Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Портфолио учителя Щебетуна И.В.. Давайте познакомимся! ❓Кто я такой и зачем нужна данная группа? 👨‍🏫Я, Щебетун Иван Викторович, учитель МБОУ СОШ №45 г. Челябинска. 2023-2024 учебный год отработал учителем и педагогом-организатором в МОУ Миасская СОШ №1 ✨В 2023 году закончил с отличием ГБПОУ Челябинский педагогический колледж №1 по специальности 44.02.02 Преподавание в начальных классах, а также прошел курсы профессиональной переподготовки с присвоением квалификации Учитель математики. В период обучения в Челябинском педагогическом колледже №1 я получил большой профессиональный опыт. Развил свои профессиональные навыки и компетенции. С удовольствием занимаюсь своим любимым делом - обучать детей, находить креативные методы и приемы обучения. А также я и сам обучаюсь, занимаясь саморазвитием, принимаю участие в вебинарах, педагогических мастер-классах, семинарах, прохожу курсы дополнительного образования для педагогов. Я могу сказать с точной уверенностью, что выбрал правильный профессиональный путь! Выбрал именно ту профессию, которой хочу посвятить свои силы!✨В данной группе сохранилась память о том, что происходило со мной в период обучения в колледже. В каких событиях и мероприятиях я принимал участие🏅Размещены все достижения, полученные за период обучения в колледже📑Также в группе размещены и будут размещаться личные материалы и документы, которые могут помочь учителю🏅Также пополняются данные о профессиональном росте (сертификаты и свидетельства о дополнительном образовании для учителей, повышение квалификации).📑В группе будет собирается вся информация, чем мы занимаемся с классом во время учебного года (участие в мероприятиях, олимпиадах, конкурсах).🌐Мною ведется заполнение персонального сайта учителя (ссылка на сайт доступна в подробной информации)👨‍🎓В настоящее время, с 2023 года, я также получаю высшее образование в ЮУрГГПУ на факультете Математики, физики и информатики по специальности 44.03.05 Педагогическое образование (два профиля подготовки): Математика. Информатика
Портфолио учителя Щебетуна И.В.
Давайте познакомимся! ❓Кто я такой и зачем нужна данная группа? 👨‍🏫Я, Щебетун Иван Викторович, учитель МБОУ "СОШ №45 г. Челябинска". 2023-2024 учебный год...
11-12 Сентября тренинг семинар «СУПЕРПАМЯТЬ ЗА 2. ____________________ ⋆ с 11 по 12 сентября ⋆ _____________________ Россия // Москва // м.Октябрьская_______ ПрактическиЙ СеминаР // «СУПЕРПАМЯТЬ ЗА 2 ДНЯ» _______В это трудно поверить, но это именно так. Всего за два дня (14 учебных часов) Вы превращаетесь из человека с обычной памятью в мнемоника – специалиста по запоминанию.Для овладения мнемоникой (мнемотехникой) не нужно каких-то специальных знаний. В обучении не используются методы гипноза и суггестии, все мнемотехнические приемы в данной программе основаны на естественных механизмах работы мозга.Результаты впечатляют, практически каждый из участников семинара, уже к концу первого дня занятий, способен, к примеру, запомнить любое 80-100 – значное число и воспроизвести его как в прямом, так и в обратном порядке.Семинар рассчитан на двухдневную программу обучения, поэтому все техники подобраны с учетом принципа необходимости и достаточности. на двухдневную программу обучения, поэтому все техники подобраны с учетом принципа необходимости и достаточности.__________________________________________________________УЧАСТВУЯ В СЕМИНАРАХ ВЫ СМОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ НАВЫКИ:✿ Запоминание последовательной информации (списки слов, событий и др.)✿ Запоминание фрагментарной (непоследовательной) информации.✿ Запоминание цифр и чисел (номера телефонов, исторические даты, цифровые характеристики географических и других объектов, номера банковских счетов и т.п., т.е. любой информации, где есть цифры).✿ Запоминание имен и фамилий людей, лиц и всевозможных событий, связанных с этими людьми.✿ Запоминание статей, докладов, выступлений, учебного материала и пр.✿ Запоминание иностранных слов.__________________________________________________________ВЕДУЩИЙ: Плюснин Вячеслав Михайлович (Москва)заместитель директора по научно-методичесой работе Центра Психолого-педагогической помощи (г. Майкоп).Автор является рекордсменом по запоминанию 2003г. (Книга рекордов и достижений г. Новосибирска,).Впервые семинар проходил в г. Новосибирске в 2004 году. В настоящее время семинар-тренинг «Суперпамять за 2 дня» регулярно проходит в Москве, Краснодаре, Ростове на Дону, Майкопе, Новороссийске и др.⬇ ВСЕ ВОПРОСЫ ПО СЕМИНАРУ ОБСУЖДАЮТСЯ ЗДЕСЬ ⬇____► http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=19347771 ◄______________________________________________________________СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В СЕМИНАРЕ:(в стоимость входит 2х разовое питание)➜ при регистрации до 5 сентября - 4 500р.➜ При оплате на месте — 5 000р.ПРЕДУСМОТРЕНЫ СКИДКИ !подробности в обсуждениях семинара (ссылка выше)__________________________________________________________НАШИ КОНТАКТЫ:+7 (926) 525-80-85║ Задать все интересующие вопросы и зарегистрироваться на семинар-тренинг можно написав нам сообщение║ НАПИСАТЬ - http://vkontakte.ru/write12274974║ Зарегистрироваться можно на сайте http://www.esway.ru (Форма заявки слева на главной странице)
11-12 Сентября тренинг семинар «СУПЕРПАМЯТЬ ЗА 2
____________________ ⋆ с 11 по 12 сентября ⋆ ___________________ __ Россия // Москва // м.Октябрьская _______ ПрактическиЙ СеминаР // «СУПЕРПАМЯТЬ ЗА 2...
