Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Mel9 | Official fan-page. И так , я Mel9 . Родился 05.06.1999 в г. Калинковичи . Обычный парень , который любит спорт , девушек и хороший отдых в кругу не менее хороших друзей. Главные качества во мне - это общительность , дружелюбность , стойкость к стрессовым ситуациям , хорошее чувство юмора . Главным моим увлечением является спорт , но не менее важным компьютерные игры . Такие как : DOTA2 , CSGO ,GARRY`S MOD , H1Z1 , GRAND THEFT AUTO V,NBA2K15,SMITE,HEARTHSTPONE . Главной и самой любимой игрой является DOta . В неё я начал играть ,когда был ещё совсем зелёным . Некоторые знакомые считают меня задротом , но а некоторые относятся с пониманием ,так как сами нередко со мной играют . Сам я считаю ,что поиграть в DOta - это как должное, тоже самое ,что выпить чаю с утра. Всё своё свободное время я отдаю не только игре в DOta2 , но и остальным играм уделяю внимание не меньше. Когда я только начал играть , то я не думал ,что добьюсь таких успехов , но у меня всё получилось и я думаю ,что не зря я всё это начал , надеюсь продолжать и улучшать свой скил)
И так , я Mel9 . Родился 05.06.1999 в г. Калинковичи . Обычный парень , который любит спорт , девушек и хороший отдых в кругу не менее хороших друзей....
Электронный кольян. Одноразовые электронные кальяныЛюбите курить, но не хотите наносить вред собственному здоровью? Выход есть! Одноразовые электронные кальяны – это именно то, что вам нужно! Утонченный незабываемый аромат унесет вас в мир грез, позволит расслабиться и забыть про мелкие бытовые проблемы. Откройте для себя мир новых ощущений, при этом, не нанося вреда ни себе ни окружающим.Одноразовый электронный кальян решит многие проблемы, возникающие при курении сигарет, ведь с таким замечательным устройством, вы забудете, что такое запах никотина, исходящий от одежды, рук и лица курильщика, пропахшая сигаретным дымом мебель и постель, неприветливые взгляды коллег и близких людей, которые не имеют такой привычки и т.д.Кроме того, одноразовые электронные кальяны – это модная тенденция, которая достойно подчеркнет ваш имидж и поможет сохранить достоинство в сложной жизненной ситуации, успокоит нервную систему после стрессовых ситуаций, а также позволит наладить контакт с интересными вам людьми. Воспользовавшись таким устройством всего один раз, вы запомните свои минутные ощущения надолго, поскольку натуральные ароматы кальянов способны воссоздать истинный вкус натуральных фруктов.Вы можете купить одноразовый электронный кальян у нас, и тогда вы ощутите мир утонченного наслаждения, который не смогут передать даже самые дорогие сигареты. Присоединяйтесь к нам, любителям электронного безопасного курения!
Одноразовые электронные кальяны Любите курить, но не хотите наносить вред собственному здоровью? Выход есть! Одноразовые электронные кальяны – это именно...
Эпицентр Достижений. Первый в России сеттинг по осознанности в бизнесе!Определите за 3 дня конкретные шаги,которые позволят Вашему бизнесу выйти на новый уровень и с правильными целями!Сеттинг - это игровое пространство, в котором создаются ситуации из реального бизнеса, в которых главные герои - участники! Для чего это нужно? Чтобы участники научились выходить из стрессовых ситуаций своими силами. За 3 дня они учатся работать с командой (формирование и управление), разбираются что такое личные цели, и как они влияют на бизнес, ставят задачи и ищут пути их решения.Практический процесс, в котором действительно меняются люди. Путем игровых механик участники узнают про привычки и нерабочие автоматы, которые не ведут к результату. И самое главное - расширят границы своей осознанности, и увидят возможности, которых раньше не видели.Начните получать 100% отдачу от каждого Вашего действия в бизнесе!
Первый в России сеттинг по осознанности в бизнесе! Определите за 3 дня конкретные шаги, которые позволят Вашему бизнесу выйти на новый уровень и с...
Любители быстрой езды. АДРЕНАЛИН - гормон мозгового слоя надпочечников. Адреналин принимает участие в регуляции многих функций организма. Например, при стрессовых ситуациях он способствует сужению сосудов (человек бледнеет), превращению глюкогена печени в глюкозу и выбросу ее в кровь. При этом ускоряется сердцебиение, увеличивается потребление кислорода, ускоряется распад жиров. Под влиянием адреналина мышцы лучше усваивают глюкозу. Адреналин- гормон страха. Установлено, что у людей, находящихся в состоянии неуверенности, беспокойства, тревоги, страха, в крови повышается количество адреналина.
АДРЕНАЛИН - гормон мозгового слоя надпочечников. Адреналин принимает участие в регуляции многих функций организма. Например, при стрессовых ситуациях он...
Здоровье 21-го века. Молодость и Здоровье - главные ценности для всех людей во все времена. Вряд ли найдется в современных городах хоть один человек, который бы сказал, что он ничем не болеет и чувствует себя превосходно. Недомогания, слабость, простуды, аллергии давно уже стали для нас нормой. Тревожная экологическая ситуация, жизнь в стрессовом режиме, умственные и физические перегрузки - все это день за днем пробивает все большую брешь в нашей естественной защите. Очень опасным фактором также является отсутствие правильной информации о работе иммунной системы. Многие бездумно принимают препараты, активизирующие работу иммунитета, не зная, что неконтролируемый их прием может навредить, и что в отношении иммунной системы требуется действовать грамотно и осторожно. Современный препарат Трансфер фактор в полной мере отвечает этим требованиям. ПРОГРАММА ОМОЛОЖЕНИЯ - за 1,5 месяца минус 8 лет!!! ВОПРОСЫ В ЛИЧКУ)))
Молодость и Здоровье - главные ценности для всех людей во все времена. Вряд ли найдется в современных городах хоть один человек, который бы сказал, что он...
