• Поиск
  • Как строить уверенность в себе

Как строить уверенность в себе, страница 5

Путь к себе. Девочки, привет.Это закрытая группа Марафона Путь к себе Программа Марафона:1 неделя Очищения Дома и Себя от энергетического и эмоционального хлама.Встреча - онлайн2 неделя Уверенности в себе3 неделя Хотелок. Что я хочу? Чего не хочу? 4 неделя. Прощения5 неделя Благодарности6 неделя Эмоций и влияние на них7 неделя Принятия себя8 неделя Удовольствия и ГармонииЗавершающая встреча- Онлайн. Когда начнется Марафон вы будете получать задания на неделю.Старт 21 марта 2018 .
Путь к себе
Девочки, привет. Это закрытая группа Марафона "Путь к себе" Программа Марафона: 1 неделя Очищения Дома и Себя от энергетического и эмоционального хлама. Встреча - онлайн 2...
█ ▌★УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЛЮДИ или ЛОХАМ ЗДЕСЬ НЕ МЕС.
█ ▌★УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ЛЮДИ или ЛОХАМ ЗДЕСЬ НЕ МЕС
Уверенность - это твое Благополучие. Ты не чувствуешь себя уверенным человеком?Эта группа для тех, кто ищет пути развития уверенности в себе, хочет стать сильным и смелым, уверенным и спокойным.УСПЕХОВ И ПРОРЫВА В БЛАГОПОЛУЧИЕ!
Уверенность - это твое Благополучие
Ты не чувствуешь себя уверенным человеком? Эта группа для тех, кто ищет пути развития уверенности в себе, хочет стать сильным и смелым, уверенным и спокойным. УСПЕХОВ И ПРОРЫВА...
А ты уверена в себе?. Эта группа для девушек,которые уверенны в себе и своих силах или хотят этого добиться.
А ты уверена в себе?
Эта группа для девушек,которые уверенны в себе и своих силах или хотят этого добиться.
УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ДЕВУШКИ! ♥ ЭТО МЫ - ПРИНЦЕССЫ!!!♥♡ღМЫ ПРАВИМ МИРОМ!. ЦАРСТВО ЖЕНЩИНЫ ЭТО ЦАРСТВО НЕЖНОСТИ, ТОСКИ, ТЕРПИМОСТИ.ДЕВУШКА - ЭТО СОЛНЦЕ, КОТОРОЕ СВЕТИТ ДЛЯ ВСЕХ, НО СОГРЕВАЕТ ОДНОГО.БОГ ДЕЛАЕТ ЖЕНЩИНУ ПРЕКРАСНОЙ, А ДЬЯВОЛ - ХОРОШЕНЬКОЙ.ВСЯКАЯ ХИТРОСТЬ НИЧТОЖНА ПОСРАВНЕНИЮ С ХИТРОСТЬЮ ЖЕНЩИНЫ.♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥Я - девушка, и значит я - актриса, Во мне сто лиц и тысячи ролей. Я - девушка, и значит я - царица, Возлюбленная всех земных царей. Я - девушка, и значит я – рабыня, Познавшая соленый вкус обид. Я - девушка, и значит я - пустыня, Которая тебя испепелит. Я - девушка, сильна я поневоле, Но знаешь, даже если жизнь – борьба… Я - девушка, и я слаба до боли. Я - девушка, и, значит я - судьба. Я - девушка. Я просто вспышка страсти. Мой идеал - терпение и труд. Я - девушка, я - то большое счастье, Которое совсем не берегут. Я - девушка… И этим я опасна. Огонь и лёд навек во мне одной. Я - девушка, и, значит, я прекрасна С младенчества до старости седой. Я - девушка, и в мире все дороги Ведут ко мне, а не в какой-то Рим. Я - девушка, Я избранная Богом, Хотя уже наказанная им…~~~~~~~~~~~~~~~~~Вкуса слез уже не помню,Стала сильной, терплю боль.Не умею быть несчастной,И умею быть одной...