Лайфхаки для домашних тренировок, страница 7

English Fit-Английский в Санкт-Петербурге-Лагерь. Ищете новый современный подход к изучению языка? нечто особенное и эффективное?English Fit - первый в Санкт-Петербурге УНИКАЛЬНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КЛУБ с концепцией фитнеса! englishfit.ru10 ПРИЧИН ПОПРОБОВАТЬ:+ Динамичные тренировки по английскому всего по ЧАСУ!+ Интересные НАПРАВЛЕНИЯ для любого возраста и целей + Внимательные позитивные креативные ТРЕНЕРЫ, которым не всё равно! :)+ Интенсивная современная интерактивная программа, воздействующая на все каналы восприятия+ Регулярный коучинг для достижения успеха+ Гибкая система посещения тренировок + Для детей - лучшие ЛАГЕРЯ с английской программой+ Уют и домашняя атмосфера + Цены ниже средних по городу, интересные акции и спецпредложения+ Удобное расположение, а также занятия на дому и по SkypeА главное - мы РАБОТАЕМ НА РЕЗУЛЬТАТ И С ДУШОЙ!!!Мы поможем вам прийти в языковую форму быстро и качественно! 8(952)377-86-19englishfit.ruinfo@englishfit.ruEnglish_fit@mail.ru
Ищете новый современный подход к изучению языка? нечто особенное и эффективное? English Fit - первый в Санкт-Петербурге УНИКАЛЬНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ КЛУБ с концепцией фитнеса!...
Классическая школа бокса. Данная группа создана для любителей бокса. Для тех кто уже им занимается, а также тех, кто только начинает или хочет начать. Пропагандируя спорт - мы стремимся увеличить число людей занимающихся спортом, думающих о здоровье, безопасности, а также увеличить качество тренировок людей тренирующихся самостоятельно или в домашних условия. Большинство публикуемых материалов, в наличии в свободном доступе в Интернете, однако здесь, мы будем стараться публиковать только отобранный и качественный материал, который может быть полезен соответствующей категории людей.
Данная группа создана для любителей бокса. Для тех кто уже им занимается, а также тех, кто только начинает или хочет начать. Пропагандируя спорт - мы стремимся увеличить число...
Творческие личности СПб | То творю, то вытворяю. В свободное от работы и повседневных хлопот время вы любите порукодельничать? Вышивки, картины по номерам, домашний декор и многое другое! Советы и лайфхаки, идеи для вдохновения и даже небольшой интернет-магазин. Добро пожаловать в группу, петербуржские творцы! Скучно не будет)
В свободное от работы и повседневных хлопот время вы любите порукодельничать? Вышивки, картины по номерам, домашний декор и многое другое! Советы и лайфхаки, идеи для...
Стать лучше!. Мечтаете сбросить до 5-15 кг и привести тело в форму без изнурительных диет и выматывающих тренировок? Участие в марафоне “Стать лучше за 7 недель” поможет вам похудеть с удовольствием и пользой. Главная фишка-работа на результат и правильное питание. За 7 недель Вы: - Гарантированно похудеете без возврата ушедших килограммов. -Узнаете много полезного о правильном и сбалансированном питании. - Найдете новых друзей,собеседников и единомышленников. Вас ждет: -Рекомендации по меню и ежедневно новые рецепты вкусных и полезных блюд. - Отдельный закрытый чат для участников. - Ежедневный разбор вашего питания и физической активности. -Комплексные упражнения которые доступны в домашних условиях. -Персональное сопровождение каждого участника. -Мощная мотивация,постановка и 100%достижение цели. Лето не за горами! Поторопитесь создать красивую фигуру за 7 недель
Мечтаете сбросить до 5-15 кг и привести тело в форму без изнурительных диет и выматывающих тренировок? Участие в марафоне “Стать лучше за 7 недель” поможет вам похудеть с...
