Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

Шахматный Клуб Факел. Научим играть детей и взрослыхОт игры в ШАХМАТЫ Вы или Ваш ребенок получите не только удовольствие, но и ✔ Развитие интеллекта✔ Улучшение памяти✔ Навыки логического и творческого мышления✔ Повышение обучаемости в других дисциплинах
Шахматный Клуб Факел
Научим играть детей и взрослых От игры в ШАХМАТЫ Вы или Ваш ребенок получите не только удовольствие, но и ✔ Развитие интеллекта ✔ Улучшение памяти ✔ Навыки...
....................КОСМЕТИКА.................... Косметика (от греч. kosmetike — искусство украшать), учение о средствах и методах улучшения внешности человека.============================================
....................КОСМЕТИКА...................
Косметика (от греч. kosmetike — искусство украшать), учение о средствах и методах улучшения внешности человека....
Zdravmove. Методы и инструменты улучшения своей жизни от фитнес-тренера и коуча Филиппа Руцкого
Zdravmove
Методы и инструменты улучшения своей жизни от фитнес-тренера и коуча Филиппа Руцкого
Оздоровительная терапия Юмейхо. Юмейхо* - терапевтический метод оздоровления и восстановления основанный на ручных манипуляциях. Метод имеет восточное происхождение и создан японским мастером Масаюки Сайонджи на основе традиционных китайских и японских техник.🉐️Ю переводится, как восстановлениеМэй - жизненная энергия, жизньХо - техника, метод.Всё вместе - метод восстановления жизненной энергии. Юмэйхо основывается на устранении смещения костей таза, снятии лишнего напряжения и уравновешивании тела, так как распространённой причиной различных нарушений является смещение таза и центра тяжести с последующими изменениями во всём теле.Нарушения в теле заявляют о себе в виде боли, онемений, дискомфорта. Метод Юмейхо помогает устранить эти симптомы, а так же способствует появлению лёгкости в теле, увеличению подвижности и улучшению настроения.* Не является медицинской процедурой
Оздоровительная терапия Юмейхо
Юмейхо* - терапевтический метод оздоровления и восстановления основанный на ручных манипуляциях. Метод имеет восточное происхождение и создан японским...
LPG-массаж | LovePG Sketch Massage | Москва. Добро пожаловать в мир красоты вместе со студией массажа - LovePG Sketch Massage! ✅Мы предлагаем высококачественные услуги, направленные на коррекцию фигуры и улучшение состояния кожи. Наша команда профессионалов поможет вам достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки благодаря использованию передовых технологий и методик массажа.✅LPG массаж – это инновационный метод, который сочетает в себе аппаратный массаж. Он позволяет эффективно бороться с жировыми отложениями, улучшить тонус кожи. Благодаря индивидуальному подходу к каждому клиенту мы можем предложить наилучший план процедур, который подойдет именно вам.✅Мы гарантируем высокий уровень сервиса и профессиональный подход к процедуре. Наши специалисты имеют большой опыт работы и регулярно проходят обучение новым техникам и методам массажа. ✅В нашей студии вы найдете комфортную атмосферу, дружелюбную команду и индивидуальный подход.📌Студия расположена по адресу: г. Москва, Площадь Победы 1кД (метро Парк Победы, всего 5 минут пешком). Записаться в нашу студию Вы можете любым удобным способом:📋Оставить заявку: https://vk.cc/cBPU5z📩Или написать нам в сообщения: https://vk.me/lovepgsketch📲Позвонить +79851922022Время работы: Ежедневно с 09:00 до 21:00
LPG-массаж | LovePG Sketch Massage | Москва
Добро пожаловать в мир красоты вместе со студией массажа - LovePG Sketch Massage! ✅Мы предлагаем высококачественные услуги, направленные на коррекцию...
INTENTIO. LECTIO. 🎯 Занятия по обучению чтению, счету, письму - подготовка к школе.🎯 Занятия на улучшение качества чтения, счета, письма - начальная школа.🎨 Творческие занятия, мастер-классы.В занятия входят упражнения на тренировку внимания, памяти, образного и логического мышления, воображения, нейрогимнастические упражнения.
INTENTIO. LECTIO
🎯 Занятия по обучению чтению, счету, письму - подготовка к школе. 🎯 Занятия на улучшение качества чтения, счета, письма - начальная школа. 🎨 Творческие...
Салон вашей мечты. *Услуги мастера по маникюру и педикюра.*Шугаринг и депиляция воском.*Наращивание ресниц.*Перманентный макияж: губ, бровей и век. ( Высококачественный пигмент, модульные одноразовые иглы, безболезненная процедура за счёт анестезии, полная стерильность.)*Услуги косметолога: чистка лица, массаж, маски.*Омолаживающие процедуры.*Лечение проблемной кожи.*Инъекционная косметология - мезотерапия и биоревитализация это метод введения активных коктейлей в глубокие слои дермы с целью улучшения качества кожи, ее внешнего вида, тонуса и тургора, а также для решения отдельных косметологических проблем. Процедура направленна на доставку витаминов, минералов, аминокислот и иных полезных веществ в дерму.*Аппаратная косметология.*Коррекция фигуры.*Коррекция губ - коррекция формы, устранение эстетических дефектов с помощью филлеров. Филлеры - препараты гиалуроновой кислоты, биосовместимые с тканями организма. На сегодня это наиболее эффективный, безопасный и доступный метод увеличения и исправления визуальных недостатков губ.
