возникать вопросы,но у кого они возникли то звоните по телефону, указанному ниже.также я делаю УКРЕПЛЕНИЕУкрепление- это покрытие собственной длины,в данном случае, гелем,для того чтобы ногти не ломались и были в аккуратном состоянии.если у Вас ваши собственые ногти,например,очень тонкие и мягкие и Вам не удается отрастить их длиннее чем хотелось бы,то способ очень действенен),так как под гелем ногти растут быстрее и остаются целыми)Так же можно использовать разный вид дизайна (френч,блестки и т.д.) что придает ногтям еще более интересный вид.Такая работа 250-300рублей.наращивание ногтейвсего за 350-400 рублей.укрепление ногтя 250-300рублей.всю информацию узнавайте по тел.89277895338 - АЛЕНА
Милые девушки, наше главное оружие - это красота, особенно красота наших глаз! Сегодня у вас есть возможность сделать Ваш взгляд таинственным, чувственным и...
Королева Демонов и Герой / Maoyuu Maou Yuusha. Производство: ЯпонияЖанр: фэнтези, романтика, комедияТип: ТВ (12 эп. + эп.-коллаж), 25 мин.Выпуск: c 05.01.2013 по 30.03.2013В этом средневековом мире уже 15 лет полыхает конфликт людей и демонов. Его начало и причины давно забыты, люди через магические врата рвутся во вражеское царство, южные нации содрогаются от ответных ударов, а вездесущая Церковь призывает истребить под корень силы Зла и их пособников. Но победа людей близка: величайший Герой вместе с отрядом верных сподвижников дошел до Черного Замка и в одиночку двинулся на поединок с Князем Тьмы. Вот только вместо монстра с рогами надежду человечества встретила хрупкая и весьма привлекательная девушка, которая с ходу предложила Герою… заключить брачный военно-политический союз!Ум Королевы демонов оказался так же остер, как клинок Героя. Она ясно и доходчиво объяснила оппоненту, что умри они оба или сдайся один другому – ничего не изменится. Война продолжится, ибо одним помогает сохранить власть, другим – списать со счета лишние рты, третьим – туже набить мошну. В мире людей страны, далекие от фронта, откровенно жируют, в царстве демонов творится примерно то же самое. Мир настанет, когда появятся экономические и политические предпосылки, а над ними надо работать – тайно и неуклонно, чем Королева и предлагает заняться. Подумал Герой и согласился: ведь судьба у него такая – мир спасать!© Hollow, World Art
Производство: Япония Жанр: фэнтези, романтика, комедия Тип: ТВ (12 эп. + эп.-коллаж), 25 мин. Выпуск: c 05.01.2013 по 30.03.2013 В этом средневековом мире...
как быстро похудеть. вам надоел лишний жир? вы пришли по адресу!
вам надоел лишний жир? вы пришли по адресу!
Группа идиотов))) не шучу) просто группа .... Здоровый образ жизни не возможен без движения. Сразу оговоримся, что под спортом мы подразумеваем не тяжелые физические тренировки для достижения спортивных результатов. Это скорее физические упражнения для того, чтобы тело было подтянутым, чувствовали Вы себя в отличной форме и смогли предотвратить старение. Если Вы из всего комплекса мер ЗОЖ выберете только правильное питание, это даст результат, но он не будет столь очевиден. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения. Вы можете два раза в неделю нагрузить себя больше, а для остальных дней выбрать комплекс не тяжелых упражнений.Для начала определитесь с основным видом спорта. Выбирайте только любимый! Если вы до потери сознания будете заниматься на беговой дорожке, не испытывая при этом никакого удовольствия, результатов это не принесет. Перед тренировкой обязательно поешьте, чтобы не накидываться на еду сразу после занятий. Но пища должна быть очень легкой: что-нибудь овощное или фрукты.Польза от занятий спортом очевидная: подтягиваются мышцы, кожа лучше снабжается кровью, что придает молодости, можно сжечь лишние калории и, соответственно, похудеть.
Здоровый образ жизни не возможен без движения. Сразу оговоримся, что под спортом мы подразумеваем не тяжелые физические тренировки для достижения спортивных...
