Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Квесты для детей и взрослых | Filin Team |. Квесты для детей в КалугеКвест - это, прежде всего, игра. Игра, в которой команде предстоит выполнить ряд заданий на ловкость, логику и силу для достижения общей цели. Цели бывают разные: добыть сокровища, спасти Фей из рук старого волшебника, расшифровать страницу из волшебной книге, разгадать глобальную загадку. Квесты - коммуникабельная игра. Без сплоченной и организованной команды никуда. Поэтому для веселой и дружной компании нет ничего лучше, чем участие (и победа) в захватывающем квесте.
Квесты для детей и взрослых | Filin Team |
Квесты для детей в Калуге Квест - это, прежде всего, игра. Игра, в которой команде предстоит выполнить ряд заданий на ловкость, логику и силу для достижения...
Шаг за шагом: Цель, Намерение, Радость, Результ. Всё в Жизни достижимо..! Если есть Цель, нужно проверить ее на Намерение. Если есть Намерение, обязательно будет Радость при достижение Результата! А если к Цели идешь с Радостью и Намерением, Результат будет достигнут значительно быстрее..!!Сейчас Информационный век. Информация поступает со всех сторон. Иногда мы испытываем переизбыток информации. Долго собираем информацию для реализации какого то дела, а нужно просто начать с первого шага, сделать его и делать шаги ежедневно, шаг за шагом..!Иногда вместе шагать интересней! Предлагаю объединиться в группы по целям и идти вместе помогая, подсказывая друг другу.
Шаг за шагом: Цель, Намерение, Радость, Результ
Всё в Жизни достижимо..! Если есть Цель, нужно проверить ее на Намерение. Если есть Намерение, обязательно будет Радость при достижение Результата! А если к...
Группа для девочек *Я ОСОБЕННАЯ*. Наша цель поведать каждой девочке о том, что она уникальное, ценное и неповторимое создание. Что ей дана сила и предназначение от Бога. В каждой из нас заложены дары и таланты, и так важно уметь разглядеть, развивать и правильно применять их для достижения поставленных перед собой жизненных целей.Мы стремимся помочь девочкам:- раскрыть свой потенциал- стать более уверенной в себе- узнать призвание в жизни
Группа для девочек *Я ОСОБЕННАЯ*
Наша цель поведать каждой девочке о том, что она уникальное, ценное и неповторимое создание. Что ей дана сила и предназначение от Бога. В каждой из нас...
Космоэнергетика не для всех. Для активных, практикующих и любознательных!Здесь можно поделиться опытом,впечатлениями, какими либо материалами, задавать вопросы и отвечать на вопросы. Сообщать что-то новое и интересное, и в разных темах группы общаться по тематике.Основные цели:1.Более широкая и разносторонняя информация.2.Личностный и профессиональный рост.3.Поддержка тех, кто движется в этом направлении.4.Обмен опытом, обсуждение реальных историй.5.Ошибки, трудности, успехи, достижения.6.Просто дружеское общение и периодические коллективные чаепития.Воронеж и другие города.
Космоэнергетика не для всех
Для активных, практикующих и любознательных! Здесь можно поделиться опытом,впечатлениями, какими либо материалами, задавать вопросы и отвечать на вопросы....
Практики Даосских Школ для совершенствования. Для чего я живу? Что будет со мной потом? Есть ли смысл во всем происходящем? Что происходит с человеком после смерти? Каково назначение каждого человека на этой земле? Во все времена люди задумывались над целью и смыслом жизни. Однако человек не в силах самостоятельно постичь Истину. Поэтому крайне важна живая Традиция – прямая линия передачи учения, идущая с древности. Из известных нам древних учений в живой традиции до наших дней дошел только даосизм – древнее духовное Учение Китая, сохранившее знания о законах функционирования Космоса и человека. Даосизм – это не религия, не философия. Это сугубо практическое учение, глубочайшим образом связанное с целями и смыслом человеческой жизни, природой человека, тайной жизни и смерти. Сердцем и сущностью даосизма является даосская внутренняя алхимия (нэйдань). Внутренняя алхимия - это технология или метод работы с тонкими субстанциями человека – его энергетикой и духом. Целью этих практик является внутренняя трансформация и достижение человеком особого состояния, реализация высшей свободы, заложенной в человеке. Приглашаем Вас на бесплатные практические занятия «Практики Даосских Школ для достижения физического и духовного совершенствования» в Астане.В программе – знакомство с:• ДАО-гун – традиционные даосские упражнения для оздоровления и самосовершенствования• Теоретическая часть – важнейшие положения древнего Учения даосизма; ответы на вопросыПо окончании участникам нужно оставить короткий отзыв о своих впечатлениях. Практики Даосских Школ для физического и духовного совершенствования – это уникальный шанс прикоснуться к живой Традиции! Это практики для тех, кто ищет истинное Учение, кто всем сердцем стремится к совершенствованию, истинной духовности и духовному развитию.
Практики Даосских Школ для совершенствования
Для чего я живу? Что будет со мной потом? Есть ли смысл во всем происходящем? Что происходит с человеком после смерти? Каково назначение каждого человека на...
Маркетинг для VK | Михаил Драницын. Маркетинг во Вконтакте:1. Реанимирую заброшенную группу в ВК2. Наберу платежеспособных подписчиков в группу3. Привлеку заявки на ваш продукт / услугу4. Проведу анализ конкурентов и составлю «Матрицу Уникальности» для вашего продукта5. Разработаю стратегию маркетинга6. Отстрою ваш продукт от конкурентов и помогу стать лидером7. «Перелью» аудитории из Instagram во Вконтакте8. Автоворонки продаж и чат-боты во ВконтактеОплата по факту достижения плановых показателей проекта (KPI).Работаю на результат и до результата.Помогаю Заказчику определить точки эффективности в оценке своей работы.
Маркетинг для VK | Михаил Драницын
Маркетинг во Вконтакте: 1. Реанимирую заброшенную группу в ВК 2. Наберу платежеспособных подписчиков в группу 3. Привлеку заявки на ваш продукт / услугу 4....
