Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Универсиада-2013 и межкультурные коммуникации.. Универсиада не за горами!Всемирная универсиада - это не только грандиозные спортивные соревнования. Это событие, которое способствует развитию и укреплению межкультурных связей. И мы все можем так или иначе стать участниками столь масштабного общественного явления.Спорт, здоровье, личностное развитие, расширение межкультурных связей - вот далеко неполный список тем для обсуждения в группе.
Универсиада-2013 и межкультурные коммуникации.
Универсиада не за горами! Всемирная универсиада - это не только грандиозные спортивные соревнования. Это событие, которое способствует развитию и укреплению...
Программа Хорошенькие деточки. 1. Проведение диагностики детей, подготовка индивидуальных программ развития; 2. Дистанционные курсы обучения родителей основам АВА (функциональный анализ поведения): *введение в первоначальную коммуникацию *коррекция нежелательного поведения *развитие общения и речи методом АВА *обучение новым навыкам 3. Комплекс развивающих занятий * Развитие речи, познавательных способностей; * Логоритмика; * ИЗО для малышей; 4. Группа кратковременного пребывания для детей с ЗРР (задержкой речевого развития), аутизмом, ЗПРР, см Дауна Занятия: * с логопедом, дефектологом, АВА специалистом * творчество/развитие мелкой моторики – по расписанию, * физкультура с элементами сенсорной интеграции. Специалисты: • Педагог-психолог; • Монтессори педагог; • Специалист по раннему развитию; • Логопед; • Поведенческий консультант: Ханьжина А.М. инст: [id46569702|@alexangina]
Программа "Хорошенькие деточки"
1. Проведение диагностики детей, подготовка индивидуальных программ развития; 2. Дистанционные курсы обучения родителей основам АВА (функциональный анализ...
Центр развития бизнес-коммуникаций. В мире насчитывается до семи тысяч языков, и каждый язык-это своя культура, история, язык (иногда имеющая десятки последователей). Что лучше-общий язык для всех или аутентичность и индивидуальность? Посмеемся над тем, как люди иногда пытаются найти общий язык, и что из этого выходит.
Центр развития бизнес-коммуникаций
В мире насчитывается до семи тысяч языков, и каждый язык-это своя культура, история, язык (иногда имеющая десятки последователей). Что лучше-общий язык для...
Продюсерский центр «ТОП». Группа основного направления - Дети Наша КОМАНДА преподавателей займется Вашим развитием, а именно:✨Обучим искусству коммуникации в обществе и в кадре;✨Расскажем об интересных программах и фишках.;✨Разучим танцевальные движения, которые не только поднимают детей в ТОП в социальных сетях, но и развивают их координацию, музыкальный слух и чувство ритма! 🤩Все эти навыки пригодятся в будущем каждому из вас!
Продюсерский центр «ТОП»
Группа основного направления - "Дети" Наша КОМАНДА преподавателей займется Вашим развитием, а именно: ✨Обучим искусству коммуникации в обществе и в кадре;...
Лагеря в стиле Rock. https://vk.com/dobdruzyaИнклюзивный коммуникативный лагерь для особенных подростков «В стиле ROCK»Проект направлен на реабилитацию и социализацию подростков с ментальными особенностями путем проведения загородного инклюзивного лагеря. Проект представляет собой программу отдыха для подростков с ментальными нарушения вместе с родителями. Проект способствует развитию навыков коммуникации и компетенций, необходимых для дальнейшей жизни.
Лагеря в стиле Rock
https://vk.com/dobdruzya Инклюзивный коммуникативный лагерь для особенных подростков «В стиле ROCK» Проект направлен на реабилитацию и социализацию...
НАУКА ДВФУ. развитие научно-исследовательской деятельности и научных коммуникаций | А1133
НАУКА ДВФУ
развитие научно-исследовательской деятельности и научных коммуникаций | А1133
Спортивно-Ролевой Клуб ВЕЛЕС. Спортивно-ролевой КлубПриглашаем поднять уровень духовно-телесных характеристик в новом формате игротехник!- Обучение навыку мечевого боя;- Освоение навыка стрельбы из лука;- Настольные ролевые игры;- Общая физическая подготовка (+ГТО);- Развитие самоконтроля и коммуникации;- Тренировка силы, ловкости, выносливости;- Изучение мифологии и фольклора;- Создание ролевого персонажа.LV каждому! Рост, вес и пол значения не имеют - у каждого свой сюжет персонажа )
Спортивно-Ролевой Клуб "ВЕЛЕС"
Спортивно-ролевой Клуб Приглашаем поднять уровень духовно-телесных характеристик в новом формате игротехник! - Обучение навыку мечевого боя; - Освоение...
Студия развития Новые Горизонты. Студия развития речи и коммуникации «Новые горизонты» создана для помощи детям с отклонениями в развитии. Мы оказываем коррекционно-педагогическую помощь детям с РАС, задержкой психоречевого развития, исправляем дефекты речи.В системе коррекции используем интегративный подход медицины, дефектологии, нейропсихологии и адаптивной физкультуры.Проверить актуальный уровень развития ребенка и выявить механизмы нарушений, поможет диагностика ВПФ. Важно не упустить драгоценное время ребенка. Мы полны энтузиазма и сосредоточены на результате! Будем рады помочь Вашему ребенку!
Студия развития "Новые Горизонты"
Студия развития речи и коммуникации «Новые горизонты» создана для помощи детям с отклонениями в развитии. Мы оказываем коррекционно-педагогическую помощь...
ТЕПЛО семейный проект. ТЕПЛО - это проект, направленный на помощь родителям в выстраивании эффективной коммуникации со своим ребенком, а также развитие и укрепление семейных ценностей.ППК СВОЙ СРЕДИ СВОИХ - это проект для подростков, где в процессе игры подростки учатся выстраивать коммуникации, больше понимать себя и другого.
ТЕПЛО семейный проект
ТЕПЛО - это проект, направленный на помощь родителям в выстраивании эффективной коммуникации со своим ребенком, а также развитие и укрепление семейных...