«Эффект бабочки® Family»/ Wellness/ Н.Новгород. В Верхних Печёрах появилась отличная альтернатива сетевым фитнес-центрам, ориентированным на усредненного, массового посетителя. Новый wellness-центр выдержан в фирменном стиле «Эффекта бабочки®» и сочетает всё то, за что успели полюбить нас наши клиенты: продуманный и грамотный подход к поддержанию отличной физической формы при помощи инновационных тренажеров, массажа, SPA-процедур, правильного питания. Эффект бабочки® Family - это более домашний и территориально более доступный формат тренировок. Концепция wellness-центра «Эффект бабочки® Family» позволяет учитывать исходные физические данные и все индивидуальные пожелания, обеспечивая широкий выбор программ тренировок для мужчин и женщин.
В Верхних Печёрах появилась отличная альтернатива сетевым фитнес-центрам, ориентированным на усредненного, массового посетителя. Новый wellness-центр выдержан в фирменном...
БОБРЫ v2.0. Наше сообщество объединяет тех, кто своими руками создает своё пространство для жизни! Здесь мы собираем самые интересные советы и хитрости по строительству, ремонту и дизайну своего жилища. Лайфхаки от подписчиков и советы от профессионалов.Обзоры новых технологий в строительстве и отделке.Необычные, функциональные и красивые вещи созданные в домашних условиях. Неважно, живешь ты в деревянном доме на берегу лесного озера или на 25 этаже в шумном мегаполисе - комфортным и уютным свой дом мы делаем сами! Если тебе интересны новые идеи или ты сам можешь поделиться опытом и дать совет, если слова - зунзубель, фуганок и рашпиль не звучат для тебя как ругательства на древнегерманском) и если ты сам любишь создавать окружающие тебя вещи, а не просто покупать их, то Добро пожаловать к нам!
Наше сообщество объединяет тех, кто своими руками создает своё пространство для жизни! Здесь мы собираем самые интересные советы и хитрости по строительству, ремонту и дизайну...
Будо маты, Татами, Гимнастические маты - NEOMAT. Интернет-магазин Neo Mat поможет вам оборудовать место для безопасных профессиональных занятий спортом и активного отдыха - в спортивных комплексах, спортзалах школ, в фитнес клубах, а также в домашних условиях.Обязательным инвентарем при проведении разного рода спортивных тренировок и состязаний является защитное покрытие, представленное: гимнастическими и атлетическими матами, борцовскими коврами, детскими матами и ковриками, настенными защитными протекторами, современным модульным покрытием для залов с тренажерами и спортивных клубов, универсальными матами татами и будо матами.Применение специальных настилов и рабочих зон (борцовские ковры, ринги) позволяет минимизировать случаи травматизма. Каталог Neo Mat включает маты различного назначения, европейского, американского и отечественного производства. В ассортименте товары в широком ценовом диапазоне, стандартного и нестандартного исполнения.
Интернет-магазин Neo Mat поможет вам оборудовать место для безопасных профессиональных занятий спортом и активного отдыха - в спортивных комплексах, спортзалах школ, в фитнес...
ФМП-(Ангрибёрдсики). Группа для домашних заданий, наших материалов и совместной работы.Сайты для повторения:www.lingvaclub.ru/sp-online.phpwww.espato.ruТренировочный аккаунт на www.espato.ru, где открыто все, кроме аудирований: entrenar@bk.ruПароль: donquijote18Наше приложение для iPhone для тренировок глаголов: www.lingvaclub.ru/apps.html
Группа для домашних заданий, наших материалов и совместной работы. Сайты для повторения: www.lingvaclub.ru/sp-online.php www.espato.ru Тренировочный аккаунт на www.espato.ru,...
REEBOK - Дзержинск. REEBOK ТЦ Дзержинец 2 этаж.REEBOK - номер один в мире фитнеса. В 1987 году, совместно с группой инструкторов Reebok переосмыслили идею фитнеса и тренировок – именно мы создали Reebok Step и программу для индивидуальных и групповых занятий. Благодаря Reebok Step мир заново открыл для себя преимущества, которые несут в себе занятия спортом. Благодаря нашей страсти к современному дизайну и увлеченности технологиями, нашему энтузиазму в продвижении здорового образа жизни, Reebok сегодня занимает передовые позиции в индустрии домашнего фитнеса. Мы соединили новейшие технологии и дизайн, чтобы создать линейку тренажеров, которые смогут полноценно удовлетворить вашу каждодневную потребность в фитнесе. Фитнес – наша страсть, разделите ее с нами!
