Поиск
команда КВН "Сквозняк" 41 колледжа

команда КВН "Сквозняк" 41 колледжа

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 13769725

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club13769725

СЕРДАР | ТВОЙ ОНЛАЙН - ТРЕНЕР. Привет, меня зовут Сердар, я эксперт в области снижения и коррекции веса.
Целых 9 лет помогаю обретать уверенность в себе, влезать в размер S с XL в любой точке мира.
Со мной похудели и обрели красивые и подтянутые фигуры более 800 мужчин и женщин.
Я полностью адаптировал свою систему работы с оффлайна на онлайн, чтобы помочь любому человеку, где бы он не находился.
Чтобы сжечь жир и обрести рельеф, тебе не нужно:
-выполнять тяжёлые тренировки;
-мучить себя разными диетами;
-ограничивать себя в любимой еде.
Я уверен, что у тебя всё получится!
А, я с радостью готов тебе помочь.
Если ты хочешь похудеть и обрести рельефную фигуру, и тебе нужна надёжная рука, того кто знает верный путь - пиши мне:
[https://vk.com/im?sel=-50035339 | Перейти к диалогу]
Ник в Телеграмм:
serdarfitness
WhatsApp:
wa.me/79378821622 (Перейти к диалогу)

СЕРДАР | ТВОЙ ОНЛАЙН - ТРЕНЕР

МЕДВЕДЬ Самый классный зверь!!!!!!!!!. Когда-то медведи без счета водились почти во всем Северном полушарии. Хотя это самые крупные из наземных хищников, в рационе большинства медведей мясо -редкость и деликатес.
В семействе медведей насчитывается семь отдельных видов, которые обитают в разных регионах планеты и отличаются рядом особенностей. При значительной разнице в габаритах все медведи - мощные коренастые звери с короткими крепкими ногами и маленьким хвостом. Широкие плоские лапы снабжены пятью длинными и острыми, как бритвы когтями, которые не втягиваются в подушечки, как у кошек. Все тело зверя покрыто густым мехом разной окраски и длины. Глаза и круглые уши сравнительно невелики для массивной головы. Нос влажный и блестящий, как у собаки.
Обычно медведь передвигается вразвалку на всех четырех, хотя иногда может встать на задние лапы и проковылять несколько шагов. Медведь - животное стопоходящее, как и человек, то есть ступает на полную стопу. Если нужно, он переходит на галоп и бежит с впечатляющей скоростью - до 50-60 км в час. Медведи хорошо лазают, особенно не очень крупные виды, и часто даже спят на деревьях. Все они умеют плавать, но белый медведь в этом просто профессионал.
Белый медведь
На обширных территориях России, Норвегии, Гренландии, Канады и США раскинулись ледяные просторы Заполярья. Именно здесь находится суровая родина белых медведей - крупнейших представителей своего семейства.
Латинское название этого зверя означает морской медведь, и чаще всего его можно встретить там, где скованное льдом море встречается с сушей. Эти отменные пловцы и ныряльщики чувствуют себя в воде как дома, плавают со скоростью до 20 км/час и способны находиться под водой до 2 минут. Энергично плывущих белых медведей видели в 300 с лишним километрах от суши. В воде их защищает от холода толстый слой подкожного жира и водоотталкивающая шуба. Густой медвежий мех с чуть желтоватым оттенком отлично сливается с заснеженной местностью и состоит из плотно го подшерстка и длинных остей. Даже подошвы лап покрыты шерстью, позволяя медведю уверенно ступать по скользкому льду. Он путешествует с дрейфующими паковыми льдами на площади свыше 50 тыс. км2.
Главной пищей белым медведям служат тюлени, особенно кольчатые нерпы. Медведь подкрадывается к тюленьей лежке, подкарауливает добычу у лунки или подплывает под водой к отдыхающему животному и мощным рывком пробивается сквозь тонкий лед.
Только беременные самки устраивают берлогу на зиму, выкапывая глубокую нору в прибрежных снеговых наносах. Крохотные медвежата появляются на свет в декабре-январе, но только через три месяца выходят вместе с матерью на поверхность.
Бурый медведь
Хотя бурый медведь давно исчез во многих местах прежнего обитания, это все еще самый многочисленный вид из всего семейства. Он обитает в Северной Америке, Канаде, на севере Европы и в России, но местами встречается и южнее - в Мексике, Испании, Турции, Иране и в Гималаях. Небольшая популяция бурых медведей живет и в Японии.
Этот вид насчитывает самое большее число подвидов, один из которых - пользующийся дурной репутацией североамериканский гризли. Другой подвид - кадьякский медведь - соперничает с белым кузеном за титул крупнейшего наземного хищника. Окраска меха разных подвидов колеблется от светло-палевого, красноватого, черно-бурого, пепельного или серебристого до бурого с проседью, как у гризли, от чего тот и получил свое название (grizzled по-английски означает с проседью).
Все бурые медведи уютнее всего чувствуют себя в лесах, выходя из них только в поисках пропитания, причем их меню разнообразно, как, пожалуй, ни у кого из сородичей. Например, канадские бурые медведи - прекрасные рыболовы, причем это умение не передается по наследству, а осваивается каждым медведем заново.
Черный американский медведь
Этот самый низкорослый, но самый многочисленный медведь Северной Америки обитает в лесах почти на всей территории континента и встречается более чем в

МЕДВЕДЬ Самый классный зверь!!!!!!!!!

