Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

СНАМИБЕГ - Одежда для бегунов и любителей спорта. #СНАМИБЕГ: ваш Бег начинается вместе с нашим брендом одежды для бегунов и любителей спортаСНАМИБЕГ - это больше, чем просто бренд - это философия с богатой историей аж с 1888 года. Мы как никто другой понимаем вашу страсть к бегу. Мы создаем одежду и аксессуары, которые двигаются вместе с вами, достигать ваши цели и вдохновляют вас на достижение новых высот. Покупая наш бренд для бегунов и вступая в нашу группу: * Вы откройте для себя последние коллекции одежды в Casual Style: Будьте в курсе наших новейших выпусков, от стильных бейсболок и худи до носков, бутылок для воды.* Изучите наш полный ассортимент размеров, расцветок, предназначенных для каждого бегуна, от начинающих до профессионалов* Эксклюзивные предложения и рекламные акции: Будьте первыми, кто узнает о специальных скидках, интересных новых продуктах. СНАМИБЕГ - это больше, чем просто Мерч. Это сообщество. Это путешествие. Это твоя история. Присоединяйтесь к нам и давайте бежим вместе. Посетите наш веб -сайт: снамибег.рф
#СНАМИБЕГ: ваш Бег начинается вместе с нашим брендом одежды для бегунов и любителей спорта СНАМИБЕГ - это больше, чем просто бренд - это философия с...
ФИТНЕС ДЛЯ ВСЕХ !!!. Здоровый образ жизни всегда актуален. Физическая активность, правильное питание и позитивный настрой – все это залог чудесного внешнего вида и отличного самочувствия. Занятия спортом помогает нам оставаться в тонусе каждый день. И если профессиональный спорт изнашивает организм, то фитнес оказывает на него только лишь благотворное влияние.Цель работы - помочь каждому, кто приходит к нам заниматься, в достижении своих целей, поэтому самая лучшая награда для нас – результаты занимающихся и их хорошее настроение.
Здоровый образ жизни всегда актуален. Физическая активность, правильное питание и позитивный настрой – все это залог чудесного внешнего вида и отличного...
Работа онлайн.Достижения Егоровой Елены лидера п. Успех едва ль придет к лентяюК успеху путь тернист и крут.А годы, быстро пролетая,Трудяг к успеху приведут.И если ты не почь поспать-Успеха точно не видать.А что же нас ведет к успеху?Терпенье в жизни и в делах,Напор не будет нам помехойВ поступках наших и мечтах.И если цель тебе видна-Иди. не бойся оступиться,На то и жизнь тебе дана.Чтоб где-то чем-то поступиться.А если где-то ты упал, вставайИ, дальше продолжая,Будь крепок, мудр, силен и крутСвой путь, к успеху пролагая.И он придет, ты только верь.Придет и в двери постучится,А ты спросонья «Кто таков?»-Успех!-Ого, вот это «птица»!Я знал, я верил. я терпелВсе трудности мои в дороге.Когда — не спал, когда — не елНо шел вперед, стирая ноги.Я верил. что придет успех,Не может быть ни как иначе!Я в жизни сделал много делВесьма хороших и удачных.Я добрым был, я помогал,Когда другие разбегались,Я плакал, ждал, терпел, стонал,Когда друзья мне в след смеялись.Ура! Пришел ко мне успех,А с ним богатство, мир утех,Любовь, мечты, карьерный рост,Публичность, лад, высокий пост…А вам, друзья, хочу сказать:«Себе ведь надо доверять,И сильно верить в свой успех,И добрым другом быть для всех.Идите, думайте, дерзайтеИ о мечте не забывайте.Мечта, как птица, сквозь годаК успеху путь найдет всегда!»
Успех едва ль придет к лентяю К успеху путь тернист и крут. А годы, быстро пролетая, Трудяг к успеху приведут. И если ты не почь поспать- Успеха точно не...
Возбуждающие средства для мужчин и женщин. С давних времен люди хотели, чтобы у них были ничем не ограниченные возможности в сексуальном плане. Уже в древности знахари для достижения этой цели применяли специальные вещества, которые сейчас носят название афродизиаков. Слово «афродизиак» с греческого языка можно перевести как любовное наслаждение.
С давних времен люди хотели, чтобы у них были ничем не ограниченные возможности в сексуальном плане. Уже в древности знахари для достижения этой цели...
Курс Макияж для себя. ‼Расписание занятий на курс:3.02 (ПН) - Модуль 1. Основы макияжа и подбор материалов5.02 (СР) - Модуль 2. Коррекция лица7.02 (ПТ) - Модуль 3. Макияж без макияжа10.02 (ПН) - Модуль 4. Классический макияж12.02 (СР) - Модуль 5. Техника Smoky eyes14.02 (ПТ) - Модуль 6. Стрелки и яркие губы17.02 (ПН) - Модуль 7. Вечерний макияжВы научитесь не просто краситься, а уметь наносить естественный индивидуальный макияж, который будет раскрывать характер и стиль, будет соответствовать случаю и вдохновлять на достижение целей!
‼Расписание занятий на курс: 3.02 (ПН) - Модуль 1. Основы макияжа и подбор материалов 5.02 (СР) - Модуль 2. Коррекция лица 7.02 (ПТ) - Модуль 3. Макияж...
Ходенковы, эта группа для нас!. Наша фамилия довольна редка и этим очень уникальна.Цель нашей группы - собрать здесь всех однофамильцев, чтобы найти родственников, рассказать о себе и своих достижениях, поделиться гордостью за свою фамилию!Пишите на стене все, чем вы готовы поделиться о себе!
Наша фамилия довольна редка и этим очень уникальна. Цель нашей группы - собрать здесь всех однофамильцев, чтобы найти родственников, рассказать о себе и...
В достижении цели. Группа для тех, у кого хватит смелости поставить цель и идти к ней каждый день! Если вы хотите не свернуть на пути к своей цели, поставить себя в условия, при которых невозможно не делать и у вас будет только единственный вариант - достичь цели, то эта группа для вас!Каждый день, каждый участник, пишет отчет о том, что он сделал сегодня для своей цели и прикладывает фотографию.Главное правило группы: Сказал - сделай!