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ. ЮЖНЫЙ ГОРОД. 116 КМ.. Представление о целлюлитеЦеллюлит — это скопление жировых клеток с отеком и дистрофией тканей на определенных участках тела. Чаще всего это происходит в области передней брюшной стенки и боковых отделов живота, в поясничной области и нижних отделах спины, наружной поверхности бедер, реже — в области локтевых, лучезапястных, коленных и голеностопных суставов.При этом в подкожной клетчатке между жировыми клетками образуются перемычки коллагеновых волокон ячеистой структуры, ухудшающие кровообращение и отток лимфы, а значит и проникновение кислорода, гормонов. Нарушаются процессы обмена веществ. Все это препятствует расщеплению и освобождению жира, приводит к воспалительным процессам и скоплению лишней жидкости, способствует образованию рубцовой ткани в подкожной клетчатке указанных зон. Таким образом, массаж при целлюлите должен носить не общий характер, а локальный и целенаправленный.Механизм действия массажаОн не оказывает прямого действия на адипоциты. Поэтому не следует стремиться «раздавить» их скопления, так как это приведет только к повреждению мелких сосудов и нервов, образованию гематом и еще большему нарушению оттока, увеличению воспаления и отека тканей, к формированию внутри них рубцов. Клетки будут продолжать накапливать жиры, но не смогут их освобождать.Цель массажа:- улучшение кровотока и усиление -оттока лимфы;- привлечение крови в зоны, -пораженные целлюлитом;- повышение обмена веществ и газообмена;- увеличение распада молочной кислоты;- накопление биологически активных элементов, способствующих привлечению фибробластов и макрофагов, которые способствуют разрушению соединительнотканных перегородок и восстановлению нормального обмена веществ, то есть удалению жира из клеток.Это был небольшой ликбез о целлюлите и нашей с Вами борьбе с ним!= Антицеллюлитный массаж ( комплекс) - бСпина, бедра, ягодицы, и живот. Продолжительность 60-90 мин. СТОИМОСТЬ 700 руб.Сеанс антицеллюлитного массаж выполняется с помощью ручного воздействия на прорабатываемый участок. Затем следует этап вакумно- роликового метода. После чего (если нет противопоказаний) применяется медовый массаж. По окончанию сеанса выполняется обертывание. Если у клиента имеется предрасположенность к венозному расширению вен, с моей стороны применяется индивидуальный подход.Помимо ЮЖНОГО ГОРОДА, есть возможность делать массаж на 116 км. _________________________________________Также имеется возможность ( если у Вас сложилось форс- мажорное обстоятельство) выезда на дом. К стоимости сеанса массажа +100 руб._________________________________________Ну и конечно как же без АКЦИЙ и СКИДОК!))) По возможности буду их делать! Следите за новостями в ленте!==================================По всем вопросам, а также записаться на сеанс можно непосредственно в группе, либо по ТЕЛЕФОНУ + 917 106 14 04
Представление о целлюлите Целлюлит — это скопление жировых клеток с отеком и дистрофией тканей на определенных участках тела. Чаще всего это происходит в...
Клуб любителей БОДИБИЛДИНГА, ФИТНЕСА и ПАУЭРЛИФТ. ========================Если вы стремитесь:- набрать мышечную массу- сжечь жир- увеличить силовые показатели- увеличить выносливость- или просто поддерживаете свою формуТогда эта группа специально для вас!!!========================Уважаемые друзья мы существуем для Вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!В группе ЗАПРЕЩЕНО:- оскорблять других пользователей- реклама- флуд- мат^_^ Добро пожаловать!!!
======================== Если вы стремитесь: - набрать мышечную массу - сжечь жир - увеличить силовые показатели - увеличить выносливость - или просто...

Фриланс и работа из дома

Бизнес в команде // Онлайн. ПРОЙДИ ТЕСТ И УЗНАЙ: НУЖЕН ЛИ ТЕБЕ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ?0 - скорее «нет»10 - полное «да»⠀1. Вы просыпаетесь с радостью?2. Хочется ли вам идти на работу?3. У вас классное настроение в течение рабочего дня?4. Вы удовлетворены настроением сейчас?5. Нравится ли вам то, что делаете?6. Приносит ли работа достаточно денег? (чтобы не считать цены)7. Приносит ли ваша работа пользу миру?8. Нравятся ли вам люди, с которыми работаете, с которыми общаетесь в течение дня?9. Полны ли вы сил по вечерам, когда приходите домой?10. Вас нравится как вы проводите свои вечера?11. Вы удовлетворены общением с близкими?12. Вам нравятся ваши увлечения и вы находите на них время?13. Испытываете ли вы драйв от того, как прошел день?14. Вы легко засыпаете и рады, что завтра наступит новый день?_Максимально можете набрать 140.Чем меньше, тем скорее нужно что-то делать. И тебе к нам в команду!Иначе, а зачем оно все, без радостей?
