Поиск
Частное сообщество

Частное сообщество

Подписчики: нет данных
ID: 121997910

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

частное

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club121997910

Индивидуальные тренировки по боксу Новосибирск. Хотите научиться боксировать и держать себя в хорошей форме?
Записывайтесь на индивидуальные тренировки по боксу!
🔥Похудеть, сжечь все лишнее!
✊🏻подтянуть форму
🥊боксёрский кросс-фит
👌🏻или научиться красивому боксу : удары, уклоны, красивые серии из 10-15 ударов
➡Подробнее: https://vk.com/app5898182_-157902377

Индивидуальные тренировки по боксу Новосибирск

Сайкл в Толмачево. Что такое сайкл? И почему его любят по всему миру?
Сайкл – это новый ГЕРОЙ фитнеса: активная велотренировка, помогающая уничтожить проблемные места и сжечь ненавистные калории.
♦ Как выглядит сайкл?
Выглядит он, как быстрая групповая езда на велосипеде. Только вместо велика специальный тренажер. Проходят сайкл-тренировки под руководством тренера. Он говорит, с каким темпом и с какой нагрузкой крутить педали, а в перерывах между командами подбадривает и развлекает участников. И все это под весёлую, энергичную музыку.
♦ В чем польза сайкла?
Сайкл – это комплексная тренировка, которая прокачивает все – от ног до силы воли. Если конкретно, то сайкл полностью прорабатывает мышцы ног и помогает сбросить лишний вес.
Сайкл – это мощная кардионагрузка. За одну тренировку можно сжечь до 800 калорий. Причем в отличие от многих групповых занятий, сайкл –один из самых безопасных. Благодаря тому, что сайкл-тренажер можно настроить индивидуально под человека, нет риска получения травм. Кроме того, у сайкла минимальная ударная нагрузка на позвоночник и суставы. Бег в этом плане опаснее.
РЕЗУЛЬТАТ:
- красивая подтянутое тело без лишней жировой прослойки
- крепкая дыхательная и сердечно-сосудистая системы
♦ Сколько длится тренировка? Как часто надо ходить на сайкл?
Обычно сайкл-тренировка длится ВСЕГО 30-45 минут. Этого достаточно, чтобы получить пользу для здоровья, сжечь «лишнее», зарядиться эмоциями и сохранить силы на время с родными.
В идеале следует заниматься сайклом 3-4 раза в неделю, но только в том случае, если нужно СИЛЬНО сбросить лишний вес. Если же цель – укрепить мышцы, то достаточно 2-3 раз в неделю.
♦ Для кого сайкл?
Сайкл подойдёт всем, кто:
- любит езду на велосипеде
- не может ходить много и часто на фитнес
- хочет похудеть и обрести стройную фигуру
- скучает на обычных групповых занятиях
- занимается силовыми тренировками. Поясним: такая велотренировка улучшает кровообращение, а значит, кровь с кислородом быстрее поступает к мышцам и ускоряет их рост.
Расписание и стоимость:
https://vk.com/topic-163253833_38126553

Сайкл в Толмачево

0---0Железный спорт0---0. Каждый человек желает быть в
отличной физической форме. Кто-томечтает поднабрать мышечной
массы и стать сильнее, кто-то - сбросить
лишний жир, но все хотят иметь
здоровое и красивое тело, являющееся
общим признаком здоровья всего
организма. Сегоднябыть здоровым в моде! Но не
каждый может воплотить свою мечту в
жизнь. Именно для этого и создана наша група. Нашасайт поможет Вам познать и
изучить железный спорт как великую
науку, способную творить с человеческим
телом чудеса.

0---0Железный спорт0---0

LPG массаж СПб. На Лесной. Лето в самом разгаре 😉пройди курс LPG-массажа и бандажных обертываний в сети студий lpg массажа “BODY BAR Пробная процедура lpg для всех новых клиентов 500р
Как действует LPG-массаж? Он разминает проблемную зону специальной манипулой и улучшает работу лимфатической системы. Активизируется жиросжигание, выводится лишняя жидкость и шлаки. В комплексе с обертываниями вы сможете потерять до 15 сантиметров в объемах за сеанс! А соблюдая правильное питание — добьетесь желанных параметров фигуры уже к новогодним праздникам.
Надоело бороться с недостатками фигуры «фотошопом»? Попробуйте нечто более эффективное, что изменит ваше тело, а не только впечатление от него! В сети студий LPG «BODY BAR» вас ждут выгодные цены на аппаратный массаж.
Жир в первую очередь оседает на проблемных зонах, а покидает их последним. LPG-массаж по специальному костюму поможет его «выгнать», значительно усиливая приток крови к жировым отложениям, что приводит к жиросжиганию! При этом вы не рискуете лишь растянуть кожу, как это часто бывает с обычным массажем. Вакуум усиливает лимфоток и отводит лишнюю жидкость из проблемных зон, что дает выравнивание рельефа, а воздействие массажных роликов дополняет эффект, повышая упругость кожи.
Сделайте уверенный шаг к совершенному отражению в сети студий “BODY BAR”!
Контакты: 89111759644
Г.Санкт-Петербург, метро лесная