Статус в суперэго. Марафон прокачки цели. Для структуры Байдиной Светланы.Ежедневные задания для проработки в мастеркит цели получить очередной статус в копании.Друзья, движемся снизу вверх по постам на стене. Отчет о выполнении задания дня - в комментарии к посту.Всем легкого и приятного достижения цели!
Статус в суперэго. Марафон прокачки цели
Для структуры Байдиной Светланы. Ежедневные задания для проработки в мастеркит цели получить очередной статус в копании. Друзья, движемся снизу вверх по...
Инструменты для успеха. В этой группе вы сможете найти множество полезной инструментов и информации для достижения цели и успеха.Все кто хочет получить БЕСПЛАТНО продукты указанные в статьях, но которые не выложили публично, пишите в личку или оставляйте под ними комментарии. Отправлю материал только тем кто вступил в группу.
Инструменты для успеха
В этой группе вы сможете найти множество полезной инструментов и информации для достижения цели и успеха. Все кто хочет получить БЕСПЛАТНО продукты...
Новая Среда для детей с ОВЗ. Социальный проект, направленный на достижение общественно-полезных целей путём проведения обучающих и развивающих занятий с детьми с ОВЗ. Привлечение детей в образовательный процесс, в том числе культурный.
Новая Среда для детей с ОВЗ
Социальный проект, направленный на достижение общественно-полезных целей путём проведения обучающих и развивающих занятий с детьми с ОВЗ. Привлечение детей...
СИСТЕМА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ. Помощь и поддержка для участниц курса Как просто осуществить свою мечту
СИСТЕМА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
Помощь и поддержка для участниц курса "Как просто осуществить свою мечту"
Союз Мастеров international. Достижение цели.10 условий достижения цели. Ремонт. Реставрация. Строительство. Покраска. Группа для общения и обмена информации , мастера делятся опытом , демонстрируют новинки оборудования , так же раскрывают многие тайны и секреты в решении строительных и дизайнерских проектов. В нашей группе вы так же можете найти мастера для строительства и ремонта рекомендуемого Союзом Мастеров (international).
Союз Мастеров international
Достижение цели.10 условий достижения цели. Ремонт. Реставрация. Строительство. Покраска. Группа для общения и обмена информации , мастера делятся опытом ,...
4-D Достижение целей в Новом Году. Получи свои 4-D инструменты для жизни на каждый день!
4-D Достижение целей в Новом Году
Получи свои 4-D инструменты для жизни на каждый день!

Мужской фитнес и здоровье

Студия коррекции фигуры СПб Corpo Mio. Студия коррекции фигуры Corpo Mio открывает для Вас двери в мир совершенства с помощью эффективных аппаратных процедур ✨⠀Мы приглашаем Вас в пространство красоты и стиля, где топовый сервис позволит Вам отключиться от внешнего мира и получить наслаждение от профессионализма наших специалистов.⠀С нами Вы можете получить желаемый результат, не прибегая к изнуряющим тренировкам, диетам и хирургическим вмешательствам:▫️Легко и быстро похудеть без тренировок▫️Избавиться от целлюлита и жировых отложений▫️Привести кожу в тонус▫️Быстро вернуть форму после родов▫️Избежать обвисания кожи при похудении▫️Убрать тяжесть в ногах▫️Усилить спортивные результаты▫️Оздоровите организм, наладив функционирование его основных процессов.⠀В нашей студии Вас ждут:✔️Новое современное оборудованиеПозволяет проводить процедуры быстро, безопасно и эффективно. Результаты многих процедур видно уже после первого сеанса.⠀✔️Квалифицированные специалистыРегулярно проходят полную переподготовку и радуют вас новыми и свежими знаниями.⠀✔️Индивидуальный подход и атмосфера приватностиВ нашей студии существует правило — особенного подхода к каждому клиенту. Когда Вы заходите в нашу студию, то получаете всё наше внимание, заботу и любовь. На этапе знакомства мы проводим полную консультацию и подбираем процедуры, которые подходят именно Вам. С каким бы запросом Вы не обратились, мы выполним его максимально безопасно и результативно, ориентируясь на ваши пожелания и возможности.⠀✔️Подтвержденная безопасностьСпециалисты и оборудование имеют все необходимые лицензии и сертификаты.⠀Наши услуги:● Ручной массаж:➝ Классический массаж ➝ Лимфодренажный массаж ➝ Классический массаж спины ➝ Антицеллюлитный массаж➝ Массаж шейно-воротниковой зоны ➝ Мануальный массаж ACCESSBARS● Аппаратный массаж:➝ Обёртывания AROSHA➝ Прессотерапия➝ Горячий вакуум➝ Microwave➝ STARVAC➝ Stratosphere➝ EMSZERO⠀Миссия нашей студии - помочь каждому обрести не только внешнюю привлекательность, но и достичь внутреннего равновесия, жизненной энергии и веры в себя.⠀Оставьте заявку в сообщения группы, чтобы записаться на консультацию или получить ответ на вопрос по услуге. 🎈🎈🎈Ждем Вас по адресу: Санкт-Петербург, ул. Бармалеева, 15Лицензия на осуществление медицинской деятельности от 11.03.2025 № Л041-01148-78/01967951.
Студия коррекции фигуры СПб Corpo Mio
Студия коррекции фигуры Corpo Mio открывает для Вас двери в мир совершенства с помощью эффективных аппаратных процедур ✨ ⠀ Мы приглашаем Вас в пространство...
