Описание
Осознанность – это состояние присутствия здесь и сейчас, свидетельствование происходящего здесь и сейчас, когда внимание НЕ направлено на прошлое или будущее, не цепляется за него и не застряло в нем. Внимание - это сознание. Когда оно совершенно свободно и присутствует в постоянно изменяющемся моменте сейчас, когда оно намеренно управляется Вами - это состояние осознанности. Осознанность и «Чистое Сознание» – это синонимы.
Осознанность – это НЕзафиксированность в прошлых или будущих игровых ролях, мыслях, расчетах, ощущениях, эмоциях; это отсутствие отождествленности с ними. Это осознавание - Я ЕСТЬ! Осознавание того, что есть сейчас, а не того, что было в прошлом или будет в будущем. Это когда сознание начинает осознавать само себя, когда оно начинает интересоваться собой.
Осознанность – это свет, сжигающий весь негатив, это свобода от неспокойного эго, которому вечно нужно к чему-то стремиться, злиться, казаться, притворяться, обманывать, печалиться, переживать, сомневаться, избегать момента «здесь и сейчас», играть в игры и чувствовать себя несчастным в попытке вызвать чувство вины.
Осознанность – это изначальная природа человека, которая теряется в течении всей жизни. Любой человек ее может обрести заново!
