Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

My Vision. Мангустка - эссеист. Пишу, исходя из личного опыта или нахожу что-то, и это становится моим опытом. Vision - ви́дение или видеть окружающее каким-либо образом. https://t.me/MyVis_28#Жизнестойкость - способность личности выдерживать стрессовые ситуации, сохраняя при этом внутреннюю сбалансированность без снижения успешности деятельности. Она включает в себя: Вовлечённость («commitment»), Контроль («control») - стремление к поиску путей и средств влияния и воздействия на ситуацию, Принятие риска («challenge») + базовые ценности, такие как кооперацию (сотрудничество), доверие и креативность.
My Vision
Мангустка - эссеист. Пишу, исходя из личного опыта или нахожу что-то, и это становится моим опытом. Vision - ви́дение или видеть окружающее каким-либо...
От вокзала, до вокзала...²°¹6. Среди многих хороших профессий своё место занимает и такая привычная всем нам, и очень полезная профессия, как водитель автобуса. Любой рабочий день водителя автобуса начинается с медосмотра. Врач проверяет основные функции организма водителя, а также производит алкотест. Затем необходимо отметиться на конечной остановке, а уж потом, преодолевая забитую стоянку и потоки легковушек, выехать на маршрут. Ежедневно — море людей и море машин, опасных и стрессовых ситуаций.Пожалуй, основные стрессовые ситуации, с которыми сталкивается водитель автобуса, создают сами пассажиры, которые по поводу и без повода считают своим долгом поучить водителя уму разуму, часто забывая, что подобные возмущения и нравоучения могут стоить жизни и здоровья, как водителю, так и всем пассажирам автобуса. К сожалению, водителям очень часто приходится сталкиваться с хамством и непониманием людей, из-за этого данная профессия считается довольно стрессовой. Однако хамить и грубить водитель по долгу службы не имеет права, это влечет за собой жалобы и штрафы. К сожалению, на сегодняшний день, профессия водителя недооценивается. И только задуматься о том, какой это колоссальный и непростой труд, а еще представить, что в один прекрасный день разом исчезли все автобусы, просто невозможно. Многие предприятия просто бы остановились, так и не дождавшись своих работников.
От вокзала, до вокзала...²°¹6
Среди многих хороших профессий своё место занимает и такая привычная всем нам, и очень полезная профессия, как водитель автобуса. Любой рабочий день водителя...
Молодцова Анна/ Психолог-консультант. Психолог-консультант в области психосоматики и телесной психотерапии.Оказываю психологическую консультацию по таким вопросам, как: ✔️Восстановление в стрессовых ситуациях✔️ Навыки саморегуляции✔️ Работа по восстановлению ресурсов и внутренней устойчивости✔️ Работа с эмоциями: гнев, раздражение, вина,стыд, обида, страх; работа с ограничивающими убеждениями✔️ Снятие зажимов, телесных блоков✔️ Устранение причин дискомфорта, болей и напряжения в теле✔️Работа с мышечным панцирем ✔️работа с психосоматическими нарушениями и устранение телесных симптомов✔️ Улучшение самочувствия, восстановление психического и физического здоровья, повышение качества жизни, развитие личности💠Работа с МАК
Молодцова Анна/ Психолог-консультант
Психолог-консультант в области психосоматики и телесной психотерапии. Оказываю психологическую консультацию по таким вопросам, как: ✔️Восстановление в...
Памяти Владислава Майстренко. Вот так и пролетело 10 лет!Как миг, мгновение!! Не верится, но факт..Всем я желаю жить без горестей и бед!Любите, будьте счастливы!Господь! Прошу! Пусть будет так!******************************************7 лет... никак мой разум не поверит!Как быстро время нам минуты отдает!В один момент судьбу твою изменит,В мгновение отдает, или берет!Так хочется душевного покоя,Немножечко любви, тепла, добра!Пусть счастье время поскорей догонит,И радость к людям прилетит в дома! Совсем недавно было 3, теперь 7! 7 лет! Не верится, что время настолько быстротечно! Всегда когда приходят воспоминания из детства, понимаю, что тогда течение времени было комфортно, а иногда казалось, что даже медленно. Сегодня - гонка! Какая-то борьба за выживание! Люди очень напряжены, многие озлоблены. Нет стабильности, практически, ни в чём. Очень непростое время наступило. Нужно постоянно находится в состоянии повышенной боевой готовности. Но в очередной раз убеждаюсь, что человек должен искать в себе творца и развиваться. Дети должны стараться использовать любые возможности, которые будут вести их к развитию и мудрости, а родители - всячески этому способствовать и самостоятельно развиваться, отыскивая для себя занятия по душе. Должна крепнуть вера. Вера в Господа Бога. И законы жизни так работают, что человек, сотворив что-то хорошее, прекрасное, стоящее, , получит за это какое- то вознаграждение: может- материальное, может- полезное знакомство, может любовь и признание. Только творчество должно быть не по нужде и принуждению, а по душе и для души. Еще очень важно прислушиваться к себе и научится себя понимать и контролировать. Это очень тяжело! Безумно тяжело сдерживать свои эмоции, когда та, или иная ситуация провоцирует тебя на выход из себя. Тяжело сдерживаться, не ругаться, тяжело научиться самоконтролю, но можно. И быстрее всего, а может это и единственный способ, к самоконтролю приводит вера и частые обращения к Господу, молитвы. Нужно всегда взращивать в себе любовь и даже тогда, когда ребенок получил 2 и хочется ругаться. Только вера и любовь способны загнать темного черного волка в глубины сознания и запереть его в темницу. Для тех, кто не понял, можно познакомится с притчей про двух волков. А мораль в ней такова:кого и на каких эмоциях взращиваешь: радуешься, улыбаешься, значит любишь и счастлив- это белый, а недоволен, постоянно придираешься, ругаешься и т.д.- чёрный. И я желаю, чтобы ваши волки были светлые, белые, пушистые, мягкие, надежные для ваших половинок и безопасные для себя самих! Прошел год...Затем, два...Теперь, три...Но не стало сердцу легче!Я не могу забыть любимые черты!Неправду говорят, что время лечит!душа любовь, по-прежнему, хранит...3 февраля День Памяти Влада.
