Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
somaperm
Описание
Эта группа для тех, кто:
- Задумывается о методах самовосстановления и самопомощи;
- Ищет способы расслабления после тяжелого трудового дня и стрессовых ситуаций;
- Интересуется своим здоровьем и заботится о своем теле.
Группа посвящена изучению и развитию соматических дисциплин. Здесь будут выкладываться интересные и полезные материалы, а также ссылки на семинары и мастер-классы.
Соматика - это системa нервно-мышечного обучения (тренинг разума и тела), которая помогает освободиться от болей и обрести свободу в движениях тела на всю оставшуюся жизнь.
Через простые, медленные, осознанные движения человек знакомится со своими двигательными привычками и получает возможность их изменять и улучшать.
На занятиях по соматике вам не придется напрягаться, как на физкультуре во время сдачи зачета. Легко, играючи, местами даже ленясь, вы будете изучать и совершенствовать возможности своего тела.
Уровень физической подготовки - любой! От вас требуется лишь заинтересованность. Со временем вы оцените и полюбите соматические движения и будете делать их вновь и вновь.
