Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Представительство БФ Добрые Люди г.Уфа. История фонда «Добрые люди» началась задолго до его открытия. Много лет назад с президентом фонда случилась беда: у него обнаружили опухоль головного мозга. Ложась на операционный стол он пообещал себе, что при положительном исходе обязательно займётся благотворительностью. Операция прошла успешно.С тех самых пор Александр Валиков помогает всем нуждающимся. На сегодняшний день благотворительный фонд курирует пятнадцать Детских домов и интернатов для лишённых родителей детей, помогает малообеспеченным семьям и нуждающимся. Что важно, фонд старается выбирать отдалённые от Москвы Детские дома, — не менее 400 км. Детям привозят одежду, игрушки, сладкие подарки и гаджеты. На сегодняшний день это более 600 детей. Детей, которые узнали, что наш с вами Мир — добрый и заботливый. Помощь, которая оказывается — не разовая: детям звонят, их поздравляют с Днями рождения, интересуются их жизнью, поддерживают. поучаствует в этом добром деле. Цель нашего фонда — помогать здесь и сейчас всем, кто в этом нуждается. Добрых людей много, а значит, все мы можем изменить чью-то жизнь к лучшему и сделать наш Мир добрее.Очень нужны:-одежда и обувь (как взрослая так и детская, -новая или в хорошем состоянии);-игрушки;-канцелярские товары;-средства личной гигиены;средства для уборки помещений и стирки белья;-положительные эмоции;Сейчас идет акция по сбору подарков можно о ней прочесть тут www.dobroideti.ruТак же нам очень нужны финансовые средства — для покупок вещей, которые нам не сдают, для оплаты ГСМ, ремонта транспорта. Наши реквизиты можно посмотреть здесь.Они будут рады любой посильной помощи.Присоединяйтесь!Наши реквизитыдля перечисления денежных средств:Банк получателя:ОАО «Сбербанк России»БИК Банка получателя:044525225Расчетный счет получателя:40703810740000000751Расчетный счет Банка получателя (корреспондентский счет):30101810400000000225Получатель:Благотворительный фонд «Добрые люди»ИНН/КИО получателя:5007094021Номер карты Сбербанка РФ:5469400019417356QIWI кошелек:9250990102Яндекс Деньги:410011868119223Пожалуйста, не оставайтесь равнодушными. Даже символический вклад может сделать кого-то хоть немного счастливее.
История фонда «Добрые люди» началась задолго до его открытия. Много лет назад с президентом фонда случилась беда: у него обнаружили опухоль головного мозга....
Indigo People | Люди Индиго. Люди Индиго - сообщество уникальных специалистов с особыми способностями. Мы собрали команду мастеров мирового уровня, готовых делиться своим талантом, знаниями и опытом с теми, кто в этом нуждается.Наша цель - делать сильных людей сильнее, помогать реализовывать масштабные проекты, достигать благие цели, восстанавливать здоровье и энергию, налаживать взаимоотношения и создавать семьи, повышать качество жизни.Форматы работы: личное и семейное регулярное сопровождение, разовые сессии, ретриты, тренинги и мастер-классы, медитации, работа над конкретными запросами.
Люди Индиго - сообщество уникальных специалистов с особыми способностями. Мы собрали команду мастеров мирового уровня, готовых делиться своим талантом,...
Стоматологическая клиника - M&dent (г.Тверь). M&dent - доступная стоматология с гарантией качества.Безупречная улыбка — неотъемлемая часть имиджа успешной личности. Успешное лечение стоматологических проблем во многом зависит от выбора учреждения, где оно будет осуществлено.Стоматологическая клиника «M&Дент»— это команда креативных, опытных и ответственных докторов, главной целью работы которых является стоматология высокого качества.  Наша клиника  использует  индивидуальный подход к каждому пациенту и гарантирует высокое качество работы, работу которых уже смогли по достоинству оценить многие люди, оставившие самые лестные отзывы.Адрес:Тверь, ул.Бебеля, д.10Контакты:+7 952 087 94 84 +7 (4822) 691-696
M&dent - доступная стоматология с гарантией качества. Безупречная улыбка — неотъемлемая часть имиджа успешной личности. Успешное лечение стоматологических...
_________________________________________________ГРУППА ЛЮДЕЙ НЕНАВИДЯЩИХ ЖЁСТКУЮ ТУАЛЕТНУЮ БУМАГУ_______________________________________. Это группа людей которая ненавидет жёсткую туалетную бумагу я всячески дискутирует на эту тему давая повод производителям туалетной бумаги понервничать)))))НАЗНАЧЕНИЕ, УСЛОВИЯ ЭКСПЛУАТАЦИИ И ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ ИЗДЕЛИЯТуалетная бумага , в дальнейшем - ИЗДЕЛИЕ, предназначена для удаления остатков процесса дефекации с внешнего края заднепроходного отверстия, прилегающих к нему участков кожи и локально концентрированного на данном участке тела волосяного покрова (в дальнейшем - места использования).ПРИМЕНЕНИЕ1. Тщательно ознакомиться с настоящей инструкцией. Инструкция должна быть закреплена винтами М6 в легкодоступном и хорошо освещенном месте в зоне прямой видимости пользователя (пользователей). 2. Рулон изделия расположить на уровне груди пользователя в слегка горизонтальном положении. 3. Произвести акт дефекации. 4. Убедитесь в успешном завершении акта и в отсутствии позывов к его продолжению (данный пункт важен для экономии и рационального пользования изделием). 5. Прямым поступательным движением правой руки вниз ухватить кончик (изделия), а затем резким движением вверх и вправо приблизительно под углом 60 градусов к линии горизонта дернуть изделие, отмотав, таким образом, 700 миллиметров изделия (для удобства пользователя каждые 100 миллиметров изделия маркированы перфорацией). 6. Разно направляющим движением рук в горизонтальной плоскости произвести разрыв ленты приблизительно между двумя ближайшими участками перфорации. Лица, обладающие отсутствием одной из конечностей, производят манипуляции с изделием с помощью острого режущего или рубящего инструмента (ножницы, столовый нож, опасная бритва, топорик для разделки мяса). Соблюдайте меры предосторожности, изложенные в соответствующих инструкциях, прилагаемых к данным изделиям. Примечание. Не рекомендуется производить надрыв изделия по участкам перфорации ввиду опасности нарушения и деформации поверхностного слоя волокнистой структуры материала изделия. 7. Сложить отрез изделия в виде гармошки (баяна), последовательно сгибая его по участкам перфорации.8. Переложить в руку, наиболее удобную для пользователя. 9. Приложить полученное в ходе предыдущих манипуляций изделие к месту использования и, плотно прижав рукой к кожному покрову, произвести подтирочные действия в межягодичном пространстве. 10. Поместив использованное изделие в область зрения, в условиях хорошей освещенности осмотреть наличествующий на нем мазок на предмет обнаружения яйца глистов или признаков педикулеза. В случае обнаружения таковых набрать 03 и поставить в известность соответствующие медицинские учреждения по месту жительства. В противном случае повторить пункты 4-9 три-четыре раза. 11. Чистой сухой рукой проверить качество очистки (межягодичное пространство на ощупь должно быть сухо, слегка шероховато, края заднепроходного отверстия хорошо протерты, волосяной покров пушист и легко доступен для прочесывания). В случае наличия признаков некачественной подтирки (грязь под ногтями, резкий специфический запах при обонятельном контроле и др.) произвести манипуляции, описанные в п. 4-9, еще три-четыре раза.МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ1.Не курить вблизи изделия.2.Не оставлять использованное изделие в местах культуры, отдыха и приема пищи.3.Не рекомендуется многократное использование изделия.
Это группа людей которая ненавидет жёсткую туалетную бумагу я всячески дискутирует на эту тему давая повод производителям туалетной бумаги понервничать)))))...