REEBOK ТЦ Дзержинец 2 этаж. REEBOK - номер один в мире фитнеса. В 1987 году, совместно с группой инструкторов Reebok переосмыслили идею фитнеса и тренировок – именно мы...
Спортивная 'ТЕРАПИЯ'. В етой групе вы найдете много разных решений вашых проблем,кому нада проги для тренировок в домашних условиях,и на турнике обращайтесь,пишыте на стене и я Помогу)
В етой групе вы найдете много разных решений вашых проблем,кому нада проги для тренировок в домашних условиях,и на турнике обращайтесь,пишыте на стене и я...
Спортивный помощник в Нижнем Новгороде. Для кого эта группа: в основном расчет идет на молодежь, девушек и молодых людей, но возрастного ограничения нет; Цели группы: помощь людям которые Хотят заниматься спортом (выглядеть лучше), но боятся, ленятся или просто не знают с чего начать. А так же для обмена опытом (ведь все уметь и все знать не возможно) с другими спортивными коллективами и в целом развития спортивной жизни и продвижения спорта в Нижнем Новгороде. Но ваши достижения зависят лишь от вас самих, мы лишь поможем вам начать и удерживаться в здоровом ритме жизни, а остальное делает ваше желание и старание. В чем заключается помощь: личные консультаций. Помощь в написание личной программы спортивных занятий, как для домашних условий (возможно написание программы без использования спортивных снарядов), так и тренировок на свежем воздухе, так и для занятий в спортивном зале. Проведение личных и коллективных тренировок. Для тех кто хочет бросить курить, возможно проведение нотационных убеждений (хотя не думаю что кто то сможет сразу после нотационной беседы со мной бросить курить, таких людей единицы, пока сам человек не решит что нужно бросить он просто не услышит меня) Направление тренировок: сброс лишнего веса, набор мышечной массы, увеличение мышечной энергии, увеличение объема легких, направленное укрепление мышц, составление программы для достижения хорошей растяжки ног (шпагат). Для любителей: для желающих есть возможность обучения некоторым акробатическим и гимнастическим упражнениям на перекладине, гимнастическом турнике (к примеру: склепка, различные виды выходов, обороты вокруг турника - «Солнышко» со страховкой в ремнях, и еще ряд спортивных упражнений). Безопасное обучение некоторыми видами сальто (со страховкой - «лонже»). От вас требуется: Желание изменить себя, выглядеть и чувствовать себя лучше. Правила группы: Запрещается: - использование ненормативной лексики в общении;- занятие спортом в нетрезвом состоянии; - курение на месте проведения тренировки (курите на здоровье, только в другом месте, и тогда смысла в вашем занятии спортом не будет вообще, вы лишь усилите впитывание никотина в ваши легкие); Со временем оформление группы будет совершенствоваться, так же как и ее участники ;)По вопросам и предложениям писать на стену группы, или мне лично, или в асю - 487-974-360.
Для кого эта группа: в основном расчет идет на молодежь, девушек и молодых людей, но возрастного ограничения нет; Цели группы: помощь людям которые Хотят заниматься спортом...
Твой Спорт. Уважаемый наш посетитель!!!Мы рады приветствовать тебя на нашей страничке!Для каждого человека существует свое понятие спорт. Для кого-то - это 15-и минутная пробежка утром, для кого-то новый мировой рекорд, а для кого-то это успешный бизнес. Наш проект называется Твой Спорт, и в нем мы попытались собрать такие товары и услуги, чтобы именно Ты, наш посетитель, независимо к какой категории ты себя относишь, смог найти все необходимое для своего спорта. Здесь есть все для домашних тренировок всей семьи, активного отдыха или для развивающих детских игр. Спорт как бизнес - для тех, кто решил через спорт реализовать свои деловые качества и связать свою деловую жизнь со сферой услуг в области спорта. Либо те, кто предъявляет повышенные требования к занятиям спортом. На нашем сайте есть Спортивный Планировщик, в котором каждый желающий может спроектировать свой спортивный зал и увидеть, как он вписывается в существующий интерьер.Мы всегда рады поделится с Вами своим опытом и идеями в реализации любых замыслов, а также вместе построить твой собственный бизнес.