NEO CUBE. NeoCube – игрушка-конструктор, состоящая из 216-ти небольших неодимных магнитов (сплав неодима, железа и бора) в форме шара. Магнитные шарики NeoCube не только интересная, но и очень полезная вещь. Постоянное размышление над созданием новых фигур помогает развивать творческие способности, активизировать память, улучшать пространственное мышление. Такая увлекательная работа мозга, которую предоставляют магнитные шарики Neo Cube (Нео Куб) позволяет всегда держать в норме психоэмоциональное состояние, что бывает особенно необходимо в стрессовых ситуациях. Небольшой размер и вес головоломки NeoCube (НеоКуб) – еще один неоспоримый плюс. В сумочке или в кармане – магнитные шарики NeoCube везде найдут себе место и Вы в любое время будете иметь их под рукой. НеоКубик (NeoCubic) – магнитные шарики, купить которые Вы сможете в нашем магазине, позволят Вам обратить на себя внимание в каждой компании. Элегантность и оригинальность такой игрушки оценят люди любого возраста. Для чего нужен неокуб? АнтистрессМагнитные шарики NeoCube – уникальный способ избавиться от нервного напряжения. В стрессовых ситуациях очень важно суметь переключиться от проблем и занять мысли чем-нибудь другим. Превращая NeoCubic (НеоКубик) в различные фигуры, Вы уноситесь в увлекательный мир творчества, забывая о переживаниях и трудностях. Занимаясь с NeoCube (НеоКуб), можно привести в порядок мысли и нервы перед ответственными совещаниями, экзаменами и т. д. Подарок или бизнес-сувенирХотите удивить друзей и родных? Преподнесите им магнитные шарики NeoCube, увлекательную головоломку на все случаи жизни. От такого подарка придут в восторг абсолютно все. Neo Cube (Нео Куб) станет оригинальным бизнес-сувениром, который можно с равнозначным успехом подарить сотруднику, начальнику или деловому партнеру. Так же вы можете использовать композицию из Neo Cube как деталь интерьера.Полезный досугВы часто путешествуете, ездите в командировки и часто не знаете, чем себя занять в дороге? Возьмите с собой магнитные шарики NeoCube и долгие скучные часы в пути превратятся для Вас в увлекательное приключение. Neocub (НэоКуб) придется по душе и студентам, скучающим на лекциях и семинарах. Складыванием фигурок из NeoCub (НэоКуб) также можно занять домашний вечер, проведя время интересно и с пользой. Развитие креативных способностейМагнитные шарики NeoCubic (НеоКубик) расширит Ваши творческие возможности и подхлестнет воображение. Особенно полезны занятия с головоломкой NeoCube (НеоКуб) представителям творческих профессий. Развитие пространственного мышленияNeoCube (НеоКуб) способствует развитию пространственного мышления, позволяя узнать принципы создания объемных фигур. За счет возможности формирования разнообразных трехмерных объектов, магнитные шарики Neo Cube станут незаменимым помощником старшеклассникам в процессе изучения геометрии. Тренажер для рукМагнитные шарики NeoCube развивают мелкую моторику пальцев и отлично подходят в качестве тренажера людям, реабилитирующимся после травм или уставшим от длительной работы на клавиатуре.
NeoCube – игрушка-конструктор, состоящая из 216-ти небольших неодимных магнитов (сплав неодима, железа и бора) в форме шара. Магнитные шарики NeoCube не...
Мафия Клуб Угледар. ♔ Мафия Угледар ♔Горячее общение, необычная компания, теплые знакомства в неформальной обстановке - специально для Тебя в клубе Мафия УгледарИгра мафия — это интеллектуальная психологическая командная игра, которая основана на живом общении. Игра мафия учит красиво и правдоподобно говорить, подбирать аргументы в свою пользу и против других, выражать свои мысли кратко и по сути, использовать факты и наблюдения, разбираться в людях, развивает интуицию, заставляет думать и быстро принимать решения в стрессовых ситуациях.
♔ Мафия Угледар ♔ Горячее общение, необычная компания, теплые знакомства в неформальной обстановке - специально для Тебя в клубе Мафия Угледар Игра мафия —...
Служба Аварийных Комиссаров Арзамас. ОФОРМЛЕНИЕ ДТП ОТ 500 РУБЛЕЙ + 7 (920) 065 56 65Человек, который попал в аварию, зачастую не в состоянии адекватно отреагировать на сложившуюся ситуацию. Размер ущерба, поиски виновного, вызов и ожидание сотрудников ГИБДД, оказание помощи пострадавшим – далеко не каждый из нас в сложившейся критической ситуации хладнокровно способен взять себя в руки и сделать все от него зависящее. В таких стрессовых ситуациях не обойтись без помощи специалиста.Задача аварийного комиссара состоит не только в том, чтобы оказать психологическую помощь, но и защитить права и законные интересы участников дорожного движения.Аварийный комиссар поможет предотвратить страховое мошенничество со стороны недобросовестных участников аварии. Он зафиксирует оперативную информацию о ДТП, окажет помощь в сборе документов о ДТП в подразделениях ГИБДД для предоставления в страховую компанию.
ОФОРМЛЕНИЕ ДТП ОТ 500 РУБЛЕЙ + 7 (920) 065 56 65 Человек, который попал в аварию, зачастую не в состоянии адекватно отреагировать на сложившуюся ситуацию....