Часто делаю ошибки, На ошибках я учусь.То-бесценный опыт жизни,От которого тащусь!Моя жизнь всегда прекрасна,И в душе горит огонь.Боже мой, какое счастье, Я одна на миллион!!!~~~~~~~~~~~~~~~~~Я истеричка. Я невыносима. Я разная, как сто улыбок мима. Я эгоистка. Я великолепна. Я от своих лучей, сияя, слепну. Я нимфоманка. Я - непостоянна. Я ветрена, я буду Ваша рана. Я вечная эксгибиционистка. Я обнажаю чувства. Я артистка. Я королева черного пиара. Я сплетница. Я Вам совсем не пара. Я Вас люблю. Я Ваша без остатка. Я женщина... почти без недостатков... ~~~~~~~~~~~~~~~~~Для женщины в жизни немногое надо: Чтоб в сумочке были духи и помада, Брасматик и тени, чтоб взгляд был разящий,На пальце в кольце бриллиант настоящий. Нарядов немного… Зачем задаваться? Чтоб за год не больше трех раз повторяться. Чтоб кофе в постель с круасаном хрустящим Любви как в кино, только чтоб настоящей. Работать чтоб с часу, ведь утром так спиться, А в два по домам, чтоб по ходу скупиться. Ведь шопинг у женщин полезен безмерно Системе центральной, моментами нервной. В квартире достаток, под цвет глаз машина… Но главное умный, достойный мужчина. Который подарит помаду и тени, Кольцо с бриллиантом, привстав на колени. Пригонит машину, обставит квартиру, В любви фору даст даже Ричарду Гиру.А если таких еще нету на свете, То пусть хоть подарит тюльпанов букетик, А все остальное мужскими руками Тихонько доделают женщины сами...~~~~~~~~~~~~~~~~~__§§§§$$__§§§§§$__§§__$$__§§__$$____§§______§§_______§§$$____§§$$_____§§§§$$__§§§$______§$______§$__________$$__§§_______§§$$_____§$______§§§§$$__§§§§§$__§§__$$____§$______§$______§§§§$___§§§§§$___§§__$$___§$_____§§___$$__§§___$$___§§$$____§$_____§§§§§$$__§§___$$____§$_____§$_____§§___$$__§§___$$____§$_____§§§§§$_§§___$$__§§§§§$_____§$___~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ЭТО ГРУППА СОЗДАНА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК!!!
УВЕРЕННЫЕ В СЕБЕ ДЕВУШКИ! ♥ ЭТО МЫ - ПРИНЦЕССЫ!!!♥♡ღМЫ ПРАВИМ МИРОМ!
ЦАРСТВО ЖЕНЩИНЫ ЭТО ЦАРСТВО НЕЖНОСТИ, ТОСКИ, ТЕРПИМОСТИ. ДЕВУШКА - ЭТО СОЛНЦЕ, КОТОРОЕ СВЕТИТ ДЛЯ ВСЕХ, НО СОГРЕВАЕТ ОДНОГО. БОГ ДЕЛАЕТ ЖЕНЩИНУ ПРЕКРАСНОЙ, А ДЬЯВОЛ -...
Эльштайм - посвяти себя себе!. Твоя цель - научиться генерировать энергию внутри себя? ДА! Это сейчас особо актуально, все что тебе нужно для нормальной жизни это наличие энергии. Каждый человек, в том числе и ты, можешь не только быть аккумулятором энергии, но и научиться ее генерировать. Когда уровень энергии низкий и плохого качества то ты можешь чувствовать:1. Страхи2. Апатию3. Сомнения4. Низкая самооценка5. Раздражение Ну и так далее, думаю, что нет смысла перечислять все деструктивные состояния.Что дает высокий уровень качественной энергии:1. Уверенность в себе2. Хорошее самочувствие3.Хорошее настроение4. Достаток в семье И многое другое, что можно получить находясь в ресурсном состоянии.