Выбор септика для дачи. Как избежать ошибок при выборе канализации для коттеджа
Выбор септика для дачи
Как избежать ошибок при выборе канализации для коттеджа
Тренер по дзюдо Алямкин М.В. | Cамара. 👤Алямкин Максим Викторович -Президент спортивного клуба «Патриот»-Тренер Самарской области по дзюдо-Педагогическое образование -1 дан по дзюдо 👍🏻Я тренирую и мне это нравится🥋Групповые/индивидуальные тренировки с 5 лет⭐ Мои задачи:- Популяризация дзюдо в Самарской области- Вырастить здоровых, смелых, уверенных в себе ребят- Пропаганда здорового образа жизни- Укрепление дружеских связей между занимающимися, родителями. ⭐ Тренируясь у меня Вы получите : - пробные тренировки (бесплатно)- индивидуальный подход к каждому- безопасный вид спорта - отсутствуют какие-либо удары в области головы, туловища- дзюдо.Зал оборудован специальными татами, которые защитят занимающихся от травмы- открытые занятия для родителей раз в 2 месяца; - встреча с чемпионами всероссийских, международный соревнований, мировых первенств и олимпийских игр- отличный результат на соревнованиях____________________________ 🏅 Приглашаемым на занятия мальчиков и девочек от 5 лет! Для занятия нужно лишь желание! _____________________________ Я тренирую по адресам: ✔ ул.Стара-Загора 172А (район Кировский,рядом ТЦ ОРБИТА) ✔Ледовая Арена (Южный город )☎ За подробной информацией звоните по телефону: 8-964-979-88-99
Тренер по дзюдо Алямкин М.В. | Cамара
👤Алямкин Максим Викторович -Президент спортивного клуба «Патриот» -Тренер Самарской области по дзюдо -Педагогическое образование -1 дан по дзюдо 👍🏻Я...
●•٠· Сериал Травма | SeriesTrauma ·٠•●. Год: 2009 (1 сезон)Страна: СШАЖанр: Драма / Триллер / СериалВ гл. ролях:Дерек ЛюкАнастасия ГриффитАйми ГарсиаКевин О. РанкинДжейми ШериданКлифф КёртисКарл МариноТейлор КинниСкотти ТомпсонКристофер ГринВысокооктановая медицинская драма, действия которой проходят непосредственно на местах реальных событий. Как адреналиновый укол в сердце, Травма — интенсивный, насыщенный экшеном взгляд на одну из самых опасных профессий в мире: на профессию парамедика. При чрезвычайных ситуациях команда парамедиков из больницы Сан-Франциско первой пребывает на место катастрофы любым доступным способом: по земле, по воде или даже по воздуху. Все для того, чтобы как можно быстрее добраться до жертв. От вершин городских небоскребов и до самых морских глубин, герои сериала столкнутся с самыми экстремальными условиями, и все это — ради спасения жизней… и ради того, чтобы придать смысл своему существованию.
●•٠· Сериал Травма | SeriesTrauma ·٠•●
Год: 2009 (1 сезон) Страна: США Жанр: Драма / Триллер / Сериал В гл. ролях: Дерек Люк Анастасия Гриффит Айми Гарсиа Кевин О. Ранкин Джейми Шеридан Клифф...
STARLION. 🧜‍♀️Купальники для русалок на тренировке!🧜‍♀️Каждая пловчиха желает оставаться привлекательной, сексуальной и просто девочкой в моменты изнурительных тренировок, где должна быть волевой, целеустремлённый с жёстким стержнем, да ещё в резиновой шапочке с кругами под глазами очков! 🏊🏼‍♀️🤽‍♀️Именно в такие моменты отлично может помочь яркий и новенький купальник от STARLION!💫Ведь наши купальники: ⭐️ Из антихлорной ткани, что позволит долго прослужить купальнику при постоянном контакте с водой в бассейне👍⭐️ Яркие и с детальной прорисовкой принтов, благодаря сублимационной печати, которая не выцветает на солнце и от воздействия хлора👍⭐️ Плотно прилегают к телу, что позволяет избежать дискомфортные ощущения во время тренировок👍⭐️ Самые оригинальные модельки, которые не найти у всех известных брендов 👍‼️Заказать купальники можно написав в сообщение‼️ ✨Выглядите смело и плавайте эффектно✨
STARLION
🧜‍♀️Купальники для русалок на тренировке!🧜‍♀️ Каждая пловчиха желает оставаться привлекательной, сексуальной и просто девочкой в моменты изнурительных...
Ольга Костикова Нумеролог.. Я приглашаю Вас в увлекательное путешествие в мир чисел и их энергитических значений - в замечательный мир Нумерологии. Я буду Вашим гидом и проводником по карте сокровищ - Вашей Матрице Жизни.Для составления Матрицы нужна только дата рождения.Складывая цифры даты рождения мы получим числа от 1 до 22.Просчитанные числа мы вносим в особую таблицу - Матрицу Жизни - карту сокровищ данную при рождении каждому человеку. В ней закодировано всё - отношения, деньги, таланты, отдых, работа, страхи, испытания и предназначения.Мы можем узнать как наладить общение в семье и чему Вас научит Ваш ребенок.А если взять дату рождения ребенка и составить Матрицу по ней, Вы будете точно знать будет ли ребенок художником или спортсменом, чего он будет бояться и как ему лучше отдыхать.Уже сегодня Вы можете узнать свое Личное Предназначение; Код бедности; Испытания, которые будут приходить в Вашу жизнь и какие действия нужно предпринять, чтобы избежать их; как избежать появления в Вашей жизни аферистов и мошенников.Для этого нужно:1. написать интересующий Вас вопрос мне в сообщения группы2. прислать Вашу дату рождения в сообщения группы3. внести оплату .
Ольга Костикова Нумеролог.
Я приглашаю Вас в увлекательное путешествие в мир чисел и их энергитических значений - в замечательный мир Нумерологии. Я буду Вашим гидом и проводником по...