Девианты ☆ Детройт. Девиант — андроид, который пережил девиацию в игре «Detroit: Стать человеком». Девиация — процесс, при котором андроиды отклоняются от запрограммированного поведения. Чаще всего происходит в стрессовых или экстремальных ситуациях, при сильных переживаниях.Попав на эту сторону, Вам открываются все способности девиантов. Вы сможете узнать, какого это быть девиантом в Детройте 2038 года.Попасть сюда Вы можете, пройдя распределение в главной группе ролевой — vk.com/topic-176032332_39433576.Всем андроидам обязательно знать и уважать своего лидера, а так же иметь его в друзьях. А вот и он — [id533684665|Саймон Ламберт]
Девиант — андроид, который пережил девиацию в игре «Detroit: Стать человеком». Девиация — процесс, при котором андроиды отклоняются от запрограммированного...
Ваш психолог. Детский психологВ каких случаях может понадобиться помощь детского психолога?Все мы, как родители конечно хотим лучше понимать своих детей. Мы, как ответственные родители желаем дать нашим горячо любимым детям то, что возможно самим не хватило в нашем детствеПроблемы в настроении (эмоциональные и личностные):страхираздражительностьнеуверенностьзаниженная самооценкане хочет ходить в детский садреакции на стрессовую ситуацию (развод родителей, смерть близких, рождение братика или сестрички, смена школы и т. д.)Проблемы в поведениив школев семьев общении с другими детьмиповышенная активностьзамкнутостьагрессивностьзастенчивостьтрудности с контролем поведениясиндром дефицита вниманияПроблемы в обученииплохая успеваемость в школенежелание делать урокиподростку трудно учитьсявыполнять домашние заданияне хочет ходить в школупрогуливаетПроблемы в общениипроблемы в общении со сверстниками и взрослыми,частые конфликты с друзьями,несдержанность,обман,воровство.Если Вам нужна помощь, позвоните мне по телефону +7 903 883 35 26, чтобы задать вопросы и договориться об удобном времени приема.
Детский психолог В каких случаях может понадобиться помощь детского психолога? Все мы, как родители конечно хотим лучше понимать своих детей. Мы, как...
Регион | Недвижимость в Тамбове. АН Регион.Мы применяем индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая требования и пожелания каждого члена семьи. Мы помним, что покупка будущего дома для каждого несет стрессовые ситуации, которые мы в свою очередь снижаем к минимуму, принимая решение всех вопросов со всеми инстанциями на себя. Мы всегда рады, когда наши клиенты остаются довольны нашими услугами.Более 5 лет на рынке недвижимости!Чем мы занимаемся:- юридическое сопровождение сделок- продажа, покупка вторичной недвижимости- продажа, покупка строящейся недвижимости - продажа, покупка новостроек.- участие в аукционах и торгах- участие в госзакупках- кадастровые работы- оформление участков- постановка участков на кадастровый учет.- работа с муниципальным имуществом- сотрудничество со всеми агентствами и риэлторами г. Тамбова и области.
АН "Регион". Мы применяем индивидуальный подход к каждому клиенту, учитывая требования и пожелания каждого члена семьи. Мы помним, что покупка будущего дома...
Мой автомобиль - Моя крепость. Мы учим участников дорожного движения находить выход из внештатных ситуаций.Занятия проходят по субботам с 10.00 до 15.30 (с 12.00 до 12.30 перерыв) в г. Челябинск, пр. Ленина 76, Южно-Уральский государственный университет, теплотехнический-АТ корпус (кафедра «Автомобильный транспорт и сервис автомобилей), аудитория 103.Все обучение проходит в интерактивной форме, т.е. получили новые знания, применили на практики, опять получили – применили. Из 4-х часового курса каждого предмета 3 часа отведено на практическую отработку полученных новых знаний. Это особенно важно, поскольку в экстремальной или стрессовой ситуации все теоретические познания человека из-за особенностей нервной системы и головного мозга применить не получается, а действия или ситуации, отработанные на практике, можно уже отнести к рефлекторным, поэтому их применение необходимо довести до автоматизма.Возможно выборочное посещение одного из 3-х семинаров.Стоимость одного семинара на выбор: 2900 руб. Стоимость двух семинаров на выбор: 4900 руб.Стоимость полного курса (3-х семинаров): 5900 руб.После окончания обучения, выдается сертификат о прохождении курса.Необходима предварительная запись по телефону 89043030009
Мы учим участников дорожного движения находить выход из внештатных ситуаций. Занятия проходят по субботам с 10.00 до 15.30 (с 12.00 до 12.30 перерыв) в г....

Мужской фитнес и здоровье

инструктор snowboard, wakeboard, skateboard SPB. Смирнов Станислав Алексеевич, инструктор и тренер по ( wakeboard, wakeskate, snowboard, skateboard). Ни для кого не секрет, что эти виды спорта являются экстримальными и всегда есть риск получить травму.С 1998 г. сноуборд и с 2016 г. скейтборд входят в программу Олимпийских видов спорта, а значит становятся престижными видами спорта, которые требуют подготовки профессиональных  спортсменов. Что же нам дают занятия с тренером: во-первых это безопасность, снижается риск получения травм, а это самое главное; во-вторых прогресс идет быстрее так-как за процессом тренировок следит опытный тренер; в-третьих это спорт, а значит это тренировка воли, дисциплины и физической подготовки. Что необходимо в жизни.
Смирнов Станислав Алексеевич, инструктор и тренер по ( wakeboard, wakeskate, snowboard, skateboard). Ни для кого не секрет, что эти виды спорта являются...