Памяти Владислава Майстренко
Вот так и пролетело 10 лет! Как миг, мгновение!! Не верится, но факт.. Всем я желаю жить без горестей и бед! Любите, будьте счастливы! Господь! Прошу! Пусть...
ТРЕНИНГ ПО ИМПРОВИЗАЦИИ. Провожу тренинги по комедийной и театральной импровизации.Импровизация помогает раскрыть возможности, которые вы часто не замечаете, игнорируете или боитесь попробовать.Импровизация помогает креативно мыслить, выдавать нестандартные идеи.Импровизация помогает находить выход в стрессовых ситуациях, в бизнесе, в личных отношениях, в публичных вступлениях.И импровизация просто поднимает настроение!По вопросам и предложениям обращаться по тел 89045417511 Константин. http://vk.com/improkocthttp://vk.com/club119282490 Провожу тренинги в http://vk.com/event101986945
ТРЕНИНГ ПО ИМПРОВИЗАЦИИ
Провожу тренинги по комедийной и театральной импровизации. Импровизация помогает раскрыть возможности, которые вы часто не замечаете, игнорируете или боитесь...
YES!+ и Искусство жизни в Беларуси. Международный фонд «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» является некоммерческой, образовательной, гуманитарной неправительственной организацией, осуществляющей деятельность в области антистрессовых программ и благотворительных инициатив. Миссия организации сформулирована словами его основателя – Шри Шри Рави Шанкара: «Общество, свободное от насилия, ум, свободный от стресса, тело, свободное от болезней, интеллект, свободный от комплексов, память, свободная от травм, и душа, свободная от страданий - это право, которым каждое человеческое существо обладает от рождения. Мы должны иметь эту большую мечту и воплощать ее в реальность.» Деятельность «Искусства жизни» осуществляется в 152 странах мира. Предлагаемые «Искусством жизни» программы, основанные на дыхательных техниках, йоге и медитации, помогли свыше 300 миллионам людей по всему земному шару избавиться от физических и психологических беспокойств, стрессовых состояний, пересмотреть свое отношение к различным жизненным ситуациям и найти из них выход. В Республике Беларусь деятельность фонда осуществляется от имени ООО «Искусство жизни». Организация ставит своей целью способствовать росту и развитию личности и таким образом улучшить атмосферу в обществе в целом, возрождать и поддерживать общечеловеческие ценности. Мы делаем это, предлагая тренинги, которые снимают стресс, укрепляют здоровье, повышают чувство ответственности, пробуждают энтузиазм и творческий подход, объединяют людей разных социальных слоев, разных религий и культурных традиций.
YES!+ и Искусство жизни в Беларуси
Международный фонд «ИСКУССТВО ЖИЗНИ» является некоммерческой, образовательной, гуманитарной неправительственной организацией, осуществляющей деятельность в...
Каждый день имеет значение!. Добрый день, дорогие друзья! Каждый день вам приходиться выбирать: что есть, на сколько загружать себя физически, как реагировать на стрессовые ситуации, пить алкогольные напитки или нет - и список таких ежедневный решений, отражающихся на здоровье, становиться все длиннее и длиннее. Каждая молекула вдыхаете, выпиваете и съедаете моментально влияет на клетки, а результат становиться заметным спустя время. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни потому что каждый день и каждая минута имеет значение!!! Начните сегодня!Эта группа для всех:- кто хочет великолепно выглядеть и отлично себя чувствовать ,- для тех кто хочет прожить долгую и активную жизнь, -кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни,-кого интересует свое здоровье и здоровье близких,- кто хочет сбросить вес и сделать это правильно без вреда для здоровья и изнурительных диет, -для тех кто готов инвестировать в свое здоровье вместо того что бы тратиться на врачей и лекарства.В нашей группе вы узнаете: - о продукции велнес, - о правильном питании и к чему приводит его отсутствие ,- сможете записаться на консультацию по питанию и пройти программу естественного снижения веса- и еще много полезной информации для вашей здоровой, долгой жизни!
Каждый день имеет значение!
Добрый день, дорогие друзья! Каждый день вам приходиться выбирать: что есть, на сколько загружать себя физически, как реагировать на стрессовые ситуации,...
Иван Савоник | Психолог. Специализируюсь на решение таких проблем как страхи и фобии, негативные эмоции, другие проблемы. ✔️ Результат с первой сессии✔️ Меняю жизненный сценарий✔️ Чувствовать себя свободным и счастливым✔️ Эффективно вести себя в стрессовых ситуациях✔️ Начать тебе делать то, что ты давно хотел сделать и откладывалПодари себе свободное прошлое и яркое будущее.
Иван Савоник | Психолог
Специализируюсь на решение таких проблем как страхи и фобии, негативные эмоции, другие проблемы. ✔️ Результат с первой сессии ✔️ Меняю жизненный сценарий...
Painting STORE🌺🌺🌺. Картины-расскраски по номерам сегодня в тренде! Многие взрослые увлекаются раскрашиванием картинок. Считается, что раскраска позволяет сбросить негативные эмоции, не нанося ущерба окружающим и сглаживает стрессовые ситуации. Но даже не это главное. При творческом подходе из раскраски может получиться совсем не детский рисунок — с мельчайшими деталями, на холсте, на картоне, со смешиванием красок — реальное художественное произведение, передающее индивидуальность автора! Картина также может стать ценным подарком для друзей и близких.В подготовленной для вас коллекции представлены картины-раскраски для взрослых. Это совсем не значит, что их не могут осилить одаренные дети. Совместными усилиями с родителями могут быть созданы восхитительные произведения. Выбирайте в подарок картины-раскраски по номерам с различными сюжетами и техникой рисования! Ваш подарок может инициировать увлекательнейшее хобби.