Эльштайм - посвяти себя себе!
Твоя цель - научиться генерировать энергию внутри себя? ДА! Это сейчас особо актуально, все что тебе нужно для нормальной жизни это наличие энергии. Каждый человек, в том...
Любовь к себе. Первые шаги 2.0. Как стать уверенной, принять и полюбить себя.
Любовь к себе. Первые шаги 2.0
Как стать уверенной, принять и полюбить себя.
Для людей уверенных в себе на все 100. Здесь можно обмениваться мнениями о развлекательных местах Челябинска, а также обсуждать новинки в разных областях.
Для людей уверенных в себе на все 100
Здесь можно обмениваться мнениями о развлекательных местах Челябинска, а также обсуждать новинки в разных...
Психолог в Испании. Жизнь как путешествие. Дипломированный психолог Ирина Назаренко. Консультация, психологическая помощь онлайн.Отзывы клиентов.......Добро пожаловать!✍ В группе я публикую авторские материалы по психологии, которые помогут Вам: • Разобраться в себе и окружающих; • Обрести уверенность и здоровый оптимизм; • Найти ответы на беспокоящие вопросы о нашей с вами человеческой природе.🔹 Коротко обо мне: 🔹- Дипломированный психолог;- Начиная с 2010 года посвятила себя психологии и помощи людям;- Провела более 700 консультаций и терапевтических сессий за это время;- Автор курсов и тренингов по арт-терапии для детей и взрослых;🔽 Подробно обо мнеhttps://vk.com/topic-125068474_34558757🔽 Список услуг и стоимость https://vk.com/topic-125068474_34592826📘 Отзывы и результаты клиентов https://vk.com/topic-125068474_35812858✉ Задать мне личный вопрос https://vk.cc/70nfioНачните получать удовольствие от жизни уже СЕГОДНЯ!
Психолог в Испании. Жизнь как путешествие
Дипломированный психолог Ирина Назаренко. Консультация, психологическая помощь онлайн. Отзывы клиентов. ...... Добро пожаловать! ✍ В группе я публикую авторские материалы по...
Группа для тех, кто не уверен в себе.. Дорогие, эта группа создана для Вас. Если Вы не уверенны в себе, своих силах и возможностях, считаете себя не красивым(ой), у вас заниженная самооценка и иногда Вы просто ненавидите себя и даже хотите пойти на не обдуманный шаг, тогда мы с радостью поможем Вам побороть все Ваши комплексы и негативные мысли по поводу выше перечисленного, при чём совершенно безкорыстно.
Группа для тех, кто не уверен в себе.
Дорогие, эта группа создана для Вас. Если Вы не уверенны в себе, своих силах и возможностях, считаете себя не красивым(ой), у вас заниженная самооценка и иногда Вы просто...
Сам себе агент (риелтор). Группа создана для всех, кто решил самостоятельно совершить сделку с недвижимостью.Материалы группы помогут в этом.Сэкономили = значит заработали! В данной группе будут размещаться необходимые знания о рынке недвижимости Санкт-Петербурга, нужные справочные материалы, шаблоны и горячие новости, подробные рекомендации для продавцов, для покупателей, для арендаторов, для арендодателей по всем аспектам подготовки и проведения сделки.Обладая этими знаниями, Вы сможете:- почувствовать себя более уверенно на рынке недвижимости Санкт-Петербурга;- полностью самостоятельно провести сделку от А до Я;- контролировать и задавать правильные вопросы при найме или контроле специалиста по недвижимости;- нанять нужного специалиста только для определенной работы;- понять сколько времени действительно необходимо для подготовки и проведения сделки;В любом случае, все участники группы в выигрыше и смогут существенно сэкономить в решении своего вопроса с недвижимостью.
Сам себе агент (риелтор)
Группа создана для всех, кто решил самостоятельно совершить сделку с недвижимостью. Материалы группы помогут в этом. Сэкономили = значит заработали! В данной группе будут...
