Найдите людей и группы ВКонтакте легко и быстро

Если вам нужно быстро и удобно находить людей и сообщества ВКонтакте, наш сервис станет вашим идеальным помощником. Мы предоставляем удобный интерфейс с фильтрами, которые позволяют быстро находить друзей, знакомых или группы по интересам. Откройте для себя простоту и удобство поиска в VK и найдите всё, что вам нужно, за считанные секунды. Используйте наш сервис для поиска и наслаждайтесь быстрыми результатами!

Саморазвитие и личностный рост

DOCENDO DISCIMUS - уча, мы сами учимся. -----------------------------------------------------Миссия - делать людей совершеннее -----------------------------------------------------Цели * развитие концептуального мышления* построение модели эффективной коммуникации* информационный обмен-----------------------------------------------------Функции* обмен знаниями, навыками и мнениями* совместный анализ проблем и вопросов* координация деятельности участниковAdditional: * follow up пьянок и заседаний:)))-----------------------------------------------------Требования к участникам:* Желание учиться и учить
DOCENDO DISCIMUS - уча, мы сами учимся
----------------------------------------------------- Миссия - делать людей совершеннее ----------------------------------------------------- Цели *...
Коррекция речевых нарушений у детей с ОВЗ. В данной группе будут располагаться материалы для дистанционного обучения.Программа представляет коррекционно-развивающую систему, обеспечивающую полноценное овладение фонетическим строем русского языка, интенсивное развитие фонематического восприятия, расширение словарного запаса, развитие связной речи.Регулярные логопедические занятия оказывают положительное влияние на развитие памяти, внимания, мышления ребёнка, формирование коммуникативных навыков, психическое развитие, его социализации.Занятия проводит Прохорова Екатерина Сергеевна – Учитель-логопед, дефектолог, педагог дополнительного образования, высшей квалификационной категории ДЮЦ АРСЗанятия проводятся 2 раза в неделю по действующему расписанию.Цель – развитие речи и коррекция ее недостатков, а также формирование умения пользоваться речью как средством коммуникации для дальнейшей успешной социализации и интеграции в среду сверстников.
Коррекция речевых нарушений у детей с ОВЗ
В данной группе будут располагаться материалы для дистанционного обучения. Программа представляет коррекционно-развивающую систему, обеспечивающую...
Подростковое сообщество «Тинейджер на Миллион». Тинейджер на миллион - позитивная и безопасная среда для развития надпрофессиональных навыков подростков 11-17 лет#тм_о_нас#тм_отзыв#тм_команда#тм_базовыйкурс#тм_программа#тм_коммуникации#тм_целеполагание#тм_таймменеджмент#тм_эи#тм_совет#тм_книги#тм_встречи#тм_софтскиллс#тм_родителям#тм_фильмы#тм_проактивностьзапись по тел. 8 800 350 34 58или http://msk.1-mln.ru/
Подростковое сообщество «Тинейджер на Миллион»
"Тинейджер на миллион" - позитивная и безопасная среда для развития надпрофессиональных навыков подростков 11-17 лет #тм_о_нас #тм_отзыв #тм_команда...
Личный сайт учителя-дефектолога. Светлана. Помощь в коррекции речевых нарушений, предупреждении и коррекции дисграфии, сенсорном развитии, детской психологии и коммуникации.
Личный сайт учителя-дефектолога. Светлана
Помощь в коррекции речевых нарушений, предупреждении и коррекции дисграфии, сенсорном развитии, детской психологии и...
Образовательный центр СОЗНАНИЕ - Семейная школа. Образовательный центр СоЗнание - Семейная школа и Центр наставничества. Общественная организация родителей детей на Семейной форме обучения. Мы занимаемся интеллектуальным, творческим и нравственным развитием наших детей. Нам важны не только знания в соответствии с ФГОС, но и развитие морально-нравственных качеств ребят, сохранение их познавательного интереса, внутренней мотивации к обучению, развитие когнитивных и мягких навыков. Мы практикуем гуманный подход в обучении и коммуникации, с уважением к особенностям, талантам и личности наших детей. ⠀Основные направления:⠀💡группа Нулевой класс(подготовительный) для детей в возрасте 5-6 лет, которые очень хотят учиться в школе. Занятия проходят в игровой, развивающей форме.⠀💡Группы 1-9 класс. Занятия по программам 1-9 класса, с применением методик развития Soft Skills для учеников семейной формы обучения.⠀💡Погружение в предмет. Интенсивное погружение в предмет на разную глубину: от начального до продвинутого уровня Математика, Физика, Информатика для учеников 5-9 классов. Занятия в мини-группах. ⠀Нам важна личность ребенка, поэтому мы руководствуемся принципами гуманной педагогики. Мы создаем комфортное для каждого пространство. Для нас важно уважительное отношение к ребятам, сохранение мотивации к обучению.⠀Дети получают не просто академические знания, а знания для жизни. Каждая тема занятия для нас – повод для открытий и личной инициативы детей. Мы используем авторские методики развития компетенций 4К (креативность, критическое мышление, коммуникация и кооперация). И, конечно же, мы не забываем про навыки soft-skills, ведь за ними будущее наших детей.В нашем образовательном центре до 12 учеников в группе. Это позволяет уделить внимание каждому и выстроить процесс максимально эффективно.
Образовательный центр СОЗНАНИЕ - Семейная школа
Образовательный центр СоЗнание - Семейная школа и Центр наставничества. Общественная организация родителей детей на Семейной форме обучения. Мы занимаемся...
