Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Сам себе визажист. Курсы визажа для себя. Курс “Сам себе визажист” - это именно то, что Вам нужно, чтобы каждое утро или вечер, глядя на себя в зеркало, Вы шли на работу или развлекаться с чувством непоколебимой уверенности в себе, наполненные энергией красоты и достоинства. Курс рассчитан на 1-3 человек, 4 занятия по 2 часа.Вы узнаете как грамотно подчеркнуть достоинства своей внешности, как скрыть недостатки.Вы узнаете все нюансы своего цветотипа. Вы научитесь самостоятельно ПРОФЕССИОНАЛЬНО делать макияж для любого случая (повседневный, вечерний, деловой) в домашних условиях при минимальном наборе косметики. Вы научитесь разбираться в тонкостях применения декоративной косметики. Во время курса Вы получите индивидуальный подход с учетом вашего типажа, консультацию по уходу за Вашим типом кожи.А также по каждому виду макияжу Вы получаете эскиз и полное описание, что облегчит Вам выполнение макияжа его в будущем самостоятельно.
Курс “Сам себе визажист” - это именно то, что Вам нужно, чтобы каждое утро или вечер, глядя на себя в зеркало, Вы шли на работу или развлекаться с чувством...
Семинары и тренинги в Коломне. 10-11 июля 2010 тренинг Играющие Сотворцы. Уверенность в себе. Здесь будет свежая информация о семинарах и тренингах, проводимых в Коломне и направленных на позитивное развитие личности. Просьба всех, кто желает быть в курсе, вступать самим и приглашать друзей. Активным скидки на тренинги!
Здесь будет свежая информация о семинарах и тренингах, проводимых в Коломне и направленных на позитивное развитие личности. Просьба всех, кто желает быть в...
Коуч про уверенность, реализацию, доход. Со мной взрослеют, учатся любить, ценить себя и увеличивать доход в любом возрасте, присоединяйтесь,тут полезно🔥Подробнее👇Привет, меня зовут Лиля и помогаю девушкам выходить на новый финансовый уровень в своём деле, работая с мышлением, самооценкой и уверенностью💪Я часто вижу ситуацию, где люди действительно хотят перемен: и план есть, и желание есть, и видение, и знания, и опыт… но знаете чего не хватает?⠀Уверенности в себе и своих силах🤷🏻‍♀️ И чем больше консультаций я проводила, тем чаше слышала и видела одно и то же:-я боюсь, что у меня не получится-мне страшно что это не мое-боюсь, что меня осудят-меня не поддерживают близкие-страшно облажаться-синдром самозванца/перфекционизм-стыдно брать деньги за свои услуги-страшно поднимать цены-я ещё недостаточно хороша-«кто я такая, так, обычная девочка, а вон Маааашка молодец»⠀И это все то, что мешает человеку легко и в удовольствии проявляться, зарабатывать достойные деньги и жить в кайф🔥Но, я определенно знаю и смело могу заявлять, что есть другой путь, что можно и НУЖНО взращивать в себе здоровую самооценку и уверенность в себе.⠀И это все не данность, это навык. Точно так же как умение красиво петь, качать жопку, готовить борщ. И мои кейсы тому подтверждение✨⠀Мне искренне хочется, чтобы каждый, КАЖДЫЙ человек- жил СВОЮ собственную удивительную, вкусную жизнь; чтобы он реализовывал в этот мир свой потенциал, планы и идеи. И меня эта мысль очень вдохновляет🔥⠀И здесь тебя ждёт много полезного контента направленного именно на это: на раскрытие себя и своего потенциала, на разрешение себе жить СВОЮ САМУЮ АХУИТЕЛЬНУЮ ЖИЗНЬ и эффективно двигаться к своим целям♥️
Со мной взрослеют, учатся любить, ценить себя и увеличивать доход в любом возрасте, присоединяйтесь,тут полезно🔥Подробнее👇 Привет, меня зовут Лиля и помогаю...
Построй себе дом!. Вы решили построить теплый загородный дом для постоянного проживания или уютную дачу из натурального дерева? Выбираете технологию строительства или ищете подходящий проект будущего дома? Тогда Вам точно к НАМ!Рассматриваем все аспекты строительства загородных домов по различным технологиям, по которым мы построили более 1500 современных и комфортных домов под ключ! Рассказываем об особенностях строительства деревянных домов из бруса или бревна. Публикуем обзоры домов на разных этапах стройки, показывая, как мы строим дома и откровенные отзывы заказчиков о постройке дома.
Вы решили построить теплый загородный дом для постоянного проживания или уютную дачу из натурального дерева? Выбираете технологию строительства или ищете...
Сама себе /STILIST/. Знакомство :Здравствуйте. Меня зовут Бажена Васильева, я персональный стилист-инноватор.Люблю творить и создавать красоту вокруг себя и окружающих. По первому образованию я фотограф-видеооператор, педагог. Немного художница и дизайнер.Весь мой жизненный путь - это непосредственное творчество в каждом моменте жизни.Я уверена, Красота и экологичность спасут Мир!Истинная красота сердца, изливаясь, заполняет собой всё вокруг. А для того что бы это случалось, всем нам необходимо ежедневно нравиться себе!Сила Женщины в ощущении себя Красивой женщиной!Сила Мужчины в ощущении себя Сильным мужчиной!А что даёт силу и уверенность в себе? Конечно же красивый и универсальный гардероб!Чем я могу быть полезна для каждого из Вас?- 🌸 консультации по стилю;- 🌷 определение ДНК личного стиля;- 🌷 разбор личного семейного гардероба;- 🌷 составление гармоничного гардероба-конструктора;- 🌷 составление капсульного гардероба;- 🌷 мастер-классы и тренинги по стилю;-🌷 личные консультации;-🌷 онлайн консультации;- 🌸 фотосессии в новом образе с профессиональным фотографом.
Знакомство : Здравствуйте. Меня зовут Бажена Васильева, я персональный стилист-инноватор. Люблю творить и создавать красоту вокруг себя и окружающих. По...
