Поиск
ООО "Проектно-строительная группа Глебкина С.А."

ООО "Проектно-строительная группа Глебкина С.А."

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 65079439

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club65079439

Описание

Проектно-строительные работы любой сложности. Дорожное проектирование.

Всё о правильном питании | pp-day.ru. Мы делимся полезной информацией о здоровом образе жизни, сбалансированном питании и пользе правильного выбора продуктов. Присоединяйся к нашему сообществу, где забота о себе начинается с тарелки!

Всё о правильном питании | pp-day.ru

советы деда Анания. Дедушка Ананий приветствует Вас!
Здесь я буду рассказывать Вам, по стариковский, как правильно делать всякие приятные вещи. Добрым молодцам урок!
Кидайте в предложку видосики для Дедушки а я их запилю!
Ваш дед Ананий!
Паблик научно-познавательный а все материалы либо авторские либо взяты из свободного доступа

советы деда Анания

Правильное питание ПП Мы Худеем. Всех Приветствую!
Тут Вы найдете много интересных фактов о правильном питании.
А так же вкусные рецепты ПП.
Ждем тебя!

Правильное питание ПП Мы Худеем

Ваш личный тренер по правильному питанию. Приветствую тебя уважаемый посетитель моей странички, здесь ты узнаешь много интересного
Пора обратить внимание на то, что мы едим!!!
Еда влияет не только на наш внешний вид и на наш вес, но и на наше самочувствие!
Наше здоровье : На наше здоровье влияет 5 факторов
• Экология
• Наследственность
• Стрессы
• Физическая активность
• Питание
Теперь о недостатках
1. Дефицит питательных элементов
2. Шлаки
3. Нехватка жидкости
4. Свободные радикалы
5. Антиоксиданты
Зачем нам нужен белок?
• Белок – это строительный материал жизни
• Наш организм на 25% состоит из белка
Белок состоит из маленьких строительных блоков- аминокислот. Для оптимальной работы организму требуется девять основных аминокислот.
Так для чего нам нужен белок?
Белок нам нужен для здоровья, Если недополучаем белок извне, то организм забирает” его из мышц и внутренних органов.
Белок необходим для роста мышечной массы, благодаря которой сжигается больше калорий . Образно говоря , мышцы- это плавильные печи для жиров” , поскольку они активизируют метаболизм.
Как вы думаете, сколько белка вам необходимо в день?
В среднем:
Дневная норма белка для женщин -100г
Дневная норма белка для мужчин -150г

Ваш личный тренер по правильному питанию

Ресторан здорового и правильного питания. Концептуальный гастрономический ресторан здорового и правильного питания

Ресторан здорового и правильного питания