Верь в себя!. Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем неожиданно.Верь в себя!
Верь в себя!
Если человек уверенно движется по направлению к своей мечте и стремится жить такой жизнью, какую он себе вообразил, то успех придет к нему в самый обычный час и совсем...
Одинокий шершень строит себе гнездо. Всё проходит.Всё временно.Будь счастливым.Без долгих объяснений почему и для чего, мы дарим разные мелочи разным людям)....................................Это будут разные вещи. Но иногда они будут повторяться, а иногда они будут в единственном экземпляре))😊....................................И пусть всё решит случай, удачи вам всем)🤜🤛 ps Изредка заглядывай сюда друг или подруга, мб тебе повезёт и ты получишь небольшой бесплатный подарочек )•••••••••••••••••••условия:1°участник группы2°репост должен сохраняться до окончания розыгрыша 3°страница должна быть открыта до окончания розыгрыша(чтобы я мог видеть репост)
Одинокий шершень строит себе гнездо
Всё проходит. Всё временно. Будь счастливым. Без долгих объяснений почему и для чего, мы дарим разные мелочи разным людям) .................................... Это будут разные...
Сам себе ВОЛШЕБНИК транформационный тренинг Гоа . Приглашаем Вас на удивительный трансформаторный тренинг САМ СЕБЕ ВОЛШЕБНИККоторый состоится в Индии - Гоа с 23.02.-8.03.2018Поездка в Индию сродни путешествию в другой мир. Устали от бесконечной суеты, погони за материальными ценностями, которая становится самоцелью и счастья не приносит? Есть стремление души в развитии, поиске новых путей, есть желание разобраться в себе, в причине происходящих в Вашей жизни событий, есть желание строить свою жизнь по каким-то другим, гармоничным и приносящим счастье законам? Если все это о Вас, значит, Вас уже позвала к себе Индия, осталось только реализовать этот зов.Индия- уникальное трансформационное место, где внутренние процессы протекают скорее и глубже, чем в любом-другом месте. Присоединяйтесь к трансформационному тренингу «Сам себе волшебник», который пройдет на ГОА с 23 февраля по 8 марта.Тел 89218874506
Сам себе ВОЛШЕБНИК транформационный тренинг Гоа
Приглашаем Вас на удивительный трансформаторный тренинг САМ СЕБЕ ВОЛШЕБНИК Который состоится в Индии - Гоа с 23.02.-8.03.2018 Поездка в Индию сродни путешествию в другой мир....
SELENA.MOON Дорога к себе. Здравствуй, моя дорогая! Ты взрослая девочка 30+. Ты молода, красива, но уже не дура... Я о том, что за плечами у тебя жизненный опыт. Ты умеешь анализировать, делать выводы, уже не строишь иллюзий, но ответы на свои многочисленные вопросы найти не можешь…Прекрасно понимаешь, что обижаться в своём возрасте на маму с папой глупо, но справиться с этим не получается.Тебе хочется счастливых отношений, но собственные советы подруге, кажущиеся бомбическими, на самой себе почему-то не работают. Тот, кого ты выбрала когда-то по любви, кто казался самым близким и родным, за кем ты готова была идти на край света, стал постепенно чужим, холодным и далеким. И вы давно живете по привычке или как соседи.Ты помнишь свое детство, но при этом, искренне любя своих детишек, совершаешь с ними те же родительские ошибки.Тебе хочется быть счастливой, занимаясь любимым делом. Но ты не веришь в то, что можно все поменять в своей жизни в любой момент.И таких, как ты, много. У каждой свои вопросы, блоки, проблемы, ограничения и боль.И это не может быть неважным!!!Я помогу найти ответы на твои вопросы, лишающие энергии. Помогу справиться со страхами и комплексами, отпустить обиды. Научиться взаимодействовать со своим партнёром (мужем, парнем) по-новому.Да! Ты все верно поняла - изменить можно любую ситуацию. Но начинать надо с себя....Если ты готова, то я протягиваю тебе руку и иду навстречу.Твоя SELENA.MOON
SELENA.MOON "Дорога к себе"
Здравствуй, моя дорогая! Ты взрослая девочка 30+. Ты молода, красива, но уже не дура... Я о том, что за плечами у тебя жизненный опыт. Ты умеешь анализировать, делать выводы,...