Детский центр ADAPTIVE GYM | Тюмень. Детский развивающий центр ADAPTIVE GYM — место, где каждый ребенок может обрести новые навыки, перспективы, возможности для развития и уверенность в себе и своем будущем! ✅Коррекционно-развивающий центр для детей с ОВЗ (ЗПРР, ЗРР, РАС, СДВГ, ОНР, аутизм и т.д)✅Первичная диагностика развития — составление программы занятий. После первичной консультации специалист составляет индивидуальную персональную программу✅Двигательная терапия ✅Сенсорная интеграция✅АФК✅Нейрокоррекция ✅Отработка социализации и коммуникации✅Разнообразие активностей: ролики, велосипед, самокат, беговел и т.д ✅Общая физическая подготовка и другие направленияДетский центр оснащен всем необходимым оборудованием для развития ребенка в рамках сенсорной интеграции и терапии. Занятия проходят в формате игры, ребенок незаметно для себя начинает следовать за инструкциями, концентрировать свое внимание на сложных движениях, вырабатывая множество новых нейронных связей и регулярность движений. На занятиях развиваем вестибулярную, тактильную и проприоцептивную систему ребенка, межполушарные связи, самоконтроль, память, речь, мышление, моторные навыки и другие направления.Работаем с детьми c двухлетнего возраста( с 1,5 также по согласованию), а также с детьми с норматипичным развитием. Запишитесь на бесплатную консультацию и пробное занятие к нам в центр! ⠀ Ждём вас ежедневно по записи 📝 Иртышская, 27 📍 📌Записаться можно в ВК, WhatsApp или на сайте 📲8 (988) 269-23-24
Детский центр ADAPTIVE GYM | Тюмень
Детский развивающий центр "ADAPTIVE GYM" — место, где каждый ребенок может обрести новые навыки, перспективы, возможности для развития и уверенность в себе и...
Центр социально - бытовой адаптации Альянс. Консультации психолога,навыки альтернативной коммуникации,восстановление здоровья, адаптивная физкультура, различные виды массажа. Город Советск, Кировская область
Центр социально - бытовой адаптации "Альянс"
Консультации психолога,навыки альтернативной коммуникации,восстановление здоровья, адаптивная физкультура, различные виды массажа. Город Советск, Кировская...
ARTист │Школа Искусств для детей│Волгоград. 🎉 Добро пожаловать в ARTист – современную школу искусств для детей от 4 до 12 лет! 🌟 Мы предлагаем вашим детям уникальную возможность развивать свои таланты в атмосфере творчества и вдохновения! Наши направления: ✨ Эстрадный вокал ✨ Эстрадный танец Почему выбирают ARTист? ✅ Педагоги с высшими профессиональными образованиями и опытом участия в конкурсах ✅ Индивидуальный подход к каждому ребенку – мы ценим уникальность каждого! ✅ Небольшие группы, где каждому ребенку уделяется максимальное внимание ✅ Всестороннее развитие: от коммуникации до творческого мышления 🎁 И хорошая новость: первое занятие – бесплатно! Не упустите шанс подарить вашему ребенку возможность раскрыть свои таланты и стать частью творческой семьи! 🎶 Запишитесь на бесплатное пробное занятие уже сегодня и откройте для него мир искусства! 📞✨
ARTист │Школа Искусств для детей│Волгоград
🎉 Добро пожаловать в ARTист – современную школу искусств для детей от 4 до 12 лет! 🌟 Мы предлагаем вашим детям уникальную возможность развивать свои...
Проект «В поисках сокровищ». «В Поисках Сокровищ» — это традиционный спортивно-интеллектуальный квест Отдела Образовательных Программ.Проект направлен на командообразование, развитие навыков коммуникации, а также на популяризацию активного образа жизни. Этот проект для тебя, если:⚡ Твоя команда хочет проверить себя на стойкость или просто классно провести время. ⚡ Каждый из Вас готов бросить себе вызов и выполнить все испытания.⚡ Хочется ярко и незабываемо прожить своё студенчество.
Проект «В поисках сокровищ»
«В Поисках Сокровищ» — это традиционный спортивно-интеллектуальный квест Отдела Образовательных Программ. Проект направлен на командообразование, развитие...
Мультицентр «Моя территория». Моя территория — это площадка, где развивают деятельность тюменских сообществ. У нас ты можешь: - получить консультацию по развитию и продвижению своего сообщества;- организовать свое событие и получить информационное сопровождение;- получить средства на реализацию своего проекта; - посещать события, организованные сообществами;- участвовать в наших проектах. Мы работаем при поддержке Департамента по общественным связям, коммуникациям и молодежной политике Тюменской области. Следи за новостями в группе, а если возникли вопросы — не стесняйся и пиши в сообщения.
Мультицентр «Моя территория»
Моя территория — это площадка, где развивают деятельность тюменских сообществ. У нас ты можешь: - получить консультацию по развитию и продвижению своего...
Центр развития Ступеньки. Центр развития для детей от 1,3 года и старше. Работа с детьми досадовского возраста, которая в основном ориентирована на обучение детей, развития самообслуживания, прививания им простейших навыков коммуникации со сверстниками и взрослыми. Телефон: 89869141474
Центр развития "Ступеньки"
Центр развития для детей от 1,3 года и старше. Работа с детьми досадовского возраста, которая в основном ориентирована на обучение детей, развития...