ПРОЙДИ ТЕСТ И УЗНАЙ: НУЖЕН ЛИ ТЕБЕ ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ?0 - скорее «нет» 10 - полное «да» ⠀ 1. Вы просыпаетесь с радостью? 2. Хочется ли вам идти на...
MANY X І Заработок в интернете І Как заработать?. Только в этом сообществе идет набор партнеров в мою бесплатную группу по заработку и обучению! Для того, чтобы попасть в команду достаточно написать в сообщения группы: Прими в команду!
Только в этом сообществе идет набор партнеров в мою бесплатную группу по заработку и обучению! Для того, чтобы попасть в команду достаточно написать в...
Бизнес удалённо. Татьяна Шубина. Начни свой бизнес - измени жизнь к лучшему!Ты хочешь большего для себя и своей семьи? .. Если да,то я помогу ❣️Меня зовут Татьяна.Вместе с тобой мы освоим этот бизнес с нуля! 😌Пиши в группу или ЛС [id207926856|Татьяна Шубина] , и я всё расскажу подробней:✔️ Как начать своё дело без рисков и вложений✔️ Бесплатная консультация по развитию бизнеса✔️ Как выйти на новый уровень дохода✔️ Что нужно делать, чтобы изменить свою жизньЕсли начинать - то уже сегодня, не откладывай и Подпишись на группу,чтобы быть в курсе всех событий! 🤗
Начни свой бизнес - измени жизнь к лучшему! Ты хочешь большего для себя и своей семьи? .. Если да,то я помогу ❣️ Меня зовут Татьяна. Вместе с тобой мы...
Интенсив курс Худеем в команде 8-й набор. Добро пожаловать! С 1 мая, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса.Как будет проходить проект:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в своей именной теме.3. 1 раз в неделю, по вторникам на стене группы мы будем давать видео-тренировки, которые рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, в удобное для Вас время.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале и в конце курса.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Напомним, главный приз проекта - 10 000 рублей!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
Добро пожаловать! С 1 мая, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса. Как будет проходить проект: 1. Каждый день...
Wimer | Поклонник в доспехах, Ночная жизнь. Команда переводчиков.Работаем с корейскими и английскими вэб-комиксами.Наш Бусти: https://boosty.to/wimerПравила:1) Если у вас возник вопрос - загляните в раздел Обсуждения, а именно в тему Итак, у вас появился вопрос.... (https://vk.com/topic-73195337_35007885)2) Если ответ в той теме так и не найден - пишите нам в сообщения!3) Не путать местами пункты 1) и 2).
Команда переводчиков. Работаем с корейскими и английскими вэб-комиксами. Наш Бусти: https://boosty.to/wimer Правила: 1) Если у вас возник вопрос - загляните...
Интенсив курс Худеем в команде 20-й набор. Добро пожаловать! С 30-го апреля, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса.Как будет проходить проект:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в своей именной теме.3. 1 раз в неделю, по вторникам на стене группы мы будем давать видео-тренировки, которые рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, в удобное для Вас время.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале и в конце курса. ПОбедитель получит возврат стимости курса, которую оплатил. Так же будут призы за 2-ое и 3-е места.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
Добро пожаловать! С 30-го апреля, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса. Как будет проходить проект: 1. Каждый...
За мечтой!))) Как в ван пис))). Мы набираем команду друзей и вместе помогаем исполнить мечту другого)
Мы набираем команду друзей и вместе помогаем исполнить мечту другого)
Работаем дома в команде. ОТЛИЧНЫЙ,НАДЕЖНЫЙ И ПРОВЕРЕННЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ ВСЕХ
ОТЛИЧНЫЙ,НАДЕЖНЫЙ И ПРОВЕРЕННЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ ДЛЯ ВСЕХ
Интенсив курс Худеем в команде 7-й набор. Добро пожаловать! С 17 апреля, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса.Как будет проходить проект:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в своей именной теме.3. 1 раз в неделю, по вторникам на стене группы мы будем давать видео-тренировки, которые рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, в удобное для Вас время.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале и в конце курса.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Напомним, главный приз проекта - 10 000 рублей!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
Добро пожаловать! С 17 апреля, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса. Как будет проходить проект: 1. Каждый...
