Поиск
JAX - Выбери правильный климат!

JAX - Выбери правильный климат!

Подписчики: 245 подписчиков
ID: 55854404

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

jaxrussia

Описание

Промышленные и бытовые кондиционеры Jax Наш сайт: http://www.jax.ru/

СЕРДАР | ТВОЙ ОНЛАЙН - ТРЕНЕР. Привет, меня зовут Сердар, я эксперт в области снижения и коррекции веса.
Целых 9 лет помогаю обретать уверенность в себе, влезать в размер S с XL в любой точке мира.
Со мной похудели и обрели красивые и подтянутые фигуры более 800 мужчин и женщин.
Я полностью адаптировал свою систему работы с оффлайна на онлайн, чтобы помочь любому человеку, где бы он не находился.
Чтобы сжечь жир и обрести рельеф, тебе не нужно:
-выполнять тяжёлые тренировки;
-мучить себя разными диетами;
-ограничивать себя в любимой еде.
Я уверен, что у тебя всё получится!
А, я с радостью готов тебе помочь.
Если ты хочешь похудеть и обрести рельефную фигуру, и тебе нужна надёжная рука, того кто знает верный путь - пиши мне:
[https://vk.com/im?sel=-50035339 | Перейти к диалогу]
Ник в Телеграмм:
serdarfitness
WhatsApp:
wa.me/79378821622 (Перейти к диалогу)

СЕРДАР | ТВОЙ ОНЛАЙН - ТРЕНЕР

РЗ | Фитнес Школа Руслана Закирова. Всем привет!
В нашем мире сейчас, стало слишком много вредных воздействий, привычек, грязи, и отвлекающих факторов. Я провел со спортом всю свою сознательную жизнь и вижу, как все эти факторы мешают развиваться, добиваться успеха и жить таким же молодым людям, как я.
Я предлагаю путь который позволит снизить вред внешних факторов, добиться от себя впечатляющих результатов, которые позволят в полной мере уважать себя.
Я прохожу этот Путь с каждым своим учеником, и первыми стали - мои лучшие друзья. У меня есть желание работать с другими людьми и огромный опыт в создании характера победителя, а не проигравшего.
Сrossfit Original - это классическое видение кроссфит-подготовки с высоким уровнем соблюдения техники под строгим руководством тренера. Система функционально тренинга, которая развивает все физические качества по средствам выполнения разнонаправленных групп упражнений по принципу круговой тренировки.
Это - сделает мышцы сильными, выносливыми и взрывными, тело потеряет лишний жир и воду. Вы будете выглядеть лучше и чувствовать в себе больше сил.
Работа над вашим телом в школе РЗ включает в себя
+ Силовые тренировки (коррекция фигуры, развитие мускулатуры).
+ Ежедневная персональная диетология.
+ Психологическая подготовка, тренировка стрессоустойчивости, развитие дополнительный нейрологических навыков и многое другое.
+ Совместный активный отдых, спортивные и культурно-массовые мероприятия.
Это спорт, это фитнес, работа над самим собой в ее самом честном виде.
Курс Спортивного Интенсива РЗ - это в среднем полугодовой курс восстановления здоровья. Мы не завставим Вас ходить на тренировки бесконечными годами. Мы ориентируем Вас на 6 месяцев честной работы с собой. Заэто время Вы значительно, заметно и достаточно улучшите свое здоровье и внешний вид. По истечении этих 6 месяцев Вы сможете самостоятельно тренировать себя и будете обладать знаниями по поддержанию своего здоровья - от питания до распорядка дня.
Посещаемость минимум 75%. Раз в неделю толку будет мало, и Вы будете отставать от остальных, а группа станет командой, единой машиной по совершенствованию, которая вас ждать не будет!
Мы будем решать свои цели вместе, но помните у каждого из нас свой бой, в который мы должны будем победить!
1- Не есть всякую грязь!
2- Не травить свой организм!
3- Обуздать свой аппетит!
4- Мыслить позитивно!
5- Делать добро и не ждать награды!
6- Развивать свой дух и тело, побеждая мнение других людей!
Создай себя заново! Я помогу.
Руслан Закиров,
Мастер спорта по Восточному Боевому Единоборству Кобудо. Черный пояс 1 Дан.
Родился 1989 году в Челябинске.
С 11 лет начал заниматься Дзюдо, КМС по Дзюдо и Самбо.
с 18 лет – ВБЕ Кобудо (смешанными боевыми искусствами)
Чемпион России 2010 года,
Обладатель Кубка России 2008 и 2010 года, Победитель первенств России среди юниоров 2007, 2008, 2009 года.
В 2012 году закончил магистратуру УралГУФК с красным дипломом.
Аспирант 2 курса магистратуры Уральского государственного университета физической культуры.