Интегро. Интегро создано для развития soft и hard skills у своих участников. Наша главная цель - помочь студентам раскрыть свой потенциал, развить навыки, необходимые для успешной карьеры и личностного роста.Члены Интегро имеют возможность участвовать в различных тренингах, семинарах и мастер-классах, которые направлены на развитие навыков коммуникации, лидерства, управления временем, творческого мышления и других важных soft skills. Мы также организуем проекты и мероприятия, где студенты могут применить свои знания на практике и развить hard skills, такие как навыки программирования, дизайна, маркетинга и управления проектами.В сообществе Интегро студенты могут найти поддержку и вдохновение от единомышленников. У нас есть активные члены, которые готовы поделиться своим опытом и знаниями, помочь новичкам адаптироваться и достичь своих целей. Мы также организуем менторские программы, где опытные студенты могут помочь молодым членам развиваться и расти профессионально.Интегро также предоставляет возможности для участия во внешних проектах и соревнованиях, где студенты могут продемонстрировать свои навыки и получить ценный опыт. Мы поддерживаем активное участие в общественной жизни, организуя благотворительные акции, волонтерские проекты и социальные инициативы.Присоединяйтесь к Интегро и откройте для себя новые возможности для развития и роста. Вместе мы создадим сильное сообщество, где каждый студент сможет раскрыть свой потенциал и достичь успеха в своей карьере и личной жизни.
Интегро
"Интегро" создано для развития soft и hard skills у своих участников. Наша главная цель - помочь студентам раскрыть свой потенциал, развить навыки,...
Bartender's Community Splash & Dash. Добро пожаловать в нашу команду, дорогой друг!Не важно бармен ты, официант, повар, менеджер или директор.Если ты как-то связан со сферой гостеприимства - милости просим к нам в команду.Задачи Splash & Dash Community:• Увеличение интереса к барной культуре.• Повышение престижа профессии.• Повышение уровня образования бартендеров.• Коммуникация между бартендерами всей страны и мира.• Коммуникация с другими структурами сферы гостеприимства.Правила Splash & Dash Community:• Текущие (находящиеся на стадии развития) проекты и конфиденциальная информация, остается в коллаборации.• Взаимоуважение между всеми членами сообщества.• Постоянная информационная поддержка в сообществе.• Выносить на обсуждение темы, которые могут затронуть авторитет сообщества.• Работать над повышением своих профессиональных навыков.• Коллектив всегда поймет человека покинувшего сообщество или ушедшего в другое барное объединение.#наливайидоказывай #LetsAllUnite
Bartender's Community "Splash & Dash"
Добро пожаловать в нашу команду, дорогой друг! Не важно бармен ты, официант, повар, менеджер или директор. Если ты как-то связан со сферой гостеприимства -...
Коммуникация beta-версия. Коммуникация, это навык, благодаря которому можно без труда найти хорошую работу, заключить выгодные договорённости и просто познакомиться с хорошими людьми.
Коммуникация beta-версия
Коммуникация, это навык, благодаря которому можно без труда найти хорошую работу, заключить выгодные договорённости и просто познакомиться с хорошими...

Мужской фитнес и здоровье

ЗООМЕНЮ - ОРГАНИК - Калуга. ЗООМЕНЮ-ОРГАНИК - уникальные российские корма высокого качества из свежего мяса класса Суперпремиум.Как заказать: позвонив по номеру 8 960 518 44 33 или написать администратору группы.Наши сухие корма ЗООМЕНЮ-ОРГАНИК появились в продаже в начале 2015 года и благодаря высокому качеству и доступной цене практически сразу же нашли своих почитателей.Быстро росли объемы и география продаж, постоянно обновлялся и улучшался ассортимент.Сегодня ЗООМЕНЮ-ОРГАНИК это:8 линеек различных вкусов,45 видов сухих кормов,корма класса «холистик» и «фреш» - с добавлением свежего мяса,беззерновые и гипоаллергенные корма,корма для самых маленьких «СУПЕРМИНИ» и самых больших «МАКСИ»,корма для активных «АКТИВ» и не очень «КЛАССИК»,корма для кошек и собак с чувствительным пищеварением «СЕНСИТИВ»,корма для привередливых - «ЭКСТРА-ВКУС»,с Омега 3 и 6 – для здоровой кожи и шерсти,с глюкозамином и хондроитином для поддержки суставов и связок.Сегодня у нас более 20 представителей в крупнейших российских городах и сотни покупателей по всей России от Петропавловска-Камчатского и Хабаровска до Сочи и Мурманска.Среди наших постоянных потребителей и известные заводчики, и владельцы крупных питомников, и обычные люди, которые хотят кормить своих питомцев вкусной, здоровой и полезной едой!Что нас отличает от других:только натуральные российские ингредиенты,уникальный состав на основе свежего мяса,высокое содержание мяса - не менее 40%, а в отдельных видах кормов до 60% сухой массы,говяжий жир высшего сорта (вместо куриного жира),белый и коричневый рис - лучший источник углеводов с низким гликемическим индексом,семя льна и льняное масло - источник Омега 3 и 6 для поддержания иммунитета и улучшения состояния кожи и шерстицикорий в качестве пребиотика,пробиотическая добавка Басулифор-Ж,натуральный коллаген, глюкозамин и хондроитин для укрепления суставов и связок,хитозан (хитин ракообразных) для вывода токсинов и подавления патогенной микрофлоры в кишечнике,высокая усвояемость и экономичные нормы кормления (меньше 10 г на кг веса для крупных пород собак)гипоаллергенные свойства большинства кормов,функциональные виды кормов для собак с проблемами пищеварения, лишнего веса, особенностей содержания и физического развития,оптимальные размеры гранул для собак разного возраста и размера (от 6 до 20 мм)наши корма производятся по ГОСТ Р 55453-2013 на современных специализированных производствах,привлекательные цены, прогрессивная система скидок и удобный сервис.Корма ЗООМЕНЮ-ОРГАНИК не содержат генно-модифицированных продуктов, мясокостной муки, сои, кукурузы, пшеницы, глютена, ароматизаторов, искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов.Все сотрудники нашей компании кормят своих животных нашими кормами.Мы желаем и Вашим питомцам ПРИЯТНОГО АППЕТИТА с ЗООМЕНЮ-ОРГАНИК!Наша компания участвует во всех крупных выставках животных и зоотоваров в России – «ЕВРАЗИЯ», «РОССИЯ», «ПАРКЗОО», «ЗООСФЕРА», «ЗООМИР», «МИЛЛИОН ДРУЗЕЙ» и многих других.
ЗООМЕНЮ - ОРГАНИК - Калуга
ЗООМЕНЮ-ОРГАНИК - уникальные российские корма высокого качества из свежего мяса класса "Суперпремиум". Как заказать: позвонив по номеру 8 960 518 44 33 или...