Салон вашей мечты
*Услуги мастера по маникюру и педикюра. *Шугаринг и депиляция воском. *Наращивание ресниц. *Перманентный макияж: губ, бровей и век. ( Высококачественный...
Лаборатория МБК. Мы специализируемся на разработке и внедрении доступных, безопасных и независимых информационных систем для эффективного управления сложноструктурированными бизнес-процессами и постоянного улучшения коммерческих показателей.Предлагаем широкий спектр услуг и сервисов, направленных на решение следующих задач:- Организация безопасной, отказоустойчивой и независимой информационной системы.- Снижение расходов на содержание и обслуживание информационных систем компании.- Повышение эффективности бизнеса методом внедрения систем проектного управления.
Лаборатория МБК
Мы специализируемся на разработке и внедрении доступных, безопасных и независимых информационных систем для эффективного управления сложноструктурированными...
Группа памяти Бобби Фишера. 17 января 2008 года в возрасте 64 лет ушел из жизни Роберт Фишер. Величайший шахматист, непобежденный чемпион...Роберт Фишер родился 9 марта 1943 года в Чикаго. Отец - немец, мать - швейцарская еврейка. Когда мальчику было два года, отец оставил семью, вернувшись в Германию, а мать с детьми переехала в Бруклин. В шесть лет сестра научила Роберта играть в шахматы, а в 15 с половиной он уже стал самым молодым в истории шахмат гроссмейстером, побив рекорд Бориса Спасского. Именно у Спасского в 1972 году в Рейкьявике Фишер отнял титул чемпиона мира по шахматам. Последняя партия матча со Спасским стала последней официальной партией, сыгранной Фишером. По свидетельствам знавших его людей, получение титула лишь обострило самолюбие нового чемпиона, и даже мысли о возможности поражения были для него крайне болезненны. В среде шахматистов Фишера очень уважали за выдающиеся успехи, хотя и осуждали за экстравагантность. Он был известен и своими неординарными поступками и публичными заявлениями. Редчайшее шахматное дарование Фишера всегда совмещалось с непомерным самомнением и скандальностью. Однако Фишер, требуя идеальных условий и повышения гонораров, в действительности очень много сделал для улучшения турнирного быта и повышения благосостояния ведущих шахматистов. До начала 1990-х Фишер уединённо жил в Калифорнии, затем неожиданно согласился на повторный матч со Спасским и выиграл его со счетом 10:5. Гроссмейстер продолжал считать себя чемпионом, поскольку так и остался непобежденным. После этого матча Фишеру предъявили претензии налоговое ведомство и Госдеп США, обвинившие его в нарушении бойкота Югославии и уклонении от уплаты налогов - ему грозило до 10 лет тюрьмы. Шахматист покинул США и некоторое время жил в Венгрии, затем в Японии. Фишер публично делал антиамериканские заявления, в том числе антисемитского содержания, и даже высказывался в поддержку Аль-Каиды и терактов 11 сентября. В декабре 2003 года Госдеп США официально объявил об аннулировании паспорта Фишера, а через полгода он был арестован в Японии за незаконное проникновение на территорию страны и помещён в тюрьму для нелегальных иммигрантов. Фишер провел там 8 месяцев и был депортирован в Исландию, согласившуюся предоставить ему гражданство.
Группа памяти Бобби Фишера
17 января 2008 года в возрасте 64 лет ушел из жизни Роберт Фишер. Величайший шахматист, непобежденный чемпион... Роберт Фишер родился 9 марта 1943 года в...
Планета Души - регрессии в прошлые жизни. Здравствуйте, меня зовут Алла Овчаренко, я консультант Реинкарнационики, метода помогающего за считанные часы решить сложные задачи в жизни, дать им объяснение, и качественно новое направление в вашей жизни. Работаю с памятью души - медитативное погружение в подсознание. Это легко и безопасно, очень интересно и результативно. Яркие впечатления гарантирую!Индивидуальные сеансы проходят в онлайн-режиме.В сообщениях группы живет чат-бот Платон. Все вопросы задавайте здесь. Напишите ему Привет.
Планета Души - регрессии в прошлые жизни
Здравствуйте, меня зовут Алла Овчаренко, я консультант Реинкарнационики, метода помогающего за считанные часы решить сложные задачи в жизни, дать им...