Дневник успешной, счастливой женщины!. Секреты успешных женщин1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся ошибаться, они знают, что ошибка – это ценный опыт, который поможет им подняться еще выше.2. Они в первую очередь развивают себя, свои навыки и умения. Они не жалеют деньги на полезные мастер-классы и семинары, в независимости от того, кто они: директор крупного торгового отдела или няня на дому. Они много читают, в курсе политических, общественных и культурных событий, что приводит к чрезвычайному развитию их интуиции. «Знание – сила!» – вот их девиз.3. Еще один секрет успешных женщин состоит в том, что они никогда не думают о том, получится у них или нет, смогут ли они или потерпят неудачу, они знают – конечно, все выйдет так, как они желают! Они верят в свои силы.4. Женщины, добившиеся успеха, никогда не несут за собой груз прошлого. Это касается всех сфер жизни: от бизнеса до личных отношений. Если дело явно прогорело, то они не будут долбиться в стенку, как бараны, а пойдут искать новую возможность.5. Секретом успешных женщин является, безусловно, их позитивность. Они любят жизнь, умеют замечать мелочи и радоваться им, умеют искренне улыбаться и сочувствовать, они общительны и открыты. На каждое событие они смотрят с оптимистичной точки зрения.6. Успешные женщины имеют свое, независимое от других мнение. Они умеют слышать и слушать других, но окончательное решение принимают только самостоятельно.7. Независимые женщины строят бизнес на уважении и доверии, часто их деятельность служит на благо обществу, поэтому естественно процветает и обрастает полезными связями. Кстати, чем дальше, тем больше будут цениться именно общественно полезные деяния, люди готовы за добро платить деньги, подуйте об этом.8. Женщины, добившиеся успеха, гибко подходят к каждому делу. Если они не могут добиться победы одним путем, то найдут другой, обходной путь, и, в конце концов, выиграют. Они настойчивы и упорны.9. Успешные женщины умеют чередовать работу и отдых. Нельзя сутками сидеть на рабочем месте, результативность труда через четыре часа беспрерывной работы неминуемо снижается. Смена деятельности, кстати, хороший отдых. Если вы обитаете за компьютером, то через каждые два часа вставайте, делайте зарядку, гуляйте с собакой или же мойте посуду.10. Успешные женщины готовы взять на себя ответственность за свои решения. Именно поэтому они и добиваются выдающихся результатов, они готовы рисковать и отвечать за это, а фортуна любит смелых и ответственных.
Секреты успешных женщин 1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся...
Радмила Аитова 🐝Рекомендует ❤. 🐝В данном сообществе я делюсь с вами моим личным мнением о продукции Nl International, и опытом развития собственного бизнеса в партнерстве с компанией.🔘NL International – международная торговая марка, под которой в разных странах действуют предприятия прямых продаж.🔘Мы объединяем инициативных людей, предлагая им возможности для построения собственного бизнеса в партнерстве с NL International. Мы создаем и продвигаем продукты, предназначение которых — улучшать качество жизни любого человека. Мы делаем это, чтобы здоровых, успешных и состоявшихся людей с каждым днем становилось больше; и чтобы они — своим примером, образом жизни и своими действиями — меняли мир к лучшему.©
🐝В данном сообществе я делюсь с вами моим личным мнением о продукции Nl International, и опытом развития собственного бизнеса в партнерстве с компанией. 🔘NL...
Amway - это качество и успех!. Здравствуйте!Я, Дарья Сальникова, являюсь независимым предпринимателем компании мирового уровня Amway. Эта группа создана для тех, кто:1. уже знает о продукции этой компании, успешно ею пользуется на данный момент времени и хотел бы заказывать товар компании в будущем2. для тех, кто хотел бы ознакомиться с ассортиментом высококачественной, экологичной и,в то же время, экономичной продукцией компании Amway и начать ею пользоваться3. И, конечно же, для тех, кто тоже хотел бы стать независимым предпринимателем (НПА) одной из самых надежных, честных и широко известных международных компаний с мировым именем и создать свой успешный бизнес!Я, являясь НПА компании, приветствую каждого из Вас и надеюсь на дальнейшее плодотворное сотрудничество! Я готова сотрудничать с каждым из Вас по трем вышеперечисленным пунктам, а также помогать вам в разрешении других интересующих вас вопросов. Вместе мы делаем мир и жизнь людей лучше! Сотрудничество, целеустремленность, честность, ответственность и порядочность - это основы любого УСПЕХА!Для получения любой интересующей Вас информации смело обращайтесь ко мне по телефону: 89262048442 (Дарья), или пишите мне на электронную почту: elanor86@mail.ruДля более подробного ознакомления с продукцией компании и ее историей, заходите на сайт: http://www.amway.ru/
Здравствуйте!Я, Дарья Сальникова, являюсь независимым предпринимателем компании мирового уровня Amway. Эта группа создана для тех, кто: 1. уже знает о...
Здоровье и активное долголетие. Друзья, здесь вы найдёте уникальный продукт помогающий побороть онкологию, диабет, гепатит, гипертонию, инсульт, лишний вес, остеохондроз и многое другое. Вся продукция компании Aurora производится с использованием передовых технологий в соответствии с требованиями стандартов GMP и проходит строгий контроль качества. Мы понимаем, что доверие к качеству формируется не только на личном опыте взаимодействия людей с нашими продуктами и сервисом, но и на приверженности высочайшим стандартам качества каждого члена команды Aurora. Мы стремимся к наилучшему качеству во всех сферах нашей жизни: во взаимодействии с нашими клиентами, в отношении к себе и окружающим людям, в ежедневном выборе наших решений и действий. Только так формируется ещё одна ценность компании Aurora — предоставлять обществу доступ к самым качественным продуктам и сервису для улучшения качества их жизни.
Друзья, здесь вы найдёте уникальный продукт помогающий побороть онкологию, диабет, гепатит, гипертонию, инсульт, лишний вес, остеохондроз и многое другое....
Стильные Люди. Работаем по всей России. ПЕРЕД ЗАКАЗОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ ‼👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻Я ЯВЛЯЮСЬ ПОСРЕДНИКОМ МЕЖДУ ВАМИ И ПРОДАВЦОМ.Я НЕ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН,ГДЕ В СЛУЧАЕ ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОШЕЛ РАЗМЕР ВЫ МОЖЕТЕ ЕГО ВЕРНУТЬ ОБРАТНО.✅Предоплата👇 Мы работаем по 100% предоплате!(это гарантия того, что вы заберёте свой заказ), в долг никого не оформляем!✅Оформление заказа👇 ФОТО+ЦЕНА+РАЗМЕР✅Доставка👇Товар приходит понедельник Выдаю на следующий день!✅Где забирать заказ👇⃣Заказ забираете у нас сами (Центральный район) адрес и телефон высылаем личным сообщением. ✅Возврат и обмен👇 Возврат возможен только при видимом браке изделия!(жирное пятно, изделие порвано не по шву, одна штанина короче другой и т.д.)!!! Браком не считается, если вам не подошёл размер, фасон, цвет, длина изделия!!!Здесь можем предложить только помощь в пристрое(перепродаже)!!!✅Важно‼👇* Обратите внимание, что поставщики используют все возможные способы рекламы, подачи фотографий(освещение, тон, обработка качества фото), на фотографиях модели ростом 165-170 и параметрами на 42-44 размер, все вещи на них, отглажены, отпарены, и смотрятся изящно, красиво!! Поэтому, будьте готовы, что в реале изделие может отличаться по цвету, длине, быть мятым сразу с упаковки!!!* Мы не производители, а посредники между вами и поставщиками, как поставщик преподнёс фото и описание, так мы Вам и передали, от себя ничего не придумываем! По возможности мы всегда поможем в выборе вещи, порекомендуем, так как многое уже видели в реале, подскажем маломерит или большемерит вещь!✅🆘Если Вы не забираете свой ОПЛАЧЕННЫЙ заказ в течение 1 месяца, после организации раздач - организатор вправе продать Ваш заказ, деньги за заказ не возвращаются. Отнеситесь серьёзно - организаторы не оказывают складские услуги!И помните, мы рады каждому клиенту🌹И всегда хотим, чтоб Вы были довольны🌹Всем удачных покупок😘и отличного настроения🌹
Работаем по всей России. ПЕРЕД ЗАКАЗОМ ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОЧТЕНИЮ ‼👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Я ЯВЛЯЮСЬ ПОСРЕДНИКОМ МЕЖДУ ВАМИ И ПРОДАВЦОМ.Я НЕ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН,ГДЕ В СЛУЧАЕ...