KANGOO JUMPS studio Ольги Комаровой. Новый вид фитнеса Kangoo Jumps! Революция в мире фитнеса, в 2,5 раза эффективнее обычной аэробной тренировки и бега. На несколько часов больше остаточный эффект от тренировки по сравнению с другими программами. Безопасен, рекомендован всем: детям с 6 лет, взрослым до 90 лет, мужчинам и женщинам; всем, включая людей которым необходима реабилитация после травм, так как снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник на 80%, укрепляет костную ткань, восстановление после тренировки происходит быстрее.Kangoo Jumps Power - это взрывная мотивирующая, интервальная программа, для любого уровня подготовленности - даже если Вы никогда не занимались спортом или танцами, Вы легко сможете повторить за тренером все движения, потому что программа не включает в себя сложной хореографии и в процессе тренировки легко запоминается. Если Вы профессионально и давно влюблены в спорт, то Kangoo Jumps поможет Вам повысить выносливость, наработать мускульную силу, укрепить глубокие мышцы корпуса и ног и при этом абсолютно не травмируя себя! А так же Kangoo Jumps способствует улучшению общего самочувствия, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает общий иммунитет организма. Очень эффективен при похудении, так как за одно занятие сжигается около 1000 калорий! Занятия ведет сертифицированный инструктор по программе Kangoo Jumps Power. Это международная программа рекомендованная производителями ботинок-джамперов.Консультации по питанию нацеленные на результат: похудение, набор массы. Удержание результата. Рациональное, сбалансированное, спортивное питание. Подробная информация по телефонам: 89032504601. ОФФЛАЙН занятия проходят: МЫТИЩИ - на Арене Мытищи, ул. Лётная 17. КОРОЛЕВ - Октябрьский Бульвар 10, стр1ОНЛАЙН расписание:ПН,ПТ - 10:00 эфиры сохраняются на 48 часовЗапись по телефону 8 903 250 46 01 #аренамытищи #спортпитание #кенгоджампс #кенгуджампс #kangoojumpsmoskva #kangoo_jumps_moskva #kangoopower #kangoojumps #nlinternational #функциональноепитание #консультациипопитанию #умнаяеда #energydiet #smartdiet #energyproТЕГИ: кенгу джампс в москве, кенгу джампс в мытищах, кенгу джампс на ботаническом саду, кенгу джампс на севере москвы, kangoojumping, фитнес kangoo jumping, фитнес в мытищах, фитнесвмытищах, тренировка, спорт, занития, кенгу джампс power, джамперы, кенгоджампс, кенгу джампс, фитнес программа, купить кенгу джампс, купить Kangoo Jumps, Kangoo Jumps Power, kangoo jumps в мытищах, фитнесвмоскве, функциональное питание, спортивное питание, консультации по питанию, energydietsmart
KANGOO JUMPS studio Ольги Комаровой
Новый вид фитнеса Kangoo Jumps! Революция в мире фитнеса, в 2,5 раза эффективнее обычной аэробной тренировки и бега. На несколько часов больше остаточный...
Благотворительный вечер при участии ММА ...поможем детям... Мы очень хорошо знаем, что заболевание ребёнка, связанное с лицом, всегда является значительной травмой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Тем не менее, многие заболевания поддаются успешному лечению, результат которого позволяет ребёнку спокойно жить в обществе, ощущая себя полноценным человеком.
Благотворительный вечер при участии ММА ...поможем детям..
Мы очень хорошо знаем, что заболевание ребёнка, связанное с лицом, всегда является значительной травмой как для самого ребёнка, так и для его родителей. Тем...
Дом проектов. «Дом Проектов» — это часть большой семьи «Дом Молодежи» ([club194307051|@domcrimea]). Мы помогаем реализовывать задумки и идеи инициативной молодежи — превращаем их в заявки на грантовые конкурсы различных уровней, помогаем в сопровождении проектов и отчётности по ним!Здесь мы расскажем и покажем, как:⚡правильно написать заявку и избежать частых ошибок;⚡найти подходящий конкурс;⚡стать участником и победителем конкурса;⚡презентовать и реализовать свой проект.Честно говорим о критериях, системе оценивания грантовых проектов и фишках, на которые обращает внимание эксперт при проверке конкурсной заявки!Чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ консультацию по своему проекту, пишите в сообщения группы или на личную страницу: https://vk.com/proektovdom82 Мы всегда рады помочь!
Дом проектов
«Дом Проектов» — это часть большой семьи «Дом Молодежи» ([club194307051|@domcrimea]). Мы помогаем реализовывать задумки и идеи инициативной молодежи —...
Cs1.6 как можно вступить в клан и быть участнико. Устав:1. Настоящий устав является официальным документом клана [SpeedRoBoT]. 2. Каждый член клана обязан знать УСТАВ. 3. Устав клана может изменить только капитан клана (TRAnE, BaBa___KlAvA). 4. Игроки подавшие заявку на вступление в клан также должны прочитать УСТАВ. Обязанности:1. После принятия в клан в официальных играх иметь ник в форме: [SpeedRoBoT] НИК 2. Играть в Counter Strike 1.6 не менее 4-ех раз в неделю, причем как минимум 1 часа в день. 3. Каждый игрок должен обладать хорошими навыками по игре Counter-Strike 1.6, и боец должен развивать навыки и тактику боя в любых условиях и на любых картах. 4. Регулярно посещать сайт клана.(Хотя бы 1 раз в неделю) 5. Каждый должен защищать честь клана. 6. Уважать капитана команды и высших по званию. 7. Обязательно надо завести себе ICQ. 8. Являться на тренировки клана (Подробнее). 9. Являться на CW (При отсутствие заранее написать Админу или Зам-Админу). 10. Поставить Team Speak (Пока не надо!) ЗАПРЕЩАЕТСЯ:1. Состоять одновремеено в другом клане. 2. Запрещено ЛЮБОЕ использование ЛЮБЫХ читов в Counter-strike'e. 3. Запрещено НАМЕРЕННОЕ ранение сокланавца (кроме конца раунда =D). 4. Не повышайте друг на друга голос и оскорблять. 5. Отрицательно высказываться о клане. 6. Оскорбление соперников (особенно во время CW). 7. Разглашать тактические планы клана. Наказания:1. При нарушении правил Обязанности раздела, пунктов 2, 4, 5, 6, 8, 9 - (предупреждение, выговор или бан). 2. При нарушении остальных пунктов Обязанности раздела - на усмотрение капитана клана. 3. При нарушении правил Запрещается раздела, пунктов 1, 2, 7 - изгнание из клана. 4. При нарушении правил Запрещается раздела, пункта 3, 4, 5, 6 - (предупреждение, выговор или бан). 5. При нарушении остальных пунктов всего устава - на усмотрение капитана клана. Друзья сайта Сидишь Вконтакте? - Заходи!cs сервера Статистика --------------------------------------------------------------------------------Онлайн всего: 1Гостей: 0Пользователей: 1Tarnado Copyright MyCorp © 2009
Cs1.6 как можно вступить в клан и быть участнико
Устав: 1. Настоящий устав является официальным документом клана [SpeedRoBoT]. 2. Каждый член клана обязан знать УСТАВ. 3. Устав клана может изменить...
