Поиск
Жители ул. Пионерстроя, д.7

Жители ул. Пионерстроя, д.7

Подписчики: 64 подписчиков
ID: 8194122

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club8194122

Описание

Описание сообщества Описание сообщества

=IIII===========IIII= Русский Жим В Контакте. Добро пожаловать в группу, посвященную Русскому Жиму
Принципиальные отличия «Русского жима»
от уже существующих вариантов
соревновательного жима штанги лежа:
1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).
2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).
3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).
4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).
5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.
6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.
7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.
8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.
9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.
10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
А. Лучков
Московская область,
г. Люберцы
апрель 2007 г.

=IIII===========IIII= Русский Жим В Контакте

Street Workout г. БУЗУЛУКА. Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.
ВНИМАНИЕ! РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАМУ, БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГРУППЫ - ЗАПРЕЩЕНО!
Правила: в группе запрещен : спам, флуд, мат, реклама, добавление картинок, музыки, видио содержащие мат, насилие и прочею пошлость. за все выше сказанные действия временный бан либо удаление из группы на совсем

Street Workout г. БУЗУЛУКА

HOME/GHETTO WORKOUT. Наша группа,постарается помочь вам максимально быстро,не используя утяжелений и с минимальным вредом для своего здоровья,накачать торс.

HOME/GHETTO WORKOUT

˙·•●♥Для любителей TECKTONIKа♥●•·˙. ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
Тектоник, Tecktonik (от намеренно искаженного английского tectonic — тектонический, восходящего к греческому tektonikos) — новое танцевальное движение XXI века, содержащее в себе элементы электро, хип-хопа, локинга, поппинга и техно. В Тектонике можно выделить несколько стилей: Вертиго (Хардстайл), Милки вэй, Jumpstyle, Electrostyle и Tecktonik-mix .
Тектоник начинает свою историю в Париже в 2000 году — в пригородном клубе Mtropolis на вечеринках «Tecktonik Killer», где собирались молодые люди, стремящиеся быть «непохожими на других». Со временем Тектоник приобретает популярность. В 2007 году он впервые выходит на широкую публику на фестивале Paris Techno Parade 15 сентября 2007 года. Благодаря широкому распространению через сервисы обмена видео, подобные YouTube, Тектоник приобретает массу новых поклонников. Самыми известными создателями музыки в стиле тектоник являются Dim Chris, Dess, Miss Hiroko, Mondotek, позднее David Guetta, Dirty South и Yelle.
Типичный внешний вид танцоров Тектоника — суженные джинсы, брюки, обтягивающая короткая футболка с каким-нибудь рисунком (чаще с символикой тектоника), белый ремень, напульсники, гетры ярких цветов на руках, кроссовки баскетбольного стиля Данки, используются черно-белые шаховницы.
Новые люди, приходящие в этот танцевальный стиль, стали вносить демократию в выбор одежды. Теперь любой тектоник-дансер может одевать что угодно, начиная от балахона и широких хлопчатых штанин, заканчивая шортами (что редко используется, но бывает в командных выступлениях) и обнаженным торсом. У многих людей появляется собственное чувство стиля, отчего этот танец становится интереснее.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

˙·•●♥Для любителей TECKTONIKа♥●•·˙

В активном поиске || Сочи (Знакомства). Кидайте ваше фото через кнопку Предложить новость! Прежде чем задавать глупые вопросы, читайте правила!
СТРОГО СОБЛЮДАЕМ ПРАВИЛА ГРУППЫ!
Правила группы:
1. Наша группа создана исключительно для поиска серьезных отношений, поэтому помимо фотографии, должен быть текст что то вроде Для С.О или для серьезных отношений,заявки без этой метки будут удаляться!
2. Ваша страница должна быть не фейк! Фото должно быть четким,фото с солнцезащитными очками и голым торсом не принимаем.
3. Не размещаются те, у кого в инфе ссылка на сайт знакомств, ссылки на порнушные сайты и прочая реклама.
4. Размещенные объявления в комментариях удаляются. Разместивший отправляется в ЧС.
4. За Грубость, дерзость оскорбления,троллинг,спам и тд. в ЧС навсегда
5. Любая реклама без согласования ЗАПРЕЩЕНА!

В активном поиске || Сочи (Знакомства)