Группа для тех, у кого хватит смелости поставить цель и идти к ней каждый день! Если вы хотите не свернуть на пути к своей цели, поставить себя в условия,...
Космоэнергетика не для всех. Для активных, практикующих и любознательных!Здесь можно поделиться опытом,впечатлениями, какими либо материалами, задавать вопросы и отвечать на вопросы. Сообщать что-то новое и интересное, и в разных темах группы общаться по тематике.Основные цели:1.Более широкая и разносторонняя информация.2.Личностный и профессиональный рост.3.Поддержка тех, кто движется в этом направлении.4.Обмен опытом, обсуждение реальных историй.5.Ошибки, трудности, успехи, достижения.6.Просто дружеское общение и периодические коллективные чаепития.Воронеж и другие города.
Для активных, практикующих и любознательных! Здесь можно поделиться опытом,впечатлениями, какими либо материалами, задавать вопросы и отвечать на вопросы....
Для женщин Про отношения. Условия проекта «Для женщин — Про отношения» Проект будет длиться 14 дней – с 1по 14 апреля включительно! Суть проекта в том, чтобы ежедневно выполнять задания – определенные действия, которые будут менять ваши привычки и убеждения, как относительно мужчин, так и относительно себя. И ОТЧИТЫВАТЬСЯ ежедневно! Этот ПРОЕКТ – ДЕЛАНИЕ! Эти же задания будут развивать новые привычки, которые станут полезными для достижения цели – СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ, имеющей ОТНОШЕНИЯ своей МЕЧТЫ! В ходе ПРОЕКТА вы также узнаете и получите в копилочку множество инструментов и фишек, которые вам в дальнейшем помогут облегчить жизнь и сделать её более счастливой. Правила прохождения ПРОЕКТА: - иметь цель – СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ, имеющей ОТНОШЕНИЯ своей МЕЧТЫ! - ежедневно читать новый пост в группе - ежедневно выполнять задания этого поста. - в комментариях под постом отчитываться о выполнении задания. - сообщать о выполнении в чат «Для женщин – про отношения» — https://vk.me/join/AJQ1dy6ERw42dYAUyxvLRuZu - общаться в чате «Для женщин – про отношения», задавать свои вопросы, делиться опытом по желанию. «Побочные эффекты»: - уверенность в себе, - понимание своих желаний,- внимание мужчин, - комплименты, - хорошее настроение.[id180694310|Вадим Агафонов]Тел: +79780532568 (Viber, WhatsApp)
Условия проекта «Для женщин — Про отношения» Проект будет длиться 14 дней – с 1по 14 апреля включительно! Суть проекта в том, чтобы ежедневно...
Дикий Забег. Цель на 1 000 000.. Цель: пробежать 1 000 000 километров.Накопление преодоленных километров происходит путем отписки участников достижения в дневнике цели. В отписке необходимо указать предыдущий итоговый результат, свой результат и новый итоговый результат.ВАЖНО!Любой результат округляется до меньшего целого значения. Даже если ты пробежал 12,98 км. то значение, которое нужно внести 12 км.Для фиксации результата необходимо прикрепить к записи фото или скрин своего трекера учитывающего твой результат. При желании можно прикреплять фото природы или селфи с пробежки.Есть идея вовлечь как можно большее число участников в достижение данной цели.
Цель: пробежать 1 000 000 километров. Накопление преодоленных километров происходит путем отписки участников достижения в дневнике цели. В отписке необходимо...
10Х Клуб Прибыль Мотивация Цели. Обучающая Платформа для повышения прибыли, мотивации и достижения целейНаш проект объединяет людей, которые стремятся к успеху и достойной, счастливой жизни в плане благосостояния своей семьи! Вступай в наш Клуб!
Обучающая Платформа для повышения прибыли, мотивации и достижения целей Наш проект объединяет людей, которые стремятся к успеху и достойной, счастливой жизни...
Инструменты для успеха. В этой группе вы сможете найти множество полезной инструментов и информации для достижения цели и успеха.Все кто хочет получить БЕСПЛАТНО продукты указанные в статьях, но которые не выложили публично, пишите в личку или оставляйте под ними комментарии. Отправлю материал только тем кто вступил в группу.
В этой группе вы сможете найти множество полезной инструментов и информации для достижения цели и успеха. Все кто хочет получить БЕСПЛАТНО продукты...

Мужской фитнес и здоровье

KANGOO JUMPS studio Ольги Комаровой. Новый вид фитнеса Kangoo Jumps! Революция в мире фитнеса, в 2,5 раза эффективнее обычной аэробной тренировки и бега. На несколько часов больше остаточный эффект от тренировки по сравнению с другими программами. Безопасен, рекомендован всем: детям с 6 лет, взрослым до 90 лет, мужчинам и женщинам; всем, включая людей которым необходима реабилитация после травм, так как снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник на 80%, укрепляет костную ткань, восстановление после тренировки происходит быстрее.Kangoo Jumps Power - это взрывная мотивирующая, интервальная программа, для любого уровня подготовленности - даже если Вы никогда не занимались спортом или танцами, Вы легко сможете повторить за тренером все движения, потому что программа не включает в себя сложной хореографии и в процессе тренировки легко запоминается. Если Вы профессионально и давно влюблены в спорт, то Kangoo Jumps поможет Вам повысить выносливость, наработать мускульную силу, укрепить глубокие мышцы корпуса и ног и при этом абсолютно не травмируя себя! А так же Kangoo Jumps способствует улучшению общего самочувствия, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает общий иммунитет организма. Очень эффективен при похудении, так как за одно занятие сжигается около 1000 калорий! Занятия ведет сертифицированный инструктор по программе Kangoo Jumps Power. Это международная программа рекомендованная производителями ботинок-джамперов.Консультации по питанию нацеленные на результат: похудение, набор массы. Удержание результата. Рациональное, сбалансированное, спортивное питание. Подробная информация по телефонам: 89032504601. ОФФЛАЙН занятия проходят: МЫТИЩИ - на Арене Мытищи, ул. Лётная 17. КОРОЛЕВ - Октябрьский Бульвар 10, стр1ОНЛАЙН расписание:ПН,ПТ - 10:00 эфиры сохраняются на 48 часовЗапись по телефону 8 903 250 46 01 #аренамытищи #спортпитание #кенгоджампс #кенгуджампс #kangoojumpsmoskva #kangoo_jumps_moskva #kangoopower #kangoojumps #nlinternational #функциональноепитание #консультациипопитанию #умнаяеда #energydiet #smartdiet #energyproТЕГИ: кенгу джампс в москве, кенгу джампс в мытищах, кенгу джампс на ботаническом саду, кенгу джампс на севере москвы, kangoojumping, фитнес kangoo jumping, фитнес в мытищах, фитнесвмытищах, тренировка, спорт, занития, кенгу джампс power, джамперы, кенгоджампс, кенгу джампс, фитнес программа, купить кенгу джампс, купить Kangoo Jumps, Kangoo Jumps Power, kangoo jumps в мытищах, фитнесвмоскве, функциональное питание, спортивное питание, консультации по питанию, energydietsmart
Новый вид фитнеса Kangoo Jumps! Революция в мире фитнеса, в 2,5 раза эффективнее обычной аэробной тренировки и бега. На несколько часов больше остаточный...