Уважаемый наш посетитель!!! Мы рады приветствовать тебя на нашей страничке! Для каждого человека существует свое понятие спорт. Для кого-то - это 15-и минутная пробежка утром,...
PROтело - 3D онлайн проект. Уникальный 3D-онлайн проект PROтело- проект будут вести сразу 3 тренера - специалисты разных областей в вопросах здоровья, стройности и красоты-ежедневный контроль дневников питания (биодобавки, авторские секреты, развеиваем мифы и т.д.)-огромный объем видео упражнений с объяснением выполнения-программы тренировок рассчитанные на домашние условия и зал-детальная проработка вашего опорно-двигательного аппарата, для корректного выполнения движений90 днейСтарт 10 мартаФиниш 6 июня
Уникальный 3D-онлайн проект "PROтело" - проект будут вести сразу 3 тренера - специалисты разных областей в вопросах здоровья, стройности и красоты -ежедневный контроль...
Качка Club. Многих волнует вопрос - как приобрести красивую фигуру. Все мы разные и у каждого свое представление о прекрасном,самое главное чтобы твое телосложение нравилось тебе самому.Для тех, кто качается или хочет заняться спортом! Мечтаете о красивой фигуре, тогда присоединяйтесь и вместе с нами все получится! Если ты уже добился успеха, тогда поделись своим опытом с друзьями!Если тебя что то не устраивает в своем теле, и это легко поправить при помощи физических упражнений, тогда вперед, не ленись и все получится. Существует много упражнений для построения своего тела. И для этого не обязательно посещать спортзал, можно подобрать комплекс упражнений расчитанный на занятия в домашних условиях.Методы тренировок тоже весьма разнообразны,с помощью одной методики можно набрать массу, с помощью другой похудеть. Можешь выбрать именно то, что нужно тебе.
Многих волнует вопрос - как приобрести красивую фигуру. Все мы разные и у каждого свое представление о прекрасном,самое главное чтобы твое телосложение нравилось тебе самому....
Медиадеяния — учебная группа третьего потока. Здесь мы:— Постим всё, что связано с учебным процессом: домашние задания, полезную литературу и материалы, лайфхаки;— Не боимся спрашивать советы и задавать вопросы;— Даём обратную связь на занятия;— Поддерживаем друг друга и учимся вместе :)Рады тебя видеть!
Здесь мы: — Постим всё, что связано с учебным процессом: домашние задания, полезную литературу и материалы, лайфхаки; — Не боимся спрашивать советы и задавать вопросы; — Даём...
Профессиональное тренировочное сопровождение. Наши услуги:📝 персональная программа тренировок ( в тренажерном зале или в домашних условиях).🍏 консультации по питанию ( относительно ваших целей).📈 ведение вас в течение всего тренировочного процесса.✅ ответы на любые интересующие вас вопросы, относительно тренинга.💻 демонстрационные видео файлы с показом правильной техники выполнения упражнений и комментариями к ним как в тренажерном зале, так и в домашних условиях.💊 консультации по приему спортивного питания.Эта группа для тех, кто решил изменить себя, свой образ жизни и поставил перед собой цель, до которой он обязательно дойдёт, а мы поможем в этом, пройти этот нелегкий путь трансформации своего тела с минимальными рисками и ошибками, сохранив и приумножив при этом ваше здоровье. Мы - это группа персональных тренеров, которые имеют за своими плечами большой опыт работы с людьми в фитнес клубах, каждый из нас имеет либо высшее медицинское ,либо высшее физкультурное образование. У каждого из нас свой багаж знаний , а вместе мы дополняем друг друга и становимся как один целый, многогранный механизм по выработке индивидуального, персонального подхода к каждому человеку, с учетом его анатомо- физиологических особенностей, образа жизни и пожеланий относительно изменения своего тела. Мы даем грамотные, продуманные советы и консультации, составляем индивидуальные программы тренировок именно под вашу личность и пожелания, которые при соблюдении всех наших рекомендаций дадут 100% результат. Мы работаем честно, справедливо и ответственно! Мы поможем сэкономить ваши деньги, которые вы возможно можете спустить в фитнес клубах и у лже тренеров- продажников, так и не получив свой результат, доверьтесь профессионалам своего дела, вам будет трудно, тяжело, не так быстро как вам бы хотелось, но мы приложим все усилия , чтобы вы достигли своей цели.