Заяви о себе!. Все мы уникальны!...Нас отличают не только наша внешность, характер...но и наши увлечения и способности! Увлечения - это то, что нам дает возможность поставить себя как личность, наряду со всеми остальными качественными характеристиками. Не нужно зарывать в себе свои таланты, даже если что-то не получается...это не значит что не получится со временем...все строится по кирпичику... Добро пожаловать!!
Все мы уникальны!...Нас отличают не только наша внешность, характер...но и наши увлечения и способности! Увлечения - это то, что нам дает возможность...
Путь к себе/Мотивация/Саморазвитие. Важно понимать, что первый шаг- это не только начало пути, но и проявление веры в свои силы и уверенность в себе!
Важно понимать, что первый шаг- это не только начало пути, но и проявление веры в свои силы и уверенность в...
ОДЕЖДА МОДНАЯ СТИЛЬНАЯ ЯРКАЯ ДЛЯ ТАНЦОРОВ И ЛЮБИТЕЛЕЙ ТАНЦЕВАТЬ ДЛЯ СТИЛЬНЫХ И УВЕРЕННЫХ В СЕБЕ. СМОТРИМВЫБИРАЕМЗАКАЗЫВАЕМ ПОКУПАЕМПОЛУЧАЕМ СКИДКИРАСПРОДАЖА ОДЕЖДЫ и ОБУВИПОДБОР СТИЛЯ и ЖЕЛАЕМЫХ ВЕЩЕЙОДЕЖДА ДЛЯ ЛЮБОГО ПРАЗДНИКА
СМОТРИМ ВЫБИРАЕМ ЗАКАЗЫВАЕМ ПОКУПАЕМ ПОЛУЧАЕМ СКИДКИ РАСПРОДАЖА ОДЕЖДЫ и ОБУВИ ПОДБОР СТИЛЯ и ЖЕЛАЕМЫХ ВЕЩЕЙ ОДЕЖДА ДЛЯ ЛЮБОГО...
Стань себе добрым волшебником. Что мешает каждому из нас быть ВОЛШЕБНИКОМ?------------------------------------------------------------------------Смесь из убеждений, сумму которых называют «эго», определяет для нас — можем мы что-то сделать или нет. Эго определяет — правильно это или нет. Эго диктует, что нам делать, и мы верим ему, поступая соответственно. Хотя это не имеет никакого отношения к тому, что мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО можем сделать. Потому что наши возможности определены нашим «Я есть», а не «эгом». Эго лишь строит границы, умозрительные границы, которые КАЖУТСЯ непроницаемые. Точно так гипнотизер создает для нас стену из ничего, которую мы не в состоянии преодолеть. Еще раз, другими словами: Эго всегда занижает наши реальные способности, потому как его основа — ограничение нашего «Я есть». Эго создает правила «почему нельзя». А насколько эти понятия «правильные» вообще?И какие именно правила создали нашу нынешнюю реальность?НАЙТИ И ОБЕЗВРЕДИТЬ!!!
Что мешает каждому из нас быть ВОЛШЕБНИКОМ? ------------------------------------------------------------------------ Смесь из убеждений, сумму которых...
MiSS YOU элитное бельё для уверенных в себе дам. Магазин элитного белья «MISS YOU» рад представить Вашему вниманию коллекции восхитительного женского и мужского нижнего белья, а также трикотажа производства Италии, Франции и Прибалтики.Товарный ассортимент магазина «MISS YOU» представлен элитным женским и мужским бельем, верхним трикотажем, одеждой для дома и сна (100% хлопок) от известных Европейских брендов - VOVA, Jolidon, Daina, Belamy, David, Hegler и других.Представленный товарный ассортимент отличается высоким качеством, постоянным обновлением коллекций и ценой, которая Вас приятно порадует!Это – не копии мировых брендов. Все модели – эксклюзивны и оригинальны. Весь представленный товар сертифицирован.Но главное наше преимущество заключается в том, что на любую, даже нестандартную фигуру, у нас есть шикарное бельё. Размерный ряд варьируется от 70 ABCDEFG до 105 BCDEFGH !Наш ассортимент настолько широк, что в нем есть место и черно-белой классике, и ярким молодежным расцветкам, и богатой вышивке, и стразам.
Магазин элитного белья «MISS YOU» рад представить Вашему вниманию коллекции восхитительного женского и мужского нижнего белья, а также трикотажа производства...
Движение к себе. Научу свободно и пластично двигаться через танцевальные и актерские техникиМеня зовут Женя, я танцор, педагог и актриса. Танцую больше 28 лет, а преподаю около 13. Свой путь строила на танцевальных стилях Contemprorary, Vogue, High Heels. Активно развиваюсь в свободном танце и веду занятия направленные на развитие своего собственного, уникального танца с нуля.
Научу свободно и пластично двигаться через танцевальные и актерские техники Меня зовут Женя, я танцор, педагог и актриса. Танцую больше 28 лет, а преподаю...
==Клуб счастливых, красивых, позитивных и уверенных в себе людей!!==. Пиглашаю всех сюда!! это самый позитивный клуб вконтакте!!!!!!!
Пиглашаю всех сюда!! это самый позитивный клуб вконтакте!!!!!!!

Мужской фитнес и здоровье

АТЛЕТИКС Архангельск Магазин спортивных товаров. Турники и шведские стенки, гантели и штанги, товары для фитнеса и единоборств, самокаты и запчасти, товары для летних и зимних видов спорта, футбол, баскетбол, волейбол, настольный теннис и многое другое в Архангельске
Турники и шведские стенки, гантели и штанги, товары для фитнеса и единоборств, самокаты и запчасти, товары для летних и зимних видов спорта, футбол,...
Спортивный инвентарь. Изготовление и продажа спортивного инвентаря: гантели, штанги, турники, скамейки для жима.Доставка в черте города- БЕСПЛАТНО!!!
Изготовление и продажа спортивного инвентаря: гантели, штанги, турники, скамейки для жима. Доставка в черте города-...