Painting STORE🌺🌺🌺
Картины-расскраски по номерам сегодня в тренде! Многие взрослые увлекаются раскрашиванием картинок. Считается, что раскраска позволяет сбросить негативные...
Буфочка (архив). Привет, я Буфыч, Буф. Местоимения : ЛюбыеНемного о личных границах:1. Не шутите надо мной, когда мне плохо2. Запрет на шутки про дерьмо и дела туалетные, также откровенный хорни юмор . К примеру, вы*** меня , я хочу чтобы ты села на мой ****3. Плохо реагирую на навязывание чего-либо и ладно, если вы просто говорите , а не когда давите на меня4. Если у вас конфликт с кем-то в комментариях , идите в лс.5. Я иногда выкладываю сюда спойлеры к картинкам, если я не прошу помощь или совета, лучше не пишите.6. Не пишите ыыы, админ не образованный и неправильно написал слово и запятые не написал . Это мои мысли, это раз. Во-вторых , держите : . . . . . . . , , . , , , , , , , , , , . . . . ! ! ! ! ! ! ! ? ? ? ? ? , , , , (Сами расставите, куда надо ;>)7. Если мне неловко уведомлять какого-то автора о рисунках , не пытайтесь мне помочь ;)8. Запрещены шутки про войну и любые упоминания Украины - бан на 3 месяца9. Никаких разборок и шутеек, разговоров об аске со мной и другими участниками. (только в лс) Всех цомаю(список будет обновляться , но надеюсь, тут не будут каких-то стрессовых ситуаций)
Буфочка (архив)
Привет, я Буфыч, Буф. Местоимения : Любые Немного о личных границах: 1. Не шутите надо мной, когда мне плохо 2. Запрет на шутки про дерьмо и дела...
Мир Женщин | Арктика. РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПО ОКАЗАНИЮ ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ, ОКАЗАВШИМСЯ В СЛОЖНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ «КЛУБ РАЗВИВАЮЩИХСЯ ЖЕНЩИН НЕНЕЦКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА»Мы ведём свою деятельность для того чтобы:• оказывать помощь женщинам и их семьям, находящимся в уязвимой ситуации и сложной жизненной ситуации;• помогать в адаптации, социализации и развитии женщин в разных направлениях и сферах;• оказывать юридические консультаций, консультации социального характера• проводить различные мероприятия, направленные на помощь и снятие стрессового состояния женщин• сохранять и развивать этнокультурное многообразие женщин Российской Федерации, проживающих на территории Ненецкого автономного округа;• гармонизировать и развивать национальные и межнациональные (межэтнические) отношения женщин, находящихся в уязвимой ситуации и сложной жизненной ситуации;• укреплять роль северной женщины в культурно-образовательном пространстве региона, в её взаимодействии с другими представителями сообществ, землячеств и национальных диаспор Ненецкого автономного округа.
Мир Женщин | Арктика
РЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ПО ОКАЗАНИЮ ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ, ОКАЗАВШИМСЯ В СЛОЖНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ «КЛУБ РАЗВИВАЮЩИХСЯ ЖЕНЩИН НЕНЕЦКОГО АВТОНОМНОГО...
Расстановки работают правдой. Группа создана для проведения групповой и индивидуальной работы по освобождению внимания и энергии, методами семейных и структурных системных расстановок.Системные расстановки, как метод, хорошо подходят для поиска сценариев в которых застревает внимание и энергия человека.Где внимание - там и энергия, поэтому, внимание, как ресурс очень ценно для каждого из нас, и оно не безгранично. Застрявшее внимание обычно ходит по какой-то замкнутой траектории - в жизни это ощущается как хождение по кругу, или как повторяющиеся сценарии отношений, или как попадание в безвыходную ситуацию.С помощью системных расстановок мы можем увидеть все элементы, через которые проходит наше внимание и где оно замыкается в контур. А замкнутые контуры потребляют энергию постоянно и происходит это автоматически, без сознательного участия человека. После нахождения контура и прохождения по нему несколько раз - внимание и энергия освобождаются.Причин, из-за которых внимание замыкается в контур много, но в основном это стрессовые ситуации, состояния шока или физические травмы. Решения принятые в таких ситуациях действуют как гипнотические команды и могут годами управлять жизнью людей.К отдельному классу причин относятся родовые сценарии - когда человек начинает повторять жизнь своих родителей или более отдалённых предков.С помощью расстановок нельзя изменить прошлое - события уже случились, но можно изменить своё отношение к событию и понимание причин произошедшего, т.е. по другому увидеть причины и следствия событий, и в результате принять произошедшее, как неизбежное на тот момент, когда это произошло. Это освобождает человека от мыслей, что могло быть иначе. Поэтому расстановки ещё можно назвать методом, дающим возможность согласиться с прошлым и начать жить настоящим.
Расстановки работают правдой
Группа создана для проведения групповой и индивидуальной работы по освобождению внимания и энергии, методами семейных и структурных системных расстановок....

