Описание
Разрешите представиться: Татьяна, работаю инструктором групповых программ, персональным тренером уже более 15 лет. Специализация: силовые уроки, TRX, функциональный тренинг, пилатес, пилатес при проблемах с позвоночником и суставами, пилатес для беременных, послеродовое восстановление, МФР, кинезиотейпирование.
Готова поделиться своими знаниями.
Всем, независимо от пола и возраста, хочется быть красивыми, здоровыми, успешными. Последнее часто напрямую связано с первыми двумя качествами. Как сохранить красоту, здоровье, как быть бодрыми, сильными, энергичными? Поговорим на досуге о тренировках, о мотивации, о том как бороться с ленью. Задавайте вопросы, будем разбираться.
Также, приглашаю к себе на тренировки в группы и индивидуально (работаю в Купчино, https://vk.com/club94367599), возможны тренировки по скайпу.