МЕТОД СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В ПРЕДАННОМ СЛУЖЕНИИ. Что даёт использование Метода непрерывного совершенствования в преданном служении: 1. Понимание того, что Святое Имя - это сам Кришна, пребывающий в образе своей полной экспансии в сердце каждого и с играющей лёгкостью, исполняющий все желания наших сердец; 2. Способствует развитию наших отношений со Святым Именем; 3. Пробуждение и углубление вкуса к воспеванию Святого Имени; 4. Пробуждение чистой любви и спонтанной преданности Господу; 5. Обретение способности всегда помнить о Господе в своём сердце и никогда не забывать о Нём; 6. Развитие способности всегда: вслух, в уме и в сердце воспевать Святое Имя; 7. Опыт сотворения молитвы к Господу на примере святых (говорится, что самое трудное дело в этом мире - творить молитву); 8. Постоянно получать откровения в молитвенном настроении; 9. Развитие памяти и способности к непрерывному памятованию о своей вечной связи с Кришной; 10. Углублять понимание философии сознания Кришны; 11. Каждый день помнить о самых важных вещах в своей жизни: предназначении, принципах, главных ценностях жизни и пр.; 12. Каждый раз узнавать что то новое о славе Святого Имени и участвовать в этом прославлении; 13. Как участники проповеднического движения, всегда подпитывать свой энтузиазм в проповеди философии сознания Кришны и служении миссии Шрилы Прабхупады; 14. Представление о качествах чистых преданных и вдохновение пробуждать эти качества в себе; 15. Понимание ценности общения с преданными и пробуждение желания служить им; 16. Постепенное изучение философии сознания Кришны и обретение квалификации проповедника; 17. Всегда помнить о важных наставлениях духовного учителя, Шрилы Прабхупады и ачарий прошлого; 18. Познавать мудрость жизни в сравнениях, примерах и притчах; 19. Познавать себя, как душу - неотъемлемую частичку Бога; постигать свою глубинную природу и высшее предназначение; 20. Познавать непознаваемую природу Господа и пробуждать свои отношения с Верховной Личностью; 21. Непрерывное постижение науки преданного служения; 22. Осознание исключительной роли духовного учителя в своей жизни и желания служить ему всем своим телом, умом и речью; 23. Силы, энтузиазм и решимость принимать всё благоприятное и отвергать всё неблагоприятное для преданного служения; 24. Укрепляет веру в Господа, пробуждает интересы и желания угодные Ему; 25. И, в конце концов, помогает обрести ни с чем несравнимую милость Самого Господа и Его чистых преданных.Повторяйте Харе Кришна и будьте счастливы!
МЕТОД СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ В ПРЕДАННОМ СЛУЖЕНИИ
Что даёт использование "Метода непрерывного совершенствования в преданном служении": 1. Понимание того, что Святое Имя - это сам Кришна, пребывающий в...
БеззубрЁЖкин. Привет! Мы рады видеть тебя в группе образовательного центра «БеззубрЁЖкин» 😎 Мы – именно те репетиторы, которые сумели хакнуть систему образования и теперь готовы передать знания своим ученикам.Мы предлагаем совершенно новый формат подготовки к экзаменам ОГЭ и ЕГЭ и повешению успеваемости:🦔 Групповые занятия (практики и семинары)🦔 Домашние задания с дедлайном🦔 Викторины с мини-заданиями🦔 Кружочки и отчётыВсе эти методы активно применяются для качественного изучения и усвоения материала, и процент обучаемости благодаря им вырастает аж до 95% 😱И ещё, мы единственные, у кого присутствует своя внутренняя валюта – Ёж-коины, которые можно зарабатывать за учебные успехи и обменивать на разные ценные призы 🎁Гарантируем подготовку к экзаменам на лучшие оценки, регулярный контроль прогресса кураторами и спикерами и мега-мотивацию каждое занятие!Стань членом нашей большой семьи уже сегодня, связавшись с нами удобным способом:✍️ Через сообщения: vk.me/bezzubrezhkin📲 По телефону: +7 (920) 885-22-27🔥 В мессенджерах: Telegram и WhatsApp
БеззубрЁЖкин
Привет! Мы рады видеть тебя в группе образовательного центра «БеззубрЁЖкин» 😎 Мы – именно те репетиторы, которые сумели хакнуть систему образования и...

Мужской фитнес и здоровье

Магазин спортивных товаров 9planet | Липецк. Наша компания уже более 10 лет занимается продажей спортивного оборудования, а так же оснащением спортивных залов для домашнего и профессионального использования. Мы предлагаем широкий спектр услуг, включая разработку индивидуальных проектов, подбор оборудования и его установку. Наша команда профессионалов имеет богатый опыт в создании уникальных и функциональных залов, которые отвечают всем требованиям и желаниям наших клиентов.Мы гордимся тем, что наши клиенты довольны качеством нашей продукции и обслуживания.Постоянно расширяем ассортимент товаров, чтобы удовлетворить потребности наших клиентов и предложить им самые современные и удобные спортивные товары.Сотрудничаем с ведущими производителями и поставщиками оборудования, что позволяет нам предложить широкий выбор качественных и современных тренажеров, а также другого спортивного инвентаря.Держим в наличии, постоянно следим за обновлением товаров и оперативно пополняет их на складе в городе Липецк. Можете быть уверены, что приобретая товары у нас, вы получите их в кратчайшие сроки.Не откладывайте свои спортивные цели на потом, начните воплощать их в реальность прямо сейчас с нами! Обращайтесь к нам, и мы с удовольствием поможем вам подобрать спортивный инвентарь, а так же создать идеальный спортивный зал для вас или вашего бизнеса.Телефон (WhatsApp) : 8-919-257-00-63Эл. почта : shop@9planet.ru
Магазин спортивных товаров 9planet | Липецк
Наша компания уже более 10 лет занимается продажей спортивного оборудования, а так же оснащением спортивных залов для домашнего и профессионального...