Мужской фитнес и здоровье

Дрищь и все кто его знают. Давеча написал статью Дрищь - это диагноз! Она ни то чтобы НЕ правильная, просто акценты НЕ так расставлены. Дело в том, что у всех у Нас есть затруднения – кто-то чуть что – теряет вес, кто-то наоборот – немного лишних калорий и сало на боках НЕ заставит себя ждать. Это нормально. От этого Мы НЕ становимся ни лучше НЕ хуже, мы все замечательные, металлбразеры.Но щас НЕ об этом. Статья написана именно для дрищей, как сказано, дришь – это диагноз, т.е. уровень умственного, а НЕ физического развития. Ясен пень, что этот уровень умственного развития результирует в соответствующий уровень физического развития, а точнее – его отсутствие. Дрищь в зале занимает хуйнёй, а НЕ тренировками. Щас Я это докажу.Дрищь, он всё время галдит о форме мышц, а размеры – это, мол, фигня. Этим дрищ и занимается – «оттачиванием формы мышц». В кавычках – потому что в бодибилдинге это называется «резьба по кости»… точнее резьбой по кости называется стремление заиметь рельеф, когда рельефить, собственно, нечего.А вот занятие исключительно формой мышц – это ещё хуже, потому как тренинг нацеленный на изменение формы мышц – это тренинг нацеленный НИ НА ЧТО. Форма мышц задаётся ГЕНЕТИЧЕСКИ и изменить её НЕЛЬЗЯ! Т.е., если человек набрал массу – это итог его стараний. Красивая форма мышц – просто подарок природы.Ещё раз повторяю: можно изменить размер и рельефность мышц, но НЕ их форму!Дык вот, заместо того чтобы подналечь на питание и интенсифицировать тренинг, дрищь выбирает более лёгкий путь – канючить на каждом углу как уродливо выглядят большие мышцы, а любому кто хоть чуть-чуть превосходит дрища по размерам, дрищь считает своим долгом объяснить что он заплывший жиром урод.Практически всегда дрищь, в «классических» спорах типа Рони Коулмен vs Флекс Уиллер занимает сторону Флекса Уиллера, попрекая оппонентов уродливым (с точки зрения дрища) переразвитием мышц их кумира. Понятно, что себя, дришь ассоциирует с Флексом Уиллером, ибо тоже, как он считает, тяготеет к пропорциям и эстетике телосложения, а НЕ к монстроподобной массе. Но как это ни смешно, первое что бы сказал Флекс Уиллер такому дрищу – братан, набери сначала хоть чуточку мясца, а потом уже шлифуй его…В общем, в зал практически все идут чтоб стать большим и сильным, но некоторые встретивши первые трудности превращаются в дрищей, т.е. людей, вообще НЕ пытающихся прогрессировать в размерах и силе, а свои неудачи неверлируют отстаиванием позиции большинства, а позиция эта навязана большинству рекламой. Я имею в виду, что участвуя в дискуссии на каком либо форуме, легче доказывать что Флекс Уиллер – идеал телосложения, нежели доказывать что идеалом телосложения является Василь Вирастюк… А ведь если по сути, то как раз уж Вася-то куда идеальней, чем Уиллер, потому как более функционален, а химии (это Я говорю беспесды) в нём на порядок… на несколько порядков меньше.Сюда так и просится цитата из замечательнейшей книги «Гнев генерала Панка», точнее из второй её части «Хундертауэр»: «…но таких рубах на Панкову гору мускулов надо штуки три. Генерал с тоской похлопал себя по брюху – никаких ценимых чахлыми эльфами кубиков на нём не водилось, оно было гладкое зелёное навыкате, навроде дварфийского мифрильного панциря и такое же податливое…».Дрищь НЕ понимает что большими и сильными, ими, прежде всего СТАНОВЯТЬСЯ, а НЕ рождаются. Дришь твёрдо уверен, что размах плеч зависит от костной структуры, но отказывается верить в то, что силовые тренировки увеличивают эту самую костную структуру. Т.е. дришь убеждён, что ему от природы дана «рама» определённого размера, как он считает весьма маленького, причём эта «рама», по его твёрдому убеждению, увеличиваться НЕ способна.На самом же деле, под воздействием тяжёлых весов происходит утолщение костной ткани, связок, сухожилий, грубо говоря, мослы становятся толще, а соответственно размах плеч.Дрищь постоянно галдит, что хочет быть больше, но когда говоришь для этого нужно обильное питание… ну в общем Сам знае
Дрищь и все кто его знают
Давеча написал статью Дрищь - это диагноз! Она ни то чтобы НЕ правильная, просто акценты НЕ так расставлены. Дело в том, что у всех у Нас есть затруднения –...
Клуб ***__ТРИТОН__***. Группа для тех,кто хоть как то интересуется КРАСОТОЙ своего тела!!!Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечноймассы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровоеи красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма. Здесь можноузнать практически все о бодибилдинге, пауэрлифтинге, фармакологии, тренировках и спортивном питании и обо всем, что с этим всем связано. Материалы, размещенныев группе, носят характер справочно-методический, можно сказать - занудный. Считайте,что к вам в руки попал толстый пыльный справочник. Сегодня быть здоровым в моде!Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь. Именно для этого и создан наш сайт. Наша группа поможет Вам познать и изучить бодибилдинг и пауэрлифтинг как великую науку, способную творитьс человеческим телом и силой чудеса. В нашем группе Вы найдете: Методические материалы, собраниесоветов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражненийи тренировок, описание спортивных диет. Рассказы о известных спортсменах-культуристах,фотографии, видео. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами.
Клуб ***__ТРИТОН__***
Группа для тех,кто хоть как то интересуется "КРАСОТОЙ" своего тела!!!...
Миллениум Кидс ☆ Краснохолмский. Добро пожаловать в сеть студий эстрадно-спортивного и современного танца ☆☆☆Миллениум Кидс☆☆☆В наших студиях Вы найдете занятия для души и здоровья для любого возраста!● BABY DANCEОбщеразвивающие танцевальные занятия для наших самых маленьких учеников от 2-х до 3-х лет● ЭСТРАДНО-СПОРТИВНЫЕ И СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ для группы детей от 3-х до 4-х лет● ЭСТРАДНО-СПОРТИВНЫЕ И СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ для группы детей от 5-ти до 7 лет● К- pop для детей 10+● ХИП-ХОП для групп детей 4-6 лет и 7-11 лет● ФИТНЕС ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ (чередующиеся занятия с различным спортивным инвентарем)● КИТАЙСКАЯ АЭРОБИКА (помогает быстро сжечь жир и уменьшить живот)● СЕРЕБРЯНЫЕ ТАНЦЫ для активных людей 50+За более подробной информацией обращаться к администратору.