Как воспитать футболиста. Как воспитать футболиста? - вопрос, который очень волнует меня в процессе этого самого воспитания. Одного ответа на него нет. Ответов много и они возникают постоянно, в разных областях и ситуациях, по разным поводам. Здесь я буду делиться найденными ответами и идеями, продолжать задаваться вопросами и, иногда, рассказывать как мы двигаемся дальше к своей мечте.Я - это отец и тренер двоих мальчишек, один из них живет с мечтой стать футболистом - Михаила (2007), другой помогает нам в тренировках - Арсений (2005).На пути к мечте мы прошли уже немалый путь: от детских любительских команд до приглашения от академии Лудогорца, где успели провести 2,5 года, разочароваться и двинуться дальше. Почти на всем пути мы с детьми занимаемся индивидуально. Постоянно работаем над техникой, физикой, тактикой и психологией. Присоединяйтесь! Уверен, что людей, которых волнует подобный вопрос много - вместе мы найдем больше ответов.
Как воспитать футболиста? - вопрос, который очень волнует меня в процессе этого самого воспитания. Одного ответа на него нет. Ответов много и они возникают...
Фонд Рефералов .Зарабатываем вместе в команде!. В этой группе люди обмениваются реферальными ссылками через администрацию. Если Вы становитесь рефералом Фонда, то получаете в 1 ряд, как минимум 2 оплативших реферала, которые в свою очередь ещё по 2 каждый и того у Вас уже 6 рефералов. Итак до бесконечности... ;)Мы тщательно отбираем самые надёжные проекты!Благодаря нашему Фонду участники выводят до +100% к своему основному взносу. Но это ещё не предел!Присоединяйся и зарабатывай больше, используя возможности реферальной систему по максимуму! ;)
В этой группе люди обмениваются реферальными ссылками через администрацию. Если Вы становитесь рефералом Фонда, то получаете в 1 ряд, как минимум 2...
Перманент и Удаление в Сочи. 😎Приветствую, я мастер перманентного макияжа и татуировки, так же занимаюсь профессионально лазерным удалением. 🔝Сделал более 5 000 процедур. Выполняю все 4 зоны: брови, губы и веки, ореолы Работаю во всех новейших современных техниках. ❓Почему выбирают меня?- Большой опыт работы - знаю все подводные камни и риски, и свел их к минимуму- Делаю быстро - процедура длится 1,5-2 часа! - Без жутких корок, только легкое шелушение - Не больно, только сильнейшая анестезия- Безопасно - в работе использую одноразовые расходные материалы - Качественные и сертифицированные пигменты и иглы🔥Клиенты со мной остаются надолго и приводят друзей. 👇Для записи пиши в сообщество или по ссылке https://vk.me/nikichstudioТак же возможна консультация и запись по телефону:8-988-167-97-19
😎Приветствую, я мастер перманентного макияжа и татуировки, так же занимаюсь профессионально лазерным удалением. 🔝Сделал более 5 000 процедур. Выполняю все...

Уход за домашними растениями

Молодило-садовый суккулент. Добро пожаловать в группу любителей молодил. Группа будет полезной всем цветоводам, которые увлекаются суккулентами. Гибридных молодил выведено за последние годы в разных странах много и их количество постоянно растёт. Вы можете использовать группу для своих идей, пристройства излишек молодил, общения с другими цветоводами.Будем признательны всем репостам наших постов и рекламе группы в целом.
Добро пожаловать в группу любителей молодил. Группа будет полезной всем цветоводам, которые увлекаются суккулентами. Гибридных молодил выведено за последние...
Адениумы в Череповце. Для тех, кто любит Адениумы: * Очень часто цветет до 9 месяцев в году. * Легок в уходе. * Никаких забот. * Легко формируется в виде бонсай. * Необходим минимальный уход. * Устойчив к различным заболеваниям. * Требуется незначительный полив (как для кактусов и Суккулентов). * Легко может быть выращен в квартире.
