Поиск
Dio Mio!

Dio Mio!

Подписчики: 91 подписчиков
ID: 51146570

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

dio_mio

Описание

Мы не стадо! Мы - ХОР!

๑ஐВкусные рецепты, юмор и советыஐ๑. Вкусные домашние рецепты ❣ Правильное питание ❣ Красота и здоровье ❣ Юмор ツ
Полезные советы и лайфхаки ❣

๑ஐВкусные рецепты, юмор и советыஐ๑

Домашние животные. Лайфхаки по содержанию домашних питомцев

Домашние животные

Российский публичный клан - Hard.S |... . ПРАВИЛА!!!
1. Принимаем в клан только адекватных и добросовестных игроков!
2. Заявки писать от 15 лет. (Не меньше!)
3. Отбор строгий все параметры будут учитываться и анализироваться! (Так что заполняйте грамотно и по пунктам!) Давайте развернутые ответы.
4. CW играем с нормальными КЛАНАМИ не игроками, которые решили поиграть CW от болды и придумали свой клан!
5. В наш клан может вступить до 15 человек (Дальше на усмотрение капитана клана!
6. Все прошедшие отбор буду проверены на сервере написанном в группе! (Так что, после принятия решения в группе вы ещё не официальный член клана!)
7. В будущем времени у нас появиться свой сервер для тренировок. ВНИМАНИЕ! (Он будет домашним на хост выпускать его ни кто не собирается!)

Российский публичный клан - " Hard.S |... "

ДК - Движ Кирова.. Привет, это Администратор ДК, и я хочу напомнить вам о правилах сообщества.
Итак, ЗАПРЕЩЕНО
1. Мат
2. Спам в комментариях и в лс группы.
3. Оскорбления
4. Писать в час ночи и ждать немедленный ответ(я всё таки тоже человек)
5. Скидывать фото для фотобатлов мне. Для этого есть ЛС ГРУППЫ!!!
НУЖНО
1. Сообщать об идеях постов.
2. Соблюдать конфиденциальность (не говорите за других, не предлагайте чужие посты)
3. Напоминать о событиях (если я что то обещала, напомните)
МОЖНО
1. Быть дружелюбным
2. Быть активным
3. Привлекать гостей)
ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!!
У нас произошло структурирование, теперь нужную информацию можно найти по хештегам:
#ДКСИНЯЯИЗОЛЕНТА - рубрика лайфхаков по дому
#ДКЖИВОТНЫЕ - конкурсы домашних любимцев, советы по уходу за ними
#ДКДЛЯДУШИ - просто красивые картинки, цитаты
#ДКХОЧУ - мини розыгрыши
#ДКОДОБРЯЕТ - разные доставки, интернет магазины и отдельные товары в них
#ДКЦВЕТА - подборки картинок на определенный цвет
#ДКФАКТЫ - интересные и малоизвестные факты
#ДКХАХА - мемчики)

ДК - Движ Кирова.

SportStart 5000. Мы здесь для того что бы тебе помочь! Да, да именно тебе!😉
Если ты давно хочешь привести своё тело в порядок.... 💪 Или более того уже начал заниматься дома, но ничего не получается, либо купил абонемент в зал, но он лежит и пылиться, потому что ты не знаешь с чего начать... Мы ждем тебя!!!
Итак, коротко о главном:👆🏻
❌ Ты сможешь самостоятельно выбирать, когда, где и в какое время ты будешь тренироваться и над какой группой мышц работать.
❌Не нужно продлевать занятия и оплачивать персональные тренировки.
Наша задача помочь тебе начать вести здоровый образ жизни и привести свое тело в порядок. А именно:
1. Оформление заявки.
Ты оставляешь заявку, мы связываемся с тобой и уточняем какие перед собой ставишь цели,чего хочешь🔝;
2. Программа питания.
Составляем индивидуальную программу питания, под твои вкус и состояние здоровья🍏;
3. Программа тренировок на каждую группу мышц.
Если тренажерный зал: Составляем персональную программу тренировок в зале, выезжаем в твой зал,либо в нашем зале, показываем как работать с тренажерами, правильно выполнять упражнения по составленной программе.
Если домашние тренировки: составляем персональную программу тренировок дома, дистанционно консультируем о правильности выполнения упражнений и помогаем не совершать ошибок.🏆;
5. Кураторство.
В течении 21 дня мы консультируем тебя по возникшим вопросам👍🏻.
Начни прямо сейчас и перестань откладывать на завтра, то что ТЫ МОЖЕШЬ уже сегодня!!!😊
Гарантируем, при выполнение всех рекомендаций, Ты увидишь изменения и будешь чувствовать себя гораздо лучше уже через месяц. Оставляй заявку и жди звонка от нас. Если не будешь жалеть себя, результат тебе понравится;)

SportStart 5000