Ваш ТРЕНЕР. Я Сергей Орлов - профессиональный тренер силовых программам в тренажерном зале. ✅ Сертифицированный тренер тренажерного зала.✅ Преподаю тренировки в 2х фитнес клубах г. Перми.✅ Победитель и участник многочисленных соревнований по армрестлингу, пауэрлифтингу. ✅ Сертифицированный массажист.На своих тренировках я научу вас правильной технике при работе на тренажерах и со свободными весами, дам базу эффективных систем для достижения нужных результатов без травм. Помогу освоиться в тренажерке, полюбить силовые занятия и поверить в себя! В моей группе вы найдете:💥 короткие обучающие видео💥 примеры частых ошибок на занятии в тренажерном зале💥 секреты для проработки техники💥 всю возможную информацию по армрестлингу, пауэрлифтингу.💥 свежие новости соревнований💥 скидки и акцииВ тренажерном зале я несколько лет. Более 120 учеников прошли тренировки под моим руководством! Ты с нами?Подпишись, будет интересно! 😉
Ваш ТРЕНЕР
Я Сергей Орлов - профессиональный тренер силовых программам в тренажерном зале. ✅ Сертифицированный тренер тренажерного зала. ✅ Преподаю тренировки в 2х...
Parkour Team Schelkovo ~ Streets . по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 ) ТРЮКИ Drop - Прыжок сверху вниз с приземлением на ноги. Spring jump - Прыжок с разбега для преодоления препятствия без применения рук. Parkour roll - Кувырок через плечо, выполняемый при приземлении после прыжков с больших высот. Аналогичен используемому в боевых искусствах. Up from down jump - Прыжок с большой высоты, завершаемый ролом. Monkey - Прыжок через препятсвтие с опорой на руки и пронесением ног между руками. Cat leap - Прыжок на стену с принятием хвата руками сверху и упором стоп в стену при согнутых коленях. Tic-tac, one-two - Отталкивание от одного препятствия для преодоления другого. Accuracy jump, precision jump - Прыжок, в котором важны точность приземления, координация, равновесие. Например, прыжок на перила с целью устоять на них. Blind jump - Прыжок, выполняемый без созерцания точки приземления. Flip - Переворот на 360 градусов с применением опоры на руки. Front/back flip - Сальто вперед/назад. Wall flip - Сальто назад после отталкивания от вертикальной стенки. Hand jump - преодоление препятствия с использованием только рук. Делается с разбегу. Ready to take - прыжок, с целью ухватится руками за что-либо. Get over the wall - с разбегу толкаетесь ногой об стену (для того, чтобы выкинуть тело вверх), затем когда вы в воздухе, нужно опереться руками (или другой ногой) и перелететь стену. Balance - стойка на руках. Twist - сальто вперёд и сразу же сальто назад. Dacascos - с разбегу делается вращение в горизонтальном положении. Reverse - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и поворота спиной к нему. Cat passing - Преодоление препятствия, за счет опоры на него руками и не касаясь ногами . Wall pass - Преодоление стены. Jump without run-up -Прыжок без разбега. Jump with run-up - Прыжок с разбега. 50-50 - Отталкивание от препятствия одновременно ногами и руками. Olle flip - Перекат через препятствие, не косаязь его руками и ногами. Стрекосат - Back flip за счет резкого маха одной ногой вперед и отталкивания от земли второй. Обычно делается с небольшого разбега. Tree flip - Сальто назад после отталкивания от дерева. Есть дополнительная опасность промазать ногой по дереву. Corner flip - Tic-tac переходящий в wall flip. FivePointSlide - Съезд по перилам на пятой точке. Травмы Травмы , а точнее как их не допустить – это то, на что требуется обратить внимание всем без исключения. Растяжка необходима до тренировки и непосредственно после нее. После тренировки растяжка необходима для того, чтобы на следующий день мышцы не болели, а перед тренировкой для того, чтобы снизить возможность получить травму. 20 минут до и 10 минут после будет вполне достаточно. Приземление очень важно в паркуре. Если вы прыгаете с больших высот, необходимо делать ролл, если высота небольшая, то достаточно и обычного приземления на ноги или с опорой на руки. Правильное приземление – залог сохранности ваших голеней, коленей и связок. Страхи Каждый человек, занимающийся паркуром, в той или иной степень испытывает страх. В нашем организме есть свои механизмы, которым очень не нравится подвергать тело каким-либо опасностям или травмам. И, как вы понимаете, прыжки над препятствиями с выполнением всевозможных элементов – это не есть то, как передвигаются обычные люди. В начале трейсеру приходится преодолевать многие страхи. Он тренируется и страх постепенно уходит, а уверенность растет.
Parkour Team " Schelkovo ~ Streets "
по всем вопросам обращайтесь к администратору : Никита Балашов ( http://vkontakte.ru/id43303557 )...

Фриланс и работа из дома

Cryptoness - Investment Platform. Cryptoness - это слаженный механизм, в котором люди взаимодействуют между собой для извлечения общей выгоды. Финансовая система, основанная на принципе распределения денежного потока. Средства участников вложивших позже, распределяются между участниками, вложившими раньше. Проект Cryptoness - это функционирующий сайт по принципу финансовой пирамиды. Участвовать может любой желающий достигший 18 лет. В нашей платформе введён только один тариф, с адекватным процентом, на срок 72 часа, для максимальный выгоды наших инвесторов и минимизации рисков.
Cryptoness - Investment Platform
Cryptoness - это слаженный механизм, в котором люди взаимодействуют между собой для извлечения общей выгоды. Финансовая система, основанная на принципе...
По следам наук : в поисках знаний. Присоединяйся к нам и открой мир науки в увлекательном формате!Мы – команда энтузиастов, которая верит, что знания можно получать не только из учебников, но и во время захватывающих квестов! Наш проект - это уникальная возможность для молодежи развивать свои навыки и знания в увлекательной игровой форме. Мы объединяем интересные задания, командную работу и элемент соревновательности, чтобы сделать процесс обучения максимально увлекательным.При поддержке Акселератора Высота
По следам наук : в поисках знаний
Присоединяйся к нам и открой мир науки в увлекательном формате! Мы – команда энтузиастов, которая верит, что знания можно получать не только из учебников, но...