Вкус настроения. Ягоды и фрукты в шоколаде это здоровое, низкокалорийное лакомство без лишних жиров и искусственных добавок. Ягоды в глазури эффектно выглядят как в букете, так и на тарелке. Не откладывайте на потом, попробуйте уже сегодня)
Вкус настроения
Ягоды и фрукты в шоколаде это здоровое, низкокалорийное лакомство без лишних жиров и искусственных добавок. Ягоды в глазури эффектно выглядят как в букете,...
The FIRST TEAM. группа реконструкции 1й кавалерийской дивизии образца 68-69 года-Хочешь?! Утонуть по пояс в болоте и быть изъеденным москитами?! Почувствовать запах напалма и вкус песка на зубах?! Познать грусть поражения и упоение победой?! Сжечь маленькую деревеньку Сонг-Ми?! Тогда это для тебя! Военно -исторический клуб The First Team http://cavalry.ru/ все кто хочет вступить в группу могут получить приватное сообщение, если ответа на него не будет в группу не принимаем, так же если человек вступивший в группу как новичок не отписывается в соответствующей теме обсуждения кто он, что он хочет, откуда о группе узнал и тд итп из группы удаляется. ________________________________________________________________________________________________ ВСЕ, КТО ХОЧЕТ ЧТО-ТО ПРИОБРЕСТИ И ДУМАЕТ ГДЕ Бы ЭТО ДОСТАТЬ - ЗАГЛЯНИТЕ СНАЧАЛА В ТЕМУ БАРАХОЛКА и альбом Барахолка-С-Фото, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИСКАТЬ ГДЕ ЛИБО В ДРУГИХ МЕСТАХ, СТРАНАХ И ИЗМЕРЕНИЯХ. ___________________________________________________________________________________________ ЛЮДИ, КОТОРЫМ НЕ ВОЗМОЖНО НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ - В ГРУППУ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ! снимите лишние флажки в своих настройках. __________________________________________________________________________________________ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ВСТУПИТЬ: ГРУППА СУЩЕСТВУЕТ ДЛЯ НАБОРА РЕКРУТОВ В КОМАНДУ, ПРОСВЕТИТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ МЫ НЕ ЗАНИМАЕМСЯ.
The FIRST TEAM
группа реконструкции 1й кавалерийской дивизии образца 68-69 года -Хочешь?! Утонуть по пояс в болоте и быть изъеденным москитами?!...
Павел! Просим учесть мнение большинства!!. Ув.павел Дуров! ) Обращаюсьнепосредственно к вам))предлагаю сейчас убрать этуфункцию , ведь идея не слишком плоха, но комменты к статусам это однозначно лишнее, ведь это личные чувства мысли эмоции; еще ведь много недоработок, которые вы исами видите. У меня лично всёпостоянно виснет, да и этиноввоведения цепляют взгляд,оставляют какой то некомфотрныйслед в душе и недовольство . Стенастала очень неудобной, беситнадпись что вы сейчас делаете? ачто, не видно, вконтакте сидим!!очень много факторов...мне дажевконтакте сидеть расхотелось..((( неудобная функция... самоелучшее решение - добавить внастройки функцию какие вамстатусы 1.0 или 2.0 ну или как тотак... потому что тот, Кого неустроило может и дальшеулыбаться со старыойформой :)Все заметили,что наш многоуважаемый Павел Дуров придумывает в последнее время слишком много нововведений.Некоторые из них полезные,а из-за других хочется сжечь Дурова на костре как в старое доброе средневековье:)Мы здесь все за то,чтобы заставить его вернуть всё как было,или хотя бы сделать новые функции по желанию
Павел! Просим учесть мнение большинства!!
Ув.павел Дуров! ) Обращаюсь непосредственно к вам)) предлагаю сейчас убрать эту функцию , ведь идея не слишком плоха, но комменты к статусам это однозначно...
Самая лучшая группа.Для тех кто любит спорт-/. Занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого в клубе Бицепс или по интернету, Вы можете улучшить свою фигуру всего за 2-3 месяца, лучшие тренеры Украины помогут вам сжечь жир, нарастить мышцы, сделать тело красивым и здоровым, тренироваться без проблем с суставами и позвоночником!
Самая лучшая группа.Для тех кто любит спорт-/
Занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого в клубе "Бицепс" или по интернету, Вы можете улучшить свою фигуру всего за 2-3 месяца, лучшие тренеры Украины...
Yokko Sushi - Доставка!. МТС 099-537-56-56LIFE 063-637-56-56Yokko Sushi это Клуб Доставки самых свежих Суши по всему левому берегу нашего любимого города Киева. Yokko (洋子) - Дочь океана и Солнца. (япон.) ЯПОНСКУЮ КУХНЮ НАЗЫВАЮТ СЪЕДОБНЫМ ИСКУССТВОМ, А НАЧИНАЕТСЯ ЯПОНСКАЯ КУХНЯ С СУШИ. СУШИ ПОПУЛЯРНЫ ВО ВСЕМ МИРЕ и ЗАСЛУЖИВАЮТ НАЗВАНИЕ ЕДЫ 21 ВЕКА! МЕНЕЕ КАЛОРИЙНЫ, БОЛИЕ ПОЛЕЗНЫ И НЕ СПОСОБСТВУЮТ ПРИОБРЕТЕНИЮ ЛИШНЕГО ВЕСА, ТАК КАК ГОТОВЯТСЯ БЕЗ ЖИРОВ. Как раз то что нужно во время постных Дней! МЫ - ЭТО - БЫСТРАЯ ДОСТАВКА По ЛЕВОМУ БЕРЕГУ, -ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВКУСНОЕ МЕНЮ -САМЫЕ ПОЛНЫЕ ПОРЦИИ, - ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ПОВАРА -СУШИСТЫ , ИСТИННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ СВОЕГО ДЕЛА.- ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ И ОТВЕТСТВЕННЫЕ АДМИНИСТРАТОРЫ .- ВЕСЕЛЫЕ КУРЬЕРЫ.- ВСЕГДА ИНТЕРЕСНЫЕ АКЦИОННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ.-ПРИЯТНЫЕ СЮРПРИЗЫ К ПРАЗДНИЧНЫМ ДНЯМ- И ОЧЕНЬ УРАВНОВЕШЕННЫЕ ЦЕНЫ! (не смотря на капризный $)
Yokko Sushi - Доставка!
