Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Играй жизнь красиво 1.0. Тренинг Актёр на каждый день Зачем:- Хотите лаконично и чётко выражать свои мысли на публике?- Чувствовать себя увереннее в стрессовых ситуациях?- Вы хотите лучше управлять своим телом и голосом?- Хотите окунуться в мир искусства и понять получить базовые навыки актёрского мастерства?Тогда мы рады, что Вы присоединились к нам.Тренинг состоит из 9 модулей, каждый по 4-5 часов.Ждём Вас 29.03.2015 на втором модуле на 14.00 по адресу: ул. Сагайдачного, 12. Модули будут проходить каждую неделю в один из выходных дней.Стоимость одного модуля - 200 грнЗа более детальной информацией обращайтесь к организаторам.
Играй жизнь красиво 1.0
Тренинг "Актёр на каждый день" Зачем: - Хотите лаконично и чётко выражать свои мысли на публике? - Чувствовать себя увереннее в стрессовых ситуациях? - Вы...
Дневник человека мамы и детского психолога. ОБО МНЕ Мой канал в Телеграмм https://t.me/nevidimie_miriТел. +7 9266531996, также можно обращаться через WhatsApp .Привет! Меня зовут Наливайкина Людмила, я детский психолог. Вы находитесь на моей страничке, посвященной детской психологии и моей работе с детьми. Также иногда я публикую здесь посты о собственном родительстве и размышлениях о жизни.В настоящий момент веду прием в г. Москва, м. Октябрьская и Парк Культуры.Стоимость консультации 3500 рублей за 50 минут.Темы с которыми я работаю:- эмоциональные проблемы детей (тревожность, агрессивность, трудности самоконтроля, застенчивость, неуверенность, страхи);- сложная адаптация в детском саду;- сложности при адаптации в школе и школьном коллективе;- травля ребенка в школе;- помощь детям, переживающим сложную жизненную ситуацию (развод родителей, смерть близкого, переезд, последствия различных трагических для ребенка событий);- сложности у детей и подростков при общении со сверстниками;- консультирование родителей по вопросам детско-родительских отношений.В своей работе опираюсь на следующие методы: недирективная игровая терапия, гештальт – подход, арт – терапия, сказкотерапия, песочная терапия.Мое образованиеВысшее психолого-педагогическое образование; повышение квалификации по следующим направлениям: «Основы детской психотерапии», «Гештальт – подход в работе с детьми и семьей по модели Вайолет Оклендер» «Недирективная игровая терапия в работе с детьми», «Сказкотерапия», «Песочная терапия». Документы об образовании можно посмотреть здесь https://vk.com/album-209072399_282005700
Дневник человека мамы и детского психолога
ОБО МНЕ Мой канал в Телеграмм https://t.me/nevidimie_miri Тел. +7 9266531996, также можно обращаться через WhatsApp . Привет! Меня зовут Наливайкина...
Люди с вьетнамский синдром», «афганский синдром». Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, «вьетнамский синдром», «афганский синдром», «чеченский синдром») — психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих ситуаций, выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих физической целостности субъекта или других людей. Отличается пролонгированным воздействием, имеет латентный период, и проявляется в период от шести месяцев до десяти лет и более после перенесения однократной или повторяющейся психологической травмы.Травмирующие воздействия могут быть вызваны военными действиями, природными катастрофами, (например, взятием в заложники, пытками.)
Люди с вьетнамский синдром», «афганский синдром»
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР, «вьетнамский синдром», «афганский синдром», «чеченский синдром») — психологическое состояние, которое...
Айкидо Уфа клуб =САМУРАЙ=. Клуб Айкидо =САМУРАЙ= в Уфе приглашает всех желающих для изучения прикладной техники самообороны, которая дошла к нам со времен самураев. .....Для начала изучения Айкидо, достаточно просто прийти в клуб =САМУРАЙ= – никакая начальная подготовка не нужна. Практическое обучение доступно любому желающему вне зависимости от возраста.Айкидо - это современное боевое искусство, терпеливое изучение которого позволяет тренировать свое тело и дух. Поскольку спортивных соревнований по Айкидо не проводится, занятия открывают широкие возможности для тренировок.Занятия Айкидо в клубе =САМУРАЙ= – эффективный метод улучшить координацию движений, развить выносливость и в целом укрепить организм. Тренировки Айкидо не только улучшают физическую форму, но и оказывают благотворное влияние на психику человека, позволяя увереннее справляться со стрессовыми ситуациями и жить в гармонии с собственным телом.
Айкидо Уфа клуб =САМУРАЙ=
Клуб Айкидо =САМУРАЙ= в Уфе приглашает всех желающих для изучения прикладной техники самообороны, которая дошла к нам со времен самураев....
Центр психологической помощи Анастасис. Здесь вы можете получить бесплатные консультации по вопросам:- Проблемы в семье, родителями.- Проблемы с обществом, сверстниками.- Личные проблемы.- Психологическая поддержка.- Проблемы с наркотиками, алкоголем.- Консультация по выходу из сложных стрессовых ситуаций.- Юридическое консультирование.- Консультации по личностному росту.- И другие волнующие вас темы.Также вы можете стать участником наших проектов.Раскрыть свой потенциал, самореализоваться и стать нашим волонтером.
Центр психологической помощи "Анастасис"
Здесь вы можете получить бесплатные консультации по вопросам: - Проблемы в семье, родителями. - Проблемы с обществом, сверстниками. - Личные проблемы. -...
ОртодрОмия.
ОртодрОмия
Street fight. Изучение, отработка ударов, захваты, броски.Работа на грушах, спарринги. Самооборона, разбор ситуаций-стычек на улице.Выработка эмоционального самоконтроля, физическая подготовка.Общеразвивающие дисциплины: акробатика, спортивные игры, профессиональная медитация,боевое передвижение под музыку. Подготовка к соревнованиям по смешанным единоборствам.По вопросам тел. 89232959920
Street fight
Изучение, отработка ударов, захваты, броски. Работа на грушах, спарринги. Самооборона, разбор ситуаций-стычек на улице. Выработка эмоционального...
Мафклуб Мирный Дон. Добро пожаловать к нам на игры🤗Приглашаем поиграть вместе с нашей командой в игру «Мафия», которая поможет Вам узнать много нового👌В ходе игр Мы становимся как одна большая дружная семья👨‍👩‍👧‍👦У Нас нет возрастных ограничений😜В закрепе в беседе находится важная информация с опросами по игре‼️С помощью Наших игр вы :📈 Развиваете навыки общения, учитесь различать речи игроков и их манеру игры в «Мафию»👀📈 Становитесь увереннее и аргументированнее принимаете решения, набираетесь опыта у умелых игроков ставить грамотную речь, в том числе и в стрессовых ситуациях🤔📈 Помимо «Мафии» собираемся вместе на разные мероприятия📆📈У Нас Вы сможете познакомиться с новыми людьми и не исключено что встретите свою судьбу🥰💯Навыки полученные на играх пригодятся в любых направлениях💯Мы всегда рады новым игрокам и Они становятся как неотъемлемая часть нашей большой и дружной компании😊
Мафклуб "Мирный Дон"
Добро пожаловать к нам на игры🤗 Приглашаем поиграть вместе с нашей командой в игру «Мафия», которая поможет Вам узнать много нового👌 В ходе игр Мы становимся...