РЗ | Фитнес Школа Руслана Закирова

Диагностика состава тела человека. Уфа. Биоимпедансный анализ — это компьютерная диагностика, позволяющая тщательно исследовать параметры тела и подбирать оптимальный метод для коррекции веса.
Что же определяет импедансметрия, которая очень популярна практически во всех клиниках Европы? Импедансметрия определяет:
- процент содержания внутреннего (висцерального) жира в организме;
- процент жировой массы тела;
- индекс массы тела, определяющий степень ожирения или истощения;
- уровень основного обмена веществ (метаболизм);
- показатели активной клеточной массы, включающей в себя мышцы, мозг, нервные клетки и органы;
- содержание воды в организме, включая общую, внеклеточную и внутриклеточную жидкость.
Анализ состава тела помогает врачу сразу видеть причину лишнего веса и диагностировать процесс дальнейшего похудения. На этом этапе важно определить за счет чего происходит сбрасывание веса – очень часто организм теряет мышечную массу и воду, в то время как во время похудения важно терять именно жировую массу.

Диагностика состава тела человека. Уфа

Индивидуальные тренировки по боксу Новосибирск. Хотите научиться боксировать и держать себя в хорошей форме?
Записывайтесь на индивидуальные тренировки по боксу!
🔥Похудеть, сжечь все лишнее!
✊🏻подтянуть форму
🥊боксёрский кросс-фит
👌🏻или научиться красивому боксу : удары, уклоны, красивые серии из 10-15 ударов
➡Подробнее: https://vk.com/app5898182_-157902377

Индивидуальные тренировки по боксу Новосибирск

***Массаж*** Эпиляция***. ЭПИЛЯЦИЯ-это процедура «гладкая кожа». Одним из наиболее доступных способов депиляции является бритье. Недостатком этого способа является то, что на коже остаются заметные точки - остатки волос, которые через несколько дней отрастают и становятся впоследствии более жесткими и толстыми. Крема-депиляторы содержат вредные химические вещества, проникающие в кожу, и неприятный запах при нанесении свидетельствует об этом. Бритьё и крема совершенно не затрагивают волосяную луковицу. Биоэпиляция, по сравнению с другими техниками удаления волос: бритьём или депиляцией кремом, обеспечивает более долговременный эффект (3-5 недель). Волоски при этой процедуре удаляются с корнем и на поверхности кожи не остается никаких следов. При внешней простоте биоэпиляция все же оказывает разрушающее действие на всю систему волоса. Вы сможете наслаждаться гладкой кожей по крайней мере недели три а то и более в зависимости от скорости роста волоса. И даже известны случаи, когда применение воска в течение долгого времени приводило к окончательному прекращению роста волос. МАССАЖ. Лимфодренажный массаж помогает равномерно распределить жидкость в организме. После такой процедуры значительно уменьшается объем голени и бедер, а также пропадает ощущение распирания (скованности ног), которое было до этого. Многие специалисты утверждают, что в идеале следовало бы каждому из нас проходить лимфодренажный массаж раз в неделю на протяжении всей жизни. Такой массаж дает потрясающий эффект, улучшая обменные процессы между клетками и межклеточной жидкостью и ускоряя выведение шлаков из организма. Не менее важен лимфодренаж и в антицеллюлитном массаже, ведь 80% веса человека составляет именно вода. Лимфодренажный массаж: особенности процедуры Во время лимфодренажного массажа активизируется сразу три процесса: 1. Ускоряется образование новой лимфы; 2. Скорость передвижения по лимфатическим сосудам лимфы; 3. Активизируется отток излишков жидкости от тканей. ЦЕЛЛЮЛИТ. Это не просто косметологическая проблема – это болезнь, с которой можно и главное, нужно бороться, так как, не уделив должное внимание ей своевременно, позже она будет лишь усугубляться, и обретать все более масштабную форму, т.к. клетки перестают выделять продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях происходит с людьми – клетки толстеют. . Самый простой и в то же действенный способ избавления от недуга – антицеллюлитный массаж. Вакуумный антицеллюлитный массаж - результаты его впечатляют: он расслабляет мягкие ткани, выводит из организма лишнюю жидкость вместе с токсинами, смягчает рубцы и разрыхляет соединительную и жировую ткань, а также нормализует кровообращение в проблемных местах, устраняя целлюлит. Усиленное местное кровоснабжение питает мышцы и кожу, очищает их от шлаков и токсинов. Об этом свидетельствует и прилив тепла во время сеанса, и длительное покалывание после его окончания. МАССАЖ ДОМА: легче подобрать удобное для массажа время; обычно массаж на дому стоит дешевле, чем в салоне; после массажа нет необходимости что-нибудь еще делать и куда-то ехать. Если после массажа сразу же перейти к активным физическим действиям – это уменьшит эффективность процедуры

***Массаж*** Эпиляция***