Журналистика / Режиссура / Лингвистика: заказать. Журналистика / Режиссура / Лингвистика – заказать помощь студентам можно в ЛС группы.Мы помогаем студентам уже более 4-х лет, что достаточно, чтобы гарантировать качество предоставляемых услуг. Мы помогаем с научными работа, а именно перечислим списком все: НИР, научная статья, постановка, ВКР, сценарий, задачи, РИНЦ, сочинение, курсовая, эссе, исследовательская работа, презентация, контрольная работа, билеты, реферат.Консультироваться можно в любое время суток, мы работаем круглосуточно и готовы ответить на все вопросы, поэтому переходите в личные сообщения, чтобы заказать консультацию и получить ценные материалы, которые помогут сделать работу – да именно сделать самостоятельно, а не получить готовую работу, которую сможете сдать преподавателю. Мы производим подбор, поэтому не просите написать курсовую работу по журналистике или лингвистике на заказ, потому что мы занимаемся только репетиторством. Большая часть описания об этом, потому что бывают ситуации, которая люди не по адресу пишут и желают получить мошеннические услуги, но может к счастью или к сожалению для них, мы работаем честно в рамках закона РФ и не можем себе позволить, чтобы Вы купили себе реферат по лингвистике и потом защищали непонятный материал, тем самым обманывали учащихся и преподавателей.Сделать журналистику, режиссуру, лингвистику можно очень легко, если купить качественные услуги на заказ у наших экспертов!
Журналистика / Режиссура / Лингвистика – заказать помощь студентам можно в ЛС группы. Мы помогаем студентам уже более 4-х лет, что достаточно, чтобы...
Личный блог владельца Икаруса. Я не имею никакого отношения к существующим ретро клубам и к ретро вообще, как и мои автобусы. Мой другой проект [club4476524|IkarusBusClub.Ru Икарус: путешествие через время] успешно существует уже более десяти лет сам став клубом. Тем не менее, за всё это время я ни разу не писал в нём посты, касающиеся лично моей жизни в качестве скромного владельца нескромных автобусов. Этот блог – исключительно мой личный, и не несёт никакой образовательной, просветительской и прочих функций. Здесь иногда используются матные слова, а люди Икарусами не только восхищаются, но также в них курят, пьют, гуляют и даже занимаются любовью. И ещё….. я – единственный в Питере Free Driver Икаруса, который не лёг под искусственную систему. Вот так, друзья - чистая правда и глоток свободы от свободного владельца Икаруса.
Я не имею никакого отношения к существующим ретро клубам и к ретро вообще, как и мои автобусы. Мой другой проект [club4476524|IkarusBusClub.Ru Икарус:...

Мужской фитнес и здоровье

Любители ЗЕФИРА. Многие любят сладкий, вкусный зефир. В шоколаде, нет, здесь без разницы. Главное, что вкусно!Зефир — продукт, полученный сбиванием смеси фруктово-ягодного пюре с сахаром и яичным белком. Сбитая масса смешивается с агаровым сиропом или мармеладной массой. В качестве добавок при производстве зефира применяются пищевые кислоты, эссенции, красители.Зефир формуется методом отсадки в виде изделий разнообразной формы, чаще всего полушара. Зефир вырабатывается на агаре, пектине, фурцелларане и желатине.Зефир производится глазированный и неглазированный.Технология производства зефира на агаре включает следующие основные стадии: подготовку сырья, приготовление агаро-сахаро-паточного сиропа; приготовление зефирной массы; формование зефирной массы; структурообразование зефирной массы и подсушка половинок зефира; обсыпка половинок зефира сахарной пудрой и склеивание их.Технология производства зефира на пектине предусматривает следующие стадии: подготовка сырья; приготовление смеси яблочного пюре с пектином и сахаром-песком; приготовление сахаро-паточного сиропа; приготовление зефирной массы; структурообразование зефирной массы и подсушка половинок зефира; обсыпка половинок зефира сахарной пудрой и склеивание их.Польза зефира Зефир один из самых диетических продуктов среди кондитерских изделий. В зефире минимум калорий! Зефир не содержит холестерина! В зефире нет жиров! Особенности зефира на пектине В составе зефира, выпускаемого под марками «Шоколадница» и «Мое обожание», используется пектин, который очень полезен для организма. Пектин выводит из организма токсины, радионуклиды, тяжелые металлы и шлаки; Нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта; Снижает уровень сахара в крови; По данным Всемирной Организацией Здравоохранения пектин признан абсолютно токсикологически безопасным продуктом. Он не имеет ограничений по применению и признан как ценный пищевой продукт. Пектин, в отличие от изделий на основе агара, не имеющего вкус, придает зефиру натуральный нежный вкус с фруктовой кислинкой, благодаря чему в зефир не нужно добавлять лишние вкусо-ароматические добавки.Вот такой он, наш любимый зефир! Заходите, читайте, любите зефир!
Многие любят сладкий, вкусный зефир. В шоколаде, нет, здесь без разницы. Главное, что вкусно! Зефир — продукт, полученный сбиванием смеси фруктово-ягодного...
Фитнес в Димитровграде!Танцы Active FIT - DANCE. Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Active FIT - DANCE с Катей Волга. Зажигательная танцевальная тренировка поможет вам не только приобрести великолепную форму, но и зарядиться необыкновенными положительными эмоциями. А элементы силового фитнеса помогут подтянуть мышцы! Плюсы тренировокActive FIT - DANCE с Катей Волга :1. Active FIT - DANCE — это хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам сжечь лишний жир и подтянуть тело.2. Худеть с танцами не только эффективно, но и весело. Это именно тот случай, когда фитнес приносит настоящее удовольствие.3. Регулярно занимаясь по этой танцевальной программе, вы станете пластичнее и грациознее.4. Научиться этим ритмам может абсолютно каждый! Вам не нужно для этого обладать какими-то впечатляющими навыками. Кроме того, все хореографические движения в программе абсолютно просты и понятны.5. Танцы проходит под энергичную и зажигательную музыку, поэтому тренировки будут дарить вам настоящие позитивные эмоции.6. Такой вид фитнеса подойдет начинающим, недавно родившим девушкам и тем, кто совсем далек от спорта.7. Во время занятий вы проработаете все проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы, в том числе задействуя даже самые глубокие мышцы.Добро пожаловать на зажигательный танцевальный фитнес Active FIT - DANCE с Катей Волга : - порт - ул.Циолковского 12, магазин Бонус , 3-й этаж, школа танцев Новый стильДни тренировок: вторник и четверг с 19 30 до 20 30; - соц город - Славского 18 Б, фитнес центр Империя красоты (понедельник и среда с 19 00 до 20 00) Телефон для записи на занятия:8 960 362 66 23
Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, то обратите внимание на фитнес-программу с оригинальным названием — Active FIT - DANCE с Катей Волга....