Психолог Виктория Сибирякова. Рада приветствовать Вас! Я – практикующий [id90075879|психолог Виктория Сибирякова.] Окончила классический ВУЗ по специальности «Психология личности» (2006г.). Регулярно повышаю профессиональную квалификацию. Занимаюсь саморазвитием. А главное… Помогаю людям понять себя и близких людей. Сделать отношения счастливее, а жизнь интереснее и радостнее. Справиться с трудной жизненной ситуацией. Быть услышанным, получить поддержку и помощь. Сфера моих профессиональных интересов:✔ Проблемы во взаимоотношениях (семья, работа);✔ Низкая самооценка, неуверенность в себе (дети, взрослые);✔ Депрессия, снижение жизненного потенциала;✔ Кризисные состояния (развод, потеря близкого, смена привычного образа жизни и др.);✔ Саморазвитие, личностный рост.Предлагаю:➡ Консультации по скайпу и личные встречи. Продолжительность одной консультации - 40 - 90 минут (в зависимости от ситуации).Проводится БЕСПЛАТНАЯ педконсультационная беседа. ➡ Развивающие занятия для детей онлайн и оффлайн.Продолжительность одного занятия 40 - 60 минут. Количество занятий – от 3 до 10. Проводится БЕСПЛАТНАЯ предварительная консультация для родителей. ➡ Тренинги.В работе: ✔ Руководствуюсь профессиональными этическими принципами и гарантирую доброжелательное и безоценочное отношение, а также полную анонимность.✔ Опираюсь на гештальт-подход, применяю методы арт-терапии, ассоциативные карты.⚠ Если Вы готовы решить свои проблемы и улучшить качество жизни – звоните или пишите:Телефон / WatsApp: +7 962 815 78 90, +7 919 027 41 92
Психолог Виктория Сибирякова
Рада приветствовать Вас! Я – практикующий [id90075879|психолог Виктория Сибирякова.] Окончила классический ВУЗ по специальности «Психология личности»...
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ САЛОН. Арт-терапия – один из наиболее эффективных креативных методов современной практической психологии и психотерапии, открывающий широкие возможности диагностики и коррекции психических расстройств посредством спонтанного творческого самовыражения пациента (клиента) и/или группы.Арт-терапия – это исцеление творчеством, а также практика самопознания и саморазвития, позволяющая совершенствовать природные способности человека, тонкую моторику, художественное восприятие, воображение и образное мышление, раскрывающая творческий и духовный потенциал личности, повышающая спонтанность, гибкость, поведенческую уверенность и телесную раскрепощенность. Арт-терапия не требует специальной подготовки в области художественного творчества, не имеет возрастных ограничений и противопоказаний и успешно применяется в психотерапевтической работе как с детьми и подростками, так и со взрослыми пациентами.
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ САЛОН
Арт-терапия – один из наиболее эффективных креативных методов современной практической психологии и психотерапии, открывающий широкие возможности диагностики...
Психолог Екатерина Дудаева. Рада приветствовать Вас! Работаю в методе сказкотерапии, песочной терапии.Помогу решить Ваши вопросы, касающиеся:- агрессивного поведения, страхов, невозможности справляться со своими эмоциями;- потери интереса к жизни, скуки, апатии;- потери контроля над текущей ситуацией (Вы перестали быть хозяином или хозяйкой своей жизни, обстоятельства выкладываются в причудливый узор и Вы с трудом понимаете, что Вы вообще здесь делаете);- потери взаимопонимания со своей второй половинкой;- Вашего саморазвития, стремления познать себя;- улучшения качества жизни.Записаться на индивидуальную консультацию можно по телефону 89001355591 ℹ️ https://instagram.com/katerina_dudaeva?r=nametag
Психолог Екатерина Дудаева
Рада приветствовать Вас! Работаю в методе сказкотерапии, песочной терапии. Помогу решить Ваши вопросы, касающиеся: - агрессивного поведения, страхов,...
СуДжок. Гармония в жизни.. У нас Вы можете сделать: • массаж ног и стоп; • массаж рук и кистей; • массаж по авторскому методу; • тайский массаж; • массаж головы.У нас Вы можете решить свои проблемы со здоровьем с помощью таких техник как: • акупунктура; • триначальная акупунктура; • термопунктура (моксотерапия); • акупрессура; • электропунктура; • светотерапия; • семянотерапия; • висцеральная хиропрактика;У нас Вы сможете пройти психологическое консультирование. Мы поможем Вам: • решить проблемы самоопределения; • решить проблемы личностного роста; • в саморазвитии; • поработать с комплексами и страхами; • решить проблемы в семье; • справится с конфликтной ситуацией.У нас Вы можете пройти мастер классы по су-джок. И научится самим пользоваться этой волшебной палочкой. Уже работаете над собой? Трудно справляться самому? У нас есть лайф-коучинг! Мы Вам поможем! С нами Вы легко справитесь с любой ситуацией!Если вы находитесь в другом городе и не можете присутствовать на обучении, у вас есть возможность пройти индивидуальное обучение по скайпу konstantin.ogrenich
СуДжок. Гармония в жизни.