настенный турник брусья гантели штанга грифы блины спорт инвентарь купить. СПОРТ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!!!Отличное качество, проверено!!!делаем по вашим требованиям под заказ, пишите в личкудоставка по всей Украине!
настенный турник брусья гантели штанга грифы блины спорт инвентарь купить
СПОРТ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!!! Отличное качество, проверено!!! делаем по вашим требованиям под заказ, пишите в личку доставка по всей...
POWERLIFTING И STRONG - СПОРТ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. Powerlifting - это вид спорта (впереводе с английского power - мощь, сила и lift - поднимать. Он включает в себя три соревновательных упражнения: 1. Приседание со штангой на плечах; 2. Жим штанги лежа на плоской станине; 3. Становая тяга. В 1964 году в США состоялся первый официальный чемпионат по пауэрлифтингу. Эту дату можно считать началом развития нового вида спорта. Три мировых федераций по пауэрлифтингу имеют одни и те же правила, и только отличаются подходом к допинг-контролю. WDFPF (World Drug Free Powerlifting Federation) проводит контроль на всех своих соревнованиях независимо от ранга. Тестируются 100% участников. Кроме того, WDFPF проводит предсоревновательной допинг-контроль. При обнаружении допинга виновный спортсмен дисквалифицируется пожизненно. Следующая федерация - это WPC (World Powerlifting Congress). Эта федерация вообще не проводит допинг-контроля ни на каких соревнованиях и, как правило, отличается высоким уровнем результатов. И третье IPF (International Powerlifting Federation) занимает в этом вопросе как бы промежуточную позицию. IPF проводит допинг-контроль только на крупных соревнованиях, поверяя около 10% участников (как правило, это все призовики). Срок дисквалификации в IPF максимально 3 года. Каждый атлет имеет возможность выбрать ту федерацию, которая ему нравится. Пауэрлифтинг открыт для всех, как для мужчин, так и для женщин. В нем успешно принимают участия инвалиды: незрячие, глухонемые и т.д. Они выступают на равне с с остальными спортсменами, что придает этому виду спорта особую гуманность. Соревнуются спортсмены 60, 70 и 80 лет. Юниорский возраст ограничен 23 годами. Весовых категорий в этом виде спорта 12: это 52, 56, 60, 67, 75, 82, 90, 100, 110, 125, и выше 125. Кроме того в пауэрлифтинге есть система коэффициентов с помощью которых выявляют абсолютного чемпиона соревнования. Эта система называется таблицей Вилкса. В пауэрлифтинге не может быть бесперспективных атлетов, так как сила растет постоянно от тренировки к тренировке. Так в приседаниях спортсмены подошли к весу к 450 кг, в жиме - к 300 кг, в тяге - к более 400 кг. В нашей стране пауэрлифтинг, как вид спорта оформился в конце 80-х годов. Первый чемпионат, тогда еще СССР состоялся в весной 1990 г. А уже осенью 1990 года сборная СССР стала третьим призером чемпионата мира, уступив лишь законодателям моды - американцам и, сильнейшей тогда, сборной Финляндии. Теперь в России есть многократные чемпионы мира и Европы, как среди мужчин, так и среди женщин, установившие новые мировые рекорды!
POWERLIFTING И STRONG - СПОРТ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ
Powerlifting - это вид спорта (впереводе с английского power - мощь, сила и lift - поднимать. Он включает в себя три соревновательных упражнения: 1....
=== КУПИ-ПРОДАЙ (товары для спорта и отдыха) ===. Все кто хочет купить или продать б/у (или новые) что-то из товаров для спорта - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!ВНИМАНИЕ !!!1. Не пишите слишком большое описание2. Если у вас несколько объявлений, не пихайте их в один текст, лучше разделите3. Если вы продали (или купили), то удалите за собой сообщение, чтоб и вам не надоедали, и в группе было чисто4. Если у вас есть фотография товара-смело загружайте их в наш фотоальбом, это значительно повысит его спрос и привлекательностьРеклама (а так же спрос и продажа) запрещенных товаров и услуг ЗАПРЕЩЕНА!ключевые слова: спорттовары, спортивные товары, товары для спорта, спортивная одежда, обувь, спортивное питание, снегоходы, лыжи, сноуборды, ролики, скейтборды, велосипеды, тренажеры, оборудование для бильярда, туристическое снаряжение, гири, гантели, штанга, блины, снаряды, качалка, тренажерный зал, велотренажер, степпер, скамья
=== КУПИ-ПРОДАЙ (товары для спорта и отдыха) ===
Все кто хочет купить или продать б/у (или новые) что-то из товаров для спорта - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!! ВНИМАНИЕ !!! 1. Не пишите слишком большое описание 2....