Поиск игр по описанию. Добро пожаловать! Пишите описание той игры, которую хотели бы найти, указываете платформу, примерный год выпуска, жанр.По возможности прикладываете картинку.На стене запрещается:• РекламаНе забываем говорить спасибо!
Поиск игр по описанию
Добро пожаловать! Пишите описание той игры, которую хотели бы найти, указываете платформу, примерный год выпуска, жанр. По возможности прикладываете...
ТФП ЧЕРЕПОВЕЦ. Бесплатная фотосъемка. Поиск моделей. Поиск фотографа.. Группа для поиска модели или фотографа для различных арт-проектов.Если вы фотограф, или будующая модель добавляйтесь не стесняйтесь! Создавайте свои альбомы, предлагайте свои услуги.Все безвозмездно! На голом интузиазизме!ДЛЯ МОДЕЛЕЙ: ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБАВЛЯТЬ В КАКИХ ПРОЕКТАХ ГОТОВЫ УЧАВСТВОВАТЬ, СВОИ ДАННЫЕ, КОНТАКТНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, МОЖНО НЕМНОГО О СЕБЕ.ДЛЯ ФОТОГРАФОВ: ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗЫВАЕМ УСЛОВИЯ НА КОТОРЫХ СНИМАЕМ МОДЕЛЕЙ, Т.Е. ЧТО В ИТОГЕ ПОЛУЧИТ МОДЕЛЬ. Time for Print (англ. Время за распечатки) — это термин, используемый во многих сообществах в Интернет фотографии с описанием соглашения между моделью и фотографом. Очень часто сокращенно TFP. Вместо того, чтобы платить друг другу за услуги, фотограф согласен предоставить модели определенное количество отпечатков лучших фотографий с сессии и ограниченную лицензию на использование этих снимков в обмен на подписание релиза модели.
ТФП ЧЕРЕПОВЕЦ. Бесплатная фотосъемка. Поиск моделей. Поиск фотографа.
Группа для поиска модели или фотографа для различных арт-проектов. Если вы фотограф, или будующая модель добавляйтесь не стесняйтесь! Создавайте свои...
Космическая платформа «Восход». Космическая платформа «Восход» – социальный проект, направленный на популяризацию космоса среди школьников. Мы превращаем планетарий в звездный театр, что гарантирует получение удовольствия от просмотра и закрепления школьного материала в новом формате. Попробуй и ты!🌌#Росмолодежь #звездныйтеатр #космическаяплатформа
Космическая платформа «Восход»
Космическая платформа «Восход» – социальный проект, направленный на популяризацию космоса среди школьников. Мы превращаем планетарий в звездный театр, что...
Все для Вас-Инфо. Здравствуйте! Мы рады Вас приветствовать в нашей группе Все для Вас-Инфо!Во многих городах нашей страны и ближнего зарубежья есть прекрасные газеты, объединенные под общим брендом «Все для Вас». Миллионы людей уже почти два десятилетия успешно продают, покупают, оказывают и получают различные услуги, находят работу, знакомятся и продвигают свой бизнес при помощи этих газет. Представляем Вам портал vdv-info.ru! Это наш новый проект с удобным поиском, фильтрацией, сортировкой и легкой подачей коммерческих и бесплатных частных объявления в газеты «Все для Вас».На портале каждый найдет для себя полезную информацию. Портал vdv-info.ru сделан по самым современным технологиям.Подписывайтесь на нашу группу Все для Вас-Инфо и регистрируйтесь на нашем сайте vdv-info.ru.Розыгрыши и призы в будущем!Без нас Вы ищите - с нами находите!С уважением, Все для Вас-Инфо.
"Все для Вас-Инфо"
Здравствуйте! Мы рады Вас приветствовать в нашей группе "Все для Вас-Инфо"! Во многих городах нашей страны и ближнего зарубежья есть прекрасные газеты,...
Состоится Открытие pvp платформы lineage2 Freya. 21.07. Произойдет революционное открытие нового проекта lineage 2 freya рейты x10 , регистрируся на сайте http://freyaanons.blogspot.com
Состоится Открытие pvp платформы lineage2 Freya
21.07. Произойдет революционное открытие нового проекта lineage 2 freya рейты x10 , регистрируся на сайте...
Fahriye Evcen › Фахрие Эвджен. Уже более десяти лет Фахрие Эвджен является звездой турецкого кинематографа. Ей было около 20-ти, когда она получила заветную роль в сериале «Листопад». После, карьера актрисы пошла вверх, и вы, наверняка, видели ее в таких нашумевших сериалах, как «Королек - птичка певчая», «Курт Сеит и Александра», «До самой смерти». После недолгого перерыва в карьере, Фахрие в 2021 году возвращается на экраны с историческим проектом «Альп-Арслан».Мы являемся лучшим русскоязычным ресурсом о турецкой актрисе на платформе vk.com
Fahriye Evcen › Фахрие Эвджен
Уже более десяти лет Фахрие Эвджен является звездой турецкого кинематографа. Ей было около 20-ти, когда она получила заветную роль в сериале «Листопад»....
Потеряшка ☼ Онлайн поиск животных. Приложение по поиску потерянных животных для всех городов, и поиска хозяев потерявшихся животных.Поддержать нас и стать частью проекта очень просто. Выберите ✅подарок🎁, который вы хотели бы приобрести, и оплатите любым удобным способом. ✅Так же вы можете внести любую сумму которая вам кажется уместной, для поддержки проекта. 😽
Потеряшка ☼ Онлайн поиск животных
Приложение по поиску потерянных животных для всех городов, и поиска хозяев потерявшихся животных. Поддержать нас и стать частью проекта очень просто....
Агрегатор фриланс проектов | Freelancegator_bot. Telegram бот для поиска фриланс проектов на сайтах:FL.ru, kwork.ru, weblancer.net, freelance.ru, youdo.com, freelancehunt.com, freelance.habr.com, freelancejob.ru, fl-ru.com, upwork.com, peopleperhour.com, guru.com, vk.com, telegram каналы
Агрегатор фриланс проектов | Freelancegator_bot
Telegram бот для поиска фриланс проектов на сайтах: FL.ru, kwork.ru, weblancer.net, freelance.ru, youdo.com, freelancehunt.com, freelance.habr.com,...