МТС 099-537-56-56 LIFE 063-637-56-56 "Yokko Sushi" это Клуб Доставки самых свежих Суши по всему левому берегу нашего любимого города Киева. Yokko...
▄▀▄▀ ■MONSTER-POWER ▄▀▄▀ ■. Группа создана для тех, кто любит активный образ жизни и не видит свою жизнь без спорта и движения!Если вы стремитесь:- набрать мышечную массу- увеличить силовые показатели- сжечь жир- увеличить выносливость- поддерживать себя в формеТогда эта группа специально для вас!monster-power@mail.ruЗаходим на наш сайт! На сайте будут предусматриваться скидки постоянным клиентам, для этого надо будет зарегистрироваться!
▄▀▄▀ ■MONSTER-POWER ▄▀▄▀ ■
Группа создана для тех, кто любит активный образ жизни и не видит свою жизнь без спорта и движения! Если вы стремитесь: - набрать мышечную массу -...
Диагностика состава тела человека. Уфа. Биоимпедансный анализ — это компьютерная диагностика, позволяющая тщательно исследовать параметры тела и подбирать оптимальный метод для коррекции веса.Что же определяет импедансметрия, которая очень популярна практически во всех клиниках Европы? Импедансметрия определяет:- процент содержания внутреннего (висцерального) жира в организме;- процент жировой массы тела;- индекс массы тела, определяющий степень ожирения или истощения;- уровень основного обмена веществ (метаболизм);- показатели активной клеточной массы, включающей в себя мышцы, мозг, нервные клетки и органы;- содержание воды в организме, включая общую, внеклеточную и внутриклеточную жидкость.Анализ состава тела помогает врачу сразу видеть причину лишнего веса и диагностировать процесс дальнейшего похудения. На этом этапе важно определить за счет чего происходит сбрасывание веса – очень часто организм теряет мышечную массу и воду, в то время как во время похудения важно терять именно жировую массу.
Диагностика состава тела человека. Уфа
Биоимпедансный анализ — это компьютерная диагностика, позволяющая тщательно исследовать параметры тела и подбирать оптимальный метод для коррекции веса. Что...
ТОТЕМСКИЕ СПОРТСМЕНЫ!!!. Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создан наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о многих видах спота: Рассказы об известных спортсменах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.ПОМОГАЙТЕ РАЗВИВАТЬ ГРУППУДОБАВЛЯЙТЕ СВОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ -УЧАСТВУЙТЕ И ОБСУЖДАЙТЕ!!!Участники клуба, которые занимаются голословностью и вандализмом будут наказаны и удалены!!!ВНИМАНИЕ ПРИЗ - ЛЮБЫЕ СПОРТИВНЫЕ ФОТОГРАФИИ САМЫХ ОБЩИТЕЛЬНЫХ УЧАСТНИКОВ, ДВИЖЕНЦЕВ КЛУБА ПО ИСТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ, НА ВЫХОДНЫЕ, БУДУТ ВЫСТАВЛЯТЬСЯ НА ОБЛОЖКУ КЛУБА!!!
ТОТЕМСКИЕ СПОРТСМЕНЫ!!!
Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят...
пресс))). девочки советы как накачать пресс,убрать лишний жир и подкачать ножки
пресс)))
девочки советы как накачать пресс,убрать лишний жир и подкачать ножки
۩۞۩ Кто хочет бегать, присоединяйтесь))۩۞۩. Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.С чего начать?Для разминки перед бегом выполните несколько растягивающих...показать полностью..Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний жир, а также повышает общую энергетику организма. Все клетки лучше обеспечиваются питательными веществами, укрепляется иммунная система и улучшается тонус кожи. Укрепление мускулатуры ног и улучшение обмена веществ помогает предотвратить и устранить целлюлит.С чего начать?Для разминки перед бегом выполните несколько растягивающих упражнений. Начинать пробежки лучше следующим образом: минута неторопливого бега чередуется с минутой ходьбы. В таком режиме постарайтесь двигаться минут 15. На второй и третьей неделе повышайте норму до 20 минут, на четвертой неделе доведите общее время до 30 минут. Конечная цель: бегать по 2 часа в неделю разделив их на 3-4 дня (т.е. 4 дня по 30 минут или 3 дня по 40 минут).Как правильно бегать?Держите корпус прямо, не наклоняйтесь вперед, не прогибайтесь в пояснице, голову не запрокидывайте назад, но и не вешайте. Свободно размахивайте руками в такт бегу. Ширину шага выбирайте сами так, чтобы она была вам удобна и не требовала напряжения. Если вы бежите слишком быстро, организм вам вскоре даст вам знать об этом болями в боку. Бегите с такой скоростью, чтобы вы могли свободно беседовать. Коленные суставы должны при этом работать оптимально, стопы смотреть вперед (не косолапить!)Если вы делаете глубокий выдох животом, вы поступаете правильно. Это можно проконтролировать, если положить ладонь на диафрагму, она должна заметно двигаться при дыхании. Следите за выдохом, чтобы отработанный воздух полностью освобождал легкие. Новички часто напрягаются и дышат поверхностно.Если у вас большой лишний вес, возможно, некоторое время вам придется заниматься спортивной ходьбой в быстром темпе. В отличие от бега такая ходьба щадит суставы, сухожилия и связки, хотя также работает и на вашу физическую форму, вот только медленнее. Для ходьбы лучше выбирать прямые отрезки дороги. Начинать нужно с 20-30 мин. трижды в неделю. Спустя 2-3 недели вы можете попробовать чередовать минуту бега и минуту ходьбы, постепенно увеличивая нагрузку в пользу бега.
۩۞۩ Кто хочет бегать, присоединяйтесь))۩۞۩
Бег – это отличная аэробная тренировка, которая увеличивает порог выносливости, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает сжигать лишний...