Shine Of Unicorns. это интернет магаз. гарантий как видите пока нет. группа новая, но при желании, дабы избежать обман я присылаю паспортные данные^^
это интернет магаз. гарантий как видите пока нет. группа новая, но при желании, дабы избежать обман я присылаю паспортные...
Башкирская организация Hemophilia. Гемофили́я (от др.-греч. αἷμα — «кровь» и др.-греч. φιλία — «любовь») — редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением коагуляции (процессом свёртывания крови); при этом заболевании возникают кровоизлияния в суставы, мышцы и внутренние органы, как спонтанные, так и в результате травмы или хирургического вмешательства. При гемофилии резко возрастает опасность гибели пациента от кровоизлияния в мозг и другие жизненно важные органы, даже при незначительной травме. Больные с тяжёлой формой гемофилии подвергаются инвалидизации вследствие частых кровоизлияний в суставы (гемартрозы) и мышечные ткани (гематомы). Гемофилия относится к геморрагическим диатезам, обусловленным нарушением плазменного звена гемостаза (коагулопатия).Гемофилия появляется из-за изменения одного гена в хромосоме X. Различают три типа гемофилии (A, B, C).Гемофилия A (рецессивная мутация в X-хромосоме) вызывает недостаточность в крови необходимого белка — так называемого фактора VIII (антигемофильного глобулина). Такая гемофилия считается классической, она встречается наиболее часто, у 80—85 % больных гемофилией. Тяжёлые кровотечения при травмах и операциях наблюдаются при уровне VIII фактора — 5—20 %.Гемофилия B (рецессивная мутация в X-хромосоме) недостаточность фактора плазмы IX (Кристмаса). Нарушено образование вторичной коагуляционной пробки.Гемофилия C (аутосомный рецессивный, либо доминантный (с неполной пенетрантностью) тип наследования, то есть встречается как у мужчин так и у женщин) недостаточность фактора крови XI , известна в основном у евреев-ашкеназов. В настоящее время гемофилия С исключена из классификации, так как её клинические проявления значительно отличаются от А и В.
Гемофили́я (от др.-греч. αἷμα — «кровь» и др.-греч. φιλία — «любовь») — редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением коагуляции (процессом...
Богатырь - Атлетический Клуб. КЛУБ БОГАТЫРЬ.Что есть в клубе:1. Методика системного тренинга, дающая результат. Независимо от возраста, пола, социального положения в обществе.2. Традиции. Атмосфера клуба, располагающая к работе на результат.3. Единственный клуб, где систематизированы все знания современного бодибилдинга, и проверены на многолетней практике.4. Тренировки по рекомендациям основателя научного подхода в бодибилдинге Джо Вейдера.5. Многолетний опыт и практика выращивания чемпионов. При этом клуб остался доступен для многих.6. Проведение сертификационных курсов по подготовке тренеров по фитнесу и бодибилдингу.7. Методическая база и литература с научным подходом к результативному тренингу. Принципами, описанными Пономарёвым В.Н. пользуется множество атлетов по всей СНГ.8. Книга «Атлетизм» Пономарёва В.Н. является фундаментом для преподавания в «Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера».9. Открытость клуба.10. Один из немногих клубов, где собраны уникальные, по настоящему функциональные тренажёры, которые не травмируют, не выворачивают суставы. Это гарантирует травмо-безопасный тренинг.Что это даёт ВАМ:1. Возможность заниматься по правильным рекомендациям.2. Уникальная возможность освоить действительно результативную технику упражнений.3. Получение результата в максимально короткие сроки. Без использования запрещённых фармакологических препаратов.4. Возможность занятий по реабилитационной методике.5. Восстановление здоровья после травм, заболеваний.6. Возможность затормозить процессы естественного старения организма.7. Уникальный шанс стать спортсменов соревновательного уровня, и занимать призовые места в соревнованиях высокого уровня.8. Возможность приобрести высокооплачиваемую специальность тренера по бодибилдингу.9. Получить сертификат, котирующийся в тренажёрных залах и фитнес-центрах, наравне с дипломом об официальном образовании.Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС:1. Для начала стать участником группы. Нажми кнопку «Вступить в группу» ПРЯМО СЕЙЧАС!2. Определиться со своими целями: начать тренироваться для улучшения здоровья, фигуры. Начать путь к чемпионскому титулу. Выбрать для себя возможность приобретения новой специальности. 3. Какая бы цель ни была – ПЕРВЫЙ ШАГ – записаться на первую тренировку с тренером, получить персональную консультацию и НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
КЛУБ БОГАТЫРЬ. Что есть в клубе: 1. Методика системного тренинга, дающая результат. Независимо от возраста, пола, социального положения в обществе. 2....