Миллениум Кидс ☆ Краснохолмский
Добро пожаловать в сеть студий эстрадно-спортивного и современного танца ☆☆☆"Миллениум Кидс"☆☆☆ В наших студиях Вы найдете занятия для души и здоровья для...
GYM. LIFE. STYLE.. + статьи о том, как набрать мышечную массу и сжечь жир+ информация о правильном питании+ мотивация и советы профессионаловПодписывайтесь и прогрессируйте с дядей Лешей и Наташей!
GYM. LIFE. STYLE.
+ статьи о том, как набрать мышечную массу и сжечь жир + информация о правильном питании + мотивация и советы профессионалов Подписывайтесь и прогрессируйте...
ОбезЖИРить. Максим Ермолаев Наберу 40 кг ЖИРа и скину за 4 месяцаПокажу в подробностях, на своём примере как не нужно делать.Какие будут последствия от лишнего веса.Как изменится моё состояние, самочувствие, анализы, либидо, состояние кожи.Покажу на своём примере что можно худеть в удовольствие, не срываясь и не откатывая, даже когда в тебе есть ЛИШНИЕ 40 КГВ общем увидите как легко зафиксировать результат в конце похудения и выйти на поддерживающий режим.Всё это я буду показывать и открыто делиться своими мыслями и опытом.——————————————————Опыт в похудении и в Фитнесе более 15 летВырастил Чемпионок по Фитнес-Бикини и Чемпионов в мужском БодибилдингеМастер спорта по бодибилдингу Абсолютный чемпион по бодибилдингуМастер спорта по плаванию
ОбезЖИРить
Максим Ермолаев Наберу 40 кг ЖИРа и скину за 4 месяца Покажу в подробностях, на своём примере как не нужно делать. Какие будут последствия от лишнего...
I choose not to eat. Хочется есть? Тебе кажется. Серьёзно, пожалуйста, не надо. Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного состояния. Хочешь, чтобы все было как раньше? Хочешь рыдать, глядя в зеркало? Хочешь, чтобы тебе было больно смотреть на одежду? Чтобы желудок был под завязку набит этой фигней?! Вспомни лучше о том, как ты радовалась, когда весы в первый раз показали минус 4 кг. Когда ты окончательно отдалилась от цифры 60. Вспомни все комплименты, что тебе говорили. Посмотри вокруг. Посмотри на этих жалких, жирных коров. На их отвисшие бока, на их огромные животы, на их толстые ноги. И не пытайся убеждать себя, что при всем при этом они счастливы. Это днем они улыбаются, смеются, запихивая в рот очередной бигмак, а вечером, оставаясь наедине с собой, они понимают, насколько отвратительно выглядят, они страдают. То, что они не рассказывают об этом, не значит, что это не так. Просто у них нет силы воли. Поэтому они успокаивают себя еще одной конфеткой и говорят что-то вроде Хорошего человека должно быть много или Мужики не собаки - на костине не бросаются. А кто по-твоему придумал эти великие истины ? Они. Да, у них нет силы воли, зато у тебя есть. Подумай, как будет здорово, когда ты сбросишь еще килограмм пять. Ты больше не будешь бояться взвешиваться, будешь покупать одежду самых маленьких размеров и фото Кейт Мосс больше не будет тебя нервировать. А все вокруг будут удивляться тому, как сильно ты изменилась. А ты будешь врать, что ешь все подряд, говорить что-то про быстрый обмен веществ. А в глубине души ликовать, потому что это только твоя заслуга. ты сама сделала себя такой. Ты сильная. Ты смогла отказаться от того, без чего не может прожить обычный среднестатистический человек. тТы можешь всё. Ну как? Всё ещё хочешь есть? Есть хочется? Да прекрати. Вспомни бывшую девушку своего парня. Вспомни, как ты плакала смотря на неё, и как ты была рада когда он выбрал не тебя, а её. И теперь, ты должна быть тощей и охуительно красивой, чтобы этой мрази и всем остальным было не к чему придраться. Хочется есть? А ты питайся мыслями. Они вкуснее любой еды и в них нет калорий. Питайся удовольствием которое будешь получать, смотря в зеркало когда достигнешь своего веса, как будут сидеть на тебе джинсы, как будут оборачиваться парни, и смотреть на тебя восхищаясь, какая ты, и какая их девушка. Ты - выше еды. Еда - это для слабаков, а ты, твои подруги Pro-Ana, высшая каста людей, которые могут неделями не есть и получать от этого удовольствие. Хочется есть? Опусти голову, посмотри на этот живот и ляхи. Согласись, это надо убрать! И не завтра на диету, А СЕЙЧАС ЖЕ! Никогда не говори завтра. Так говорят слабаки, которые боятся начать всё сейчас. Ты начинаешь диету не с понедельника, а СЕЙЧАС. Потому что у тебя есть жир, от которого нужно ибавиться сейчас, а пока наступит понедельник, его станет больше. А ты этого не хочешь. Поэтому если сегодня, в воскресенье, ты решила сесть на диету с понедельника, то нет, ты ошибаешься, ты уже на диете, и больше сегодня ты есть уже не будешь, иначе кг будут уходить дольше. Пока ты это читала - ты не ела. Молодец, продолжай в том же духе, И помни, что у тебя ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Потому что ты - самая красивая, и легко можешь добиться любой цели.
I choose not to eat
Хочется есть? Тебе кажется. Серьёзно, пожалуйста, не надо. Еда не принесет тебе ничего, кроме лишних кг, испорченного настроения и подавленного...