Правим тело. СО МНОЙ ВЫ СМОЖЕТЕ1. Избавиться от заболеваний и повысить свой иммунитет.2. Стать уверенным человеком и раскрыть свой потенциал.3. Повысить сопротивляемость к стрессовым ситуациям.4. Гармонизировать отношения с окружающими людьми.5. Обрести баланс и стабильность в жизни и на работе.6. Убрать психологические блоки. 7. Научиться слушать тело.8. Познать себя.
Правим тело
СО МНОЙ ВЫ СМОЖЕТЕ 1. Избавиться от заболеваний и повысить свой иммунитет. 2. Стать уверенным человеком и раскрыть свой потенциал. 3. Повысить...
¦¦¦¦¦¦ бесконтактный бой ¦¦¦¦¦¦ бесконтакт, энерго бой, астральный бой, бой без видимого контакта. бесконтактный бой, энерго бой, астральный бой, бой без видимого контакта, астральное карате, астральные бои, энергия Ци....и ещё много разных названий но в целом это одно и тоже, группа для желающих узнать об этом больше, поделиться информацией, научить, научиться или принять участие вСЕМИНАРЕ проводимом в ТОЛЬЯТТИ ЛАВРОВЫМ Александром Леонидовичем.за информацией обратитесь администратору группытема семинара: раскрытие внутренних резервов возможностей человека при попадании в стрессовую ситуациюЛавров готов приехать в декабре и провести 3х дневный семинар 4,5,6 числастоимость от 3 до 5 000р в зависимости от количества человекнужно не больше 20
¦¦¦¦¦¦ бесконтактный бой ¦¦¦¦¦¦ бесконтакт, энерго бой, астральный бой, бой без видимого контакта
бесконтактный бой, энерго бой, астральный бой, бой без видимого контакта, астральное карате, астральные бои, энергия Ци....и ещё много разных названий но в...
Дыхание. Приложение помогает остановиться на мгновение и заглянуть в себя, подышать, помедитировать.Исследования показывают, что ежедневное глубокое дыхание позволяет справиться с напряжением, стрессом и тревожностью. В стрессовой ситуации или перед принятием важного решения уделите пару минут своему дыханию. Сконцентрируйтесь на нём, позвольте телу и разуму расслабиться.
Дыхание
Приложение помогает остановиться на мгновение и заглянуть в себя, подышать, помедитировать. Исследования показывают, что ежедневное глубокое дыхание...
АНТИ СТРЕСС. Страница посвящена авторскому, обучающему курсу, позволяющему обрести навык быстрого выхода из стрессовых ситуаций и депрессии, без помощи специалистов и препаратов. Уникальность метода заключена в том, что его использование осуществляется буквально на ходу, без дополнительных условий и средств.
АНТИ СТРЕСС
Страница посвящена авторскому, обучающему курсу, позволяющему обрести навык быстрого выхода из стрессовых ситуаций и депрессии, без помощи специалистов и...

Мужской фитнес и здоровье

МАСТЕРСКАЯ СТРОЙНОСТИ. Фигура твоей мечтыСмысл человека в жизни- быть счастливым! Но как может Человек быть счастливым, нося на себе килограммы лишнего жира! Как похудеть и построить снижение веса так, чтобы лишние килограммы, как комья грязи, отваливались? Чтобы за стройность не нужно было бороться, чтобы ее можно было освободить! Никаких голодовок и диет! Никаких издевательств над своим телом! Возможно, оно и так уже много чего натерпелось. Внимание, любовь и забота - вот что ему нужно!!! Мы знаем, как похудеть и остаться стройной навсегда!!!! Регистрация на программу:по тел.: +7-919-768-30-05 Email: irina_yrkina@list.ruМаксимальное количество участников 15 человек!
МАСТЕРСКАЯ СТРОЙНОСТИ
Фигура твоей мечты Смысл человека в жизни- быть счастливым! Но как может Человек быть счастливым, нося на себе килограммы лишнего жира! Как похудеть и...
Пончики воздушные, печь для выпекания пончиков. . Пончики воздушные, печь для выпекания пончиков. - за 22050 тг., изготовление пончиков займёт меньше 4-х минут. Для просмотра нажмите ссылку.А ниже мы расскажем о проффесиональное оборудование для пончиков. - 300 пончиков в час. Стоимость данного аппарата 514500 тгДобрый день!Мини-автомат для изготовления пончиков. Бизнес, обреченный на успех!!! Окупаемость - менее 2 месяцев!!Достаточно смешать муку, воду и немножко разрыхлителя, залить растительное масло или фритюрный жир...Все остальное эта умница на Ваших глазах сделает сама...это не только очень вкусно, но и невероятно зрелищно - и малыши и взрослые будут как зачарованные наблюдать процесс и с удовольствием съедят эту вкуснятину!Незаменимой вещью для любого ресторана или кафе быстрого обслуживания является оборудование для производства пончиков. Ведь свежий и горячий пончик с различной начинкой очень нравится всем посетителям.оборудование для производства пончиковЭто устройство позволяет автоматизировать процесс изготовления пончиков привычной для всех массы до 40 граммов. В комплектацию аппарата входят - ванна для фритюра, дозатор с ручным управлением, имеющий специальные насадки, которые и позволяют формировать пончики самой разнообразной формы.Данная конструктивная особенность аппарата, позволяет работать с тестом любой концентрации, от практически жидкого, до очень густого. Это сказывается на ассортименте готовых изделий. Также в конструкции аппарата по производству пончиков очень важно присутствие электронного блока контроля над температурой масла во фритюре. Не лишним будет и поддон для складирования готовой продукции. В аппарате по производству пончиков технологический процесс идет непрерывно, как правило, одновременно изготавливаются более десятка пончиков. В зависимости от мощности устройства на нем можно изготовить от 200 до 300 пончиков за час работы. Ванна для фритюра обязательно снабжается сливным отверстием, для удаления, в определенный срок, использованного масла.Материал устройства - нержавеющая стальэлектрическая машина для пончиковDonut machineОборудование для производства пончиков - пончиковый аппаратГотовые пончики обычно посыпают сахарной пудрой или обрабатывают глазурью.
Пончики воздушные, печь для выпекания пончиков.