Нутрициолог | Анна Корнеева. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🤗В блог красоты, любви к себе, гармонии души и тела, молодости и здоровья ❤️Всем привет 🤗Меня зовут Анна Корнеева. Я — практикующий нутрициолог с 25-летним опытом борьбы с жиром! 🍽️❗️ Мои клиенты получают ошеломительный результат по снижению веса уже с первой недели, тем самым улучшают своё самочувствие и показатели по здоровью 💯Обо мне ⬇️✔️ Похудела на 30 кг за 6 месяцев🔥✔️ Имею психологическое образование✔️ Получила диплом в Международной Академии дополнительного профессионального образования EDPRO по специальности «Интегративная нутрициология и немедикаментозные способы восстановления организма»✔️ Получила дополнительное высшее образование по программе, аккредитованной в международных ассоциациях IPHM и CMA с отличием. Я научу, как ⬇️✔️ Определить истинную причину набора лишнего веса и устранить её навсегда❗️✔️ Есть много, вкусно, сытно, разнообразно 🍉🍋🍎✔️ Стройнеть без зала и диет✔️ Обрести здоровые отношения с едой и со своим телом✔️ Восстановить энергию и обрести радость к жизниВы поймёте, как можно ⬇️✔️ Снижать вес без риска для здоровья✔️ Вести здоровый образ жизни без отрыва от реальности✔️ Контролировать переедание и пищевую зависимость от сладкого, кофе и выпечки)Подписывайся, будет интересно 😉❤️
Нутрициолог | Анна Корнеева
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ 🤗 В блог красоты, любви к себе, гармонии души и тела, молодости и здоровья ❤️ Всем привет 🤗 Меня зовут Анна Корнеева. Я — практикующий...

Фриланс и работа из дома

Работа.
Работа
Работаем в Команде | FreshCashMSK™ | Нет Кризису. 100 $ в день ➡ это реально !✔ Совсем не важно сколько зарабатывают другие Важно сколько сможешь заработать Ты!✔ Самое первое что нужно сделать это поменять своё мышление на мышление богатого человека!✔ Поверьте, нет ничего не возможного!✔ Все неудачи мы терпим от недостатка знаний!✔ Работая в команде Успех неизбежен!В нашей команде™ Есть обучение и ИнструкцияПрисоединяйтесь ✔ будем зарабатывать вместеРегистрация в проекте только по приглашению▶ Не знаете что нужно сделать чтобы начать?➡ просто напишите Админу группы!▶ Не знаете что написать Админу группы?➡ просто напишите Привет Я готов! #TopWage
Работаем в Команде | FreshCashMSK™ | Нет Кризису
100 $ в день ➡ это реально ! ✔ Совсем не важно сколько зарабатывают другие Важно сколько сможешь заработать Ты! ✔ Самое первое что нужно сделать это...
ЭВРИКА!!!!! как много в этом слове!!!. Вот и прошло долгожданное мероприятие... Точнее пролетело.... Оставив в наших сердцах много положительных эмоций, впечатлений, чувство радости и вкус победы, много новых друзей и знакомых.... Мы настоящая команда и будем это ценить, несмотря ни на что!!!! Ждем новых событий и новых приключений!!!!!
ЭВРИКА!!!!! как много в этом слове!!!
Вот и прошло долгожданное мероприятие... Точнее пролетело.... Оставив в наших сердцах много положительных эмоций, впечатлений, чувство радости и вкус победы,...
Квиз «Мозгва» в Москве. Квиз «Мозгва» в Москве — это и интеллектуальное развлечение, и повод выбраться с друзьями в бар! Регистрация: mozgva.comВикторина «Мозгва» — это игра в вопросы и ответы, вроде «Что? Где? Когда?», но гораздо веселее, и играем мы в ресторанах и барах Москвы. Не знаете куда пойти? Мы знаем, как вам помочь. Все что нужно для игры — немножко знаний по чуть-чуть отовсюду, легкомыслие, отвага и команда.Пиши нам: info@mozgva.ruЗвони нам: +7(495) 211-42-42Но только в это время:пн-пт 11:00 - 20:00, сб-вс 12:00 - 20:00
Квиз «Мозгва» в Москве
Квиз «Мозгва» в Москве — это и интеллектуальное развлечение, и повод выбраться с друзьями в бар! Регистрация: mozgva.com Викторина «Мозгва» — это игра в...
Как заработать в интернете от 100$ в день.. Приветствую Вас! С вами Лора Лейс, в этой группе я буду публиковать полезный контент на тему заработка и продвижение в интернете и получать прибыль со своей странички в Vk.- обучение от топовых лидеров;- инструменты для автоматизации бизнеса;- рекрутинг соц сетей;- маркетинг 100% в сеть с автопереходами и переливами.Хотите узнать подробнее? Запустите ЧАТ-БОТА!https://lejslora.goodly.pro/l/2jitl0rgСмотрите видео и если Вы в теме - И хотите попасть именно в мою команду, то регистрируйтесь !Уверена, будут вопросы, поэтому задавайте. Мои контакты у Вас есть.
Как заработать в интернете от 100$ в день.
Приветствую Вас! С вами Лора Лейс, в этой группе я буду публиковать полезный контент на тему заработка и продвижение в интернете и получать прибыль со своей...
Работа в Азербайджане! На дому! Удаленно!. 1. Вы считаете, что Вам постоянно не хватает денег?2. У Вас есть основная работа, но она не приносит достаточно заработка?3. У Вас маленький ребенок и у Вас нет возможности работать на основном месте работы?4. Вам удобно будет работать через интернет?5. У вас найдется свободные три часа в день?
Работа в Азербайджане! На дому! Удаленно!
1. Вы считаете, что Вам постоянно не хватает денег? 2. У Вас есть основная работа, но она не приносит достаточно заработка? 3. У Вас маленький ребенок и у...
FC BARCELONA│НОВОСТИ О КОМАНДЕ│. Сообщество о хорошей команде Барселона! Подписываемся!В этом составе много звезд, например, как:Лионель Месси, Неймар, Луис Суарес,Клаудио Браво.
FC BARCELONA│НОВОСТИ О КОМАНДЕ│
Сообщество о хорошей команде Барселона! Подписываемся! В этом составе много звезд, например, как: Лионель Месси, Неймар, Луис Суарес, Клаудио...
Супер команда JoinUsGroup!Как заработать в ютубе. 🎯 ЭТО ЗАКРЫТАЯ ГРУППА КОМАНДЫ Join Us Group!🚀 ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО МОНЕТИЗИРОВАЛ СВОЙ КАНАЛ. ДОБАВЛЯЙТЕ СЮДА СВОИХ ПАРТНЕРОВ. ПУСТЬ ПИШУТ МНЕ В ВКОНТАКТЕ ЧТО ОНИ УЖЕ В КОМАНДЕ.🚁 Важно чтобы Вы участвовали в обсуждениях в группе. ➀ Первое, с чего стоит начать, с изучения обсуждений. Добавьте в каждое обсуждение, информацию от себя, для всех партнеров. Каждый поделиться качественной информацией, Все зарабатывают. Это Важно и для Вашей команды, она тоже в этой группе, а значит тоже ждет от Вас полной отдачи. В этой группе, есть информация для работы! Документы, видео, аудио!!! Пользуйтесь!!!