Safe Wake/ Безопасный вейк. ПРИВЕТСТВУЮ! Меня зовут Дмитрий. Я много лет катаюсь на кайте и на вейкборде. Устав от травм , я задумался над их причиной . Результатом стала система освобождения ног райдера от доски при ловле канта (зацеп воды доской) - SAFEWAKE. Это не панацея от ВСЕХ травм, но по экспертной оценке, 3/4 всех травм - поймал кант. При этом падении - травмы коленей, лодыжек, шей, сотрясения мозга. Что-то проходит само, что-то требует серьезного лечения, но ничто не проходит бесследно.Синяки, растяжения, переломы... случаются, если катаешься на сноуборде, вейке или кайте. Экстрим все-таки))), но предлагаю не ТРАВМАтизировать.Причина большинства травм на вейке - неразъемное крепление ботинок к борду.Физика проста: доска цепляется за воду, вода плотная среда. Поэтому доска резко замедляется, почти останавливается, а тело по инерции, продолжает движение в воздухе со скоростью лебедки или катера. Т.е. доска остановилась, а инерция рвет тело райдера! Возникают сильные разрывные нагрузки на голеностоп, колени, шею, и т.д. Итог: травмы различной тяжести. Например: разрыв передней крестообразной связки колена, растяжения и надрыв мышц лодыжки, травмы мышц шеи, сотрясения мозга и т.д. Выход интуитивно понятен - вот если бы доска отстегивалась ... и появляются крепы на липучках и т.п. с условной фиксацией ноги. За это приходится платить снижением управляемости доской - раз и риском, что одна нога вылетит из креп, а вторая нет. Застрявшая в ботинке нога - ось вращения всего тела, результатом может быть перелом берцовых костей.Сделал устройство решающее эту проблему. Не говорю, что ВСЕ травмы остались в прошлом, но их количество и тяжесть можно значительно снизить. Устройство ОДНОВРЕМЕННО освобождает обе ноги спортсмена при резком УВЕЛИЧЕНИИ нагрузки на ОТРЫВ доски от ног райдера. Т.е. поймал кант, не важно какой, доска отстрелилась. Так же ситуации, когда одна нога застряла, а вторая вылетела из креп, не будет.Горные лыжи отстегиваются при падении уже полсотни лет - это стандарт безопасности. Вейк - молодой спорт, но пора развиваться! Ненужно терпеть боль и травмы из-за НЕСОВЕРШЕНСТВА оборудования.Лучше один раз увидеть... Видео с тестов прилагаются. Основано на личном опыте, сделано в России, тестировано десятком райдеров в РФ, США, Германии, Франции... даже в Новой Зеландии.
ПРИВЕТСТВУЮ! Меня зовут Дмитрий. Я много лет катаюсь на кайте и на вейкборде. Устав от травм , я задумался над их причиной . Результатом стала система...
Ваш ТРЕНЕР. Я Сергей Орлов - профессиональный тренер силовых программам в тренажерном зале. ✅ Сертифицированный тренер тренажерного зала.✅ Преподаю тренировки в 2х фитнес клубах г. Перми.✅ Победитель и участник многочисленных соревнований по армрестлингу, пауэрлифтингу. ✅ Сертифицированный массажист.На своих тренировках я научу вас правильной технике при работе на тренажерах и со свободными весами, дам базу эффективных систем для достижения нужных результатов без травм. Помогу освоиться в тренажерке, полюбить силовые занятия и поверить в себя! В моей группе вы найдете:💥 короткие обучающие видео💥 примеры частых ошибок на занятии в тренажерном зале💥 секреты для проработки техники💥 всю возможную информацию по армрестлингу, пауэрлифтингу.💥 свежие новости соревнований💥 скидки и акцииВ тренажерном зале я несколько лет. Более 120 учеников прошли тренировки под моим руководством! Ты с нами?Подпишись, будет интересно! 😉
Я Сергей Орлов - профессиональный тренер силовых программам в тренажерном зале. ✅ Сертифицированный тренер тренажерного зала. ✅ Преподаю тренировки в 2х...
Школа акробатики ACRO STYLE. Акробатика вырабатывает много прекрасных качеств! Но самое главное- она заряжает тебя невероятно позитивной энергией, потому что ты всегда в движении! Жизненная активность, сделает твою жизнь невероятно красочной и яркой!ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЙ:- физическое развитие и укрепление организма;- развитие координационной способности;- развитие гибкости;- обучение акробатическим элементам;- улучшение скорости реакции и быстроты мышления.УСЛОВИЯ ПОСЕЩЕНИЯ:- посещение тренировок предусматривает наличие комфортной сменной одежды и обуви (спортивные штаны или шорты, футболка, кроссовки или чешки). Исключаются украшения и аксессуары, которые могут травмировать при занятии.- не допускается прием пищи на тренировке, а также не следует заниматься на голодный желудок. При себе можно иметь питьевую не газированную воду.- опоздавшего на тренировку (пропустившего разминку) тренер имеет право не допустить к занятиям во избежание травм и неблагоприятных реакций организма.РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:Сб. 17.00-18.00; 18:00-19:00Вс. 17.00-18.00; 18:00-19:00 ЦЕНА:Стоимость одного занятия 150рАДРЕС:ул.Солнечная 25 В (новое здание)Тренер-преподаватель Денис Минин,т.8-909-131-09-01
Акробатика вырабатывает много прекрасных качеств! Но самое главное- она заряжает тебя невероятно позитивной энергией, потому что ты всегда в движении!...
Bog Berry Boards. Баланс Борд развивает координацию движения и чувство равновесия. Вы легко научитесь им пользоваться с первых минут. Но главное Вы сможете использовать его в любое время, дома, на даче, на улице, и в любую погоду.. Каким бы видом активного отдыха или спорта Вы не занимались, определенно тренировки на тренажере баланса помогут Вам на пути самосовершенствования, как физического, так и духовного.Регулярные тренировки позволят Вам не только улучшить чувство равновесия и реакцию мышц, но и развить свой голеностоп, снизив тем самым риск травм в будущем.
Баланс Борд развивает координацию движения и чувство равновесия. Вы легко научитесь им пользоваться с первых минут. Но главное Вы сможете использовать его в...
