Описание
Приветствую Вас, мои дорогие спортсмены! Представляю Вашему вниманию новый курс: GENESIS:STABILITY!
Его задача - развить стабильность всех суставов, обезопасить от травм, дать высокоэффективную практику работы с телом для каждого участника с учётом любого уровня подготовки. Самая главная цель - это создание базы для физического развития. Спортивная медицина уже давно выявила самый продуктивный метод начала занятий, восстановления после травм и спортивного долголетия: мобильность - стабильность - специализация. И мы пойдём тем же путём! Первый шаг был сделан на курсе "GENESIS:MOBILITY", и сейчас мы переходим ко второму!
Те, кто не проходил курс по мобильности - обязательно начните с него! Мобильность и Стабильность - лежат в основе развития тела. Перескакивать через целый этап подготовки может быть нецелесообразно. Упражнения на развитие стабильности без гибкости закрепостят Ваше тело. Рекомендую начать занятия "STABILITY" не ранее, чем через 2 месяца с начала тренировок "MOBILITY".
Кому будет полезен этот курс?
- Спортсменам и обычным людям с нестабильностью суставов и травмами, вызванными этими нарушениями.
- Тренерам, которые работают с начинающими спортсменами и любителями, и не знают, как эффективнее и безопаснее всего вести тренировочный процесс.
- Новичкам и любителям, тренирующимся самостоятельно.
- Спортсменам, которые уже проходят другие курсы GENESIS FOR CLIMBERS, с целью комплексного развития, снижения уровня травматизма и повышения физического потенциала.
- Профессиональным спортсменам, которые хотят "подтянуть гайки" отстающих качеств, обезопасить себя от травм, увеличить запасы прочности собственного тела, двигаться уверенно, восстановиться после уже полученных травм.
На курсе Вы изучите целостную систему упражнений на каждый регион и сустав тела с прогрессией и усложнением. Вы сформируете для себя комплексы для самостоятельных практик, которые сможете применять всю жизнь, улучшая собственное здоровье, самочувствие, прочность, функциональность и долголетие.
Успехов на Пути познания собственного тела!
Ваш тренер
[https://vk.com/mr_frozen|Павел Морозов]