altay'd'stroy. ALTAY’D’STROY (АлтайДестрой)- Музыкальный коллектив собрал в себе сибирские морозы, гололед и трехметровые сосульки.- Основным музыкальным направлением команды считается – альтернативный панк.- Группа образована на юге Сибири в дважды орденоносном городе Барнаул (2020г).
altay'd'stroy
ALTAY’D’STROY (АлтайДестрой) - Музыкальный коллектив собрал в себе сибирские морозы, гололед и трехметровые сосульки. - Основным музыкальным направлением команды считается –...
Заявлять о себе уверенно и смело. Коучинг-курс Заявлять о себе уверенно и смело - трансформационный курс, в котором мы будем прорабатывать внутренние стратегии, сценарии, убеждения для того, чтобы обрести собственный голос и заявлять о себе и своих услугах уверенно и смело.
Заявлять о себе уверенно и смело
Коучинг-курс "Заявлять о себе уверенно и смело" - трансформационный курс, в котором мы будем прорабатывать внутренние стратегии, сценарии, убеждения для того, чтобы обрести...
Заяви о себе!. Все мы уникальны!...Нас отличают не только наша внешность, характер...но и наши увлечения и способности! Увлечения - это то, что нам дает возможность поставить себя как личность, наряду со всеми остальными качественными характеристиками. Не нужно зарывать в себе свои таланты, даже если что-то не получается...это не значит что не получится со временем...все строится по кирпичику... Добро пожаловать!!
Заяви о себе!
Все мы уникальны!...Нас отличают не только наша внешность, характер...но и наши увлечения и способности! Увлечения - это то, что нам дает возможность поставить себя как...
Онлайн-курс Сам себе стилист. New style - это больше, чем просто курс про одежду. New style - это образ жизни стильной, современной и успешной девушки, которая совмещает множество ролей.Я работаю стилистом уже больше восьми лет, и с уверенностью могу сказать: именно в Вас заключается вся сила притяжения, а одежда лишь красивое дополнение, которое помогает Вам создавать необходимое впечатление на окружающих.На курсе уделяется особое внимание вашей индивидуальности! Вы учитесь видеть себя по-новому, прорабатываете свой узнаваемый стиль и шарм! 🔺Продолжительность курса: 9 онлайн-занятий1. Основы привлекательного и стильного образа;2. Работа с цветом в вашем гардеробе. Сочетание цветов;3. Ваш функциональный гардероб. Качество изделий;4. Основа вашего гардероба. Изучение стилевых предпочтений и поиск своих персональных фишек в образе;5. Умение выбирать и носить аксессуары;6. Осторожно! Неактуальных вещи;7. Формулы составления стильных комплектов. Сочетание принтов, фактур. Важные правила при составлении комплектов;8. Разбор гардероба по категориям. Правила составления списка для шопинга;9. Тренды предстоящего сезона. Как адаптировать их в свой гардероб.✔️Стоимость курса 3 900₽В каждом потоке среди участниц курса мы разыгрываем 10 000₽ на шопинг🛍
Онлайн-курс "Сам себе стилист"
New style - это больше, чем просто курс про одежду. New style - это образ жизни стильной, современной и успешной девушки, которая совмещает множество ролей. Я работаю стилистом...