Пауэрлифтинг (Усинск). Powerlifting (пауэрлифтинг) - это силовое троеборье со штангой, три упражнения: приседание со штангой, жим штанги лежа и тяга штанги...Вес, поднятый в упражнениях, суммируетца и тот у кого сумма больше - побеждает!!! Есть деление по весовым категориям...Тройка абсолютных победителей высчитывается исходя их суммы и собстенного веса (коэффициент Вилкса)...Группа предназначена для пауэрлифтеров Усинска, можно даже сказать для сильнейших представителей нашего города!:)
Пауэрлифтинг (Усинск)
Powerlifting (пауэрлифтинг) - это силовое троеборье со штангой, три упражнения: приседание со штангой, жим штанги лежа и тяга штанги...Вес, поднятый в...
Спорт это Легко! Турники, шведские стенки.. Спортивное оборудование и тренажеры для дома Спорт это Легко!Мы не просто магазин турников, шведских стенок и спортивных товаров - мы сообщество спортивных людей и наша миссия это научить как можно больше людей жить энергичной и счастливой жизнью.Мы поможем вам подобрать лучший тренажер для ваших потребностей.В наличии турники, шведские стенки, петли, канаты, кольца, эспандеры, боксерские груши, штанги, гири, гантели и многое другое.Доставка по Санкт-Петербургу и Ленинградской области, а так же по всей России.Телефон для связи: 8(931)361-30-98 Кирилл.
Спорт это Легко! Турники, шведские стенки.
Спортивное оборудование и тренажеры для дома "Спорт это Легко!" Мы не просто магазин турников, шведских стенок и спортивных товаров - мы сообщество...
Мое тело - мое дело. Группа людей выбирающих активный,здоровый образ жизни,интересующихся силовыми видами спорта. Спорт не выходя из дома.Отличное качество, проверено!!!делаем по вашим требованиям под заказ, пишите в личкудоставка по всей Украине!Турники, брусья, скамьи для пресса и мышц спины, гантели, штанги, стойки - всё для спорта дома, в фитнес центрах и тренажёрных залах!!!
"Мое тело - мое дело"
Группа людей выбирающих активный,здоровый образ жизни,интересующихся силовыми видами спорта. Спорт не выходя из дома. Отличное качество,...
SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР. Новое направление скоростно-силового многоборья SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР.Цель - объединить людей занимающихся силовыми видами спорта, ведущих активный образ жизни, а также, посоревноваться в скоростно-силовой выносливости, поделиться опытом, своими достижениями, найти единомышленников... С октября 2015 года, зарегистрирована МОО Федерация скоростно-силового экстрима СПРИНТ-ПАУЭР.Информация о SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР (подробно):СПРИНТ-ПАУЭР – новое направление силового многоборья, в котором участники соревнуются в упражнениях со штангой, гирей и собственным весом на скоростно-силовую выносливость.Все упражнения выполняются за строго отведённый лимит времени.По правилам СПРИНТ-ПАУЭР, спортсмены должны выполнить максимальное количество повторов. По общей сумме засчитанных повторов определяются победители и призеры.Спортсмены разделены на 8 возрастных групп:-14-15 лет, 16-17 лет, 18-25 лет, 26-35 лет, 36-45 лет, 46-55 лет, 56 лет и старше, открытая возрастная группа.Весовые категории отсутствуют. Вес штанги берется в % соотношении от собственного веса участника :– 75% (мужчины) и 50% (юноши, девушки, женщины).Соревнования по СПРИНТ-ПАУЭР проводятся по различным версиям:1.Классический (КЛАССИК) – жим лежа + приседание с жимом (без жима) упражнения в одном подходе по круговой системе;2.Супер спринт – 5 подходов (4 в жиме лежа и 1 в приседании с жимом) (без жима юн., дев. женщины);2* Спринт-short - 3 подхода в жиме лёжа в теч. 5 минут.3.1+1 НОН-СТОП – два базовых упражнения (жим лежа + приседание с жимом), на оба упражнения - 3 минуты.4. Трисет SHOW-TIME! - состоит из трех подряд упражнений, выполняемых без паузы. Общее время на выполнение всех трех упражнений - 5 минут!Упражнения:- жим лежа,- подтягивание из свободного виса (без отягощения),- приседание со штангой за головой на плечах (без жима).5. Супер жим - 5 подходов в жиме лежа за 30 минут.6. LIVE - 4 упражнения (без отягощений) за 3 минуты:- подтягивание,- запрыгивание на тумбу,- отжимание от опор,- подъем ног к перекладине из положения свободного виса.7. Стратег - рывок 16 кг гири + отжимания от опор за 5 минут.7* Стратег-тандем - рывок 16 кг гири + отжим. от опор в парном зачёте за 5 минут.Данное направление скоростно-силового многоборья отличается динамичностью действий, простотой определения лидеров, возможностью попробовать свои силы в соревнованиях атлетам различных силовых видов спорта, для которых необходима скоростно-силовая выносливость.Разработчик авторской версии СПРИНТ-ПАУЭР – Кузнецов Сергей Викторович, КМС СССР по каратэ киокушинкай (Чемпион г. Москвы по каратэ киокушинкай 1991 г., Чемпион Европы по фулл-контакт каратэ 1998 г.), 1-й дан по СЕЙВАКАЙ КОМБАТ КАРАТЭ (1999г.), 4-й дан по КАРАТЭ КАЙ ДО ДЖИТСУ, неоднократный победитель и призер турниров по СПРИНТ-ПАУЭР с 2005г.С ноября 2018 года SPRINT-POWER является официально зарегистрированным товарным знаком.
SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР
Новое направление скоростно-силового многоборья SPRINT-POWER/СПРИНТ-ПАУЭР. Цель - объединить людей занимающихся силовыми видами спорта, ведущих активный...
===================== =POWERLIFTING= ===========. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).IPF Россия (http://www.russia-pf.ru) WPC-WPO Россия (http://www.wpc-wpo.ru) Российские региональные отделенияIPF Ростовская область (http://www.ipf-rostov.ru) WPC-WPO Ростовская область (http://www.don-power.ru) WPC Челябинская область (http://www.wpc74.com) WPC Свердловская область (http://wpc-wpo.com) IPF Свердловская область (http://wpc-wpo.com) IPF Смоленская область (http://smolpower.ru) IPF Константиновский район Ростовской области (http://konst-dussh-power.ru) WPC Новосибирск (http://wpc-nsk.com) Все о пауэрлифтинге (http://mybody.ucoz.ru Международные федерацииEurasia Powerlifting Organization/Eвроазиатская организация пауэрлифтинга WPC-WPO (http://powerlifter.ru/) International Powerlifting Federation (IPF) (http://www.powerlifting-ipf.com) Global Powerlifting Committee (GPC) (http://www.globalpowerliftingcommittee.com/) World Powerlifting Federation (WPF) (http://www.wpfpowerlifting.com) World Drug-Free Powerlifting Federation (WDFPF) World Powerlifting Association (WPA) World Powerlifting Congress (WPC) (http://www.worldpowerliftingcongress.com) World Powerlifting Organization (WPO) (http://www.worldpowerlifting.org) World Association of Bench Pressers and Deadlifters (WABDL) (http://www.wabdl.org/) Пауэрлифтинг и олимпийское движениеБольшое количество федераций и правил делает практически невозможным включение пауэрлифтинга в Олимпийские игры. Однако пауэрлифтинг - часть Мировых Игр, проходящих под покровительством Международного Олимпийского Комитета. Международная Федерация Пауэрлифтинга (IPF) проводя международные соревнования стремится их стандартизировать и включить пауэрлифтинг в Олимпийские игры.
===================== =POWERLIFTING= ===========
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Сообщество тех кто выжил после жима штанги. сдесь можно будет подчеркнуть инфо о культуризме( бодибилдинге), о питании, программах( упражнения, сеты, подходы, веса) обменятся мнениями ,получить ответы на интересующие вопросы относительно темы клуба.
Сообщество тех кто выжил после жима штанги
сдесь можно будет подчеркнуть инфо о культуризме( бодибилдинге), о питании, программах( упражнения, сеты, подходы, веса) обменятся мнениями ,получить ответы...
Тяжелая атлетика г.Дзержинск. Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок.
Тяжелая атлетика г.Дзержинск
Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на...
СК Атлет. СК Атлет- Тренажерный зал!!!!!! Сообщество людей, чей смысл является спорт. Кому зал является вторым домом. Группа обожателей штанг и гантель, фитоняшек и творога. Добро пожаловать!
СК "Атлет"
СК "Атлет"- Тренажерный зал!!!!!! Сообщество людей, чей смысл является спорт. Кому зал является вторым домом. Группа обожателей штанг и гантель, фитоняшек и...

Фриланс и работа из дома

Работа на дому. Если вы: Мама в декрете и не можете пойти на постоянную работу.Или же вам просто надоело работать на дядю за гроши,ходить на ту работу,которая уже стоит поперёк горла??? Мы расскажем вам о всех способах заработка на дому:НЕ ТОЛЬКО В ИНТЕРНЕТЕ!!!!Все плюсы и минусы различных вариантов заработка!!! Вам останется ,только выбрать тот который вам по душе!!!!P.S. В группе пока не много информации,так как группа свежая,поэтому попрошу: не судите строго))) Подписывайтесь на нашу группу )))) Если вам интересен какой-либо способ заработка,а та информация, что вы уже нашли в интернете не кажется вам достоверной:1) Задайте вопрос нам!!!!!!! 2) Вскоре вы увидите ответ на этот вопрос у себя в ленте или на стене нашей группы.
Работа на дому
Если вы: Мама в декрете и не можете пойти на постоянную работу.Или же вам просто надоело работать на "дядю" за гроши,ходить на ту работу,которая уже стоит...
Имена (ПЛЮСЫ И МИНУСЫ).
Имена (ПЛЮСЫ И МИНУСЫ)
Плюсы и Минусы.
Плюсы и Минусы
Плюсы и минусы.
Плюсы и минусы
Плюсы и минусы ✔.