Наши услуги: 📝 персональная программа тренировок ( в тренажерном зале или в домашних условиях). 🍏 консультации по питанию ( относительно ваших целей). 📈 ведение вас в течение...
Брейк-данс / Школа танцев Крылья / Пушкин. Группа носит информационно - познавательный характер. Здесь Вы можете найти актуальную информацию, видео-уроки, музыку для домашних тренировок и т.п.Все интересующие вопросы Вы можете задать в обсуждениях группы, или в личных сообщениях.
Группа носит информационно - познавательный характер. Здесь Вы можете найти актуальную информацию, видео-уроки, музыку для домашних тренировок и т.п. Все интересующие вопросы...
🍭🍬Sweet Life🍬🍭. 🍭 Хей, привет. Ты попал в самую лучшую группу! 🍭🍪 Здесь ты узнаешь:☕ Как приготовить разные сладкие напитки! ☕🍨 Лайфхаки для 🍬 Sweet Life 🍬🍮 Сладкие рецепты 🍮🍰 Красивые картинки 🍰И многое другое! 🍪🌲 Идеи на праздники Креативные идеи для домашнего уюта🎉🍨 Редакторы 🍨 Sweet girl🍨 и Love добрые, боятся не нужно! 🍨🍧 По вопросам писать в ЛС 🍧
🍭 Хей, привет. Ты попал в самую лучшую группу! 🍭 🍪 Здесь ты узнаешь: ☕ Как приготовить разные сладкие напитки! ☕ 🍨 Лайфхаки для 🍬 Sweet Life 🍬 🍮 Сладкие рецепты 🍮 🍰 Красивые...
РоТа#3 YouDance ВТ-ЧТ- 20:30. Здесь находятся видео-материалы с занятий, домашние задания и мотивацияМузыку для самостоятельных тренировок можно найти здесь: https://radio-hustle.com. Выбираем скорость (измеряется в bpm) от 95 до 110. Расписание САМПО смотрим в официальной группе YouDance, ссылка на группу есть внизу в разделе Ссылки.
Здесь находятся видео-материалы с занятий, домашние задания и мотивация Музыку для самостоятельных тренировок можно найти здесь: https://radio-hustle.com. Выбираем скорость...
ONLINE-fitness проект BEST BODY LAB. BEST BODY LAB - это онлайн школа фитнеса и правильного питания. Наши онлайн курсы, онлайн тренинги, вебинары направлены на предоставление научно обоснованной и проверенной информации о правильном питании, построение грамотных тренировок, о способах мотивации и о дополнительных внетренировочных факторах, способствующих здоровому образу жизни.Участие в нашем онлайн проетке доступно любому человеку из любой точки мира и в любое время. Все что вам нужно, это выход в Интернет, возможность посещать тренажерный зал или иметь небольшой инвентарь дома, и огромное желание преобразиться!В BEST BODY LAB вас ждет:✔ грамотно построенный тренинг под ваши цели (варианты как для тренировок в тренажерном зале, так и в домашних условиях)✔ подробная программа питания без утомительного подсчета КБЖУ ✔ мотивационные и познавательные вебинары✔ круглосуточная поддержка и ответы на вопросы в закрытом чате в Wats App✔ меню и рецепты блюд от кураторов проекта и участниц тренинга✔ общение со своими единомышленницами и поддержка✔ призы и поощрения самым дисциплинированным участникам✔ мотивация как от кураторов проекта так и от других участниц проекта
BEST BODY LAB - это онлайн школа фитнеса и правильного питания. Наши онлайн курсы, онлайн тренинги, вебинары направлены на предоставление научно обоснованной и проверенной...