Для тех, кто любит Адениумы: * Очень часто цветет до 9 месяцев в году. * Легок в уходе. * Никаких забот. * Легко формируется в виде бонсай. *...
Живая миниатюра. Мы рады приветствовать всех в группе любителей миниатюрных декоративных суккулентов!Они неприхотливы и просты уходе, не займут у вас много места и уйму времени, а экзотическое разнообразие их видов и цветов просто поражает! Собираем суккулентные растения во всем их многообразии. На нашей страничке вы не увидите огромных статей и сложных биологических терминов. Будем кратко и доступно, вместе, маленькими шажками постигать волшебный мир удивительных малышей. Делитесь своими фотографиями и заметками!Растения личной коллекции бывают в излишке. Их можно увидеть в Товарах группы и при желании Написать продавцу.
Мы рады приветствовать всех в группе любителей миниатюрных декоративных суккулентов! Они неприхотливы и просты уходе, не займут у вас много места и уйму...
СП Суккуленты Succulovers. 🌸Добро пожаловать в группу! 🌸Совместная покупка суккулентов из Китая🌵 Чтобы сделать заказ нужно собрать минимум 10 штук одного вида. Орг. сбор 17%+доставка из Китая.Отправка по России🌱Совместная Покупка (СП) - не является коммерческим предприятием. Участие в СП абсолютно добровольное.Совместная Покупка организованная для того, чтобы выкупить тот же товар, что предлагается в магазинах, но по оптовой (или просто выгодной) цене к которой прибавляется организационный сбор, в который входят трудозатраты организатора, расходы на оплату процентов за банковский перевод поставщику, транспортных расходов, связанных с организацией и прочее.СП – не магазин, это всего лишь добровольное приобретение Вами товара через Организатора. Организатор СП - не продавец, а ПОСРЕДНИК.
🌸Добро пожаловать в группу! 🌸 Совместная покупка суккулентов из Китая🌵 Чтобы сделать заказ нужно собрать минимум 10 штук одного вида. Орг. сбор...
Enigma Plants. Суккуленты. Горшки ручной работы. Привет, друзья! 😀Это небольшой магазинчик суккулентов и других интересных растений. Ну и ,конечно, всяких комплектующих к ним)Так же здесь Вам помогут с вопросами об уходе и содержании Ваших зеленых друзей.🌵🌵🌵 А так же у нас действует скидка 20% на горшки и аксессуары для растений для новых участников группы!
Привет, друзья! 😀 Это небольшой магазинчик суккулентов и других интересных растений. Ну и ,конечно, всяких комплектующих к ним) Так же здесь Вам помогут с...
Mini garden Флорариумы Пермь. Хотите сделать уникальный подарок? Выбирайте флорариум!Флорариум - это эффектная стеклянная форма, наполненная суккулентами, мхом, камнями, цветным песком и другими декоративными элементами🌿Флорариум подойдёт тем, кто не любит ухаживать за цветами или попросту некогда, ведь уход за ним очень прост🙌Меня зовут Юлия, я работаю флористом с 2016 года и знаю все о суккулентах и флорариумах☘️ Делаю флорариумы с душой и удовольствием 🙌
Хотите сделать уникальный подарок? Выбирайте флорариум! Флорариум - это эффектная стеклянная форма, наполненная суккулентами, мхом, камнями, цветным песком...