KANGOO JUMPS КРАСНОЯРСК. Добро пожаловать в группу Kangoo Jumps Красноярск!Всех любителей фитнеса, здорового образа жизни и активного отдыха, мы приглашаем присоединиться к тренировкам в зале и на открытом воздухе! Занятия проходят в специальных пружинящих ботинках(джамперах)!Kangoo Jumps – пружинящие ботинки для фитнеса и активного отдыха запатентованной конструкции. Kangoo Jumps (Кэнгу джампс) состоят из ботинка, надежно фиксирующего ногу, и системы пружинистых пластин.Kangoo Jumps обладают уникальными свойствами: - позволяют избежать до 80% губительного воздействия на суставы; - делают занятия спортом более эффективными; - помогают быстрее обрести желаемую форму (сжигается на 25% калорий больше, чем при занятиях в обычных кроссовках).Инструктор Kangoo Jumps, Анастасия Логинова, предлагает Вам групповые утренние и вечерние тренировки различного формата:танцевальные, силовые,интервальные,круговые ! А так же персональные тренировки в пружинящих ботинках.Со мной вы всегда будете в отличной форме!Kangoo Jumps - это спорт, здоровье и веселье.
Добро пожаловать в группу Kangoo Jumps Красноярск! Всех любителей фитнеса, здорового образа жизни и активного отдыха, мы приглашаем присоединиться к...
Лекторий. СЗ. Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться.При диагностике всего тела среднестатистического человека мы можем обнаружить: хрусты, нехватка амплитуд, нестабильность, потертость связок, нехватка ротаций, зажатость, стянутость суставов, укорочение мышц, боль.Какие могут быть причины? Гиподинамия, постуральный стресс, экология, ритм жизни, неадекватная нагрузка.При игнорировании слабых звеньев и дополнительной спортивной нагрузке может возникнуть ситуация травмы. При наличии слабых звеньев травма забирает на себя всю компенсаторную энергию организма, при этом выявляя и вытягивая за собой все остальные слабые места организма.В этом случае пациент приходит с жалобой: «Получил травму колена, а вылезли проблемы по всему телу»
Наше тело состоит из большого количества слабых звеньев, о которых мы можем и не догадываться. При диагностике всего тела среднестатистического человека мы...
ЕВРОАЗИАТСКИЕ ЕДИНОБОРСТВА. Организация создана в 1998 году и постоянно развивается. Постоянно проводятся семинары, как в Петербурге, так и выездные.Сейчас есть возможность заниматься:- Ju-Jutsu- Ju-Do- Sambo- Aikido- Aiki-Jujutsu- Karate-Jutsu- Kenjutsu- Jojutsu- KobudoВопреки распространенному мнению, единоборства далеко не так травматичны, как иногда это показывают по телевизору. Если придерживаться разумных правил и не слишком усердствовать, травмы на тренировках – это большая редкость.Еще одно заблуждение, особенно у девушек - да как я смогу заниматься? моя физическая форма этого не позволит!. Главное - не физическая форма. Главное - интерес и желание заниматься.На тренировки ходят как дети, так и взрослые люди. Начать заниматься никогда не поздно.
Организация создана в 1998 году и постоянно развивается. Постоянно проводятся семинары, как в Петербурге, так и выездные. Сейчас есть возможность...
Выбор септика для дачи. Как избежать ошибок при выборе канализации для коттеджа
Как избежать ошибок при выборе канализации для коттеджа
ПЕТРАКОВ МАКСИМ НИКОЛАЕВИЧ. Лучшее средство для хорошего настроения - это массаж! Но где найти действительно хорошего специалиста при таком многообразии заманчивых предложений? 🙄 Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни и травм помогут Вам волшебные руки Петракова Максима Николаевича. Проконсультироваться и записаться на прием Вы можете по телефону 89245003777
Лучшее средство для хорошего настроения - это массаж! Но где найти действительно хорошего специалиста при таком многообразии заманчивых предложений? 🙄...
ТРАВМАТЕРАПИЯ.ТРАВМЫ РАЗВИТИЯ. Травма (стресс) — это событие или ситуация, на которую человек повлиять не смог, ощутив при этом беспомощность и бессилие. Он становится заложником ситуации,потому что организм не понимает, как с этим справиться, таким образом наши потребности в безопасности оказываются не удовлетворены.Очень многие наши травмы из детства, и если этот опыт бессилия и беспомощности не исцелён, то при дальнейшей активации травмы во взрослом возрасте мы невольно попадаем в эту детскую часть себя, проживая вновь и вновь похожие события и отношения. Просто какая-то часть нас не растёт, не взрослеет.Не боритесь с собой,не терпите бессилие и беспомощность!Приглашаю на индивидуальную терапию тел.8-965-842-13-65 или (3412)32-13-65, также вы можете оставить заявки для участия в терапевтических группах,которые посвящены как темам травм, так и травмам развития.Методы используемые мной в работе: опрос, диагностика, арт- терапия, и телесноориентированная терапия, медитации, сказка терапия ( метафорические карты), цвето-терапия, танато- терапия, звуко- терапия, расстановочный метод по Б.Хелленгеру, энергопрактики.Для более полного понимания темы,страничку рекомендуется читать с низу вверх))
Травма (стресс) — это событие или ситуация, на которую человек повлиять не смог, ощутив при этом беспомощность и бессилие. Он становится заложником...
Гид по перепланировке. Гид по перепланировке квартирыИздание представляет собой подробный гид по перепланировке квартиры, составленный практикующим юристом в соавторстве с интерьерным блогером. Здесь вы найдете подробное описание всех шагов, которые нужно сделать при любой перепланировке квартиры, узнаете о всех нюансах данного процесса, куда обращаться за разрешениями и как избежать нарушений в данном процессе.
Гид по перепланировке квартиры Издание представляет собой подробный гид по перепланировке квартиры, составленный практикующим юристом в соавторстве с...