У нас Вы можете сделать: • массаж ног и стоп; • массаж рук и кистей; • массаж по авторскому методу; • тайский массаж; • массаж головы....
Сила Во Мне. Это сообщество сильных и целеустремленных людей!Наша цель сделать вас стильными, успешными и желанными!ПРЕДУПРЕЖДАЮ: на пути к вашему успеху мы используем все доступные в 21 ВЕКЕ методы саморазвития.
Сила Во Мне
Это сообщество сильных и целеустремленных людей! Наша цель сделать вас стильными, успешными и желанными! ПРЕДУПРЕЖДАЮ: на пути к вашему успеху мы...
Гун-фу в жизни. Гун-фу - восточная практика саморазвития, которая включает в себя работу с телом и сознанием.Задача метода в том, чтобы создать условия для гармоничного, всестороннего развития человека.Поэтому правильные занятия гун-фу должны приводить не к отделению от обыденной жизни, а наоборот к проникновению в жизнь, к достижению успеха и гармонии во всех ее областях.Эта группа будет инстерсна всем, кто стремится заниматься именно так.Присоединяйтесь!
Гун-фу в жизни
Гун-фу - восточная практика саморазвития, которая включает в себя работу с телом и сознанием. Задача метода в том, чтобы создать условия для гармоничного,...
ЕЛЕНА.
ЕЛЕНА
Черный Маг Сергей Розен.. Маг Сергей Розен-практик,исследователь древнейших и современных методов практической магии влияния.Демонологий,Некромантии,Мантики,Танатологии,Древнейших культов магической традиции Ифа (VooDoo).Практикующий психиатр-психоаналитик.✴️Демонология .✴️Некромантия .✴️Древнейшие и современные методы практической магии влияния.✴️Мантика(Таро,Руны ,Оби,Лас караколес,Доска Уиджи).✴️Расчет Даты Смерти .✴️Магия Страсти(Сильнейшие Черные привороты,привязки,оккормы).✴️Магия ненависти( отвороты,остуды,Венец Безбрачия).✴️Магия Возмездия и Наказания...✴️Саксесная магия имиджелогия успеха.✴️Бизнес Магия(Просмотр бизнес партнёров,влияние на ситуацию).✴️Магия Золотых Талисманов (изготовление уникальных эзотерических ювелирных изделий на заказ ,из драгоценных камней и металов ).✴️Сделка с Дьяволом (Ритуал заключения Договора с Дьяволом)✴️ Консультации✴️Психоанализ,Статьи . Правила группы :1.Запрещена любая реклама ,самореклама,продажи чего либо без согласия администраторов группы. 2.Запрещены любые высказывания оскорбляющие национальную принадлежность, сексуальные предпочтения,вероисповедания.3. Запрещенны любые политические темы .4.Запрещенны жаргон ,сленг ,нецензурные выражения и оскорбления участников и особенно администрации.#темныймагсергейрозен#магсергейрозен#черныймагсергейрозен#практическаямагиясергеярозена#темнаямагия#сергейрозен#некромантия#приворот#мантика#остуды#порча#демонология#саксеснаямагиясергеярозена#психоанализ#мантика#таро#руны#мирытемноймагиирозена#эзотерика#саморазвитие
Черный Маг Сергей Розен.
Маг Сергей Розен-практик,исследователь древнейших и современных методов практической магии влияния. Демонологий, Некромантии, Мантики, Танатологии,...
Метод «Бронников-Феклерон». Новый Крым.. Группа посвящена одной из авторских школ метода В.М. Бронникова.Здесь мы будем давать информацию о духовности, полях, Ци-гун и других практиках, феномене Альтернативного виденья с точки зрения метода В.М. Бронникова-Феклерона и данных, полученных после продолжительного изучения этих вопросов учёными.Школа так же будет иметь своё направление в данных вопросах.Мы надеемся, что многим людям, кто сюда зайдёт, данная информация окажется полезной.#эзотерика, #саморазвитие, #духовность, #ВМБронников, #Бронников
Метод «Бронников-Феклерон». Новый Крым.
Группа посвящена одной из авторских школ метода В.М. Бронникова. Здесь мы будем давать информацию о духовности, полях, Ци-гун и других практиках, феномене...
Система Миротворца. Система Миротворца = план обретения мира в твоей душе.Я экономист, аналитик, руководитель, консультант по Матрице судьбы и коуч, который приводит к миру в душе.Я миротворец. Я сотворяю мир в своей душе и помогаю другим делать так же.Начиная с января 2019 года я стал не просто читать книги по саморазвитию, а делать практики. Это точка отсчета начала моей серьезной трансформации. И вот во сне, в медитациях и в знаках судьбы в январе 2024 года я увидел, что чаша моего опыта и знаний переполнена. Ею надо делиться с миром, в этом мое высшее предназначение, мой путь Миротворца. Я понял, что мне просто надо показать то, что я и так делаю каждый день, поскольку у меня за эти годы родилась целостная гармоничная система. Система Миротворца.Здесь ты можешь понять как тебе пройти свой путь без лишних телодвижений. Ты можешь получить от меня точную информацию о том, что тебе именно надо проработать в себе в первую очередь чтобы прийти к миру в своей душе и стать счастливым человеком.
