Поиск
тусовка на подоконнике

тусовка на подоконнике

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 159682435

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club159682435

Описание

че когда следующая тусовка

=== КУПИ-ПРОДАЙ (товары для спорта и отдыха) ===. Все кто хочет купить или продать б/у (или новые) что-то из товаров для спорта - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ !!!
ВНИМАНИЕ !!!
1. Не пишите слишком большое описание
2. Если у вас несколько объявлений, не пихайте их в один текст, лучше разделите
3. Если вы продали (или купили), то удалите за собой сообщение, чтоб и вам не надоедали, и в группе было чисто
4. Если у вас есть фотография товара-смело загружайте их в наш фотоальбом, это значительно повысит его спрос и привлекательность
Реклама (а так же спрос и продажа) запрещенных товаров и услуг ЗАПРЕЩЕНА!
ключевые слова: спорттовары, спортивные товары, товары для спорта, спортивная одежда, обувь, спортивное питание, снегоходы, лыжи, сноуборды, ролики, скейтборды, велосипеды, тренажеры, оборудование для бильярда, туристическое снаряжение, гири, гантели, штанга, блины, снаряды, качалка, тренажерный зал, велотренажер, степпер, скамья

=== КУПИ-ПРОДАЙ (товары для спорта и отдыха) ===

Нягань - Пауэрлифтинг (СДЮШОР им.А.Ф.Орловского). Пауэрлифтинг или силовое троеборье, как его еще иногда называют, происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как:power- сила,lifting- поднятие. Как понятно из названия этот спорт ставит перед собой задачу поднятия тяжестей, то есть спортсмен тренирует свое тело, чтобы стать максимально сильным.
Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
В результате развивается большая сила в плоскости оптимального развития мышц для выполнения силовых упражнений с большими весами. заниматься им можно начинать как в юном, так и в зрелом возрасте, главное - с умом. Но при грамотном подходе можно отлично развить свой организм.
Тренировка лифтера, как и в любом спорте ставит целью повышение именно требуемых качеств. А это - именно сила, причем важна сила ног, спины, груди, рук (и бицепса и трицепса и мышц предплечья) и дельтовидных мышц.
В результате, хорошо подготовленный лифтер, в смысле силового развития мышц выглядит достаточно гармонично. Тренировки в пауэрлифтинге в связи с целью развить именно максимальную силу протекают в режиме работы с большими весами и значительными паузами между подходами (иногда до 10 минут).
Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.

Нягань - Пауэрлифтинг (СДЮШОР им.А.Ф.Орловского)

Silver Strong - спортивная бижутерия в Туле. Мы предлагаем уникальные сувениры для людей, живущих ТЯЖЕЛЫМ спортом. Даже сильные духом и красивые телом нуждаются в украшениях! Наша продукция выполнена на Тульской земле. Возможно выполнение из благородных металлов под заказ. Индивидуальный подход.
Тел. для заказов и справок: 8-930-891-28-82
E-mail: silver-strong@mail.ru
#silverstrong #sport #fitnes #бижутерия #украшения #сила #Тула #штанга #гантеля #power #strong #bb #bodybuilding #powerlifting
#сувенир #подарок #брелок #кулон

Silver Strong - спортивная бижутерия в Туле

Штанги , Гантели и. т. д. под индивидуальны зака.

Штанги , Гантели и. т. д. под индивидуальны зака

Русский жим в Свердловской области.. Добро пожаловать в группу, посвященную Русскому Жиму
Принципиальные отличия «Русского жима»
от уже существующих вариантов
соревновательного жима штанги лежа:
1. Соревновательная задача участника в «Русском жиме» - поднятие штанги определенного веса, в соответствии с установленными правилами, максимальное количество повторений и без использования различных «жимовых» рубашек (маек).
2. Для возвращения ценности высокого звания «Чемпион» отменить все привычные весовые категории, а для расчетов определения занятого места каждым спортсменом использовать простую «Формулу атлетизма», учитывающую личный результат и собственный вес спортсмена. (См. правила).
3. Для обеспечения массовости, в соревновательном развитии «Русского жима», предлагаю ввести неограниченное число соревновательных номинаций на усмотрение конкретных организаторов соревнований. Например: «юноши», «юниоры», «женщины», «инвалиды», «ветераны» и т. д. (см. правила).
4. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощь самих спортсменов, разрешить выступление участников – мужчин с обнаженным торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований гигиенических условий. (См. правила).
5. В связи с фактическим проведением соревнований по абсолютному зачету в каждой соревновательной номинации - организационный призовой фонд существенно возрастает.
6. Уменьшается время проведения самих соревнований, что также значительно увеличивает зрелищность.
7. Относительная простота в правилах выполнения зачетного упражнения привлекательна для участия в соревнованиях не только пауэрлифтеров, но и спортсменов других силовых видов спорта.
8. Отсутствие помогающей и дорогостоящей экипировки создает честные и равные условия для успешного выступления спортсменов, не обязывая их нести дополнительные финансовые затраты и позволяет зрителям наслаждаться именно борьбой человека с нагрузкой за счет его собственных силовых возможностей.
9. При многократном поднятии штанги спортсмен не рискует получить серьезную травму, потому что данный вес не является «рекордным» - в привычном понимании, а рекордным должно стать количество повторений с этим весом за счет силовой выносливости. Травмоопасность минимальная (см. литер. обзор и правила), хотя присутствует в виде растяжений мышц.
10. Решающим физическим качеством для успеха является уровень силовой выносливости, которая вызывает приспособительное развитие сердечно-сосудистой, дыхательной и костно - мышечной систем организма, что является показателем общего здоровья и защитных свойств организма спортсмена, а также способствует «построению» атлетически выраженного внешнего вида самого спортсмена.

Русский жим в Свердловской области.