Пончики воздушные, печь для выпекания пончиков. - за 22050 тг., изготовление пончиков займёт меньше 4-х минут. Для просмотра нажмите ссылку. А ниже мы...
anorexia. Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга.Худеем, дорогие друзья!Сразу замечу, группа посвящена ненормальной худобе и на стену будут добавляться только восхваления Ей.Но в темах группа будет специализироваться на обсуждениях и полезных статьях о похудении.Правила :1) Если уж вы вступили в нашу группу , будьте добры активнеее.2) Если вам по каким то причинам разонравилась наша группа мы просим вас молча выйти из группы,не портя настроение ни админам ни участникам группы.Как стать анорексичкой? ДиетаДля начала необходимо определить четкие границы. Придумайте для себя правила, от которых вы не будете отклоняться ни в коем случае. Например, есть только желтую еду по понедельникам, и только коричневую по четвергам. Или есть только фрукты. Или же есть через день. Или только по ночам. Или стать вегетарианкой.. Или только в дни, содержащие букву «и». Или создайте свой собственный вариант какой-нибудь известной диеты вроде Кремлевской, Зоны, диеты Монтиньяка или Аткинса. Подключите всю свою фантазию.А теперь мы с вами переходим к ритуалам, привычкам, уловкам и хитростям, которые используют анорексички.· Лучше съесть по 100 калорий 5 раз в день, чем за один раз съесть все 500;· Расшатывайте свой обмен веществ, постоянно меняйте количество потребляемых калорий. Это не позволит вашему организму запасаться жирами, как это всегда происходит при низкокалорийных диетах. Ведь когда при уменьшении количества потребляемых калорий вес продолжает набираться;· Спите как минимум восемь часов в день. И хотя бессонная ночь позволяет вам потратить калории, но если вы не будете спать, то ваш обмен веществ станет медленнее, а следовательно ваш аппетит увеличится процентов на 15, не меньше.· Все, что едите записывайте в том самом блокноте. Так вы сможете легко понять, что из съеденного оказалось лишним, а также это увлечет и займет вас на некоторое время;· Обязательно принимайте витамины, для того, чтобы не портились зубы, волосы, кожа и прочая;· Вы, возможно, не догадывались, но диетическая кола и другие газированные диетические напитки гарантируют вам чувство полного желудка всего за одну калорию за стакан;· Как можно чаще чистите зубы и язык. Это ощущение во рту уменьшит ваше желание чего-нибудь съесть, даже если вы не выдержите, то пища будет иметь неприятный вкус. И скорее всего в следующих раз вам не захочется есть невкусную пищу?· Пейте как можно больше жидкости. Употребляйте по стакану воды или газировки каждый час. Пейте сразу же, как только у вас возникнет желание кинуть чего-нибудь в рот. Лучше всего пить ледяную воду, тогда организму придется потратить на ее согрев несколько лишних калорий. Пейте и во время еды, чтобы избежать переедания;· Кофеин убыстряет обмен веществ. Поэтому заваривайте по две-три чашки кофе в день.· Упражнения.Не брезгуйте занятиями физкультурой. Она поможет вам сжечь съеденные калории, при регулярных занятиях кожа не будет обвисать после слишком быстрого похудения, мышцы будут по-прежнему в тонусе. К тому же занятия спортом также уменьшают аппетит. Попробуйте бегать или же купите себе хотя бы скакалку.· Постоянно находитесь в движении, ну хотя бы минимально махайте ногой, пока занимаетесь или читаете, а еще сидите прямо – так вы будете тратить еще больше калорий.· Сделайте свой распорядок дня очень напряженным и насыщенным, чтобы у вас не было времени на срывы и объедания. И постарайтесь подольше оставаться вне дома;· Придумайте, чем занять свой рот. Это может быть жвачка, освежающие леденцы без сахара, диетическая кола, вода, сигареты;· Кладите деньги в копилку каждый раз, когда вы все же смогли устоять против соблазна, или же занимались, при этом валясь с ног от усталости. Так, вдобавок, у вас появи
anorexia
Идеальный вес для каждого свой. Создаем дневники, стремимся к цели, поддерживаем друг-друга. Худеем, дорогие друзья! Сразу замечу, группа посвящена...
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ. ЮЖНЫЙ ГОРОД. 116 КМ.. Представление о целлюлитеЦеллюлит — это скопление жировых клеток с отеком и дистрофией тканей на определенных участках тела. Чаще всего это происходит в области передней брюшной стенки и боковых отделов живота, в поясничной области и нижних отделах спины, наружной поверхности бедер, реже — в области локтевых, лучезапястных, коленных и голеностопных суставов.При этом в подкожной клетчатке между жировыми клетками образуются перемычки коллагеновых волокон ячеистой структуры, ухудшающие кровообращение и отток лимфы, а значит и проникновение кислорода, гормонов. Нарушаются процессы обмена веществ. Все это препятствует расщеплению и освобождению жира, приводит к воспалительным процессам и скоплению лишней жидкости, способствует образованию рубцовой ткани в подкожной клетчатке указанных зон. Таким образом, массаж при целлюлите должен носить не общий характер, а локальный и целенаправленный.Механизм действия массажаОн не оказывает прямого действия на адипоциты. Поэтому не следует стремиться «раздавить» их скопления, так как это приведет только к повреждению мелких сосудов и нервов, образованию гематом и еще большему нарушению оттока, увеличению воспаления и отека тканей, к формированию внутри них рубцов. Клетки будут продолжать накапливать жиры, но не смогут их освобождать.Цель массажа:- улучшение кровотока и усиление -оттока лимфы;- привлечение крови в зоны, -пораженные целлюлитом;- повышение обмена веществ и газообмена;- увеличение распада молочной кислоты;- накопление биологически активных элементов, способствующих привлечению фибробластов и макрофагов, которые способствуют разрушению соединительнотканных перегородок и восстановлению нормального обмена веществ, то есть удалению жира из клеток.Это был небольшой ликбез о целлюлите и нашей с Вами борьбе с ним!= Антицеллюлитный массаж ( комплекс) - бСпина, бедра, ягодицы, и живот. Продолжительность 60-90 мин. СТОИМОСТЬ 700 руб.Сеанс антицеллюлитного массаж выполняется с помощью ручного воздействия на прорабатываемый участок. Затем следует этап вакумно- роликового метода. После чего (если нет противопоказаний) применяется медовый массаж. По окончанию сеанса выполняется обертывание. Если у клиента имеется предрасположенность к венозному расширению вен, с моей стороны применяется индивидуальный подход.Помимо ЮЖНОГО ГОРОДА, есть возможность делать массаж на 116 км. _________________________________________Также имеется возможность ( если у Вас сложилось форс- мажорное обстоятельство) выезда на дом. К стоимости сеанса массажа +100 руб._________________________________________Ну и конечно как же без АКЦИЙ и СКИДОК!))) По возможности буду их делать! Следите за новостями в ленте!==================================По всем вопросам, а также записаться на сеанс можно непосредственно в группе, либо по ТЕЛЕФОНУ + 917 106 14 04
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ. ЮЖНЫЙ ГОРОД. 116 КМ.
Представление о целлюлите Целлюлит — это скопление жировых клеток с отеком и дистрофией тканей на определенных участках тела. Чаще всего это происходит в...
Хочешь стройную фигуру?!. Непосредственная причина нарастания массы жира в организме всегда одна, и заключается она в преобладании энергии, поступившей с пищей, над энергией израсходованной. Пройдите тест и узнайте как быстро и безболезненно сбросить лишние килограммы. Результат 100%.
Хочешь стройную фигуру?!
Непосредственная причина нарастания массы жира в организме всегда одна, и заключается она в преобладании энергии, поступившей с пищей, над энергией...
