Как похудеть без голодания и диет

Описание

На чем основана наша методика? Никто и никогда не обучал большинство людей тому, как иметь здоровый вес, хорошее самочувствие, красивое и эффективное тело, жить здоровой и продолжительной жизнью. При этом вам стоит знать: • 80% всех методик по сбросу веса дают лишь кратковременный эффект; • 80% всех методик по сбросу веса впоследствии приводят к проблемам со здоровьем или проблемам с набором еще большего, чем прежде, веса; • 80% всех методик по сбросу веса дороги и созданы исключительно для того, чтобы заработать на более чем 100-миллиардном рынке людей с нездоровым весом; • 80% всех неработающих методик рассчитаны на вашу леность и будут привлекать вас тем, что не потребуют от вас усилий и каких-либо действий; • 80% всех неработающих методик вы найдете на страницах журналов и в Интернете, услышите о них от добропорядочных соседей и друзей. И в то же время существуют методы, рекомендованные профессиональными врачами, диетологами и учеными. Они просты и эффективны, они признаны и одобрены Всемирной Организацией Здравоохранения. Вам важно знать, что: • эффективные методики требуют усилий; • эффективные методики требуют времени; • эффективные методики требуют перемен в привычках. Также важно понять, что здоровый вес, тело, наполненное энергией, и хоро- шее самочувствие можно создать, придерживаясь нескольких простых правил...