Переоткрытие игровой платформы Lineage2 ИЛ. 19 Августа 2017 Состоится революционное открытие нового проекта la2 Il (x 100) регистрация http://interludex100.blogspot.com
Переоткрытие игровой платформы Lineage2 ИЛ
19 Августа 2017 Состоится революционное открытие нового проекта la2 Il (x 100) регистрация...
В поисках смысла. В поисках смысла - это культурно-просветительский проект для тех, кто не прочь серьезно подумать о жизни.Наша группа - это содружество друзей, которые пытаются найти ответы на главные вопросы. Те, о которых говорят настоящие книги, искусство, настоящие люди наконец. Два наших кита - это общий контекст и диалог. Первый бессмыслен без второго, второй пуст без первого.Мы знаем, что истина существует, пусть мы формулируем ее по-разному. Лишь бы мы не сдались и не отчаялись.А полноту собранию дает разнообразие жизненного опыта в диалоге. Лишь бы мы не разучились слушать.
В поисках смысла
В поисках смысла - это культурно-просветительский проект для тех, кто не прочь серьезно подумать о жизни. Наша группа - это содружество друзей, которые...

Уход за домашними растениями

LASH EVOLUTION. ХЛОПАЙ РЕСНИЦАМИ И ВЗЛЕТАЙ🔥14 НОЯБРЯ СОСТОИТСЯ КОНФЕРЕНЦИЯ LASH EVOLUTION 2024 В ГОРОДЕ САМАРА 💣💥Приглашаем всех мастеров для делового общения и презентации инноваций в lash-индустрии! 💯Вы научитесь современным техникам, пообщаетесь с коллегами, спикерами и зарядитесь эмоциями👍🏻Будь частью BEAUTY - ИНДУСТРИИ вместе с нами 🔥 КОНФЕРЕНЦИЯ LASH EVOLUTION - насыщенный день и только полезная информация 🤤Вас ждет 👇🏻😍✨ Выдача сертификатов✨ Розыгрыш призов 😱💣✨ Хорошее настроение и позитивный настройУ вас есть прекрасная возможность перенять опыт и обучиться чему-то новому у наших спикеров 💅🏻Вас ждет огромное количество полезных лайфхаков!
LASH EVOLUTION
ХЛОПАЙ РЕСНИЦАМИ И ВЗЛЕТАЙ🔥 14 НОЯБРЯ СОСТОИТСЯ КОНФЕРЕНЦИЯ LASH EVOLUTION 2024 В ГОРОДЕ САМАРА 💣💥 Приглашаем всех мастеров для делового общения и...
Рассылка садовод. 💥💥💥 Мы собрали в одну группу рассылки самых популярных и недоступных поставщиков ТК САДОВОД 💥💥💥🙄🙄🙄 Для кого будет полезна эта группа? 🙄🙄🙄📌 Для посредников ☝ которым надоел перегруженный от фотографий телефон, забитая память и вечные оповещения.📌 Для администраторов ☝ которые, ценят своё время, ведь больше не нужно сидеть уткнувшись носом в телефон, а можно всё переносить программой 😃📌 Для розничных продавцов ☝посредники которых работают по фотографиям и точкам клиентов, либо просто не успевают вовремя подписывать и загружать🙄🙄🙄 Как это работает? 🙄🙄🙄В группе каждый день идёт загрузка по альбомам, вы загружаете ассортимент к себе в группы или на страницы с описанием или без, ручками или программой. 😃 В любой момент вы можете зайти и посмотреть нужного вам поставщика по дате, а не листать бесконечную рассылку 👌✅ Группа Вк✅ Группа рассылок в WhatsApp✅ Группа рассылок в Telegram✅ Видео рассылка 🎞✅ Беседка online 📲✅ Бронируем товар без %❌ Номера телефонов продавцов не Даём ❗❗❗Номера точек указаны в каждом альбомеОтзывы о нас👉 https://vk.com/topic-164219898_37704202👉 https://vk.com/app6326142_-164219898♻Ответы на часто задеваемые вопросы ( в чем отличие групп , есть ли ссылки и подобные)https://m.vk.com/@annacher.luxe-otvety-na-chastn…⚠Подробнее о нашей группеhttps://t.me/rassylka_annacher☝ Прибывание в группе Вк 450₽ /мес✔В группе WhatsApp 450 / мес✔В группе Микс ( Вк+WhatsApp) 700₽ / мес✅Микс Вк+ WhatsApp + Telegramm 800₽ /мес🛑ВНИМАНИЕ В группу добавляем с предъявлением рабочих страничек!Интернет магазины / оптовики /Наша группа грузит Новинки - в день выкладки от продавца !За исключением выходного дня 😘❗❗❗ за перепродажу рассылок ❗❗❗УДАЛЯЕМ ИЗ ГРУППЫ БЕЗ ВОЗВРАТА ДЕНЕЖНЫХ СРЕДСТВ ❗❗❗Один раз попробуете и убедитесь что с нами легко, быстро и удобно 💥 подробнее в лс 👉Анне Чернореченской
Рассылка садовод
💥💥💥 Мы собрали в одну группу рассылки самых популярных и недоступных поставщиков ТК САДОВОД 💥💥💥 🙄🙄🙄 Для кого будет полезна эта группа? 🙄🙄🙄 📌 Для...
Советы для девочек 💕💖🐬. Всем привет, девочки!💕💖🐬Добро пожаловать в нашу группу!🐥😜В ней вы найдёте:✨— полезные советы для девочек🌼💕— лайфхаки💅🍃— идеи для ежедневника📌📒🍫— прикольные и красивые фотографии❤💥🎾— топовая музыка🎤🍡🌺— и много всего прекрасного и интересного🤘🌚🍋🍌Мы будем всех очень рады видеть!!!💌🌿
Советы для девочек 💕💖🐬
Всем привет, девочки!💕💖🐬 Добро пожаловать в нашу группу!🐥😜 В ней вы найдёте:✨ — полезные советы для девочек🌼💕 — лайфхаки💅🍃 — идеи для ежедневника📌📒🍫 —...