Супер команда JoinUsGroup!Как заработать в ютубе
🎯 ЭТО ЗАКРЫТАЯ ГРУППА КОМАНДЫ Join Us Group! 🚀 ТОЛЬКО ДЛЯ ТЕХ, КТО МОНЕТИЗИРОВАЛ СВОЙ КАНАЛ. ДОБАВЛЯЙТЕ СЮДА СВОИХ ПАРТНЕРОВ. ПУСТЬ ПИШУТ МНЕ В ВКОНТАКТЕ...
Как отследить комментарии ВКонтакте - Chotam.ru. Сервис отслеживания комментариев https://chotam.ru уведомит вас, когда в вашем сообществе появится новый комментарий, сообщение в личку или будет заполнена лид-форма*Отслеживаем ВКонтакте, Инстаграм, Фейсбук, Одноклассники, YouTube, Twitter.* Возможности различаются по соцсетямУведомляем в email, в Телеграм (в чат или в канал), в Вайбер. Есть возможность подключить нескольких адресатов. Есть быстрые ответы (шаблоны ответов).Можно отвечать прямо из Телеграм или из сервиса (в ВК, ФБ и Инсту).Есть статистика - в том числе, скорость ответов модераторов и скорость удаления спама.Есть фильтр по ключевым словам.Вы быстро ответите потенциальному клиенту или удалите спам в своем сообществе.
Как отследить комментарии ВКонтакте - Chotam.ru
Сервис отслеживания комментариев https://chotam.ru уведомит вас, когда в вашем сообществе появится новый комментарий, сообщение в личку или будет заполнена...
Худеем в команде 31-й поток. Добро пожаловать! С 23 января по 5 марта в этой группе вы пройдете онлайн-курс Худеем в команде. Как будет проходить курс:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания и физ.нагрузки. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в соответствующий пост на стене.3. Каждые 2 недели по выходным вы сможете встречаться на вебинаре с нашим коучем для обсуждения психологических нюансов похудения (мы оставляем за собой право в исключительных случаях назначить дату вебинара на вечер буднего дня, о чем обязательно уведомим вас заранее). 🔔 Внимание! Если Вы хотите посетить вебинар с мобильного устройства iPhone/iPad или Android, для этого необходимо установить приложение Puffin Browser из AppStore или PlayMarket. Обращаем ваше внимание, что в этом случае Вам будет доступно только прослушивание, вы не сможете следить за презентацией и задавать вопросы в чате онлайн. Чтобы воспользоваться всеми возможностями вебинара, рекомендуем выходить в веб-комнату через компьютер или ноутбук. Проверьте, пожалуйста, рабочее состояние своего устройства заранее, до участия в вебинаре. Для просмотра записи вебинара с использованием мобильных устройств Вам также понадобится приложение Puffin.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале, середине и в конце курса.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
"Худеем в команде" 31-й поток
Добро пожаловать! С 23 января по 5 марта в этой группе вы пройдете онлайн-курс "Худеем в команде". Как будет проходить курс: 1. Каждый день все участницы...
Кто работал и работает или хочет работать в молодежной команде ТЕЛЕКОМПАНИИ ТНТ-Новый регион. КОЛЛЕГИ КООПЕРИРУЕМСЯ В ОБЩЕНИИ....
Кто работал и работает или хочет работать в молодежной команде ТЕЛЕКОМПАНИИ "ТНТ-Новый регион"
КОЛЛЕГИ КООПЕРИРУЕМСЯ В ОБЩЕНИИ....
Худеем в команде 29-й поток. Добро пожаловать! С 5 декабря по 15 января в этой группе вы пройдете онлайн-курс Худеем в команде. Как будет проходить курс:1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания и физ.нагрузки. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в соответствующий пост на стене.3. Каждые 2 недели по выходным вы сможете встречаться на вебинаре с нашим коучем для обсуждения психологических нюансов похудения (мы оставляем за собой право в исключительных случаях назначить дату вебинара на вечер буднего дня, о чем обязательно уведомим вас заранее). 🔔 Внимание! Если Вы хотите посетить вебинар с мобильного устройства iPhone/iPad или Android, для этого необходимо установить приложение Puffin Browser из AppStore или PlayMarket. Обращаем ваше внимание, что в этом случае Вам будет доступно только прослушивание, вы не сможете следить за презентацией и задавать вопросы в чате онлайн. Чтобы воспользоваться всеми возможностями вебинара, рекомендуем выходить в веб-комнату через компьютер или ноутбук. Проверьте, пожалуйста, рабочее состояние своего устройства заранее, до участия в вебинаре. Для просмотра записи вебинара с использованием мобильных устройств Вам также понадобится приложение Puffin.4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале, середине и в конце курса.5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!Желаем всем удачи и позитивного настроя!
"Худеем в команде" 29-й поток
Добро пожаловать! С 5 декабря по 15 января в этой группе вы пройдете онлайн-курс "Худеем в команде". Как будет проходить курс: 1. Каждый день все...

Уход за домашними растениями

ПСО САРМАТ БРНС. Вы находитесь на официальной странице Службы регистрации несчастных случаев ОРОО ПСО Поиск пропавших детей-Орел.В группе публикуется информация о разыскиваемых лицах, о лицах которые в силу обстоятельств не могут сообщить сведения о своей личности, а также правовая информация и полезные советы по безопасности.В информационном разделе для граждан вы найдете :- Информацию о деятельности;- Сможете найти информацию о розыске без вести пропавших лиц;- Получить справочную информацию и полезные ссылки.Подать жалобу на действия или бездействия волонтёрского состава можно по телефону дежурной части, который указан на обложке группы .Все материалы находящиеся в данной группе могут быть воспроизведены влюбых средствах массовой информации, без каких-либо ограничений по объемуи срокам публикации при условии размещения ССЫЛКИ НА ПЕРВОИСТОЧНИКОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ !Обращения о без вести пропавших принимаются в официальной группе, на сайте отряда или по телефону 8 (4862) 22-23-01.
ПСО "САРМАТ" БРНС
Вы находитесь на официальной странице Службы регистрации несчастных случаев ОРОО "ПСО "Поиск пропавших детей-Орел". В группе публикуется информация о...