anorexia. Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга.Худеем, дорогие друзья!Сразу замечу, группа посвящена ненормальной худобе и на стену будут добавляться только восхваления Ей.Но в темах группа будет специализироваться на обсуждениях и полезных статьях о похудении.Правила :1) Если уж вы вступили в нашу группу , будьте добры активнеее.2) Если вам по каким то причинам разонравилась наша группа мы просим вас молча выйти из группы,не портя настроение ни админам ни участникам группы.Как стать анорексичкой? ДиетаДля начала необходимо определить четкие границы. Придумайте для себя правила, от которых вы не будете отклоняться ни в коем случае. Например, есть только желтую еду по понедельникам, и только коричневую по четвергам. Или есть только фрукты. Или же есть через день. Или только по ночам. Или стать вегетарианкой.. Или только в дни, содержащие букву «и». Или создайте свой собственный вариант какой-нибудь известной диеты вроде Кремлевской, Зоны, диеты Монтиньяка или Аткинса. Подключите всю свою фантазию.А теперь мы с вами переходим к ритуалам, привычкам, уловкам и хитростям, которые используют анорексички.· Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500;· Расшатывайте свой обмен веществ, постоянно меняйте количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это всегда происходит при низкокалорийных диетах. Ведь когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться;· Спите как минимум восемь часов в день. И хотя бессонная ночь позволяет вам потратить калории, но если вы не будете спать, то ваш обмен веществ станет медленнее, а следовательно ваш аппетит увеличится процентов на 15, не меньше.· Все, что едите записывайте в том самом блокноте. Так вы сможете легко понять, что из съеденного оказалось лишним, а также это увлечет и займет вас на некоторое время;· Обязательно принимайте витамины, для того, чтобы не портились зубы, волосы, кожа и прочая;· Вы, возможно, не догадывались, но диетическая кола и другие газированные диетические напитки гарантируют вам чувство полного желудка всего за одну калорию за стакан;· Как можно чаще чистите зубы и язык. Это ощущение во рту уменьшит ваше желание чего-нибудь съесть, даже если вы не выдержите, то пища будет иметь неприятный вкус. И скорее всего в следующих раз вам не захочется есть невкусную пищу?· Пейте как можно больше жидкости. Употребляйте по стакану воды или газировки каждый час. Пейте сразу же, как только у вас возникнет желание кинуть чего-нибудь в рот. Лучше всего пить ледяную воду, тогда организму придется потратить на ее согрев несколько лишних калорий. Пейте и во время еды, чтобы избежать переедания;· Кофеин убыстряет обмен веществ. Поэтому заваривайте по две-три чашки кофе в день.· Упражнения.Не брезгуйте занятиями физкультурой. Она поможет вам сжечь съеденные калории, при регулярных занятиях кожа не будет обвисать после слишком быстрого похудения, мышцы будут по-прежнему в тонусе. К тому же занятия спортом также уменьшают аппетит. Попробуйте бегать или же купите себе хотя бы скакалку.· Постоянно находитесь в движении, ну хотя бы минимально махайте ногой, пока занимаетесь или читаете, а еще сидите прямо – так вы будете тратить еще больше калорий.· Сделайте свой распорядок дня очень напряженным и насыщенным, чтобы у вас не было времени на срывы и объедания. И постарайтесь подольше оставаться вне дома;· Придумайте, чем занять свой рот. Это может быть жвачка, освежающие леденцы без сахара, диетическая кола, вода, сигареты;· Кладите деньги в копилку каждый раз, когда вы все же смогли устоять против соблазна, или же занимались, при этом валясь с ног от усталости. Так, вдобавок, у вас появи
Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга. Худеем, дорогие друзья! Сразу замечу, группа посвящена...
█★█★█ КАВИТАЦИЯ ( УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ЛИПОСАКЦИЯ) НА ДОМУ█★█★█. «Завтра сажусь на диету» - эту фразу большая часть украинских женщин говорит почти каждый день. Некоторые дамы, действительно, изнуряют себя голодом, некоторых дам спасает оперативная липосакция в Киеве, а некоторые тяжело вздыхают, глядя на себя в зеркале, и ожидают, когда же наука сотворит чудодейственный аппарат для борьбы с лишними килограммами. Однако, ожидать чуда нет необходимости, ведь в столице появилась ультразвуковая кавитация, позволяющая быстро и легко уменьшить объемы талии и бедер.Несмотря на то, что процедура в Украине появилась относительно недавно, сейчас твердо можно заявлять, что уже покорилакавитация Киев, Харьков и прочие крупные города.Как физический процесс, кавитация была изучена еще в прошлом веке, но как средство для похудения она стала доступна благодаря итальянским ученым, которые в 2006 году произвели на свет ультразвуковой аппарат, как безопасную альтернативу безинвазивной липосакции. Конечно, кавитация цены имеет достаточно высокие. Однако если сравнивать эффект и стоимость курса данной процедуры с традиционной дорогой липосакцией, то первый вариант окажется гораздо более дешевым и малотравматичным.Кавитация – процесс формирования микропузырьков вакуума в водной среде, увеличивающихся в объеме. В определенный момент они взрываются, вследствие чего высвобождается энергия - примерно 100 Кг/см², воздействующая непосредственно на жировые клетки, разрушающая их мембрану и выталкивающая из них разжиженный жир. Продукты метаболизма попадают в межклеточное пространство, а дальше естественным путем выходят из организма с помощью лимфодренажа (90%) и по кровеносной системе (10%). При этом ультразвуковая кавитация имеет еще одно положительное действие - «триглицериды» - основа жировых молекул, преобразуются в молекулы глюкозы, за счет чего организм человека получает дополнительный энергетический заряд.Кавитация переносится пациентом гораздо легче, чемлипосакция, цены на которую гораздо выше, а период реабилитации значительно дольше.
«Завтра сажусь на диету» - эту фразу большая часть украинских женщин говорит почти каждый день. Некоторые дамы, действительно, изнуряют себя голодом,...
Хочешь стройную фигуру?!. Непосредственная причина нарастания массы жира в организме всегда одна, и заключается она в преобладании энергии, поступившей с пищей, над энергией израсходованной. Пройдите тест и узнайте как быстро и безболезненно сбросить лишние килограммы. Результат 100%.
Непосредственная причина нарастания массы жира в организме всегда одна, и заключается она в преобладании энергии, поступившей с пищей, над энергией...
Персональный тренер Mitroshin Pavel. Если вы хотите привлекать взгляды окружающих, иметь подтянутое красивое тело, физическую силу и не только, но вы не можете добиться результата самостоятельно простыми тренировками; при похудении ваш вес остановился, загнал вас в тупик и вы не знаете, что с этим делать? Тогда вам обязательно нужен персональный тренер, который поможет вам добиться желаемого результата. Он вам поможет:-быстро и заметно преобразить ваше тело;-сжечь жир;-подтянуть тело;-набрать мышечную массу;-скорректировать фигуру.
Если вы хотите привлекать взгляды окружающих, иметь подтянутое красивое тело, физическую силу и не только, но вы не можете добиться результата самостоятельно...
Сайкл в Толмачево. Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру? Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь ненавистные калории. ♦ Как выглядит сайкл? Выглядит он, как быстрая групповая езда на велосипеде. Только вместо велика специальный тренажер. Проходят сайкл-тренировки под руководством тренера. Он говорит, с каким темпом и с какой нагрузкой крутить педали, а в перерывах между командами подбадривает и развлекает участников. И все это под весёлую, энергичную музыку. ♦ В чем польза сайкла? Сайкл – это комплексная тренировка, которая прокачивает все – от ног до силы воли. Если конкретно, то сайкл полностью прорабатывает мышцы ног и помогает сбросить лишний вес. Сайкл – это мощная кардионагрузка. За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий. Причем в отличие от многих групповых занятий, сайкл –один из самых безопасных. Благодаря тому, что сайкл-тренажер можно настроить индивидуально под человека, нет риска получения травм. Кроме того, у сайкла минимальная ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Бег в этом плане опаснее. РЕЗУЛЬТАТ: - красивая подтянутое тело без лишней жировой прослойки - крепкая дыхательная и сердечно-сосудистая системы ♦ Сколько длится тренировка? Как часто надо ходить на сайкл? Обычно сайкл-тренировка длится ВСЕГО 30-45 минут. Этого достаточно, чтобы получить пользу для здоровья, сжечь «лишнее», зарядиться эмоциями и сохранить силы на время с родными. В идеале следует заниматься сайклом 3-4 раза в неделю, но только в том случае, если нужно СИЛЬНО сбросить лишний вес. Если же цель – укрепить мышцы, то достаточно 2-3 раз в неделю. ♦ Для кого сайкл? Сайкл подойдёт всем, кто: - любит езду на велосипеде - не может ходить много и часто на фитнес - хочет похудеть и обрести стройную фигуру - скучает на обычных групповых занятиях - занимается силовыми тренировками. Поясним: такая велотренировка улучшает кровообращение, а значит, кровь с кислородом быстрее поступает к мышцам и ускоряет их рост.Расписание и стоимость:https://vk.com/topic-163253833_38126553
Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру? Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь...
полезно похудеть. как правильно питаться чтобы похудетькак сжечь подкожный жирправильное и полезное питаниеПосты и полезная информация на тему похудения.
как правильно питаться чтобы похудеть как сжечь подкожный жир правильное и полезное питание Посты и полезная информация на тему...