ШОККО. Добро пожаловать! Рады приветствовать вас на странице, где мы создаем шоколадные изделия такие же вкусные, как в лучших шоколатериях Бельгии.Меня зовут Наталия. Я - мастер шоколатье и основатель бренда «ШОККО». Раньше я обожала конфеты «Рафаэлло», но разложив их состав на молекулы, поняла, что в них один сахар и жир🤷‍♀️ Поэтому я создала конфеты, которые помогут тебе отвлечься от повседневных забот и окунуться в мир бесконечного удовольствия, которого ты достойна ( не прибавляя лишних сантиметров на твоей талии😉).Более 3 лет я обучаюсь в международной школе шоколадному мастерству, где учат не только готовить по рецептам, но и понимать процесс. Отдельным блоком изучила вопрос выбора сырья, именно поэтому, знаю все о качественном шоколаде. Мы не работаем на готовом шоколаде, а создаём его сами из отборных какао-бобов из Латинской Америки.В своей работе мы руководствуемся правилами пищевого производства. Поэтому, смело можем сказать, что наша продукция безопасна. Отработав более 100 начинок, мы смогли выбрать именно те, которые позволят тебе расслабиться и почувствовать себя счастливой. 🫠В наших конфетах нет приторной сладости, которая не смывается даже 3 литрами воды.Наш продукт создан для женщины, которая понимает, что во главе продукта должен стоять вкус. Для тех, кто не готов идти на компромисс, покупая дешевые промышленные продукты , но жертвуя своей внешностью.Попробуй!
ШОККО
Добро пожаловать! Рады приветствовать вас на странице, где мы создаем шоколадные изделия такие же вкусные, как в лучших шоколатериях Бельгии. Меня зовут...
۩۞۩ Кто хочет бегать, присоединяйтесь))۩۞۩. Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.С чего начать?Для разминки перед бегом выполните несколько растягивающих...показать полностью..Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.С чего начать?Для разминки перед бегом выполните несколько растягивающих упражнений. Начинать пробежки лучше следующим образом: минута неторопливого бега чередуется с минутой ходьбы. В таком режиме постарайтесь двигаться минут 15. На второй и третьей неделе повышайте норму до 20 минут, на четвертой неделе доведите общее время до 30 минут. Конечная цель: бегать по 2 часа в неделю разделив их на 3-4 дня (т.е. 4 дня по 30 минут или 3 дня по 40 минут).Как правильно бегать?Держите корпус прямо, не наклоняйтесь вперед, не прогибайтесь в пояснице, голову не запрокидывайте назад, но и не вешайте. Свободно размахивайте руками в такт бегу. Ширину шага выбирайте сами так, чтобы она была вам удобна и не требовала напряжения. Если вы бежите слишком быстро, организм вам вскоре даст вам знать об этом болями в боку. Бегите с такой скоростью, чтобы вы могли свободно беседовать. Коленные суставы должны при этом работать оптимально, стопы смотреть вперед (не косолапить!)Если вы делаете глубокий выдох животом, вы поступаете правильно. Это можно проконтролировать, если положить ладонь на диафрагму, она должна заметно двигаться при дыхании. Следите за выдохом, чтобы отработанный воздух полностью освобождал легкие. Новички часто напрягаются и дышат поверхностно.Если у вас большой лишний вес, возможно, некоторое время вам придется заниматься спортивной ходьбой в быстром темпе. В отличие от бега такая ходьба щадит суставы, сухожилия и связки, хотя также работает и на вашу физическую форму, вот только медленнее. Для ходьбы лучше выбирать прямые отрезки дороги. Начинать нужно с 20-30 мин. трижды в неделю. Спустя 2-3 недели вы можете попробовать чередовать минуту бега и минуту ходьбы, постепенно увеличивая нагрузку в пользу бега.
۩۞۩ Кто хочет бегать, присоединяйтесь))۩۞۩
Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний...
БОДИБИЛДИНГ=====ПАУЭРЛИФТИНГ=====ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА=====МИР ЖЕЛЕЗА!!!!!!!!!!!!!. Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Наша группа направит вас в верный путь. Наша группа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелую атлетику и фитнес, как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса. В нашей группе вы узнаете практически все о этих видах спорта и обо всем, что с ними связано. В нашей группе много советов и статей: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет.
БОДИБИЛДИНГ=====ПАУЭРЛИФТИНГ=====ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА=====МИР ЖЕЛЕЗА!!!!!!!!!!!!!
Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят...
Коррекция фигуры в Улан-Удэ. Коррекция фигуры SlimBeauty_03 - то самое лучшее, что вы можете выбрать.🥰 Опыт работы в данной сфере более 3-х лет⁉️ Какие процедуры у нас есть🤔:Тело🧍‍♀️:☑ Кавитация — воздействует на жировую ткань, борется с «жировыми ловушками», создает видимый эстетический эффект, убирает лишние объемы на проблемных участках тела. ☑ Вакуумно-роликовый массаж — эффективно воздействует на кожу тела, устраняет целлюлит и дряблость кожи, моделирует фигуру.☑ Радиолифтинг — подтягивает кожу, борется с растяжками и рубцами.☑ Лазерный липолиз — эффективно борется с жировыми отложениями. Помогает убрать бока, живот, лишний жир на руках, второй подбородок.☑ EMSculpt — процедура глубоко ремоделирует мышцы, разрушает жировые отложения, уменьшает диастаз на животе без хирургического вмешательства.☑ Обертывание — укрепляет и омолаживает кожу, выводит лишнюю жидкость из организма.Лицо😊:☑ РФ-лифтинг — подтягивает кожу лица, создает заметный лифтинг эффект, сглаживает морщины, уменьшает второй подбородок, выравнивает цвет лица, делает четким контур лица, улучшает качество тканей.☑ Вакуумный массаж — омолаживает эпидермис, освежает лицо и делает кожу более эластичной и упругой. Убирает дряблость и отечность, создает ровный тон.☑ Лазерный липолиз — убирает второй подбородок, складки на шее, отложения жира на щеках и скулах, малярный жир под глазами, сокращает жировую прослойку на носу.☑ Комбинированная чистка — очищает поры, удаляет ороговевшие частички кожи.☑ Микродермобразия — комплексная процедура, совмещающая в себе чистку и пилинг. Чистит поры и отшелушивает эпидермис. Борется с гиперкератозом, в том числе на локтях. В результате вы получаете красивую, ровную и чистую кожу со здоровым цветом и структурой.☑ Скульптурно-буккальный массаж — уменьшает линию подбородка, делает кожу лица упругой, тонизирует шею, удаляет припухлость с глаз, разглаживает морщины.Для достижения максимального эффекта, клиенты проходят курс процедур.☺ Например, у нас есть курс по коррекции фигуры, который включает в себя комплекс процедур: кавитация, РФ-лифтинг, электромагнитная стимуляция, обертывание.
Коррекция фигуры в Улан-Удэ
Коррекция фигуры SlimBeauty_03 - то самое лучшее, что вы можете выбрать.🥰 Опыт работы в данной сфере более 3-х лет⁉️ Какие процедуры у нас есть🤔:...