Тренировки+Правильное питание- твой путь к краси. Здесь вы найдете полезные статьи по питанию,а также тренировки , музыку,рецепты и мотивации.
Буду рады поделиться с вами знаниями и рассказать о том, как убрать лишний жир с вашего тела быстро и обрести красивую фигуру!

Тренировки+Правильное питание- твой путь к краси

♥наращивание ногтей,маникюр,дизайн ногтя,массаж,депиляция.♥. Истинную леди видно по ухоженным рукам. Испокон веков возможность иметь рабыню, которая содержала бы ногти хозяина в идеальном состоянии, считалось роскошью и позволить себе это могли лишь некоторые представители знати. По состоянию ногтей можно многое сказать о привычках и образе жизни женщины. Аккуратный маникюр и педикюр, нежная кожа рук, здоровые ногти – это должно стать привычным для каждой представительницы прекрасной половины человечества.
Уход за ногтями – это не только красивый маникюр или педикюр, это, прежде всего, здоровые кисти рук и ноги. Уход за ногтями должен стать полезной привычкой каждой женщины, ведь именно руки являются визитной карточкой и могут многое рассказать о своей владелице.
Маникюр – это прекрасное средство подчеркнуть красоту женских рук. Однако только правильно выполненный маникюр может стать настоящим женским украшением.
Восковая депиляция — наиболее распространенный способ депиляции. Связана такая популярность, прежде всего с тем, что эту процедуру легко провести в домашних условиях. Горячий или холодный воск (смола) наносится на кожу по направлению роста волос, затем резко отрывается в направлении противоположном росту волос. Процедура депиляции воском связана с довольно болезненными ощущениями, но зато дает 100 % результат.
Для приготовления различных восковых смесей используют как натуральные, так и искусственные вещества, собственно от этого и будет зависеть вид депиляции (горячий, теплый, холодный).
Депиляция горячим воском – это, пожалуй, самый мягкий и менее болезненный способ удаления нежелательных волос, так как воск прогревает кожу, за счет этого волоски удаляются значительно легче. Поэтому депиляцию горячим воском наиболее часто используют в подмышечной зоне и зоне бикини.
После проведения процедуры восковой депиляции об ужасной растительности на теле можно забыть на 15-20 дней.
Преимущества восковой депиляции:
Быстрота;
Доступность;
Более стойкий эффект по сравнению с другими способами борьбы с нежелательной растительностью.
Недостатки восковой депиляции:
Болезненность процедуры;
Удаление пушковых волосков, которые впоследствии способны превратиться в темные и жесткие волосы;
Врастание волос ;
Невозможность удалить волоски длиной в 2-3 миллиметра;
Возникновение красных точечек на местах удаления волосков, которые исчезают только на 3-5 сутки.
Сегодня целлюлит рассматривается как эстетическая проблема, однако причина его далеко не эстетическая и кроется в нарушении крово и лимфообращения, а также в отеке стенок мелких сосудов в местах его образования.
Методика антицеллюлитного массажа направлена на комплексное улучшение состояния стенок кровеносных сосудов, стимуляцию притока и оттока крови лимфы и межклеточной жидкости в определённых частях организма с помощью специальных массажных техник. Это приводит к быстрому, мощному и стабильному результату: устранение целлюлита и излишков жировых отложений, и, как следствие, — избавление от лишних килограммов.
Так же антицеллюлитный массаж способствует выведению шлаков и улучшает обменные процессы в организме, что также способствует сжиганию подкожного жира.

♥наращивание ногтей,маникюр,дизайн ногтя,массаж,депиляция.♥

|ХУДОБА|. группа для худеющих...с жиром мы не дружим..мы худеем,худеем,худеем до своего идеала...
Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу. Vogue
каждая лишняя съеденная калория равна двум шагам назад
Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!
Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.
О Боже! Сподобь в понедельник
На злую диету мне сесть
короче худеем!
Теги: анорексия, ана, рексия, ana, anorexia, anarexia, rexia, булимия, мия, голод, зажор, срыв, обморок, диета, худоба, худышки, кости, fast, diet, конвульсивное переедание, ожирение, ЕД, Thinspiration, пищевое расстройство, Эфедрин, Бронхолитин, ЭКА, ФЛУ, ,ABC,абц, Hungry, bulimia,худоба,депрессия,eating disorders,похудения,похудение,килограмм,40,50,голод,калории,ED,AD