Поиск
+Плюсы -минусы

+Плюсы -минусы

Подписчики: 13 подписчиков
ID: 36064712

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lovesupergirl

Описание

Подписывайтесть и нажимайт е "мне нравится"и рассказать друзьям":**

KRAIT - Destreza. Впервые в Санкт-Петербурге открывается группа для занятий самой неоднозначной, мифологизированной и загадочной школой европейского фехтования - испанской Дестрезой! На наших занятиях вы не увидите никаких волшебных уколов или магических кругов, только четкая методология, техника, геометрия и тренировка. Занимаясь Дестрезой, вы разовьете скорость, точность, силу, координацию, пластичность, чувство такта, приобретете хорошую осанку и физическую форму! Для желающих похудеть уточняем, что фехтование в полном снаряжении отлично и с удовольствием избавляет от лишнего веса!
Мы сотрудничаем с тремя крупнейшими федерациями исторического фехтования Испании - Federacion Española de Esgrima Historica (FEEH), Asociación Española de Esgrima Antigua (AEEA), Asociación Gallega de Esgrima Antigua (AGEA).

KRAIT - Destreza

Фитнес-студия Крепкий орешек. Сайкл
Любишь кататься на велосипеде? А может не умеешь, но всегда хотел(а)? Хочешь хорошую, подтянутую фигуру и крепкий орешек? ;D
Тогда тебе к нам!
Занятия проводятся на базе ДЮСШ № 2,
пр.Маршала Блюхера д.14, лит А
Фитнес сайкл хорош тем, что дает возможность очень быстро привести тело в порядок – подтянуть и укрепить все мышцы, сбросить лишний вес. Но кроме этого такие фитнес тренировки развивают силу, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Любопытно, что обычный велосипед по степени нагрузок несопоставим с сайклом. Потому что у тренажера есть возможность задать тип езды даже практически по вертикальной поверхности. Скорости, с которыми вы мчитесь на своем сайкле, переключаются с помощью рычага. Чтобы увеличить ее, крутите рычаг по часовой стрелке, чтобы снизить - против.

Фитнес-студия "Крепкий орешек"

Сайклинг. Сайклинг и спиннинг - тренировка на специальных велотренажерах, имитирующая гонку. Оба вида велоаэробики относятся к кардиотренировкам, различаются по нагрузке - во время сайклинга нагрузка распределяется на верхнюю и нижнюю части тела, спиннинг же затрагивает только мышцы нижней части.
Сайклинг и спиннинг помогают похудеть в рекордные сроки: энергозатраты до 750 ккал/час.
Так как занятие очень эффективно, то длится оно не больше 40-45 минут.
Занятие проводится под энергичную музыку, которая задает темп кручения педалей.
Каждый человек задает нагрузку и скорость своего сайкла.

Сайклинг

Metal Time. Metal Time- это движение, в котором ежедневные тренировки, отрабатывания прыжков, сальто. Ну и короче выебосов на турнике. Metal Time это моя скорость, мой адреналин

Наука о спорте - Sport Science. tags: баскетбол, футбол, регби, бокс, бйсбол,
гольф, соккер,теннис, гандбол, скорость,
рекорды, сила, удар, прыжок, старт, атлеты, тренировка, спринт,атлетика, мышцы.

Наука о спорте - Sport Science