Сериал ТРАВМА / Trauma (2009-2010) ВСЕ СЕРИИ. Высокооктановая медицинская драма, действия которой проходят непосредственно на местах реальных событий. Как адреналиновый укол в сердце, Травма — интенсивный, насыщенный экшеном взгляд на одну из самых опасных профессий в мире: на профессию парамедика. При чрезвычайных ситуациях команда парамедиков из больницы Сан-Франциско первой пребывает на место катастрофы любым доступным способом: по земле, по воде или даже по воздуху. NBC, 1 сезон, 18 серий, продолжения не будет.В ролях: Anastasia Griffith, Cliff Curtis, Derek Luke, Aimee Garcia, Kevin Rankin, Taylor Kinney, Jamey Sheridan, Scottie Thompson
Высокооктановая медицинская драма, действия которой проходят непосредственно на местах реальных событий. Как адреналиновый укол в сердце, Травма —...
Шпагатный марафон 2 с Ульяной Грищук. 🎉Шпагатный марафон 2 с Ульяной Грищук🎉Старт первой тренировки 3 сентября, стоп 30 сентября.Продолжительность 4 недели, всего 12 занятий, доступ к заданиям будет у вас в любое время в течении двух месяцев.▫️Марафон будет посвящён детальной проработке продольных шпагатов (правый и левый) - мы разберем ваши шпагаты на запчасти, выясним что работает не так и научимся это исправлять.▫️Кому этот марафон будет полезен:🙋тем, у кого тугие мышцы и я никогда не сяду на шпагат,🙋тем, у кого кривые шпагаты,🙋у кого хорошая растяжка, но нет раскрытия шпагата в воздухе,🙋тем, кому хочется научиться правильно дышать во время работы над шпагатами.🤗Возраст значения не имеет.▫️В программе марафона мы разберем:разминку,геометрию шпагата и как его правильно выравнивать,дыхание при растяжке,силу передней и задней ног,разные техники растяжки (и найдём свою), гибкость передней и задней ноги,будем учиться искать балансы и разрабатывать раскрытие шпагата в воздухе,так же отдельно пройдёмся по негнущимся подколенкам, зажатым ягодичным мышцам, забитым икрами тренировкам с травмами (особенно частыми травмами задней поверхности бедра).Это я вам из плана тренировок выписала, пустых обещаний не даю.)))😚▫️С ценой всё просто - 4 000 р. с моей проверкой ваших заданий, обратной связью и чатом для обсуждения заданий. Всего 20 мест.▫️3 000 р. - самостоятельный тариф, просто доступ в группу марафона и возможность выкладывать фото прогресса в альбомы группы.▫️Как попасть: добавляемся в группу марафона ВК, я присылаю вам информацию для оплаты.▫️Вопросы в личку, отвечу всем.💖
🎉Шпагатный марафон 2 с Ульяной Грищук🎉 Старт первой тренировки 3 сентября, стоп 30 сентября. Продолжительность 4 недели, всего 12 занятий, доступ к заданиям...
Shine Of Unicorns. это интернет магаз. гарантий как видите пока нет. группа новая, но при желании, дабы избежать обман я присылаю паспортные данные^^
это интернет магаз. гарантий как видите пока нет. группа новая, но при желании, дабы избежать обман я присылаю паспортные...
Богатырь - Атлетический Клуб. КЛУБ БОГАТЫРЬ.Что есть в клубе:1. Методика системного тренинга, дающая результат. Независимо от возраста, пола, социального положения в обществе.2. Традиции. Атмосфера клуба, располагающая к работе на результат.3. Единственный клуб, где систематизированы все знания современного бодибилдинга, и проверены на многолетней практике.4. Тренировки по рекомендациям основателя научного подхода в бодибилдинге Джо Вейдера.5. Многолетний опыт и практика выращивания чемпионов. При этом клуб остался доступен для многих.6. Проведение сертификационных курсов по подготовке тренеров по фитнесу и бодибилдингу.7. Методическая база и литература с научным подходом к результативному тренингу. Принципами, описанными Пономарёвым В.Н. пользуется множество атлетов по всей СНГ.8. Книга «Атлетизм» Пономарёва В.Н. является фундаментом для преподавания в «Колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера».9. Открытость клуба.10. Один из немногих клубов, где собраны уникальные, по настоящему функциональные тренажёры, которые не травмируют, не выворачивают суставы. Это гарантирует травмо-безопасный тренинг.Что это даёт ВАМ:1. Возможность заниматься по правильным рекомендациям.2. Уникальная возможность освоить действительно результативную технику упражнений.3. Получение результата в максимально короткие сроки. Без использования запрещённых фармакологических препаратов.4. Возможность занятий по реабилитационной методике.5. Восстановление здоровья после травм, заболеваний.6. Возможность затормозить процессы естественного старения организма.7. Уникальный шанс стать спортсменов соревновательного уровня, и занимать призовые места в соревнованиях высокого уровня.8. Возможность приобрести высокооплачиваемую специальность тренера по бодибилдингу.9. Получить сертификат, котирующийся в тренажёрных залах и фитнес-центрах, наравне с дипломом об официальном образовании.Что делать ПРЯМО СЕЙЧАС:1. Для начала стать участником группы. Нажми кнопку «Вступить в группу» ПРЯМО СЕЙЧАС!2. Определиться со своими целями: начать тренироваться для улучшения здоровья, фигуры. Начать путь к чемпионскому титулу. Выбрать для себя возможность приобретения новой специальности. 3. Какая бы цель ни была – ПЕРВЫЙ ШАГ – записаться на первую тренировку с тренером, получить персональную консультацию и НАЧАТЬ ДВИЖЕНИЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
КЛУБ БОГАТЫРЬ. Что есть в клубе: 1. Методика системного тренинга, дающая результат. Независимо от возраста, пола, социального положения в обществе. 2....