Система Миротворца
Система Миротворца = план обретения мира в твоей душе. Я экономист, аналитик, руководитель, консультант по Матрице судьбы и коуч, который приводит к миру в...

Мужской фитнес и здоровье

Maoyuu Maou Yuusha / Королева Демонов и Герой. Производство: ЯпонияЖанр: фэнтези, романтика, комедияТип: ТВ (12 эп. + эп.-коллаж), 25 мин.Выпуск: c 05.01.2013 по 30.03.2013В этом средневековом мире уже 15 лет полыхает конфликт людей и демонов. Его начало и причины давно забыты, люди через магические врата рвутся во вражеское царство, южные нации содрогаются от ответных ударов, а вездесущая Церковь призывает истребить под корень силы Зла и их пособников. Но победа людей близка: величайший Герой вместе с отрядом верных сподвижников дошел до Черного Замка и в одиночку двинулся на поединок с Князем Тьмы. Вот только вместо монстра с рогами надежду человечества встретила хрупкая и весьма привлекательная девушка, которая с ходу предложила Герою… заключить брачный военно-политический союз!Ум Королевы демонов оказался так же остер, как клинок Героя. Она ясно и доходчиво объяснила оппоненту, что умри они оба или сдайся один другому – ничего не изменится. Война продолжится, ибо одним помогает сохранить власть, другим – списать со счета лишние рты, третьим – туже набить мошну. В мире людей страны, далекие от фронта, откровенно жируют, в царстве демонов творится примерно то же самое. Мир настанет, когда появятся экономические и политические предпосылки, а над ними надо работать – тайно и неуклонно, чем Королева и предлагает заняться. Подумал Герой и согласился: ведь судьба у него такая – мир спасать!
Maoyuu Maou Yuusha / Королева Демонов и Герой
Производство: Япония Жанр: фэнтези, романтика, комедия Тип: ТВ (12 эп. + эп.-коллаж), 25 мин. Выпуск: c 05.01.2013 по 30.03.2013 В этом средневековом мире...
THM community rc drift crew. Мы, THM drift crew (rc), мы абсолютно НЕ рады приветствовать тебя в своей убогой и Богом забытой группе во вконташе. Но раз ты уже тут ― оставайся.Давай, наш юный социофоб, начнем с ликбеза! Что такое RC, RC Drift, drift rc и что вообще значат эти две непонятных, никому не нужных буквы в нашем названии? Да все просто!RC означает только одно, что мы нищеброды. Так и можешь читать ―нищебродский дрифт! У нас нету лишних полутора лямов на охрененный дрифтовый болид, который будет раздавать дым, как в аду, и кидать в зрителей ошметками горелой резины! Но у нас есть свободные 10-20 тысяч и огромная любовь к заблокированным диффам, езде боком и японским JDM карам.Посему или ты будешь смотреть, как мы тут понтуемся на радиоуправляемых тачках и даем угла на них, или можешь выйти отсюда, загнать нас в черный список, выключить компьютер, вынести его на самый большой мост, сжечь и скинуть вниз. Учти, душить будем, как Шамаич! Другого выхода у тебя нет!
THM community rc drift crew
Мы, THM drift crew (rc), мы абсолютно НЕ рады приветствовать тебя в своей убогой и Богом забытой группе во вконташе. Но раз ты уже тут ― оставайся. Давай,...
Brilliant_💎_team. Всем привет! Для тех, кто меня не знает, меня зовут Алина, мне 21 год, участница Рязанских областных соревнований по бодибилдингу и фитнес-бикини, похудела на 16 кг без чудо-пилюль, кремов и поясов!! Считаю тему диетологии и тренировок актуальной и хочу помочь каждому, кто уже давно стемиться изменть форму!За последнее время стремление похудеть стало набирать массовые обороты. На каких только диетах не сидят, чтобы добиться желаемого результата, но диета имеет свойство рано или поздно заканчиваться, а дальше... дальше срывы и набор веса с +. Разрушу стереотипы вечно худеющих Меньше ем, больше сбрасываю!!Чтобы избавиться от лишнего жира, нужно больше есть!! Вы не поверите, но это так! Причём есть можно все! Тренироваться с удовольствием! Получая взамен красивое тело , радость от потерянных кг, восхищенные взгляды окружающих, уверенность в себе, независимость и многое другое! Хотите, но не знаете как?! Я вам в этом помогу💪🏼Настало время для проекта под названием brilliant_💎_team, в котором каждый будет бороться за лучшие формы под моим наблюдением 👁От вас:💎желание От меня: 💎Программа питания 💎Программа тренировок 💎Личное курирование 💎Еженедельная корректировка💎Отслеживание результатов 💎Соревнования между участниками 💎Рецепты интересных блюд💎Индивидуальный подход к каждому и многое другое💪🏼Интересно? Пиши! И я помогу тебе стать лучше
Brilliant_💎_team
Всем привет! Для тех, кто меня не знает, меня зовут Алина, мне 21 год, участница Рязанских областных соревнований по бодибилдингу и фитнес-бикини, похудела...