РЗ | Фитнес Школа Руслана Закирова. Всем привет! В нашем мире сейчас, стало слишком много вредных воздействий, привычек, грязи, и отвлекающих факторов. Я провел со спортом всю свою сознательную жизнь и вижу, как все эти факторы мешают развиваться, добиваться успеха и жить таким же молодым людям, как я. Я предлагаю путь который позволит снизить вред внешних факторов, добиться от себя впечатляющих результатов, которые позволят в полной мере уважать себя. Я прохожу этот Путь с каждым своим учеником, и первыми стали - мои лучшие друзья. У меня есть желание работать с другими людьми и огромный опыт в создании характера победителя, а не проигравшего. Сrossfit Original - это классическое видение кроссфит-подготовки с высоким уровнем соблюдения техники под строгим руководством тренера. Система функционально тренинга, которая развивает все физические качества по средствам выполнения разнонаправленных групп упражнений по принципу круговой тренировки.Это - сделает мышцы сильными, выносливыми и взрывными, тело потеряет лишний жир и воду. Вы будете выглядеть лучше и чувствовать в себе больше сил.Работа над вашим телом в школе РЗ включает в себя+ Силовые тренировки (коррекция фигуры, развитие мускулатуры).+ Ежедневная персональная диетология.+ Психологическая подготовка, тренировка стрессоустойчивости, развитие дополнительный нейрологических навыков и многое другое. + Совместный активный отдых, спортивные и культурно-массовые мероприятия. Это спорт, это фитнес, работа над самим собой в ее самом честном виде. Курс Спортивного Интенсива РЗ - это в среднем полугодовой курс восстановления здоровья. Мы не завставим Вас ходить на тренировки бесконечными годами. Мы ориентируем Вас на 6 месяцев честной работы с собой. Заэто время Вы значительно, заметно и достаточно улучшите свое здоровье и внешний вид. По истечении этих 6 месяцев Вы сможете самостоятельно тренировать себя и будете обладать знаниями по поддержанию своего здоровья - от питания до распорядка дня.Посещаемость минимум 75%. Раз в неделю толку будет мало, и Вы будете отставать от остальных, а группа станет командой, единой машиной по совершенствованию, которая вас ждать не будет! Мы будем решать свои цели вместе, но помните у каждого из нас свой бой, в который мы должны будем победить! 1- Не есть всякую грязь!2- Не травить свой организм! 3- Обуздать свой аппетит!4- Мыслить позитивно!5- Делать добро и не ждать награды!6- Развивать свой дух и тело, побеждая мнение других людей! Создай себя заново! Я помогу.Руслан Закиров, Мастер спорта по Восточному Боевому Единоборству Кобудо. Черный пояс 1 Дан. Родился 1989 году в Челябинске. С 11 лет начал заниматься Дзюдо, КМС по Дзюдо и Самбо.с 18 лет – ВБЕ Кобудо (смешанными боевыми искусствами) Чемпион России 2010 года, Обладатель Кубка России 2008 и 2010 года, Победитель первенств России среди юниоров 2007, 2008, 2009 года. В 2012 году закончил магистратуру УралГУФК с красным дипломом. Аспирант 2 курса магистратуры Уральского государственного университета физической культуры.
Всем привет! В нашем мире сейчас, стало слишком много вредных воздействий, привычек, грязи, и отвлекающих факторов. Я провел со спортом всю свою...
I choose not to eat. Хочется есть? Тебе кажется. Серьёзно, пожалуйста, не надо. Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния. Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?! Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60. Вспомни все комплименты, что тебе говорили. Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак, а вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде Хорошего человека должно быть много или Мужики не собаки - на костине не бросаются. А кто по-твоему придумал эти великие истины ? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть. Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про быстрый обмен веществ. А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. тТы можешь всё. Ну как? Всё ещё хочешь есть? Есть хочется? Да прекрати. Вспомни бывшую девушку своего парня. Вспомни, как ты плакала смотря на неё, и как ты была рада когда он выбрал не тебя, а её. И теперь, ты должна быть тощей и охуительно красивой, чтобы этой мрази и всем остальным было не к чему придраться. Хочется есть? А ты питайся мыслями. Они вкуснее любой еды и в них нет калорий. Питайся удовольствием которое будешь получать, смотря в зеркало когда достигнешь своего веса, как будут сидеть на тебе джинсы, как будут оборачиваться парни, и смотреть на тебя восхищаясь, какая ты, и какая их девушка. Ты - выше еды. Еда - это для слабаков, а ты, твои подруги Pro-Ana, высшая каста людей, которые могут неделями не есть и получать от этого удовольствие. Хочется есть? Опусти голову, посмотри на этот живот и ляхи. Согласись, это надо убрать! И не завтра на диету, А СЕЙЧАС ЖЕ! Никогда не говори завтра. Так говорят слабаки, которые боятся начать всё сейчас. Ты начинаешь диету не с понедельника, а СЕЙЧАС. Потому что у тебя есть жир, от которого нужно ибавиться сейчас, а пока наступит понедельник, его станет больше. А ты этого не хочешь. Поэтому если сегодня, в воскресенье, ты решила сесть на диету с понедельника, то нет, ты ошибаешься, ты уже на диете, и больше сегодня ты есть уже не будешь, иначе кг будут уходить дольше. Пока ты это читала - ты не ела. Молодец, продолжай в том же духе, И помни, что у тебя ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Потому что ты - самая красивая, и легко можешь добиться любой цели.
Хочется есть? Тебе кажется. Серьёзно, пожалуйста, не надо. Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного...
DIMEN\S/- ФИТНЕС-ТРЕНЕР ОНЛАЙН. ЗАШЕЛ НА ЭТУ СТРАНИЦУ-ИДИ И ЗАБЕРИ СВОИ 6 КУБИКОВ И ВЕЧНОЕ САМОУВАЖЕНИЕ-ОНИ ТЕБЯ ЖДУТ!!!●ДМИТРИЙ БАРИНОВ— онлайн-тренер. • Составление программ тренировок и питания за Ваше ДОБРОЕ СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ и РЕПОСТ О ПРОДЕЛАННОЙ РАБОТЕ С ФОТО ИЛИ ВИДЕО С ПОДТВЕРЖДЕНИЕМ и смешную символическую плату на карту за потраченное время(в личку)!Построим свое тело мечты ВМЕСТЕ! • Моя страница во ВКонтакте - https://vk.com/id18768091. Все вопросы писать сюда!● ГЛАВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:Составляю программы тренировок и питания учитывая индивидуальные особенности (рост, вес, возраст, тип телосложения), занятость, оснащение тренажерного зала и многое другое. СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ ЗАНЯТИЙ В ЗАЛЕ 10 Л Е Т !!!!!● ПРИНЦИП РАБОТЫ:1) Отвечаю всем по очереди!2) Программы, диеты, составляю в течении 48 часов после того, как увижу (так, как я не всегда онлайн), естественно перед этим обговорив все детали и после ответов на мои вопросы.3) В интернете я каждый день, но каждый день в разное время! Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. У меня есть накопленный опыт и знания в области бодибилдинга, тренировках и спортивном питании и обо всем, что с этим всем связано. Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Я верю что ТЫ СМОЖЕШЬ!!!
ЗАШЕЛ НА ЭТУ СТРАНИЦУ-ИДИ И ЗАБЕРИ СВОИ 6 КУБИКОВ И ВЕЧНОЕ САМОУВАЖЕНИЕ-ОНИ ТЕБЯ ЖДУТ!!! ●ДМИТРИЙ БАРИНОВ— онлайн-тренер. • Составление программ...
Школа стройности Ольги Вайст. Меня зовут Ольга! Я сертифицированый нутрициолог-консультант по питанию.Если Вы устали от лишнего веса, а диеты дают лишь временный эффект, а потом килограммы возвращаются и приводят с собой друзей, то вам сюда!Моя программа не только о похудении.Моя программа, о смене пищевых привычек, смене привычного образа питания Продукты рассчитаны на любой вкус и кошелёк Вы будете вкусно и сытно есть и при этом , снижать вес.Что входит в программу:1️⃣ Вы научитесь составлять свой рацион сами, из тех продуктов, которые нравятся вам! 2️⃣Индивидуальный подсчёт КБЖУ, по вашему возрасту и с учётом физической активности 3️⃣Видео рецепты приготовления блюд 4️⃣Полные лекции о питании и продуктах, воде, читмилах, сладостях. 5️⃣О том, как питаться, чтоб уходил именно ЖИР, а не мышцы 6️⃣Чёткая и подробная инструкция о режиме питания!7️⃣Как удерживать вес 8️⃣Моя ежедневная обратная связь на время курсаВсё легко, только бери и делай!!!!По всем вопросам, обращайтесь в личные сообщения администратора сообщества-Ольга Вайст.