❤❤ Fairy Tail ❤❤. Советы от Администрации:1.Будьте уважительны друг к другу и к труду администрации.2.Соблюдайте правила русского языка.3.В коментах МОЖНО прикреплять картини,музыку,видеозаписи. Но если администрации оно не понравится,то пеняйте только на себя.4.В коментариях МОЖНО оставлять ссылки,если они не противоречат правилу 8(разделе ПРАВИЛА)Т.е. ссылки на картинки, Википедию или посторонние ресурсы,подтверждающие Вашу аргументацию своего мнения размещать можно.5.Вы можете не соглашаться с той информацией, которая имеется в группе. Можете шутить. Но крайне не желательно высмеивать что-нибудь в данной группе.6.В теме с анимационными картинками можно размещять любые гифки,если только они не противаречят правилу 5(в разделеПРАВИЛА).7. Отвергая,предлогай. Если вас что-либо не устраивает,кажется странным нелогичным,не только пишите об этом,но и говорите, как надо.8.Размещение рекламы в коментариях карается баном.9.Все вопросы по поводу рекламы в группе обсуждаются с ней. http://vk.com/id290315538Советы от администрации равно сильны законам.
❤❤ Fairy Tail ❤❤
Советы от Администрации: 1.Будьте уважительны друг к другу и к труду администрации. 2.Соблюдайте правила русского языка. 3.В коментах МОЖНО прикреплять...
Психологи психологам. Уважаемые практикующие психологи города Самары, приглашаем Вас к сотрудничеству. Здесь вы можете размещать информацию о проводимых вами мероприятиях, собирать обучающие группы, делиться опытом и спрашивать совета у своих коллег.* По вопросам размещения информации обращайтесь к администратору группы:)
Психологи психологам
Уважаемые практикующие психологи города Самары, приглашаем Вас к сотрудничеству. Здесь вы можете размещать информацию о проводимых вами мероприятиях,...
легенды дракономании. Добро пожаловать в одну из самых популярных групп про игру Легенды Дракономании!Тут Вы найдёте помощь и много интересных советов по выводу игры. Нас много и мы все дружелюбные, но стоит соблюдать некоторые правила.1. Запрещены нецензурные выражения и оскорбление других игроков. Относитесь уважительно к другим и выражайте свои мысли культурно.2. Запрещен спам (дублирование сообщений, картинки для внимания, реклама других пабликов, сообществ, картинки с сылками на другие сообщества).3. Запрещено копирование и размещение какой-либо информации, без указания источника и ссылки на сообщество.4. Запрещено размещение кодов дружбы и ссылок на facebook/google+ на стене, в комментариях, личных сообщениях. Для этого есть специальные обсуждения.5. Запрещено размещение приглашений в кланы на стене, в комментариях, личных сообщениях. Для этого есть специальные обсуждения.6. Запрещена любая коммерческая деятельность (сообщения о продаже/покупке аккаунтов, просьбы сбросить 10 рублей на карту, купить Вам алмазы и т.д.).7. Запрещено проведение конкурсов участниками группы без согласия администрации. 8. Запрещена реклама сторонних сайтов и приложений без согласия администрации. вы можите написать мне всегдаправила из инета ))))
легенды дракономании
Добро пожаловать в одну из самых популярных групп про игру " Легенды Дракономании!" Тут Вы найдёте помощь и много интересных советов по выводу игры. Нас...
KoMaHDa ToПoBorO Иrpoka. Добро пожаловать в одну из самых увлекательных групп про игру Танки Онлайн! Тут Вы найдёте помощь и много интересных советов по поводу игры. Нас много и мы все дружелюбные, но стоит соблюдать некоторые правила. 1. Запрещены нецензурные выражения и оскорбление других игроков. Относитесь уважительно к другим и выражайте свои мысли культурно. 2. Запрещен спам (дублирование сообщений, картинки для внимания, реклама других пабликов, сообществ, картинки с сылками на другие сообщества). 3. Запрещено копирование и размещение какой-либо информации, без указания источника и ссылки на сообщество. 4. Запрещено размещение приглашений в кланы на стене, в комментариях, личных сообщениях. 5. Запрещена любая коммерческая деятельность (сообщения о продаже/покупке аккаунтов, просьбы сбросить 10 рублей на карту, купить Вам кристаллы и т.д.). 6. Запрещено проведение конкурсов участниками группы без согласия администраторов.
KoMaHDa ToПoBorO Иrpoka
Добро пожаловать в одну из самых увлекательных групп про игру " Танки Онлайн!" Тут Вы найдёте помощь и много интересных советов по поводу игры. Нас много и...
Улитки Ахатины Сыктывкар. в этой группе будет все о улитках))))))))))) улитки очень интересные домашние животные, наблюдать за ними одно удовольствие, такое существо, успокаивают очень! умиротворяют... мне очень помогает, всем советую, да и так не трудно совсем с ними. И так дорогие новички и не только. Вот здесь сказано, что надо поставить улиткам в дом ,а что нет. Жалко иногда улиток, когда камни и керамику ставят Можно и даже нужно: 1.сепия, кальций, мелок для попугая, яичная скорлупа мелко перемолотая 2.мисочки пластик.!!!(хотя можно еду класть и на листики салата) 3.жилище: неысокий аквариум + кокосовый субстракт 4.термометр (не обязательно) 5.гигрометр (не обязательно) 6.бассейн пластик!!!(не очень глубокий,чтоб не утонули) (не обязательно) 7.термошнур или термоковрик (не обязательно) Что улиткам нравится, хотя и необязательно: 1.коряги 2.бассейн с фонтанчиком 3.растения 4.укрытия(они бывают от пластиковых горшков до кокосовой скорлупы) 5.мох Что категорически нельзя ставить: 1.камни,керамику 2.ядовитые растения Вот может кому понадобится.Со временем будем увеличивать список!
Улитки Ахатины Сыктывкар
в этой группе будет все о улитках))))))))))) улитки очень интересные домашние животные, наблюдать за ними одно удовольствие, такое существо, успокаивают...