Штаб Студенческих Отрядов КрИЖТ. 🚂 Мы — часть большой молодежной организации страны МООО «Российские студенческие отряды»С нами ты сможешь:✅ — Трудоустроиться в летний период и незабываемо пройти производственную практику;✅ — Развить свои творческие и спортивные таланты, попробовать себя в новых сферах;✅ — Развить навыки коммуникации до максимума и найти друзей на всю жизнь;✳️ — Победи себя и выиграешь тысячу битв!Мы приглашаем тебя стать частью лучшего движения страны - Российские студенческие отряды!
Штаб Студенческих Отрядов КрИЖТ
🚂 Мы — часть большой молодежной организации страны МООО «Российские студенческие отряды» С нами ты сможешь: ✅ — Трудоустроиться в летний период и...

Мужской фитнес и здоровье

Знакомства Симферополь-Саки-Евпатория Крым. СТРОГО СОБЛЮДАЕМ ПРАВИЛА ГРУППЫ!Правила группы:1. Наша группа создана исключительно для поиска серьезных отношений, поэтому помимо фотографии, должен быть текст что то вроде Для С.О или для серьезных отношений,заявки без этой метки будут удаляться!2. Ваша страница должна быть не фейк! Фото должно быть четким,фото с солнцезащитными очками и голым торсом не принимаем. 3. Не размещаются те, у кого в инфе ссылка на сайт знакомств, ссылки на порнушные сайты и прочая реклама.4. Размещенные объявления в комментариях удаляются. Разместивший отправляется в ЧС.4. За Грубость, дерзость оскорбления,троллинг,спам и тд. в ЧС навсегда5. Любая реклама без согласования ЗАПРЕЩЕНА!
Знакомства Симферополь-Саки-Евпатория Крым
СТРОГО СОБЛЮДАЕМ ПРАВИЛА ГРУППЫ! Правила группы: 1. Наша группа создана исключительно для поиска серьезных отношений, поэтому помимо фотографии, должен быть...
HOME/GHETTO WORKOUT. Наша группа,постарается помочь вам максимально быстро,не используя утяжелений и с минимальным вредом для своего здоровья,накачать торс.
HOME/GHETTO WORKOUT
Наша группа,постарается помочь вам максимально быстро,не используя утяжелений и с минимальным вредом для своего здоровья,накачать...
SW / CUCK NOVOSIBIRSK. Друзья к сожалению нашу группу sexwifeclabcuckold заблокировали....Начинаем заново!Вступаем, знакомимся, общаемся, встречаемся, не стесняемся : https://vk.com/sw_cuck_nskСообщество 18+. Если вы моложе, покиньте данную страницу! Группа будет закрытой!Фото🍓истории🔞идеи опросов😍 предлагайте свои пошлые мысли) в ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ Все строго анонимно🔞 от 18 и старше.❗ ПРАВИЛА ГРУППЫ.❗1️⃣) Для отправки Ваших постов (историй, фотографий📷, песен🎼, опросов📊 и размышлений💬)✏ пишите нам в предложить новость 2️⃣) Все записи и посты публикуются АНОНИМНО либо НЕАНОНИМНО, в зависимости от вашей подписи к посту. Не забывайте подписывать свои записи, в случае приписки(анон/неанон) АДМИНИСТРАЦИЯ НЕ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. 3️⃣) Мы тут для общения и сексуального образования!)Попки, руки, ноги, торс , спина, фото эротического содержания с девушками - приветствуются ! 4️⃣)Не допускается публичное обсуждение действий администрации паблика. 5️⃣)Запрещается создавать комментарии, содержащие рекламу, ссылки на сторонние группы и сайты,номера телефона (в т.ч. спам любого рода). 6️⃣)Запрещается создавать комментарии с просьбами любого рода к другим подписчикам, не относящихся к теме поста (в т.ч. поставить лайк, добавиться в друзья, вступить в группу и т.д.). 7️⃣)Оскорбление участников или администрации- предупреждение далее БАН без предупреждения, без обьяснения причины.8️⃣)Разжигание споров, различные провокации-предупреждение. Повторно- запрет комментирования и публикации на месяц9️⃣)Администратор всегда прав. Любой подписчик может быть исключен из сообщества без объяснения причин. 1️⃣0️⃣)Блокировка участников паблика за навязчивое преследование своих хотелок(куни, секс, минет, знакомство без согласия от оппонента и т.дНадеемся на Ваше понимание)🔞🔞🔞
SW / CUCK NOVOSIBIRSK
Друзья к сожалению нашу группу sexwifeclabcuckold заблокировали.... Начинаем заново! Вступаем, знакомимся, общаемся, встречаемся, не стесняемся :...
Турник,брусья,дворовый спорт г.Выкса. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
Турник,брусья,дворовый спорт г.Выкса
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...
BJD куклы. BJD (англ. ball-jointed doll) — это шарнирные куклы, сделанные из материала под названием «полиуран». Название «резин» — неправильное транскрибирование с английского языка и использование этого слова является грубым лингвистическим нарушением. Эти куклы могут принять почти любую человеческую позу, благодаря встроенным в шею, плечи, локти, запястья, торс, бёдра, колени, щиколотки, а иногда и пальцы шарнирам. Все части тела держатся вместе за счёт резиновых шнуров, спрятанных внутри и дающих нужное натяжение, когда кукле придают какую-либо позу.BJD в какой-то мере дизайнерская кукла. Большинство фирм, торгующих ими, предлагают собрать куклу самому: купить понравившееся тело, голову, руки и ноги, подобрать парик и глаза, выбрать макияж, а уже только потом — одежду, обувь и аксессуары. Часто составные части кукол, произведённые разными фирмами прекрасно друг другу подходят, что предоставляет ещё больше места для творчества
BJD куклы
BJD (англ. ball-jointed doll) — это шарнирные куклы, сделанные из материала под названием «полиуран». Название «резин» — неправильное транскрибирование с...