Дегу (Чилийская белка). Для содержания дегу в домашних условиях вам необходима достаточно вместительная, и что немаловажно, высокая, минимальные размеры для пары животных – 60*45*40, в клетку желательно поставить колесо, так как дегу – весьма подвижные животные и им просто необходимо выплескивать свою энергию. Некоторые любители выпускают своих дегу на прогулку по квартире, но выгуливать дегу стоит только в том случае, когда зверек абсолютно ручной и Вы уверены, что он не будет от Вас прятаться, поймать сбежавшего дегу – весьма непростое занятие, поэтому лучше не рисковать. Для дегу необходимо купание в песке (в природе они дегу купаются в вулканической пыли), для купания используется песок для шиншилл, он продается в зоомагазинах, купание необходимо для очистки шерсти животного и для впитывания лишней влаги и кожного жира. Ни в коем случае нельзя использовать обычный речной песок, даже прокаленный, во-первых, он не даст Вам того результата, для которого купают животное, во-вторых, речной песок травмирует нежную кожу дегу и сечет волос.
Дегу (Чилийская белка)
Для содержания дегу в домашних условиях вам необходима достаточно вместительная, и что немаловажно, высокая, минимальные размеры для пары животных –...
Желтый Дракон Красновишерск. тел.89028094553Доставка суши домой и в офис с 10.00 до 23.00Сегодня суши за пределами Японии считаются изысканным блюдом, которое можно заказать в лучших ресторанах мира. Для многих людей суши – это модное увлечение, лишь немногие, кроме японцев, готовят и едят их как повседневное полезное блюдо. Из типично японского блюда суши переходят в разряд интернациональных. Уже появляются не только новые варианты начинки, но и новые формы суши, например, калифорнийские роллы. Суши ценятся не только за их внешний вид, но и за сбалансированность всех компонентов. Низкое содержание жиров и, следовательно, калорий при высоком содержании аминокислот и микроэлементов делает суши идеальным блюдом для тех, кто заботится о здоровье и фигуре. Суши, приготовленные для торжественных случаев, не вызовут чувства вины за лишние калории, без которых обычно не обходится праздничный стол
"Желтый Дракон" Красновишерск
тел.89028094553 Доставка суши домой и в офис с 10.00 до 23.00 Сегодня суши за пределами Японии считаются изысканным блюдом, которое можно заказать в лучших...
Любители СПОРТА. Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана моя группа.Это группа для тех кто как - то связан со спортом, для тех кто стремится к своей цели, или просто для людей которые хотят построить красивую фигуру и улучшить свои физические показатели.
Любители СПОРТА
Каждый человек желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят...
Автоматические мангалы. GRILLCOM - это не просто автоматические угольные мангалы для приготовления мяса на открытом огне, это еще и душевная компания, семья, деловые встречи, общение, друзья. На пикниках встречаются близкие люди, решаются деловые вопросы, обсуждаются политические новости, принимаются важные решения и просто заряжаются массой положительных эмоций от приятно проведенного времени. GRILLCOM - это автоматические угольные мангалы, которые успешно объединили в себе идею вкусной еды с желанием посвятить больше времени общению с близкими. Мангалы GRILLCOM стали незаменимыми спутниками при выездах на природу и отдыхе на даче. Практичность, износостойкость, удобство в использовании, а главное реальная возможность получить изысканный продукт, который восхитит всех присутствующих, - вот что получат покупатели, пожелавшие приобрести мангалы производства GRILLCOM.Что же особенного в этом мангале ?GRILLCOM - это сочетание угольного мангала с механической регулировкой уровня жара и механизмами вращения шампуров с электроприводом.Непрерывное вращение и регулировка уровня жара обеспечивают равномерность прожарки и практически исключают возможность сжечь шашлык. Вращение позволяет сохранить сочность шашлыка, так как сок и жир, выделяемый при жарке из мяса, не стекает на угли ( разжигая их ), а равномерно раcпределяется ( наматывается ) и остается на кусках, придавая мясу особенно нежный вкус и изысканный аромат.С автоматическими мангалами GRILLCOM Вам всегда обеспечено вкуснейшее мясо, свободное время и удивление друзей.Преимущества автоматических мангалов GRILLCOM Оцинкованная (либо нержавеющая) немецкая сталь толщиной 3мм. обеспечивает защиту всех элементов автомангалов GRILLCOM от коррозии, прогорания и деформации на долгие годы. Оцинкованное покрытие мангалов, так же обеспечивает легкую чистку от продуктов горения, благодаря этому мангалы GRIILLCOM в процессе использования долго выглядят как новые. Усовершенствованный и надежный механизм регулировки высоты над углями с фиксацией позволяет с легкостью регулировать необходимый уровень жара. Мангалы GRILLCOM комплектуются двумя надежными механизмами для вращения шампуров или решеток для гриля - продольным и поперечным, и рассчитаны на весь срок эксплуатации мангалов GRILLCOM. Мангалы GRILLCOM комплектуются мощным и надежным металлическим мотором для гриля, неподверженном перегреву, с регулировкой частоты вращения и возможностью подключения к различным источникам питания (3V -220 V). (Дополнительно можно приобрести малый моторчик для гриля, работающий от батарейки 1,5 V )Автоматический угольный мангал GRILLCOM - это мангал, который всё сделает за Вас. Посвятите своё время общению с друзьями, а не с мангалом.
Автоматические мангалы
GRILLCOM - это не просто автоматические угольные мангалы для приготовления мяса на открытом огне, это еще и душевная компания, семья, деловые встречи,...