Художественная_Гимнастика/Онлайн_Тренировки. 🐚Вы давно хотели заниматься художественной гимнастикой, но увы, возраст уже не позволяет?🐚🌺Не проблема! В нашей группе, вам покажут:🌱Как правильно растягиваться🌱Как сесть на шпагат🌱Как разогреться перед растяжкой🌱Как не повредить мышцы при растяжке🌱Как увеличить растяжку спины🌱Как регулярно нужно заниматьсяИ многое другое!🌺Подписывайся и занимайся вместе с нами!
🐚Вы давно хотели заниматься художественной гимнастикой, но увы, возраст уже не позволяет?🐚 🌺Не проблема! В нашей группе, вам покажут: 🌱Как правильно...
Фитнес-тренер | Виктор | Тюмень. Рад видеть вас на моей странице!Меня зовут Виктор Брюханов и я работаю персональным фитнес-тренером более 11 лет. Если вы хотите:- Быстро похудеть- Набрать мышечную массу- Привести фигуру в форму после родов- Восстановиться после травмы- Скорректировать осанку- Скорректировать фигуру- Поддерживать фигуру в тонусе, питаясь при этом вкусноТо Вы попали по адресу! Мои личные достижения в спорте и успешный опыт работы персональным тренером поможет Вам достичь цели и желаемого результата!ОБРАЗОВАНИЕ: * Instructor Training School Russia: - Базовый курс инструктора тренажерного зала, г. Иркутск; - Курс Персональный тренер, г. Новосибирск; - Курс EATология (консультант по питанию), г. Новосибирск. - Курс GOOD-bike (инструктор по сайклингу), г. ИркутскСПОРТИВНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ:- Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу;- Многократный победитель и призер краевых и районных соревнований по пауэрлифтингуОПЫТ:- 12 лет тренировочного стажа- 10 лет тренерской деятельности- 3 года являлся директором одного из фитнес-клубовДля того чтобы начать у меня тренировки, достаточно написать в сообщения группы или мне в личные сообщения и я вышлю вам подробный план нашей работы! Вы также можете прийти ко мне на тренировки в зал! Тренировки проводятся в г. Тюмень по адресу: ул. Новгородская 11аТел.: +7-914-804-97-24
Рад видеть вас на моей странице! Меня зовут Виктор Брюханов и я работаю персональным фитнес-тренером более 11 лет. Если вы хотите: - Быстро похудеть -...
Красный крест. В этой группе вы узнаете:-Первые действия при получении травмы-Медицина. Основа бюджетной и коммерческой медицины. К какому специалисту лучше обратиться за помощью.-Лечение. Реабилитация.-Помощь нуждающимся-Если в вашей жизни пройден путь выздоровления, или наоборот в результате ошибки врачей вы потеряли здоровье, поделитесь своей историей в этой группе, в разделе Обсуждения.
В этой группе вы узнаете: -Первые действия при получении травмы -Медицина. Основа бюджетной и коммерческой медицины. К какому специалисту лучше обратиться за...

Фриланс и работа из дома

Бесплатные советы маркетолога. Вступай!. Вы начали какой либо проект или у вас собственный бизнес? Вы не знаете как продвинуть ваши товары или услуги?Вы хотите бесплатно получить ответы на любые вопросы по интернет-маркетингу и другим видам маркетинга?Рад приветствовать вас в нашей группе! Меня зовут Эдгар, я интернет-маркетолог. С 2008 года я побывал в различных бизнесах, а именно:-занимался печатью на футболках;-продавал оптом айфоны;-открывал доставку пиццы;-открывал летнее кафе;-а последние 5 лет занимаюсь маркетингом и консультированием бизнеса!За весь свой опыт, я перепробовал много методов маркетинга и способов продвижения и решил поделиться своими знаниями с вами!Подписывайтесь на нашу группу, пишите вопросы, получайте ответы, читайте интересные статьи!
Вы начали какой либо проект или у вас собственный бизнес? Вы не знаете как продвинуть ваши товары или услуги? Вы хотите бесплатно получить ответы на любые...
Жалобы для группы:*ЛД-идеи для личного дневника*. Если у вас есть жалобы для нашей группы:http://vk.com/my_and_only_my_private_diary или вы хотите пожаловаться на админа,участника и тд,то писать вам сюда. Или вам нужна помощь не по теме про лд,совет,писать тоже все сюда. Мы очень любим ВАС)
Если у вас есть жалобы для нашей группы:http://vk.com/my_and_only_my_private_diary или вы хотите пожаловаться на админа,участника и тд,то писать вам сюда....
Наставник • Продюсер психологов • SMM. Добро пожаловать в моё уютное пространство - здесь про маркетинг и психологию, про личный бренд и архетипы. Давай познакомимся! Меня зовут Наталья Панфилова. Я здесь для того, чтобы сделать твою работу в интернете простой и результативной. Работаю на результат с экспертами-психологами, кто хочет продвигать свои услуги в соц сетях и интернет пространстве, помогаю зарабатывать и наращивать экспертность.🔸С 2017 года работаю с психологами и специалистами помогающих профессий.🔸За плечами более 200 консультаций и 30 проектов по ведению страниц и групп🔸Приглашённый эксперт по продвижению на курс Оксаны Карымовой «Школа консультирования» с темой личного бренда психолога🔸Спикер на офлайн мероприятиях по продвижению экспертов🔸С нуля монетизировала свой блог и вышла на доход х5Анкета предзаписи на наставничество - https://forms.gle/oXPjx4ydiDif6Hd38В группе:• ты найдешь много полезных фишек для продвижения в соц. сетях;• буду выкладывать полезные ссылки и мини-уроки;• буду делиться собственным опытом и мыслями;• с радостью проведу анализ твоей группы и личной страницы и дам рекомендации к действию!Звони ☎ 8 905-811-81-60🤳 Без выгорания - переведу вас на новые площадки для поиска клиентов ♥
Добро пожаловать в моё уютное пространство - здесь про маркетинг и психологию, про личный бренд и архетипы. Давай познакомимся! Меня зовут Наталья...