LPG массаж СПб. На Лесной

ORANGE Женский Фитнес Клуб. ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС КЛУБ ORANGE ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
1. СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ - СИЛОВЫЕ И КАРДИО ТРЕНАЖЕРЫ
У нас работают профессиональные тренера, которые помогут Вам пройти бесплатный вводный инструктаж в тренажерном зале.
2. СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ:
- РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ - 30 грн (разработано с целью того что бы каждый новый клиент мог позаниматься, оценить атмосферу зала, профессионализм тренеров и купить абонемент в зависимости от критерий которые ему подходят).
- АБОНЕМЕНТ ДНЕВНОЙ - 1
(12 тренеровок с 7.00 до 16.00)
на 1 мес. - 250 грн. на 3 мес. - 675 грн.
на 6 мес. - 1275 грн. на 12 мес. - 2400 грн.
- АБОНЕМЕНТ ДНЕВНОЙ-2
(8 тренеровок с 7.00 до 16.00)
на 1 мес. - 180 грн. на 3 мес. - 485 грн.
на 6 мес. - 920 грн. на 12 мес. - 1730 грн.
- АБОНЕМЕНТ ВЕЧЕРНИЙ-1
(12 тренеровок с 16.00 до 22.00)
на 1 мес. - 300 грн. на 3 мес. - 810 грн.
на 6 мес. - 1530 грн. на 12 мес. - 2880 грн.
- АБОНЕМЕНТ ВЕЧЕРНИЙ-2
(8 тренеровок с 16.00 до 22.00)
на 1 мес. - 230 грн. на 3 мес. - 620 грн.
на 6 мес. - 1175 грн. на 12 мес. - 2210 грн.
* Клиенту дается 12 или 8 тренеровок которые он должен использовать в течении месяца. Распределяет дни недели удобные ему для посещения - сам. Рекомендации по распределению - 3 раза или 2 раза в неделю.
- АБОНЕМЕНТ БЕЗЛИМИТНЫЙ
(клиент может посещать клуб в любое время каждый день без ограничения колличества тренеровок в месяц).
на 1 мес. - 400 грн. на 3 мес. - 1080 грн
на 6 мес. - 2040 грн. на 12 мес. - 3840 грн
* Выгоднее покупать абонемент сразу на несколько месяцев с целью экономии Ваших денег - для постоянных клиентов предусмотрена скидка на абонементы по сроку: 3мес(-10%), 6мес(-15%), 12мес(-20%).
3. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:
- СОСТАВЛЕНИЕ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ
(в зависимости от цели которую Вы хотите достичь и Вашей физической подготовки разрабатывается индивидуальная программа тренером инструктором по которой Вы можите заниматься от 1мес. до 2 мес. Стоимость - 100грн).
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРОВКИ С ТРЕНЕРОМ (приобретаются клиентом, как в разовом порядке: 60грн тренеровка, так и в блоке из нескольких тренировок: 8 занятий = 350 грн, 12 занятий = 450 грн).
4. УСЛУГИ СПА ПРОЦЕДУР
Все процедуры в компликсе направлены на избавление от лишнего веса, ожирения, сжигание жировых отложений, целлюлита, устранению наличия апельсиновой корки, устранению растяжек и других кожных дефектов, восстановлению деятельности лимфатической системы.
- ЛИМФАДРЕНАЖ
(прессотерапия - стимулирование работы лимфатической сиситемы организма при помощи воздействия на нее сжатым воздухом)
1 сеанс - 70 грн
АБОНЕМЕНТ 5сеансов - 295 грн
АБОНЕМЕНТ 10сеансов - 560 грн
- ФИТОБОЧКА
(паровая баня - чистка организма от шлаков)
1 сеанс - 80 грн
АБОНЕМЕНТ 5сеансов - 340 грн
АБОНЕМЕНТ 10сеансов - 640 грн
- ОБЕРТЫВАНИЕ
(похудение до 1 кг за сеанс с подтяжкой тела, борьба с липодистрафией, лишним весом, коррекция фигуры при помощи термоактивных гелей и ИК одеяла с правильно подобранной температурой)
1 сеанс - 200 грн
АБОНЕМЕНТ 5сеансов - 850 грн
АБОНЕМЕНТ 10сеансов - 1600 грн
- РОЛИКОВЫЙ МАССАЖЕР
(позволяет делать антицеллюлитный массаж всего тела, разбивает жиры)
1 сеанс - 70 грн
АБОНЕМЕНТ 5сеансов - 295 грн
АБОНЕМЕНТ 10сеансов - 560 грн
* Выгоднее покупать абонемент на 5 (-15%) или 10 (-20%) процедур с целью экономии Ваших средств.
* Для постоянных клиентов и девушек которые привыкли за комплексным уходом за собой предусмотрены скидочные абонементы:
- РЕЛАКС 1 -25% (рол, лифмадренаж, фитобочка по 5 сеансов каждой процедуры) 825 грн
- РЕЛАКС 2 -30% (рол, лифмадренаж, фитобочка, обертывание по 5 сеансов каждой процедуры) 1470 грн
5. УСЛУГИ МАССАЖИСТА (подробности - в обсуждениях груп

ORANGE Женский Фитнес Клуб