КТО ЛЮБИТ И УВАЖАЕТ ПАУЭРЛИФТИНГ>>>ВАМ СЮДА<<<. Спор о том, кто самый сильный уже завершен. Наконец-то появился вид спорта, отражающий реальную силу. Существует несколько версий происхождения пауэрлифтинга. Одна (назовем ее тяжелоатлетической) основывается на выделении трех основных специально-вспомогательных упражнений, выполняемых тяжелоатлетами во время подготовки к соревнованиям, - приседаний со штангой на плечах, жима штанги лежа, мертвой (становой) тяги. Многие спортсмены, не сумевшие реализовать себя в тяжелой атлетике, успешно реализовывали себя в пауэрлифтинге (возможно это было связано с предрасположенностью именно к работе чисто силового характера, а не скоростно-силового, которая требуется в тяжелой атлетике). Вторая (культуристическая или бодибилдерская) основывается на извлечении из тренировочного процесса бодибилдеров трех упражнений, наибольее полно отражающих уровень развития силы всех основных мышечных групп человеческого тела. Пауэрлифтинг зародился в начале 50-х. Именно в эти годы впервые были проведены национальные первенства в США, Великобритании и Австралии. В 1964 году был проведен первый национальный чемпионат США. Этот год принято считать годом рождения пауэрлифтинга. В СССР этот вид спорта появился в конце 80-х, в 1990 была основана Всесоюзная федерация пауэрлифтинга. Сборная СССР дебютировала на 20-м Чемпионате Мира в Гааге, заняв 3-е место в командном зачете. Развитие пауэрлифтинга с тех пор в нашей стране идет семимильными шагами. В последние годы сборная Украины всегда входит в тройку победителей в командном зачете, нашими спортсменами установлено множество мировых, континентальных и европейских рекордов. В Киеве пауэрлифтинг находится на высоком уровне, на ежегодный Открытый Кубок города съезжаются спортсмены со всей Украины.
Спор о том, кто самый сильный уже завершен. Наконец-то появился вид спорта, отражающий реальную силу. Существует несколько версий происхождения...
BENCHDADDY - САМЫЙ МОЩНЫЙ ЖИМОВЫЙ ДЕВАЙС. ВЕNСНDADDУ - поддерживающее устройство, созданное для предотвращения травматизма мышечного, суставно-связочного и сухожильного аппаратов плечевого пояса во время выполнения жима лежа, отжиманий на брусьях и всевозможных вариаций жимовых упражнений. Он создает мощную и в то же время не искажающую ваше естественное движение поддержку в обеих фазах жима, а также ,в отличии от моделей других конструкций подобных устройств, страхует плечевой сустав во время нахождения штанги в верхней точке жима - в точке фиксации. И еще ,помимо профилактических и реабилитационных плюсов, применение BENCHDADDY способно увеличить ваши показатели в жиме лежа, позволив вам работать с максимальными и сверхмаксимальными весами, сосредотачивая свое внимание не на болевых ощущениях, а на правильности выполнения упражнения и успешного завершения вашего подхода.(с)Абдуллин Марат
ВЕNСНDADDУ - поддерживающее устройство, созданное для предотвращения травматизма мышечного, суставно-связочного и сухожильного аппаратов плечевого пояса во...
██▓▒░ПАУЭРЛИФТИНГ ТЯЖИНА░▒▓██. ГРУППА ДЛЯ ПАЦАНОВ КОТОРЫЕ ТРЕНИРУЮТСЯ В ТЯЖИНЕ И ВСЕХ,КТО УВАЖАЕТ ЭТОТ ВИД СПОРТА............адрес: ОАО ДЭП 233____________________________________________________________Пауэрлифтинг в России и миреНе секрет, что спортивный образ жизни и занятия спортом являются залогом отменного здоровья, лучшим источником красоты, физической силы и душевного равновесия, практически неиссякаемым источником жизненной энергии и прекрасного настроения. Сегодня многие из нас хотят иметь прекрасно развитую мускулатуру, находиться в отличной физической форме. Иметь здоровое и красивое тело - это действительно модно! Как стать сильным, выносливым и здоровым, как исправить свои телесные недостатки - сутулость, впалую грудь, слабо развитые мышцы отдельных частей тела, как исправить осанку и стать более стройным, как избавиться от излишней полноты? Ответы на эти и другие вопросы вы сможете найти на страницах нашей группы. Группа о таком замечательном виде спорта для мужчин и женщин, как пауэрлифтинг!Небольшая справка: название «powerlifting» происходит от английских слов «power» - сила, мощь и «lift» - поднимать. В пауэрлифтинге, а другими словами - в силовом троеборье, спортсменами выполняются три упражнения - это приседания со штангой на плечах, становая тяга штанги и жим штанги лежа на горизонтальной скамье, которые в сумме и определяют итоговый результат. При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом.Как вид спорта, пауэрлифтинг впервые появился и оформился в США в 70-х годах прошлого столетия. В СССР с пауэрлифтингом познакомились только в 1989 году в Москве, на показательных выступлениях лучших американских и английских спортсменов. С 1972 года ежегодно проводятся официальные чемпионаты мира, с 1980 года и чемпионаты Европы. С каждым годом пауэрлифтинг становится все более популярным, постоянно растет число участников российских и международных соревнований. И не секрет, что большинство мировых и европейских рекордов установлены именно нашими российскими пауэрлифтерами!*******************************************************************************************************************■1. Админ всегда пpав.■2. Админ не спит, админ отдыхает.■3. Админ не ест,админ восстанавливает силы.■4. Админ не пьет, админ дегустиpует.■5. Админ не флиpтует, админ обучает кадpы.■6. Кто пpиходит со своими убеждениями, выходит с убеждениями админа.■7.Админ не ошибается, админ принимает рискованные решения■8. Админ не трус, админ поступает предусмотрительно.■9.Админ не любопытен - Админ должен быть в курсе всех событий.■10.Если ты думаешь,что админ не прав, читай сначала.....................................МЫ ЛЮБИМ POWERLIFTING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!◄▌▌▬▐▐► ТЯЖИН ◄▌▌▬▐▐►___________________________________________«|Ξ|Ξ|Ξ|------|Ξ|Ξ|Ξ|»_________© Пауэрлифтинг тяжина
ГРУППА ДЛЯ ПАЦАНОВ КОТОРЫЕ ТРЕНИРУЮТСЯ В ТЯЖИНЕ И ВСЕХ,КТО УВАЖАЕТ ЭТОТ ВИД СПОРТА............ адрес: ОАО ДЭП...