30-летие ансамбля Радость жизни - юбилейное ме. В 1985 году был создан ансамбль Радость жизни. 22 ноября будем отмечать 30-летие нашего коллектива. Предложение - провести праздник в виде капустника или вечера встреч, воспоминаний, выступления желающих, просмотра видеороликов и фотослайдов (не все тогда попали на видео), а также конкурсов и танцевальной программы. На конкурс приносим свои кулинарные шедевры в виде салатов, выпечных и напитков. С большой радостью и вниманием будут приниматься ваши предложения, советы и пр. по проведению этого события. А также прошу оказать помощь в размещении приезжающих на праздник из других городов России, Ближнего Зарубежья и других стран. Вход свободный
30-летие ансамбля "Радость жизни" - юбилейное ме
В 1985 году был создан ансамбль "Радость жизни". 22 ноября будем отмечать 30-летие нашего коллектива. Предложение - провести праздник в виде капустника или...
Кинологический клуб WKU ЛАДОГА СПБ. Основными целями и задачами клуба являются:объединение собаководов-любителей,племенное разведение собак на уровне современных зоотехнических требований.В ПЛАНАХ нашего КЛУБА - организация и проведение:Показать полностью..- всепородных и монопородных выставок,- племенных смотров молодняка.В нашем клубе мы можем Вам предложить:- ПОДБОР щенка, а также рекомендации и советы по его содержанию и выращиванию,- КОНСУЛЬТАЦИИ по всем вопросам кинологии,- ПОМОЩЬ заводчикам в продаже щенков,- РАЗМЕЩЕНИЕ на сайте клуба рекламных объявлений о щенках и производителях(для членов клуба – бесплатно),- ОФОРМЛЕНИЕ всех видов кинологической документации (внутренние и экспортные родословные, сертификаты Чемпиона России, рабочих дипломов и т.д.).
Кинологический клуб WKU "ЛАДОГА СПБ"
Основными целями и задачами клуба являются: объединение собаководов-любителей, племенное разведение собак на уровне современных зоотехнических требований. В...
группа юных поэтов и писателей))))). дорогие друзья!здесь собираются те люди,которые хотят услышать мнения о своих творениях.здесь вы получите много советов,а также и помощь(конечно если она понадобится.)а так же добавляйте свои фотографии!фото человека,сочинившего лучшее стихотворение,(по усмотрению администрации)поставят на аву группы;)СТИХОТВОРЕНИЯ ОСТАВЛЯЕМ НА СТЕНЕ!!!!!!РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ И ТЕЛЕФОННЫХ НОМЕРОВ ЗАПРЕЩАЕТСЯ!
группа юных поэтов и писателей)))))
дорогие друзья!здесь собираются те люди,которые хотят услышать мнения о своих творениях.здесь вы получите много советов,а также и помощь(конечно если она...
ИСКУССТВО ЖИЗНИ. ВЛАДИВОСТОК |THE ART OF LIVING|. «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» - это международная неправительственная гуманитарная организация, имеющая особый консультативный статус в Экономическом и Социальном Совете при ООН.Целью организации является продвижение здорового образа жизни, повышение интеллектуального и духовного уровня личности и возрождение общечеловеческих ценностей. Запись на наши курсы по тел:8 902 505 0209 Татьяна8 924 239 6297 Наталья8 914 722 7758 ЮляПРАВИЛА ПО РАЗМЕЩЕНИЮ ПОСТОВ:https://vk.com/aol_vl?w=wall-88624128_33
ИСКУССТВО ЖИЗНИ. ВЛАДИВОСТОК |THE ART OF LIVING|
«ИСКУССТВО ЖИЗНИ» - это международная неправительственная гуманитарная организация, имеющая особый консультативный статус в Экономическом и Социальном Совете...
ГРУППА ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОДАРКОВ!!! ORIFLAME!!!. *Каталог*Распродажа*Дисконтная карта*Подарки*Стать консультантомБизнес с Орифлейм:-это 17 зарплат в год-где нет начальников и будильников-карьрный рост-свободный график работы-возможность путешествовать по миру-бизнес передается по наследству-свобода в финансовом плане и выборе людей с кем вы бы хотели работатьУ нас вы можете:- следить за косметическими новинками- знакомиться с новыми каталогами- задать любые вопросы о продукции- получить советы по ее подбору- построить бизнес- стать обладателем ИМЕННОЙ ДИСКОНТНОЙ КАРТЫ- записаться на бесплатные мастер-классы по красотеДля размещения заказа, получения каталога, трудоустройства и записи на мастер-класс, а также по любым другим вопросам свяжитесь со мной сообщением в личку!Приглашайте знакомых, друзей, подруг и получайте дополнительные бонусы, скидки и подарки!!!...........(0 0).---oOO-- (_)-----.╔═════════════════╗║ПРИГЛАСИ СВОИХ ДРУЗЕЙ ║╚═════════════════╝'---------------oOO........|__|__|.......... || ||....... ooO Ooo
ГРУППА ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОДАРКОВ!!! ORIFLAME!!!
*Каталог *Распродажа *Дисконтная карта *Подарки *Стать консультантом Бизнес с Орифлейм: -это 17 зарплат в год -где нет начальников и будильников -карьрный...
Змз 402 зверюга!!!. Собственно создана группа поклонников,фанатов,или-же просто владельцов наипрекраснейшего двигателя змз 402)),создана для того что-бы вышеперечисленные люди при вопросах тюнинга,ремонта и т.д данного мотора,не тратили зря свои нервы и время споря с коментаторами которые вместо разумного совета на поставленный вопрос,кричат цитирую):)402 го.но!!и пустая трата денег и времени,ставь 406 или мотор от инки!!!!.Правила группы стандартные,запрещается оскорблять и унижать других участников группы,разжигать межнациональные розни, и т.д. Кроме того,не пытаться вразумить участников группы советами которые были упомянуты в описании,так-же запрещается создавать отдельные альбомы для размещения 4-5-ти фотографий,а то и меньше,такие альбомы будут удаляться, нарушители правил будут предупреждены,а за повторное нарушение удалены из группы.По возможности буду контролировать исполнение правил,по каким-либо нарушениям спаму и т.д прошу сообщать администратору,тобишь мне)))http://vkontakte.ru/id19240702В группу могут вступать владельцы машин с любым двигателем,дабы помочь справиться с той или иной проблемой,или дать полезный совет,обсирание благородного 402-ого мотора)))будет караться удалением!
Змз 402 зверюга!!!
Собственно создана группа поклонников,фанатов,или-же просто владельцов наипрекраснейшего двигателя змз 402)),создана для того что-бы вышеперечисленные люди...
© 2020-2024, glanvix.com