Описание
Оглянись! Посмотри на себя!
Ты чувствуешь, как мимо тебя проходит твоя жизнь?
Почему ты поступаешь так или иначе?
Что стоит за этим?
Что руководит твоими поступками?
Описание: Вопросы поставлены. А для поиска ответов Вашему вниманию представляется эффективный тренинг, который не только помогает освоить свое внутреннее пространство, не только учит правилам обхождения с другими людьми, не только освобождает интеллект из плена догм и шаблонов, - он делает все это вместе! Речь идет об изменении собственной жизни. Трансформировать - это значит преобразить ее, сделать насыщенной, живой и удовлетворяющей. Можно сказать и по другому: цель «Трансформации» научить Вас делать то, что им хочется и быть при этом счастливыми.
«Трансформация» - это тренинг «взрывного» личностного роста.
Цели тренинга:
• мощное повышение продуктивности Вашей деятельности во всех сферах, предполагающих достижение успеха (политика, бизнес, отношения полов, родителей и детей и т.д.);
• eсли Вам приходится постоянно жить в поле неразрешимых проблем - Вы почувствуете свою власть над ними;
• обретение внутреннего спокойствия в сложных эмоциональных ситуациях;
• повышение стрессоустойчивости в конфликтных ситуациях;
• повышение уверенности в себе;
• расширение внутренней свободы;
• повышение ответственности за свои действия и поступки;
• принятие себя и мира.
Для кого этот тренинг?
Если…
• Вы много читали и много знаете, но ваша жизнь не работает;
• Вы устали снова и снова играть в умные игры на тренингах;
• Вы знаете, чего вы хотите, но не знаете, как этого достичь;
• Вам надоели теоретические умствования, не способные ничего изменить в вашей жизни;
• Вы хотите реальных изменений,
То этот тренинг для Вас!
Уникальность тренинга: тренинг «Трансформация» нацелен преимущественно внутрь человека – на причину дискомфортного состояния, будь то неудовлетворенность собой, своей жизнью, своими результатами, страхи, обиды и пр.
Содержание тренинга:
1. Выработка навыков:
• спокойного реагирования на грубые эмоциональные атаки;
• принятия ответственности за свою жизнь, поступки, решения;
• корректного распределения ответственности между собой и миром;
• обретение внутренним эмоционального комфорта;
• расслабления и релаксации;
• сброса негативного внутреннего раздражения;
• анализа и осознания собственных телесных ощущений.
2. Расширение мировоззрения за счет:
• лояльного отношения к различным теориям и концепциям;
• осознание собственных верований и ограничений;
• осознание собственных ценностей и убеждений;
• осознанного выбора собственной концепции (теории) мировоззрения.
3. Расширение мироощущения благодаря:
• личному непосредственному переживанию жестких физических и психологических ситуаций происходящих на тренинге;
• направленному вниманию на личные телесные ощущения в различных стрессовых и расслабленных ситуациях;
• созданию открытых отношений с другими участниками тренинга.
В результате тренинга Вы сможете:
• Осознать причины своей неэффективности;
• Освободиться от привычных страхов и тревог;
• Научиться управлять эмоциями, не подавляя их, но избегая разрушительных крайностей, например, депрессии;
• Понять, что делает вашу жизнь такой, какая она есть;
• Осознать внутренние барьеры и ограничения;
• Сформулировать личные цели и понять, как реально изменить свою жизнь;
• Приобрести психологическую устойчивость к сложным жизненным ситуациям;
• Научиться извлекать пользу из последствий пережитых стрессов и использовать жизненные ситуации для личностного роста и развития;
• Вернуть уже почти позабытое ощущение кайфа, драйва, почти детской радости от жизни.