Школа акробатики ACRO STYLE. Акробатика вырабатывает много прекрасных качеств! Но самое главное- она заряжает тебя невероятно позитивной энергией, потому что ты всегда в движении! Жизненная активность, сделает твою жизнь невероятно красочной и яркой!ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ:- физическое развитие и укрепление организма;- развитие координационной способности;- развитие гибкости;- обучение акробатическим элементам;- улучшение скорости реакции и быстроты мышления.УСЛОВИЯ ПОСЕЩЕНИЯ:- посещение тренировок предусматривает наличие комфортной сменной одежды и обуви (спортивные штаны или шорты, футболка, кроссовки или чешки). Исключаются украшения и аксессуары, которые могут травмировать при занятии.- не допускается прием пищи на тренировке, а также не следует заниматься на голодный желудок. При себе можно иметь питьевую не газированную воду.- опоздавшего на тренировку (пропустившего разминку) тренер имеет право не допустить к занятиям во избежание травм и неблагоприятных реакций организма.РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:Сб. 17.00-18.00; 18:00-19:00Вс. 17.00-18.00; 18:00-19:00 ЦЕНА:Стоимость одного занятия 150рАДРЕС:ул.Солнечная 25 В (новое здание)Тренер-преподаватель Денис Минин,т.8-909-131-09-01
Акробатика вырабатывает много прекрасных качеств! Но самое главное- она заряжает тебя невероятно позитивной энергией, потому что ты всегда в движении!...

Фриланс и работа из дома

Развивающие занятия, городской лагерь,творчество. Как воспитать ребенка счастливым и успешным? Как развить лидерские и коммуникативные навыки? Как сделать жизнь ребенка насыщенной и яркой?Ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в нашей группе!
Как воспитать ребенка счастливым и успешным? Как развить лидерские и коммуникативные навыки? Как сделать жизнь ребенка насыщенной и яркой? Ответы на эти и...
ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК или Cash Flow Санкт- Петербург. Игра Денежный Поток - финансово-образовательная настольная игра.Денежный поток или Cashflow, обучает начальным знаниям инвестирования и финансовой грамотности. Игра создана американским миллионером японского происхождения Робертом Кийосаки(Robert Toru Kiyosaki).ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ИГРЫ УЧАСТНИК УЗНАЕТ:- как создать источники дохода?- что такое инвестирование?- куда можно инвестировать деньги?- как распоряжаются деньгами богатые люди?- какие у Вас «отношения» с деньгами?- как получать доход, даже не работая?- как можно зарабатывать не зависимо от состояния рынка?- как заставить деньги работать на Себя?Игру Денежный Поток также называют Cash Flow или Крысиные бега. В основу игры положен 30-летний жизненный опыт американского миллионера Роберта Кийосаки, который прошел путь от нищего до финансово свободного человека.Вы узнаете, как управлять деньгами, чтобы они не управляли вами.Либо Вы работаете на деньги, либо они работают на Вас!!!Выиграй в игре - Выиграй в жизни!!!ИГРА ПОЗВОЛЯЕТ:• Развить в себе навыки ведения бизнеса и инвестирования• Понять свои ограничения в отношении финансов и изменить их• Научиться новым способам заработать деньги• Понять, как научить себя и своих детей быть богатыми
Игра "Денежный Поток" - финансово-образовательная настольная игра.Денежный поток или Cashflow, обучает начальным знаниям инвестирования и финансовой...
Инструментальный ансамбль ДЮЦ РОВЕСНИК. Добрый день, приглашаю в группу инструментального ансамбля всех, кто желает развить свои творческие способности, научиться играть на гитаре по нотам и без нот, познакомиться с миром ритмов, как народной, так и современной музыкальной культуры.Вместе будем учиться превращать информацию в навыки и знания, будем стремиться к приобретению навыков самообразования, чтобы в итоге не только копировать полученную информацию, но и на основе её уметь создавать что-то своё, новое.Желаю всем успехов в творчестве!
Добрый день, приглашаю в группу инструментального ансамбля всех, кто желает развить свои творческие способности, научиться играть на гитаре по нотам и без...
База Знаний Jade Dynasty mmodb.org/jd. Официальная группа сайта http://mmodb.org/jd - Русскоязычная база знаний по онлайновой игре Jade Dynasty. Гадйы по ивентам, квестам, питомцам, Эсперам, крафту, информация о фракциях, персонажах, реборнах и многое другое. Вы сможете узнать что такое Кровавое слияние, насыщение и усиление Эсперов. Как ловить, прирнучить, улучшить, развить своих питомцев. Вы найдете информацию о том, какие Эсперы есть в игре и как их достать, какие есть питомце и где их ловить ил купить. Вы узнаете что такое Родство, какие бывают навыки у персонажей и много многое другое.
Официальная группа сайта http://mmodb.org/jd - Русскоязычная база знаний по онлайновой игре Jade Dynasty. Гадйы по ивентам, квестам, питомцам, Эсперам,...
Play & Learn English Board Games Club. Как показывает практика, изучение английского языка эффективнее всего проходит в визуально-слуховой форме. Настольные игры же совмещают обе эти формы восприятия информации. Поэтому мы предлагаем вам развить свои разговорные навыки в процессе игры в различные настольные игры, такие как:- Монополия;- Активити;- Крокодил;- Мафия и другие. Каждый раз новая игра! Уровень владения английским языком: от уровня Elementary (A1).Стоимость: донат-система (сколько сможете оторвать от сердца).Место проведения уточняется, если у вас есть предложения, пишите мне в личку!
Как показывает практика, изучение английского языка эффективнее всего проходит в визуально-слуховой форме. Настольные игры же совмещают обе эти формы...
клуб разговорного английского. Клуб создан для тех, кто стремится развить навыки разговорного английского языка, для владеющих английским как поснулевым, так и активных пользователей. Первая встреча участников клуба - среда - 29 октября 2014 года. Занятия в клубе бесплатные. Саморазвивающийся клуб. Девиз клуба: Один на всех и все на одного!Расскажи друзьям и знакомым. Преподавателя в клубе нет.
Клуб создан для тех, кто стремится развить навыки разговорного английского языка, для владеющих английским как поснулевым, так и активных пользователей....
Клуб игры в мафию Иллюzия ОбмаNа Рязань. Сделайте свой вечер приятным и красочным вместе с нами!💥💥💥Что такое мафия??👇Мафия - это психологическая ролевая игра, дающая возможность получить несравненное интеллектуальное удовольствие, испытать здоровую долю азарта, насладиться общением и познакомиться с интересными людьми, поучаствовать в настоящем красочном празднике! А также, эта игра поможет вам развить навыки общения, как в работе так и в повседневной жизни.
Сделайте свой вечер приятным и красочным вместе с нами!💥💥💥 Что такое мафия??👇 Мафия" - это психологическая ролевая игра, дающая возможность получить...