НЕ БУДЬ ЖИРОМ,КАЧАЙСЯ!!)). ТУРНИК,БРУСЬЯ,ШТАНГА,ГАНТЕЛЯ И ГИРЯ-ВОТ ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ!!!!
ТУРНИК,БРУСЬЯ,ШТАНГА,ГАНТЕЛЯ И ГИРЯ-ВОТ ЧТО НУЖНО ДЛЯ СЧАСТЬЯ!!!!
Спорттовары турник стойки блины гантели штанга. Гантели, штанги, блины, турники, брусья, тренажеры, . Спортивные товары. Продаем и производим спортинвентарь для спортзалов и домашнего пользования. Индивидульный подход, изготовление под заказ в кратчайшие сроки. Доставка по всей стране.Меню группы
Гантели, штанги, блины, турники, брусья, тренажеры, . Спортивные товары. Продаем и производим спортинвентарь для спортзалов и домашнего пользования....
Атлант-Професиональный пауэрлифтинг и фитнес. Слово «пауэрлифтинг» с английского языка переводится как «сила в движении». Этот вид спорта зародился в середине 70-х годов XX века в Соединенных Штатах Америки. Правда, от современного варианта пауэрлифтинга, соревнования по которому проводятся в трех упражнениях – поднятии штанги, тяге становой и жиме лежа – американский пауэрлифтинг тех времен больше включал в себя атлетизм с элементами бодибилдинга. В советские времена считалось, что в социалистическом государстве человек, строящий коммунизм, не должен заниматься самолюбованием, выставляя свое тело на показ. Поэтому этот вид спорта долгое время был в числе запрещенных. И только в конце 80-х годов в Советском Союзе стали проводиться официальные соревнования по силовому троеборью (первоначальное название пауэрлифтинга).Практически в это же время соревнования по пауэрлифтингу начали проводиться и в Мордовии. Первыми этот вид спорта стали культивировать рузаевцы. Силовое троеборье включало в себя на тот момент три упражнения: приседание, прыжок в длину с места и позирование. А первые соревнования прошли в Саранске в 1989 году в подтрибунном помещении стадиона «Светотехника». Это был открытый чемпионат города, в котором приняли участие около 30 спортсменов из Рузаевки и Саранска. До 1994 года мордовские «пауэрлифтеры», можно сказать, варились в собственном соку, редко выезжая на зональные соревнования российского уровня. Большое значение для дальнейшего развития пауэрлифтинга в Мордовии имело проведение в Саранске территориального чемпионата Поволжья и Урала. Больших успехов мордовские спортсмены на этих соревнованиях не добились, зато своими глазами увидели, как выполняют упражнения многие ведущие спортсмены России. А уже в 1995 году саранский спортсмен Михаил Буянов (тренер Александр Борисович Холопов) стал серебряным призером страны среди юниоров, а годом позже и победителем.Первыми норматив мастера спорта среди мордовских пауэрлифтеров выполнили Ирина Синюкова из Рузаевки и Игорь Сурайкин, который занимался пауэрлифтингом в спортзале приборостроительного завода. Произошло это в 1995 году. Вскоре еще одна рузаевская спортсменка Александра Иванова выполнила норматив мастера спорта международного класса. Среди мужчин первым «международником» был Александр Громов (произошло это в 2000 году).А вот Юлия Курина из Рузаевки стала первой спортсменкой из Мордовии, выехавшей на международные соревнования за рубеж. Она же стала в 2001 году первой чемпионкой мира среди юниоров (спортсмены до 23 лет). В целом, спортивная карьера у нее складывалась достаточно удачно: она неоднократно выигрывала первенства мира и Европы среди юниоров, была победительницей чемпионата Европы. Четырежды побеждал на мировом и континентальном первенствах среди юниоров и Александр Громов. В его послужном списке и победа на чемпионате мира по жиму среди взрослых. А в 2006 году Александр стал чемпионом Европы. Еще один спортсмен из Мордовии Александр Зварыкин принимал участие в чемпионате мира среди взрослых, где завоевал бронзовую медаль. Победное шествие старших товарищей сегодня продолжают юниоры Александр Колбин и Артур Машинский. Колбин является двукратным победителем первенств мира и чемпионом Европы среди юниоров, Машинский также является победителем юниорских, мирового и европейского первенств.За чуть более 15-летнюю историю развития пауэрлифтинга в Мордовии мастерами спорта международного класса стали 12 спортсменов, мастерами спорта – несколько десятков человек. Тренерам Александру Борисовичу Холопову и Александру Харисовичу Бикчурину, вырастившим чемпионов, присвоено звание «Заслуженный тренер России». В настоящее время пауэрлифтинг активно развивается не только в Саранске и Рузаевке, но и в районах республики – Чамзинском, Дубенском, Торбеевском и других.
Слово «пауэрлифтинг» с английского языка переводится как «сила в движении». Этот вид спорта зародился в середине 70-х годов XX века в Соединенных Штатах...