Свечи ручной работы | ILLUMI Стерлитамак Ишимбай. ♡ Свечи из соевого воска♡ Гипсовый декор (4 элемента декора на выбор или комплекте)♡ Более 6 видов форм свечей♡ 5 ароматов♡ Любой дизайн на ваш вкус♡ 100% качество♡ Частички любви и гармонии в ваш дом Добро пожаловать в наш удивительный свечный мир!Вы попали в сообщество, где царит уют, эстетика и много тепла. Я – Андреева Анастасия, основатель нового бренда свечей «ILLUMI».Цель моего бренда – помогать людям создавать комфорт вокруг себя, нести миру творчество, вдохновение, радость и покой. В нашем домике вы можете найти:🌿Свечи 5 ароматов:- Альпийский луг- Мягкий хлопок- Побеги бамбука- Пачули и дерево- Канабис🕯Формы свечей:- В гипсовой фигурной шкатулке с крышечкой и без- В гипсовой ракушке- В гипсовом подсвечнике-цилиндре- Мужской торс- Женский торс- Знаменитые свечи кубики бабл⚱Гипсовый декор:- Подставки круглые и овальные- Мини-вазы- Шкатулки- Гипсовый подсвечник (цилиндр) ☆Для владельцев наших свечек в подсвечниках есть супер предложение! ☆Закончилась свеча и подсвечник пустует? - вы можете вернуть его, и мы зальем новую свечу со скидкой 10%❗ (для этого пишите в сообщения группы) Для заказа наших чудесных свечей и декора ручной работы или по другим вопросам писать в сообщения группы.
Свечи ручной работы | ILLUMI Стерлитамак Ишимбай
♡ Свечи из соевого воска ♡ Гипсовый декор (4 элемента декора на выбор или комплекте) ♡ Более 6 видов форм свечей ♡ 5 ароматов ♡ Любой дизайн на ваш вкус ♡...
!!!Tecktonik in Grodno!!! Для начинающих и опытных танцоров!!!. В этой группе можно обмениваться мыслями,делиться идеями,советоваться;выкидывать саундтрэки, видео и фотки... Короче, по ходу все поймете!!!! Tecktonik (от намеренно искаженного английского tectonic — тектонический, восходящего к греческому tektonikos) — новое танцевальное движение XXI века, содержащее в себе элементы электро, хип-хопа, локинга, поппинга, техно и т. п. В Тектонике можно выделить несколько стилей: Вертиго (Хардстайл), Милки вэй, Jumpstyle, Electrostyle и Tecktonik-mix и др [1].История Тектоника начинается в Париже в 2000 году — в пригородном клубе Métropolis на вечеринках «Tecktonik Killer», где собирались молодые люди, стремящиеся быть «непохожими на других». Со временем Тектоник приобретает популярность. В 2007 году он впервые выходит на широкую публику на фестивале Paris Techno Parade 15 сентября 2007 года. Благодаря широкому распространению через сервисы обмена видео, подобные YouTube, Тектоник приобретает новых поклонников. Самыми известными создателями музыки в стиле тектоник являются Dim Chris, Dess, Miss Hiroko, Mondotek, позднее David Guetta, Frunckly Moist, Dirty South и Yelle.Типичный внешний вид танцоров Тектоника — суженные джинсы, брюки, обтягивающая короткая футболка с каким-нибудь рисунком (чаще всего с символикой тектоника), белый ремень, напульсники, гетры ярких цветов на руках, кроссовки баскетбольного стиля Данки, используются черно-белые шаховницы.Новые люди, приходящие в этот танцевальное движение, стали вносить демократизм в выбор одежды. Теперь любой тектоник-дансер может надевать что угодно, начиная от балахона и широких хлопчатобумажных штанов, заканчивая шортами (преимущественно в командных выступлениях) и обнаженным торсом. У многих людей появляется собственное чувство стиля, отчего этот танец становится интереснее.
!!!Tecktonik in Grodno!!! Для начинающих и опытных танцоров!!!
В этой группе можно обмениваться мыслями,делиться идеями,советоваться;выкидывать саундтрэки, видео и фотки... Короче, по ходу все поймете!!!! Tecktonik (от...