СкейтШкола SPECIAL. Научим тебя кататься 🫵🏻или поможем улучшить навыки под руководством опытных райдеров.🏄‍♂️Неважно сколько тебе лет 🙂‍↔️проводим занятия для начинающих, продвинутых и профессионалов.🛹📩 WhatsApp: 8(999)-648-48-78
Научим тебя кататься 🫵🏻 или поможем улучшить навыки под руководством опытных райдеров.🏄‍♂️ Неважно сколько тебе лет 🙂‍↔️ проводим занятия для начинающих,...
СПО «Андромеда». СПО Андромеда Привет! Ты активный, позитивный, яркий, креативный и просто хочешь быть в гуще всех событий? Тогда тебе точно к нам! - дождись получения своего первого паспорта и смело залетай в наш дружный коллектив (14-17 лет) - живёшь в маленьком и уютном городе Печора, или близь него, спеши скорее к нам - хочешь с пользой провести время, тогда тебе точно к нам А теперь немного о нас: СПО Андромеда основан в мае 2024 года. Мы покажем, как надо зажигать, поможем развить имеющиеся у тебя навыки и приобрести новые, станем для тебя новым другом, а еще всегда будем рядом! Наш девиз гласит следующее: “Андромеда” - наш отряд, Сил, упорства целый склад! Мы идем вперед, к победам, Не страшны нам труд и беды! Присоединяйся, ведь мы ждём именно тебя!
СПО "Андромеда" Привет! Ты активный, позитивный, яркий, креативный и просто хочешь быть в гуще всех событий? Тогда тебе точно к нам! - дождись получения...
ИГРЫ ОРАТОРА. (044) 501-50-59Обучение практическим навыкам Ораторского Мастерства в разных сферах жизни:Удобное время для тех, кто работает, каждый вторник с 18.30 - 21.30 (1 кофе-брейк)Первый вторник месяца Бизнес презентацияВторой: Актерское мастерство Третий: Черная риторика Четвертый: Камеди энергия Отличная атмосфера для освоения всех навыков Ораторского Мастерства Занятия посвящены практической отработке навыков публичных выступленийВозможность испытать освоенные знания и приобретенные навыки в рабочем режиме, в промежутках между занятиями, выполняя домашние задания_________________________________________Это возможность, изменить себя, раскрывая собственный потенциал оратора.Это возможность, достигнуть цель, используя ключевые навыки современного делового человека. Это возможность, продолжить собственную жизнь в бизнес-классе.__________________________________________«Если совершенствуешь себя, то разве будет трудно управлять государством? Если же не можешь усовершенствовать себя, то как же сможешь усовершенствовать других людей?»КОНФУЦИЙ
(044) 501-50-59 Обучение практическим навыкам Ораторского Мастерства в разных сферах жизни: Удобное время для тех, кто работает, каждый вторник с 18.30 -...
Клуб Тайского Бокса|Атлант|Симферополь. Клуб тайского бокса Атлант - это место, где вы можете начать свой путь в этом удивительном виде единоборств. Он расположен в удобном месте и обладает отличной репутацией среди своих учеников. Вот несколько причин, почему стоит выбрать Атлант:Профессиональные тренеры: Клуб тайского бокса Атлант заботится о том, чтобы каждый из их тренеров был квалифицированным и опытным специалистом в области тайского бокса. Они помогут вам развить свои навыки, укрепить свое тело и улучшить свое самочувствие.Открытость для всех: Независимо от того, какой у вас опыт, возраст или физическая подготовка, клуб тайского бокса Динамо готов принять вас в свои ряды. Здесь есть классы для начинающих, а также для продвинутых спортсменов.Широкий спектр занятий: В клубе тайского бокса Атлант вы можете выбрать из различных классов, включая классический тайский бокс, Муай-тай, Кикбоксинг и многое другое. Вы можете настроить занятия так, чтобы они соответствовали вашим потребностям и целям.Прекрасное оборудование: Клуб тайского бокса Атлант обладает современным оборудованием, включая мешки для ударов, боксерские перчатки и другие приспособления, необходимые для занятий тайским боксом.Приятная атмосфера: Наконец, клуб тайского бокса Атлант предлагает приятную атмосферу, где вы можете учиться и прогрессировать в своих навыках, в то время как вы чувствуете себя комфортно и уверенно.Так что, если вы хотите начать заниматься тайским боксом, не ищите дальше - клуб тайского бокса Атлант готов помочь вам достичь своих целей!Занятия для всех возрастов ведёт тренер Виктор Шарый, сертифицированный Федерацией Тайского Бокса России, мастер спорта с педагогическим образованием. Индивидуальный подход к каждому спортсмену.Взрослая Группа зал Атлант ул Лизы Чайкиной 15д пн ср пят с 19.00-21.00Детская Группа зал Атлант ул Лизы Чайкиной 15дВечер пн ср пят с 17.00-19.00Зал Динамо ул Менделеева 5Вт чт с 16.30-18.30Суббота с 13.30-15.30
Клуб тайского бокса "Атлант" - это место, где вы можете начать свой путь в этом удивительном виде единоборств. Он расположен в удобном месте и обладает...