быстро накачать мышцы сжечь жир и уменьшить талию. помогает
быстро накачать мышцы сжечь жир и уменьшить талию
помогает
Любители СПОРТА. Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана моя группа.Это группа для тех кто как - то связан со спортом, для тех кто стремится к своей цели, или просто для людей которые хотят построить красивую фигуру и улучшить свои физические показатели.
Любители СПОРТА
Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят...
ED-ENERGY DIET КЕМЕРОВО. Energy Diet HD – так называемый «идеальный» продукт, одна порция которого содержит все, что необходимо организму. Продукты ED призваны решать проблему быстрого, полезного и безопасного питания, продлевая тем самым человеку годы активной жизни.Сбалансированный состав: В одной порции – сбалансированное количество физиологически функциональных пищевых ингредиентов: белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов, необходимых организму человека.Высокое усвоение: Комплекс ферментов в составе продукта способствует легкому перевариванию и полному усвоению пищи. HD | High Digestibility – «высокое усвоение».Эффект насыщения: Белок и достаточное количество клетчатки – пищевых волокон – обеспечивают чувство сытости.Низкая калорийность: Не является носителем лишних калорий.От того, что, как и сколько мы едим, зависит – ни много, ни мало – продолжительность отпущенных нам лет. Но наслаждение от еды и зависимость от наслаждения – посильнее любой мании. Пища, подобно наркотику, будоражит центр удовольствия в нашем мозгу, мешая мыслить рационально. А задуматься надо, ведь в отличие от героев компьютерных игр, у каждого из нас всего одна жизнь…
ED-ENERGY DIET КЕМЕРОВО
Energy Diet HD – так называемый «идеальный» продукт, одна порция которого содержит все, что необходимо организму. Продукты ED призваны решать проблему...

Фриланс и работа из дома

Пофрилансим?. Студентка и фрилансер Ученица школы BUSINESS COOL 🎓Попробовала и все кординально изменилось✨Почему именно эта школа: + множество вариантов заработка+ более 20 курсов обучения+ первый доход уже через несколько дней 💸+ более 30 000 успешных учеников 🔥+ большое количество положительных отзывов 💭Начни и ты 🔥💕Пиши + в лс 👇🏻 и я все расскажуhttp://vk.me/alena_fril
Пофрилансим?
Студентка и фрилансер Ученица школы BUSINESS COOL 🎓 Попробовала и все кординально изменилось✨ Почему именно эта школа: + множество вариантов заработка +...
Сообщество фрилансеров Воронежа. Дорогие друзья! Одухотворенные свободой, независимые фрилансеры Воронежа, давайте объединяться!Фрилансеры в кризис первыми идут под удар и чтобы клиенты смогли нас найти, давайте сами расскажем о том, чем мы занимаемся, будем помогать друг другу, покажем свои кейсы. Будем встречаться и общаться, спрашивать друг у друга совета и держаться вместе!Что можно:1. Пригласить друзей-фрилансеров2. Прислать нашему сообщество мотивацию, нарисованную своими руками3. Обсудить с участниками ваш проект4. Добавить в альбом свои работы или прислать нам кейс5. Знакомиться, находить партнеров, воплощать совместные проекты!
Сообщество фрилансеров Воронежа
Дорогие друзья! Одухотворенные свободой, независимые фрилансеры Воронежа, давайте объединяться! Фрилансеры в кризис первыми идут под удар и чтобы клиенты...
Интернет-маркетолог Ален Багабо. Авторский канал Алена Багабо для владельцев бизнеса, экспертов и фрилансеров о том, как каждый день получать заявки от целевых платёжеспособных клиентов в свой БизнесЗапись на консультацию маркетолога - https://vk.com/alenbagaboЗдесь Вы найдёте полезные рекомендации, кейсы по маркетингу и продажам
Интернет-маркетолог Ален Багабо
Авторский канал Алена Багабо для владельцев бизнеса, экспертов и фрилансеров о том, как каждый день получать заявки от целевых платёжеспособных клиентов в...
ФРИЛАНС • КУРСЫ • ОБУЧЕНИЕ. 🏡 Переехала из севера в дом в КраснодареБывший наемный работник, теперь успешный фрилансерЗаработала более 500,000 руб. через телефон💥 Помогаю людям находить себя и открывать новые возможности в мире удаленной работы. Присоединяйся и изменяй свою жизнь к лучшему! 🔥
ФРИЛАНС • КУРСЫ • ОБУЧЕНИЕ
🏡 Переехала из севера в дом в Краснодаре Бывший наемный работник, теперь успешный фрилансер Заработала более 500,000 руб. через телефон 💥 Помогаю людям...
Академия Искусства Макияж Севастополь. Профессиональная академия визажа IL-Makiage в Севастополе - часть всемирно признанного бренда академий визажа ПО АМЕРИКАНСКОЙ МЕТОДИКЕ.Школа IL-Makiage - технический институт, предлагающий программы для серьезных, профессиональных визажистов. Выпускники работают в таких диверсифицированных областях как подготовка образов музыкантов для видеоклипов, сотрудничают с фотографами и моделями для журналов и шоу, являются фрилансерами, работая на свадьбах, с актерами и знаменитостями на ТВ, сцене и в фильмах.Обучение и все мастер-классы проводятся на одноименной профессиональной американской косметике IL-Makiage.Курсы обучения визажу в академии IL-Makiage:МОДУЛЬ 1. «САМ СЕБЕ ВИЗАЖИСТ»- вы научитесь создавать идеальный макияж для себя;- вы создадите свою цветовую гамму;- вы станете увереннее и успешнее и в любой ситуации будете неотразимы!По окончанию выдается Сертификат об обучении.МОДУЛЬ 2. «ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ВИЗАЖИСТ САЛОНА КРАСОТЫ»- вам станут доступны уникальные приемы нашей техники;- вы расширите свои знания о видах макияжа;- вы получите знания и навыки для самостоятельной работы;+ БОНУС: тренинг «РЕКЛАМИРУЕМ. ПРОДАЕМ. ДЕЛАЕМ ИЛИ КАК ЗАЯВИТЬ О СЕБЕ»Тренинг ведет ведущий специалист по маркетингу, продвижению услуг и товаров компании «МЕДОБОРЫ» – признанного лидера на Украине – Ксения Куратова.По окончанию выдается международный диплом об обучении.МОДУЛЬ 3. «ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТИЛИСТ - ВИЗАЖИСТ»- вы овладете навыками создания полного образа;-вы освоите базовые приемы создания причесок;- вы изучите методологию формирования стиля и основ композиции;+ БОНУС: Тренинг «РАЗГОВОР С КЛИЕНТОМ: ДО И ПОСЛЕ»Тренинг ведет ведущий специалист логистической компании, входящей в группу «СКМ», сертифицированный специалист по системе качества ISO9000, тренер по личностному росту, командообразованию и коммуникации – Андрей БоденчукПо окончанию выдается международный диплом об обучении.Приходите к нам и вы станете не только профессиональным визажистом, но и успешным независимым человеком.Узнайте больше по телефону:050-396-39-96
Академия Искусства Макияж Севастополь
Профессиональная академия визажа IL-Makiage в Севастополе - часть всемирно признанного бренда академий визажа ПО АМЕРИКАНСКОЙ МЕТОДИКЕ. Школа IL-Makiage -...