ПАУЭРЛИФТИНГ.Нижегородская область.. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Voskresensk ATLET POWERLIFTING life. Спорт как жизнь...Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг, также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO). Количество международных организаций пауэрлифтинга постоянно растет, но, не смотря на децентрализацию, которая присуща мировому пауэрлифтингу, наиболее известной и популярной остается Международная федерация пауэрлифтинга (IPF). IPF - единственная международная организация в пауэрлифтинге, являющаяся членом Ассоциации Всемирных Игр и Генеральной Ассамблеи Международных спортивных Федераций. В 2004 году после длительного процесса IPF получила признание МОК и подписала кодекс WADA, c 1964 года пауэрлифтинг включен в программу Паралимпийских Игр как «тяжелая атлетика» а с 1992 года как пауэрлифтинг. Количество стран-участниц – 115, в Паралимпийских Играх 2000 года впервые принимали участие и женщины.В нашей стране пауэрлифтинг стал официальным видом спорта в 1987 году, когда была образована Федерация атлетизма СССР, в президиуме которой и была создана Комиссия по силовому троеборью. В 1990 году образована самостоятельная Федерация пауэрлифтинга СССР, являющаяся членом IPF.На сегодняшний день Федерация пауэрлифтинга России единственая аккредитованная в Госкомспорте из всех существующих организаций подобного рода в нашей стране.В последнее время все чаще проводятся соревнования по одному, отдельно взятому движению: жиму штанги лежа. В некоторых федерациях [1] были разработаны дополнительные нормативы для этого. Также например на Украине одно время проводились отдельно соревнования по становой тяге. Кроме того, пауэрлифтинг стали часто включать в программу спортивных фестивалей, где он в некоторых случаях стал играть роль ключевого вида спорта .
Спорт как жизнь... Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса...
ОБЩЕ-ФИЗИЧЕСКАЯ-ПОДГОТОВКА. СПОРТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!Турник,брусья,штанга,гири,гантели,бодибилдинг,турникмены!Все!!Шварцнегер,M1!
СПОРТ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ...
Расширители грифа FAT GRIPZ. Продажа уплотнителей для грифов FAT GRIPZ!Расширители грифа – это специальные насадки, которые делают толстым гриф для штанги, ручки гантелей и турники.Данный продукт давно стал популярен среди западных спортсменов, пришло время и вам стать обладателем этого незаменимого аксессуара! Благодаря такому расширителю, хват штанги увеличивается, и вы получаете намного больше нагрузки на мышцы рук, предплечий, плеч. А как вам известно - сильный хват - залог для развития всех остальных мышечных групп!теги: fat gripz, grip, manus grip, xgrip, расширитель, гриф, fatgripz
Продажа уплотнителей для грифов FAT GRIPZ! Расширители грифа – это специальные насадки, которые делают толстым гриф для штанги, ручки гантелей и турники....

Фриланс и работа из дома

Работа по контракту в Индии (bellydance). Работа в Индии по контрактуРазыскиваются :) 8 талантливых, ярких, активных девушек танцовщиц bellydance для работы в Индии (Дели). Работа по контракту в течении 6 месяцев. Далее возможно продление. Контракт прописывается на русском и английском языке. Принимающей стороной оплачивается авиабилеты, питание, проживание в апартаментах по одной или вдвоем. Заработная плата 1000 $. Планируемое начало декабрь-январь. Выступление на вечеринках, концертах, праздничных мероприятиях. В октябре в Москве планируется просмотр, директор агентства лично будет присутствовать. Требования к кандидатам: -Возраст от 18-30 лет -Желательно иметь опыт работы, можно начинающим танцовщицам -Обязательно базовое знание английского языка -Хореографическая подготовка, пластика -Наличие танцевальных костюмов -Коммуникабельность -Наличие загранпаспорта Всех кого заинтересовало, прошу присылать резюме с информацией о себе и фото и вопросы на почту info@jmmediaz.com или jude@jmmediaz.com с копией на почту bellydanceworker@gmail.com ссылка на работодателя в FaceBook http://www.facebook.com/jm.mediaz Ждем Вас)
Работа в Индии по контракту Разыскиваются :) 8 талантливых, ярких, активных девушек танцовщиц bellydance для работы в Индии (Дели). Работа по контракту в...
Работа в Китае | Seeyou.in.China. 🔝Подбор индивидуальных контрактов📄Полностью легальная работа | рабочие визы💯Опыт работы с Китаем более 5-ти лет
🔝Подбор индивидуальных контрактов 📄Полностью легальная работа | рабочие визы 💯Опыт работы с Китаем более 5-ти...
Грамотный подход к Работе. В эти времена, стал весьма актуальным вопрос... Как же организовать свою работу и рабочее место? Что делать и как быть? Как контролировать и подстроится? На все эти вопросы я дам Вам ответ, буду выкладывать интересные статьи, советы и рекомендации! В начале своего пути, я сталкивалась с многими проблемами связанные с данными вопросами, мне удалось их решить! А вам помогу я! =)
В эти времена, стал весьма актуальным вопрос... Как же организовать свою работу и рабочее место? Что делать и как быть? Как контролировать и подстроится? На...
с миру по нитке. Делимся интересными идеями, рецептами,достижениями!!! И просто общаемся, даем советы
Делимся интересными идеями, рецептами,достижениями!!! И просто общаемся, даем советы
Военная служба по контракту. Не можете найти стабильную и надежную работу?Тогда вам к нам. Мы приглашаем граждан, желающих стать профессиональными защитниками Родины, т.е. проходить военную службу по контракту в Министерстве обороны Российской Федерации. Возможность стабильной работы на должностях рядового и сержантского состава (во все виды и рода войск), во всех регионах Российской Федерации._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Требования:• образование не ниже средне общего ( 9 классов);• готовность переносить все тяготы военной службы;• желание и готовность служить!_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Примечание:• приветствуется наличие водительского удостоверения категории C, D, E;• часть подбирается индивидуально, в желаемом районе города / субьектов РФ (при наличии вакантных должностей)• Альтернатива для граждан с высшими средним профессиональным образованием: 1 год службы по призыву или 1 год по контрактуПо вопросам призыва с Ямало-Ненецкого автономного округа звоните: телефон для справок:+7 (902)816-11-65
Не можете найти стабильную и надежную работу? Тогда вам к нам. Мы приглашаем граждан, желающих стать профессиональными защитниками Родины, т.е. проходить...