Коуч Энергия Уверенность. 🎁 Забирайте инструкцию по блокам в мышлении 5 шагов к самореализации, для этого пишите в личные сообщения слово инструкцияВиктория Крейдо👍 Коуч▪️Возвращаю к счастливой жизни▪️Мотивирую на успех▪️Наполняю энергией▪️Вместе найдем твой ключ к счастью📩Запишись на бесплатную диагностическую сессию в директ😉Обучаю ✔ решительности✔ уверенности в себе ✔ управлению собойРешаю проблемы:- начинающих экспертов- женщин в декретном отпуске, которые не хотят выходить на нелюбимую работуНавигация:#трансформациячерезВикторию#трансформацияэкспертовчерезВикторию#отношенияВикакоуч
Коуч Энергия Уверенность
🎁 Забирайте инструкцию по блокам в мышлении "5 шагов к самореализации", для этого пишите в личные сообщения слово "инструкция" Виктория Крейдо 👍 Коуч ▪️Возвращаю к счастливой...
Путь к себе. Терапевтическая группа онлайн.. Терапевтическая группа про искренние отношения с собой.Участие в группе позволит вам:✔ понять себя и свои личные особенности✔ разобраться о чем мечтается и какие есть для этого ресурсы✔ увидеть как строятся отношения с собой, и что на это влияет✔ развить умение опираться на себя и поддерживать себя✔ понять как строятся отношения с другими людьми✔ безопасно говорить о своих трудностях и проблемах✔ искать новые решения в кругу единомышленников⌚ Когда: с 10 ноября, 1 раз в неделю по вторникам. Всего 13 встреч.🏖 Адрес: платформа Zoom (встречи онлайн)💰 Стоимость: 2000 р за встречу.⏰ Время с 19:00 - 22:00☝ В группе 10 местОплата производится на каждой встрече за одну встречу вперед.Пропуски оплачиваются.Ведущие:[id2720814|Алла Никитина], психолог-консультант в гештальт-подходе, арт-терапевт, https://www.b17.ru/nikitina_alla/📞+7-911-790-13-85[id58159328|Алла Туранова], психолог-консультант в гештальт-подходе, ведущая групп, https://www.instagram.com/alla_turanova/ 📞+7-911-039-77-40Перед участием обязательно пройти предварительную бесплатную онлайн встречу с ведущими 🖍Запишись у [id2720814|Аллы Никитиной] +7-911-790-13-85 и [id58159328|Аллы Турановой] +7-911-039-77-40 или оставь заявку в теме https://vk.com/topic-192680985_46368031
Путь к себе. Терапевтическая группа онлайн.
Терапевтическая группа про искренние отношения с собой. Участие в группе позволит вам: ✔ понять себя и свои личные особенности ✔ разобраться о чем мечтается и какие есть для...
Прикосновение к себе.... Пора рассказать о себе. Кто я? Ну, в первую очередь я женщина, любимая и любящая) Жена и мать взрослой дочери. Еще я та, кто безумно влюблена в то, что делаю. Это даже не про призвание и предназначение, это скорее про творчество и полет души. Моя бесконечная любовь и страсть - психология. Человеческая душа - тайна, чарующая и манящая. Человек живет на поверхности своего существа и не ощущает даже сотой доли того, что происходит в глубинах бессознательного. И мне интересно нырять в это бессознательное при помощи разных методов - метафорические карты, арт-терапевтические, телесные, трансовые и медитативные техники.Каждый человек прекрасен и уникален, он - целая Вселенная, и мне нравится помогать людям увидеть этот мир, прикоснуться к этому волшебству и тайне, помогать человеку увидеть в себе то прекрасное, что вижу я. Я не веду за собой, не преподаю духовные учения, я всего лишь помогаю найти внутреннюю гармонию, силу, уверенность в себе. Помогаю проживать боль, обиду, горе, печаль, злость, просто держа за руку и давая понять - ты справишься, ты сможешь у тебя получится. С сентября я предлагаю Вам присоединиться к групповым занятиям по выбранным тематикам.Преимущества групповых занятий: – В группе можно ощутить, как другие реагируют на ваши состояния. – Группа дает чувство безопасности и поддержки. – Новая информация, полученная в группе, переходит в повседневную жизнь участника и зачастую полностью меняет ее. – Групповая терапия зачастую эффективнее индивидуальных занятий с психологом. Процесс терапии в группе идет гораздо интенсивнее. – Групповые занятия придают человеку силу. Он чувствует поддержку других. Он приобретает мужество быть собой. – Группа помогает человеку раскрыть в себе те сокровища, в существование которых он не мог поверить до этого.