Плюсы и минусы ✔
Агент Альфа-банка. Удаленная работа. Группа для Вас! Для тех, кто сомневается или стесняется. Для тех, у кого возникают вопросы. Для тех, кто читает и не решается присоединиться. Просто поставьте плюс в комментариях к одной из записей и я сама Вам напишу. Развею Ваши сомнения и будем работать вместе.🅰️Ecли Вы искaли pеальную удаленную рабoту с xорoшим заработкoм, у вac ecть тeлeфон и немногo cвободного врeмени, то это предложениe для Bаc! Альфа-банк приглaшaет к coтрудничecтву СВOИХ агентoв по привлечeнию нoвых клиентов и продвижению продуктoв банка. Oбучeниe, помoщь и пoддeржка пo любым вопросам. Можно работать из дома, совмещать с основной работой. Вознаграждение зависит только от вас. Сколько поработаете, столько и получите. Все реально. Стоит только захотеть) Чтобы присоединиться к команде агентов Альфа-банка напиши в сообщения группы 👍
Агент Альфа-банка. Удаленная работа
Группа для Вас! Для тех, кто сомневается или стесняется. Для тех, у кого возникают вопросы. Для тех, кто читает и не решается присоединиться. Просто...
Плюсы и Минусы (Сахалыы).
Плюсы и Минусы (Сахалыы)
Плюсы и минусы/Mortal Portal. Группа для тех кому нравится игра Mortal Portal!
Плюсы и минусы/Mortal Portal
Группа для тех кому нравится игра Mortal Portal!
Плюсы и Минусы: емцефаны-анимешники.
Плюсы и Минусы: емцефаны-анимешники
Плюсы и Минусы Людей..
Плюсы и Минусы Людей.
ЕГЭ.Все плюсы и минусы!. Вся правда о ЕГЭ.Высказываем своё мнение, обсуждаем и помогаем друг другу!Давайте выявим все плюсы и минусы ЕГЭ:)
ЕГЭ.Все плюсы и минусы!
Вся правда о ЕГЭ.Высказываем своё мнение, обсуждаем и помогаем друг другу!Давайте выявим все плюсы и минусы...
Плюсы и минусы.
Плюсы и минусы

Уход за домашними растениями

La Fleur Цветы в г. Иркутск. Услуги опытного и креативного флориста-дизайнера. Выполнение букетов и композиций любой сложности, оформление торжественных мероприятий, свадебная, траурная флористика. Своевременное выполнение и доставка заказа, приятные бонусы и система скидок.25 роз 40 см - 1250 руб25 роз 50 см - 1750 руб25 роз 60 см - 2000 руб25 роз 70 см - 2250 руб____________________тел. 89500819675Так же, вы можете получить консультацию нашего специалиста по выращиванию и уходу за комнатными растениями.Возможен выезд на дом и помощь в пересадке растения.
La Fleur Цветы в г. Иркутск
Услуги опытного и креативного флориста-дизайнера. Выполнение букетов и композиций любой сложности, оформление торжественных мероприятий, свадебная, траурная...
Природы мудрые советы. Дары природы для Вас - вкусно, полезно, ароматно! Вырастим, соберем, заготовим и приготовим! Принимаю заказы по заготовке лекарственных растений, ягод, грибов сезона 2016!
"Природы мудрые советы"
Дары природы для Вас - вкусно, полезно, ароматно! Вырастим, соберем, заготовим и приготовим! Принимаю заказы по заготовке лекарственных растений, ягод,...
Цветочки. Хотите создать живую гармонию вокруг себя и радовать ваших близких прекрасным цветущим садом? Обращайтесь!На странице группы вы найдете множество полезных советов по уходу за растениями и создании красоты на вашем участке. Оплата при получении! БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!
Цветочки
Хотите создать живую гармонию вокруг себя и радовать ваших близких прекрасным цветущим садом? Обращайтесь! На странице группы вы найдете множество полезных...
Комнатные цветы. Давайте общатся.Делиться своими советами по уходу за комнатными растениями.
Комнатные цветы
Давайте общатся.Делиться своими советами по уходу за комнатными растениями.
Салон цветов РОЗАЛИЯ.. Букеты и композиции из живых цветов - по вашему заказу флористы изготовят букет или композицию, учитывая повод и особенности человека, для которого эти цветы предназначены. Свадебная флористика:- букет невесты - бутоньерка жениха -композиции из цветов. Услуги по уходу за комнатными растениям: - консультации специалиста по уходу - услуги по пересадки купленных растений. Букеты из игрушек.
Салон цветов РОЗАЛИЯ.
Букеты и композиции из живых цветов - по вашему заказу флористы изготовят букет или композицию, учитывая повод и особенности человека, для которого эти...
Цветочный рай.Обмен.Продажа комнатных цветов г.Н. Добро пожаловать, друзья! 🌸 🌺 В нашей группе Вы можете: 🌼 разместить объявления о продаже/ обмене или поиске комнатных растений и садовых цветов, 🌼 рассказать о своих растениях, спросить совета по их выращиванию и уходу, поделиться знаниями с другими,
Цветочный рай.Обмен.Продажа комнатных цветов г.Н
Добро пожаловать, друзья! 🌸 🌺 В нашей группе Вы можете: 🌼 разместить объявления о продаже/ обмене или поиске комнатных растений и садовых цветов, 🌼...
