Поиск
Спортивное питание

Спортивное питание

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 38042846

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club38042846

■UnПолезный_Box■. Закрыт навсегда.
Список тегов для удобной навигации:
- Личное:
#рисовач@scp1048
#хендмейд@scp1048
#текст@scp1048
#видео@scp1048
#оффтоп@scp1048
- Туториалы:
#голова@scp1048
#тело@scp1048
#торс@scp1048
#руки@scp1048
#кисти@scp1048
#ноги@scp1048
#стопы@scp1048
#антро@scp1048
#животные@scp1048
#ткань_и_одежда@scp1048
#прочее@scp1048
#поэтапно@scp1048

■UnПолезный_Box■

Уроки по рисунку и живописи Краснодар. -Обучаю основам АКАДЕМИЧЕСКОГО РИСУНКА
-ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ
1. Основы академического рисунка. Академический рисунок (построение гипсовой головы, торса, фигуры человека). Натюрморт (постановка из гипсовых фигур-куб, конус, шар и т.д.) - построение и тоновой разбор, штриховка. Перспектива в интерьере.
2. Живопись (натюрморт, живая натура)
3. Композиция. Основы композиции.
Адрес: ул. 1 Мая 344
тел: +7961-502-21-54

Уроки по рисунку и живописи Краснодар

<<Любители погнуть турнички[Uzhgorod team]>>>. Ето група для тех которые на что-то способны) на турнике)))
Тебе надоели слабые мышцы, пивной живот, который скрывает кубики пресса, ты хочешь работать над собой и получить хороший результат... ТЕБЕ СЮДА ПОРА!!! Здесь тебе помогут сформировать прекрасный торс и научат, как правильно выполнять сложные и эффектные элементы на перекладине.

<<Любители погнуть турнички[Uzhgorod team]>>>

BJD. Омск.. BJD (англ. ball-jointed doll) — это шарнирные куклы, сделанные из материала под названием «полиуретан». Название «резин» — неправильное транскрибирование с английского языка и использование этого слова является грубым лингвистическим нарушением. Эти куклы могут принять почти любую человеческую позу, благодаря встроенным в шею, плечи, локти, запястья, торс, бёдра, колени, щиколотки, а иногда и пальцы шарнирам. Все части тела держатся вместе за счёт резиновых шнуров, спрятанных внутри и дающих нужное натяжение, когда кукле придают какую-либо позу.
BJD в какой-то мере дизайнерская кукла. Большинство фирм, торгующих ими, предлагают собрать куклу самому: купить понравившееся тело, голову, руки и ноги, подобрать парик и глаза, выбрать макияж, а уже только потом — одежду, обувь и аксессуары. Иногда составные части кукол, произведённые разными фирмами друг другу подходят, что предоставляет ещё больше места для творчества.
аватар группы by Mergata

=IIII===========IIII= Русский Жим В Контакте. Добро пожаловать в группу, посвященную Русскому Жиму
Принципиальные отличия «Русского жима»
от уже существующих вариантов
соревновательного жима штанги лежа:
1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).
2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).
3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).
4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).
5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.
6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.
7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.
8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.
9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.
10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.
А. Лучков
Московская область,
г. Люберцы
апрель 2007 г.

=IIII===========IIII= Русский Жим В Контакте