Спортивная школа MDC. СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ!Куда пойти заниматься? Какой спорт лучше выбрать для себя и ребенка? Чтобы было интересно, развивало всесторонне, а главное безопасно?! … Cпециально для Вас: Школа MDC предлагает вам комплексное развитие:1. Подтянуть фигуру;2. Приобрести увлекательное хобби;3. Развить выносливость, дисциплину, скорость и ловкость;4. Найти себе преданных и верных друзей;5. Получить разряды и звания;6. Устроиться на работу или найти интереснейшую подработку.Ну как вам такое? Читайте дальше._Походы, экскурсии и соревнования – это сплочение коллектива, помощь и поддержка верных друзей, а так же увлекательное путешествие._Навыки скалолазания и работы со снаряжением помогут покорить самые живописные места планеты._Функциональные тренировки позволят вам развить ловкость, силу и скорость. Безопасны не только для взрослых, но и для детей._Йога и растяжка – подтянут ваше тело, добавят гибкости и предотвратят получение травм в обычной жизни._Медицинская подготовка и техника передвижения помогут чувствовать себя безопасно в любой жизненной ситуации._____Ученики школы регулярно участвуют на соревнованиях различного уровня, включая Чемпионаты России, и показывают высокие результаты. Это позволяет нам покорять множество гор, спускаться к недрам земли, сплавляться по бурным рекам и экстремально проводить время._____Тренеры профессионально знают свое дело, имею множество наград и все необходимые документы в области спорта. Многие из них являются профессиональными спасателями, имеют спортивные разряды и звания, являются членами сборной Красноярского края._____Школа имеет два спортивных зал: фитнес зал и зал веревочной техники. Есть и свой скалодром для отработки передвижения по сложному рельефу.У вас всегда есть выбор - Увлекательное хобби или каждодневная рутина (дом, работа, учеба);- Заниматься спортом и строить свое тело или постоянно сидеть на диетах;- Наслаждаться путешествиями или проводить выходные на диване;- Освоить технику, чтобы покорить каждый живописный уголок природы или смотреть, как это с легкостью делают другие;- Стать мастером спорта и добиться высоких результатов или так и быть незамеченным.Выбор за вами!Спешите записаться на первую БЕСПЛАТНУЮ тренировку - количество мест ОГРАНИЧЕННО!______________________С более подробной информацией о школе вы можете познакомиться в меню группы - vk.com/mdc_sport24?w=page-67814219_52052994 или по телефону: 8 (950) 439-29-63!
СПОРТ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ! Куда пойти заниматься? Какой спорт лучше выбрать для себя и ребенка? Чтобы было интересно, развивало всесторонне, а главное...

Уход за домашними растениями

Happy Flower Company. Агенство Happy Flower занимается :1) созданием букетов, живых венков2) украшение флористикой помещений3) продажа комнатных растений4) декорирование праздников5) ландшафтный дизайн6) так же занимаемся установкой Green WallВ нашей команде собраны профессионалы, которые знают как сделать событие в вашей жизни особенным!
Агенство Happy Flower занимается : 1) созданием букетов, живых венков 2) украшение флористикой помещений 3) продажа комнатных растений 4) декорирование...
ТОПИАРИЙ. Приветствую Вас на своей творческой страничке , посвященной моей работе по созданию дизайнерских деревцев или, как их ещё называют, Дерево Счастья - ТОПИАРИЙ.__________________________________________ Все мои работы сделаны вручную с использованием огромного количества любви с добавлением ноток неповторимости и украшенные россыпью неограниченной фантазии. ТОПИАРИЙ уже весьма привычное украшение интерьера в европейской флористике.В нашей стране это чудо появилось не так давно, но успело завоевать большую популярность. Это объясняется тем, что деревца счастья являются очень хорошим решением для тех, кто не хочет обременять себя заботой о комнатных растениях или же кому надоели стандартные композиции в вазах. ______________________________________ТОПИАРИЙ - это оригинальный и неповторимый подарок для Вас и Ваших близких… __________________________________________Оригинальная композиция станет прекрасным украшением Вашего интерьера. И будет радовать Вас долгие годы.
Приветствую Вас на своей творческой страничке , посвященной моей работе по созданию дизайнерских деревцев или, как их ещё называют, Дерево Счастья -...
Мы переезжаем. Дорогие друзья!Спешим вас уведомить в том, что долгожданный наш переезд состоится уже пятого сентября сего года. Мы (Анастасия и Василий), переезжаем в квартиру на улице Есенина, д. 14 и, конечно же, приглашаем всех вас в гости на чашку/рюмку/бокал чая или чего-нибудь вроде этого.Учитывая факт нашего чрезвычайно теплого отношения ко всем вам и искренне надеясь на взаимность, спешим не забыть отметить следующее:ПРИМЕМ В ДАР:Любые предметы обихода, ненужные вам, такие как:— комнатные растения— подушки\пледы\одеяла— приятные мелочи (вроде свечек, подсвечников, рамок, в т.ч. для фотографий и пр.)— посуду— мебель (очень нужен стеллаж!)— люстры и светильникиа также:— обои— текстиль— элементы декорасловом, все для ремонта))
Дорогие друзья! Спешим вас уведомить в том, что долгожданный наш переезд состоится уже пятого сентября сего года. Мы (Анастасия и Василий), переезжаем в...
Магазин цветов г.Краснослободск. Есть особенный язык, понятный каждому человеку – это язык цветов, говорящий о любви. Спешите сказать о своей любви языком цветов и подарков, ведь жизнь так быстротечна! Если Вы находитесь вдали от предмета внимания наши сотрудники, как волшебные лепестки цветика - семицветика исполнят ваши намерения. Спешите красиво жить, господа!В этой группе Вы сможете выбрать букет любой сложности и стоимости и заказать его доставку в течение нескольких часов. Также Вы сможете приобрести комнатные растения, букеты из мягких игрушек и сладостей, возможно изготовления букетов по индивидуальному заказу. По вопросам заказа и доставки обращаться по телефону :89875678321 Ирина. http://vk.com/evgeniya.senkina
Есть особенный язык, понятный каждому человеку – это язык цветов, говорящий о любви. Спешите сказать о своей любви языком цветов и подарков, ведь жизнь так...
♕ Цветочный уголок. Пеларгонии 🌺 Октябрьский. С глубокой древности и до наших дней комнатные растения пользуются неизменной любовью у всех народов. Ни мебель, ни картины так не украшают комнату, как комнатные растения. Без них пусто и холодно даже в самой богато обставленной квартире.Комнатные растения и цветы - небольшой уголок живой природы в нашем доме.Мы с удовольствием наблюдаем за ростом наших комнатных растений и радуемся их долгожданному цветению. Комнатные цветы вносят в нашу жизнь разнообразие и гармонию. Ухаживая за своими цветами, мы отвлекаемся от городской суеты, множества бытовых проблем, узнаем для себя что-то новое, учимся и растем вместе с ними, да и просто отдыхаем душой.Растения помогают забыть о серости наших будней, плохой погоде за окном, и перенестись, хоть на мгновение, в мир мечты и грез. Немного терпения и любви - и даже холодной зимой в нашем доме всегда будет жить маленький кусочек лета!👑💋
С глубокой древности и до наших дней комнатные растения пользуются неизменной любовью у всех народов. Ни мебель, ни картины так не украшают комнату, как...