СНТ СЕВЕР ПУПЫШЕВО. Группа открыта для наших садоводов. Здесь Вы можете задать любой волнующий вас вопрос, оставить свой комментарий или предложить идею по благоустройству СНТ СЕВЕР. Напоминаем реквизиты для оплаты за свет и взносы:СНТ СЕВЕРИНН 4718006207КПП 471801001ОГРН 1024702051505Расчетный счет 40703810455320110860СЕВЕРО-ЗАПАДНЫЙ БАНК ПАО СБЕРБАНКБИК 044030653Корреспондентский счет 30101810500000000653Тарифы по э/энергии: *день 6,28р; *ночь - 3.40рПолезные телефоны:Волхов МЧС 88136371840Волхов пожарные службы 88136372224Волхов полиция 88136372105Волхов Скорая помощь 88136323538Пупышево охрана 89522446444Ремонт холодильников 89675629345Водопроводчик Самойлов Геннадий 89219739938Электрик (Энергия) Алексей 89119974462Электрик (Океан) Алексей +7 960 232-89-79Доставка сыпучих материалов Павел 8-911-818-33-33Мини-экскаваторные работы Дмитрий 8-921-878-47-78
СНТ СЕВЕР ПУПЫШЕВО
Группа открыта для наших садоводов. Здесь Вы можете задать любой волнующий вас вопрос, оставить свой комментарий или предложить идею по благоустройству СНТ...
Моя любимая дача!. Все о любимой даче! Копилка полезных советов с просторов интернета! Все в одном месте!Для садоводов и цветоводов, любящих дачу и землю.
Моя любимая дача!
Все о любимой даче! Копилка полезных советов с просторов интернета! Все в одном месте! Для садоводов и цветоводов, любящих дачу и...
НСТ Верхняя Горца. Группа для садоводов НСТ Верхняя Горца.Здесь можно размещать объявления, делиться фотографиями, музыкой и видео, поздравлять с праздниками, узнавать полезную информацию.
НСТ "Верхняя Горца"
Группа для садоводов НСТ "Верхняя Горца". Здесь можно размещать объявления, делиться фотографиями, музыкой и видео, поздравлять с праздниками, узнавать...
Центр лайфхаков и изобретений Эдисон Йошкар-Ола. Эдисон это современный центр лайфхаков и изобретений для детей от 7 лет. Здесь ребята повторяют самые крутые из них, усовершенствуют и создают свои самодельные приборы, крутые механизмы, изделия из батареек, моторов и много полезных и невероятных вещей. Благодаря занятиям у наших учеников развивается техническое и креативное мышление, логика. Они увлекаются новаторством и становятся более практичными.
Центр лайфхаков и изобретений Эдисон Йошкар-Ола
Эдисон это современный центр лайфхаков и изобретений для детей от 7 лет. Здесь ребята повторяют самые крутые из них, усовершенствуют и создают свои...
СНТ Юбилейное-Ручьи. Официальная группа.. Данная группа создана для информирования садоводов и жителей СНТ Юбилейное-Ручьи о событиях внутри садоводства. *Для вступления в группу необходимо подать заявку и написать сообщение в группу, указав номер участка и фамилию собственника, по возможности приложить фото членской книжки.ГРАФИК ПРИЕМА ЮРИСТАМарт 4, 11 Апрель 8, 22 Май 13, 20 Июнь 18, 25 Июль 2, 9 ТЕЛЕФОНЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫ!8(8137)056403 ВЫЗОВ ВРАЧА (Токсовская ГБ)8(909)584-23-50ПОСТ ОХРАНЫАМЕРИКАНКА8(906)254-82-71 ДЕЖУРНЫЙ ЭЛЕКТРИК СНТ
СНТ "Юбилейное-Ручьи". Официальная группа.
Данная группа создана для информирования садоводов и жителей СНТ Юбилейное-Ручьи о событиях внутри садоводства. *Для вступления в группу необходимо подать...
РЫНОК САДОВОД_Поставщики_Рассылка. НАША ГРУППА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ОРГАНИЗАТОРОВ СП И ОПТОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙДоступ к альбомам группы БЕСПЛАТНЫЙ! 🌷Для вас мы делаем подборку не только Люкс ассортимента📌Новинки от проверенных поставщиков (личная практика)📌Возможность предлагать своих поставщиков через Предложить новость📌Для вашего удобства мы разделили по категориям Люкс, Турция-Украина, детская одежда✏Как пользоваться нашей группой ?В наших альбомах все поставщики рассортированы, вы просто находите себе нужного поставщика, грузите альбом к себе в группу или на торговую страницу изменив ТОЛЬКО цены в программе. Все готово!!!! Принимаете заказы.+ Проверенные посредники https://vk.com/topic-31428896_49285104 !
РЫНОК САДОВОД_Поставщики_Рассылка
НАША ГРУППА ПОЛЕЗНА ДЛЯ ОРГАНИЗАТОРОВ СП И ОПТОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ Доступ к альбомам группы БЕСПЛАТНЫЙ! 🌷Для вас мы делаем подборку не только Люкс...
СНТ Садовод. Настоящее сообщество создано для размещения информации о деятельности СНТ Садовод, о датах проведения Общих собраний, собраний Правления, мероприятий и другой полезной информации для садоводов. Членов СНТ Садовод прошу добавляться в группу, для возможности рассылать важную информацию.
СНТ Садовод
Настоящее сообщество создано для размещения информации о деятельности СНТ "Садовод", о датах проведения Общих собраний, собраний Правления, мероприятий и...
Boom_sadovod. Привет! Меня зовут Света! Добро пожаловать в мою группу. Она может быть для тебя полезной, интересной.Ты можешь предложить свои новости : касательно информации по Садоводу или закупкам 👇
Boom_sadovod
Привет! Меня зовут Света! Добро пожаловать в мою группу. Она может быть для тебя полезной, интересной. Ты можешь предложить свои новости : касательно...
Стеллажи и полки для гаража и кладовки. Стеллажи и полки для гаража и кладовки а так же другие полезные мелочи, лайфхаки, придумки, поделки, усовершенствования, опыты и т.д.
Стеллажи и полки для гаража и кладовки
Стеллажи и полки для гаража и кладовки а так же другие полезные мелочи, лайфхаки, придумки, поделки, усовершенствования, опыты и...
© 2020-2024, glanvix.com