Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club220106585
Описание
Тренировка по вращению инерционных объектов (булава, бревнышко, клинок) , ставит цалью развитие силы упругих деформаций сухожилий, избегая компрессионного воздействия снаряда на тело. Огромное количество плюсов: развитие координации при работе с пространством, укрепление сухожильного каркаса по векторам тяги, минимальное закисление мышц, увеличение циркуляции крови во всем теле, задействование всего опорно-двигательного аппарата в процессе тренировок.
Добро пожаловать на тренировки в Казани