XBSZIDOSOFT. Данная группа представляет собой сообщество программы XBSZIDOSOFT.XBSZIDOSOFT - поможет каждому начинающему человеку набрать массу,сжечь жир,А так же поможет более опытным следить за нормой калорий, белков, углеводов,жира, что не мало-важно в БодиБидинге.Программа поможет:•Сжечь жир;•Набрать массу;•под конец марта планируется добавить функцию статьи;•В плане будет в одном из обновлений функция распечатки БЖУ и калорий;•И много ещё чего нового.Скачать программу можно на нашем сайте.
XBSZIDOSOFT
Данная группа представляет собой сообщество программы XBSZIDOSOFT. XBSZIDOSOFT - поможет каждому начинающему человеку набрать массу,сжечь жир, А так же...
проект перфект/Татьяна Бобрикова. Каждый человек стремиться к идеалу, каждый хочет иметь стройное и красивое тело, но не у каждого это получается, ведь стать идеальным - это колоссальный труд над собой и не все готовы так трудиться. Но есть и смельчаки, которые готовы практически на все, лишь бы стать на шаг ближе к своему идеалу. Новый канал представляет зрителям новый потрясающий проект Перфект в котором участник будет по настоящему бороться со своими килограммами. Суть в том что избавиться от лишнего жира всеми возможными способами, испытать массу диет, различные терапии и даже гипноз. Что поможет участникам больше всего? каким именно методом им удастся справиться со своим лишним весом Проект Перфект на новом канале поможет ответить на этот всеми задаваемый вопрос.
проект перфект/Татьяна Бобрикова
Каждый человек стремиться к идеалу, каждый хочет иметь стройное и красивое тело, но не у каждого это получается, ведь стать идеальным - это колоссальный труд...
СПА и Массаж на дому в Москве. Уважаемые Дамы и Господа!Ваше желание о приезде профессионального массажиста на дом, наконец то может исполниться.Ни для кого не секрет, что массаж и SPA-процедуры – это действенное средство для сохранения хорошего самочувствия, здоровья и красоты своего тела на долгие годы.Москва, как и любой другой мегаполис, имеет высокий ритм жизни, поэтому наше тело нуждается в регулярном и полноценном восстановлении. Квалифицированный массаж способен в кратчайшие сроки запустить естественные механизмы регенерации и наладить клеточное питание кожи и внутренних тканей, а так же улучшить контуры тела, сжечь лишний жир и подарить мощный заряд энергии.Наша команда состоит из двух профессиональных массажистов, обучение которых проходило в международных ВУЗах и имеет большой стаж работы в SPA-салонах.Вашему вниманию мы можем предложить классический массаж с маслом, массаж ног и шейно-воротниковой зоны, SPA-процедуры всего тела с моделированием фигуры, а так же массаж лица золотыми ложками. Со всеми оказываемыми услугами, а именно массажами и СПА-процедурами, а также ценами на них Вы можете ознакомиться в разделе «Услуги и Цены» на нашем сайте.У наших мастеров поистине волшебные руки. Мы работаем в Москве и будем рады новым клиентам! Записаться или проконсультироваться Вы можете по телефону +7 916 669-34-56 или при помощи формы обратной связи на нашем сайте в разделе «Контакты».
СПА и Массаж на дому в Москве
Уважаемые Дамы и Господа! Ваше желание о приезде профессионального массажиста на дом, наконец то может исполниться. Ни для кого не секрет, что массаж и...
Протеин-Екат.рф Lactomin-80, BCAA, спортпит!. Сывороточные протеины:Lactomin-80 (Германия) от 700р за кг!А так же много чистого спортпита!Для тех, кто хочет накачать мышцы!Для тех, кто хочет сжечь лишний жир!Для тех, кто не хочет переплачивать за бренды!Протеин для роста мышц!Здесь и сейчас доступное спортивное питание в Екатеринбурге!Доставка по России!Подробности на сайте Protein-Ekat.ru
Протеин-Екат.рф Lactomin-80, BCAA, спортпит!
Сывороточные протеины: Lactomin-80 (Германия) от 700р за кг! А так же много чистого спортпита! Для тех, кто хочет накачать мышцы! Для тех, кто хочет сжечь...
