Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club145892687
Описание
Добро пожаловать! С 1 мая, на протяжении 4-х недель, в этой группе вы пройдете интенсив-курс по снижению веса.
Как будет проходить проект:
1. Каждый день все участницы будут вести пищевой дневник.
2. Три раза в неделю (пн, ср, пт) будут задания на изменение питания. Отчеты по этим заданиям необходимо писать до выхода следующего. Отчет пишем в своей именной теме.
3. 1 раз в неделю, по вторникам на стене группы мы будем давать видео-тренировки, которые рекомендуется выполнять 3 раза в неделю, в удобное для Вас время.
4. Мы взвешиваемся, замеряемся и фотографируемся в начале и в конце курса.
5. В конце курса мы определим победителя! На победу будут влиять 2 фактора - голосование участниц и ваши изменения!
Напомним, главный приз проекта - 10 000 рублей!
Желаем всем удачи и позитивного настроя!