Мир Стефана и Кэролайн / Мир Steroline.. Стефан Сальваторе/Пол Уэсли - достаточно высокий и хорошо сложенный молодой человек. Ему легко можно дать 17 лет. В его пронзительных и глубоких глазах отражается огромный жизненный опыт, что заставляет усомниться в его истинном возрасте. У него мужественные черты лица, высокий лоб, волевой подбородок, аристократический нос и чувственные губы; его тело с хорошим торсом и сильными руками, несмотря на небольшую худощавость, выглядит гибким и спортивным. Раньше Стефан одевался в ногу со временем, отдавая предпочтение темным цветам. Сейчас его стиль одежды стал более практичным, он любит носить джинсы, футболки, кофты с капюшоном и кожаную куртку. Отлично смотрится в костюме, когда нужно соответствовать поводу. *Цвет глаз: Карие *Цвет волос: Тёмно русые *Цвет кожи: Бледный *Телосложение: Спортивное *Нос: ПрямойКэролайн Форбс/Кэндис Кинг(Аккола) - напоминает молнию. Девушка очень вспыльчива и бывает резковата. И хоть она быстро отходит, она редко способна подойти и извиниться. Пусть даже её будут мучить угрызения совести, всё равно есть мало шансов, что она это сделает. Кэр даже в детстве любила находиться в центре внимания, любила, когда взрослые, а потом и лица противоположного пола, нахваливали её привлекательную внешность или что-нибудь в этом роде. По отношению ко всем остальным Кэролайн была законченной эгоисткой. Причём весьма непостоянной эгоисткой. Это распространялось как на парней, так и на её отношение к жизни в целом. К первым она относилась чуть ли не с презрением, когда те не могли устоять перед красавицей. Для неё представляли интерес лишь те, кого она не могла добиться. Хоть это и быстро исправлялось. Впрочем, у девушки во всём было семь пятниц на неделе. Когда Кэролайн надоедало какое-то занятие, она тут же кидала его и бралась за новое. Немножко лентяйка и жуткая эгоистка. Но всё это, как ни странно, ей прощалась. Видимо, этому способствовало её неимоверное обаяние. Также Кэр обладает живой мимикой и богатой жестикуляцией. Может болтать без умолку, поэтому у многих зачастую складывается о ней неверное мнение. Как о недалёкой, легкодоступной простушке. Однако, первое впечатление в этом случае обманчиво. Девушка умна, хоть и её жизни приоритеты оставляют желать лучшего. После обращения Кэр изменяется в лучшую сторону. Узнаёт, что такое забота о близких людях и старается приспособиться к своей новой сущности..Все о Стеролайн: дружба, любовь, ссоры!!!
Мир Стефана и Кэролайн / Мир Steroline.
Стефан Сальваторе/Пол Уэсли - достаточно высокий и хорошо сложенный молодой человек. Ему легко можно дать 17 лет. В его пронзительных и глубоких глазах...
Рей Мистерио и Син Кара. Описание:Рей Мистерио (англ. Rey Mysterio); настоящее имя Оскар Гутьеррез Рубио (англ. Óscar Gutiérrez Rubio); род. 12 декабря 1974 года, известный рестлер, в данный момент выступающий в WWE.коронные приёмы619(рестлер проскальзывает между 1 и 2 канатом, хватаясь за них руками, прокручивается между ними, ударяя ногами в лицо лежащего на 1 канате противника) после этого приема следует один из 3-х продолжателей:Body press с верхнего каната'Seated Senton с верхнего канатаFrog Splash с верхнего канатаBulldog из захвата ногами торса противникаTornado DDTTornado hurracanaranaStuner из захвата ногами торса противникаHead scissorsРазнообразные удары ногамиWest Coast Pop
Рей Мистерио и Син Кара
Описание:Рей Мистерио (англ. Rey Mysterio); настоящее имя Оскар Гутьеррез Рубио (англ. Óscar Gutiérrez Rubio); род. 12 декабря 1974 года, известный рестлер,...
Чо Спортсмен?Да Красавчик!. Многие задают вопрос как прокачать торс простыми методами:Подтягивание, отжимание на брусьях, отжимания от пола и конечно же прокачка пресса. Подготовили вам схемы которые реально работают и помогают в совершенстве своего тела. Время перерыва между подходами 1-5 минут. Тренируйтесь день через день. Во время отдыха мышцы растут. Схема для пресса для новичков, если вам схемы даются легко то можно будет перескочить через недельку. Добавляйте на стену что бы не потерять схемы.
Чо Спортсмен?Да Красавчик!
Многие задают вопрос как прокачать торс простыми методами:Подтягивание, отжимание на брусьях, отжимания от пола и конечно же прокачка пресса. Подготовили вам...
Группа для тех, кто танцует или просто абажает т. Тектоник, Tecktonik (от намеренно искаженного английского tectonic — тектонический, восходящего к греческому tektonikos) — электроданс; новое танцевальное движение XXI века, содержащее в себе элементы электро, хип-хопа, локинга (англ.), поппинга, техно и т. п.В Тектонике иногда выделяют несколько стилей: Вертиго, Хардстайл, Милки вэй, Jumpstyle, Electrostyle, Tecktonik-mix и др. [1].Их можно условно разделить на две группы:«Тяжелые» (Вертиго, Хардстайл);«Мягкие» (Милки вэй и др.)Типичный внешний вид танцоров Тектоника — суженные джинсы, брюки, обтягивающая короткая футболка с каким-нибудь рисунком (чаще всего с символикой тектоника)[2], белый ремень, напульсники, гетры ярких цветов на руках, кроссовки баскетбольного стиля Данки, используются черно-белые шаховницы. Танцоры также, как правило, носят «футуристическую», а иногда даже «готическую» причёску.Новые люди, приходящие в это танцевальное движение, привнесли демократизм в выбор одежды. Теперь тектоник-дансер может надевать что угодно, начиная от балахона и широких хлопчатобумажных штанов, заканчивая шортами (преимущественно в командных выступлениях) и обнаженным торсом. У многих людей появляется собственное чувство стиля, отчего этот танец становится интереснее.
Группа для тех, кто танцует или просто абажает т
Тектоник, Tecktonik (от намеренно искаженного английского tectonic — тектонический, восходящего к греческому tektonikos) — электроданс; новое танцевальное...