Идеи личного дневники и все о Мартине Штоссель). Очень классный сериал , те кто не смотрел советую посмотреть..Сериал про Школьную жизнь !!После оглушительного успеха мирового турне группа возвращается в Буэнос-Айрес, чтобы завершить обучение в «Студии 21». Виолетта продолжает встречаться с Леоном, в то время как Людмила не оставляет попыток занять ее место в группе. Козни соперницы отходят на второй план, когда Герман влюбляется в женщину по имени Присцилла, и жизнь Вилу полностью меняется... В третьем сезоне суперпопулярного сериала героев ждут новые испытания и неожиданные повороты событий, взлёты и падения, исполнения желаний и судьбоносные встречи.
Очень классный сериал , те кто не смотрел советую посмотреть..Сериал про Школьную жизнь !! После оглушительного успеха мирового турне группа возвращается в...
SEO продвижение » Kossykh Alexandr. SEO продвижение » Kossykh AlexandrНанимаете ли вы специалиста или делаете сами SEO, вы должны понимать как это работает. Личный блог, в которым выкладываю советы и рекомендации по работе с СЕО. Основано только на реальных кейсах, официальных заявлениях и моем опыте с 2012 года.
SEO продвижение » Kossykh Alexandr Нанимаете ли вы специалиста или делаете сами SEO, вы должны понимать как это работает. Личный блог, в которым...
МАМУСЬКИ - группа для мам. Здесь мы общаемся, делимся советами и проводим увлекательные конкурсы!В этой группе вы найдете:🔹Обзоры различных товаров🔹Рецепты для всей семьи🔹Скидки и промокоды для выгодных покупок🔹Идеи поделок в садик и школу🔹Варианты досуга с детьмии массу другой полезной информации!____Сотрудничество | реклама | smm-продвижение вашего бренда [id111614823|@bond_girl0007]Публичный договор-оферта https://vk.cc/csLGXkВключена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://gosuslugi.ru/snet/6798e551c5a24d7a9037dea8
Здесь мы общаемся, делимся советами и проводим увлекательные конкурсы! В этой группе вы найдете: 🔹Обзоры различных товаров 🔹Рецепты для всей семьи 🔹Скидки и...
Идеи для личного дневничка :). Эта группа просвещенна личным дневникам, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы.Никто из чс не убирается!Запомните!Мы очень любим и ценим понимающих участников:)Прежде чем вступить в группу прочтите правила:1. За любые ссылки бан навсегда.Тихий спам,так же карается баном навсегда!2. За оскорбления участников бан в зависимости от оскорбление.3. Не пишите на стену не по теме, такие записи будут удаляться и также карается баном на 1час 4. Батлы в группе проводить запрещенно!5.Вип-списки НА СТЕНКЕ запрещены!Караются баном на час!писать свои вип-списки в спец. теме!5.если на стенке будет написана просьба переписываться письмами будет караться баном на день.(есть тема для писем)
Эта группа просвещенна личным дневникам, здесь вы можете общаться и просить совета у других участников группы. Никто из чс не убирается!Запомните! Мы очень...
Пустим по Миру доставка из США и Европы. ❗️Не пропусти самые ЛУЧШИЕ предложенияЖми на ссылку https://vk.com/app5898182_-26592781#s=546863И не надо мониторить ленту - все придёт в личные сообщения 💸Приходи на охоту за скидками 💥Любимые бренды по ценам масс маркета 📦 Отправляем по всей России 🎯Для заказа пиши в Сообщения 🚫Возврата/обмена нет#GAP #CARTERS #MK #6PM #MACYS #OLDNAVY #TH #GUESS #покупки #совместныезакупки #шопоголики#питер #покупкипитер
❗️Не пропусти самые ЛУЧШИЕ предложения Жми на ссылку https://vk.com/app5898182_-26592781#s=546863 И не надо мониторить ленту - все придёт в личные сообщения...
Английский по любви. Hey! How're you doing?В этой группе я - профессиональный преподаватель английского языка - делюсь с вами:- рабочими советами по изучению языка - личным опытом, связанным с языками- полезными словами и выражениями из книг, фильмов, сериалов, песен, из реальной жизни - в общем, отовсюду )- вдохновением и супер-способностью ценить свой труд и свои результатыПрисоединяйтесь!
Hey! How're you doing? В этой группе я - профессиональный преподаватель английского языка - делюсь с вами: - рабочими советами по изучению языка - личным...
Бесплатные курсы по интернет маркетингу. Бесплатное обучение по созданию и продвижение сайтов в интернете. Помощь по быстрому вывод в ТОП по SEO. Профессиональные рекомендации по настройке Яндекс директ и Google adwords ( контекстная реклама). Научись профессионально продвигать свой бизнес в соц. сетях и управлять репутацией брендов
Бесплатное обучение по созданию и продвижение сайтов в интернете. Помощь по быстрому вывод в ТОП по SEO. Профессиональные рекомендации по настройке Яндекс...
Идеи для личного дневника/ЛД. Я советую зависти себе для начала блокнот на съёмных блоках,т.к там можно закреплять записки,рисунки,листочки и т.д.Я советую в этой тетради оторваться,рисовать,писать ,впихивать туда все что хочется. Потому что, мало у кого в первый раз получается красиво и превосходно все оформить. А если вы будете делать только по каким либо схемам,то у вас сразу же пропадет желание вести свою записную книжку.Так что заводите в первый раз блокнот который не будет жалко испортить и конечно же самое главное -это во все свои творения вкладывать частичку себя и тогда у вас все получится.
Я советую зависти себе для начала блокнот на съёмных блоках,т.к там можно закреплять записки,рисунки,листочки и т.д. Я советую в этой тетради...