Советы для заработка в интернете.. Работа в интернете с пассивным заработком
Работа в интернете с пассивным заработком
Работа с лошадью |СОВЕТЫ|. Здравствуйте. В этой группе будет советы для работы с лошадью. Надеюсь вам здесь все понравится!
Здравствуйте. В этой группе будет советы для работы с лошадью. Надеюсь вам здесь все...
Способы заработка ВКонтакте | Советы Егорова. Альтернативный способ заработка. Золотых гор - не обещаю, ибо так не бывает. Нужно будет поработать. Работа заключается в следующем : Вам дают задания - Вы , соответственно , их выполняете. Задания подобного типа : 1. Вступить в группу , 2. Добавить в друзья 3. Регистрация на сайте и подобные. На стене группы есть ссылки на подобные сервисы, с кратким описанием. С любыми вопросами - обращайтесь , буду рад помочь!
Альтернативный способ заработка. Золотых гор - не обещаю, ибо так не бывает. Нужно будет поработать. Работа заключается в следующем : Вам дают задания -...
Служба по контракту СВО Армия Добровольцы Набор. ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ МУЖЧИН НА СЛУЖБУ ПО КОНТРАКТУ С 18-60 ЛЕТ. А так же БЕЗ военного билета и не служивших срочку ) 📲 , What’s app 89281662737ВК https://vk.com/id608897739Telegram @Rabota_cvo
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ МУЖЧИН НА СЛУЖБУ ПО КОНТРАКТУ С 18-60 ЛЕТ. А так же БЕЗ военного билета и не служивших срочку ) 📲 , What’s app 89281662737 ВК...
Адвокат. Помощь онлайн!!! Советы, поддержки. Бесплатная служба!!!!. Помогаем людям по онлайну!!!!советы и поддержки!!!создовайте в группе темы я их буду расматривать!!!просим вас не путать нас с зодачими из интернета или из учебников!!!
Помогаем людям по онлайну!!!! советы и поддержки!!! создовайте в группе темы я их буду расматривать!!! просим вас не путать нас с зодачими из интернета или...
Военная служба по контракту. Не можете найти стабильную и надежную работу?Тогда вам к нам. Мы приглашаем граждан, желающих стать профессиональными защитниками Родины, т.е. проходить военную службу по контракту в Министерстве обороны Российской Федерации. Возможность стабильной работы на должностях рядового и сержантского состава (во все виды и рода войск), во всех регионах Российской Федерации._ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Требования:• образование не ниже средне общего ( 9 классов);• готовность переносить все тяготы военной службы;• желание и готовность служить!_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Примечание:• приветствуется наличие водительского удостоверения категории C, D, E;• часть подбирается индивидуально, в желаемом районе города / субьектов РФ (при наличии вакантных должностей)• Альтернатива для граждан с высшими средним профессиональным образованием: 1 год службы по призыву или 1 год по контрактуПо вопросам призыва с Ямало-Ненецкого автономного округа звоните: телефон для справок:+7 (902)816-11-65
Не можете найти стабильную и надежную работу? Тогда вам к нам. Мы приглашаем граждан, желающих стать профессиональными защитниками Родины, т.е. проходить...

Уход за домашними растениями

КФХ Андреевы. Выращиваем с любовью и продаём свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень БЕЗ ХИМИЧЕСКИХ УДОБРЕНИЙ! С доставкой на дом!Уважаемые покупатели! Заявки на картофель принимаю каждый день! Объявление могу и не подать, тк много работы. Не смотрите что сегодня нет объявления в группе, просто пишите или звоните мне. Доставка есть каждый день. Работаем без предоплаты!!!
Выращиваем с любовью и продаём свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень БЕЗ ХИМИЧЕСКИХ УДОБРЕНИЙ! С доставкой на дом! Уважаемые покупатели! Заявки на картофель...
Уютный дом в природном стиле.. Добрый день! Меня зовут Ольга.Мы живём в деревне в предгорьях Адыгеи. В этой группе собраны разные виды моего творчества. И всё, что я делаю предназначено для создания уюта в доме в природном стиле. ***Мы выращиваем лагенарии (тыквы горлянка). Я делаю из них посуду. А также продаю целыми для вашего творчества. ***Плету необычные подставки под горячее из листьев кукурузы разных форм и размеров. Корзиночки и коврики. ***Делаю свечи из натуральной вощины (пчелиный воск) и оформляю их цветами и травами.***Иногда делаю что-то еще, что может меняться в зависимости от времени и настроения.
Добрый день! Меня зовут Ольга. Мы живём в деревне в предгорьях Адыгеи. В этой группе собраны разные виды моего творчества. И всё, что я делаю...
__I_♥_DoMo__. Домо-кун описывается как странное существо, вылупившееся из яйца. Живёт в пещере под землёй вместе с мудрым старым кроликом по имени Усадзий, который любит смотреть телевизор и пить крепкий зелёный чай. Домо-кун любит телевидение, а также музыкальные группы Guitar Wolf и МАХ. Любимая еда — мясо по-японски и тушёный картофель, не выносит яблоки.
Домо-кун описывается как странное существо, вылупившееся из яйца. Живёт в пещере под землёй вместе с мудрым старым кроликом по имени Усадзий, который любит...
Рыбинск - улицы, дома, люди. Улицы меняют названия, дома меняют хозяев, старый одноэтажный город растёт в высоту. А в глубине памяти зелёные дворики, просторные мостовые, и, почему-то, яркие солнечные дни. А как было? Поделитесь, вспомните ваших друзей и знакомых, которые возможно жили в этих домах. Ещё лучше, если сохранились старые фотографии и у вас есть возможность заполнить наши пропуски. Ждём -с!
Улицы меняют названия, дома меняют хозяев, старый одноэтажный город растёт в высоту. А в глубине памяти зелёные дворики, просторные мостовые, и, почему-то,...
Фермерский Огурчик. Тепличные огурчики и зелень. Выращиваем сами. Используем только органические удобрения.
