Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
svetaliclub
Описание
Женский клуб «Светали» является частью деятельности Центра Развития Личности "ИНСАЙТ" под руководством Ильинской Ирины Викторовны и представляет собой школу женского самосовершенствования и личностного развития.
Теоретическая и практическая части программы обучения в Клубе разделены на тематические блоки и включают в себя мастер-классы: • Красота и здоровье женщины • Личное счастье. Отношения с мужчинами • Самореализация • Аристократизм • Имидж и стиль
Фитнес-программа «Светали» состоит из: • Тренинга “Выдохни лишнее!» – основан на технике бодифлекс, одной из мощнейших техник для похудения и приведения мышц в тонус, а также включает в себя работу с психологическими причинами лишнего веса, вопросы питания и специальные медитативные техники • Занятий по йоге • Стрейтчинга • Мышечно-суставной гимнастики • Дыхательной гимнастики
Наши преподаватели и тренеры убеждены: научиться можно всему – не только быть красивой, успешной и утонченной, но и счастливой. Ведь счастье женщины зависит в первую очередь от ее способности жить в ладу с собой и окружающим миром.