Спортивное объединение Street Workout. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Спортивное объединение "Street Workout"
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь...

Фриланс и работа из дома

ЗТТиЭ. Все о жизни Златоустовского техникума технологии и экономики - новости, анонсы, фототчеты, полезная информация для педагогов, студентов, абитуриетнтов, родителей, выпускников и друзей техникума.В техникуме реализуется федеральный проект Профессионалитет по 6 отраслям: - Машиностроение;- Строительство;- Металлургия;- Электроника и информационные технологии;- Топливно-энергетическая отрасль;- Горно-добывающая отрасль.Подробнее о федеральном проекте «Профессионалитет» www.ЯПРОФ.РФ, https://vk.com/fp_professionalitetДля удобства поиска информации в группе предусмотрены теги: #студенты@zttie #курсанты@zttie #ЗТТиЭ@zttie #Туристы@zttie #Специальности@zttie #WorldSkills@zttie #Студенческийсовет@zttie #Подкаст@zttie #НаДистанции@zttie #Вдохновение@zttie
ЗТТиЭ
Все о жизни Златоустовского техникума технологии и экономики - новости, анонсы, фототчеты, полезная информация для педагогов, студентов, абитуриетнтов,...
СООБЩЕСТВО ИНВЕСТ ПЛАТФОРМЫ FINANZA.. Основная идея проекта - получение бонусов путем приобретения скорости начислений, Ваш бонус будет расти и приносить доход, который необходимо собирать и выводить. Всё что от Вас требуется это принять участие в нашем проекте, увеличивать скорость начислений и получать стабильную прибыль! До мелочей продуманный маркетинг позволяет Накапливать значительный депозит небольшими взносами. независимо от того, где Вы находитесь и чем занимаетесь.
СООБЩЕСТВО ИНВЕСТ ПЛАТФОРМЫ FINANZA.
Основная идея проекта - получение бонусов путем приобретения скорости начислений, Ваш бонус будет расти и приносить доход, который необходимо собирать и...
В поисках своего Пути. В современном мире невероятных возможностей и высоких технологий могло бы показаться, что нам достаточно всей информации и инфраструктуры, чтобы быть счастливыми и реализовавшими себя.Однако, подавляющее большинство людей не могут определённо ответить на вопрос, чем им действительно хочется заниматься в жизни и как они могут реализовать свой потенциал. Взрослые, молодые, люди науки и ручного труда, домохозяйки и бизнес-леди - все мы сталкиваемся с этим вопросом, но затрудняемся ответить на него однозначно.Именно по этой причине мы создали онлайн-курс, позволяющий всем желающим найти свой ответ и сэкономить годы жизни, осознав свои истинные стремления и возможности, с помощью которых можно достичь любых высот.Путь к себе - это:- психологический тренинг-курс, основанный на достижениях современной науки и подтверждённый на практике;- интеллектуальный продукт, направленный на достижение участником результата, к которому он стремится;- online платформа, которая доступна для каждого из любой точки мира;- дружеская атмосфера доверия и поддержки, позволяющая продвигаться быстрее и приятнее.Мы не обычные психологи, сидящие в кабинете и раздающие с умным видом советы. Мы - те, кто прошёл этот путь и делится с вами опытом и лучшими методиками.Добро пожаловать на курс!
В поисках своего Пути
В современном мире невероятных возможностей и высоких технологий могло бы показаться, что нам достаточно всей информации и инфраструктуры, чтобы быть...
Старт игровой платформы Lineage2 Il. 19 Августа 2017-го Старт проекта Линейдж Интерлюде рейты x100 , регистрация уже доступна на сайте http://dinoisland.men
Старт игровой платформы Lineage2 Il
19 Августа 2017-го Старт проекта Линейдж Интерлюде рейты x100 , регистрация уже доступна на сайте...
Платформа для любого бизнеса. Проект является дочерним предприятием [club47419400|Авторской Мастерской Людмилы Самсоновой].Все материалы, опубликованные в сообществе [club47416649|Платформа для любого бизнеса] принадлежат автору данного проекта [id600037|Людмиле Самсоновой]. Копирование материалов допускается только при наличии ссылки на источник следующих видов: 1) [id600037|Людмила Самсонова];2) [club47416649|Платформа для любого бизнеса];3) [club47419400|Авторская Мастерская Людмилы Самсоновой];4) master-samsonova.ru_____________________________________© Copyright: [id600037|Людмила Самсонова], 2014
Платформа для любого бизнеса
Проект является дочерним предприятием [club47419400|Авторской Мастерской Людмилы Самсоновой]. Все материалы, опубликованные в сообществе...
Перезапуск классической платформы l2 Хроники 4. 12 Мая 2018 года Состоится долгожданное открытие игрового проекта La2 scions of destiny > регистрация уже доступна на сайте http://manorfields.blogspot.com
Перезапуск классической платформы l2 Хроники 4
12 Мая 2018 года Состоится долгожданное открытие игрового проекта La2 scions of destiny > регистрация уже доступна на сайте...
PLATFORM DJ CHART March 1/4. В настоящее время многие Диск-Жокеи и Клабберы тратят большой обьем времени и сил на поиск качественной электронной музыки! В свете данных событий [PLATFORM-dab] решил облегчить их труд и поделится музыкальным материалом. С целью избавить вас от электронного мусора [PLATFORM-dab] будет еженедельно выкладывать 20 треков в стилистике Minimal/Tech House, Techno!Приятного прослушивания, треки абсолютно доступны и не облагаются ответственностью и писком Аяаяаяая это мой трек)))Также вы можете принять участие в открытом голосовании за понравившуюся вам композицию!С уважением [PLATFORM-dab].