Квіткова Мануфактура. Создаем цветочные композиции для вас. Любим свое дело, поэтому каждый наш букет с душой. Всегда доступны для вас: ✔ Повседневные букетики, конусные букеты, flower-box;✔ Свадебное оформление, букет невесты, бутоньерки, браслеты и веночки;✔ Оформление дней рождений, корпоративов и прочих мероприятий;✔ Комнатные растения: продажа и пересадка;✔ Доставка по Харькову 50грн.😜 Для заказа необходимо:🌷 написать в группе; 🌷 написать в Viber или WhatsApp (095)-710-00-08, (067)-545-69-99, (073)-477-19-99; 🌷 позвонить (095)-710-00-08, (067)-545-69-99;(073)-477-19-99;🌷 прийти в гости ул.Ак. Проскуры, 1
Квіткова Мануфактура
Создаем цветочные композиции для вас. Любим свое дело, поэтому каждый наш букет с душой. Всегда доступны для вас: ✔ Повседневные букетики, конусные...
AIR POT. Чудо контейнер для скоростного выращивания любых растенийСтенки Эйр пот имею необычную форму, в них поверхность не плоская, как в обычных горшках, а имеет форму яйца с отверстием в вершине. Корни при соприкосновении не могут закрутиться, и тем самым устраняется вредная спиральность роста корней. Корешок попадает в конус и вылазит за стенку горшка. На воздухе он отсыхает, а корень компенсирует потери новыми мощными боковыми ответвлениями. Пористость горшка обеспечивает лучшее питание кислородом не только корней, но и поверхностных бактерий земли. Они с свою очередь, дают растению больше питательных веществ которые растения легко усваивают. - Растение больше и быстрее поглощают воду и питательные элементы, за счет большого количества белых питающих корней. - Дренаж обеспечивает слив излишней воды. Решается проблема с заболачиванием почвы, которая тормозит рост и может погубить растение. - Растение получает меньший стресс при пересадке. - Горшок легко демонтируется и хранится. - С подобными горшками легко работать. Меньше нагрузка на спину. - Картофель отлично себя чувствует в Air pot и дает стабильно высокий урожай
AIR POT
Чудо контейнер для скоростного выращивания любых растений Стенки Эйр пот имею необычную форму, в них поверхность не плоская, как в обычных горшках, а...
Комнатные цветы и фитодизайн. Для многих не секрет, что я очень люблю цветы) Поэтому хочу Вам предложить фитодизайны собственного производства, укоренные отростки различных растений, советы и рекомендации по уходу. Все растения мои, а поэтому здоровые, любимые и с позитивной энергетикой))
Комнатные цветы и фитодизайн
Для многих не секрет, что я очень люблю цветы) Поэтому хочу Вам предложить фитодизайны собственного производства, укоренные отростки различных растений,...
Rue de jardin (улица Садовая). Сообщество для обмена опытом в выращивании любых растений, дизайнерские идеи для сада и дачи, интересные факты из жизни растений, советы по уходу за овощами, цветами, деревьями.Помощь в приобретении посадочного материала, семян и сопутствующих товаров.
Rue de jardin (улица Садовая)
Сообщество для обмена опытом в выращивании любых растений, дизайнерские идеи для сада и дачи, интересные факты из жизни растений, советы по уходу за овощами,...
Клуб цветов в Месягутово. Если у вас дома есть хоть одно растение или вы просто неравнодушны к цветам заходите к нам в группу Клуб цветов в Месягутово, здесь мы обмениваемся опытом по выращиванию цветов, продаем, меняемся, помогаем определить название растюх, даем советы. Рады вам и вашим друзьям
Клуб цветов в Месягутово
Если у вас дома есть хоть одно растение или вы просто неравнодушны к цветам заходите к нам в группу Клуб цветов в Месягутово, здесь мы обмениваемся опытом по...
Цветочная лавка «Азалия». Место, где каждый найдёт исполнение своей мечты 🌺Наша команда подберёт не только самые красивые и свежие цветы для Вашего поздравления, ещё оформим и доставим в нужное время, в нужное место!🤩Также поможем с оформлением подарков и поздравлений🥳 В наличии большой выбор:⭐️ коробочек разных форм и размеров🎁⭐️ подарочных упаковок всех расцветок и оттенков🛍⭐️ воздушное море шаров🎈В нашей лавке Вы найдёте самые необычные растения, которые будут радовать своими бутонами, а кто-то и плодами🪴🍋🍊🍍Проконсультируем по всем вопросам об уходе, пересадке за домашними растениями🍀Поможем в выборе подходящего растения в Ваш дом🌳С любовью, Ваша Азалия🌺
Цветочная лавка «Азалия»
Место, где каждый найдёт исполнение своей мечты 🌺 Наша команда подберёт не только самые красивые и свежие цветы для Вашего поздравления, ещё оформим и...
© 2020-2024, glanvix.com