Поиск
УФК Сквозняк

УФК Сквозняк

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 26435161

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club26435161

Школа воздушной гимнастики «Невесомость». Школа Воздушной гимнастики в Новосибирске. Персональные тренировки для всех желающих.
Набор в группы:
✨ Дети с 3ех лет;
✨ Взрослые (без ограничений по возрасту).
Занятия в нашей школе сочетают следующие направления:
✨ Воздушная гимнастика (полотна, ремни, сетка, кор-де-парель, кольцо, волан, гамак, куб, сферы);
✨ Акробатика;
✨ Основы хореографии;
✨ Общая физическая подготовка;
✨ Пластика;
✨ Растяжка;
✨ Прыжки.
Большое внимание уделяется технике безопасности, при обучении и выполнении трюков строго соблюдаются все возможные меры предосторожности!
Нас ищут по таким запросам, как:
Воздушная гимнастика в Новосибирске, воздушная гимнастика для детей в Новосибирске, воздушная гимнастика для взрослых в Новосибирске, обучение воздушной гимнастике для детей в Новосибирске, школа воздушной гимнастики в Новосибирске.

Школа воздушной гимнастики «Невесомость»

Курс. ПОМОГУ ПОСТРОИТЬ КРАСИВОЕ ЗДОРОВОЕ ТЕЛО.
ТРЕНИРУЮ. МОТИВИРУЮ.
СТАВЛЮ ТЕХНИКУ.
ВЕДЕНИЕ до РЕЗУЛЬТАТА.
Удовольствие от занятия при грамотном подходе к тренировке.
Эффективность гарантирую.
Составляю индивидуальные:
* программы
Также предлагаю:
.
Работа ведется с учетом ваших целей, индивидуальных особенностей, физических данных, противопоказаний и травм.

Self Development | Shahan Tracers. Любой спорт травмоопасен, а паркур (хоть и не является официальным видом спорта) тем более. Никто из нас не знает, где упадет. Травмы - непредсказуемы. К ним относятся - растяжения, ушибы, вывихи, переломы. Что же делать, чтобы снизить их риск?
Главное - это конечно же разминка перед тренировкой. Все части тела должны быть тщательно размяты, тогда риск травмироваться уменьшится в разы. Далее - это правильные приземления при выполнении элементов. И конечно же укрепление суставов и связок, растяжка. Каждый день надо уделять достаточное количество времени растяжке и укреплению.
Не делайте то, в чем неуверены. Сюда относятся сложные элементы, которые нужно очень тщательно изучить прежде чем делать их. Иначе вы можете потеряться в полете и приземлиться как угодно.
Начинайте с мягких поверхностей. Учите новые элементы летом на мягком песке, зимой - снег. А вообще, если у вас есть возможность, лучше изучать новое в зале, где много оборудования. В зале риск травмы очень низок.
Если же вы по какой-либо причине получили травму, не спешите отчаиваться. Вы обязательно восстановитесь, если есть желание тренироваться дальше. Главное, не спешите снова идти прыгать, надо произвести полное лечение. Если что-то серьёзное, то не медлите с походом к врачу, по-возможности, надо идти сразу.

Self Development | Shahan Tracers

Массаж в Боровичах. Многие люди думают, что массаж это лечебная процедура, которую назначают врачи при различных заболеваниях неврологических, травмах…☝️
На самом деле, показания для проведения массажа есть у любого человека. Массаж нужен здоровым людям, для того чтобы оставаться здоровыми. Это исключительно приятная процедура,проводимая мастером,способная творить чудеса. Массаж полезен всем для поддержания хорошего состояния, для профилактики, в качестве расслабляющей процедуры при стрессовых состояниях, как лечебная процедура при различных заболеваниях.
Вы целыми днями за рулем или за компьютером? Испытываете боли в шее, спине, головные боли – выход прост - массаж.
Любите себя! Если вы не испытали на себе, что такое массаж, то этот пробел стоит восполнить. Не пожалеете.😊

Массаж в Боровичах

Частное сообщество.

Частное сообщество