Поиск
время и стекло гармошка

время и стекло гармошка

Подписчики: 52 подписчиков
ID: 40547346

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club40547346

ТРИ ВЕРСТЫ ДО ВЕСНЫ. Для участия в конкурсе необходимо на телефон установить любое приложение считывающее расстояние и скорость передвижения (например, Garmin Connect, Runkeeper, Strava, TrainingPeaks и другие).
Конкурс проходит с 1 декабря 2020 года до 31 марта 2021 года
Принимаются скриншоты карты с непрерывной тренировкой от 3 до 3,5 км (прогулка или пробежка) в интервале от 10 до 50 минут
В день от участника зачитывается только одна тренировка
Результаты тренировки принимаются в течении 3 календарных дней
Участники, выполнившие 30 раз тренировку становятся претендентами на розыгрыш призов
Скриншоты принимаются на стене в этой группе с указанием ФИО

ТРИ ВЕРСТЫ ДО ВЕСНЫ

Лихие 90-е. Эта игра одна из тренировочных перед мегой.
В предыдущей игре вы пробовали работать со штабом (или не пробовали), в этой работа в поле! Относительно легкие задания и множество кодов в поле.
Игра на тренировку взаимодействия между экипажем, умение разделяться, помогать во взятии кодов и скорость выполнения задания.
Не ждите особо эффектных заданий, времени у нас мало, поэтому постараемся сделать интересно.
Дрочепоиску быть! Почти на каждой локе вас ждут такие задания.
Допы:
1. сапоги (до середины колена), хотя сейчас и сухо, но если дождь ливанет пригодятся.
2. команду и др/ен набор обязательно
3. 2Гис
4. маркеры каждому члену команды (для проставления командных меток, кто еще этого не делает)
5. зеркала, без них некоторые коды просто не взять.
6. УФ
7. хотя бы одну симку МТС на команду
Время и дата игры:
30 мая 2015 года в 22:00

Лихие 90-е

МАНИКЮР | ПОРХОВ. Привет я Вика👋🏻
Начинающий мастер маникюра на дому.
Ищу моделей для наработки скорости и портфолио. Многого от меня ждать не стоит ведь я только учусь и нуждаюсь в тренировке на людях).
Вас ждёт:
1) уют✅
2) чай/кофе со сладостями ☕
3) маленький, не леняющий пёсик 🐕
Не с терпением жду вас и ваши ручки)
Свободные окошки можно будет уточнить в лс

МАНИКЮР | ПОРХОВ

Better Club-Boost MMR. Рады приветствовать вас в Better club
Став участником нашей группы вы можете получить полезные знания и повысить скилл, заказать тренировку с нашими опытными бустерами, а также заказать многие другие товары
Можете не сомневаться в нашем профессионализме , каждый из наших бустеров проходит тщательный отбор и проверку , так же всегда следим за заказами , угрозы бана нет , поэтому можете не переживать на этот счёт
Качество нашей работы и скорость выполнения заказов создаст положительное впечатление о нас и надеемся , что вы посоветуете друзьям и будем ждать новых ваших заказов.

Better Club-Boost MMR

Сайклинг. Сайклинг и спиннинг - тренировка на специальных велотренажерах, имитирующая гонку. Оба вида велоаэробики относятся к кардиотренировкам, различаются по нагрузке - во время сайклинга нагрузка распределяется на верхнюю и нижнюю части тела, спиннинг же затрагивает только мышцы нижней части.
Сайклинг и спиннинг помогают похудеть в рекордные сроки: энергозатраты до 750 ккал/час.
Так как занятие очень эффективно, то длится оно не больше 40-45 минут.
Занятие проводится под энергичную музыку, которая задает темп кручения педалей.
Каждый человек задает нагрузку и скорость своего сайкла.

Сайклинг