Тепличные огурчики и зелень. Выращиваем сами. Используем только органические...
HOUSE VOL | Аренда домов для отдыха | Вологда. Предоставляем Гостeвые дома в aренду посуточно или на любoй срoк.📌 20 км oт гopода Вoлогдa по Ленинградскому шоссе в деревне Teрпёлка, неподалеку от cанoтория «Новый источник».📌 Коттедж оборудован всей необходимой бытовой техникой, ТV, WiFi.📌 Имеется вся необходимая мебель для комфортного пребывания.📌 Также предоставляется в пользование постельное белье, посуда, комплекты одеял и подушек.📌 Имеется все необходимое для уютного отдыха, приготовления пищи.В нашем гостевом доме вы будете чувствовать себя как дома.🍃 Экологически чистый вoздуx, тихое место вблизи реки.Коттедж расположен вблизи леса, гуляя по которому можно собирать грибы.Благоустроенная тeрритoрия вокруг дома. Мнoжество зеленых насаждений и цветов. Своя парковка.
Предоставляем Гостeвые дома в aренду посуточно или на любoй срoк. 📌 20 км oт гopода Вoлогдa по Ленинградскому шоссе в деревне Teрпёлка, неподалеку от...
Великий Дом Телванни. Великий Дом Телванни (англ. House Telvanni) – Дом древнейших и сильнейших магов Морровинда. Они столетиями накапливают и совершенствуют своё мастерство в использовании Магии. Этот дом отличает относительное безразличие к тому, чем занимаются его члены - каждый волен совершенствоваться так, как ему захочется, заниматься исследованиями и разработками. Это всегда давало право на экцентричность, к слову сказать, большинство действующих на момент игры Магистров в этом весьма преуспели и были, мягко говоря, не в себе) Преступление против члена Дома карается изгнанием при обнаружении, но никак не влияет на отношение к преступнику других членов Дома, считается, что способный убить мага Телванни достоин права его убить. Телванни традиционно держатся изолированно от внешнего мира и не интересуются политикой. Территория, контролируемая Домом Телванни, тянется полосой вдоль всего восточного берега Вварденфелла.Там находятся Тель Вос, Тель Мора, Тель Арун и столица Телванни — Садрит Мора. Архитектура городов достойна того, чтобы их посетить — Телванни выращивают на энергии камней душ оригинальные дома-грибы разных размеров. Обычно дома могущественных волшебников построены так, что не обладающий левитацией гость не сможет посетить хозяина. Также Дом Тельванни владеет островом Тельваннис, где и находится его столица в Морровинде. Еще в их владении находится Регион Тельваннис на востоке материка.Если ты украл у другого Телванни, но все еще жив, тогда очевидно, что ты заслуживаешь право обладать тем, что украл. Убийство соперника с помощью магии или предательства - обычный способ разрешения спора. Если ты выиграл, значит у тебя были веские доказательства. Тебя могут изгнать, как и в любом другом Великом Доме, но большинство Телванни это не волнует, а некоторые и вовсе не знают об этом.
Великий Дом Телванни (англ. House Telvanni) – Дом древнейших и сильнейших магов Морровинда. Они столетиями накапливают и совершенствуют своё мастерство в...
Отдых в Крыму, Коктебель, коттедж/дом, номер. Доброго времени суток всем заглянувшим!Предлагаем Вам душевный отдых в частном секторе по ул.Жуковсого, д.37.Имеются разные варианты, спрашивайте, если интересует что-то конкретное.Деревянный 2-х этажный коттедж PILIGRIM из 3-х комнат + кухня-гостинная + 2!!! санузла. WI-FI + TV (кабельное). Возле дома веранда. Отличный вариант для отдыха компанией, комфортное размещение 6 человек. В комнатах 2-у спальные кровати, тумбочки, столики, телевизоры, кондиционеры.3х комнатный дом HYGGE под ключ полностью первый этаж. 2 спальни, зал/спальня, кухня-гостиная, санузел, беседка. Хороший, новый ремонт 2019 года.Так же можем предложить апартаменты: 2-ух комнатные – со всеми удобствами, практически отдельная квартира. В апартаментах 2 комнаты + кухня (полноценная с плитой, холодильником) + санузел. В комнатах 2-у спальные кровати, шкаф, тумбочки, телевизоры, кондиционеры. 2-ой этаж, с отдельным входом и личным местом для отдыха на балконе (там же) – А КАКОЙ ЧУДЕСНЫЙ ВИД С БАЛКОНА НА ГОРЫ! Сюрю-Кая, Святая гора, Кок-Кая, Кара-Даг! MMMMM-M-M!Все комнаты у нас просторные и светлые, не придется ютиться и биться головой о люстру. Огромный плюс (ПЛЮСИЩЕ просто) у нас ТИХО – не слышна музыка дискотек, криков и шума набережной, можно хорошо высыпаться с открытым окошком – дыша свежим морским воздухом.До моря приблизительно 1 км, примерно 13 (ну маааксимум 15) минут пешком, по прямой, без горок. Рядом находится магазинчик «Сакура» и фирменный магазин Коктебель, а в 70 метрах круглосуточный магазин «Золотая подкова», маркет Лидер.Проблем и перебоев с водой нет (емкость+бойлера). Просторный зеленый двор, с беседками и местами для отдыха, имеется мангал. Если Вы на машине(ах), то во дворе есть места для стоянки.Есть возможность бронирования номера. Обращаю ОСОБОЕ внимание – в случае отказа – бронь не возвращается (это наша страховка, сами понимаете).Можем предложить услугу «Встреча-Проводы».Обращайтесь! Будем рады встрече и знакомству с Вами.+79780671374. Viber, WhatsApp Ольга.Flashka.com@mail.ru
Доброго времени суток всем заглянувшим! Предлагаем Вам душевный отдых в частном секторе по ул.Жуковсого, д.37. Имеются разные варианты, спрашивайте, если...