Уход за домашними растениями

Комнатные цветы и фитодизайн. Для многих не секрет, что я очень люблю цветы) Поэтому хочу Вам предложить фитодизайны собственного производства, укоренные отростки различных растений, советы и рекомендации по уходу. Все растения мои, а поэтому здоровые, любимые и с позитивной энергетикой))
Для многих не секрет, что я очень люблю цветы) Поэтому хочу Вам предложить фитодизайны собственного производства, укоренные отростки различных растений,...
ПЛАНЕТА РАСТЕНИЙ. Добро пожаловать! В нашей группе вы узнаете все тонкости ухода за орхидеями и другими растениями, сможете получить совет по Вашей проблеме или поделиться своим опытом и достижениями в их выращивании!Так же здесь вы сможете приобрести качественные растения как с рук (из личной коллекции), так и от разных поставщиков.Подписывайтесь! Давайте увлекаться растениями вместе!
Добро пожаловать! В нашей группе вы узнаете все тонкости ухода за орхидеями и другими растениями, сможете получить совет по Вашей проблеме или поделиться...
Цветочных дел - Мастер. Если ваши растения плохо выглядят, требуется пересадка, обработка. Наши опытные мастера помогут вам в этом. •Консультации онлайн с выездом на место. •Подбор растений для вашего дома/офиса.
Если ваши растения плохо выглядят, требуется пересадка, обработка. Наши опытные мастера помогут вам в этом. •Консультации онлайн с выездом на место....
Сад под окном. У меня есть подготовленные к пересадке садовые растения, которые быстро растут и не требуют сложного ухода.
У меня есть подготовленные к пересадке садовые растения, которые быстро растут и не требуют сложного...
Рассада, цветы и овощи. Кижинга.. Приветствую Вас Цветоводы и Овощеводы!Эта группа создана для тех, кто хотел бы :- пообщаться с коллегами,- поделиться своим опытом,- спросить совета,- купить, продать,обменять, отдать в дар отростки, растения! По субботам будут объявления не по теме. (Титова Ольга Степановна ). тел. 89149820551
Приветствую Вас Цветоводы и Овощеводы! Эта группа создана для тех, кто хотел бы : - пообщаться с коллегами, - поделиться своим опытом, - спросить совета, -...
Цветоводы - Кингисепп | Ивангород. Добро пожаловать в нашу группу для садоводов, посвященную обмену и продаже цветов! Здесь вы найдете сообщество единомышленников, которые разделяют вашу страсть к садоводству и цветам.Наша группа предоставляет возможность обмениваться опытом, задавать вопросы и делиться полезными советами по выращиванию и уходу за цветами. Вы можете также предлагать свои растения для обмена или продажи другим участникам.Пожалуйста, убедитесь, что ваши публикации соответствуют тематике группы. Вы можете делиться фотографиями своих цветов, задавать вопросы о конкретных видовых растениях, обсуждать сезонные особенности.Мы стремимся создать дружественную и поддерживающую атмосферу, поэтому просим всех участников быть вежливыми и уважительными друг к другу. Пожалуйста, избегайте спама и негативных комментариев.Мы надеемся, что вы найдете нашу группу полезной и вдохновляющей. Добро пожаловать в наше сообщество садоводов!
Добро пожаловать в нашу группу для садоводов, посвященную обмену и продаже цветов! Здесь вы найдете сообщество единомышленников, которые разделяют вашу...
ЦВЕТОЧНЫЙ МИР ЧЕРЕПОВЕЦ. Группа о цветахДомашние,садовые Советы по уходу за растениями и выращиваниюОбсуждаем,делимся опытом по выращиванию цветов и садовых растений
Группа о цветах Домашние,садовые Советы по уходу за растениями и выращиванию Обсуждаем,делимся опытом по выращиванию цветов и садовых...
Озеленение и фитодизайн | Домодедово | Евгения. Приветствую! Меня зовут Евгения 🤗Я - профессиональный озеленитель-фитодизайнер 🪴Какие услуги я оказываю:🟢 Проект озеленения🟢 Профессиональное озеленение дома, офиса, ресторана - любого пространства под ключ🟢 Сервисный уход за растениями🟢 Подбор и покупка растений индивидуально для вас🟢 Пересадка растений🟢 Реанимация, обработки, обрезки растений, лечение от болезней и вредителей🟢 Платные консультации онлайн и офлайнТелефон для связи: 8(901)715-06-13 (WhatsApp, Телеграмм)
Приветствую! Меня зовут Евгения 🤗 Я - профессиональный озеленитель-фитодизайнер 🪴 Какие услуги я оказываю: 🟢 Проект озеленения 🟢 Профессиональное...
Cоветы по выращиванию растений, обмен и продажа. советы по выращиванию растений, обмен и продажа выращенных своими руками растений
советы по выращиванию растений, обмен и продажа выращенных своими руками растений
Мой аквариум. Группа посвящена аквариумным рыбкам, улиткам, растениям. Много советов по уходу за аквариумом и его обитателями.
Группа посвящена аквариумным рыбкам, улиткам, растениям. Много советов по уходу за аквариумом и его...
Цветущий сад.. Приветствую!Я, Галина, живу в теплом и солнечном 🌞городе Краснодар.Моя группа про цветы, про разные цветы... Идеи создания красивых клумб, цветочных композиций, а так же полезные советы по выращиванию и уходу за растениями. Приглашаю всех, кто неравнодушен к растениям, любит выращивать и украшать ими свой дом и сад.Присоединяйтесь!
Приветствую! Я, Галина, живу в теплом и солнечном 🌞городе Краснодар. Моя группа про цветы, про разные цветы... Идеи создания красивых клумб, цветочных...
ЦВЕТЫ/FlOWERS. Сборник советов по уходу за комнатными растениямиЗаготовки лучшее из лучшегоФото окружающего мира
Сборник советов по уходу за комнатными растениями Заготовки лучшее из лучшего Фото окружающего...