Без напряга 1000 грн/мес.. Группа создана, в первую очередь, для тех, кто ищет возможность дополнительного дохода. Работа творческая и интересная.Адвего - биржа контента № 1. Здесь работает около полутора миллиона зарегистрированных фрилансеров, успешно развивающих навыки копирайтинга и рерайтинга.Попробуйте и Вы!
Без напряга 1000 грн/мес.
Группа создана, в первую очередь, для тех, кто ищет возможность дополнительного дохода. Работа творческая и интересная. Адвего - биржа контента № 1. Здесь...
Изучение хинди и английского через Скайп. Меня зовут Татьяна Александровна Дубянская. Я преподаватель иностранных языков, переводчик-фрилансер, автор научных и научно-популярных работ, консультант по обучению за рубежом. Я преподаю английский и хинди уже много лет, за плечами опыт работы в МГУ, ВШЭ, Ягеллонском университете (Польша), работа на языковых курсах в Москве и Дели (Индия). ЗАНЯТИЯ: АНГЛИЙСКИЙ для взрослых:Развиваю устную и письменную речь, помогаю разобраться с грамматикой, настраиваю на эффективное освоение современного английского. Со мной вы почувствуете себя уверенней в деловом английском, подготовитесь к поездке за рубеж, к важному собеседованию или презентации, научитесь вести переписку, излагать свои мысли, разовьете способность воспринимать иностранную речь на слух. Для работы я использую современные интересные пособия, получившие признание в языковых школах во всем мире (Upstream, New English File, Cutting Edge, Intelligent Business, Market Leader), интерактивные материалы из интернета, фильмы, аудио-книги и другие аудио-материалы. ХИНДИ, УРДУ, БЕНГАЛИ:Занятия для начинающих, для опытных, а также для сомневающихся: если вы хотите познакомиться с хинди, но не знаете, с чего начать, если вы уже неоднократно начинали учить язык и запутались в грамматике, если вы говорите, но не знаете, правильно ли, если вы понимаете теорию, но не говорите, если вы мечтаете о том, чтобы начать хоть немного понимать устную речь, - вам ко мне. Терпеливо разберу грамматику, предоставлю материалы и упражнения, научу не бояться говорить, помогу с пониманием разговорной речи, в т.ч. кино и сериалов, объясню культурный контекст. КОНСУЛЬТАЦИИ по темам: Изучение иностранных языков по всему миру; высшее образование за рубежом; различные бытовые аспекты жизни в Индии, Польши и Германии. В моей семье – несколько поколений преподавателей иностранных языков и музыки, поэтому преподавание – не просто профессия, а самое естественное для меня занятие, мне всегда радостно и легко как в реальном, так и в виртуальном классе. Я начала работать репетитором английского ещё будучи студенткой Института Стран Азии и Африки МГУ, и с тех пор постоянно преподаю английский, частным образом или на курсах. С 1998 года я работала преподавателем языка хинди и индийской литературы на той же кафедре, где и училась. Через несколько лет закончила аспирантуру и защитила кандидатскую диссертацию по индийской филологии. Несколько лет я жила в Индии, там я преподавала русский для индийцев и хинди для проживающих в Дели иностранцев. Путешествовала по странам Балтии и Восточной Европы, учила немецкий язык в Берлине. В течение четырёх лет мне посчастливилось работать преподавателем филологического факультета Ягеллонского университета в Кракове: я читала лекции по индийской литературе и преподавала хинди и урду, используя для общения со студентами и коллегами английский и польский языки. Для меня настоящее счастье, когда удаётся помочь ученикам преодолеть языковой барьер, когда я могу успешно поделиться своим опытом и придать кому-то уверенность в своих силах, научить активно использовать язык в различных жизненных ситуациях. И еще: изучение иностранных языков это неоценимая возможность узнать много нового о мире и людях, расширить свой кругозор и научиться быть более гибким и толерантным человеком, именно это является для меня самой лучшей мотивацией для изучения иностранных языков.
Изучение хинди и английского через Скайп
Меня зовут Татьяна Александровна Дубянская. Я преподаватель иностранных языков, переводчик-фрилансер, автор научных и научно-популярных работ, консультант по...
Алина|покажу тебе мир фриланса. У нас отличные новости - мы предлагаем школу фриланса Business Cool! Business Cool предлагает широкий спектр обучающих программ, включая курсы по копирайтингу, дизайну, маркетингу, финансам и многим другим областям. Наши преподаватели - это профессионалы своего дела, которые сами являются успешными фрилансерами и готовы делиться своим опытом с учениками.Приобретая Business Cool, вы получаете профессионально разработанную образовательную программу. Это отличная возможность для студентов, мам в декрете, тем, кто хочет уйти с найма, у кого есть желание расширить свою деятельность в сфере образования.Если вы заинтересованы в приобретении Business Cool, пожалуйста, свяжитесь со мной для получения дополнительной информации. Спасибо!
Алина|покажу тебе мир фриланса
У нас отличные новости - мы предлагаем школу фриланса "Business Cool"! "Business Cool" предлагает широкий спектр обучающих программ, включая курсы по...
Banusi Freelancer. Фрилансер с амбициями и тремя образованиями ‼️• Smm - специалист|Маркетолог• 4 года в SMM | 100+ успешных проектовПомогу раскрутить вашу страницу 📌
Banusi Freelancer
Фрилансер с амбициями и тремя образованиями ‼️ • Smm - специалист|Маркетолог • 4 года в SMM | 100+ успешных проектов Помогу раскрутить вашу страницу...
UDS - United Dating Service$ (Никополь). На протяжении 11 лет команда Вероника росла, развивалась в самых разных направлениях и теперь мы не только компания международных знакомств, мы также огромная семья: IT отделов, web дизайнеров, фрилансеров и множества других различных проектов, которые за эти годы были созданы нами.Меняется мир, меняемся и Мы с Вами, в связи с этим руководством компании было принято решение объединить все наши проекты в одно единое целое, что даст нам возможность роста еще выше, успешнее и откроет нам новые пути для развития Начиная с 1 августа 2017 команда - компания Вероника становится частью новой платформы UNITED DATING SERVICE$ UD$ - самая крупная платформа для WEB общения во всем интернет пространстве, наша команда объединяет только самых успешных и красивых людей!Мы огромная семья: Web дизайнеров, фрилансеров, райтеров, топ-моделей, поколения инстаграмщиц, спикеров и IT Technologies!*11 лет в dating бизнесе*50 филиалов по всей Украине*сильнейшие школы менеджеров и переводчиковUNITED DATING SERVICE$ - Мы открыты Миру!
UDS - United Dating Service$ (Никополь)
На протяжении 11 лет команда "Вероника" росла, развивалась в самых разных направлениях и теперь мы не только компания международных знакомств, мы также...