online training c Натальей Анталовой. САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ!1. Ставьте конкретные цели.Когда я спрашиваю участников, зачем им проект, то обычно получаю неопределенные ответы :Хочу быть более стройной, Я хочу похудеть, Хочу нарастить мышцы...Это хорошие цели, но они слишком общие.Конкретные цели оказывают более сильное воздействие на подсознание. Сделайте свою цель более конкретной. Сколько кг вы хотите сбросить ? Какие обьемы тела вы хотели бы иметь? Одежду какого размера хотите носить?2. Ставьте точные цели.Вы должны в первую очередь отслеживать свои результаты, иначе вы никогда не узнаете достигли вы цель или нет. (делаем фото, замеры обьемов, весы танита)3. Ставьте перед собой великие цели.Очень часто люди себя недооценивают и заявляют : Я никогда не буду так выглядеть Я слишком старый . Другие люди смиряются с невысокими ожиданиями и слушаются семью или друзей , которые из лучших побуждений говорят вам быть реалистичными.Скромные цели не мотивируют - мотивируют желания!Это нормально , что у вас есть желания и цель вас может не много пугать .. на самом деле если цель вас не пугает и не страшит и не волнует в тоже время, значит она слишком скромная. Когда стремишься к цели , к которой прежде не стремился, всегда чувствуешь неловкость и страх. Из за этого люди возвращаются в зону комфорта. Не позволяйте страху препятствовать вашей мечте. ВСЕГДА ДЕЛАЙТЕ ШАГ ВПЕРЕД - В РОСТ. ПЕРЕСТАНЬТЕ НЕДООЦЕНИВАТЬ СЕБЯ ПОДНИМАЙТЕ СТАНДАРТЫ. Как сказал А. Бернем : Не стройте скромных планов в них нет магии заставляющих вскипать вашу кровь и действовать. Создавайте великие планы ,цельтесь высоко - и в работе , и надеждах!Не бойтесь мыслить по- крупному и высоко целиться. Представьте картинку в голове четкую, яркую и динамичную. Мечтайте, фантазируйте, используйте воображение.Конечно существует генетика, но все же люди не раскрывают свой потенциал, потому что люди не верят в себя...Хочу сказать . когда я вижу людей с прекрасными данными и из них можно такие прекрасные формы вырастить, но они на столько не верят в себя и настолько закрыты, я понимаю, что я не настолько кому-то близка, но я за каждого участника очень переживаю ..порой мне кажется , что я больше хочу и я завышаю планку, цели клиента....Не спрашивайте себя : Реально ли достичь этой цели? лучше спросите : Как я могу достичь этой цели и готовы ли вы заплатить цену , необходимую для достижения этой цели.4. Ставьте реалистичные сроки достижения целей.Мы часто встречаем рекламные ролики в журналах, соц сетях, тв, о быстром способе похудения. Можно быстро похудеть, если ваша цель сбросить как можно больше кг за короткий срок. Можно допустить большую ошибку, что за вес вы потеряете?Ваша цель - избавиться от жира, а не просто от лишнего веса. Рекомендуется в неделю не более 0,45-0,9 снижение жира в неделю. Если вы потеряете вес за счет воды, то вернете ее сразу как восстановите водный баланс. Если вы теряете мышцы, то утрачиваете силу, замедляется метаболизм и тело начинает выглядеть рыхлым.Как правило нереалистичной оказывается не цель, а сроки ее достижения. Будьте терпеливы!5. Ставьте перед собой долгосрочные цели и краткосрочные .Составьте список целей!1. Долгосрочная цель и главная цель (идеальное тело)2. Цели на год.3. Цели на три месяца.4. Еженедельные цели (замеры обьемов и взвешивание)5. Ежедневные цели (привычки которые следует развивать, то что нужно делать каждый день).6. Стремление к постоянному улучшению своих лучших результатов (личные рекорды)Не слушайте тех кто говорит, что этого нельзя осуществить! Старайтесь не общаться с негативными людьми, которые всегда критикуют вас. Если вы чего-то очень сильно захотите и готовы работать ради этого, поставьте перед собой цель и двигайтесь к ней.
online training c Натальей Анталовой
САМАЯ МОЩНАЯ ФОРМУЛА ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ В МИРЕ! 1. Ставьте конкретные цели. Когда я спрашиваю участников, зачем им проект, то обычно получаю неопределенные...
Вellydance and Tribal. Как только не называют танец живота – bellydance, belledy, восточные танцы, арабские танцы! Но главное не название, а то здоровье и энергетика, которые могут передаться вам на занятиях восточными танцами.Восточный танец – форма искусства, которая поможет сжечь лишний жир и укрепить мышцы живота, бедер, ягодиц и рук не хуже, чем любая традиционная программа по аэробике или занятия на тренажере.
Вellydance and Tribal
Как только не называют танец живота – bellydance, belledy, восточные танцы, арабские танцы! Но главное не название, а то здоровье и энергетика, которые...
Я точно займу первое место в конкурсе самых жирных коров.. Хорошо быть худой и счастливой. И плохо быть толстой и несчастной.Спаси, сохрани меня БожеОт булочек, джема, конфет,От жареной курочки тоже,От пряников, тортов, галет.От супа с лапшой, кулебяки,Ватрушек, пельменей, котлет.Картошка пусть будет мне бякой,И блинчикам крикну я - НЕТ!Пусть буду я лучше овечкойу каждой под слоем жира спрятана идеальная фигура.раскрой себя. живем один раз.если сейчас не начнешь каких-топару месяцев потратить на диеты.то итак всю жизнь и будешь себя вспоминатькак жирую хуйню.а когда поймешь что жизнь она одна,когда станешь старой будешь жалетьчто не села на диету в молодости,ведь она так быстро прошлаи уже появилась проблема намного похуже,чем просто лишний вес - старость...и не надо себя утешать, что там ищешь парня,который полюбит тебя такой какая ты есть.найди сама парня которого полюбишь ты икто раньше тебе и не снился,а рядом должен быть только лучший.но чтоб найти принца, надо самой быть принцессой..._______________________________________________И буду лишь травку щипать,Тебя я молю бесконечноПусть руки забудут хватать,И нос вечно лезть в холодильник,Чтоб что-то унюхать и съесть.О Боже! позволь в понедельникНа злую диету мне сесть
Я точно займу первое место в конкурсе самых жирных коров.
Хорошо быть худой и счастливой. И плохо быть толстой и несчастной. Спаси, сохрани меня Боже От булочек, джема, конфет, От жареной курочки тоже, От пряников,...