Фанбаза AURA | Haru. ❗Чтобы вступить в фанбазу, подай заявку в группу❗Добро пожаловать, новоиспеченный фанат творчества Haru! Давай я расскажу, кто мы такие и что это за группа: Мы - обычные фанаты, которым не безразличен труд как самого Юры Пака, так и его окружения. Наша задача помогать организаторам/менеджерам или организовывать самим различные проекты от фанатов с целью поддержать исполнителя. На данный момент у нас за спиной 4 мероприятия:1) Сольный концерт Haru. В фан проекты вошли: подготовка торта для Юры, оснащение зала Хисами (светящиеся палочки), построение очереди перед концертом. 2) Выступление Haru на Маёвке Лайф + фан встреча. В том мероприятии мы не организовывали фан проекты, но помогали организаторам в: возможности фанатам преобрести оф. стафф, раздаче флажков перед выступлением, частичном оснащении пледами пришедших фанатов3) Выступление Haru на Reebok Fest. Осуществляли общий подарок от фанатов - Флорариум с суккулентами и кактусом🌵4) Сольный концерт 12.10.19. Строили очередь, раздавали палочки и подарки со сборов. А так же успешно пофоткали Юру во время выступления и подарили алмазную картину после.5) На День Рождения Юры собрали денюжку и подарили: Мягкого тигрёнка, кольцо Haru × Aura, баночка с пожеланиями, картину и письма. Всё прошло успешно!Начиная с третьего мероприятия, у нас появились несколько фан сайтов, которые теперь будут фотографировать Haru на каждом мероприятие. Так что без фотографиий вы не останетесь :) Мы обещаем, что продолжим помогать и организовывать во благо Юры Пак, его фанатов и менеджмента✨ И конечно, как же без беседы? Там ты сможешь найти с кем пойти на мероприятия, узнать о новых фан проектах раньше других и даже поучавствовать в их создании на ранней стадии! Ссылка на беседу: https://vk.me/join/AJQ1d18Blg5Pf7CouF2piTYx
❗Чтобы вступить в фанбазу, подай заявку в группу❗ Добро пожаловать, новоиспеченный фанат творчества Haru! Давай я расскажу, кто мы такие и что это за...
VERT LAB. Рассказываем и показываем как ухаживать за кактусами и суккулентами, чтобы они радовали вас каждый деньПравильные полив, зимовка, земля и многое другое...А если захотите пополнить коллекцию, заходите в раздел товары👉 Жителям Омска передаём растишки лично в руки📭 В другие регионы - кашпо и открытки отправляем круглый год- растения ТОЛЬКО С МАЯ ПО НОЯБРЬ🌵 С радостью забронируем вам растение или ответим на вопрос в сообщениях сообщества / лс администратору vk.com/bunakova_anastasia
Рассказываем и показываем как ухаживать за кактусами и суккулентами, чтобы они радовали вас каждый день Правильные полив, зимовка, земля и многое другое......
Любители кактусов. Эта группа создана для любителей суккулентов и кактусов. Здесь можно обмениваться советами по уходу за этими уникальными цветами, фотографиями своих любимцев, поделиться материалами для их разведения.
Эта группа создана для любителей суккулентов и кактусов. Здесь можно обмениваться советами по уходу за этими уникальными цветами, фотографиями своих...
Композиции из суккулентов. -Композиция из суккулентов является прекрасным ПОДАРКОМ к любому торжеству! -Суккуленты- это растения, которые имеют сочный, мясистый лист или стебель. Родина их является пустыни. -Это композиция не требует большого внимания и ухода.Композиция из суккулентов выделяет большое количество кислорода и фитонцидов, а значит очищает в помещении воздух. Является украшение для интерьеров.
-Композиция из суккулентов является прекрасным ПОДАРКОМ к любому торжеству! -Суккуленты- это растения, которые имеют сочный, мясистый лист или стебель....
ФЛОРАРИУМЫ•ПОДАРКИ•ДЕКОР ● Новоалтайск/Барнаул. Если вы хотите прекрасный уголок природы у себя дома, то Вам к нам!🌷Флорариум из суккулентов - прекрасная альтернатива подарку или дополнение к нему!Этот маленький, но безумно красивый элемент декора не требует сложного ухода, и наслаждаться его видом можно долгое время!Здесь каждый может подобрать для себя или заказать свой собственный флорариум• Индивидуальный• Красивый• Качественный• В срокДоставка по г. Новоалтайску бесплатноПо г. Барнаулу - 300 руб.
Если вы хотите прекрасный уголок природы у себя дома, то Вам к нам!🌷 Флорариум из суккулентов - прекрасная альтернатива подарку или дополнение к нему! Этот...
Суккуленты - литопсы, адениумы, толстянки и др.. Приглашаем всех в чудесный и необычный мир, мир Суккулентов.В этом альбоме - определителе Вы увидите, какими бывают эти растения, узнаете как содержать и ухаживать за ними в домашних условиях. Сможете приобрести понравившееся растение или композицию из моей коллекции. УСЛОВИЯ СОДЕРЖАНИЯ ОПИСАНЫ В ОБСУЖДЕНИЯХ, :))
Приглашаем всех в чудесный и необычный мир, мир Суккулентов. В этом альбоме - определителе Вы увидите, какими бывают эти растения, узнаете как содержать и...