СЕРДАР | ТВОЙ ОНЛАЙН - ТРЕНЕР. Привет, меня зовут Сердар, я эксперт в области снижения и коррекции веса.Целых 9 лет помогаю обретать уверенность в себе, влезать в размер S с XL в любой точке мира.Со мной похудели и обрели красивые и подтянутые фигуры более 800 мужчин и женщин.Я полностью адаптировал свою систему работы с оффлайна на онлайн, чтобы помочь любому человеку, где бы он не находился.Чтобы сжечь жир и обрести рельеф, тебе не нужно:-выполнять тяжёлые тренировки;-мучить себя разными диетами;-ограничивать себя в любимой еде.Я уверен, что у тебя всё получится!А, я с радостью готов тебе помочь.Если ты хочешь похудеть и обрести рельефную фигуру, и тебе нужна надёжная рука, того кто знает верный путь - пиши мне:[https://vk.com/im?sel=-50035339 | Перейти к диалогу]Ник в Телеграмм:serdarfitnessWhatsApp:wa.me/79378821622 (Перейти к диалогу)
СЕРДАР | ТВОЙ ОНЛАЙН - ТРЕНЕР
Привет, меня зовут Сердар, я эксперт в области снижения и коррекции веса. Целых 9 лет помогаю обретать уверенность в себе, влезать в размер S с XL в любой...
KETO-МИР. Привет!Меня зовут Наида!Здесь я буду делиться тем как, с помощью КЕТО питания, происходит моя внутренняя революция: как меняется мое тело, мысли, настроения, ощущения!!!А начала я свой путь в КЕТО-МИР, когда обнаружила себя весной 2023г. унылой 38-летней мамой двоих мальчиков-погодок. Я была почти без признаков жизни. Сил не было ни на что! Желания тоже! Вес 57 кг, рост 163.Вроде и не много, но мой вес всегда был в районе 50 кг и лишние 7-8 кг жира, отекшее лицо и ноги от постоянных углеводных зажоров, не делали меня счастливой.На конец сентября 2023г. я полна энергии, вес 49 кг, отеки отступили, мысли чистые, настроение стабильно хорошее)))
KETO-МИР
Привет! Меня зовут Наида! Здесь я буду делиться тем как, с помощью КЕТО питания, происходит моя внутренняя революция: как меняется мое тело, мысли,...

Фриланс и работа из дома

Продукция Фаберлик. Полезные советы.. 👉 На своей страничке я буду делиться с вами советами, которые точно пригодятся Вам в повседневной жизни. 💯👉А если вам интересно ознакомиться с продукцией компании Фаберлик и получить дисконт на скидку от 20%, пишите или заходите по ссылке https://rozafaber.ru/706215971/sebe
Продукция Фаберлик. Полезные советы.
👉 На своей страничке я буду делиться с вами советами, которые точно пригодятся Вам в повседневной жизни. 💯 👉А если вам интересно ознакомиться с продукцией...
Работа в Турции по контракту.. Работа PJ по контракту в Турецких клубах.Официальное трудоустройство. Страховка.
Работа в Турции по контракту.
Работа PJ по контракту в Турецких клубах. Официальное трудоустройство. Страховка.
Салон красоты BeautyPeopleSpa Полезные советы. +7 (495) 959-56-82 +7 (926) 090 75 55Время работы: c 10:00 до 21:00Метро: Павелецкая, ДобрынинскаяАдрес: г.Москва, Большой Строченовский переулокдом 4, строение 1 (вход со стороны садового кольца)
Салон красоты "BeautyPeopleSpa" Полезные советы
+7 (495) 959-56-82 +7 (926) 090 75 55 Время работы: c 10:00 до 21:00 Метро: Павелецкая, Добрынинская Адрес: г.Москва, Большой Строченовский переулок дом...
рибачте с нами советы для рыбаков. 1.любие советы по донке.и по поплавочной снасте.и. прочье
рибачте с нами советы для рыбаков
1.любие советы по донке.и по поплавочной снасте.и. прочье
Аниме-советы: что посмотреть?. Вы не знаете,что посмотреть❓Думаете, что все самое интересное и захватывающее уже видели❓Тогда вы попали по адресу❗️ Данное сообщество представляет рекомендации на любой вкус.Вы можете найти нужный вам жанр и рисовку прямо здесь, не тратя на поиски огромное количество времени.Давайте создадим вместе уютную атмосферу, познакомимся с новыми людьми и насладимся приятным вечером вместе с любыми героями💫
Аниме-советы: что посмотреть?
Вы не знаете,что посмотреть❓ Думаете, что все самое интересное и захватывающее уже видели❓ Тогда вы попали по адресу❗️ Данное сообщество представляет...
Работа по контракту заграницей. Производится набор артистов всех жанров для работы заграницей по контракту.По всем вопросам обращайтесь по электронной почте: ruslana_olirna@mail.ru
Работа по контракту заграницей
Производится набор артистов всех жанров для работы заграницей по контракту. По всем вопросам обращайтесь по электронной почте:...
Онлайн-Бизнес | Советы. Вас только и кормят обещаниями о хорошей жизни, высокой зарплате? Сложно найти наемную работу с достойной оплатой? Я тоже отношусь к таким людям, но недавно я все чаще стал вводить в строку поисковых запросов фразу: «Как заработать в интернете?». Для себя я нашёл один выход: работать на себя, иметь свое дело, свой бизнес.
Онлайн-Бизнес | Советы
Вас только и кормят обещаниями о хорошей жизни, высокой зарплате? Сложно найти наемную работу с достойной оплатой? Я тоже отношусь к таким людям, но недавно...