Берись и Делай. Бизнес.. Группа предназначена для предпринимателей, фрилансеров для тех, кто только задумал свой собственный бизнес.В этой группе Вы можете партнериться, делиться кейсами , идеями, развивать себя и свои проекты, задавать вопросы.Найти единомышленников и делать общее дело.Смелее пишите свои кейсы, будем их разбирать .
Берись и Делай. Бизнес.
Группа предназначена для предпринимателей, фрилансеров для тех, кто только задумал свой собственный бизнес. В этой группе Вы можете партнериться, делиться...
Созвездие дизайна. Мы уже 18 лет успешно работаем на рынке дизайнерского ремонта в Екатеринбурге. За эти годы сделаны сотни проектов с различными дизайнерами.✅ Вы можете выбрать любой дизайн.✅ Мы создаем и реализуем проекты без привлечения стажеров и фрилансеров.✅ Работа производится опытными инженерами, строителями, реализовавшими сотни проектов.
Созвездие дизайна
Мы уже 18 лет успешно работаем на рынке дизайнерского ремонта в Екатеринбурге. За эти годы сделаны сотни проектов с различными дизайнерами. ✅ Вы можете...

Уход за домашними растениями

ДОМ В ДЕРЕВНЕ / Дачные движения. Первый магазин с товарами для сада и огорода с самыми выгодными ценами в Калуге.У нас можно купить всё: от семян и рассады до сложной садовой техники.Рассада и комнатные растения в разделе товары (срок поставки от 2 до 8 дней)Мы уже зарекомендовали себя в нашем городе как честные и с лучшими ценами продавцы! Наши проекты в Вконтакте: [club183022895|Совместные покупки] и [club173749405|Детская одежда] смело заказывайте и покупайте!
ДОМ В ДЕРЕВНЕ / Дачные движения
Первый магазин с товарами для сада и огорода с самыми выгодными ценами в Калуге. У нас можно купить всё: от семян и рассады до сложной садовой техники....
Амур/Цветы/Шары/Подарки/Доставка/Рязань. Уважаемые клиенты, немного о нас:Мы находимся по адресу:📍Михайловское шоссе 69 А, 2 этаж. 🕚Режим работы: 9.00 - 21.00 пн - всКак добраться: 🚎автобус N 13остановка «Молокозавод»Наши товары:✅большой выбор цветов на любой вкус ✅комнатные растения✅флорариумы✅шары✅мягкие игрушки ✅подарочные боксы ✅товары ручной работы✅открытки, конверты и многое другоеНаши услуги:✅Декор свадеб и торжеств ✅Оформление храмов - храмовая флористика✅Оформление мероприятий шарами ✅Поздравления ростовой куклой «Амур»🚖Доставка и оплата:по городу: - от 350 до 800 рублей (в зависимости от района и загруженности города) по области: - рассчитывается индивидуально при оформлении заказа - доставка в подарок при заказе от 5000 рублей (время доставки мы назначаем самостоятельно) Способы оплаты: - Наличные - Безналичные - Переводом на р/сМы рады видеть Вас в нашей уютной студии каждый день❤️
Амур/Цветы/Шары/Подарки/Доставка/Рязань
Уважаемые клиенты, немного о нас: Мы находимся по адресу: 📍Михайловское шоссе 69 А, 2 этаж. 🕚Режим работы: 9.00 - 21.00 пн - вс Как...
Продажа и доставка цветов. Кандалакша.. У нас самые низкие цены в городе!Самый универсальный подарок для женщины это цветы, а если их разбавить большой мягкой игрушкой, то это будет самый лучший подарок!В этой группе вы можете купить по доступной цене свежие цветы, комнатные растения, и бесплатную подсказку как за ними ухаживать! тел:8.963.363.93.80Вы сможете выбрать букет любой сложности и стоимости и заказать его доставку. тел:8-963-363-93-80 КАТАЛОГ ЦВЕТОВhttp://vk.com/album-46213689_166244976В НАЛИЧИИhttp://vk.com/album-46213689_166246329
Продажа и доставка цветов. Кандалакша.
У нас самые низкие цены в городе! Самый универсальный подарок для женщины это цветы, а если их разбавить большой мягкой игрушкой, то это будет самый лучший...
Линево|Цветы|Букет|Доставка|Жирновский район. ❗️❗️❗️ИНФОРМАЦИЯ ЗАКАЗА❗️❗️❗️Подберите букет, который подходит именно вашим родным и близким,а мы доставим по нужному адресу точно в срок 🚘💐 ✅Подарки на любой бюджет можете выбрать у нас:букет,корзину с цветами,цветущее комнатное растение,а также пенные цветы💐🌹🪴 ✅ Также в наличии:▪️Гелиевые шары🎈▪️Подарочные пакеты и коробки 🛍🎁▪️Мягкие игрушки 🧸 ▪️Зоотовары 🐶🐱▪️Искусственные цветы 🌷✅Выбирайте и бронируйте букеты заранее,а также можете сделать выбор в нашем магазине🌸😊 Приобрести можно в магазине @zalina_zarina_flowers ▪️Заказ букета:Direct +7 (999) 625-56-62 +7 (999) 628-88-91 +7 (937) 696-49-00▪️Адрес:ул.Ленина 3А▪️Работаем круглосуточно ДОСТАВКА 🚘 Для заказа цветов указывайте :1. Адрес 📝2. Номер телефона получателя ☎️3. Имя получателя 💬4. Дата и время 🕐5. Фото букета какой примерно нужно собрать 💐
Линево|Цветы|Букет|Доставка|Жирновский район
❗️❗️❗️ИНФОРМАЦИЯ ЗАКАЗА❗️❗️❗️ Подберите букет, который подходит именно вашим родным и близким,а мы доставим по нужному адресу точно в срок 🚘💐...
Елена Серебрякова - SamaLena. Группа и сайт посвящены многообразию и прелести узамбарских фиалок и других популярных комнатных растений.В каталоге вы можете познакомиться с моей личной коллекцией сортовых сенполий, в которой собраны как проверенные годами сорта, так и новинки отечественной и зарубежной селекции.Рубрика «В мире растений» на сайте, возможно, откроет ещё неизвестные вам стороны жизни удивительного мира флоры нашей планеты.Все материалы сайта, и текстовые, и визуальные, являются оригинальными.
Елена Серебрякова - SamaLena
Группа и сайт посвящены многообразию и прелести узамбарских фиалок и других популярных комнатных растений. В каталоге вы можете познакомиться с моей личной...
На дому Новосибирск. На дому Новосибирск - сообщество объединяющее людей работающих на дому, handmade, стартап. В сообществе имеются представители и мастера таких направлений как: кондитер, ремонт сотовых телефонов, репетитор, мыловарение, ремонт одежды, заточка, комнатные растения, ремонт часов, ювелир, педикюр, копирайтинг ,вязание, тату, резьба по дереву, фотограф, художник, няня, плетение, стилист, инструктор, столяр, флорист, лепка, массаж, гравировка, психолог, логопед, дизайнер, кинолог, диагност, переводчик, груминг, муж на час, пошив штор, автоэлектрик, дезинфектор, роспись, бухгалтер, прачечная, тренер, программист, вязание, химчистка, скульптор, визажист, редактор, парфюмер, видеограф, ведущий и многое других. На дому Новосибирск – сообщество входящее в объединение сообществ «На дому Россия» https://vk.com/nadomurussiahttps://nadomu-russia.ru#надому #работанадомуВНИМАНИЕ! Размещая посты, ставьте ХЭШТЭГи своей тематики, и размещайте репост на своей страничке!Спасибо!)