Оптово-розничная компания ~ ЭКОЦЕВТИКА®. Скетч Шоу «Вторая четверть!» ~ Креативная платформа, где учат и учатся по-новому, позволяет начинающим актёрам,, реализоваться в проектах регионального и федерального уровня.Скетч Шоу появилось в 2024 году, и стало лидером изменений в сфере кинопроизводства. Для подготовки, по основной специальности киноиндустрии «Актёр Кино», в проектной студии есть подготовительные мастер-классы, а скетч шоу «Вторая четверть!», федерального уровня сложности, помогает пройти весь цикл кинопроизводства от идеи до постпродакшэна.Хотите знать всё об актуальном в индустрии кино, ТВ и digital media? 📌 Подписывайтесь на нашу группу и следите за новостями! #SketchShowМастер-классы по актёрскому мастерству с реальными ролями в кино.
Скетч Шоу «Вторая четверть!» ~ Креативная платформа, где учат и учатся по-новому, позволяет начинающим актёрам,, реализоваться в проектах регионального и федерального уровня....
Быкова Елена Павловна. 663 школа.. Сообщество предназначено для общения между родителями учеников и преподавателя начальных классов 663 школы Московского района города Санкт -Петербурга - Быковой Елены Павловны, других заинтересованных лиц. Консультации по выполнению домашних работ, рекомендации для дополнительных тренировок по основным предметам, а так же коррекционные материалы для развития Ваших деток !!! В фотоальбомах гости этого сообщества смогут ознакомиться с некоторым количеством личной информации,мини-фоторепортажами с классных мероприятий,школьными новостями, а ещё - с методическими разработками, которые актуальны для нашей школы и , на мой взгляд ,отлично подходят для развития ребят, будут им интересны и полезны!
Сообщество предназначено для общения между родителями учеников и преподавателя начальных классов 663 школы Московского района города Санкт -Петербурга - Быковой Елены Павловны,...
100 оттенков обществознания. Эта группа создана специально для вас :)В сообщения этой группы вы должны задавать все вопросики (по теории, по организационным моментам, по домашним заданиям)На стене группы вы найдете:- расписание- рейтинги успеваемости - комментарии и разборы Д/З- интересные фишечки и лайфхаки по подготовке к ЕГЭЗагляните в обсуждения, чтобы воспользоваться полезными материалами💯
Эта группа создана специально для вас :) В сообщения этой группы вы должны задавать все вопросики (по теории, по организационным моментам, по домашним заданиям) На стене...
ЕГЭ? ЛЕГКО!. Старт курсов 14 февраля!ПОДГОТОВИМ К ЕГЭ ЗА 16 ЧАСОВ В РЕЖИМЕ ОНЛАЙН! ВОЗВРАЩАЕМ 200% СТОИМОСТИ КУРСА, ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОХОДИТЕ ПОРОГ ПО ЭКЗАМЕНУ!Что вас ждёт?8 занятий в формате онлайн ( 1,5-2 часа): 1. Ответы на ваши вопросы 2. Лайфхаки по подготовке 3. Домашнее задание 4. Контроль знаний 5. Выжимка информации 6. Никакой воды! 7. Разборы всех типов заданий! Как оплатить? Смотри в обсуждениях!
Старт курсов 14 февраля! ПОДГОТОВИМ К ЕГЭ ЗА 16 ЧАСОВ В РЕЖИМЕ ОНЛАЙН! ВОЗВРАЩАЕМ 200% СТОИМОСТИ КУРСА, ЕСЛИ ВЫ НЕ ПРОХОДИТЕ ПОРОГ ПО ЭКЗАМЕНУ! Что вас ждёт? 8 занятий в...