Служба по контракту НН. Принимаем на контракт в возрасте от 18 до 60 лет!❗От 5 500 000 за год + ЗЕМЕЛЬНЫЙ УЧАСТОК 10 СОТОК➡ Единовременная выплата при заключении контракта 1 500 000 руб➡ Денежное довольствие от 210 000 рублей за календарный месяц (зависит от должности и звания).➡ 50 000 рублей за каждый километр продвижения в составе штурмовых отрядов.➡ 8 000 рублей ежедневно (за участие в активных наступательных действиях).Доп. Выплаты участникам СВОРАССМОТРИМ В ТОМ ЧИСЛЕ И БЕЗ ВОЕННОГО БИЛЕТА!РАССМОТРИМ ОФИЦЕРОВ!РАССМОТРИМ ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН! ✔ Принимаем с любых регионов России! ✔ Оплачиваем проезд (покупаем билет). ✔ Устанавливает должности и распределяет военная комиссия, после обучения. ✔ Обеспечение экипировкой и дополнительным снаряжением от Министерства обороны.Условия:- Проезд до Призывного пункта в г. Нижний Новгород (берем билет из любого города России)- Встречаем, осуществляем размещение, питание предоставляется (бесплатно).- Социальные гарантии.- Бесплатная медкомиссия, экипировка предоставляется бесплатно.- Полностью гос. обеспечение.- Обучение на полигоне.- Быстрое и организованное прохождение комиссии в центральных военкоматах за 1 день.- Прямой контракт военнослужащего с Министерством Обороны РФ на срок от 1 года.ООО Социальный векторИНН /ОГРН 5260496245 / 526001001ОГРН 1245200020911
Служба по контракту НН
Принимаем на контракт в возрасте от 18 до 60 лет! ❗От 5 500 000 за год + ЗЕМЕЛЬНЫЙ УЧАСТОК 10 СОТОК ➡ Единовременная выплата при заключении контракта 1 500...
СпецВоенКадр Калуга. Cлужба по контракту ВС РФ. По всем вопросам оформления контракта звоните +7 (499) 686-93-44Поможем:1. Добраться до пункта отбора на контрактную службу.2. Встретим, накормим, заселим с дороги.3. Поможем пройти военно-врачебную комиссию. 4. По заключению контракта получаете все положенные единовременные выплаты.
СпецВоенКадр Калуга. Cлужба по контракту ВС РФ
По всем вопросам оформления контракта звоните +7 (499) 686-93-44 Поможем: 1. Добраться до пункта отбора на контрактную службу. 2. Встретим, накормим,...
работа для танцоров и аниматоров по контракту. приглашаются танцоры и аниматоры для работы по рабочей визе в отелях Турции!!!
работа для танцоров и аниматоров по контракту
приглашаются танцоры и аниматоры для работы по рабочей визе в отелях Турции!!!
Советы для заработка в интернете.. Работа в интернете с пассивным заработком
Советы для заработка в интернете.
Работа в интернете с пассивным заработком
Работа официанты по контракту заграницей (Ливан).
Работа официанты по контракту заграницей (Ливан)

Уход за домашними растениями

СЕМЕНА ЭКЗОТИЧЕСКИХ РАСТЕНИЙ. семена АДЕНИУМОВ и других экзотических растений из Тайланда на заказ
СЕМЕНА ЭКЗОТИЧЕСКИХ РАСТЕНИЙ
семена АДЕНИУМОВ и других экзотических растений из Тайланда на заказ
ЦИТРУСОВЫЕ растения. Солнечный цитрус.. Цитрусовые и Экзотические растения. Самые лучшие цитрусовые у нас! Группа для любителей цитрусовых! Виктория Вулах
ЦИТРУСОВЫЕ растения. Солнечный цитрус.
Цитрусовые и Экзотические растения. Самые лучшие цитрусовые у нас! Группа для любителей цитрусовых! Виктория...
Экзотические растения.
Экзотические растения
Цветы Севастополь. Flovans. Доставка. Сеть.. Розы со всего мира, экзотические растения, горшечные растения, мягкие игрушки. Доставка цветов в Севастополе. Лучшие цены. Опыт 6 лет
Цветы Севастополь. Flovans. Доставка. Сеть.
Розы со всего мира, экзотические растения, горшечные растения, мягкие игрушки. Доставка цветов в Севастополе. Лучшие цены. Опыт 6...
Растения. Экзотика на подоконнике.. Все об экзотических растениях. Содержание, выращивание.
Растения. Экзотика на подоконнике.
Все об экзотических растениях. Содержание, выращивание.
Продажа комнатных цитрусовых растений.. Предлагаем вам приобрести для себя так же для Офиса экзотические растения а именно;в продаже имеютсяАпельсин,Мандарин,Лимон,Манго и многое другое. Всё выращенное в домашних условиях из Косточки,так же заказы принимаем на другие виды растений.
Продажа комнатных цитрусовых растений.
Предлагаем вам приобрести для себя так же для Офиса экзотические растения а именно;в продаже имеются Апельсин,Мандарин,Лимон,Манго и многое другое. Всё...
Лимонарий ВН. Экзотические растения у вас домаСаженцы цитрусов и экзотических растений
Лимонарий ВН
Экзотические растения у вас дома Саженцы цитрусов и экзотических растений
Райский уголок. Мир экзотических растений. Продажа эксклюзивных орхидейДоставка по всей Украине любой транспортной компанией
Райский уголок. Мир экзотических растений
Продажа эксклюзивных орхидей Доставка по всей Украине любой транспортной компанией
Цитрусовые растения и экзоты.Питомник Запорожья. Продажа цитрусовых и экзотических растений с Запорожья.Хорошие цены-отличное качество!Звоните-0952568594
Цитрусовые растения и экзоты.Питомник Запорожья
Продажа цитрусовых и экзотических растений с Запорожья. Хорошие цены-отличное качество!...
Семена дешево. Семена экзотических растений.. Продажа. Растения, цветы, выращивание, семена, саженцы, сад, огород.Светлана. т.8964-377-7755
Семена дешево. Семена экзотических растений.
Продажа. Растения, цветы, выращивание, семена, саженцы, сад, огород. Светлана. т.8964-377-7755
Выращивание экзотических растений. Лимон,апельсин,мандарин,гранат,ананас,банан
Выращивание экзотических растений
Лимон,апельсин,мандарин,гранат,ананас,банан
Мир экзотических растений.
Мир экзотических растений
© 2020-2024, glanvix.com