PLATFORM DJ CHART March 1/4
В настоящее время многие Диск-Жокеи и Клабберы тратят большой обьем времени и сил на поиск качественной электронной музыки! В свете данных событий...
Проект Платформа.
Проект Платформа
Проект Эгида. Программа Афина одно из направлений проекта Эгида, которое создано для защиты жителей Республики Коми с помощью компьютерных технологий от противоправных действий и деструктивной информации в интернет-пространстве.Его разработка направлена на снижение числа киберпреступлений риска манипуляции сознанием людей, повышению цифровой безопасности лиц, пользующихся социальными сетями и другими платформами.
Проект "Эгида"
Программа "Афина" одно из направлений проекта "Эгида", которое создано для защиты жителей Республики Коми с помощью компьютерных технологий от противоправных...
будет Переоткрытие платформы La2 Хроники 4. 12 мая 2018 года революционное открытие проекта линейка с4 > уже открыта регистрация http://c4ofdestiny.blogspot.com
будет Переоткрытие платформы La2 Хроники 4
12 мая 2018 года революционное открытие проекта линейка с4 > уже открыта регистрация...
Девушки | ОМСКА. Присылайте свои истории , вопросы в сообщения группы или администратору , все будет опубликовано анонимно. Так же через кнопку АнонимноЗдесь только то , что присылают наши читатели. «Девушки Омска» - проект, в котором девушки делятся каждый день своими секретами, откровениями и жизненными ситуациями анонимно перед другими девушками.Запрещено: -оскорблять участников. -нецензурные выражения в том числе с заменой символов. -размещать спам о работе в интернете. -продавать/менять личные вещи на стене сообщества. -объявления о поиске/сдаче/продаже недвижимости. -размещать сторонние ссылки на стене сообщества запрещено, можно только в комментариях. -поиск моделей запрещен, для этого есть профильные группы.- реклама, размещение платных услуг только через администраторов.-посты о сборе средств публикуются только после согласования с администрацией группы-просить Гб на стене, для этого создано обсуждение
Девушки | ОМСКА
Присылайте свои истории , вопросы в сообщения группы или администратору , все будет опубликовано анонимно. Так же через кнопку Анонимно Здесь только то ,...
Направление-РОССИЯ |информационный проект. Интересное, необычное, лучшее в РосииВидео и фото самых удивительных и красивых мест в Телеграм канале https://t.me/nr_ssvИнтересные статьи на Яндекс Дзен https://dzen.ru/napravlenie_rossyaПрисоединяйтесь, если любите путешествовать или просто любознательный человек)Для сообщений:Ватсап +79120777678Почта S79120777678@yandex.ruhttps://vk.com/svetaskatova
Направление-РОССИЯ |информационный проект
Интересное, необычное, лучшее в Росии Видео и фото самых удивительных и красивых мест в Телеграм канале https://t.me/nr_ssv Интересные статьи на Яндекс...

Уход за домашними растениями

Мой аквариум. Группа посвящена аквариумным рыбкам, улиткам, растениям. Много советов по уходу за аквариумом и его обитателями.
Мой аквариум
Группа посвящена аквариумным рыбкам, улиткам, растениям. Много советов по уходу за аквариумом и его...
Азбука цветов.Коломна,Луховицы,Озёры. Коломна,Луховицы,Озёры,Зарайск.Эта группа создана для людей, которые любят растения,комнатные и садовые, содержат дома небольшие или внушительные коллекции цветов.Здесь мы обмениваемся нашим цветочным опытом, делимся радостью, а также находим помощь и советы по уходу и лечению растений.Предлагаем на продажу или обмен свои цветочки и садовые растения.
Азбука цветов.Коломна,Луховицы,Озёры
Коломна,Луховицы,Озёры,Зарайск.Эта группа создана для людей, которые любят растения,комнатные и садовые, содержат дома небольшие или внушительные коллекции...
Комнатные цветы. Давайте общатся.Делиться своими советами по уходу за комнатными растениями.
Комнатные цветы
Давайте общатся.Делиться своими советами по уходу за комнатными растениями.
Любимые комнатные цветы. Донецк.. Советы, рекомендации по уходу за комнатными растениями. Обмен. Покупка. Продажа. Желание подарить растюшку приветствуется. Полезная информация и красивые фото любимых комнатных цветов и растений. Общение.Вступайте в группу, буду рада знакомству!Добавляйте свои объявления!Доставка в др. города области через Елену Степаненко
Любимые комнатные цветы. Донецк.
Советы, рекомендации по уходу за комнатными растениями. Обмен. Покупка. Продажа. Желание подарить растюшку приветствуется. Полезная информация и красивые...