Сайкл в Толмачево. Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру? Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь ненавистные калории. ♦ Как выглядит сайкл? Выглядит он, как быстрая групповая езда на велосипеде. Только вместо велика специальный тренажер. Проходят сайкл-тренировки под руководством тренера. Он говорит, с каким темпом и с какой нагрузкой крутить педали, а в перерывах между командами подбадривает и развлекает участников. И все это под весёлую, энергичную музыку. ♦ В чем польза сайкла? Сайкл – это комплексная тренировка, которая прокачивает все – от ног до силы воли. Если конкретно, то сайкл полностью прорабатывает мышцы ног и помогает сбросить лишний вес. Сайкл – это мощная кардионагрузка. За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий. Причем в отличие от многих групповых занятий, сайкл –один из самых безопасных. Благодаря тому, что сайкл-тренажер можно настроить индивидуально под человека, нет риска получения травм. Кроме того, у сайкла минимальная ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Бег в этом плане опаснее. РЕЗУЛЬТАТ: - красивая подтянутое тело без лишней жировой прослойки - крепкая дыхательная и сердечно-сосудистая системы ♦ Сколько длится тренировка? Как часто надо ходить на сайкл? Обычно сайкл-тренировка длится ВСЕГО 30-45 минут. Этого достаточно, чтобы получить пользу для здоровья, сжечь «лишнее», зарядиться эмоциями и сохранить силы на время с родными. В идеале следует заниматься сайклом 3-4 раза в неделю, но только в том случае, если нужно СИЛЬНО сбросить лишний вес. Если же цель – укрепить мышцы, то достаточно 2-3 раз в неделю. ♦ Для кого сайкл? Сайкл подойдёт всем, кто: - любит езду на велосипеде - не может ходить много и часто на фитнес - хочет похудеть и обрести стройную фигуру - скучает на обычных групповых занятиях - занимается силовыми тренировками. Поясним: такая велотренировка улучшает кровообращение, а значит, кровь с кислородом быстрее поступает к мышцам и ускоряет их рост.Расписание и стоимость:https://vk.com/topic-163253833_38126553
Сайкл в Толмачево
Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру? Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь...
***МылART - мыло ручной работы ***. Добро пожаловать в мою мыльную группу!:) Здесь вы найдете мыло и косметику ручной работы, которые позаботятся о Вашей коже и станут прекрасным подарком для Вас и Ваших близких.Чем мыло ручной работы отличается от магазинного?В первую очередь составом. В нем нет лишней химии, только сплошная польза. Эфирные и базовые масла, входящие в состав, не позволяют коже шелушиться, а аромат приносит только позитивное настроение и душевный покой :). А еще, что для меня немаловажно, в это мыло не входят жиры животного происхождения, только растительные добавки.Стоимость мыла равна его весу :) Цвет и аромат мыла зависит от ваших предпочтений, то есть оно не обязательно может быть таким как в альбомах:)
***МылART - мыло ручной работы ***
Добро пожаловать в мою мыльную группу!:) Здесь вы найдете мыло и косметику ручной работы, которые позаботятся о Вашей коже и станут прекрасным подарком для...

Фриланс и работа из дома

Плюсы,минусы/Имена☺️.
Плюсы,минусы/Имена☺️
Работа в кайф!. Группа создана для обмена мнениями о работодателях. Плюсы и минусы работы в той или иной компании.Давайте работать в удовольствие!Давайте не позволять себя обманывать!Давайте делиться своими историями!
Работа в кайф!
Группа создана для обмена мнениями о работодателях. Плюсы и минусы работы в той или иной компании. Давайте работать в удовольствие! Давайте не позволять себя...
Плюс /минус.
Плюс /минус
*Плюсы и минусы вашего имени*. В этой группе можно узнать карму вашего имени, его + и -.Для того, чтобы получить ваше имя нужно:1)Вступить в группу!2)Делать заказы до субботы( в субботу или в воскресенье ваше имя должно появиться, если нет не пишите повторно!) 3) Не пишите заказы на чужие имена4) Благодарности(не обязательно) пишите в специальном блоке-обсуждении.ПОЖАЛУЙСТА, СОБЛЮДАЙТЕ ЭТИ НЕТРУДНЫЕ ПРАВИЛА, ТАК ЛЕГЧЕ РАБОТАТЬ.И ПОЖАЛУЙСТА ПРИГЛАШАЙТЕ ВАШИХ ДРУЗЕЙ В ЭТУ ГРУППУ)))
*Плюсы и минусы вашего имени*
В этой группе можно узнать карму вашего имени, его + и -. Для того, чтобы получить ваше имя нужно: 1)Вступить в группу! 2)Делать заказы до субботы( в субботу...
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ONE DIRECTION. Хотя у Ван Ди небывает минусов:D
ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ONE DIRECTION
Хотя у Ван Ди небывает минусов:D
Имена в картинках | ЛТ | Плюсы и минусы. 1002003004005006007008009001000
Имена в картинках | ЛТ | Плюсы и минусы
100 200 300 400 500 600 700 800 900 1000
Плюс на минус и заискрилось. искрене...
Плюс на минус и заискрилось
искрене...
♥ Плюсы и Минусы господ Ленского района™♥. Сообщество исключительно для Ленских ^^* вступайте, приглашайте друзей^^* • Вступаем • Кидаем фото • Ждем результат
♥" Плюсы и Минусы" господ Ленского района™♥
Сообщество исключительно для Ленских ^^* вступайте, приглашайте друзей^^* • Вступаем • Кидаем фото • Ждем...