Меня зовут Ольга! Я сертифицированый нутрициолог-консультант по питанию. Если Вы устали от лишнего веса, а диеты дают лишь временный эффект, а потом...

Фриланс и работа из дома

Идет для ЛД|Советы по ведению ЛД|Мой ЛД. Привет:3Я веду личный дневник,вот и решила открыть свою группу!Если ты тоже ведешь(собираешься)ЛД,то тебе к нам!Люблю,вступайте в группу💜
Привет:3 Я веду личный дневник,вот и решила открыть свою группу!Если ты тоже ведешь(собираешься)ЛД,то тебе к нам! Люблю,вступайте в...
Свой бизнес в сети. Полезные советы!. Полезные советы по открытию и продвижению своего бизнеса.
Полезные советы по открытию и продвижению своего бизнеса.
Ваш личный онлайн помощник по бизнесу. Приветствую! Меня зовут Мария.Я занимаюсь созданием, оформлением, наполнением групп во ВКонтакте.Я помогу вам:- создать и оформить свою группу ВКонтакте- вести и наполнять вашу группу постамиДанная группа Вам будет интересна и полезна если ВЫ:- решили вести свой Бизнес во ВКонтакте, но не знаете с чего начать- у Вас уже есть бизнес и группа и в ВК, Вам нужна помощь в продвижении группы
Приветствую! Меня зовут Мария. Я занимаюсь созданием, оформлением, наполнением групп во ВКонтакте. Я помогу вам: - создать и оформить свою группу...
«Ты - начало» центр креативных решений. Основатель:Анна Воронцова-Елизаренко• Наставник по личному бренду и проЯвленности • Организатор мероприятий • Основатель и идейный вдохновитель продюсерского центра «Ты - начало» • Автор курса по личному бренду для женщин, автор трансформационно-танцевальных проектов • Автор спектакля «Исповедь» и мюзикла «Любовь не Горит»• Автор и продюсер фильма «Люди - бренды»• Автор кинопроекта новеллы Путь к себе. Начало• Автор проекта «Материнство»
Основатель: Анна Воронцова-Елизаренко • Наставник по личному бренду и проЯвленности • Организатор мероприятий • Основатель и идейный вдохновитель...
История бренда LEON. История.Начало...Дело было так...Мы с моим другом Сашей заказывали кожаные ремни у киевского производителя кожгалантереи и продавали их в мелкие магазинчики на рынки, интернет-магазины, знакомым в розницу и через интернет.Процесс созревания...Постоянно посещая магазины кожгалантереи за 6 месяцев я не увидел сумку или кошелек, который бы мне хотелось носить.Все очень однотипно безвкусно. Сумка кожаная стоила от 1000 грн. до 3500 грн. и это при курсе 18. Кожаный кошелек - около 500 грн. и это, если брать во внимание, что я говорю о товарах средней цены.Стадия слепой котенок...Появилась идея сделать что-то своими руками. Тут мы столкнулись с проблемой, что нужен цех, работники, оборудование и конечно же деньги на это все. В этот момент я попал на сайт датского производителя, на котором ребята делают чехлы для Маков и Iphone, при этом в своих моделях они используют принцип Оригами. Осознав что по такому принципу можно делать все, мы начали конструировать и делать свои модели. Однако, все было не так просто как казалось на первый взгляд: лекала приходилось переделывать десятки раз, учиться раскраивать кожу и так далее. Это при том, что раньше мы работали только за своими ноутами. В общем, руки не стоят))) Спустя 3 месяца появились некие наработки и первые модели. В Нашей группе я буду показывать и рассказывать о том как и что мы производим и из каких материалов.Подписывайтесь, Пишите отзывы, спрашивайте,давайте советы и делитесь идеями.
История. Начало... Дело было так...Мы с моим другом Сашей заказывали кожаные ремни у киевского производителя кожгалантереи и продавали их в мелкие...
Angels music | продвижение артистов. Angels music - это команда по продвижению артистов и их музыки. Для того чтобы начать работать с нами напишите в личные сообщения сообщества 🫶
Angels music - это команда по продвижению артистов и их музыки. Для того чтобы начать работать с нами напишите в личные сообщения сообщества...
Идеи для личного дневника. Эта группа посвящена личным дневника, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы.Прежде чем вступить в группу прочтите правила:1. За любые ссылки бан на месяц (если спама от одного человека много то на год).Тихий спам,так же карается баном навсегда!2. За оскорбления участников бан на неделю.3. Не пишите на стену не по теме, такие записи будут удаляться и также карается баном на 1 час.4. Батлы в группе проводить запрещенно!5.Если на стенке будет написана просьба переписываться письмами будет караться баном на неделю.(есть тема для писем)6.Не нужно просить критику своих фото, так же нельзя просить лайки - бан на неделю.День рождение группы 14.03.2015г.
Эта группа посвящена личным дневника, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы. Прежде чем вступить в группу прочтите правила:...
Марафон по продвижению в ВК. Важные организационные моменты:1) каждый день вы будете получать маленькие задания, которые можно сделать в течении нескольких минут, поэтому после просмотра видео или прочтения задания советую выполнять сразу, чтоб потом эти задания не накапливались2) Все уроки и видео будут храниться здесь https://vk.com/club2119566223) отвечать на ваши задания и вопросы я буду каждый день с 10:00 до 20:00, если что-то не понятно или есть сомнения не стесняйтесь спрашивать, даже если вам кажется что это глупый вопрос4) у кого-то может появится мысль, что это все сложно и начнется психологическое сопротивление, я постараюсь вам рассказать все простым языком, без сложных лекций и сделала маленькие задания, чтоб каждый день приводил нас к вашей цели. Если вы чувствуете какие-то внутренние сопротивления - пишите мне, разберем вместе)
Важные организационные моменты: 1) каждый день вы будете получать маленькие задания, которые можно сделать в течении нескольких минут, поэтому после...
Firsttab Agency (Агенство по продвижению). Продвижение вашего бизнеса через Instagram. Раскрутка вашей личной страницы. Привлечение целевой аудитории. Лайки. Комментарии. Подписчики. Создание грамотной Landing Page. Настройка Yandex.Директ и Google Adwords. Рассылка сообщений Viber/WhatsUp и прочий спектр продвижения и рекламы.---------------------------Контактные данные:Viber/WhatsUp : +7 (977) 619-34-54https://www.instagram.com/firsttab.ag
Продвижение вашего бизнеса через Instagram. Раскрутка вашей личной страницы. Привлечение целевой аудитории. Лайки. Комментарии. Подписчики. Создание...
Обьявления по всей Тюмени. Группа создана для размещения обьявлений по всей Тюмени и области.Здесь вы можете разместить:1.рекламу своих групп,сообществ,бизнес-рекламу(салона,магазина,фирмы,и прочее).2.рекламировать услуги(любой сферы деятельности).3.продажи любой группы товаров(кроме табачной и алкогольной продукции).Группа новая,все обьявления размещаются пока БЕСПЛАТНО на стене группы через предложить новость или в ЛС создателю группы. Есть также платные услуги по размещению вашей рекламы такие как продвижение,репосты,ссылки, закреп на стене сообщества и на странице администратора с аудиторией более 5000 человек. Также можно создать и разместить личный альбом с вашими товарами.по всем вопросам пишем в лс создателю группы.
Группа создана для размещения обьявлений по всей Тюмени и области.Здесь вы можете разместить:1.рекламу своих...
√Личный дневник| идеи|советы√. Дорогие участники! Это группа посвящена личному дневнику. В этой группе вы найдете много идей для личного дневника. В нашей группе установлены следующие правила: 1. Не спамить - бан на час.2. Не оскорбляет других участников группы - бан в зависимости от оскорбления. 3. Не писать в группе не по теме - бан на час. 4. Не просить критику своего фото или просить лайка - бан на час. 5. Не оскорблять админов группы - бан на час. Еще просим вас приглашать своих друзей в нашу группу. Быть активнее, писать записи, комментировать, лайкать.
Дорогие участники! Это группа посвящена личному дневнику. В этой группе вы найдете много идей для личного дневника. В нашей группе установлены следующие...
Экскурсии по Болгарии - личные впечатления, фото, рассказы. Рассказы и фотографии о путешествиях по Болгарии. Личные впечатления, которые изложены в виде увлекательных рассказов. Советы и другая информация.