Счастье по обмену. Москва. У многих из нас есть что-то, чем мы увлечены всей душой. Кто-то занимается йогой, кто-то - таролог, психотерапевт, массажист, коуч, мастер, фотограф, парикмахер, программист, остеопат, астролог… И в какой то момент в душе рождается непреодолимое желание делиться знаниями, опытом, и открывать для себя новое. Эта площадка создана для того, чтобы предложить друг другу обменяться личными навыками, практиками, сессиями… Идея простая - напишите, что вы умеете, что хотите предложить (например, массаж, чайная церемония, сессия с коучем), и опишите запрос на обмен (о чем мечтаете, например, фотосессия, помощь в пересадке домашних растений, или вам просто нужно, чтобы вас выслушали), и, по возможности, не забудьте поделиться вашими открытиями по итогам, это может быть ценным для многих. Правила площадки:Хорошо, если в Вашем сообщении есть:*несколько строк о себе (кто Вы, чем увлекаетесь)*что вы хотите предложить*запрос, что бы Вы хотели получить в обмен*ориентиры по времени, месту (метро) и продолжительности В этой группе: *не предполагается предметный обмен вещи на вещи”, *не даются ссылки на сайты и другие группы*не размещается реклама (в том числе проектов)В случае нарушения правил сообщение удаляется, участник получает предупреждение, при систематическом нарушении - исключается из группы.В ленте объявлений вы сможете найти множество предложений и запросов, возможно, вам что-то откликнется. Спасибо, что вы есть!
Счастье по обмену. Москва
У многих из нас есть что-то, чем мы увлечены всей душой. Кто-то занимается йогой, кто-то - таролог, психотерапевт, массажист, коуч, мастер, фотограф,...
ПАТТЕРН. Рады приветствовать любителей комнатных и садовых растений! Здесь мы обмениваемся советами по уходу за растениями, делимся фотографиями своих коллекций, и просто приятно и с пользой проводим время! Добро пожаловать!
ПАТТЕРН
Рады приветствовать любителей комнатных и садовых растений! Здесь мы обмениваемся советами по уходу за растениями, делимся фотографиями своих коллекций, и...
Рассада, цветы и овощи. Кижинга.. Приветствую Вас Цветоводы и Овощеводы!Эта группа создана для тех, кто хотел бы :- пообщаться с коллегами,- поделиться своим опытом,- спросить совета,- купить, продать,обменять, отдать в дар отростки, растения! По субботам будут объявления не по теме. (Титова Ольга Степановна ). тел. 89149820551
Рассада, цветы и овощи. Кижинга.
Приветствую Вас Цветоводы и Овощеводы! Эта группа создана для тех, кто хотел бы : - пообщаться с коллегами, - поделиться своим опытом, - спросить совета, -...
Landscaping. Студия интерьерного озеленения.. Озеленение кафе, ресторанов, частных домов, помощь в уходе за растениями, пересадка растений.
Landscaping. Студия интерьерного озеленения.
Озеленение кафе, ресторанов, частных домов, помощь в уходе за растениями, пересадка...
❁ Цветочная радуга ❁. 🌷 Добро пожаловать, друзья! 🌷В нашей группе Вы можете: 📌 разместить объявления о продаже, обмене или поиске комнатных растений и садовых цветов, 📌 рассказать о своих растениях, а также спросить совета по их выращиванию и уходу и поделиться знаниями с другими.
❁ Цветочная радуга ❁
🌷 Добро пожаловать, друзья! 🌷 В нашей группе Вы можете: 📌 разместить объявления о продаже, обмене или поиске комнатных растений и садовых цветов, 📌...
Комнатные цветы г. Лангепас. В группе Вы можете разместить объявление о продаже, обмене или просто отдать цветочки. Рассказать о своих растениях, спросить совета по их выращиванию и уходу, поделиться знаниями с другими участниками сообщества.Всё о комнатных растениях и цветах!Присоединяйтесь!
Комнатные цветы г. Лангепас
В группе Вы можете разместить объявление о продаже, обмене или просто отдать цветочки. Рассказать о своих растениях, спросить совета по их выращиванию и...
Кабинет Мастерства Трав. Добро пожаловать в кабинет Мастерства Трав!Именно тут Вам расскажут о разнообразии волшебных трав, их магических способностях, влиянии на человека.Именно здесь Вы научитесь создавать различные амулеты из трав, пересадке волшебных растений.Лекции обещают быть очень интересными, не заскучаете! 🌿
Кабинет Мастерства Трав
Добро пожаловать в кабинет Мастерства Трав! Именно тут Вам расскажут о разнообразии волшебных трав, их магических способностях, влиянии на человека. Именно...
Цветы в Астане салон Камелия АС. Итак! У Вас торжественное событие? День рождения? Свадьба? Юбилей? Или может презентация? Цветочный салон Камелия-Ас, как всегда рад помочь сделать, этот момент не забываемым и еще более радостным!!! Для Вас и Ваших гостей самый большой ассортимент букетов и композиций с учетом индивидуальных предпочтений и в ногу с цветочной модой. По любому случаю, на любую сумму, в любой форме оплаты, возможно и с доставкой? Вам достаточно позвонить по номеру и мы возьмем все хлопоты на себя, а вам останется насладиться незабываемым моментом!Наши товары:- Букеты и композиции на любой вкус- Комнатные растения - Живые цветы из Голландии и Эквадора- Открытки - Мягкие игрушкиНаши услуги:- Доставка цветов 7/24 - Оформление свадеб, юбилей, презентаций и деловых мероприятий - Оформление новогодних признаков - Пересадка комнатных растений и уход за ними- Озеленение офисов и помещений
Цветы в Астане салон Камелия АС
Итак! У Вас торжественное событие? День рождения? Свадьба? Юбилей? Или может презентация? Цветочный салон "Камелия-Ас", как всегда рад помочь сделать, этот...
© 2020-2024, glanvix.com