Plus-size - одни плюсы. Бесплатный онлайн-вебинар PLUS-SIZE НЕ МИНУС
Plus-size - одни плюсы
Бесплатный онлайн-вебинар "PLUS-SIZE НЕ МИНУС"
Минус на минус - плюс.
Минус на минус - плюс
Парикмахерская Лонда плюс. Наши плюсы: <br>- на beauty рынке 19 лет<br>- мастера с опытом работы от 5 лет<br>- работаем быстро и качественно<br>- все виды парикмахерских услуг<br>- находимся в центре города
Парикмахерская "Лонда плюс"
Наши плюсы:
- на beauty рынке 19 лет
- мастера с опытом работы от 5 лет
- работаем быстро и качественно
- все виды парикмахерских услуг
-...
Плюсы и минусы | Имена.
Плюсы и минусы | Имена

Уход за домашними растениями

Cуккуленты | Флорариумы | Экзотические растения.
Cуккуленты | Флорариумы | Экзотические растения
ЦИТРУСОВЫЕ - обмен опытом по выращиванию дома.. 🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿Эта группа создана для любителей цитрусовых и экзотических растений. Вступайте в группу, делитесь опытом, задавайте вопросы. Загружайте фото своих растений, а мы полюбуемся.2016 г. Украина🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿
ЦИТРУСОВЫЕ - обмен опытом по выращиванию дома.
🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿🍋🌿 Эта группа создана для любителей цитрусовых и экзотических растений. Вступайте в группу, делитесь опытом, задавайте вопросы. Загружайте фото...
ФЛОРАКомнатные растения(продажа\покупка). ФЛОРА-группа для тех кто поистине способен оценить красоту нашего мира и хочет создать райский уголок у себя дома .Здесь вы можете покупать ,продавать или обмениваться растениями,покупать семена экзотических и эксклюзивных растений,а так же узнать много нового о своих любимцах.!!!!Ув. продавцы, указывайте цену под фото предлагаемого товара!!!!
"ФЛОРА"Комнатные растения(продажа\покупка)
"ФЛОРА"-группа для тех кто поистине способен оценить красоту нашего мира и хочет создать райский уголок у себя дома .Здесь вы можете покупать ,продавать или...
Экзотические растения | Адениум | Бонсай.
Экзотические растения | Адениум | Бонсай
Экзотические растения Velva.com.ua. Рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине экзотических растений, удачных покупок! =) Внимание акция! 20% скидки на каждое второе растение всем участникам нашей группы в Вконтакте Наши контакты :МТС : +38 - 050 - 561 - 74 - 21Киевстар : +38 - 096 - 776 - 10 - 85 Лайфсел : +38 - 093 - 116 - 98 - 68 (Viber)Режим работы : ПН - ВС 09 : 00 - 21 : 00Доставка и оплатаДоставка по Украине осуществляется с помощью Новой Почты или любой другой удобной для вас транспортной компанией.В Киеве возможен самовывоз, мы находимся в 5 минутах ходьбы от станции метро Вокзальная.Стоимость доставкиСтоимость доставки Новой почты или других транспортных компаний оплачивается по тарифам транспортных компаний, в среднем это 40 грн. за коробку (3 вазона, по 50см).Мы отправляем наложенным платежом (вы оплачиваете за растения при их получении на отделении транспортной компании), также возможна предоплата на карточку Приватбанка.
Экзотические растения Velva.com.ua
Рады приветствовать Вас в нашем интернет-магазине экзотических растений, удачных покупок! =) Внимание акция! 20% скидки на каждое второе растение всем...
Экзотические растения, бонсаи и сопутстпующие товары Мир Экзотики. Экзотические и комнатные растения, а так же бонсай. Сопутствующие товары и доставка по Москве и Московской области.
Экзотические растения, бонсаи и сопутстпующие товары "Мир Экзотики"
Экзотические и комнатные растения, а так же бонсай. Сопутствующие товары и доставка по Москве и Московской...
Красивые экзотические растения. Площадка для продажи-обмена сортовых, красивых растений.
Красивые экзотические растения
Площадка для продажи-обмена сортовых, красивых растений.
Брусника Черника и др. растения. 🍒🍇🍓Интернет магазин сортовой Брусники и Черники.И другого экзотического материала.🍋🍌🍍Платная реклама своего товара или услуги - 👇
Брусника Черника и др. растения
🍒🍇🍓Интернет магазин сортовой Брусники и Черники. И другого экзотического материала.🍋🍌🍍 Платная реклама своего товара или услуги -...
=любители домашних экзотических цветов=. все красивые цветы ,какой за ними уход,разные виды цветов*****()\\\\\
=любители домашних экзотических цветов=
все красивые цветы ,какой за ними уход,разные виды цветов*****()\\\\\
КАКТУСЫ.. и другие экзотические растения.
КАКТУСЫ.. и другие экзотические растения
Кактусы экзотические цветы и комнатные растения. Група о кактусах, суккулентах, комнатных растениях и цветах.каждому буду рад)жду
Кактусы экзотические цветы и комнатные растения
Група о кактусах, суккулентах, комнатных растениях и цветах. каждому буду рад) жду
СЕМЕНА.Экзотические растения.Адениумы.Бонсай. Семена экзотических растений в великом Новгороде
СЕМЕНА.Экзотические растения.Адениумы.Бонсай
Семена экзотических растений в великом Новгороде
© 2020-2024, glanvix.com