Рассказы и фотографии о путешествиях по Болгарии. Личные впечатления, которые изложены в виде увлекательных рассказов. Советы и другая...

Уход за домашними растениями

Экопуть. В наше время остро стоит проблема защиты окружающей среды (загрязнение водоемов, выбросы вредных веществ в атмосферу, исчезновение животных и растений). Каждый из нас может внести свой маленький вклад. Убирать и сортировать мусор, сажать, деревья, не ходить по газонам, использовать многоразовые пакеты.​Состояние нашего города зависит не только от взрослых, но и от нас -школьников. ​
В наше время остро стоит проблема защиты окружающей среды (загрязнение водоемов, выбросы вредных веществ в атмосферу, исчезновение животных и растений)....
Бригада БИС. Мы первые кто зайдет на ваш участок при строительстве дома. Проведет процессы осушения затопленных мест. Создадим подъездные пути к объекту строительства для грузовой техники. Проложим дренаж вокруг фундамента, не дав ему разрушаться с ходом времени. Подведем коммуникации к будущему дому, проконсультируем, рассчитаем и установим очистную станцию. Защитим ваш фундамент отмосткой. Предложим лучшие варианты размещения объектов, хоз постройки, парковки. Предложим материалы и скидки на тротуарную плитку, от производителей Калининградской области. Осуществим мощение дорожек на Вашем участке. Осуществим посадки, выбранных Вами растений. И последние кто наведет лоск на вашем приусадебном участке.
Мы первые кто зайдет на ваш участок при строительстве дома. Проведет процессы осушения затопленных мест. Создадим подъездные пути к объекту строительства для...
Декоративная щепа. Компания ооо «Тендер Групп» предлагает индивидуальный подход и выгодные условия для наших клиентов. Мы одинаково рады сотрудничеству как с оптовыми заказчиками, так и с розничными покупателями с небольшим заказом. Для заказа продукции Вы можете связаться с нашими менеджерами по телефону +7(911)435-36-66, +7(964)317-37-41 или задать интересующий вопрос администратору внутри группы.Рады сотрудничать с дизайнерскими студиями. Активно работаем как с частными так и с муниципальными заказчиками.___________________________________________Кому интересна наша продукция:Потенциальными покупателями Вашей продукции могут быть организации и частные лица, желающие привнести оригинальности в дизайн ландшафта территории, украсить территорию вокруг зданий, садах, скверах, вдоль тропинок или тротуаров. В общем, проявить интерес к Вашей продукции может абсолютно любой человек, который хочет чем-то выделить свой участок.___________________________________________Выгоды от использования декоративной мульчи:1) свобода выбора формы. Цветная щепа – все равно, что кисть художника на холсте. Отобразить можно, что угодно: волны, геометрические фигуры, абстракцию;2) богатство цветовой палитры. Щепа производится в широкой цветовой гамме, что позволяет идеально подобрать гармонирующие сочетания;универсальность применения. Газоны, клумбы, цветочные горшки в квартире, садовые тропинки, детские площадки, искусственные водоемы — список вариантов использования пополняется год от года;3) простота обновления слоя. Материал не засоряется, поэтому не нуждается в предварительном снятии верхнего слоя (для щебня, например, это является необходимой операцией) перед засыпкой нового. Достаточно обновить слой свежей щепой (повторять каждые два года).4) в местах насыпи декоративной щепы практически невозможно прорасти сорнякам.5) Пласты щепы способствуют скоплению влаги, которая испаряется в малых количествах даже в знойную жару, в результате чего растениям не требуется еженедельной поливки6) Щепа под снегом выполняет своего рода функцию покрывала и обеспечивает дополнительную защиту плодородному слою почвы.7) Благодаря мульчированию почва не размывается осадками и устойчива к сильным порывам ветра;8) Обеспечивается циркуляция воздуха, что является гарантией рыхлости и мягкости почвы под насыпью, исключая образование твердой земляной корки;9) Является экологически чистым материалом и абсолютно безвредна для детей и животных.10) способствует созданию благоприятной почвенной микрофлоры.Подробную информацию о продукте Вы можете посмотреть в разделе обсуждения и документы. Наши менеджеры также ответят на все интересующие вопросы.
Компания ооо «Тендер Групп» предлагает индивидуальный подход и выгодные условия для наших клиентов. Мы одинаково рады сотрудничеству как с оптовыми...
FLOWERS.ЦВЕТЫ-ПОВОД ДЛЯ УЛЫБОК ВАШИХ ЛЮБИМЫХ УСT. Мы рады видеть Вас в нашей группе. Мы небольшое сообщество,которое исполнит маленькие капризы Ваших любимых и родных за низкие цены.Наши услуги:♥ розы разных цветов,длины.♥доставка на дом или любого другого места.ВНИМАНИЕ! Т.к. постоянно обновляются цветы просим вас заранее (1-2дня) сообщать о заказе.Растение, а боится сквозняков... очень странно, - подумал Маленький принц о розе. Какой трудный характер у этого цветка.
Мы рады видеть Вас в нашей группе. Мы небольшое сообщество,которое исполнит маленькие капризы Ваших любимых и родных за низкие цены. Наши услуги: ♥ розы...
Интернет-магазин ВПОЛЕ (ВПОЛІ). Основная сфера деятельности интернет-магазина ВПОЛЕ ― поставка высококачественных семян подсолнечника, кукурузы, пшеницы, рапса, сои, сахарной свеклы, а также средств защиты растений и микроудобрений от ведущих мировых и украинских производителей, таких как Biona, Syngenta, Нертус, Юг Агролидер, Caussade semences, УКРАВИТ, Альфа Химгруп, Долина, и другие. Вся продукция имеет соответствующие сертификаты качества.Интернет-магазин работает в сфере розничной и оптовой торговли. Для нас дорог каждый фермер, будь у Вас 3 га или 1000 га. Квалифицированные менеджеры ответят на все вопросы, а цены приятно удивят.
Основная сфера деятельности интернет-магазина "ВПОЛЕ" ― поставка высококачественных семян подсолнечника, кукурузы, пшеницы, рапса, сои, сахарной свеклы, а...