Интернет-магазин sentpoliya.sells.com.ua/. Находимся в с. Святопетровское (Киево-Святошинский р-н). Компания на рынке более 8-ми лет. Завозим из Голладии луковичные, корневищные садовые и комнатные растения. Дополнительно выращиваем сенполии(фиалки), глоксинии. Всегда следим за новинками селекции и рады поделится кусочком счастья с такими же увлеченными цветами людьми как и мы!
Находимся в с. Святопетровское (Киево-Святошинский р-н). Компания на рынке более 8-ми лет. Завозим из Голладии луковичные, корневищные садовые и комнатные...
Без л ♥ ю ♥ б ♥ в ♥ и - не нужен ты.... Однажды человек посадил розу, искренне за ней ухаживал, поливал ее. И прежде чем она расцвела, он осмотрел её.Он увидел бутон, который скоро должен был раскрыться, также он заметил на стебле шипы, и подумал: Как из растения с множеством колючих шипов может вырасти красивый цветок? Опечаленный этой мыслью, он забросил поливать розу, и цветок погиб, непосредственно перед тем как расцвести.Внутри каждой души есть Роза.Все божественные качества установлены в нас с рождения, они растут посреди шипов из наших ошибок. Многие из нас смотрят на себя и видят только эти шипы, дефекты.Мы отчаиваемся, думая, что ничего хорошего не может произойти из нас.Одна из величайших наград, которой может обладать человек - способность пробраться сквозь колючки и шипы другого и найти внутри его Розу.Это одно из свойств Любви - видеть человека, знать его ошибки и не прогонять его из своей жизни, уважая благородство, которое есть в его душе.Помогайте другим понять, что они могут преодолеть свои ошибки. Если показать им эту Розу в них, они преодолеют свои шипы.Только тогда они будут постоянно цвести...
Однажды человек посадил розу, искренне за ней ухаживал, поливал ее. И прежде чем она расцвела, он осмотрел её.Он увидел бутон, который скоро должен был...
Ерик Казачий Астрахань. Сообщество предназначено для консолидации и общения людей, которых волнует судьба ерика Казачий.Природа не умеет создавать сообщества, не может постоять за себя, а лишь напоминает о себе в виде катаклизмов, гибели, иллюстраций в Красной книге и все чаще, поэтому предлагаю вступить в эту группу и своим присутствием и участием повлиять на судьбу природы нашего района. Ерик Казачий был радостью не для одного поколения жителей. Местные поили водой домашних животных, поливали огороды, рыбачили, байдарочники проводили соревнования, а дети купались в жаркое лето. Долгие годы, к сожалению, в ерике Казачий никаких профилактических работ по очищению и углублению не проводилось, проточностью ерик не обеспечивался, камыш не косился, а в основном сжигался, а вместе с ним гибли миллионы насекомых, растений и животных. А за последние три года, как заметили местные жители, ерик стал замерзать, что для него не характерно, а летом перестал охлаждать воздух. И, летом 2013 года на поверхность Казачьего ерика стала всплывать мертвая рыба, и те животные что водой с ерика напоены были тоже погибли... Вода была красного цвета! Причем жители казачьего утверждают что всё произошло в один момент. А из-за установившейся жары в стоячей воде началось ее гниение. Отсутствие внимания со стороны компетентных органов, долголетняя халатность и безразличие к судьбе ерика привели к такому страшному бедствию.════════════ஐ۩♥۩ஜ════════════#Астрахань #ерикказачий #казачий
Сообщество предназначено для консолидации и общения людей, которых волнует судьба ерика Казачий. Природа не умеет создавать сообщества, не может постоять за...
Анютины глазки | Цветочный салон | г. Лысьва. 🌼 Откройте для себя мир цветов с нами! Наш салон предлагает не просто букеты и комнатные растения, а настоящие произведения искусства, созданные с любовью и заботой. Мы знаем, как важны моменты, которые вы хотите сделать особенными, и наши флористы готовы воплотить ваши идеи в жизнь. ✨ Почему выбирают нас? - Индивидуальный подход: каждый заказ — это уникальная история. Мы внимательно слушаем ваши пожелания и создаем букеты, отражающие вашу индивидуальность. - Качество и свежесть: мы работаем только с проверенными поставщиками, чтобы гарантировать свежесть и красоту каждого цветка. - Широкий ассортимент: у нас вы найдете цветы для любого повода — от романтических свиданий до торжественных мероприятий. 💐 Присоединяйтесь к нашему сообществу! Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе новинок и акций. Вместе мы сделаем ваш мир ярче и красивее! ❤С любовью к цветам, Анютины глазки ❤ 📞 Свяжитесь с нами сегодня и позвольте нам помочь вам создать незабываемые моменты! +7 (904) 842-88-81 Ирина
🌼 Откройте для себя мир цветов с нами! Наш салон предлагает не просто букеты и комнатные растения, а настоящие произведения искусства, созданные с любовью...
Адениумы. Абакан. РФ.. Здравствуйте, уважаемые цветоводы! Эта группа посвящена Адениумам! Во многих языках дословный перевод названия растение означает «роза пустыни».Растение культивируется как красивоцветущее. В комнатных условиях не превышает 50—70 см в высоту. Адениум все больше завоевывает места на подоконниках Российских квартир, а ведь фактически несколько лет назад об этом удивительном растении знали единицы россиян.В России начинается Адениумный бум, любители-цветоводы, начавшие с любого самого простого сорта, просто увлекаются этим поразительным растением, сочетающим в себе японский бонсай, яркую и сочную окраску цветов, длительное и продолжительное цветение, возможность селекции и черенкования.
Здравствуйте, уважаемые цветоводы! Эта группа посвящена Адениумам! Во многих языках дословный перевод названия растение означает «роза пустыни». Растение...
Комнатные цветы. Комнатные цветы, с каждым днем, набирают все большей и большей популярности. Сейчас существуют самые разнообразные виды комнатных растений, можно подобрать растение, как говорится: «На любой вкус и цвет».
Комнатные цветы, с каждым днем, набирают все большей и большей популярности. Сейчас существуют самые разнообразные виды комнатных растений, можно подобрать...