Прикосновение к себе...
Пора рассказать о себе. Кто я? Ну, в первую очередь я женщина, любимая и любящая) Жена и мать взрослой дочери. Еще я та, кто безумно влюблена в то, что делаю. Это даже не про...
Путь к Себе. Путь Художника.. Ищу попутчиков стать художниками по книге Джулии Кэмерон. Глубоко уверенна, что вместе идти веселее. Готова принять путешественников в своем пространстве. Город Москва. Метро Коломенская. Все вопросы в личку.
Путь к Себе. Путь Художника.
Ищу попутчиков стать художниками по книге Джулии Кэмерон. Глубоко уверенна, что вместе идти веселее. Готова принять путешественников в своем пространстве. Город Москва. Метро...
Сквозь все преграды - к себе совершенной!. Милые барышни, вот и повеяло весной! Захотелось скинуть с себя бренный монохром зимы, эту хандру, промозглость и однообразность, а заодно и тяжелые шубы и бесформенные угги и запрыгнуть скорее в любимые джинсы, кокетливые мини- юбки и высокие шпильки!и вперед покорять этим великолепием мужские сердца, так истосковавшиеся за зиму по женским прелестям!Зима залежалась в бочках лишними килограммчиками, а на фитнес- центр не хватает времени , а может быть ты индивидуалистка и не любишь заниматься в затхлых спорт- залах с кучей народа ?!?В любом случае, это вариант подойдет для тебя !!!Скромно хочу предложить вам свою помощь в построении ВАШЕГО ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА!Скоординированная система тренировок- чередование двух систем нагрузки:- функционал (силовые тренировки,но нагрузка направлена одновременно на несколько групп мышц)- покачивание рельефов , подтягивание бочков, бедрышек и ягодичек )))- Будем добиваться стройного силуэта и структурных ручек!)- и стрейчинг( сплав стрейча, локинга , пилатеса и хореографии) - на растяжку мышц!) - Будем делать наши тела более пластичными, гибкими и растянутыми, что приятно отражается на силуэтах и ... восторженных мужских взглядах!;)Чередование двух различных систем нагрузок - самое оптимальное сочетание для хорошего самочувствия и здоровый подход к спорту!ведь в этом деле главное не количество , а систематика!А умеренные физические нагрузки 2-3 раза в неделю позволят почувствовать себя легко и непринужденно, поддерживают формы в форме , а также задают тонус мышцам,а значит сделают силуэты тела более притягательным, а вас более уверенными в собственной привлекательности ) Есть возможность и желание индивидуализировать нагрузку , дабы ваши фигуры индивидуальны и по своему прекрасны , не хотелось бы , да и неправильно вас всех под одну гребенку!)Собой обязательно иметь коврик( половина тренировки проходит на полу) и сменную одежду спортивного вида( удобная, ,растягивающаяся, не сковывающая движений одежда) и чешки или легкие кеды, можно быть в носочках!Место провидения тренировки вас приятно удивит и ,надеюсь, послужит неплохим стимулом на пути самосовершенствования! По всем интересующим вас вопросам вы можете обратиться по телефону 8-987-150-22-51 или же написать мне лично http://m.vk.com/freedo4ka! С уважением и огромной любовью к вам, стремящимся сделать этот мир прекрасней и начавшим с себя, ваша соратница ,Александра!
Сквозь все преграды - к себе совершенной!
Милые барышни, вот и повеяло весной! Захотелось скинуть с себя бренный монохром зимы, эту хандру, промозглость и однообразность, а заодно и тяжелые шубы и бесформенные угги и...
3 4 5 6 7 8 9 ... 11
© 2020-2024, glanvix.com