ВЕРШИНЫ МУДРОСТИ. Для Искателей Смысла, Совершенства, Гармонии, Правды, Духовности, Чистоты и Силы для помощи нашей Матери-Земле, Природе и всему Прекрасному в этом разнообразном МиреЗнания, дающие Силу изменить Мир!ВЕЛИКИЕ ЗАКОНЫ ЖИЗНИ. Как много Воинов погибли за Добро! И многие сейчас на Поле Битвы ведут последний бой за нашу Землю и за всё, что дарит Жизнь. Что есть Добро – все чувствуют, все знают. Где чистая Земля и Чистый Воздух, и Чистая Вода – всё тянется туда! А что есть зло? Всё то, что убивает всё живое, не разбираясь, без суда. Кто делает оружие войны, кто ядом Землю отравляет, тот по незнанию и глупости своей всех – и себя – к нелепой смерти приближает. Кто ради денег продаёт Природу, что всем принадлежит – тот вор, убийца жизни. Кто перед страхом отступает, боится ПРОСТО ЖИТЬ, кто из-за лени, призрачных идей меняет всё, не зная ничего – тот зло творит.Чтобы ТВОРИТЬ ДОБРО – узнай сначала Природу Жизни, Мудрости, Любви и на себе потренируйся, усовершенствуй тело, ум наполни – тогда поймёшь, что есть Добро, что нет дороже ничего, чем Чистота Природы – Источник Счастья для тебя, для всех! И нарушать Гармонию – единственный и самый тяжкий грех, которым можешь наказать себя лишь сам. Узнай, что словом ХРАМ – зовётся ЛЕС на языке чужом. Священным Храмом будет пусть наш дом!Почувствуй ненасилие и нежность в отношениях с любимым человеком, с ребёнком, с Миром и не разрушай живое, но Твори и помогай всему, что жизнь тебе даёт: растениям святым, травинке каждой. Не круши, не бойся, не спеши! И защити, как сможешь, Добро от зла и алчности людей, Природу, ведь это Жизнь твоя, твоих детей, будь сам в При Роде – При Рожденьи, а смерти не неси, ведь что посеешь – то тебе взойдёт.Познай себя, ведь в этом – Мудрость всех Наук, всех Мудрецов Земли. Все Мудрые в Природу уходили, в Леса и Горы, и оттуда нам этот Свет Гармонии несли. Ты посмотри в глаза тому, кто в Облака Вершин ходил хоть на неделю, а лучше – сам взлети туда – и всё поймешь. Служи своей Божественной Природе и больше ничему – и только так приходит Счастье – знаю я и те, кто до меня прожил века.А зло всегда скрывалось под масками добра. Когда о боге говорят и слепо верить заставляют – нет знания у них, как Мир понять, будь осторожен – слепой всегда во тьме. СВОИ глаза и чувства развивай. И всё, что «облегчает» Жизнь – на самом деле отнимает, а всё, что сохраняет Жизнь – на самом деле есть Добро. И лучше ничего не делать, думать, чем делать необдуманно «добро». Ведь злу никто сознательно не служит, ведь все хотят творить Добро, но просто не умеют. А уметь – ведь это значит – УМ иметь. А Ум реальный раскрывается цветком от Света Знания Себя и от познания Природы – Науки Жизнь Творить. И наше тело – тоже часть Природы и что б Закон познать Великий – попробуй сотворить себя своим трудом. К примеру, хотя бы мышцы вырасти – и понимать начнёшь Законы Со-Творенья.Но лишь Растения – источник нашей жизни на Земле, Божественные Руки, дающие нам всё: и воздух, и еду, одежду и огонь, и даже – нефть и газ, бензин, асфальт, которым Землю душим, страдая ложной суетой передвиженья. Довольно по Земле нестись, след оставляя за собой, которым не захочешь сам дышать. Остановись, чтобы понять, куда идёшь и жизнь свою разумнее построить, быть там, где хочешь быть счастливым.Но где искать Духовность, как не в Дыхании Лесов, как не в Горах, подальше от людей немыслящих, от техники, придуманной немногими, используемой всеми, в руках глупцов несущей смерть и людям, и Земле! А может в книгах, созданных убийством леса? Но это всё-равно, что сдать компьютер на металлолом и радоваться прибыли дешёвой! Полезны книги иногда, но Истина передаётся Сердцем и глазами! Мышление направь своё сначала на улучшение мышленья своего. Познание – Добро, но делать не спеши «великие» дела. Менять всё не спеши, ПОНЯТЬ спеши! Стань Совершенным, сильным, мудрым и здоровым!Руслан Радуга (см. статьи на сайте)
Для Искателей Смысла, Совершенства, Гармонии, Правды, Духовности, Чистоты и Силы для помощи нашей Матери-Земле, Природе и всему Прекрасному в этом...
Зеленая грядка. У нас Вы можете купить: семена,грунт, минеральные удобрения, органические удобрения, средства защиты растений от вредителей, болезней, грызунов и насекомых.
У нас Вы можете купить: семена,грунт, минеральные удобрения, органические удобрения, средства защиты растений от вредителей, болезней, грызунов и...
ТедоСтрой: герметизация, шлифовка, покраска. Построили деревянный дом?Нужна защита и отделка!Дом потерял внешний вид, гуляют сквозняки, появилась сырость, короеды? Это тоже к нам!.Производим внутреннюю и наружную отделку, а также утепление строений из бревна и бруса..Наши услуги: ✔Конопатка✔Герметизация (теплый шов)✔Шлифовка✔Покраска, пропитка.Обеспечим надежную теплоизоляцию, защиту от насекомых и плесени. Ваш дом будет тёплым и красивым.Компания ТЕДОстрой - это:- отделочники с опытом работы,- без вредных привычек,- оптимальные сроки без простоев,- отсутствие посредников и адекватные честные цены на услуги.Работаем по Татарстану и соседним регионам. Опыт работы более с 2009 года! Выезд на замеры, консультация, смета БЕСПЛАТНО.
Построили деревянный дом? Нужна защита и отделка! Дом потерял внешний вид, гуляют сквозняки, появилась сырость, короеды? Это тоже к нам! . Производим...
Защита Растений - выпуск 2009. Товарищи, мы с вами будущие агрономы(только на бумаге))!Очень хочу вас всех попросить выкладывать фотографии, просто хочется собрать как можно больше ярких впечатлений в будущий выпускной альбом!)********************************Последние новости касаемые экзаменов, зачётов, расписания и заданий, буду всё выкладывать здесь! прошу так же всех, кто что-н будет узнавать по поводу сдачи долгов писать здесь же!
Товарищи, мы с вами будущие агрономы(только на бумаге))! Очень хочу вас всех попросить выкладывать фотографии, просто хочется собрать как можно больше ярких...
закрыта на реконструкцию. Можно пока сюда http://vk.com/club34950698. ॐАвалон - место, где реальность теряет смысл. Это отдаленный от человеческих глаз остров, что расположен за вратами самого города. Райский уголок, где живут самые прекрасные создания на Земле - ФЕИ. Здесь Королевством правят четыре сестры, что олицетворяют четыре времени года: -Зима, Осень, Лето, Весна. На их поручениях состоят также феи самого известного ранга, как феи стихий: -Земля, Вода, Воздух, Огонь. От них простирается ветвь всего существующего, что есть в Авалоне и создается в человеческом мире. В помощниках есть и самые известные феи:-Животных, Растений, Веселья, Плодородия, Дня и Ночи, Стражи, которые охраняют спокойствие города...Ещё одна ветвь углубляется в само существования Авалона и всего живого:- Фея Смерти и фея Кошмаров. Без них не обошлось бы ни в одном мире. Здесь на противостояние четырем стихиям выходят четыре феи совсем противоположного ранга:- Зависти, Разрушения, Греха, СилыТем самым поддерживая баланс добра и зла в Королевстве Авалон. Но что, если всё пойдет не так? И правдивы ли легенды, что одна из сестер решила пустить в этот мир Неблагих, что отвергли все законы и устои Авалона когда-то очень давно. И тут появляется одна из человеческих диких цветков Лорел Сьюэлл — вполне обычная американская школьница за исключением семьи, которая не приемлет медицинского вмешательства странную шишку, которая через несколько недель превращается в красивый и огромный цветок. О таком, конечно, не расскажешь родителям, но можно поведать лучшему другу, увлекающемуся биологией, и который к тому же влюблен в девушку. Но кто мог знать, что исследования школьного приятеля закончатся странным вердиктом: Лорел — растение, у которого нет сердца, вместо крови — прозрачный сок, а из спины растет цветок. Но ее настоящая суть выясняется после загадочной встречи с молодым человеком по имени Тамани, который утверждает, что Лорел — фея. И теперь ей придется не только привыкнуть к своему новому образу, но и защитить мир от Неблагих и троллей.
ॐАвалон - место, где реальность теряет смысл. Это отдаленный от человеческих глаз остров, что расположен за вратами самого города. Райский уголок, где живут...
Маэстро Джардино. Биопрепараты.. Российские биопрепараты для защиты растений от вредителей и болезней.Микоризный активатор роста хвойных, Биотерминатор, Биовайс, Валент 2.0
Российские биопрепараты для защиты растений от вредителей и болезней. Микоризный активатор роста хвойных, Биотерминатор, Биовайс, Валент...
Бортики Вигвамы Текстиль Книжки из фетра. Какое это счастье для родителей – сладкий здоровый сон новорожденного малыша!🍼 Представляю Вашему вниманию комплекты в кроватку,🌟 постельное, 🌟гнездышки 🌟, одеялки 🌟 Всё из натуральной ткани, как ярких, так и нежных расцветок. Бортики сохраняют тепло новорождённого, защищают от пыли, лишнего шума, сквозняков, травм. Наполнителем является гипоалергенный материал холлофайбер.☁️Предоставлять ребенку защиту с первых дней жизни - основная функция родителей.❤️ Кроватку, в которой малыш проводит очень много времени, нужно оборудовать таким образом, чтобы ему внутри было комфортно.🌼Выполню с душой заказ для Вас, по Вашим размерам. Помогу определиться с выбором цвета ткани под интерьер💝
Какое это счастье для родителей – сладкий здоровый сон новорожденного малыша!🍼 Представляю Вашему вниманию комплекты в кроватку,🌟 постельное, 🌟"гнездышки" 🌟,...