На дому Новосибирск
"На дому Новосибирск" - сообщество объединяющее людей работающих на дому, handmade, стартап. В сообществе имеются представители и мастера таких направлений...
Комнатные цветы. Комнатные цветы интерисуют человека уже не одно столетие,причем с годами этот интерес не ослабевает.Безусловно у каждого народа свои традиции комнатного садоводства.В нашем отечестве сложилось особое отношение к зеленым питомцам-совсем не такое как на Востоке или в Западных странах..На Востоке они рядом,окружают человека повсюду.Они цветут и благоухают.Воздух там насыщен роскошным ароматом.Сама жизньрасцвечена яркими красками,и потому цветы привычны.трепетного отношения к растениям,востога и удивления от неожиданно расцветших пасифлоры или сансевиеры,упоение тонким ароматом цитросовых на Востоке нет.На Западе отношение к цветам практичное,потребительское.Они должны украшать нашу жизнь-так пусть и украшают..Заболевшее растение проще заменить,чем выхаживать его.А как у нас?Переменчивый климат,скромные краски,недостаток солнца делают комнатные цветы острой необходимостью.Взять отросток,выпестовать растение с младенчества,вылечить заболевшее,годами выхаживать увядше,но не расставаться с ним-это да,это по-нашему!И это прекрасно!
Комнатные цветы
Комнатные цветы интерисуют человека уже не одно столетие,причем с годами этот интерес не ослабевает.Безусловно у каждого народа свои традиции комнатного...
Пеларгонии от Дилары. г. Магнитогорск Челябинской обл.Пеларгонии, комнатные и садовые растения.Правила группы:1. Самое основное правило - сорта по фото не определяем! Все сорта без имени автоматически безымянные! Как бы они не были похожи на конкретный сорт! За нарушение более одного раза буду блокировать.2. Вежливое, тактичное общение. Группа создана для удовольствия)3. Все объявления о продаже чего-либо только по согласованию с администратором!4. Правила будут дополняться)
Пеларгонии от Дилары
г. Магнитогорск Челябинской обл. Пеларгонии, комнатные и садовые растения. Правила группы: 1. Самое основное правило - сорта по фото не определяем! Все...
Цветочная лавка (цветы и рассада). Рассада цветов и овощей, а также комнатных растений в Ленинградской области«Цветы, как люди, на добро щедры и, людям нежность отдавая, они цветут, сердца обогревая, как маленькие тёплые костры». Жанэ Киримизе
"Цветочная лавка" (цветы и рассада)
Рассада цветов и овощей, а также комнатных растений в Ленинградской области «Цветы, как люди, на добро щедры и, людям нежность отдавая, они цветут, сердца...
Фамильный питомник Воронцово |Рассада|Пермь. ✅ САДОВЫЙ ЦЕНТР ПИТОМНИКА: рассада цветов, овощей, пряных и лекарственных трав, ягод, комнатных растений и пр. Консультации покупателей по уходу за растениями. Обмен опытом и идеями.✅ МАГАЗИН ФЕРМЕРСКОЙ ЭКО-ПРОДУКЦИИ: овощи и фрукты, ягоды и зелень с нашего огорода к вашему столу, полезные сладости, варенье, сувениры и изделия ручной работы и многое другое для тех, кто привык заботится о близких, желает питаться здоровой, вкусной, полезной едой, выращенной с заботой и любовью.✅ Руководитель:Воронцова Александра Олеговна,8-905-860-80-34🌺 Почта: pit-vorontsovo@mail.ru🌺 Телефон: 8-905-860-80-34🌺 Есть бесплатная доставка - подробности в обсуждениях группы.🌺 Розничные точки в сезон открываются во всех районах города, также участвуем в сезонных ярмарках производителей посадочного материала.🌺 Розничные точки постоянные в Перми:- м/р Железнодорожный, ул. Хабаровская, 56а (самовывоз из офиса)- ул. Уральская, 113, магазин Гном-садовод (вывоз заказов)(время работы в сезон уточняйте).🌺Адрес питомника (непосредственно выращивание растений): Пермский край, Краснокамский район, п. Ласьва.⚠ Посещение питомника по предварительному звонку.🌺 Участвуем в фермерских ярмарках по Перми и Пермскому краю - следите за новостями нашей группы.🌺 Цены актуальны и указаны на 1 апреля 2022 г. Питомник оставляет за собой право менять цены по своему усмотрению. В связи с изменением спроса в сезон, количества готовой к отгрузке рассады, выхода растений из зимовки, посадочной тары растений (кассеты, горшки или кашпо) цена может изменится как в большую, так и в меньшую сторону. Информация об актуальной цене представлена в карточке товара. Покупатели, сделавшие предзаказ и внесшие 50% предоплаты - получат рассаду по закрепленной цене. Оформляем все документы, чеки, накладные. Работаем с юрлицами.Желаем Вам хорошего урожая!С уважением, семья Воронцовых.
Фамильный питомник "Воронцово" |Рассада|Пермь
✅ САДОВЫЙ ЦЕНТР ПИТОМНИКА: рассада цветов, овощей, пряных и лекарственных трав, ягод, комнатных растений и пр. Консультации покупателей по уходу за...
Флора Доставка цветов Полярные Зори | Кандалакша. FLORA - это всегда свежие цветы с доставкой до двери!Работаем более 10 лет!🌿Создаем авторские букеты и композиции🌿Открыты для вас 7 дней в неделю 🌿Комнатные растения🌿Монобукеты, букеты, шары, декор.🌿Доставка/Самовывоз _____________________________________________Работаем каждый день с 10:00 до 20:00_____________________________________________📌Адреса и телефоны салонов:Полярные Зори:ул.Строителей д.1 +7(921)510 67 29 ул. Строителей, д.6 +7(921)039 83 75ул. Сивко д.3 +7(921)166 48 45Кандалакша: ул. Первомайская д.44 +7(921) 047 96 33Кандалакшское шоссе д. 40 +7(921)038 58 25📌Как оформить заказ?В личных сообщениях группы ВК: https://vk.com/im?sel=-88203290Ждем вас!
Флора Доставка цветов Полярные Зори | Кандалакша
FLORA - это всегда свежие цветы с доставкой до двери! Работаем более 10 лет! 🌿Создаем авторские букеты и композиции 🌿Открыты для вас 7 дней в неделю...
любители комнатных растений. если вы любите комнотные растения так как и я,то тогда добро пожаловать в мою группу.
любители комнатных растений
если вы любите комнотные растения так как и я,то тогда добро пожаловать в мою группу.
© 2020-2024, glanvix.com