Дом у моря с баней Малиновый Рай. Малиновый Рай - это шикарное место для отдыха и жизни. На 12-ти сотках красивой зеленой территории в 500 метрах от моря располагается 2-этажный дом, 2-х этажная баня с бассейном и бильярдом, навес со столами и скамейками для большой компании, мангал, гамаки и т.д. Баня с колоннами и большим балконом выглядит как достопримечательность. Чистый воздух, природа, море, банька, шашлыки - вы не захотите уезжать из этого райского места. ( пос. Малиновка 1 , в 2-х км от г.Зеленоградск)
"Малиновый Рай" - это шикарное место для отдыха и жизни. На 12-ти сотках красивой зеленой территории в 500 метрах от моря располагается 2-этажный дом, 2-х...
Студенческий отряд проводников ЭКСПРЕССО УрСЭИ. Надоело сидеть дома летом? Жаждешь новых знакомств, опыта и заработка? Задаёшься вопросом что же это за студенты в зеленых пиджаках?Ответ есть: МЫ - ПРОВОДНИКИ,те романтики, что колесят летом по всей России, те, кто любит ночью кофе с печеньками, те, кто не покупают летнюю одежду, так как она им не понадобитсяи мы те, кто зеленые пиджаки называем ЦЕЛИНКАМИ!!!Вступай к нам в отряд и ты точно не останешься без впечатлений!)В нашей групе ты найдешь много интересной информации о жизни и работе нашего отряда. Чтобы было проще ориентироваться, мы подготовили небольшую навигацию по нашим хештегам:#ЭИнфо: Хочешь узнать больше о нашей деятельности, мероприятиях и жизни отряда? Здесь ты найдешь все важные новости и объявления.#ЭМем: Устали от серьезности? Мы показываем работу проводника и жизнь в отряде с веселой стороны. #ПоехалиСНами: Любишь атмосферные фотографии? Здесь мы делимся яркими снимками с нашей работы, чтобы можно было проникнуться атмосферой работы. #Полезности: Ищешь полезную информацию или образовательные материалы? В этом разделе советы и интересные факты по тематике нашей работы.#Мемнение: Тут можно узнать мнение других проводников о разных рабочих ситуациях. Используй эти хештеги для удобного поиска нужной информации. Добро пожаловать!
Надоело сидеть дома летом? Жаждешь новых знакомств, опыта и заработка? Задаёшься вопросом "что же это за студенты в зеленых пиджаках?" Ответ есть: МЫ -...
Дом у холма. Мир трав в чашке чая.. Дом под холмом в окружении лесов, где выращиваются и собираются целебные травы, из которых и создаются чаи и сборы. В группе будем выкладывать отчёты о нашей жизни в Доме, делиться полезной информацией о травах, и показывать то, что из них получается.
Дом под холмом в окружении лесов, где выращиваются и собираются целебные травы, из которых и создаются чаи и сборы. В группе будем выкладывать отчёты о...
ТРИ СОВЁНКА Петербург СПб гостевой дом. Миниатюрный гостевой дом в самом центре. Практически - это квартира по ценам хостела, мини-отельчик. Если в хостеле вас может смущать обилие соседей, то здесь всё наоборот - тихо, уютно, как дома. Центр центра. Улица тихая, мало проезжая, закрытая зеленью деревьев. Московский вокзал - 6 мин пешком, метро и Невский проспект в 5 мин. ходьбы. Суворовский проспект, откуда идут троллейбусы по всему Невскому к Адмиралтейству и Эрмитажу, за углом. Интересует шопинг? Торговые центры STOKMANN - 5 минут и огромная Галерея с 10-зальным кинотеатром и парком развлечений HAPPYLON в 7 минутах пешком.ЦЕНЫ: Комнаты сдаются только целиком, без подселения! СКИДКИ ОТ 7 ДНЕЙВНИМАНИЕ: на время школьных каникул специальные цены!!! В зависимости от спроса цены могут варьироваться, как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшенияС 1 октября по 22 декабря -1500 - 1 чел, 2 человека 1600, 3 человека 1700С 23 декабря по 12 января - 2850 1 человек, 2 чел:+200, 3 чел: +300 рубС 13 января по 22 марта - 1500 - 1 чел, 1600 (2 чел), 1700 (3 чел). С 1 по 25 апреля 1700 - 1чел., +100 р каждый последующийС 26 апреля по 31 августа- 2950 (1 чел), 3000(2 чел), 3100 (3 чел). При заселении в Зелёную комнату вчетвером -3250.минимальная длительность брони 2 ночи в низкий сезон, 3 ночи конец апреля - май, 5 ночей летние месяцы (тут возможны исключения, определяется по запросу)Типичная питерская квартира подверглась полной капитальной реконструкции и обновлению, только печка была оставлена для создания атмосферы. Все сделано по современным стандартам.На типичный хостел это похоже мало, комнаты бронируются только целиком, без подселения. По-этому Три Совёнка не вполне хостел, а всё же гостевой дом.Комфорт и атмосфера: В ТРЁХ СОВЯТАХ нет комнат казарменного типа, всё уютно, по-домашнему, всё делалось «с примеркой на себя». На три комнаты - два туалета, каждый с раковиной, зеркалом и гигиеническим душем. Удобная душевая с умывальником, зеркалом и феном. Оборудованная кухня с газовой плитой, СВЧ-печью, холодильником и уютная столовая с большим круглым столом под домашним абажуром. Всё необходимое для комфортной жизни гостей: чистое белье и полотенца, фен, утюг и гладилка. Гости, приехавшие на длительный срок, могут использовать стиральную машину. Дизайн и планировка жилых комнат далеки от стандартных решений и очень располагают к комфортному отдыху после интенсивного дня. У нас удобно расположиться и семье с детьми, и дружной компании из 4-6-10 человек, и, конечно, паре близких людей. Можно занять целиком всю квартиру, но об этом нужно договариваться заранее.Смотрите фотографии!
Миниатюрный гостевой дом в самом центре. Практически - это квартира по ценам хостела, мини-отельчик. Если в хостеле вас может смущать обилие соседей, то...